12 hakbang na kailangan mong gawin kapag pagod ka na sa iyong kasal

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Ang mga pangmatagalang relasyon ay nangangailangan ng maraming trabaho at pagsisikap. Kahit na ang pinaka madamdamin sa pag-aasawa ay maaaring mamatay at mawala ang kanilang spark.

Ngunit, hindi iyon ang katapusan ng kuwento. Kapag pagod ka na sa pag-aasawa, may magagawa ka tungkol dito.

Sa artikulong ito, tatalakayin ko ang tungkol sa 12 hakbang na maaari mong gawin upang muling paganahin ang isang nalalanta na pag-aasawa at tulungan kang malaman kung oras na para mag-move on.

How to reignite the marriage

1) Be honest with your feelings

It's important to be honest with yourself. Kung hindi mo maamin ang iyong tunay na nararamdaman, paano mo aasahan na mababago mo ito, o lalago?

Narito ang isang simpleng katotohanan: Kung pagod ka nang mag-asawa, kailangan mong maging tapat sa sarili mo. Ano ba talaga ang nararamdaman mo? Naiinis ka ba, hindi nasisiyahan, o naiinip lang?

Tingnan din: 61 Malalim na Thich Nhat Hanh Quotes On Life, Love and Happiness

Kadalasan sa isang relasyon, madaling magsinungaling tungkol sa pagiging masaya.

Gusto mong gawin ito para protektahan ang iyong asawa; gusto mong gawin ito dahil ang ideya ng diborsiyo ay masyadong nakakatakot; gusto mong gawin ito dahil mas madali ito kaysa harapin ang mga katotohanan.

Narito ang bagay: gagana lamang iyon nang matagal, at habang mas matagal kang nagsisinungaling sa iyong sarili, mas mahirap gawin ang susunod na hakbang pasulong , anuman ang mangyari.

Makipagdiborsyo ka man o sa huli ay muling pag-ibayuhin ang relasyon, magiging kapaki-pakinabang lamang itong pagbabago kung ginagawa mo ito para sa isang tapat na dahilan.

Simula ngayon , upang magkaroon ng isangNakahanap ako ng mga coach ng pag-ibig na hindi basta-basta nagsasalita. Nakita na nila ang lahat, at alam nila ang lahat tungkol sa kung paano haharapin ang mahihirap na sitwasyon tulad ng kapag pagod ka na sa iyong kasal .

Sa personal, sinubukan ko sila noong nakaraang taon habang dinadaanan ang ina ng lahat ng krisis sa sarili kong buhay pag-ibig. Nagawa nilang malampasan ang ingay at bigyan ako ng mga totoong solusyon.

Mabait ang aking coach, naglaan sila ng oras para talagang maunawaan ang aking natatanging sitwasyon, at nagbigay ng tunay na kapaki-pakinabang na payo.

Sa loob lang ng ilang minuto, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito upang tingnan ang mga ito.

12) Introspect

Ito ay nauugnay sa pagiging tapat sa iyong sarili, ang aming unang punto.

Gayunpaman, ito ay medyo mas partikular. Napakahalaga na maunawaan ang iyong sarili kapag nasa isang relasyon sa ibang tao. Lalo na totoo ito sa isang relasyon na kasing lapit at kasingtagal ng kasal.

Upang ipaliwanag: ang pagsisiyasat sa sarili ay magdadala sa iyo ng insight. Napakaraming hindi mabilang na mga variable sa labas ng ating sarili na madalas nating nalilimutang isaalang-alang kung ano ang nangyayari sa loob.

Sa loob natin, mayroon ding hindi mabilang na mga variable. Kapag naglaan tayo ng oras para tumuon sa kung ano ang nasa loob, marami tayong makikitang insight.

Kung talagang hindi ka nasisiyahan sa iyong pagsasama, matutulungan ka ng pagsisiyasat ng sarili na maunawaan nang lubusan kung bakit ganoon ang kaso, at kung ano sa tingin mo ang pinakamahusay gumalaway.

