Οι μακροχρόνιες σχέσεις απαιτούν πολλή δουλειά και προσπάθεια. Ακόμα και οι πιο παθιασμένοι γάμοι μπορεί να εκλείψουν και να χάσουν τη σπίθα τους.

Αλλά, αυτό δεν είναι το τέλος της ιστορίας. Όταν κουραστείτε να είστε παντρεμένοι, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω για 12 βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αναζωπυρώσετε έναν γάμο που μαραίνεται και να σας βοηθήσω να καταλάβετε αν είναι καιρός να προχωρήσετε.

Πώς να αναζωπυρώσετε το γάμο σας

1) Να είστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά σας

Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Αν δεν μπορείτε να παραδεχτείτε τα αληθινά σας συναισθήματα, πώς μπορείτε να περιμένετε ότι θα μπορέσετε να τα αλλάξετε ή να αναπτυχθείτε;

Ακούστε μια απλή αλήθεια: Αν έχετε κουραστεί να είστε παντρεμένοι, πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Τι ακριβώς αισθάνεστε; Είστε εξαντλημένοι, δυσαρεστημένοι ή απλώς βαρεμένοι;

Συχνά σε μια σχέση, είναι εύκολο να λέτε ψέματα ότι είστε ευτυχισμένοι.

Θέλετε να το κάνετε για να προστατέψετε τον/την σύζυγό σας- θέλετε να το κάνετε επειδή η ιδέα του διαζυγίου είναι πολύ τρομακτική- θέλετε να το κάνετε επειδή είναι ευκολότερο από το να αντιμετωπίσετε τα γεγονότα.

Το θέμα είναι το εξής: αυτό θα λειτουργήσει μόνο για λίγο, και όσο περισσότερο λέτε ψέματα στον εαυτό σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να κάνετε το επόμενο βήμα προς τα εμπρός, όποιο κι αν είναι αυτό.

Είτε καταλήξετε να πάρετε διαζύγιο είτε να αναζωπυρώσετε τη σχέση σας, θα είναι μια ευεργετική αλλαγή μόνο αν το κάνετε για έναν ειλικρινή λόγο.

Ως εκ τούτου, για να έχετε έναν ειλικρινή λόγο, πρέπει να είστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά σας.

2) Προσδιορίστε ακριβώς γιατί έχετε κουραστεί να είστε παντρεμένοι

Μόλις αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τα είδη των συναισθημάτων που νιώθετε, είτε πρόκειται για κούραση, βαρεμάρα ή κάτι άλλο, μπορείτε να αρχίσετε να αναλύετε και να αναλύετε γιατί νιώθετε έτσι.

Αναρωτηθείτε λοιπόν, "Γιατί κουράστηκα να είμαι παντρεμένη;"

Όταν σκεφτείτε ειλικρινά την απάντηση, θα είστε σε θέση να διορθώσετε την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, όσο καλύτερα κατανοήσετε τους λόγους, τόσο καλύτερα θα είστε σε θέση όχι μόνο να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα αλλά και να αναπτυχθείτε ως άτομο.

Υπάρχουν πολλά που ακολουθούν, όταν αρχίσετε να κατανοείτε την κατάσταση με μεγαλύτερη σαφήνεια, αλλά όλα ξεκινούν από εδώ.

Αυτά (και πολλά άλλα) τα έμαθα από τον Brad Browning, έναν κορυφαίο ειδικό σε θέματα σχέσεων. Ο Brad είναι ο πραγματικός άνθρωπος όταν πρόκειται για τη διάσωση γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Παρακολουθήστε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του εδώ, όπου εξηγεί τη μοναδική του διαδικασία για τη διόρθωση γάμων.

3) Αλλάξτε τις συνήθειές σας

Όταν οι συνήθειές μας γερνούν, καίγομαστε. Όταν παγιδευόμαστε στις συνήθειές μας, χάνουμε τον ενθουσιασμό για τη ζωή. Όταν οι συνήθειές μας μπαγιάζουν, είναι δύσκολο να βρούμε χαρά σε οτιδήποτε.

Ξέρω ότι όταν έχω κολλήσει σε μια ρουτίνα, χάνω όλη μου την ενέργεια. Νιώθω συνέχεια κουρασμένη και συνεχώς απογοητευμένη.

