فهرست
اوږدې مودې اړیکې ډیر کار او هڅې کوي. حتی د ودونو خورا لیوالتیا کولی شي مړ شي او خپل څراغ له لاسه ورکړي.
مګر، دا د کیسې پای نه دی. کله چې تاسو د واده کولو څخه ستړي شوي یاست، یو څه شتون لري چې تاسو یې په اړه کولی شئ.
په دې مقاله کې، زه به د هغو 12 ګامونو په اړه وغږیږم چې تاسو یې کولی شئ د زوړ شوي واده د بیا پیلولو لپاره واخلئ او تاسو سره مرسته وکړئ چې معلومه کړئ که دا د حرکت کولو وخت وي.
د واده د بیا پیلولو څرنګوالی
1) له خپلو احساساتو سره صادق اوسئ
دا مهمه ده چې له ځان سره صادق اوسئ. که تاسو نشئ کولی خپل ریښتیني احساسات ومني، نو تاسو څنګه تمه کولی شئ چې دوی بدل کړئ، یا وده وکړئ؟
دلته یو ساده حقیقت دی: که تاسو د واده کولو څخه ستړي یاست، تاسو باید صادق اوسئ. خپل ځان. تاسو واقعیا څه احساس کوئ؟ ایا تاسو سوزیدلي یاست، ناراض یاست، یا یوازې ستړي یاست؟
اکثره په اړیکه کې، د خوشحاله کیدو په اړه دروغ ویل اسانه دي.
تاسو غواړئ دا د خپلې میرمنې د ساتنې لپاره وکړئ؛ تاسو غواړئ دا وکړئ ځکه چې د طلاق مفکوره خورا سخته ده؛ تاسو غواړئ دا وکړئ ځکه چې دا د حقایقو سره مخ کیدو څخه اسانه ده.
هم وګوره: 22 عجیب نښې چې یو څوک ستاسو په اړه فکر کويدلته خبره ده: دا به یوازې د اوږدې مودې لپاره کار وکړي ، او هرڅومره چې تاسو خپل ځان ته دروغ وایاست ، نو د راتلونکي ګام پورته کول به سخت وي. هر څه چې وي.
که تاسو په پای کې طلاق اخلئ یا اړیکې بیا پیل کړئ، دا به یوازې ګټور بدلون وي که تاسو دا د صادقانه دلیل لپاره کوئ.
له دې وروسته د لرلو لپارهما د مینې روزونکو لپاره موندلي چې یوازې خبرې نه کوي. دوی دا ټول لیدلي دي، او دوی ټول پوهیږي چې څنګه د سختو شرایطو سره مبارزه وکړي لکه کله چې تاسو د خپل واده څخه ستړي یاست.
په شخصي توګه، ما دوی تیر کال هڅه وکړه پداسې حال کې چې زما په خپل مینه ژوند کې د ټولو بحرانونو مور څخه تیریږي. دوی وکولی شول د شور له لارې مات کړي او ماته ریښتیني حلونه راکړي.
زما روزونکی مهربانه و، دوی زما د ځانګړي وضعیت د پوهیدو لپاره وخت واخیست، او ریښتینې ګټورې مشورې یې ورکړې.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسب مشوره ترلاسه کړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
12) Introspect
دا له خپل ځان سره صادقه کیدو سره تړاو لري، زموږ لومړی ټکی.
په هرصورت، دا یو څه ډیر مشخص دی. دا واقعیا مهمه ده چې خپل ځان پوه کړئ کله چې د بل چا سره اړیکه کې یاست. په ځانګړې توګه دا په داسې اړیکو کې ریښتیا ده چې د واده په څیر نږدې او تلپاتې وي.
تفصیل لپاره: ځان تفتیش به تاسو ته بصیرت درکړي. د خپل ځان څخه بهر دومره بې شمیره متغیرونه شتون لري چې موږ ډیری وختونه دا هیر کوو چې په داخلي کې څه تیریږي.