Kung ikaw ay pagod na at pagod na sa buhay, pagkatapos ay hanapin na ang pagpasok sa iyong kasal, ang pagsisiyasat ng sarili ay magbabalik sa iyo sa iyong tunay na sarili, kung saan makakahanap ka ng kagalingan at isang solusyon upang muling mag-init hindi lamang ang iyong sarili. kasal, ngunit ang iyong hilig sa buhay.

Tingnan din: Hindi pa ako handa sa isang relasyon pero gusto ko siya. Anong gagawin ko?

Sa madaling salita, ang pagsisiyasat sa sarili ay isang bagay na nagdadala sa bawat iba pang punto. Ito ay isang bagay na dapat nating palaging ginagawa, anuman ang mga pangyayari. Ang pagpapanatiling nakaayon sa ating sarili ay marahil ang pinakamalusog na bagay na magagawa natin.

Pag-decipher kung oras na para magpatuloy

Pag-iisip kung oras na para lumipat mula sa isang lipas, malamig, at walang kabuluhang pag-aasawa ay isang mahirap na bagay.

Walang tama o maling sagot na maibibigay sa iyo ng sinuman. Ito ay isang bagay na kailangan mong alamin sa iyong sarili.

Gayunpaman, makakahanap ka ng gabay upang matulungan kang magpasya kung ano ang dapat na susunod na hakbang. Sagutin natin ang ilang matatalinong tanong na tutulong sa iyo na maunawaan kung oras na para magpatuloy.

1) Ano kaya ang magiging buhay ko pagkatapos ng diborsiyo?

Kahit gaano kaakit-akit ang diborsiyo, lalo na kapag nasa dulo na at sobrang pagod na, maglaan ng oras para seryosong isipin kung ano ang magiging buhay mo pagkatapos ng diborsiyo.

Saan ka titira? Anong mga bagay ang makukuha mo? Anong mga uri ng mga bill ng abogado ang matitira? Paano magbabago ang iyong buhay panlipunan?

Ang diborsiyo ay makakaapekto sa bawat isang aspeto ng iyong buhay, at kadalasan ay hindi para sa ikabubuti.

Gamit iyon saisip, kung gayon, maging tapat. Ito ba talaga ang pinakamagandang ideya na magdiborsiyo, o ito ba ay isang opsyon?

Ikaw lang ang makakapagpasya.

2) Masaya ba ang iyong asawa?

Ito ay isang magandang tanong dahil hindi lang ikaw ang kasal (obviously). Ang iyong mga desisyon ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong asawa kundi pati na rin ng iyong asawa.

Isipin ang kanilang pananaw, kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa kasal. Masaya ba sila sa mga bagay-bagay? O sila ba ay ganap na hindi nasisiyahan? Pareho ba kayong nasa parehong pahina tungkol sa kung gaano ka pagod sa pag-aasawa?

Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay magbibigay sa iyo ng mahusay na insight sa kung paano magpatuloy.

3) Maaari ba kayong magkita sa gitna?

Ang tanong na ito ay mahalaga dahil ang kasal ay isang two-way na kalye. Ang pag-aasawa ay nangangailangan ng pagsisikap mula sa magkabilang panig.

Kaya may paraan ba na pareho kayong makakaangkop sa isang pagod at pagod na pag-aasawa, sa pagsisikap na mapabuti ang mga bagay-bagay?

Kung may paraan maaari kayong magkita sa gitna at pareho kayong magiging masaya at kuntento, ang posibilidad ay makatuwirang manatili, sa halip na magpatuloy.

4) Ano ang magiging reaksyon ng aking asawa sa diborsyo?

Tulad ng nabanggit ko minsan, ang kasal ay isang two-way na kalye. Ang iyong mga desisyon ay direktang nakakaapekto sa iyong asawa. There's no getting around that fact.

Kaya tanungin ang iyong sarili, ano ang magiging reaksyon ng aking asawa sa diborsyo? Mawawala na ba sila? Maaaring naiintindihan nila kung saan ka nanggaling, at handa silaupang ayusin ang isang bagay o pag-usapan ito nang higit pa.

