Είναι ο σύζυγός σας συνέχεια θυμωμένος μαζί σας;

Ό,τι κι αν κάνετε, όσο σκληρά κι αν προσπαθείτε, όσο μακριά κι αν βγαίνετε από το δρόμο σας για να τον κάνετε ευτυχισμένο, ο σύζυγός σας φαίνεται να βρίσκει κάτι για να παραπονεθεί ή να τον απορρίψει.

Είναι πάντα ενοχλημένος, φαίνεται να μην είναι ποτέ ικανοποιημένος και θέλει να μαζέψεις τις κάλτσες σου και να κάνεις περισσότερα για να τον κάνεις ευτυχισμένο.

Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, δεν είστε οι μόνοι.

Τόσες πολλές γυναίκες ζουν σε σχέσεις όπου αναμένεται από αυτές να ικανοποιούν τους άνδρες στη ζωή τους. Και δεν φταίτε εσείς.

Έχετε μεγαλώσει από μια κοινωνία που, όσο κι αν πρεσβεύει τον φεμινισμό και την ανεξαρτησία, εξακολουθεί να σας ρωτάει γιατί κάνετε αίτηση για δάνειο μόνη σας ή τι κάνει ο σύζυγός σας μέσα σε λίγα λεπτά από τη στιγμή που θα σας γνωρίσει.

Έχετε μάθει να ικανοποιείτε τους άντρες στη ζωή σας και αυτό προκαλεί περισσότερα ρήγματα στις σχέσεις σας από ό,τι νομίζετε.

Τα καλά νέα είναι ότι μέχρι τώρα δεν έφταιγες εσύ. Αλλά, τα κακά νέα είναι ότι τώρα το ξέρεις και πρέπει να αποφασίσεις τι θα κάνεις με αυτή την πληροφορία.

Αν ο σύζυγός σας είναι πάντα εκνευρισμένος μαζί σας, ό,τι κι αν κάνετε, συνεχίστε να διαβάζετε.

Ακολουθούν 11 ειλικρινείς συμβουλές για να σκεφτείτε αν ο σύζυγός σας είναι πάντα ενοχλημένος μαζί σας.

1) Δεν φταίτε εσείς

Πριν μιλήσουμε για το γιατί ο σύζυγός σας είναι συνέχεια θυμωμένος, ένα από τα πρώτα πράγματα που θα πρέπει να κάνετε είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πόσο μεγάλο πρόβλημα είναι αυτό στην πραγματικότητα.

Για πολλούς ανθρώπους, η απογοήτευση και ο θυμός είναι μέρος του πακέτου και μαζί μαθαίνετε να διαχειρίζεστε αυτά τα συναισθήματα και να τα ξεπερνάτε.

Αλλά αν ο σύζυγός σας δεν έχει κάνει τίποτα για να κάνει μια προσπάθεια ή να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να τον κάνετε να νιώσει καλύτερα.

Το να είσαι καλύτερη, πιο ευγενική και πιο κατανοητή σύζυγος δεν θα διορθώσει τα προβλήματά του. Και πίστεψέ με, αυτά είναι προβλήματα που πρέπει να διορθωθούν.

Υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι για τους οποίους ο σύζυγός σας είναι συνέχεια θυμωμένος, αλλά ένα είναι σίγουρο: δεν φταίτε εσείς.

Ακόμα κι αν σου φωνάζει και σου ουρλιάζει και σου λέει ότι εσύ είσαι ο λόγος που είναι τόσο δυστυχισμένος, αυτό δεν είναι 100% αλήθεια.

Ο λόγος που γνωρίζουμε ότι αυτό είναι αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ελέγχουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους και ελέγχουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε στους άλλους ανθρώπους.

Έτσι, ακόμα κι αν ήσουν η χειρότερη σύζυγος στον πλανήτη και έκανες ό,τι περνούσε από το χέρι σου για να τον ενοχλήσεις, εκείνος επιλέγει πώς θα αντιδράσει σε αυτές τις καταστάσεις- τελικά, είναι έτσι επειδή επιλέγει να είναι έτσι.

Σίγουρα δεν είναι εύκολο χάπι να το καταπιείς, αλλά να είσαι ήσυχος γνωρίζοντας ότι όταν κάποιος σου φέρεται άσχημα, αυτό οφείλεται στις δικές του επιλογές, όχι στις δικές σου.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε ένα εξαιρετικό δωρεάν βίντεο με συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν σύζυγο που φαίνεται πάντα θυμωμένος (και πολλά άλλα - αξίζει να το παρακολουθήσετε).