زموږ دننه هم بې شمیره تغیرات شتون لري. کله چې موږ د دننه څه په اړه تمرکز کولو لپاره وخت اخلو، موږ کولی شو ډیر بصیرت ترلاسه کړو.
که تاسو واقعیا له خپل واده څخه ناخوښه یاست، د ځان معاینه کول به تاسو سره په بشپړه توګه پوه شي چې ولې دا قضیه ده، او تاسو څه فکر کوئ چې غوره دي. حرکت
که تاسو سوځیدلی او له ژوند څخه ستړی شوی یاست، نو ومومئ چې ستاسو واده ته ځي، د ځان تفتیش به تاسو بیرته خپل ریښتیني ځان ته راوباسي، چیرې چې تاسو درملنه او د بیا راژوندي کولو لپاره حل موندلی شئ. واده، مګر د ژوند لپاره ستاسو لیوالتیا.
په بل عبارت، ځان تفتیش هغه څه دي چې د هرې بلې نقطې څخه تیریږي. دا هغه څه دي چې موږ باید تل ترسره کړو، پرته له دې چې شرایط وي. له ځان سره په اړیکه کې ساتل شاید تر ټولو صحي شی وي چې موږ یې کولی شو.
دا معلومول چې ایا دا د حرکت کولو وخت دی
د دې معلومول چې ایا دا وخت دی چې له زاړه ، ساړه او بې ګټې واده څخه حرکت وکړئ یو سخت شی دی.
هیڅ سم یا غلط ځواب نشته چې څوک تاسو ته درکړي. دا هغه څه دي چې تاسو یې باید پخپله وپیژنئ.
په هرصورت، تاسو کولی شئ لارښود ومومئ چې تاسو سره مرسته وکړي پریکړه وکړئ چې راتلونکی ګام باید څه وي. راځۍ چې ځینې داسې پوښتنې مطرح کړو چې له تاسو سره به د دې په پوهولو کې مرسته وکړي چې ایا دا د پرمخ تللو وخت دی.
1) له طلاق وروسته به زما ژوند واقعیا څنګه وي؟
تاسو به چیرته ژوند کوئ؟ تاسو به کوم سامان ولرئ؟ د کوم ډول وکیل بیلونه به پاتې شي؟ ستاسو ټولنیز ژوند به څنګه بدل شي؟
طلاق به ستاسو د ژوند په هر اړخ اغیزه وکړي، او ډیری وختونه د ښه لپاره نه وي.
په دې سرهذهن، بیا، صادق اوسئ. ایا دا واقعیا د طلاق لپاره غوره نظر دی، یا دا یو انتخاب دی؟
یوازې تاسو پریکړه کولی شئ.
2) ایا ستاسو میرمن خوشحاله ده؟
دا یو دی د پوښتنې کولو لپاره عالي پوښتنه ځکه چې تاسو په واده کې یوازینی نه یاست (په ښکاره ډول). ستاسو پریکړې نه یوازې ستاسو په میړه اغیزه کوي بلکه ستاسو په میرمن باندې هم اغیزه کوي.
د دوی نظر ته پام وکړئ، دوی د واده په اړه څه احساس کوي. ایا دوی خوښ دي چې شیان څنګه دي؟ یا دوی په بشپړه توګه ناخوښه دي؟ ایا تاسو دواړه په ورته پاڼه کې یاست چې تاسو د واده کولو څخه څومره ستړي یاست؟
د دې پوښتنو ځوابونه به تاسو ته د دې په اړه خورا ښه بصیرت درکړي چې څنګه پرمخ لاړ شئ.
3) ایا تاسو کولی شئ په کور کې سره ووینئ منځنی؟
دا پوښتنه مهمه ده ځکه چې واده دوه طرفه سړک دی. واده له دواړو خواوو څخه هڅې کوي.