Ang isang bagay na tulad ng isang diborsiyo ay magdudulot ng maraming trauma para sa magkabilang partido, sa halos lahat ng senaryo. Hindi magandang isaalang-alang ang diborsyo nang basta-basta, lalo na dahil direktang makakaapekto ito sa taong minahal mo nang lubos.

5) Kung ipaglalaban mo ang pagsasama-sama ng pagsasama, gagawin ba ng iyong asawa?

Walang ituro sa desperadong pagsisikap na iligtas ang isang bagay na isa lang sa inyo ang interesadong i-save.

Kung handa kang lumaban, magbago, at umangkop, sila ba? Kahit gaano pa kayo kahirap lumaban, kahit anong effort ang gawin ninyo sa pag-aayos ng sputtering marriage, it will not work unless you are both doing it.

Sa madaling salita, hindi pwedeng ikaw lang isa. Kung ang desisyon mo ay ipaglaban ang kasal, panatilihing buhay ang pagsasama, siguraduhing gusto rin ng iyong asawa.

6) Talaga bang iginagalang ng aking asawa kung sino ako?

Palaging nagbabago ang mga tao. Hindi ikaw ang taong pinakasalan ng iyong asawa, at ang iyong asawa ay hindi rin ang parehong tao.

Kapag pagod ka nang magpakasal, at kapag may kailangang baguhin, mahalagang kilalanin ka' re valued for who you are.

Kung ang iyong asawa ay hindi nagustuhan kung sino ka tulad ng iyong pagbabago sa paglipas ng mga taon, ito ay isang malaking babala.

Kung hindi niya talaga kaya igalang kung sino ka ngayon at ngayon, walang saysay na subukang iligtas ito. Ang paggalang ay isa sa pinakamahalaga, kung hindi angpinakamahalagang elemento sa isang kasal.

Kung hindi ka maaaring igalang, maaaring panahon na upang muling isaalang-alang ang iyong kasal.

Upang tapusin

Ang kasal ay isang bagay na kailangan trabaho, dedikasyon, at paggalang. Kailangan ng dalawang indibidwal na maaaring maging tapat sa kanilang sarili at tapat sa isa't isa.

Gayunpaman, napakadaling mapagod sa pag-aasawa. Ito ay isang normal na bagay, sa totoo lang, at isang bagay na maaaring lutasin sa maraming mga kaso.

Siguraduhin mo munang maging tapat ka sa iyong sarili, pagkatapos ay makipag-usap nang hayagan sa iyong asawa, at mula roon ay maaari mong malaman alamin kung ano ang susunod na gagawin, iligtas mo man ang iyong kasal o ibasura ito.

At kung kailangan mo ng kaunting tulong para malagpasan ka sa mahihirap na oras na ito, huwag mag-atubiling tingnan ang hindi kapani-paniwala ni Brad Browning payo.

Nakaligtas na siya ng maraming kasal noon, at tiyak na makakatulong sa iyo na mag-navigate sa iyo. Minsan, ang kaalaman at kadalubhasaan ng isang third party ay makakatulong sa iyong mapagtanto ang mga bagay na hindi mo sana napagtanto nang mag-isa.

Narito ang isang link sa kanyang libreng video muli.

Puwede bang makipagrelasyon tulungan ka rin ni coach?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

A few months ago, I reach out to Relationship Hero when I was going through a tough patch in my relationship. Matapos mawala saang aking mga iniisip sa napakatagal na panahon, binigyan nila ako ng natatanging insight sa dinamika ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan lubos na sinanay tinutulungan ng mga relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payo para sa iyong sitwasyon.

Nabigla ako. sa pamamagitan ng kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

honest reason, you have to be honest with your feelings.

2) Tukoy nang eksakto kung bakit ka pagod na mag-asawa

Sa sandaling simulan mong maunawaan ang mga uri ng damdamin na mayroon ka, maging ito ay kapag napapagod, naiinip, o kung hindi man, maaari mong simulan ang pag-dissect at pag-aralan kung bakit ganito ang nararamdaman mo.