Δεν είναι ότι ξαφνικά αντιμετώπισα πολύ άγχος ή μεγαλύτερο φόρτο εργασίας και γι' αυτό είμαι τόσο κουρασμένη.

Είναι επειδή έχω εξαντληθεί.

Το ίδιο ισχύει και αν έχετε κουραστεί από το γάμο σας. Ο έρωτας δεν θα είναι τόσο συναρπαστικός και φρέσκος όσο ήταν όταν πρωτοπαντρευτήκατε, ούτε και η καθημερινότητά σας.

Αλλά τίποτα δεν σας εμποδίζει να αλλάξετε τις τρέχουσες συνήθειές σας. Αλλάξτε τη ρουτίνα σας, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό.

Κάντε κάτι καινούργιο, με ή χωρίς το σύζυγό σας, και ίσως αρχίσετε να βλέπετε κάποια ζωτικότητα να επιστρέφει στη ζωή σας.

Κάντε τη συνήθεια να αλλάζετε τις συνήθειές σας. Να είστε αυθόρμητοι, να πηγαίνετε κάπου αλλού, να κάνετε κάτι καινούργιο. Αν θέλετε να αλλάξετε έναν κουρασμένο και μπαγιάτικο γάμο, να είστε πάντα ανοιχτοί στο να δοκιμάζετε νέα πράγματα με τον/την σύζυγό σας.

Σύντομα θα διαπιστώσετε ότι και οι δύο σας θα βρίσκετε περισσότερη ευχαρίστηση και θα αναπτύσσεστε επειδή μαθαίνετε νέα πράγματα.

Από την άλλη πλευρά, όμως, το να δοκιμάζετε νέα πράγματα με το σύζυγό σας μπορεί επίσης να αποκαλύψει μεγαλύτερα προβλήματα, ασυμβίβαστα ή κόκκινες σημαίες που δεν θα είχατε δει με την ίδια ρουτίνα που είχατε για χρόνια.

4) Κοιτάξτε το σύζυγό σας με φρέσκα μάτια

Όταν βλέπουμε το ίδιο άτομο μέρα παρά μέρα για χρόνια, είναι εύκολο να το θεωρήσουμε δεδομένο.

Τι εννοώ;

Λοιπόν, αυτό δεν σημαίνει ότι θεωρείτε δεδομένη την αξία τους ή τη συμβολή τους ή το ρόλο τους. Ωστόσο, μπορεί να σταματήσετε να τους βλέπετε γι' αυτό που πραγματικά είναι ή απλά να αφήνετε το χρόνο να περνάει νομίζοντας ότι ξέρετε ποιοι είναι επειδή είστε τόσο κοντά.

Αλλά οι άνθρωποι αλλάζουν πάντα, το ίδιο και οι αντιλήψεις. Ο χρόνος αλλάζει τα πράγματα, τις συνθήκες, και έτσι ο σύζυγός σας είναι ένα διαφορετικό άτομο από ό,τι ήταν.

Έχοντας αυτό κατά νου, λοιπόν, προσπαθήστε να κοιτάξετε το σύζυγό σας με φρέσκα μάτια. Όταν ξυπνήσετε αύριο, σκεφτείτε τον και αλληλεπιδράστε μαζί του σαν να ήταν ένα εντελώς διαφορετικό άτομο από αυτό με το οποίο είστε παντρεμένοι.

Με άλλα λόγια, συμπεριφερθείτε σαν να μην τους έχετε ξανασυναντήσει. Προσπαθήστε να αναζωπυρώσετε την απορία που είχατε στην αρχή.

Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο συναρπαστικό είναι αυτό το "νέο πρόσωπο". Μπορεί να ανακαλύψετε ότι ερωτεύεστε ξανά τον/την σύζυγό σας. Μπορεί απλώς, με μια νέα προοπτική, να ανακαλύψετε ότι δεν κουράζεστε πια να είστε παντρεμένοι.

Αν απλά βαριέστε τη ζωή σας εντελώς, εδώ θα δείτε γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να το αλλάξετε.

5) Ανοίξτε ξανά τις γραμμές επικοινωνίας

Όταν ένας γάμος αρχίζει να λιμνάζει και να γερνάει, σχεδόν πάντα συνοδεύεται από έλλειψη επικοινωνίας.

Η δυσκολία προκύπτει επειδή μπορεί να φαίνεται ότι επικοινωνείτε αποτελεσματικά. Το να ζεις με κάποιον και να είσαι παντρεμένος μαζί του απαιτεί ένα συνεχές επίπεδο αλληλεπίδρασης.