Το βίντεο δημιουργήθηκε από τον Brad Browning, έναν κορυφαίο εμπειρογνώμονα σε θέματα σχέσεων. Ο Brad είναι ο πραγματικός άνθρωπος όταν πρόκειται για τη διάσωση γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το βίντεό του και πάλι.

2) Κοιτάξτε πίσω

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναλογιστείτε τη συμπεριφορά του στο παρελθόν.

Πρώτα απ' όλα, ήταν πάντα έτσι αλλά εσείς ήσασταν πολύ "ερωτευμένη" για να το προσέξετε;

Ήταν πάντα οξύθυμος ή εκνευριζόταν εύκολα με διάφορα πράγματα;

Έχετε, μέχρι τώρα, επιλέξει να το παραβλέψετε αυτό γι' αυτόν;

Και τώρα αρχίζεις να τον μισείς;

Αν όλα αυτά είναι καινούργια για εσάς, τότε είναι σημαντικό να του μιλήσετε για το τι πραγματικά μπορεί να του συμβαίνει.

Μπορεί η δουλειά του να καταρρέει, μπορεί να έχει ένα σοβαρό θέμα με κάποιον φίλο ή μέλος της οικογένειας και να ντρέπεται ή μπορεί να ανησυχεί για τα χρήματα.

Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, γι' αυτό πριν δείξετε με το δάχτυλο, φροντίστε να του μιλήσετε για το πώς αισθάνεται και τι συμβαίνει στη ζωή του.

Μπορεί να εκπλαγείτε από το τι θα βρείτε.

Αν, ωστόσο, είναι έτσι από την πρώτη μέρα και με κάποιο τρόπο σας διέφυγε, θα πρέπει να κάνετε μια σκληρή συζήτηση με τον εαυτό σας για το αν το πρόβλημα είστε εσείς ή εκείνος.

Απ' ό,τι ακούγεται, δεν είσαι εσύ.

3) Κοιτάξτε τις συνήθειές του

Τους τελευταίους μήνες, έχετε παρατηρήσει κάποια αλλαγή σε κάποιο από τα ακόλουθα: τη διατροφή του, τα επίπεδα δραστηριότητας, τις τηλεοπτικές συνήθειες, τις συνήθειες ύπνου;

Έχετε παρατηρήσει ότι δεν του αρέσουν τα πράγματα που του άρεσαν παλαιότερα;

Τις περισσότερες φορές, αν έχετε αποκλείσει ότι αυτός ο τύπος ήταν πάντα κόπανος κάνοντας τη δουλειά που αναφέρεται στην παραπάνω παράγραφο, μάλλον κάτι πολύ σοβαρό συμβαίνει μαζί του και δεν έχει την ικανότητα να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.

Ξεχνάμε μερικές φορές ότι και οι άνδρες έχουν δύσκολη ζωή και αντιμετωπίζουν πολλά πράγματα που περνούν απαρατήρητα ή δεν συζητιούνται.

Επειδή εξακολουθούμε να βλέπουμε τους άνδρες ως δυνατούς, σιωπηλούς τύπους, ξεχνάμε ότι έχουν συναισθήματα και ότι χρειάζονται επίσης επιβεβαίωση σε όλους τους τομείς της ζωής τους.

Μπορεί αυτές οι πρόσφατες διακυμάνσεις της διάθεσης να οφείλονται σε πολλά πράγματα, όπως αύξηση ή απώλεια βάρους, ορμονικές διαταραχές, έλλειψη σεξουαλικής ορμής, φόβος για το μέλλον - ό,τι κι αν είναι αυτό, οι άντρες ανησυχούν γι' αυτό.

Μπορεί να βγάζει το φόβο ή την απογοήτευσή του πάνω σας επειδή είστε κοντά του και σας εμπιστεύεται.

Συχνά είμαστε οι πιο σκληροί με τους ανθρώπους που αγαπάμε περισσότερο, επειδή είναι ασφαλείς για εμάς.

Μιλήστε του για το πώς αισθάνεται και τι έχει αλλάξει γι' αυτόν τους τελευταίους μήνες.

Ίσως εκπλαγείτε αν διαπιστώσετε ότι δεν είναι καθόλου ενοχλημένος μαζί σας, αλλά με τον εαυτό του.