Kaya tanungin ang iyong sarili, “bakit ako pagod na mag-asawa?”

Kapag tapat mong isinasaalang-alang ang sagot, magagawa mong ayusin ang sitwasyon. Sa katunayan, kapag mas nauunawaan mo ang mga dahilan, mas mahusay kang makakagawa hindi lamang ng naaangkop na aksyon kundi lumago rin bilang isang tao.

Maraming susunod na mangyayari, kapag naiintindihan mo na ang sitwasyon mas malinaw, ngunit dito nagsisimula ang lahat.

Natutunan ko ito (at marami pang iba) mula kay Brad Browning, isang nangungunang eksperto sa relasyon. Si Brad ang tunay na pakikitungo pagdating sa pagsagip ng mga kasal. Siya ay isang pinakamabentang may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Panoorin ang kanyang napakahusay na libreng video dito kung saan ipinapaliwanag niya ang kanyang natatanging proseso para sa pag-aayos ng mga kasal.

3) Shake up ang iyong mga gawi

Kapag tumanda ang ating mga gawi, tayo ay nasusunog. Kapag nabaon na tayo sa ating mga gawi, nawawalan tayo ng excitement sa buhay. Kapag naging lipas na ang ating mga ugali, mahirap makahanap ng saya sa anumang bagay.

Alam ko kapag na-stuck ako sa isang routine, nawawala lahat ng energy ko. Pakiramdam ko ay pagod ako sa lahat ng oras, at palaging nadidismaya.

Hindi ganoonBigla akong nakaranas ng maraming stress o mas mataas na workload, at kaya pagod na pagod ako.

It's because I'm burnt out.

Gayundin kung ikaw Pagod ka na sa kasal mo. Ang pag-ibig ay hindi magiging kapana-panabik at kasariwa gaya noong una kang ikinasal, at gayundin ang iyong pang-araw-araw na buhay.

Ngunit walang makakapigil sa iyo na iwaksi ang iyong mga kasalukuyang gawi. Baguhin ang iyong nakagawian, subukan ang ibang bagay.

Gumawa ng bago, kasama o wala ang iyong asawa, at maaaring magsimula kang makakita ng ilang sigla na bumalik sa iyong buhay.

Ugaliing magbago iyong mga ugali. Maging kusang-loob, pumunta sa isang lugar na bago, gumawa ng bago. Kung gusto mong baguhin ang isang pagod at lipas na pag-aasawa, palaging maging bukas sa pagsubok ng mga bagong bagay kasama ang iyong asawa.

Sa lalong madaling panahon makikita mo na pareho kayong nakakahanap ng higit na kasiyahan, at magkakaroon ka lumalago dahil natututo ka ng mga bagong bagay.

Gayunpaman, ang pagsubok ng mga bagong bagay kasama ang iyong asawa ay maaari ring magbunyag ng mas malalaking isyu, hindi pagkakatugma, o mga pulang bandila na hindi mo sana makikita sa parehong bagay. routine mo na sa loob ng maraming taon.

4) Tingnan ang iyong asawa nang may sariwang mga mata

Kapag nakikita natin ang parehong tao araw-araw sa loob ng maraming taon, madaling balewalain sila .

Ano ang ibig kong sabihin?

Buweno, hindi ibig sabihin na binabalewala mo ang kanilang halaga o kontribusyon o tungkulin. Gayunpaman, maaaring hindi mo na sila makita kung sino silatalaga, o hayaan mo lang na lumipas ang oras sa pag-aakalang alam mo kung sino sila dahil napakalapit mo.

Ngunit palaging nagbabago ang mga tao, gayundin ang mga perception. Binabago ng panahon ang mga bagay, sitwasyon, kaya ibang tao na ang iyong asawa kaysa dati.

Sa isip, kung gayon, subukang tingnan ang iyong asawa nang may sariwang mga mata. Paggising mo bukas, isipin mo sila at makipag-ugnayan sa kanila na para bang ibang tao sila kaysa sa pinakasalan mo.