Αλλά εδώ είναι το θέμα: αυτό δεν είναι ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία. Αυτό είναι το ελάχιστο. Αυτό είναι το status quo και η συνήθεια που έχετε καθιερώσει ως δύο άνθρωποι που υπάρχουν μαζί.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν απόλυτα ειλικρινής με τον/την σύζυγό σας; Και πότε ήταν η τελευταία φορά που ήταν απόλυτα και απόλυτα ειλικρινής μαζί σας;

Πιθανότατα έχει περάσει αρκετός καιρός. Η επικοινωνία σε όλα τα επίπεδα είναι ζωτικής σημασίας για έναν υγιή γάμο. Έχοντας αυτό κατά νου, λοιπόν, προσπαθήστε να είστε απόλυτα ειλικρινείς μαζί τους. Πείτε τους για κάτι που βρήκατε ενδιαφέρον, πείτε τους τη γνώμη σας για κάτι, πόσο σας άρεσε κάτι.

Αυτά τα μικρά πράγματα θα δώσουν τον τόνο σε αυτές τις ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας.

Και τότε, όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, μπορείτε να ανοίξετε μια γραμμή επικοινωνίας σχετικά με το γεγονός ότι έχετε κουραστεί να είστε παντρεμένοι.

Σε αυτό το σημείο θα έρθει η ώρα να κατανοήσετε πρώτα τα συναισθήματά σας. Θα είστε σε θέση να εκφράσετε τα συναισθήματά σας με ειλικρίνεια και σαφήνεια στο σημαντικό σας πρόσωπο. Δώστε προσοχή στον τρόπο που αντιδρά και ανταποκρίνεται, θα μπορέσετε να μάθετε πολλά.

Το πιθανότερο είναι ότι και εκείνοι αισθάνονται παρόμοια. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε και οι δύο να ενωθείτε για να προχωρήσετε μπροστά, αν αυτό είναι δυνατόν.

Όλες οι σχέσεις περνούν από διάφορα στάδια. Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά σε καθένα από αυτά, καθώς και μερικές συμβουλές για το πώς να επιβιώσετε.

6) Γιορτάστε τις αντιξοότητες που μοιραστήκατε

Η ζωή είναι δύσκολη και οι αντιξοότητες μπορούν να επιβαρύνουν σε μεγάλο βαθμό έναν γάμο. Χρόνο με το χρόνο αντιμετωπίζετε μαζί τις καταιγίδες, καλώς ή κακώς.

Στο τέλος της ημέρας μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε εξαντλημένοι, κουρασμένοι και κουρασμένοι από το να είστε παντρεμένοι.

Αλλά, πραγματικά, ο γάμος δεν είναι απαραίτητα η αιτία του προβλήματος. Στην πραγματικότητα, το ότι είστε παντρεμένοι πιθανώς σας έχει βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αντιξοότητες καλύτερα απ' ό,τι θα κάνατε μόνοι σας.

Οι αρνητικές εμπειρίες μπορούν εύκολα να επηρεάσουν την αντίληψή σας για τη σχέση.

Προσπαθήστε να το σκεφτείτε διαφορετικά. Συνειδητοποιήστε ότι το γεγονός ότι μείνατε και οι δύο μαζί σε όλα και αντιμετωπίσατε τις αντιξοότητες σαν ένας, είναι ένας θρίαμβος.

Με άλλα λόγια, είναι κάτι που πρέπει να γιορτάζεται. Ίσως να εκφράσετε στο σύζυγό σας πόσο ευγνώμονες είστε που τον είχατε όλα αυτά τα χρόνια.

Χρησιμοποιήστε το ως έναν τρόπο για να δεθείτε και να έρθετε πιο κοντά. Πόσο ξεχωριστό είναι το γεγονός ότι έχετε περάσει και οι δύο τόσα πολλά και με τον άλλον στο πλευρό σας.

7) Εξετάστε το ενδεχόμενο συμβουλευτικής γάμου

Εάν ο γάμος σας δεν έχει σπίθα, ξεθωριάζει και γίνεται μια βαρετή, απογοητευτική ρουτίνα, υπάρχει σαφώς μια μεγάλη ποικιλία πραγμάτων που μπορείτε να δοκιμάσετε για να τον βοηθήσετε να αναζωπυρωθεί.

