दीर्घकालीन सम्बन्धहरूले धेरै काम र प्रयास लिन्छ। विवाहको सबैभन्दा जोसिलो व्यक्ति पनि मर्न सक्छ र आफ्नो चमक गुमाउन सक्छ।

तर, यो कथाको अन्त्य होइन। जब तपाईं विवाहित हुन थाकेको हुनुहुन्छ, त्यहाँ तपाईंले यस बारे केही गर्न सक्नुहुन्छ।

यस लेखमा, म 12 कदमहरू बारे कुरा गर्न जाँदैछु जुन तपाईंले सुक्खा विवाहलाई पुनर्जीवित गर्न र तपाईंलाई पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो अगाडि बढ्ने समय हो भने।

विवाह कसरी पुनर्जीवित गर्ने

१) आफ्नो भावनाप्रति इमानदार हुनुहोस्

आफूसँग इमानदार हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं आफ्ना साँचो भावनाहरू स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न वा बढ्न सक्षम हुने आशा कसरी गर्न सक्नुहुन्छ?

यहाँ एउटा साधारण सत्य छ: यदि तपाईं विवाहित भएर थकित हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग इमानदार हुनुपर्छ। आफैलाई। तपाईंले वास्तवमा के महसुस गरिरहनुभएको छ? के तपाईं जलेको, असन्तुष्ट, वा केवल बोर हुनुहुन्छ?

अक्सर सम्बन्धमा, खुशीको बारेमा झूट बोल्न सजिलो हुन्छ।

तपाईं आफ्नो जीवनसाथीलाई बचाउन यो गर्न चाहनुहुन्छ; तपाईं यो गर्न चाहनुहुन्छ किनभने तलाकको विचार धेरै डरलाग्दो छ; तपाईं यो गर्न चाहानुहुन्छ किनभने यो तथ्यहरूको सामना गर्नु भन्दा सजिलो छ।

यहाँ कुरा छ: यसले यति लामो समयको लागि मात्र काम गर्नेछ, र जति लामो तपाईं आफैंसँग झूट बोल्नुहुन्छ, अर्को कदम अगाडि बढाउन गाह्रो हुनेछ। , चाहे त्यो जस्तोसुकै होस्।

तपाईले सम्बन्ध विच्छेदको अन्त्यमा वा सम्बन्धलाई पुन: स्थापित गर्नुहुनेछ, यो केवल एक लाभकारी परिवर्तन हुनेछ यदि तपाईले यो इमानदार कारणका लागि गरिरहनु भएको छ।

अबदेखि , एक हुन को लागीमैले प्रेम प्रशिक्षकहरू फेला पारेको छु जो केवल कुरा गर्दैनन्। उनीहरूले यो सबै देखेका छन्, र उनीहरूलाई थाहा छ कि कसरी कठिन परिस्थितिहरूको सामना गर्ने भन्ने बारे सबै थाहा छ जब तपाईं आफ्नो विवाहबाट थकित हुनुहुन्छ।

व्यक्तिगत रूपमा, मैले गत वर्ष मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा सबै संकटहरूको आमाबाट गुज्रिरहेको बेला तिनीहरूलाई प्रयास गरें। तिनीहरूले आवाज मार्फत तोड्न र मलाई वास्तविक समाधान दिन व्यवस्थित गरे।

मेरो प्रशिक्षक दयालु हुनुहुन्थ्यो, उनीहरूले मेरो अद्वितीय अवस्था बुझ्नको लागि समय निकाले, र साँच्चै उपयोगी सल्लाह दिए।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूलाई जाँच गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

12) Introspect

यसले आफैसँग इमानदार हुनुसँग जोड्छ, हाम्रो पहिलो बिन्दु।

यद्यपि, यो अलि बढी विशिष्ट छ। अरू कसैसँग सम्बन्धमा हुँदा आफूलाई बुझ्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यो विवाह जत्तिकै नजिक र दिगो सम्बन्धमा सत्य हो।

विस्तृत रूपमा: आत्मनिरीक्षणले तपाईंलाई अन्तरदृष्टि दिनेछ। हामी बाहिर धेरै अनगिन्ती चरहरू छन् कि हामी अक्सर आन्तरिक रूपमा के भइरहेको छ भनेर विचार गर्न बिर्सन्छौं।