Sa madaling salita, kumilos bilang hindi mo pa sila nakilala dati. . Subukang pag-ibayuhin ang kababalaghan na mayroon ka sa simula.

Maaaring mabigla ka kung gaano kaakit-akit ang "bagong tao" na ito. Maaari mong makita ang iyong sarili na umibig muli sa iyong asawa. Maaaring sa isang bagong pananaw, makikita mo ang iyong sarili na hindi na nagsasawa sa pag-aasawa.

Kung naiinip ka lang sa buhay, narito ang isang magandang pagtingin sa kung bakit ganoon at kung paano ka magbabago ito.

5) Muling buksan ang mga linya ng komunikasyon

Kapag ang isang kasal ay nagsimulang tumigil at tumanda, ito ay halos palaging sinasamahan ng kakulangan ng komunikasyon.

Ang kahirapan ay dumarating dahil maaaring mukhang epektibo ang iyong pakikipag-usap. Ang pamumuhay kasama ang isang tao at ang pagpapakasal sa kanila ay nangangailangan ng patuloy na antas ng pakikipag-ugnayan.

Ngunit narito ang bagay: hindi iyon tapat at bukas na komunikasyon. Iyan ang pinakamababa. Iyan ang status quo at ang ugali moitinatag bilang dalawang taong umiiral nang magkasama.

Kailan ang huling pagkakataon na ganap kang naging tunay sa iyong asawa? At kailan ang huling pagkakataon na sila ay ganap at lubos na tapat sa iyo?

Malamang na medyo matagal na. Ang komunikasyon sa lahat ng antas ay mahalaga sa isang malusog na pag-aasawa. Sa pag-iisip, kung gayon, sikaping maging ganap na tapat sa kanila. Sabihin sa kanila ang tungkol sa isang bagay na nakita mong kawili-wili, sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong opinyon sa isang bagay, kung gaano ka nasiyahan sa isang bagay.

Ang maliliit na bagay na ito ang magtatakda ng tono para sa mga bukas na linya ng komunikasyon.

At pagkatapos , kapag tama na ang oras, maaari kang magbukas ng linya ng komunikasyon hinggil sa katotohanang pagod ka nang magpakasal.

Dito papasok ang pag-unawa sa iyong nararamdaman muna. Magagawa mong ipahayag ang iyong mga damdamin nang tapat at malinaw sa iyong kapareha. Bigyang-pansin ang paraan ng kanilang reaksyon at pagtugon, marami kang matututunan.

Malamang na ganoon din ang kanilang nararamdaman. Nangangahulugan ito na maaari kayong magkaisa sa pagsulong, kung posible.

Lahat ng relasyon ay dumaraan sa mga yugto. Narito ang isang mas malapit na pagtingin sa bawat isa sa kanila, kabilang ang ilang mga tip sa kung paano makayanan ang mga ito.

6) Ipagdiwang ang paghihirap na iyong ibinahagi

Mahirap ang buhay, at ang kahirapan ay maaaring maglagay ng malaking halaga ng strain sa isang kasal. Taon-taon ay sama-sama kayong nalalampasan ang mga unos, mabuti man o mas masahol pa.

Sasa pagtatapos ng araw, maaari kang makaramdam ng pagod, pagod, at pagod sa pag-aasawa.

Pero, sa totoo lang, hindi naman kasalan ang dahilan ng problema. Sa katunayan, ang pag-aasawa ay malamang na nakatulong sa iyo na harapin ang kahirapan nang mas mahusay kaysa sa iyong mag-isa.

Ang mga negatibong karanasan ay madaling magdugo sa iyong pang-unawa sa relasyon.

Subukang isipin ito sa ibang paraan. Mapagtanto na ang katotohanang pareho kayong nanatiling magkasama sa lahat ng bagay, at hinarap ang kahirapan bilang isa, ay isang tagumpay.

Sa madaling salita, ito ay isang bagay na dapat ipagdiwang. Maaaring ipahayag sa iyong asawa kung gaano ka nagpapasalamat na nagkaroon ka ng mga ito sa lahat ng mga taon na ito.