Ωστόσο, μερικές φορές χρειάζεται κάτι περισσότερο από το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, να ανοίξετε την επικοινωνία και να συνεργαστείτε με τον σύζυγό σας.

Κάποιες φορές χρειάζεται εξωτερική βοήθεια. Σε αυτό το σημείο η συμβουλευτική γάμου μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη.

Αν δεν έχετε το χρόνο ή τους πόρους να δοκιμάσετε συμβουλευτική γάμου, μπορείτε να εξετάσετε μια αξιόπιστη διαδικτυακή πηγή.

Αυτός που συστήνω σε όλους τους αναγνώστες της Αλλαγής Ζωής είναι ο Μπραντ Μπράουνινγκ, τον οποίο ανέφερα παραπάνω.

Ο Μπραντ είναι ο πραγματικός άνθρωπος όταν πρόκειται για τη διάσωση γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube. Για να μάθετε περισσότερα γι' αυτόν, δείτε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του.

Οι στρατηγικές που αποκαλύπτει ο Μπραντ σε αυτό το βίντεο είναι εξαιρετικά ισχυρές και μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ενός "ευτυχισμένου γάμου" και ενός "δυστυχισμένου διαζυγίου".

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το βίντεο και πάλι.

8) Πηγαίνετε διακοπές

Σοβαρά, πηγαίνετε διακοπές. Είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να θεραπευτείτε από την εξουθένωση. Αν εσείς και ο σύζυγός σας ταξιδεύετε καλά μαζί, πηγαίνετε κάπου απλά και χαλαρά. Θα μπορέσετε να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου σε ένα νέο περιβάλλον.

Αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να συνδεθείτε με έναν νέο τρόπο, έναν τρόπο που είναι φρέσκος και σε ένα νέο πλαίσιο.

Αυτού του είδους η σύνδεση θα σας βοηθήσει πραγματικά όταν κουραστείτε να είστε παντρεμένοι. Θα μπορούσατε ακόμη να εκμεταλλευτείτε τον χρόνο χαλάρωσης ως μια καλή ευκαιρία για να συζητήσετε τα συναισθήματά σας σχετικά με τον γάμο: γιατί κουραστήκατε και τι πρέπει να κάνετε γι' αυτό.

Κάθε περίσταση είναι διαφορετική, και αν δεν φαίνεται ότι μπορείτε να πάτε με τον/την σύζυγό σας, μπορείτε να πάτε κάπου για μια ή δύο ημέρες μόνοι σας. Θα μπορέσετε και πάλι να ταρακουνήσετε τη ρουτίνα σας και να δώσετε στον εαυτό σας ένα νέο περιβάλλον για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και τη θέση σας στη ζωή.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

9) Εξασκηθείτε στο να είστε ευγνώμονες

Είναι πολύ εύκολο να θεωρείτε δεδομένη τη σύζυγό σας αφού είστε παντρεμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το έχω κάνει στο παρελθόν, περνούσα μήνες ολόκληρους χωρίς καν να την αναγνωρίζω. Δεν ήταν καθόλου ιδανικό και μας άφηνε και τους δύο, ειδικά εκείνη, να νιώθουμε κουρασμένοι, εξαντλημένοι και ανεκτίμητοι.

Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται ότι δεν εκτιμάται ή ότι δεν αναγνωρίζεται επαρκώς.

Για να το θέσω αλλιώς: μόνο και μόνο επειδή είμαστε με κάποιον για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ώστε η καλοσύνη να γίνει συνήθεια, δεν μπορούμε να αφήσουμε την ευγνωμοσύνη να πέσει στο περιθώριο.

Μπορεί να μην είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας ή ο σύζυγός σας να μην σας φέρεται με τον καλύτερο τρόπο. Ωστόσο, το να είστε αχάριστοι θα κάνει τα πράγματα μόνο χειρότερα.

Όταν κουραστείτε να είστε παντρεμένοι, εξασκηθείτε στο να είστε ευγνώμονες. Είτε πρόκειται για μικρά πράγματα που κάνει ο σύζυγός σας είτε για πράγματα που κάνει από την αρχή, δεν έχει σημασία.

Σε έναν γάμο, και οι δύο κάνετε πράγματα ο ένας για τον άλλον.