نو ایا داسې کومه لاره شته چې تاسو دواړه د ستړي او ستړي شوي واده سره موافقت وکړئ، د شیانو د ښه کولو په هڅه کې؟
که کومه لاره وي؟ تاسو کولی شئ په مینځ کې سره ووینئ او دواړه خوشحاله او مطمین اوسئ، احتمال دا دی چې د حرکت کولو پرځای په شاوخوا کې پاتې کیدل معنی لري.
4) زما میړه به د طلاق په اړه څه غبرګون ولري؟
<0 لکه څنګه چې ما مخکې یو ځل یادونه وکړه، واده دوه اړخیزه کوڅه ده. ستاسو پریکړې مستقیم ستاسو په میړه اغیزه کوي. د دې حقیقت په اړه هیڅ شی شتون نلري.نو له ځانه وپوښتئ، زما میړه به د طلاق په اړه څه ډول غبرګون وښيي؟ ایا دوی به په بشپړه توګه له لاسه ورکړي؟ دا کیدی شي دوی پوهیږي چې تاسو له کوم ځای څخه راځي، او لیوالتیا لريد یو څه په اړه کار کول یا د هغې په اړه نور خبرې کول.
د طلاق په څیر یو څه د دواړو خواوو لپاره، نږدې په هره صحنه کې د ډیرو صدمو لامل کیږي. دا سمه نه ده چې طلاق ته په لنډه توګه پام وکړئ، په ځانګړې توګه دا چې دا به په مستقیم ډول په هغه چا اغیزه وکړي چې تاسو یې یو وخت ډیره مینه درلوده.
5) که تاسو د واده د یوځای ساتلو لپاره جګړه کوئ، ایا ستاسو میړه به وي؟
نه شته؟ په سختۍ سره د هغه څه د ژغورلو هڅه وکړئ چې ستاسو څخه یوازې یو یې د خوندي کولو سره علاقه لري.
که تاسو د جګړې کولو، بدلون او موافقت کولو لیوالتیا لرئ، ایا دا دي؟ مهمه نده چې تاسو څومره سخته جګړه کوئ، مهمه نده چې تاسو د واده کولو لپاره څومره هڅې وکړئ، دا به کار ونکړي مګر دا چې تاسو دواړه دا کار نه کوئ.
په بل عبارت، تاسو یوازې نشئ کیدی. یو. که ستاسو پریکړه دا وي چې د واده لپاره مبارزه وکړئ، د اتحادیې د ژوندي ساتلو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو میړه غواړي همداسې وکړي.
6) ایا زما میړه په ریښتیا درناوی کوي چې زه یم؟
خلک تل بدلیږي. تاسو هغه کس نه یاست چې ستاسو میړه واده کړی، او ستاسو میړه هم ورته سړی نه دی.
کله چې تاسو د واده کولو څخه ستړي شوي یاست، او کله چې یو څه بدلون ته اړتیا لرئ، دا مهمه ده چې تاسو وپیژنئ. تاسو د هغه چا لپاره ارزښت لرئ چې تاسو یې یاست.
که ستاسو میړه دا نه خوښوي چې تاسو څوک یاست لکه څنګه چې تاسو د کلونو په اوږدو کې بدل شوي یاست، دا یو لوی خبرداری نښه ده.
که دوی په ریښتیا نشي کولی د هغه چا درناوی وکړئ چې تاسو اوس او نن یاست، د دې د ژغورلو هڅه کولو کې هیڅ معنی نشته. درناوی یو له خورا مهم دی، که نهپه واده کې خورا مهم عنصر.
که تاسو درناوی نشئ کولی، نو دا به وخت وي چې خپل واده له سره غور وکړئ.
د پای ته رسولو لپاره
واده هغه څه دي چې اړتیا لري. کار، وقف، او درناوی. دا دوه کسان غواړي چې له ځان سره صادق وي او یو له بل سره صادق وي.