Gamitin ito bilang isang paraan upang mag-bonding at maging mas malapit. Napakaespesyal na pareho kayong napagdaanan, at kasama ang isa't isa sa tabi mo.

7) Isaalang-alang ang pagpapayo sa kasal

Kung ang iyong kasal ay kulang sa spark, kumukupas, at nagiging isang nakakainip, nakakadismaya, malinaw na maraming iba't ibang bagay ang maaari mong subukang tulungan itong muling pag-ibayuhin.

Gayunpaman, kung minsan ay higit pa sa pagiging tapat sa iyong sarili, pagbubukas ng komunikasyon, at pakikipagtulungan sa iyong asawa.

Minsan nangangailangan ng panlabas na tulong. Dito maaaring maging instrumento ang pagpapayo sa kasal.

Kung wala kang oras o mapagkukunan upang subukan ang pagpapayo sa kasal, maaari mong isaalang-alang ang isang pinagkakatiwalaang mapagkukunan sa online.

Ang inirerekomenda ko sa lahat ng Pagbabago ng BuhayAng mga mambabasa ay si Brad Browning. Nabanggit ko siya sa itaas.

Si Brad ang tunay na pakikitungo pagdating sa pagsagip ng mga kasal. Siya ay isang pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube. Upang matuto nang higit pa tungkol sa kanya, tingnan ang kanyang napakahusay na libreng video.

Ang mga diskarte na inihayag ni Brad sa video na ito ay napakalakas at maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "maligayang pagsasama" at isang "hindi masayang diborsiyo".

Narito ang isang link muli sa video.

8) Magbakasyon

Seryoso, magbakasyon ka. Ito ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang gumaling mula sa pagkasunog. Kung ikaw at ang iyong asawa ay naglalakbay nang magkasama, pumunta sa isang lugar na simple, at sa isang lugar na nakakarelaks. Mae-enjoy ninyo ang kumpanya ng isa't isa sa isang bagong kapaligiran.

Ibig sabihin, makakakonekta kayo sa bagong paraan, sa paraang bago at sa bagong konteksto.

Makakatulong talaga ang ganyang connection kapag pagod ka nang magpakasal. Maaari mo ring gawing magandang pagkakataon ang relaxing time para talakayin ang iyong nararamdaman tungkol sa kasal: kung bakit ka pagod, at kung ano ang gagawin tungkol dito.

Ang bawat sitwasyon ay iba, at kung mukhang hindi tulad ng maaari kang sumama sa iyong asawa, maaari kang pumunta sa isang lugar sa loob ng isa o dalawang araw nang mag-isa. Magagawa mo pa ring baguhin ang iyong nakagawian, at bigyan ang iyong sarili ng isang bagong kapaligiran upang pag-isipan ang iyong mga damdamin at lugar sa buhay.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

    9) Magsanaypagiging mapagpasalamat

    Napakadaling balewalain ang iyong asawa pagkatapos magpakasal sa mahabang panahon.

    Ginawa ko na ito noong nakaraan, gumugol ng mga buwan on end without really even acknowledging her. Malayo ito sa ideal, at iniwan kaming dalawa, lalo na siya, na nakaramdam ng pagod, pagod, at hindi pinahahalagahan.

    Walang gustong pakiramdam na hindi pinahahalagahan o hindi kinikilala.

    To put sa ibang paraan: dahil lang sa matagal na nating kasama kaya naging ugali na ang kabaitan, hindi natin hahayaang mawala ang pasasalamat.

    Maaaring hindi ka masaya sa iyong pagsasama, o sa iyong asawa maaaring hindi ka tinatrato ng pinakamahusay. Gayunpaman, ang pagiging hindi nagpapasalamat ay magpapalala lamang ng mga bagay.

    Kapag pagod ka nang magpakasal, ugaliing maging mapagpasalamat. Maliit man ang mga bagay na ginagawa ng iyong asawa o mga bagay na nagawa na nila mula pa noong una, hindi ito mahalaga.