Η έκφραση ευγνωμοσύνης δεν θα βελτιώσει μόνο τις προοπτικές σας, αλλά θα κάνει επίσης τον/την σύζυγό σας να νιώσει ότι εκτιμάται.

Όταν αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε ένα τεράστιο τέλμα, υπάρχουν μερικοί πολύ καλοί τρόποι για να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας. Ακολουθεί ένα άρθρο που αναλύει δέκα συμβουλές για να αναζωογονήσετε τη ζωή σας.

10) Μοιραστείτε τα όνειρά σας

Όταν παντρευόμαστε, δύο ζωές γίνονται μία. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία ανάγκη για κανένα από τα δύο μέρη να θυσιάσει τις φιλοδοξίες και τους στόχους του μόνο και μόνο για να είναι υποταγμένο στην ένωση.

Ακούστε τι εννοώ: Μην εγκαταλείψετε τα όνειρά σας αν παντρευτείτε. Δεν θα αργήσετε να βρείτε τον εαυτό σας καμένο, δυστυχισμένο και κουρασμένο να είναι παντρεμένος.

Για να το πάω πιο μακριά, δεν κάνετε κακές υπηρεσίες μόνο στον εαυτό σας, αλλά και στον σύζυγό σας. Δεν είστε ειλικρινείς μαζί του.

Και αφού σας γνωρίζουν τόσο καλά, θα το καταλάβουν. Δύσκολα θα είναι μυστικό για το σύζυγό σας ότι είστε δυστυχισμένη, ακόμη και αν λέτε ψέματα στον εαυτό σας.

Σκεφτείτε ρεαλιστικά τις φιλοδοξίες σας, μη φοβάστε να ενθουσιαστείτε γι' αυτές.

Το πιο σημαντικό, μοιραστείτε τα όνειρά σας με τον/την σύζυγό σας. Ενθουσιαστείτε όταν του μιλάτε για τις φιλοδοξίες σας. Είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί μαζί του- θα εμπνεύσετε τον/την σύζυγό σας να κάνει το ίδιο.

Αν δυστυχώς, οι στόχοι και τα όνειρά σας δεν είναι συμβατά, δεν πειράζει. Με αυτή την ειλικρινή πληροφόρηση, θα μπορέσετε και οι δύο να προχωρήσετε μπροστά, ό,τι κι αν είναι αυτό τελικά.

Ο καθορισμός προθέσεων στη ζωή μπορεί να είναι δύσκολος. Ακολουθεί ένα εξαιρετικό άρθρο που σας δείχνει πώς να το κάνετε.

11) Μιλήστε σε έναν προπονητή σχέσεων

Οι σχέσεις μπορεί να είναι σκληρή δουλειά και απογοητευτικές. Μερικές φορές έχετε πέσει σε τοίχο και πραγματικά δεν ξέρετε τι να κάνετε στη συνέχεια.

Ξέρω ότι ήμουν πάντα επιφυλακτικός ως προς την εξωτερική βοήθεια, μέχρι που το δοκίμασα.

Το Relationship Hero είναι το καλύτερο site που έχω βρει για προπονητές αγάπης που δεν είναι απλά λόγια. Τα έχουν δει όλα, και ξέρουν τα πάντα για το πώς να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις, όπως όταν έχετε κουραστεί από το γάμο σας .

Προσωπικά, τις δοκίμασα πέρυσι, ενώ περνούσα τη μητέρα όλων των κρίσεων στη δική μου ερωτική ζωή. Κατάφεραν να σπάσουν το θόρυβο και να μου δώσουν πραγματικές λύσεις.

Ο προπονητής μου ήταν ευγενικός, αφιέρωσε χρόνο για να κατανοήσει πραγματικά τη μοναδική μου κατάσταση και έδωσε πραγματικά χρήσιμες συμβουλές.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να τα δείτε.

12) Ενδοσκόπηση

Αυτό συνδέεται με το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, το πρώτο μας σημείο.

Ωστόσο, είναι λίγο πιο συγκεκριμένο. Είναι πραγματικά σημαντικό να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση με κάποιον άλλο. Ειδικά αυτό ισχύει σε μια σχέση τόσο στενή και μόνιμη όσο ένας γάμος.

Για να το διευκρινίσω: η ενδοσκόπηση θα σας φέρει διορατικότητα. Υπάρχουν τόσες αμέτρητες μεταβλητές εκτός του εαυτού μας που συχνά ξεχνάμε να σκεφτούμε τι συμβαίνει εσωτερικά.