که څه هم، بیا هم، د واده کولو څخه ستړي کیدل خورا اسانه دي. دا یو عادي شی دی، په حقیقت کې، او یو څه چې په ډیری قضیو کې کار کیدی شي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لومړی له ځان سره صادق یاست، بیا د خپل میړه سره په ښکاره توګه اړیکه ونیسئ، او له هغه ځایه به تاسو د دې وړتیا ولرئ چې پوه شئ معلومه کړئ چې بیا څه وکړئ، که تاسو خپل واده خوندي کړئ یا یې له مینځه یوسئ.
او که تاسو د دې سخت وخت څخه د تیریدو لپاره لږې مرستې ته اړتیا لرئ، د براډ براونینګ په زړه پورې نظر وګورئ. مشوره.
هغه دمخه ډیری ودونه خوندي کړي دي، او یقینا تاسو سره ستاسو د ودونو په نیولو کې مرسته کولی شي. ځینې وختونه، د دریمې ډلې پوهه او تخصص تاسو سره د هغه شیانو په درک کولو کې مرسته کولی شي چې تاسو به پخپله نه وي احساس کړي.
دلته یو ځل بیا د هغه وړیا ویډیو لینک دی.
کولی شي اړیکه ونیسي کوچ هم له تاسو سره مرسته کوي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د ورکیدو وروستهزما فکرونه د اوږدې مودې لپاره، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره اچولو.
که تاسو مخکې د اړیکو هیرو په اړه نه وي اوریدلی، دا یو داسې سایټ دی چیرې چې لوړ روزل شوی د اړیکو روزونکي د پېچلو او سختو مینې په حالتونو کې له خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسب مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم د دې له مخې چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتیا سره ګټور و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
صادقانه دلیل، تاسو باید د خپلو احساساتو سره صادق اوسئ.2) دقیقا په ګوته کړئ چې ولې تاسو له واده کولو څخه ستړي یاست
یوځل چې تاسو د هغه ډول احساساتو په پوهیدو پیل وکړئ چې تاسو یې لرئ، که دا وي. ستړي شوي، ستړي شوي، یا بل ډول، تاسو کولی شئ تحلیل او تحلیل پیل کړئ چې ولې تاسو داسې احساس کوئ.
نو له ځانه وپوښتئ، "ولې له واده کولو ستړي یم؟"
کله چې تاسو په صادقانه توګه ځواب په پام کې ونیسئ، تاسو به وکولی شئ وضعیت سم کړئ. په حقیقت کې، هرڅومره ښه چې تاسو په دلایلو پوه شئ ، هومره به تاسو وکولی شئ نه یوازې مناسب اقدام وکړئ بلکه د یو شخص په توګه وده وکړئ.
په راتلونکي کې ډیر څه شتون لري ، کله چې تاسو په وضعیت پوهیدل پیل کړئ. په روښانه توګه، مګر دا هغه ځای دی چې دا ټول پیل کیږي.
ما دا (او نور ډیر څه) د براډ براونینګ څخه زده کړل، د اړیکو مخکښ کارپوه. براد اصلي معامله ده کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.
د هغه عالي وړیا ویډیو دلته وګورئ چیرې چې هغه د ودونو د سمولو لپاره د هغه ځانګړي پروسه تشریح کوي.
3) شیک اپ ستاسو عادتونه
کله چې زموږ عادتونه زاړه شي، موږ سوځیږو. کله چې موږ په خپلو عادتونو کې ښکیل شو، موږ د ژوند لپاره لیوالتیا له لاسه ورکوو. کله چې زموږ عادتونه بوی شي، نو په هر څه کې د خوښۍ موندل ګران دي.
زه پوهیږم کله چې زه په یو معمول کې بند پاتې شم، زه خپله ټوله انرژي له لاسه ورکوم. زه هر وخت د ستړیا احساس کوم، او په دوامداره توګه مایوسه یم.