हामी भित्र, त्यहाँ अनगिन्ती चरहरू पनि छन्। जब हामी भित्रको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न समय निकाल्छौं, हामी धेरै अन्तर्दृष्टि पाउन सक्छौं।

यदि तपाईं आफ्नो विवाहसँग साँच्चै दुखी हुनुहुन्छ भने, आत्मनिरीक्षणले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा बुझ्न मद्दत गर्नेछ कि किन त्यस्तो भएको छ, र तपाईंलाई के राम्रो लाग्छ। चल्नुहो। विवाह, तर जीवनको लागि तपाइँको जुनून।

अर्को शब्दमा, आत्मनिरीक्षण भनेको हरेक बिन्दुमा पुग्ने चीज हो। यो त्यस्तो चीज हो जुन हामीले सधैं गरिरहनुपर्छ, परिस्थिति जस्तोसुकै भए पनि। आफूसँग ट्युनमा रहनु नै हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा स्वस्थ्य कुरा हो।

अगाडि बढ्ने समय हो कि होइन भन्ने कुरा बुझ्दै

बासी, चिसो र अपारदर्शी विवाहबाट अगाडि बढ्ने समय हो कि होइन भनेर पत्ता लगाउनु एउटा गाह्रो कुरा हो।

त्यहाँ कुनै सही वा गलत जवाफ छैन जुन कसैले तपाईंलाई दिन सक्छ। यो तपाईंले आफैंले पत्ता लगाउनु पर्ने कुरा हो।

तथापि, तपाईंले अर्को चरण के हुनुपर्छ भन्ने निर्णय गर्न मद्दत गर्न मार्गदर्शन पाउन सक्नुहुन्छ। अब अगाडि बढ्ने समय हो कि होइन भन्ने कुरा बुझ्न मद्दत गर्ने केही इंगित प्रश्नहरू हेरौं।

१) सम्बन्धविच्छेदपछि मेरो जीवन वास्तवमा कस्तो हुनेछ?

तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ? तपाईसँग के सामान हुनेछ? कुन प्रकारका वकिल बिलहरू बाँकी हुनेछन्? तपाईंको सामाजिक जीवन कसरी परिवर्तन हुनेछ?

सम्बन्ध विच्छेदले तपाईंको जीवनको हरेक पक्षलाई असर गर्छ, र अक्सर राम्रोको लागि होइन।

यससँगदिमाग, तब, इमानदार हुनुहोस्। के यो साँच्चै सम्बन्धविच्छेद गर्ने उत्तम विचार हो, वा यसको विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ?

तपाईंले मात्र निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

2) के तपाईंको जीवनसाथी खुसी छन्?

यो सोध्नको लागि ठूलो प्रश्न किनभने तपाईं विवाहमा एक्लो हुनुहुन्न (स्पष्ट रूपमा)। तपाईंका निर्णयहरूले तपाईंको पति/पत्नीलाई मात्र असर गर्दैन तर तपाईंको जीवनसाथीलाई पनि असर गर्छ।

उनीहरूको दृष्टिकोणलाई विचार गर्नुहोस्, उनीहरू विवाहको बारेमा कस्तो महसुस गर्छन्। के तिनीहरू चीजहरू कसरी छन् भनेर खुसी छन्? वा तिनीहरू पूर्णतया दुखी छन्? के तपाई दुबै एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ कि तपाई विवाह गरेर कत्तिको थकित हुनुहुन्छ?

यी प्रश्नहरूको उत्तरले तपाईलाई कसरी अगाडि बढ्ने भन्ने बारे ठूलो अन्तरदृष्टि दिनेछ।

3) के तपाई भेट्न सक्नुहुन्छ बीचमा?

यो प्रश्न महत्त्वपूर्ण छ किनभने विवाह दुईतर्फी सडक हो। विवाहमा दुबै पक्षबाट मेहनत चाहिन्छ।

त्यसोभए के त्यहाँ कुनै तरिका छ कि तपाइँ दुबै थकित र थकित विवाहमा अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ, चीजहरूलाई राम्रो बनाउने प्रयासमा?

यदि त्यहाँ कुनै उपाय छ? तपाईं बीचमा भेट्न सक्नुहुन्छ र दुबै खुसी र सन्तुष्ट हुन सक्नुहुन्छ, सम्भावना यो छ कि यो अगाडि बढ्नुको सट्टा वरपर अडिग रहनु अर्थपूर्ण छ।

4) सम्बन्धविच्छेदमा मेरो पतिको प्रतिक्रिया कस्तो हुनेछ?