Αν μπορέσετε να καθίσετε μαζί του και να τον κάνετε να μιλήσει για το τι συμβαίνει, ίσως βρείτε κλινικούς λόγους για τις αλλαγές της διάθεσής του - υποθέτοντας ότι αυτές οι πιθανότητες είναι πρόσφατες και ότι δεν προσπαθείτε να τον πείσετε να βγει από το περβάζι τα τελευταία είκοσι χρόνια ελπίζοντας ότι τα πράγματα θα καλυτερέψουν.

Μπορεί να έχει ορμονική ανισορροπία ή ψυχική ασθένεια ή να έχει κατάθλιψη. Μπορεί να είναι πολύ αγχωμένος για κάτι που σχετίζεται με τα χρήματα ή το μέλλον του.

Ποιος ξέρει;

Αλλά για να προχωρήσετε ως ζευγάρι, σε μια δυνατή και κατανοητή σχέση, πρέπει να σταματήσει να σας αντιμετωπίζει σαν την προσωπική του ζώνη εκτόνωσης και να βρει έναν τρόπο να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του.

Συχνά οι γυναίκες παραμένουν σε μια σχέση σε μια δύσκολη περίοδο όπως αυτή με την ελπίδα ότι τα πράγματα θα ηρεμήσουν ή ότι θα το καταλάβει, αλλά όσο περισσότερο του επιτρέπετε να σας φέρεται έτσι, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να αλλάξει ξανά αργότερα.

Εσείς πρέπει να ορίσετε τα όρια και τις προσδοκίες για τη δική σας ζωή και αν σας κατηγορεί ή είναι θυμωμένος μαζί σας εξαιτίας αυτού, είναι καιρός να σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε εσείς για την κατάσταση, όχι μόνο τι περιμένετε να κάνει εκείνος.

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς παραβλέπουμε ένα απίστευτα σημαντικό στοιχείο στη ζωή μας:

Η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας.

4) Επικοινωνήστε μαζί του (με αυτόν τον συγκεκριμένο τρόπο)

Αν ο σύζυγός σας εκνευρίζεται μαζί σας (και το αντίστροφο), τότε μπορεί να υπάρχει πρόβλημα επικοινωνίας στο γάμο σας.

Μην ανησυχείτε - αυτό είναι εκπληκτικά συνηθισμένο.

Γιατί;

Οι εγκέφαλοι των ανδρών και των γυναικών είναι διαφορετικοί.

Για παράδειγμα, το μεταιχμιακό σύστημα είναι το κέντρο συναισθηματικής επεξεργασίας του εγκεφάλου και είναι πολύ μεγαλύτερο στον γυναικείο εγκέφαλο από ό,τι στον ανδρικό.

Γι' αυτό οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη επαφή με τα συναισθήματά τους. Και γι' αυτό οι άντρες δυσκολεύονται να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να επικοινωνήσουν με τη σύντροφό τους με υγιή τρόπο.

5) Απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία

Αν ο σύζυγός σας είναι πάντα ενοχλημένος μαζί σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε γι' αυτό, νομίζω ότι θα ήταν πολύ χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων.

Φυσικά, ελπίζω ότι θα βρείτε τις συμβουλές μου χρήσιμες, αλλά τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να πάρετε εξατομικευμένες συμβουλές για τις σχέσεις σας από έναν επαγγελματία.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Το Relationship Hero είναι ένας δημοφιλής ιστότοπος με δεκάδες άρτια εκπαιδευμένους και έμπειρους προπονητές σχέσεων. Και το καλύτερο; Πολλοί από αυτούς έχουν πτυχίο ψυχολογίας, οπότε μπορείτε να είστε ιδιαίτερα σίγουροι ότι γνωρίζουν τα θέματά τους.

Ένας επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να φτάσετε στην ουσία του γιατί συμπεριφέρεται με τον τρόπο που συμπεριφέρεται - αν έχετε προβλήματα επικοινωνίας ή αν έχει άγχος και εξωτερική πίεση (όπως προβλήματα στη δουλειά) που τον κάνουν να φαίνεται ενοχλημένος μαζί σας.

Μόλις φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος, θα λάβετε συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας. Δεν χρειάζεται να το περάσετε αυτό μόνοι σας!

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

6) Τα πάτε καλά στη ζωή σας

Κάτι για το οποίο δεν γίνεται πολύς λόγος είναι το γεγονός ότι οι γυναίκες βρίσκονται σε άνοδο και πολλοί άνδρες αισθάνονται ανασφάλεια για τις δικές τους σχέσεις, τις δεξιότητες, τις γνώσεις και τις ικανότητές τους.