دا داسې نه دهزه ناڅاپه د ډیر فشار یا د کار د ډیر بار سره مخ شوم، او له همدې امله زه ډیر ستړی یم.
دا ځکه چې زه سوځیدلی یم.
همغه تطبیق کیږي که تاسو ستا له واده ستړی شوی یم مینه به هغومره په زړه پورې او تازه نه وي لکه څنګه چې تاسو د لومړي واده پرمهال وه، او نه به ستاسو ورځنی ژوند وي.
مګر هیڅ شی ستاسو د اوسني عادتونو له مینځه وړلو څخه منع کوي. خپل روټین بدل کړئ، یو څه مختلف هڅه وکړئ.
د خپل میړه سره یا پرته یو څه نوی وکړئ، او تاسو به وګورئ چې یو څه ژوندانه بیرته ستاسو په ژوند کې راځي.
د بدلون عادت جوړ کړئ. ستاسو عادتونه. ناڅاپه اوسئ، نوي ځای ته لاړ شئ، یو څه نوي وکړئ. که تاسو د ستړي او ستړي واده په لټه کې یاست، تل د خپل میړه سره د نوي شیانو هڅه کولو ته چمتو اوسئ.
ډیر ژر به تاسو ومومئ چې تاسو دواړه ډیر خوند ترلاسه کوئ، او تاسو به وده وکړئ ځکه چې تاسو نوي شیان زده کوئ.
په بل اړخ کې، که څه هم، د خپل میړه سره د نوي شیانو هڅه کول کولی شي لوی مسلې، ناانډولتیاوې، یا سور بیرغونه ښکاره کړي چې تاسو به ورته نه وي لیدلي. د کلونو لپاره معمول دی.
4) خپل میړه ته په تازه سترګو وګورئ
کله چې موږ د کلونو لپاره ورځ په ورځ یو ورته سړی ګورو، نو دا اسانه ده چې ورته پام وکړو. .
زما مطلب څه دی؟
ښه، دا د دې لپاره نه ده چې تاسو د دوی ارزښت یا ونډې یا رول په پام کې ونیسئ. په هرصورت، تاسو ممکن د دوی لیدلو مخه ونیسئ د چا لپاره دویواقعیا دي، یا یوازې د وخت په تیریدو سره فکر وکړئ چې تاسو پوهیږئ چې دوی څوک دي ځکه چې تاسو ډیر نږدې یاست.
مګر خلک تل بدلون مومي، همدا ډول فکرونه هم دي. وخت شیان، حالات بدلوي او له همدې امله ستاسو ښځه د پخوا په پرتله یو بل کس دی.
د دې په پام کې نیولو سره، نو هڅه وکړئ چې خپلې میرمنې ته په تازه سترګو وګورئ. کله چې تاسو سبا له خوبه پاڅېږئ، د هغوی په اړه فکر وکړئ او له هغوی سره داسې اړیکه ونیسئ لکه څنګه چې دوی د هغه چا په پرتله چې تاسو ورسره واده کړی وي بل ډول بل کس وي.
په بل عبارت، داسې عمل وکړئ چې مخکې مو ورسره نه وي لیدلي . هڅه وکړئ هغه حیرانتیا بیرته راژوندی کړئ چې تاسو په پیل کې درلوده.
تاسو شاید حیران شئ چې دا "نوی سړی" څومره زړه راښکونکی دی. تاسو ممکن خپل ځان د خپل میړه سره یو ځل بیا په مینه کې ومومئ. دا ممکن یوازې دا وي چې د نوي لید سره ، تاسو نور د واده کولو څخه ستړي نه یاست.
که تاسو یوازې په بشپړ ډول له ژوند څخه ستړي شوي یاست ، دلته یو ښه نظر دی چې دا ولې کیدی شي او تاسو څنګه بدلولی شئ. دا.
5) د اړیکو لینونه بیا پرانیزئ
کله چې واده په ټپه ودریږي او زوړ شي، دا تقریبا تل د اړیکو د نشتوالي سره مل وي.