मैले पहिले नै उल्लेख गरेझैं, विवाह दुईतर्फी सडक हो। तपाईंका निर्णयहरूले तपाईंको जीवनसाथीलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। त्यो तथ्यको वरिपरि कुनै पनी छैन।

त्यसोभए आफैलाई सोध्नुहोस्, मेरो जीवनसाथीले सम्बन्धविच्छेदमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनेछन्? के तिनीहरू पूर्णतया हराउनेछन्? यो हुन सक्छ कि तिनीहरूले बुझ्छन् कि तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ, र इच्छुक छन्केहि काम गर्न वा यसको बारेमा थप कुरा गर्न।

तलाक जस्ता कुराले दुबै पक्षका लागि धेरै आघात निम्त्याउने छ, लगभग हरेक परिदृश्यमा। सम्बन्धविच्छेदलाई हल्का रूपमा लिनु मूर्खतापूर्ण कुरा हो, विशेष गरी किनभने यसले तपाईंले एक पटक सबैभन्दा धेरै माया गरेको व्यक्तिलाई प्रत्यक्ष असर पार्छ।

5) यदि तपाईं विवाहलाई सँगै राख्न संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, के तपाईंको पति/पत्नीले?

त्यहाँ छैन तपाईं मध्ये एकजनाले मात्रै बचत गर्न चासो राख्नुभएको कुरालाई जोगाउन कडा प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

यदि तपाईं लड्न, परिवर्तन गर्न र अनुकूलन गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, के तिनीहरू हुन्? जतिसुकै लडाइँ गरे पनि, जतिसुकै मिहिनेत गरे पनि विवाहलाई मिलाउन जतिसुकै प्रयास गरे पनि, जबसम्म तपाईं दुवैले यो गरिरहनुभएको छैन तबसम्म यसले काम गर्दैन।

अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईं मात्र हुन सक्नुहुन्न। एउटा। यदि तपाईंको निर्णय विवाहको लागि लड्ने हो भने, मिलनलाई जीवित राख्न, तपाईंको पति/पत्नीले पनि त्यसै गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

6) के मेरो जीवनसाथीले म को हुँ भन्ने साँच्चै आदर गर्नुहुन्छ?

मानिसहरू सधैं परिवर्तन हुन्छन्। तपाईं आफ्नो पति वा पत्नीले विवाह गरेको उही व्यक्ति हुनुहुन्न, र तपाईंको जीवनसाथी पनि उही व्यक्ति होइन।

जब तपाईं विवाह गरेर थकित हुनुहुन्छ, र जब केहि परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, तपाईंलाई चिन्न महत्त्वपूर्ण छ' तपाईं जो हुनुहुन्छ त्यसको लागि मूल्यवान् हुनुहुन्छ।

यदि तपाईंको पति/पत्नीले तपाईंले वर्षौंदेखि परिवर्तन गरिरहनुभएको छ भन्ने मन पर्दैन भने, यो एउटा ठूलो चेतावनी चिन्ह हो।

यदि उनीहरूले वास्तवमा गर्न सक्दैनन् भने तपाईं अहिले र आज को हुनुहुन्छ भनेर सम्मान गर्नुहोस्, यसलाई बचाउने प्रयास गर्नुको कुनै अर्थ छैन। सम्मान सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मध्ये एक हो, यदि होइन भनेविवाहमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व।

यदि तपाईलाई सम्मान गर्न सकिँदैन भने, यो तपाइँको विवाहलाई पुनर्विचार गर्ने समय हुन सक्छ।

समाप्त गर्न

विवाह भनेको केहि चीज हो जुन लिन्छ। काम, समर्पण, र सम्मान। यसका लागि दुई व्यक्तिहरू चाहिन्छ जो आफैसँग इमानदार हुन सक्छन् र एकअर्कासँग इमानदार हुन सक्छन्।

त्यसो भए पनि, विवाहित भएर थकित हुन सबै सजिलो छ। यो एक सामान्य कुरा हो, वास्तवमा, र धेरै मामिलाहरूमा काम गर्न सकिने कुरा हो।