Αν και είναι σημαντικό να μην αμβλύνετε ποτέ το φως σας για να κάνετε κάποιον να νιώσει καλύτερα, θα μπορούσε να είναι ότι αν εσείς είστε σε πλήρη εγρήγορση και εκείνος νιώθει ότι έχει μείνει πίσω, θα ξεσπάσει πάνω σας.

Μπορεί να τον γεμίζει υπερηφάνεια για το πόσο καλά τα πάτε στη δουλειά ή στην επιχείρησή σας, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να του θυμίζει όλα αυτά που δεν κάνει στη ζωή του.

Μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα αυτοεκτίμησης, έλλειψη ευκαιριών ή να ανησυχεί πραγματικά ότι δεν είναι αρκετά καλός για εσάς και κάνει ό,τι μπορεί για να μετατρέψει αυτή την κατάσταση σε αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Μπορεί να πιστεύει ότι πρόκειται να τον εγκαταλείψετε και θέλει να έχει τον έλεγχο του πότε και πώς θα συμβεί αυτό.

Και πάλι, η συμπεριφορά του δεν δικαιολογείται, αλλά μπορεί να υπάρχουν κάποιοι πραγματικά σοβαροί λόγοι για τους οποίους συμπεριφέρεται έτσι απέναντί σας.

Αν ξέρετε ότι αυτή είναι μια νέα συμπεριφορά γι' αυτόν, καθίστε μαζί του και μιλήστε του για τις ανησυχίες σας.

Πιθανότατα είναι κάτι που δεν έχει καμία σχέση με εσάς, αλλά που ξεσπά πάνω σας επειδή δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντάξει να σου φέρεται σαν σκουπιδότοπος και να σου φορτώνει έτσι όλες τις αηδίες του, αλλά αν νοιάζεσαι γι' αυτόν, θα αφιερώσεις χρόνο για να καταλάβεις από πού προέρχεται.

Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε αν αξίζει να μείνετε για να το διορθώσετε ή αν ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

Η συμπεριφορά μας είναι ο καθρέφτης των σκέψεών μας, αλλά οι σκέψεις μας είναι συχνά γεμάτες φόβο, απόρριψη και έλλειψη αυτοεκτίμησης.

Μπορείτε να έχετε ανοιχτό μυαλό και να βεβαιωθείτε ότι σας αντιμετωπίζουν με σεβασμό στην ίδια συζήτηση.

Αποφασίστε τι θέλετε και, στη συνέχεια, κάντε αυτή τη συζήτηση όταν είστε έτοιμοι.

7) Δεν σας αξίζει να σας φέρονται άσχημα

Θα έρθει κάποια στιγμή που θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν σας αξίζει να σας φέρονται έτσι και θα βρείτε τον τρόπο να βγείτε από τη σχέση.

Για πολλές γυναίκες, ο φόβος της μοναξιάς είναι αρκετός για να τις κάνει να παραμείνουν σε μια σχέση που δεν τους κάνει καλό.

Μια συμβουλή είναι να θυμάστε ότι δεν γεννηθήκατε με αυτόν τον τύπο στο γοφό σας και ότι τα πηγαίνατε μια χαρά και χωρίς αυτόν πριν.

Αυτό δεν το κάνει ευκολότερο, αλλά το να αποκτήσετε κάποια προοπτική για κάποιον που σας φέρεται άσχημα και να θυμηθείτε μια εποχή που δεν χρειαζόταν να περπατάτε σε κελύφη αυγών ή να αλλάζετε αυτό που ήσασταν για να μπορεί κάποιος άλλος να είναι αυτός που είναι, είναι μια καλή άσκηση για να αναλογιστείτε τις αποφάσεις σας.

Εσύ θα επιλέξεις πώς θα το χειριστείς αυτό, όχι εκείνος.

Και να θυμάσαι, δεν υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να τον κάνεις να σου φέρεται καλύτερα. Αποφασίζει να σου φέρεται έτσι μόνος του.

Και εδώ είναι η ουσία: όσο περισσότερο προσπαθείτε να τον αλλάξετε, τόσο λιγότερο θα θέλει να αλλάξει και τόσο περισσότερο θα σας κατηγορεί για την κατάσταση που είναι.

Πρέπει να πάρει μόνος του αυτή την απόφαση.