هم وګوره: د ځان غوښتونکو خلکو 14 د اخطار نښې ترڅو دوی تاسو ته زیان ونه رسويستونزه راځي. ځکه چې داسې ښکاري چې تاسو په اغیزمنه توګه اړیکه ونیسئ. د یو چا سره ژوند کول او د دوی سره واده کول دوامداره تعامل ته اړتیا لري.
مګر دلته خبره ده: دا صادقانه او خلاص اړیکه نه ده. دا لږ تر لږه دی. دا هغه حالت او عادت دی چې تاسو یې لرئد دوه کسانو په توګه تاسیس شوی چې یوځای شتون لري.
وروستی ځل کله چې تاسو د خپلې میرمنې سره په بشپړ ډول ریښتیني یاست؟ او وروستی ځل کله و چې دوی ستاسو سره په بشپړ ډول او په بشپړ ډول صادق وو؟
دا احتمال ډیر وخت و. په ټولو کچو اړیکه د سالم واده لپاره حیاتي ده. د دې په پام کې نیولو سره، بیا هڅه وکړئ چې د دوی سره په بشپړه توګه صادق وي. دوی ته د هغه څه په اړه ووایاست چې تاسو یې په زړه پوري موندلي یاست ، دوی ته د یو څه په اړه د خپل نظر په اړه ووایاست ، تاسو له یو څه څخه څومره خوند اخیستی دی.
دا کوچني شیان به د خبرو اترو د خلاصې کرښې لپاره ټون تنظیم کړي.
او بیا کله چې مناسب وخت وي، تاسو کولی شئ د دې حقیقت په اړه د اړیکو یوه کرښه پرانیزئ چې تاسو د واده کولو څخه ستړي شوي یاست.
دا هغه ځای دی چې ستاسو د احساساتو پوهیدل به لومړی په عمل کې راشي. تاسو به وکولی شئ خپل احساسات په صادقانه او روښانه توګه د خپل مهم بل سره بیان کړئ. د هغوی عکس العمل او غبرګون ته پام وکړئ، تاسو به ډیر څه زده کړئ.
امکان دا دی چې دوی هم ورته احساس کوي. دا پدې مانا ده چې تاسو دواړه کولی شئ د پرمختګ لپاره متحد شئ، که دا ممکنه وي.
ټولې اړیکې د مرحلو څخه تیریږي. دلته د دوی هر یو ته نږدې کتنه ده، په شمول د دوی د ژوندي پاتې کیدو په اړه ځینې لارښوونې.
6) هغه مصیبت ولمانځئ چې تاسو یې شریک کړی دی
ژوند سخت دی، او مصیبت کولی شي لوی مقدار راولي. په واده کې فشار کال په کال تاسو د طوفانونو موسم سره یوځای کړئ، د ښه یا بد لپاره.
پهد ورځې په پای کې دا کولی شي تاسو د ستړیا، ستړیا او د واده کولو څخه ستړي احساس پریږدي.
مګر، په حقیقت کې، واده د ستونزې لامل نه دی. په حقیقت کې، واده کول شاید تاسو سره د یوازیتوب په پرتله د ستونزو سره په ښه توګه مقابله کې مرسته کړې وي.
منفي تجربې کولی شي په اسانۍ سره د اړیکو په اړه ستاسو په فکر کې وینه توی کړي.
هڅه وکړئ په بل ډول فکر وکړئ. په دې پوه شئ چې تاسو دواړه په هر څه کې یوځای پاتې شوي یاست، او د یو بل په توګه د ستونزو سره مخ شوي یاست، یوه بریا ده.
په بل عبارت، دا هغه څه دي چې باید ولمانځل شي. ښایي خپلې میرمنې ته څرګند کړئ چې تاسو څومره مننه یاست چې تاسو دا ټول کلونه درلودل.