पहिले तपाईं आफैंसँग इमानदार बन्न निश्चित हुनुहोस्, त्यसपछि आफ्नो जीवनसाथीसँग खुलेर कुराकानी गर्नुहोस्, र त्यहाँबाट तपाईंले आंकलन गर्न सक्नुहुन्छ। अब के गर्ने भन्ने बारे थाहा पाउनुहोस्, चाहे तपाइँ आफ्नो विवाह बचाउनु होस् वा यसलाई रद्द गर्नुहोस्।

र यदि तपाइँलाई यो कठिन समयबाट पार पाउनको लागि थोरै मद्दत चाहिन्छ भने, ब्राड ब्राउनिङको अविश्वसनीय जाँच गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। सल्लाह।

उहाँले यसअघि पनि धेरै विवाहहरू बचाउनुभएको छ, र पक्कै पनि तपाईंको माध्यमबाट नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, तेस्रो पक्षको ज्ञान र विशेषज्ञताले तपाईंलाई आफूले नबुझेको कुराहरू महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ फेरि एकपटक उहाँको नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।

सम्बन्ध हुन सक्छ। कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईं आफ्नो स्थितिमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना अघि, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें। मा हराए पछियति लामो समयको लागि मेरो विचारहरू, तिनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई ट्र्याकमा कसरी ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो उच्च प्रशिक्षित साइट हो। सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

म निराश भएँ। मेरो कोच कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो।

तपाईको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मेल खाने नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

2) तपाईं विवाह गर्दा किन थकित हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई ठीकसँग बुझाउनुहोस्

एकपटक तपाईंले आफूमा भएका भावनाहरू बुझ्न थाल्नुभयो, चाहे त्यो होस्। थकित, बोर, वा अन्यथा, तपाईंले विच्छेदन र विश्लेषण गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ किन तपाईं यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।

त्यसोभए आफैलाई सोध्नुहोस्, “म विवाहित भएर किन थकित छु?”

जब तपाईं इमानदारीपूर्वक जवाफलाई विचार गर्नुहुन्छ, तपाईं परिस्थितिलाई सुधार गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। वास्तवमा, तपाईंले कारणहरू जति राम्रोसँग बुझ्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रोसँग तपाईंले उपयुक्त कदम चाल्न मात्र नभई एक व्यक्तिको रूपमा विकास गर्न पनि सक्षम हुनुहुनेछ।

यहाँ धेरै कुराहरू आउँछन्, एकपटक तपाईंले परिस्थिति बुझ्न थाल्नुभयो भने अझ स्पष्ट रूपमा, तर यो सबै यहीँबाट सुरु हुन्छ।

मैले यो (र धेरै कुरा) ब्राड ब्राउनिङ, एक अग्रणी सम्बन्ध विशेषज्ञबाट सिकें। ब्राड वास्तविक सम्झौता हो जब यो विवाह बचत गर्न आउँछ। उहाँ सबैभन्दा धेरै बिक्रि हुने लेखक हुनुहुन्छ र उहाँको अत्यन्त लोकप्रिय YouTube च्यानलमा मूल्यवान सल्लाह दिनुहुन्छ।

उहाँको उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो यहाँ हेर्नुहोस् जहाँ उनले विवाह सुधार्ने अनौठो प्रक्रिया बताउँछन्।

3) शेक अप तपाईंको बानीहरू

जब हाम्रा बानीहरू पुरानो हुन्छन्, हामी जलेर जान्छौं। जब हामी हाम्रो बानीमा फस्छौं, हामी जीवनको लागि उत्साह गुमाउँछौं। जब हाम्रा बानीहरू बासी हुन्छन्, कुनै पनि कुरामा आनन्द पाउन गाह्रो हुन्छ।

मलाई थाहा छ जब म दिनचर्यामा फँसेको छु, मैले आफ्नो सबै ऊर्जा गुमाउँछु। म सधैं थकित महसुस गर्छु, र लगातार निराश हुन्छु।

यस्तो छैनम अचानक धेरै तनाव वा उच्च कामको बोझको सामना गरिरहेको छु, र त्यसैले म धेरै थाकेको छु।

यसको कारण म जलेको छु।

यदि तपाईं तिम्रो विवाहबाट थाकेको छु। प्रेम त्यति रोमाञ्चक र ताजा हुने छैन जति यो पहिलो विवाह भएको बेला थियो, र न त तपाईंको दैनिक जीवन हुनेछ।