Έτσι, το μόνο που μπορείτε να κάνετε εδώ είναι να του πείτε πώς αισθάνεστε και να αναλάβετε την ευθύνη των συναισθημάτων σας.

Εκφράστε τι χρειάζεστε και τι θέλετε από εκείνον και αν δεν μπορεί να σας το δώσει, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

8) Είναι σύνηθες να κατηγορούμε τους άλλους για τα δικά μας προβλήματα

Δυστυχώς, ένας από τους πιο συνηθισμένους μηχανισμούς αντιμετώπισης του άγχους και της απογοήτευσης στη ζωή είναι να κατηγορούν κάποιον άλλο για τον τρόπο που αισθάνονται.

Αν ο σύντροφός σας σας κατηγορεί χρόνια ή σας εκνευρίζει, μάλλον δεν έχει καμία σχέση με εσάς.

Ενώ αυτό θα έπρεπε να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, η αλήθεια είναι ότι δεν το κάνει, επειδή μόλις αποφοιτήσατε από το "κάτι δεν πάει καλά με μένα" στο "κάτι δεν πάει καλά με αυτούς" και θα θέλετε να το διορθώσετε.

Μόνο ο σύντροφός σας μπορεί να αποφασίσει να διορθώσει τα προβλήματά του και να σταματήσει να προβάλλει τη δυστυχία του σε εσάς.

9) Δεν πρόκειται να συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη

Ακόμα και αν αυτό που τους εξόργισε φάνηκε να συμβαίνει από το πουθενά, είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να επιστρέψουν σε μια φυσιολογική κατάσταση μετά από τόση ώρα που βρίσκονται σε έξαρση.

Μεγάλο μέρος της καθυστέρησης στην επιστροφή στην κανονικότητα οφείλεται στη δυσπιστία.

Αν ο σύντροφός σας δεν εμπιστεύεται τον εαυτό του ή την κατάσταση στην οποία έχει περιέλθει, αυτό το παρατεταμένο αίσθημα ότι τίποτα δεν είναι αρκετά καλό θα παραμείνει για λίγο καιρό.

Αν επιλέξετε να παραμείνετε σε αυτή τη σχέση, θα πρέπει και οι δύο να βρείτε τρόπο να προχωρήσετε μπροστά με τρόπο που δεν θα σας κάνει να αισθάνεστε σαν σάκος του μποξ και με τρόπο που θα διασφαλίζει ότι ο σύντροφός σας αναλαμβάνει την ευθύνη για τα συναισθήματά του.

Είναι μια καμπύλη εκμάθησης και πολλά ζευγάρια δεν βγαίνουν σώα από αυτές τις καταστάσεις. Πρέπει να προέρχεται και από τις δύο πλευρές, αν ληφθεί η απόφαση να προχωρήσουν μαζί.

10) Πιθανότατα διαρκεί πολύ περισσότερο απ' όσο αφήνετε να εννοηθεί.

Ένα από τα καλά πράγματα που μπορεί να προκύψουν από μια τέτοια κατάσταση είναι ότι σας αναγκάζει να καθίσετε κάτω και να είστε ρεαλιστές και ειλικρινείς σχετικά με τη σχέση σας.

Μπορεί να ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας σας συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο για πολύ περισσότερο καιρό από όσο έχετε συνειδητοποιήσει ή αφήσει να φανεί και ότι αυτό έχει προκαλέσει πολύ περισσότερα προβλήματα από όσα θέλατε να παραδεχτείτε πριν.

Αν έχετε φτάσει σε σημείο ρήξης με αυτή τη σχέση, ένα ακόμη ξέσπασμα ή μια συνεδρία κατηγορίας μπορεί να είναι αυτό που θα σας καταστρέψει.

Ίσως δεν του αρέσετε πια, αλλά πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό.

Είναι σημαντικό να κάνετε αυτές τις συζητήσεις με τον σύντροφό σας, ώστε να μπορεί να καταλάβει πώς αυτό σας επηρεάζει.

Αν πληγώνει τα συναισθήματά σας και δεν τον νοιάζει, τότε πρέπει να καθίσετε και να το συζητήσετε.

Είναι μια αποκάλυψη για πολλούς ανθρώπους να μαθαίνουν ότι επέτρεψαν σε κάποιον να τους κακομεταχειρίζεται για τόσο πολύ καιρό και μπορεί να είναι ενδυναμωτικό όταν τελικά παίρνετε την απόφαση να προχωρήσετε μπροστά με τρόπο που σας εξυπηρετεί και όχι απλώς διατηρεί την ειρήνη και το status quo.