دا د اړیکو او نږدې کیدو لپاره د یوې لارې په توګه وکاروئ. دا څومره ځانګړی دی چې تاسو دواړه له یو بل سره ډیر تیر شوي یاست.
7) د واده مشورې ته پام وکړئ
که چیرې ستاسو په واده کې څرنګوالی شتون نلري ، له مینځه وړل کیږي او د یو بل په توګه ستړي کوونکی، ستړی کوونکی ورځنی، په ښکاره ډول ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې د بیا راژوندي کولو لپاره هڅه کولی شئ.
په هرصورت، ځینې وختونه دا یوازې د خپل ځان سره صادق کیدل، د اړیکو پرانیستلو، او د خپل میړه سره کار کولو څخه ډیر څه اخلي.
کله ناکله بهرنۍ مرسته اخلي. دا هغه ځای دی چیرې چې د واده مشوره ورکول ګټور ثابت کیدی شي.
که تاسو د واده مشورې ورکولو لپاره وخت یا سرچینې نه لرئ، تاسو کولی شئ یو باوري آنلاین سرچینې په پام کې ونیسئ.
هغه څوک چې زه یې وړاندیز کوم. د ژوند د ټولو بدلونونو لپارهلوستونکي براډ براونینګ دی. ما هغه پورته یادونه وکړه.
براد اصلي معامله ده کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي. د هغه په اړه د نورو معلوماتو لپاره، د هغه عالي وړیا ویډیو وګورئ.
هغه ستراتیژیانې چې براډ په دې ویډیو کې څرګندوي خورا پیاوړي دي او ممکن د "خوشاله واده" او "ناخوښه طلاق" ترمنځ توپیر وي.
دلته بیا د ویډیو لینک دی.
8) په رخصتۍ لاړ شه
په جدي توګه، په رخصتۍ لاړ شه. دا د سوځیدنې څخه د شفا ورکولو یو له اسانه لارو څخه دی. که تاسو او ستاسو میړه یوځای ښه سفر کوئ، یو ساده، او آرام ځای ته لاړ شئ. تاسو به وکولی شئ په نوي چاپیریال کې د یو بل له شرکت څخه خوند واخلئ.
دا پدې مانا ده چې تاسو به وکولی شئ په نوې طریقه سره وصل شئ، داسې طریقه چې تازه وي او په نوي شرایطو کې.
دا ډول اړیکه به واقعیا مرسته وکړي کله چې تاسو د واده کولو څخه ستړي یاست. تاسو حتی کولی شئ د آرام وخت د واده په اړه د خپلو احساساتو په اړه د بحث کولو لپاره د یو ښه فرصت په توګه واخلئ: تاسو ولې ستړي یاست، او د هغې په اړه څه وکړئ.
هر حالت توپیر لري، او که داسې نه ښکاري. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د خپلې میرمنې سره لاړ شئ، تاسو کولی شئ د یوې یا دوو ورځو لپاره پخپله لاړ شئ. تاسو به بیا هم وکولی شئ خپل معمول بدل کړئ، او خپل ځان ته یو نوی چاپیریال ورکړئ چې ستاسو د احساساتو او په ژوند کې د ځای په اړه فکر وکړئ.
د هیکسپریټ اړوند کیسې>9) تمرینمنندوی اوسئ
دا ډیره اسانه ده چې د واده کولو وروسته د پام وړ وخت لپاره خپل میړه په پام کې ونیسئ.
ما په تیرو میاشتو کې دا کار کړی دی په پای کې پرته له دې چې واقعیا حتی د هغې اعتراف وکړي. دا له ایډیال څخه لرې وه، او دا موږ دواړه په ځانګړې توګه هغه د ستړیا، ستړیا، ستړیا او د نه ستایلو احساس پریښود.
هیڅوک دا نه خوښوي چې د نه منلو یا د منلو وړ احساس وکړي.