    Sa isang kasal, pareho kayong gumagawa ng mga bagay para sa isa't isa.

    Ang pagpapahayag ng pasasalamat ay hindi lamang pagbutihin ang iyong pananaw, ngunit ipaparamdam din nito sa iyong asawa ang pagpapahalaga.

    Kapag pakiramdam mo ay naipit ka sa isang malaking gulo, may ilang magagandang paraan upang muling pasiglahin ang iyong sarili at ang iyong buhay. Narito ang isang pagtingin sa isang artikulo na naglalaman ng sampung tip upang muling pasiglahin ang iyong buhay.

    10) Ibahagi ang iyong mga pangarap

    Kapag nagpakasal tayo, dalawang buhay ang magiging isa. Gayunpaman, hindi na kailangang isakripisyo ng alinmang partido ang kanilang mga ambisyon at layunin para lamang maging mapaglingkod saunyon.

    Here’s what I mean: Don’t give up on your dreams if you get married. Hindi magtatagal bago mo masumpungan ang iyong sarili na nasusunog, malungkot, at pagod sa pag-aasawa.

    Upang madagdagan pa ito, hindi ka lang gumagawa ng masama sa iyong sarili. Gumagawa ka rin ng masama sa iyong asawa. You’re not being honest with them.

    At dahil kilalang-kilala ka nila, kukunin nila ito. Hindi magiging lihim sa iyong asawa na hindi ka masaya, kahit na nagsisinungaling ka sa iyong sarili.

    Kaya huwag matakot na mangarap. Mag-isip nang totoo tungkol sa iyong mga ambisyon, huwag matakot na matuwa tungkol sa mga ito.

    Higit sa lahat, ibahagi ang iyong mga pangarap sa iyong asawa. Maging masaya kapag nakikipag-usap ka sa kanila tungkol sa iyong mga ambisyon. Ikaw ay tapat at bukas sa kanila; you’ll inspire your spouse to do the same.

    Kung sa kasamaang palad, hindi magkatugma ang iyong mga layunin at pangarap, okay lang din. Sa matapat na impormasyong iyon, pareho kayong makakasulong, anuman ang magiging hitsura nito.

    Maaaring maging mahirap ang pagtatakda ng mga intensyon sa buhay. Narito ang isang magandang artikulo na nagpapakita sa iyo kung paano ito gagawin.

    11) Makipag-usap sa isang coach ng relasyon

    Ang mga relasyon ay maaaring maging mahirap at nakakadismaya. Minsan nauntog ka sa pader at hindi mo talaga alam kung ano ang susunod na gagawin.

    Alam ko na palagi akong nag-aalinlangan tungkol sa paghingi ng tulong sa labas, hanggang sa sinubukan ko talaga ito.

    Ang Relationship Hero ay ang pinakamagandang site

    Irene Robinson

    Si Irene Robinson ay isang batikang coach ng relasyon na may higit sa 10 taong karanasan. Ang kanyang hilig sa pagtulong sa mga tao na mag-navigate sa mga kumplikado ng mga relasyon ay humantong sa kanya upang ituloy ang isang karera sa pagpapayo, kung saan natuklasan niya ang kanyang regalo para sa praktikal at naa-access na payo sa relasyon. Naniniwala si Irene na ang mga relasyon ay ang pundasyon ng isang kasiya-siyang buhay, at nagsusumikap na bigyang kapangyarihan ang kanyang mga kliyente gamit ang mga tool na kailangan nila upang malampasan ang mga hamon at makamit ang pangmatagalang kaligayahan. Ang kanyang blog ay repleksyon ng kanyang kadalubhasaan at mga insight, at nakatulong sa hindi mabilang na mga indibidwal at mag-asawa na mahanap ang kanilang paraan sa mga mahihirap na panahon. Kapag hindi siya nagtuturo o nagsusulat, si Irene ay makikitang nag-e-enjoy sa magandang labas kasama ang kanyang pamilya at mga kaibigan.