Երկարատև հարաբերությունները պահանջում են մեծ աշխատանք և ջանք: Նույնիսկ ամենակրքոտ ամուսնությունները կարող են մարել և կորցնել իրենց կայծը:

Սակայն դա դեռ պատմության ավարտը չէ: Երբ դուք հոգնել եք ամուսնությունից, կարող եք ինչ-որ բան անել դրա դեմ:

Այս հոդվածում ես կխոսեմ 12 քայլերի մասին, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել՝ վերականգնելու մարող ամուսնությունը և օգնել ձեզ պարզել եթե ժամանակն է առաջ գնալ:

Ինչպես վերականգնել ամուսնությունը

1) Ազնիվ եղեք ձեր զգացմունքների հետ

Կարևոր է անկեղծ լինել ինքներդ ձեզ հետ: Եթե ​​դուք չեք կարող ընդունել ձեր իրական զգացմունքները, ինչպե՞ս կարող եք ակնկալել, որ կկարողանաք փոխել դրանք կամ աճել:

Ահա մի պարզ ճշմարտություն. Եթե հոգնել եք ամուսնությունից, պետք է անկեղծ լինեք նրա հետ ինքներդ: կոնկրետ ի՞նչ ես զգում: Դուք այրե՞լ եք, դժգոհե՞լ եք, թե՞ պարզապես ձանձրանում եք:

Հաճախ հարաբերություններում հեշտ է ստել երջանիկ լինելու մասին:

Դուք ցանկանում եք դա անել ձեր ամուսնուն պաշտպանելու համար. դուք ցանկանում եք դա անել, քանի որ ամուսնալուծության գաղափարը չափազանց սարսափելի է. դուք ցանկանում եք դա անել, քանի որ դա ավելի հեշտ է, քան փաստերին առերեսվելը:

Ահա սա է. դա կաշխատի միայն այդքան երկար, և որքան երկար ստեք ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի դժվար կլինի հաջորդ քայլն առաջ տանելը: , ինչ էլ որ լինի:

Անկախ նրանից, թե դուք ամուսնալուծվում եք կամ կվերածնեք հարաբերությունները, դա միայն շահավետ փոփոխություն կլինի, եթե դա անում եք ազնիվ պատճառով:

Այսուհետև , որպեսզի ունենանք անԵս գտել եմ սիրո մարզիչների, ովքեր պարզապես խոսող չեն: Նրանք տեսել են ամեն ինչ, և նրանք ամեն ինչ գիտեն, թե ինչպես վարվել այնպիսի դժվար իրավիճակների հետ, ինչպիսիք են, երբ հոգնել եք ձեր ամուսնությունից:

Անձամբ ես փորձեցի դրանք անցյալ տարի՝ անցնելով իմ սիրային կյանքի բոլոր ճգնաժամերի մայրը: Նրանք կարողացան ճեղքել աղմուկը և ինձ իրական լուծումներ տալ։

Իմ մարզիչը բարի էր, նրանք ժամանակ հատկացրին իմ եզակի իրավիճակը հասկանալու համար և իսկապես օգտակար խորհուրդներ տվեցին:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհրդատվություն:

Սեղմեք այստեղ՝ դրանք ստուգելու համար:

12) Ինքնատեսություն

Սա կապված է ինքդ քեզ հետ անկեղծ լինելու հետ, մեր առաջին կետը:

Սակայն դա մի փոքր ավելի կոնկրետ է: Իսկապես կարևոր է հասկանալ ինքներդ ձեզ, երբ ուրիշի հետ հարաբերությունների մեջ եք: Հատկապես դա ճիշտ է ամուսնության պես սերտ և հարատև հարաբերությունների դեպքում:

Մանրամասն. ներդաշնակությունը ձեզ խորաթափանցություն կբերի: Մեզնից դուրս այնքան անթիվ փոփոխականներ կան, որ մենք հաճախ մոռանում ենք հաշվի առնել, թե ինչ է կատարվում ներսում:

Մեր ներսում նույնպես կան անթիվ փոփոխականներ: Երբ մենք ժամանակ ենք հատկացնում կենտրոնանալու ներսում եղածի վրա, մենք կարող ենք շատ խորաթափանցություն գտնել:

Եթե դուք իսկապես դժգոհ եք ձեր ամուսնությունից, ինքզննությունը կօգնի ձեզ լիովին հասկանալ, թե ինչու է դա այդպես, և որն է ձեր կարծիքով լավագույնը շարժվելէ:

Եթե դուք այրվել եք և հոգնել եք կյանքից, ապա պարզեք, որ ներթափանցելով ձեր ամուսնության մեջ, ինքզննությունը կհանգեցնի ձեզ ձեր իսկական «ես»-ի մեջ, որտեղ դուք կարող եք գտնել բժշկություն և լուծում, որը կվերականգնի ոչ միայն ձեր կյանքը: Ամուսնությունը, բայց ձեր կիրքը կյանքի նկատմամբ:

Այլ կերպ ասած, ներդաշնակությունը մի բան է, որն ուղեկցում է ամեն մի կետ: Դա մի բան է, որը մենք միշտ պետք է անենք՝ անկախ հանգամանքներից: Ինքներդ մեզ հետ ներդաշնակ մնալը թերևս ամենաառողջ բանն է, որ մենք կարող ենք անել:

Վերծանել, թե արդյոք ժամանակն է առաջ գնալու

Հասկանալ, թե արդյոք ժամանակն է անցնելու հնացած, սառը և անպտուղ ամուսնությունից: դժվար բան է:

Չկա ճիշտ կամ սխալ պատասխան, որ որևէ մեկը կարող է տալ ձեզ: Դա մի բան է, որը դուք ինքներդ պետք է պարզեք:

Սակայն, դուք կարող եք գտնել ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ որոշել, թե որն է լինելու հաջորդ քայլը: Եկեք քննենք մի քանի ընդգծված հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերծանել, թե արդյոք ժամանակն է առաջ գնալու:

1) Ինչպիսի՞ն կլիներ իմ կյանքը իրականում ամուսնալուծությունից հետո:

Որքան էլ որ ամուսնալուծությունը կարող է գայթակղիչ թվալ, հատկապես երբ խելամտությունը վերջանում է և չափից դուրս է, ժամանակ տրամադրեք լրջորեն պատկերացնելու, թե ինչպիսին կլինի ձեր կյանքը ամուսնալուծությունից հետո:

Որտե՞ղ եք ապրելու: Ի՞նչ իրեր կունենաք: Ինչպիսի՞ փաստաբանական օրինագծեր կմնան: Ինչպե՞ս կփոխվի ձեր սոցիալական կյանքը:

Ամուսնալուծությունը կազդի ձեր կյանքի յուրաքանչյուր բնագավառի վրա, և հաճախ ոչ դեպի լավը:

Դրա հետ մեկտեղխելք, ուրեմն, ազնիվ եղիր: Իսկապե՞ս դա լավագույն գաղափարն է ամուսնալուծվելը, թե՞ դրա մշակումը տարբերակ է:

Միայն դուք կարող եք որոշել:

2) Ձեր ամուսինը երջանիկ է:

Սա է հիանալի հարց, որովհետև դուք միակը չեք ամուսնության մեջ (ակնհայտորեն): Ձեր որոշումները ոչ միայն ազդում են ձեր ամուսնու վրա, այլև ազդում են ձեր ամուսնու վրա:

Մտածեք նրանց տեսակետի մասին, ինչպես են նրանք վերաբերվում ամուսնությանը: Արդյո՞ք նրանք գոհ են նրանից, թե ինչպես են գործերը: Թե՞ նրանք լիովին դժգոհ են: Դուք երկուսդ էլ նույն կողմում եք, թե որքան եք հոգնել ամուսնությունից:

Այս հարցերի պատասխանները ձեզ մեծ պատկերացում կտան, թե ինչպես շարունակել:

3) Կարող եք հանդիպել միջին?