دا په بل ډول: یوازې د دې لپاره چې موږ د یو چا سره د اوږدې مودې لپاره یو چې مهربانۍ په عادت بدلیږي، موږ نشو پریږدو چې مننه د لارې غاړې ته راښکته شي.
تاسو ممکن په خپل واده یا ستاسو میړه کې خوشحاله نشئ ممکن ستاسو سره غوره چلند ونه کړي. په هرصورت، ناشکري به یوازې شیان خراب کړي.
کله چې تاسو د واده کولو څخه ستړي شوي یاست، د شکر کولو تمرین وکړئ. که دا کوچني شیان وي چې ستاسو میرمن یې کوي یا هغه شیان چې دوی له پیل راهیسې ترسره کړي دي، دا مهمه نده.
په واده کې، تاسو دواړه د یو بل لپاره کارونه کوئ.
مننه څرګندول به نه یوازې ستاسو لید ته وده ورکوي، بلکې دا به ستاسو د میړه د ارزښت احساس هم وکړي.
کله چې داسې احساس کوي چې تاسو په یوه لویه لاره کې بند پاتې یاست، د ځان او خپل ژوند د بیا رغولو لپاره ځینې غوره لارې شتون لري. دلته د یوې مقالې په اړه یو نظر دی چې ستاسو د ژوند د بیا رغولو لپاره د لسو لارښوونو څخه کار اخلي.
10) خپل خوبونه شریک کړئ
کله چې موږ واده کوو، دوه ژوندونه یو شي. په هرصورت، هیڅ کوم ګوند ته اړتیا نشته چې خپلې هیلې او اهداف یوازې د خدمت لپاره قرباني کړياتحاد.
دلته زما مطلب دی: که تاسو واده کوئ نو خپل خوبونه مه پریږدئ. دا به ډیر وخت نه وي چې تاسو د واده کولو څخه ځان سوځیدلی، ناخوښه او ستړی ومومئ.
د دې د لا ښه کولو لپاره، تاسو یوازې خپل ځان ته تاوان نه کوئ. تاسو د خپل میړه سره هم تاوان کوئ. تاسو د دوی سره صادق نه یاست.
او دا چې دوی تاسو ښه پیژني، نو دوی به یې غوره کړي. دا به په سختۍ سره ستاسو د میړه لپاره پټ وي چې تاسو ناخوښه یاست، حتی که تاسو خپل ځان ته دروغ وایئ.
نو د خوب کولو څخه مه ویره مه کوئ. د خپلو هیلو په اړه په ریښتیني ډول فکر وکړئ، د هغوی په اړه د لیوالتیا څخه مه ډارېږئ.
تر ټولو مهم، خپل خوبونه له خپل میړه سره شریک کړئ. کله چې تاسو له دوی سره د خپلو هیلو په اړه خبرې کوئ نو خوښ اوسئ. تاسو صادق یاست او د دوی سره خلاص یاست؛ تاسو به خپله میرمن وهڅوئ چې ورته کار وکړي.
که له بده مرغه، ستاسو اهداف او خوبونه مطابقت نلري، دا هم سمه ده. د دې صادقانه معلوماتو سره، تاسو دواړه به وکولی شئ مخکې لاړ شئ، هر هغه څه چې پای ته رسیږي.
په ژوند کې د ارادې ترتیب کول ستونزمن کیدی شي. دلته یو عالي مقاله ده چې تاسو ته ښیې چې دا څنګه ترسره کړئ.
11) د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ
اړیکې کیدی شي سخت کار او مایوسه وي. ځینې وختونه تاسو دیوال سره ټکر کړی او تاسو واقعیا نه پوهیږئ چې بیا څه وکړئ.
زه پوهیږم چې زه تل د بهرنۍ مرستې ترلاسه کولو په اړه شکمن وم، تر هغه چې ما واقعیا هڅه کړې وه.
د اړیکو هیرو غوره سایټ دی