Μέσα μας, υπάρχουν επίσης αμέτρητες μεταβλητές. Όταν αφιερώνουμε χρόνο για να επικεντρωθούμε σε αυτό που βρίσκεται μέσα μας, μπορούμε να βρούμε πολλές πληροφορίες.

Αν είστε πραγματικά δυστυχισμένοι με το γάμο σας, η ενδοσκόπηση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πλήρως γιατί συμβαίνει αυτό και ποια πιστεύετε ότι είναι η καλύτερη κίνηση.

Αν έχετε καεί και κουραστεί από τη ζωή, και διαπιστώσετε ότι αυτό διαχέεται στο γάμο σας, η ενδοσκόπηση θα σας συντονίσει πίσω στον αληθινό σας εαυτό, όπου μπορείτε να βρείτε θεραπεία και μια λύση για να αναζωπυρώσετε όχι μόνο το γάμο σας, αλλά και το πάθος σας για τη ζωή.

Με άλλα λόγια, η ενδοσκόπηση είναι κάτι που περνάει μέσα από κάθε άλλο σημείο. Είναι κάτι που πρέπει πάντα να κάνουμε, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Το να είμαστε σε αρμονία με τον εαυτό μας είναι ίσως το πιο υγιές πράγμα που μπορούμε να κάνουμε.

Αποκρυπτογράφηση του αν είναι καιρός να προχωρήσετε

Το να καταλάβεις αν είναι καιρός να φύγεις από έναν μπαγιάτικο, ψυχρό και μη ανταποδοτικό γάμο είναι δύσκολο πράγμα.

Δεν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη απάντηση που μπορεί να σας δώσει κάποιος. Είναι κάτι που πρέπει να το βρείτε μόνοι σας.

Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε καθοδήγηση που θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιο πρέπει να είναι το επόμενο βήμα. Ας εξετάσουμε μερικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

1) Πώς θα είναι πραγματικά η ζωή μου μετά το διαζύγιο;

Όσο δελεαστικό και αν φαίνεται το διαζύγιο, ειδικά όταν είστε στα όρια της εξάντλησης και έχετε εξαντληθεί, αφιερώστε χρόνο για να φανταστείτε σοβαρά πώς θα είναι η ζωή σας μετά το διαζύγιο.

Πού θα ζείτε; Τι πράγματα θα έχετε; Τι είδους λογαριασμοί δικηγόρων θα μείνουν; Πώς θα αλλάξει η κοινωνική σας ζωή;

Το διαζύγιο θα επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας, και συχνά όχι προς το καλύτερο.

Έχοντας αυτό κατά νου, λοιπόν, να είστε ειλικρινείς. Είναι πραγματικά η καλύτερη ιδέα να χωρίσετε ή είναι μια επιλογή να τα βρείτε;

Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε.

2) Είναι ο σύζυγός σας ευτυχισμένος;

Αυτή είναι μια πολύ καλή ερώτηση, επειδή δεν είστε ο μόνος στο γάμο (προφανώς). Οι αποφάσεις σας δεν επηρεάζουν μόνο το σύζυγό σας, αλλά επηρεάζονται και από το σύζυγό σας.

Σκεφτείτε την άποψή τους, πώς αισθάνονται για το γάμο. Είναι ευχαριστημένοι με την κατάσταση που επικρατεί ή είναι εντελώς δυστυχισμένοι; Είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα όσον αφορά το πόσο κουρασμένοι είστε από το να είστε παντρεμένοι;

Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας δώσουν μεγάλη εικόνα για το πώς να προχωρήσετε.

3) Μπορείτε να συναντηθείτε στη μέση;

Η ερώτηση αυτή είναι σημαντική, διότι ο γάμος είναι αμφίδρομος. Ο γάμος απαιτεί προσπάθεια και από τις δύο πλευρές.

Υπάρχει, λοιπόν, τρόπος να προσαρμοστείτε και οι δύο σε έναν κουρασμένο και φθαρμένο γάμο, σε μια προσπάθεια να κάνετε τα πράγματα καλύτερα;

Αν υπάρχει τρόπος να συναντηθείτε στη μέση και να είστε και οι δύο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι, το πιθανότερο είναι ότι έχει νόημα να μείνετε κοντά του, αντί να προχωρήσετε.