11) Πρέπει να αποφασίσετε τι θέλετε

Επειδή δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να αλλάξει τους τρόπους του, θα πρέπει τελικά να κάνετε μια σκληρή συζήτηση με τον εαυτό σας για το τι θέλετε και τι χρειάζεστε.

Πολλοί άνθρωποι κρύβουν το κεφάλι τους στην άμμο για να αποφύγουν τη σύγκρουση ή την αντιπαράθεση, αλλά η διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο επωφελείστε από αυτή την κατάσταση μπορεί να σας ανοίξει τα μάτια και να σας προβληματίσει για να αποφασίσετε να προχωρήσετε σε πιο πράσινα λιβάδια.

Παρόλο που δεν είναι πρόθεση να ενθαρρύνουμε τους χωρισμούς, είναι σημαντικό να καταλάβετε το ρόλο σας σε αυτή την κατάσταση: επιτρέπετε σε αυτό το άτομο να σας φέρεται έτσι.

Ανά πάσα στιγμή, μπορείτε να σταματήσετε να του επιτρέπετε να αποτελεί μέρος της ζωής σας. Και δυστυχώς, αυτό μπορεί να απαιτεί χωρισμό ή διάλυση.

Ένας καλός τρόπος για να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα είναι να κάνετε στον εαυτό σας την εξής ερώτηση: αν μπορούσα να είμαι ευτυχισμένος με αυτά ή χωρίς αυτά, ποιο θα επέλεγα; Και στη συνέχεια να είστε βάναυσα ειλικρινής με τον εαυτό σας σχετικά με την απάντηση.

Συχνά ο θυμός και η απογοήτευση προέρχονται από ένα εσωτερικό μέρος και όχι από εξωτερικά ερεθίσματα.

Ο σύντροφός σας μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσει βοήθεια για το θυμό ή την απογοήτευσή του και εσείς μπορεί να χρειαστεί να βρείτε τρόπους να τον υποστηρίξετε σε αυτό. Η επιλογή είναι δική σας.

Πάντα.

Πώς να βελτιώσετε το γάμο σας

Κατ' αρχάς, ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα: το γεγονός ότι ο σύζυγός σας ενοχλείται συνεχώς δεν σημαίνει ότι ο γάμος σας έχει πρόβλημα.

Ωστόσο, αν αισθάνεστε ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά με το γάμο σας, σας ενθαρρύνω να δράσετε για να αλλάξετε τα πράγματα τώρα, πριν τα πράγματα χειροτερέψουν.

Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο από τον γκουρού του γάμου Brad Browning. Εξηγεί πού κάνετε λάθος και τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε τον άντρα σας να σας ερωτευτεί ξανά.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το βίντεο.

Πολλά πράγματα μπορούν σιγά σιγά να μολύνουν έναν γάμο - η απόσταση, η έλλειψη επικοινωνίας και τα σεξουαλικά ζητήματα. Αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, τα προβλήματα αυτά μπορούν να μετατραπούν σε απιστία και αποκοπή.

Όταν κάποιος μου ζητάει έναν ειδικό για να με βοηθήσει να σώσω τους γάμους που καταρρέουν, πάντα προτείνω τον Μπραντ Μπράουνινγκ.

Ο Μπραντ είναι ο πραγματικός άνθρωπος όταν πρόκειται για τη διάσωση γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Οι στρατηγικές που αποκαλύπτει ο Μπραντ σε αυτό το βίντεο είναι εξαιρετικά ισχυρές και μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ενός "ευτυχισμένου γάμου" και ενός "δυστυχισμένου διαζυγίου".

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το βίντεο και πάλι.

ΔΩΡΕΑΝ eBook: Το Εγχειρίδιο Επισκευής Γάμου

Το γεγονός ότι ένας γάμος έχει προβλήματα δεν σημαίνει ότι οδεύετε προς διαζύγιο.

Το κλειδί είναι να δράσετε τώρα για να αντιστρέψετε τα πράγματα πριν τα πράγματα χειροτερέψουν.

Αν θέλετε πρακτικές στρατηγικές για να βελτιώσετε δραματικά το γάμο σας, δείτε το ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό μας βιβλίο εδώ.

Έχουμε έναν στόχο με αυτό το βιβλίο: να σας βοηθήσουμε να διορθώσετε το γάμο σας.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο και πάλι

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.