तर तपाईंको हालको बानीहरू मिलाउनबाट तपाईंलाई केही पनि रोक्ने छैन। आफ्नो दिनचर्या परिवर्तन गर्नुहोस्, केहि फरक प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्नो जीवनसाथी संग वा बिना केहि नयाँ गर्नुहोस्, र तपाईंले आफ्नो जीवनमा केहि जीवन्तता फर्किएको देख्न थाल्न सक्नुहुन्छ।

यसलाई परिवर्तन गर्ने बानी बनाउनुहोस्। आफ्नो बानी। सहज हुनुहोस्, कतै नयाँ जानुहोस्, केहि नयाँ गर्नुहोस्। यदि तपाईं थकित र बासी वैवाहिक जीवनलाई परिवर्तन गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, सधैं आफ्नो जीवनसाथीसँग नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न खुला रहनुहोस्।

चाँडै नै तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईं दुवैले थप आनन्द पाउनुहुनेछ, र तपाईंले बढ्दै जानुहोस् किनभने तपाईं नयाँ चीजहरू सिक्दै हुनुहुन्छ।

फ्लिप पक्षमा, यद्यपि, तपाईंको जीवनसाथीसँग नयाँ चीजहरू प्रयास गर्दा ठूला समस्याहरू, असंगतताहरू, वा रातो झण्डाहरू पनि प्रकट हुन सक्छ जुन तपाईंले उहीसँग देख्नुभएन। तपाईंले वर्षौंदेखिको दिनचर्या।

4) आफ्नो जीवनसाथीलाई ताजा आँखाले हेर्नुहोस्

जब हामी एउटै व्यक्तिलाई वर्षौंदेखि दिनरात देख्छौं, तिनीहरूलाई सामान्य रूपमा लिन सजिलो हुन्छ। .

मैले के भन्न खोजेको हो?

ठीक छ, तपाईंले उनीहरूको मूल्य वा योगदान वा भूमिकालाई सामान्य रूपमा लिनुहुन्छ भन्ने होइन। जे होस्, तपाईंले तिनीहरू को लागि तिनीहरूलाई हेर्न रोक्न सक्नुहुन्छसाँच्चै हो, वा समय बिताउन दिनुहोस् कि तपाईलाई थाहा छ कि तिनीहरू को हुन् किनभने तपाई धेरै नजिक हुनुहुन्छ।

तर मानिसहरू सधैं परिवर्तन हुन्छन्, त्यस्तै धारणाहरू पनि। समयले चीजहरू, परिस्थितिहरू परिवर्तन गर्दछ, र त्यसैले तपाईंको जीवनसाथी पहिले भन्दा फरक व्यक्ति हो।

यसलाई दिमागमा राखेर, आफ्नो जीवनसाथीलाई ताजा आँखाले हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाईं भोलि उठ्नुहुन्छ, तिनीहरूको बारेमा सोच्नुहोस् र तिनीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्नुहोस् मानौं तिनीहरू तपाईंले विवाह गर्नुभएको व्यक्ति भन्दा पूर्ण रूपमा फरक व्यक्ति हुन्।

अर्को शब्दमा, तपाईंले उनीहरूलाई पहिले कहिल्यै नभेटेको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्। । तपाईंले सुरुमा देखेको अचम्मलाई पुन: प्रज्वलित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यो "नयाँ व्यक्ति" कत्तिको मनमोहक छ भनेर तपाईं छक्क पर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो जीवनसाथीसँग फेरि प्रेममा परेको पाउन सक्नुहुन्छ। यो मात्र हुन सक्छ कि नयाँ परिप्रेक्ष्यको साथ, तपाई आफैंलाई अब विवाहित हुन थाकेको महसुस गर्नुहुन्छ।

यदि तपाई जीवनसँग पूर्ण रूपमा बोर हुनुहुन्छ भने, यो किन हुन सक्छ र तपाइँ कसरी परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे यहाँ एक राम्रो हेराइ छ। यो।

5) सञ्चारको लाइनहरू पुन: खोल्नुहोस्

जब विवाह स्थिर हुन थाल्छ र बुढो हुन थाल्छ, यो लगभग सधैं सञ्चारको कमीको साथमा हुन्छ।

कठिनाई आउँछ। किनभने तपाईंले प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्नुभएको जस्तो लाग्न सक्छ। कसैसँग बस्न र उनीहरूसँग विवाह गर्नको लागि निरन्तर स्तरको अन्तरक्रिया चाहिन्छ।

तर यहाँ कुरा छ: त्यो इमानदार र खुला सञ्चार होइन। त्यो न्युनतम छ। त्यो यथास्थिति र तपाइँको बानी होसँगै अवस्थित दुई व्यक्तिको रूपमा स्थापित।

आफ्नो पति/पत्नीसँग अन्तिम पटक कहिले तपाईं पूर्ण रूपमा वास्तविक हुनुहुन्थ्यो? र अन्तिम पटक कहिले थियो जब तिनीहरू पूर्णतया र पूर्ण रूपमा इमानदार थिए?