4) Πώς θα αντιδρούσε ο σύζυγός μου στο διαζύγιο;

Όπως ανέφερα μια φορά στο παρελθόν, ο γάμος είναι αμφίδρομος. Οι αποφάσεις σας επηρεάζουν άμεσα τον/την σύζυγό σας. Αυτό το γεγονός δεν μπορεί να παρακαμφθεί.

Αναρωτηθείτε λοιπόν, πώς θα αντιδρούσε ο σύζυγός μου στο διαζύγιο; Θα ήταν εντελώς χαμένος; Μπορεί να καταλαβαίνει από πού έρχεστε και να είναι πρόθυμος να δουλέψει κάτι ή να μιλήσει περισσότερο γι' αυτό.

Κάτι όπως ένα διαζύγιο θα προκαλέσει πολλά τραύματα και στα δύο μέρη, σχεδόν σε κάθε σενάριο. Δεν είναι συνετό να εξετάζετε το διαζύγιο ελαφρά τη καρδία, ειδικά επειδή θα επηρεάσει άμεσα το πρόσωπο που κάποτε αγαπούσατε περισσότερο.

5) Αν αγωνιστείτε για να κρατήσετε το γάμο σας ενωμένο, θα το κάνει ο σύζυγός σας;

Δεν έχει νόημα να προσπαθείτε απεγνωσμένα να σώσετε κάτι που μόνο ένας από εσάς ενδιαφέρεται να σώσει.

Αν εσείς είστε πρόθυμοι να παλέψετε, να αλλάξετε και να προσαρμοστείτε, είναι και αυτοί; Όσο σκληρά κι αν παλέψετε, όση προσπάθεια κι αν καταβάλετε για να φτιάξετε έναν γάμο που φλερτάρει, δεν θα πετύχει αν δεν το κάνετε και οι δύο.

Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να είστε ο μόνος. Αν η απόφασή σας είναι να αγωνιστείτε για το γάμο, να κρατήσετε την ένωση ζωντανή, βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας θέλει να κάνει το ίδιο.

6) Ο σύζυγός μου σέβεται πραγματικά αυτό που είμαι;

Δεν είστε το ίδιο άτομο που παντρεύτηκε ο σύζυγός σας και ούτε ο σύζυγός σας είναι το ίδιο άτομο.

Όταν έχετε κουραστεί να είστε παντρεμένοι και όταν κάτι πρέπει να αλλάξει, είναι σημαντικό να ξέρετε ότι σας εκτιμούν γι' αυτό που είστε.

Αν ο σύζυγός σας δεν σας συμπαθεί όπως έχετε αλλάξει με τα χρόνια, αυτό είναι ένα μεγάλο προειδοποιητικό σημάδι.

Αν δεν μπορούν να σεβαστούν πραγματικά αυτό που είστε τώρα και σήμερα, δεν υπάρχει λόγος να προσπαθείτε να το σώσετε. Ο σεβασμός είναι ένα από τα πιο σημαντικά, αν όχι το πιο σημαντικό στοιχείο σε έναν γάμο.

Αν δεν μπορείτε να είστε σεβαστοί, ίσως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε το γάμο σας.

Συμπερασματικά

Ο γάμος είναι κάτι που απαιτεί δουλειά, αφοσίωση και σεβασμό. Χρειάζεται δύο άτομα που μπορούν να είναι ειλικρινή με τον εαυτό τους και ειλικρινή μεταξύ τους.

Ακόμα και τότε, όμως, είναι πολύ εύκολο να κουραστείτε να είστε παντρεμένοι. Είναι κάτι φυσιολογικό, στην πραγματικότητα, και κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί σε πολλές περιπτώσεις.

Φροντίστε πρώτα να γίνετε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, στη συνέχεια επικοινωνήστε ανοιχτά με τον σύζυγό σας και από εκεί και πέρα θα μπορέσετε να βρείτε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, είτε σώσετε το γάμο σας είτε τον διαλύσετε.

Και αν χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο, μη διστάσετε να δείτε τις απίστευτες συμβουλές του Brad Browning.

Έχει σώσει πολλούς γάμους στο παρελθόν και σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον δικό σας. Μερικές φορές, η γνώση και η εμπειρία ενός τρίτου μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε πράγματα που δεν θα είχατε συνειδητοποιήσει μόνοι σας.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο του για άλλη μια φορά.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.