Այս հարցը կարևոր է, քանի որ ամուսնությունը երկկողմանի ճանապարհ է: Ամուսնությունը երկու կողմերից էլ ջանք է պահանջում:

Այսպիսով, կա՞ միջոց, որով դուք երկուսդ էլ կարող եք հարմարվել հոգնած և մաշված ամուսնությանը, որպեսզի ամեն ինչ ավելի լավը դառնա:

Եթե կա միջոց: Դուք կարող եք հանդիպել մեջտեղում և երկուսն էլ երջանիկ և գոհ լինել, հավանականությունը կայանում է նրանում, որ իմաստ ունի մնալ այնտեղ, այլ ոչ թե առաջ շարժվել:

4) Ինչպե՞ս կարձագանքի իմ ամուսինը ամուսնալուծությանը:

Ինչպես արդեն մեկ անգամ նշեցի, ամուսնությունը երկկողմանի ճանապարհ է: Ձեր որոշումներն ուղղակիորեն ազդում են ձեր ամուսնու վրա: Այդ փաստը շրջանցելու անհնար է:

Ուրեմն հարցրեք ինքներդ ձեզ, ինչպե՞ս կարձագանքի իմ ամուսինը ամուսնալուծությանը: Արդյո՞ք նրանք ամբողջովին կկորչեն։ Կարող է լինել, որ նրանք հասկանում են, թե որտեղից եք գալիս և պատրաստ ենինչ-որ բան մշակելու կամ դրա մասին ավելի շատ խոսելու համար:

Ամուսնալուծության նման մի բան մեծ վնասվածքներ կպատճառի երկու կողմերին, գրեթե բոլոր սցենարներում: Անխոհեմ է ամուսնալուծությունը թեթև համարել, հատկապես այն պատճառով, որ դա ուղղակիորեն կանդրադառնա այն մարդու վրա, ում նախկինում ամենաշատն էիք սիրում:

5) Եթե պայքարեք ամուսնությունը միասին պահելու համար, արդյոք ձեր ամուսինը:

Չկա: մատնանշեք հուսահատորեն փորձելով փրկել մի բան, որը ձեզնից միայն մեկն է շահագրգռված փրկել:

Եթե դուք պատրաստ եք պայքարելու, փոխվելու և հարմարվելու, չէ՞: Անկախ նրանից, թե որքան դժվարությամբ եք պայքարում, անկախ նրանից, թե որքան ջանք եք գործադրում փչացած ամուսնությունը շտկելու համար, դա չի ստացվի, քանի դեռ երկուսդ էլ դա չեք անում:

Այլ կերպ ասած, դուք չեք կարող միակը լինել: մեկ. Եթե ​​ձեր որոշումն է պայքարել ամուսնության համար, միությունը կենդանի պահելու համար, համոզվեք, որ ձեր ամուսինը ցանկանում է անել նույնը:

6) Արդյո՞ք իմ ամուսինը իսկապես հարգում է իմ ով լինելը:

Մարդիկ միշտ փոխվում են։ Դուք նույն մարդը չեք, ում հետ ձեր ամուսինը ամուսնացել է, և ձեր ամուսինը նույնպես նույն մարդը չէ:

Երբ հոգնել եք ամուսնացած լինելուց, և երբ ինչ-որ բան պետք է փոխվի, կարևոր է ճանաչել ձեզ: Դուք գնահատված եք ձեր ով եք:

Եթե ձեր կողակցին դուր չի գալիս, թե ով եք դուք, քանի որ դուք փոխվել եք տարիների ընթացքում, դա մեծ նախազգուշական նշան է:

Եթե նա իսկապես չի կարող հարգեք, թե ով եք դուք հիմա և այսօր, իմաստ չունի փորձել փրկել այն: Հարգանքը ամենակարևորներից մեկն է, եթե ոչԱմուսնության ամենակարևոր տարրը:

Եթե ձեզ չեն կարող հարգել, կարող է ժամանակն է վերանայել ձեր ամուսնությունը:

Եզրակացնելու համար

Ամուսնությունը պահանջվում է աշխատանք, նվիրվածություն և հարգանք: Պահանջվում են երկու անհատներ, ովքեր կարող են ազնիվ լինել իրենց և ազնիվ միմյանց հետ:

Նույնիսկ այդ դեպքում, սակայն, շատ հեշտ է հոգնել ամուսնությունից: Դա սովորական բան է, իրականում, և մի բան, որի շուրջ կարելի է աշխատել շատ դեպքերում:

Համոզվեք, որ նախ ազնիվ եք դառնում ինքներդ ձեզ հետ, այնուհետև բաց շփվում եք ձեր ամուսնու հետ, և դրանից հետո դուք կկարողանաք հասկանալ. պարզեք, թե ինչ անել հետո, անկախ նրանից, թե դուք կփրկեք ձեր ամուսնությունը, թե չեղյալ կհամարեք այն:

Եվ եթե մի փոքր օգնության կարիք ունեք այս դժվար ժամանակաշրջանը հաղթահարելու համար, մի հապաղեք ստուգել Բրեդ Բրաունինգի անհավանականը: խորհուրդ:

Նա նախկինում բազմաթիվ ամուսնություններ է փրկել և, անկասկած, կարող է օգնել ձեզ նավարկելու ձեր ամուսնության մեջ: Երբեմն երրորդ կողմի գիտելիքներն ու փորձառությունը կարող են օգնել ձեզ հասկանալ այն, ինչ դուք ինքներդ չէիք գիտակցի:

Ահա ևս մեկ անգամ նրա անվճար տեսանյութի հղումը:

Կարո՞ղ է հարաբերություններ ունենալ: մարզիչը նույնպես ձեզ օգնում է:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Կորցնելուց հետոԻմ մտքերը այսքան երկար ժամանակ, նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, դա կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն է եղել: հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հաստատված հարաբերությունների մարզիչի հետ և ստանալ հարմարեցված խորհուրդներ ձեր իրավիճակի համար:

Ես հիացած էի որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

2) Ճշգրիտ նշեք, թե ինչու եք հոգնել ամուսնացած լինելուց

Հենց որ սկսեք հասկանալ ձեր ունեցած զգացմունքները, անկախ նրանից հոգնած լինելով, ձանձրանալով կամ այլ կերպ, կարող եք սկսել հերձել և վերլուծել, թե ինչու եք այդպես զգում:

Ուրեմն հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչու եմ ես հոգնել ամուսնացած լինելուց»:

Երբ անկեղծորեն մտածեք պատասխանի մասին, կկարողանաք շտկել իրավիճակը: Իրականում, որքան լավ հասկանաք պատճառները, այնքան ավելի լավ կկարողանաք ոչ միայն համապատասխան քայլեր ձեռնարկել, այլ նաև աճել որպես մարդ:

Շատ բան կա, որ հաջորդում է, երբ սկսեք հասկանալ իրավիճակը: ավելի պարզ, բայց ամեն ինչ այստեղից է սկսվում:

Ես սա (և շատ ավելին) սովորեցի հարաբերությունների առաջատար փորձագետ Բրեդ Բրաունինգից: Բրեդը իրական գործարք է, երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնությունները փրկելուն: Նա ամենավաճառվող հեղինակն է և արժեքավոր խորհուրդներ է տալիս իր չափազանց հայտնի YouTube ալիքում:

Դիտեք նրա հիանալի անվճար տեսանյութը այստեղ, որտեղ նա բացատրում է ամուսնությունները շտկելու իր եզակի գործընթացը:

3) Թափահարեք քո սովորությունները

Երբ մեր սովորությունները հնանում են, մենք այրվում ենք: Երբ մենք արմատավորվում ենք մեր սովորությունների մեջ, մենք կորցնում ենք կյանքի հուզմունքը: Երբ մեր սովորությունները հնանում են, դժվար է ինչ-որ բանում ուրախություն գտնել:

Ես գիտեմ, որ երբ խրվում եմ առօրյայի մեջ, կորցնում եմ ողջ էներգիաս: Ես անընդհատ հոգնած եմ զգում և անընդհատ հիասթափված:

Այնպես չէԵս անսպասելիորեն բախվեցի մեծ սթրեսի կամ ավելի մեծ ծանրաբեռնվածության հետ, և դրա համար ես այդքան հոգնած եմ:

Դա այն պատճառով է, որ ես այրված եմ:

Նույնը վերաբերում է, եթե դուք հոգնել ես քո ամուսնությունից: Սերն այնքան հետաքրքիր և թարմ չի լինի, որքան առաջին անգամ ամուսնանալու ժամանակ, ինչպես նաև ձեր առօրյա կյանքը:

Սակայն ոչինչ չի խանգարում ձեզ փոխել ձեր ընթացիկ սովորությունները: Փոխեք ձեր առօրյան, փորձեք ինչ-որ այլ բան:

Արեք ինչ-որ նոր բան՝ ձեր կողակցի հետ կամ առանց ձեր ամուսնու, և դուք կարող եք տեսնել, որ կենսունակությունը կվերադառնա ձեր կյանք:

Սովորություն դարձրեք փոխվելը: ձեր սովորությունները. Եղեք ինքնաբուխ, գնացեք նոր տեղ, նոր բան արեք։ Եթե ​​ցանկանում եք փոխել հոգնած և հնացած ամուսնությունը, միշտ բաց եղեք ձեր կողակցի հետ նոր բաներ փորձելու համար:

Շուտով դուք կտեսնեք, որ երկուսդ էլ ավելի շատ հաճույք եք ստանում, և դուք աճեք, քանի որ նոր բաներ եք սովորում:

Մի հակառակ կողմից, սակայն, ձեր ամուսնու հետ նոր բաներ փորձելը կարող է նաև բացահայտել ավելի մեծ խնդիրներ, անհամատեղելիություններ կամ կարմիր դրոշներ, որոնք դուք չէիք տեսնի նույն պատկերով: առօրյան, որը դուք ունեցել եք տարիներ շարունակ:

4) Նայեք ձեր կողակցին թարմ աչքերով

Երբ մենք տարիներ շարունակ տեսնում ենք նույն մարդուն, հեշտ է նրան ընկալել որպես սովորական: .

Ի՞նչ նկատի ունեմ:

Դե, դա չի նշանակում, որ դուք նրանց արժեքը կամ ներդրումները կամ դերը ենթադրյալ եք համարում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք դադարել տեսնել նրանց, ում համար են նրանքիսկապես այդպես են, կամ պարզապես թող ժամանակ անցնի՝ մտածելով, որ դուք գիտեք, թե ովքեր են նրանք, որովհետև դուք շատ մոտ եք:

Բայց մարդիկ միշտ փոխվում են, ինչպես նաև ընկալումները: Ժամանակը փոխում է իրերը, հանգամանքները, և, հետևաբար, ձեր ամուսինն այլ մարդ է, քան նախկինում:

Դա նկատի ունենալով, ուրեմն, փորձեք նայել ձեր ամուսնուն թարմ աչքերով: Երբ վաղը արթնանաք, մտածեք նրանց մասին և շփվեք նրանց հետ այնպես, կարծես նրանք բոլորովին այլ անձնավորություն են, քան ձեր ամուսնացածը:

Այլ կերպ ասած՝ վարվեք այնպես, ինչպես նախկինում չեք հանդիպել նրանց: . Փորձեք նորից վառել այն զարմանքը, որ ունեիք սկզբում:

Դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան գրավիչ է այս «նոր մարդը»: Հնարավոր է, որ նորից սիրահարվեք ձեր կողակցին: Պարզապես կարող է լինել, որ նոր հեռանկարի դեպքում դուք ինքներդ ձեզ այլևս չհոգնեցնեք ամուսնացած լինելուց:

Եթե դուք պարզապես ձանձրանում եք կյանքից, ահա հիանալի տեսք, թե ինչու դա կարող է լինել և ինչպես կարող եք փոխվել: այն:

5) Վերաբացեք հաղորդակցության ուղիները

Երբ ամուսնությունը սկսում է լճանալ և ծերանալ, դա գրեթե միշտ ուղեկցվում է հաղորդակցության պակասով:

Դժվարությունը գալիս է: քանի որ կարող է թվալ, թե դուք արդյունավետ եք շփվում: Ինչ-որ մեկի հետ ապրելը և նրա հետ ամուսնանալը պահանջում է փոխգործակցության մշտական ​​մակարդակ:

Սակայն սա է. դա ազնիվ և բաց հաղորդակցություն չէ: Դա նվազագույն նվազագույնն է: Դա ստատուս քվոն է և սովորությունը, որը դուք ունեքստեղծվել է որպես երկու հոգի, որոնք գոյություն ունեն միասին:

Ե՞րբ եք եղել վերջին անգամ, երբ դուք լիովին անկեղծ եք եղել ձեր ամուսնու հետ: Իսկ ե՞րբ են վերջին անգամ եղել, որ նրանք լիովին և միանգամայն անկեղծ են եղել ձեզ հետ:

Հավանաբար, բավական ժամանակ է անցել: Բոլոր մակարդակներում շփումը կենսական նշանակություն ունի առողջ ամուսնության համար: Ուստի, դա ի նկատի ունենալով, աշխատիր նրանց հետ լիովին ազնիվ լինել։ Պատմեք նրանց ինչ-որ հետաքրքիր բանի մասին, պատմեք նրանց ինչ-որ բանի վերաբերյալ ձեր կարծիքի մասին, ինչ-որ բանի մասին ինչ-որ բան ձեզ դուր եկավ:

Այս փոքր բաները կստեղծեն հաղորդակցության այդ բաց ուղիների երանգը:

Եվ հետո: , երբ ճիշտ ժամանակն է, դուք կարող եք կապի գիծ բացել՝ կապված այն փաստի հետ, որ հոգնել եք ամուսնացած լինելուց:

Այստեղ առաջին հերթին կխաղան ձեր զգացմունքները հասկանալը: Դուք կկարողանաք ազնվորեն և հստակ արտահայտել ձեր զգացմունքները ձեր նշանակալից մյուսի հետ: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են նրանք արձագանքում և արձագանքում, դուք կկարողանաք շատ բան սովորել:

Հավանական է, որ նրանք նույնպես նման զգացումներ են ունեցել: Սա նշանակում է, որ դուք երկուսդ էլ կարող եք միավորվել առաջ շարժվելու համար, եթե դա հնարավոր է:

Բոլոր հարաբերություններն անցնում են փուլերով: Ահա դրանցից յուրաքանչյուրին ավելի մանրամասն՝ ներառյալ որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես գոյատևել դրանք:

6) Նշեք այն դժբախտությունները, որոնց հետ կիսվել եք

Կյանքը դժվար է, և դժբախտությունը կարող է հսկայական գումարներ բերել: ամուսնության վրա լարվածություն. Տարեցտարի դուք միասին փոթորիկներ եք ընդունում՝ լավ թե վատ:

Ժամըօրվա վերջում դա կարող է ձեզ ուժասպառ, մաշված և ամուսնացած լինելու զգացում առաջացնել:

Սակայն, իրոք, ամուսնությունը պարտադիր չէ, որ խնդրի պատճառը լինի: Իրականում, ամուսնացած լինելը, հավանաբար, օգնել է ձեզ ավելի լավ հաղթահարել դժվարությունները, քան միայնակ:

Բացասական փորձառությունները հեշտությամբ կարող են արյունահոսել ձեր հարաբերությունների ընկալման մեջ:

Փորձեք այլ կերպ մտածել այդ մասին: Գիտակցե՛ք, որ այն փաստը, որ դուք երկուսդ էլ միասին եք եղել ամեն ինչի ընթացքում և դիմակայել եք դժբախտություններին որպես մեկ, հաղթանակ է:

Այլ կերպ ասած, դա մի բան է, որը պետք է նշել: Միգուցե ձեր կողակցին արտահայտեք, թե որքան շնորհակալ եք, որ ունեցել եք դրանք այս տարիների ընթացքում:

Օգտագործեք դա որպես կապվելու և մտերմանալու միջոց: Որքա՜ն առանձնահատուկ է, որ դուք երկուսդ էլ անցել եք այդքան շատ բաների միջով, և միմյանց հետ եղել եք ձեր կողքին:

7) Մտածեք ամուսնության խորհրդատվության մասին

Եթե ձեր ամուսնությունը չունի կայծ, մարում է և դառնում ձանձրալի, հիասթափեցնող առօրյան, ակնհայտ է, որ կան մի շարք բաներ, որոնք դուք կարող եք փորձել օգնել այն վերսկսել:

Սակայն երբեմն դա ավելին է պահանջում, քան պարզապես անկեղծ լինել ինքներդ ձեզ հետ, բացել հաղորդակցությունը և աշխատել ձեր ամուսնու հետ:

Երբեմն արտաքին օգնություն է պահանջվում: Ահա այստեղ է, որ ամուսնության խորհրդատվությունը կարող է օգտակար լինել:

Եթե դուք ժամանակ կամ ռեսուրսներ չունեք ամուսնության խորհրդատվությունը փորձելու համար, կարող եք դիտարկել վստահելի առցանց ռեսուրս:

Ես խորհուրդ եմ տալիս: Կյանքի բոլոր Փոփոխություններինընթերցողը Բրեդ Բրաունինգն է: Ես նրան վերևում նշեցի:

Բրեդը իրական գործարք է, երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնությունները փրկելուն: Նա ամենավաճառվող հեղինակն է և արժեքավոր խորհուրդներ է տալիս իր չափազանց հայտնի YouTube ալիքում: Նրա մասին ավելին իմանալու համար դիտեք նրա հիանալի անվճար տեսահոլովակը:

Այս տեսանյութում Բրեդի բացահայտած ռազմավարությունները չափազանց հզոր են և կարող են լինել «երջանիկ ամուսնության» և «դժբախտ ամուսնալուծության» միջև տարբերությունը:

Ահա նորից տեսանյութի հղումը:

8) Գնացեք արձակուրդ

Լուրջ, գնացեք արձակուրդ: Դա այրվելուց բուժվելու ամենահեշտ միջոցներից մեկն է: Եթե ​​դուք և ձեր ամուսինը լավ ճանապարհորդում եք միասին, գնացեք ինչ-որ պարզ տեղ, և ինչ-որ տեղ հանգստանալու: Դուք կկարողանաք վայելել միմյանց ընկերակցությունը նոր միջավայրում:

Դա նշանակում է, որ դուք կկարողանաք կապվել նոր ձևով, թարմ ձևով և նոր համատեքստում:

>Այդպիսի կապն իսկապես կօգնի, երբ հոգնել ես ամուսնացած լինելուց: Դուք կարող եք նույնիսկ հանգստանալու ժամանակը որպես հիանալի հնարավորություն քննարկելու ամուսնության հետ կապված ձեր զգացմունքները. ինչու եք հոգնել և ինչ անել դրա հետ:

Յուրաքանչյուր հանգամանք տարբեր է, և եթե այն չի թվում: ինչպես դուք կարող եք գնալ ձեր ամուսնու հետ, դուք կարող եք մեկ-երկու օր ինքնուրույն գնալ ինչ-որ տեղ: Դուք դեռ կկարողանաք փոխել ձեր առօրյան և ինքներդ ձեզ նոր միջավայր տրամադրել՝ մտածելու ձեր զգացմունքների և կյանքում ունեցած ձեր տեղը:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

9) Պրակտիկաերախտապարտ լինել

Այնքան հեշտ է զգալի ժամանակ ամուսնանալուց հետո կողակցիդ ընդունելը:

Ես դա արել եմ անցյալում, ամիսներ եմ անցկացրել: վերջում, առանց իրականում նույնիսկ ճանաչելու նրան: Դա հեռու էր իդեալական լինելուց, և դա մեզ երկուսիս, հատկապես նա, թողեց հոգնածության, մաշվածության և չգնահատված զգալու:

Ոչ ոք չի սիրում իրեն չգնահատված կամ թերճանաչված զգալ:

Այսինքն. դա այլ կերպ. միայն այն պատճառով, որ մենք բավական երկար ենք եղել ինչ-որ մեկի հետ, որ բարությունը դառնում է սովորություն, մենք չենք կարող թույլ տալ, որ երախտագիտությունն ընկնի ճանապարհին:

Դուք կարող եք երջանիկ չլինել ձեր ամուսնության կամ ձեր ամուսնու մեջ: կարող է ձեզ լավագույնս չվերաբերվել: Այնուամենայնիվ, անշնորհակալ լինելը միայն կվատթարացնի իրավիճակը:

Երբ հոգնել եք ամուսնացած լինելուց, փորձեք երախտապարտ լինել: Անկախ նրանից, թե դա փոքր բաներ են անում ձեր ամուսինը, թե այն, ինչ նա արել է ի սկզբանե, դա նշանակություն չունի:

Ամուսնության մեջ դուք երկուսդ էլ ինչ-որ բաներ եք անում միմյանց համար:

Երախտագիտություն հայտնելը կօգնի: ոչ միայն կբարելավի ձեր հայացքը, այլև դա կստիպի ձեր կողակցին իրեն գնահատված զգա:

Երբ թվում է, թե խրված եք հսկայական անկարգության մեջ, կան մի քանի հիանալի եղանակներ՝ ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը աշխուժացնելու համար: Ահա մի հոդված, որը պարունակում է տասը խորհուրդներ՝ ձեր կյանքը աշխուժացնելու համար:

10) Կիսվեք ձեր երազանքներով

Երբ մենք ամուսնանում ենք, երկու կյանքը դառնում է մեկ: Այնուամենայնիվ, կարիք չկա, որ կողմերից ոչ մեկը զոհաբերի իր ամբիցիաներն ու նպատակները՝ պարզապես ծառայելու համարմիություն:

Ահա, թե ինչ նկատի ունեմ. Մի հրաժարվեք ձեր երազանքներից, եթե ամուսնանաք: Շատ ժամանակ չի անցնի, երբ դուք կհայտնվեք այրված, դժբախտ և հոգնած ամուսնացած լինելուց:

Դա ավելին տանելու համար դուք պարզապես արջի ծառայություն չեք մատուցում ձեզ: Դուք նաև վատ ծառայություն եք մատուցում ձեր ամուսնուն։ Դուք ազնիվ չեք նրանց հետ:

Եվ քանի որ նրանք ձեզ այնքան լավ են ճանաչում, նրանք կսկսեն դա անել: Հազիվ թե ձեր կողակցի համար գաղտնիք մնա, որ դուք դժգոհ եք, նույնիսկ եթե դուք ստում եք ինքներդ ձեզ:

Ուրեմն մի վախեցեք երազել: Իրատեսորեն մտածեք ձեր հավակնությունների մասին, մի վախեցեք ոգևորվել դրանցով:

Ամենակարևորը՝ կիսվեք ձեր երազանքներով ձեր ամուսնու հետ: Հուզվեք, երբ նրանց հետ խոսեք ձեր հավակնությունների մասին: Դուք անկեղծ և բաց եք նրանց հետ. դուք կոգեշնչեք ձեր կողակցին անել նույնը:

Եթե, ցավոք, ձեր նպատակներն ու երազանքները համատեղելի չեն, դա նույնպես լավ է: Այդ ազնիվ տեղեկատվության շնորհիվ դուք երկուսդ էլ կկարողանաք առաջ շարժվել, անկախ նրանից, թե ինչպիսի տեսք կունենա դա:

Կյանքում մտադրություններ սահմանելը կարող է դժվար լինել: Ահա մի հիանալի հոդված, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես դա անել:

11) Խոսեք հարաբերությունների մարզիչի հետ

Հարաբերությունները կարող են ծանր աշխատանք և հիասթափեցնող լինել: Երբեմն դու բախվել ես պատին և իսկապես չգիտես, թե ինչ անել հետո:

Ես գիտեմ, որ ես միշտ թերահավատ էի արտաքին օգնություն ստանալու հարցում, մինչև որ իրականում փորձեցի այն:

Relationship Hero-ն լավագույն կայքն է