यो सम्भवतः धेरै समय भएको छ। स्वस्थ विवाहका लागि सबै तहमा सञ्चार अत्यावश्यक छ। त्यसोभए दिमागमा, तिनीहरूसँग पूर्ण रूपमा इमानदार हुन प्रयास गर्नुहोस्। आफूलाई चाखलाग्दो लाग्नुभएको कुराको बारेमा तिनीहरूलाई बताउनुहोस्, कुनै कुरामा तपाईंको राय, तपाईंले कुनै कुरालाई कत्तिको रमाइलो गर्नुभयो भन्ने बारे तिनीहरूलाई बताउनुहोस्।

यी साना कुराहरूले सञ्चारका ती खुला लाइनहरूको लागि टोन सेट गर्नेछ।

र त्यसपछि , जब सही समय हुन्छ, तपाईंले विवाहबाट थकित हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यको सम्बन्धमा सञ्चारको लाइन खोल्न सक्नुहुन्छ।

यही ठाउँ हो जहाँ तपाईंका भावनाहरू बुझ्ने पहिलो खेलमा आउँछ। तपाईं आफ्नो भावनाहरू इमानदारीपूर्वक र स्पष्ट रूपमा आफ्नो महत्त्वपूर्ण अन्यसँग व्यक्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। तिनीहरूले प्रतिक्रिया दिने र प्रतिक्रिया दिने तरिकामा ध्यान दिनुहोस्, तपाईंले धेरै कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ।

उनीहरूले पनि त्यस्तै महसुस गरिरहेका छन् भन्ने सम्भावना छ। यसको मतलब तपाईं दुबै एकजुट भएर अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ, यदि यो सम्भव छ भने।

सबै सम्बन्धहरू चरणहरू मार्फत जान्छन्। तिनीहरूलाई कसरी बाँच्ने भन्ने बारे केही सुझावहरू सहित तिनीहरूमध्ये प्रत्येकलाई यहाँ नजिकबाट हेरिएको छ।

6) तपाईंले साझा गर्नुभएको प्रतिकूलताको उत्सव मनाउनुहोस्

जीवन कठिन छ, र प्रतिकूलताले ठूलो रकम राख्न सक्छ। विवाहमा तनाव। राम्रो वा नराम्रोको लागि, वर्षैपिच्छे तपाईं सँगै आँधीबेहरीको मौसम गर्नुहुन्छ।

मादिनको अन्त्यमा यसले तपाईलाई थकित, थकित र विवाहको थकान महसुस गर्न सक्छ।

तर, वास्तवमा, विवाह समस्याको कारण होइन। वास्तवमा, विवाहित हुनुले तपाईलाई एक्लै भन्दा राम्रोसँग कठिनाइसँग सामना गर्न मद्दत गरेको छ।

नकारात्मक अनुभवहरूले सजिलैसँग सम्बन्धको तपाईंको धारणामा रगत बगाउन सक्छ।

यसलाई फरक तरिकाले सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं दुबै सबै कुरामा सँगै रहनु भएको र विपद्को सामना गर्नु भनेको विजय हो भन्ने कुरा बुझ्नुहोस्।

अर्को शब्दमा भन्ने हो भने, यो मनाउनु पर्ने कुरा हो। हुनसक्छ आफ्नो जीवनसाथीलाई व्यक्त गर्नुहोस् कि तपाई कत्ति कृतज्ञ हुनुहुन्छ कि तपाईले यी सबै वर्षहरू पाउनुभयो।

यसलाई बन्धन र नजिक हुने तरिकाको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। कति विशेष छ कि तपाईं दुबैले यति धेरै पार गरिरहनुभएको छ, र एक अर्काको साथमा।

7) विवाह परामर्श विचार गर्नुहोस्

यदि तपाईंको वैवाहिक जीवनमा चिंगारीको कमी छ, लोप हुँदै गएको छ, र बनिरहेको छ। बोरिंग, निराशाजनक दिनचर्या, त्यहाँ स्पष्ट रूपमा धेरै चीजहरू छन् जुन तपाईंले यसलाई पुन: सक्रिय गर्न मद्दत गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

तथापि, कहिलेकाहीँ यो आफैसँग इमानदार हुनु, सञ्चार खोल्न र आफ्नो जीवनसाथीसँग काम गर्नु भन्दा बढी लिन्छ।

कहिलेकाहीं यसले बाह्य मद्दत लिन्छ। यो जहाँ विवाह परामर्श साधन साबित हुन सक्छ।

यदि तपाइँसँग विवाह परामर्श प्रयास गर्ने समय वा स्रोत छैन भने, तपाइँ एक विश्वसनीय अनलाइन स्रोत विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले सिफारिस गरेको एक सबै जीवन परिवर्तन को लागीपाठकहरू ब्राड ब्राउनिङ हुन्। मैले उसलाई माथि उल्लेख गरें।

विवाह बचाउने कुरामा ब्राड नै वास्तविक सम्झौता हो। उहाँ सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने लेखक हुनुहुन्छ र आफ्नो अत्यन्त लोकप्रिय YouTube च्यानलमा बहुमूल्य सल्लाहहरू वितरण गर्नुहुन्छ। उहाँको बारेमा थप जान्नको लागि, उहाँको उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।

ब्राडले यस भिडियोमा प्रकट गर्ने रणनीतिहरू अत्यन्त शक्तिशाली छन् र "खुसी विवाह" र "दुखी सम्बन्धविच्छेद" बीचको भिन्नता हुन सक्छ।

यहाँ फेरि भिडियोको लिङ्क छ।

8) छुट्टीमा जानुहोस्

गम्भीरतापूर्वक, छुट्टीमा जानुहोस्। यो बर्नआउटबाट निको पार्ने सबैभन्दा सजिलो तरिकाहरू मध्ये एक हो। यदि तपाईं र तपाईंको जीवनसाथी सँगै राम्रोसँग यात्रा गर्नुहुन्छ भने, कतै साधारण र कतै आराम गर्न जानुहोस्। तपाईं नयाँ वातावरणमा एकअर्काको कम्पनीको मजा लिन सक्षम हुनुहुनेछ।

यसको मतलब तपाईं नयाँ तरिकामा जडान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, ताजा र नयाँ सन्दर्भमा।

त्यस प्रकारको जडानले साँच्चै मद्दत गर्नेछ जब तपाईं विवाहित हुन थाकेको हुनुहुन्छ। तपाईंले आरामको समयलाई विवाहको बारेमा आफ्ना भावनाहरू छलफल गर्ने उत्कृष्ट अवसरको रूपमा लिन सक्नुहुन्छ: तपाईं किन थकित हुनुहुन्छ, र यसका लागि के गर्ने।

हरेक परिस्थिति फरक हुन्छ, र यदि यो लाग्दैन भने जसरी तपाईं आफ्नो जीवनसाथीसँग जान सक्नुहुन्छ, तपाईं एक्लै एक वा दुई दिनको लागि कतै जान सक्नुहुन्छ। तपाईं अझै पनि आफ्नो दिनचर्या मिलाउन सक्षम हुनुहुनेछ, र आफ्नो भावना र जीवनको स्थान बारे सोच्नको लागि आफैलाई नयाँ वातावरण दिनुहुनेछ।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

9) अभ्यासकृतज्ञ हुनु

आफ्नो जीवनसाथीलाई धेरै समय बिताएर बिहे गरिसकेपछि त्यसलाई सामान्य मान्न सजिलो छ।

मैले विगतमा गरेको छु, महिनौं बिताएको छु अन्तमा उसलाई साँच्चै पनि स्वीकार नगरी। यो आदर्शबाट टाढा थियो, र यसले हामी दुवैलाई, विशेष गरी उहाँलाई थकित, थकित र अपमानजनक महसुस गरायो।

कसैलाई पनि अप्रशंसनीय वा कम-मान्यता महसुस गर्न मन पर्दैन।

राख्नु यो अर्को तरिका: हामी कसैसँग लामो समयदेखि भएको कारणले गर्दा दयालु व्यवहार बानी बन्छ, हामी कृतज्ञतालाई बाटोको छेउमा पर्न दिन सक्दैनौं।

तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनमा, वा तपाईंको जीवनसाथीमा खुसी हुनुहुन्न। तपाईलाई राम्रो व्यवहार नगर्न सक्छ। जे होस्, कृतघ्नताले मात्र चीजहरू खराब बनाउँछ।

जब तपाईं विवाह गरेर थकित हुनुहुन्छ, कृतज्ञ हुने अभ्यास गर्नुहोस्। चाहे त्यो तपाईंको जीवनसाथीले गर्ने सानो कुरा होस् वा सुरुदेखि नै उनीहरूले गरेका कामहरू, यसले फरक पार्दैन।

विवाहमा, तपाईं दुवैले एकअर्काको लागि काम गर्नुहुन्छ।

कृतज्ञता व्यक्त गर्दा तपाईंको दृष्टिकोण मात्र सुधार गर्दैन, तर यसले तपाईंको पति/पत्नीलाई मूल्यवान महसुस गराउनेछ।

जब यो महसुस हुन्छ कि तपाईं ठूलो गडबडीमा फसेको हुनुहुन्छ, त्यहाँ आफूलाई र आफ्नो जीवनलाई पुनर्जीवित गर्ने केही उत्कृष्ट तरिकाहरू छन्। यहाँ एउटा लेखमा हेर्नुहोस् जुन तपाईंको जीवनलाई पुनर्जीवित गर्नका लागि दसवटा सुझावहरूद्वारा चल्छ।

10) आफ्ना सपनाहरू साझा गर्नुहोस्

जब हामी विवाह गर्छौं, दुई जीवन एक हुन्छन्। यद्यपि, त्यहाँ कुनै पनि पार्टीले आफ्नो महत्वाकांक्षा र लक्ष्यहरूको बलिदानको लागि मात्र सेवा गर्न आवश्यक छैनयुनियन।

यहाँ मेरो मतलब के हो: यदि तपाईंले विवाह गर्नुभयो भने आफ्नो सपनालाई नछोड्नुहोस्। यो धेरै समय लाग्दैन कि तपाईले आफुलाई जलेको, दुखी र विवाह गर्दा थाकेको पाउनुहुनेछ।

यसलाई अझ अगाडि लैजानको लागि, तपाई आफैंलाई अपमान मात्र गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो जीवनसाथीलाई पनि अपमान गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूसँग इमान्दार हुनुहुन्न।

र उनीहरूले तपाईंलाई राम्ररी चिनेका हुनाले, तिनीहरूले यसलाई उठाउनेछन्। तपाईं आफैंसँग झूटो बोल्दा पनि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंको जीवनसाथीका लागि गोप्य हुनेछैन।

त्यसैले सपना देख्न नडराउनुहोस्। आफ्नो महत्वाकांक्षा बारे यथार्थपरक सोच्नुहोस्, तिनीहरुको बारेमा उत्साहित हुन नडराउनुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, आफ्नो जीवनसाथीसँग आफ्नो सपना साझा गर्नुहोस्। जब तपाईं आफ्नो महत्वाकांक्षाको बारेमा उनीहरूसँग कुरा गर्नुहुन्छ उत्साहित हुनुहोस्। तपाईं इमानदार हुनुहुन्छ र तिनीहरूसँग खुला हुनुहुन्छ; तपाईंले आफ्नो जीवनसाथीलाई पनि त्यसै गर्न प्रेरित गर्नुहुनेछ।

दुर्भाग्यवश, तपाईंको लक्ष्य र सपनाहरू मिल्दैनन्, त्यो पनि ठीक छ। त्यो इमानदार जानकारीको साथ, तपाईं दुवै अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुनेछ, जुन जस्तो देखिने जस्तो देखिन्छ।

जीवनमा उद्देश्यहरू सेट गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यहाँ एउटा उत्कृष्ट लेख छ जसले तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर देखाउँछ।

11) सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्नुहोस्

सम्बन्ध कडा परिश्रम र निराशाजनक हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले पर्खालमा हिर्काउनुभयो र तपाईंलाई वास्तवमै थाहा छैन कि अर्को के गर्ने।

मलाई थाहा छ कि मैले वास्तवमा प्रयास नगरुन्जेल म सधैं बाहिरी मद्दत प्राप्त गर्ने बारेमा शंकालु थिएँ।

सम्बन्ध नायक सबै भन्दा राम्रो साइट हो