Mối quan hệ lâu dài cần rất nhiều công sức và nỗ lực. Ngay cả những cuộc hôn nhân nồng nàn nhất cũng có thể lụi tàn và mất đi tia sáng.

Tuy nhiên, đó chưa phải là kết thúc của câu chuyện. Khi cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân, bạn có thể làm một số điều.

Trong bài viết này, tôi sẽ nói về 12 bước bạn có thể thực hiện để hàn gắn lại một cuộc hôn nhân đang lụi tàn và giúp bạn tìm ra nếu đã đến lúc phải tiếp tục.

Cách hâm nóng lại cuộc hôn nhân

1) Thành thật với cảm xúc của mình

Thành thật với chính mình là rất quan trọng. Nếu bạn không thể thừa nhận cảm xúc thật của mình, thì làm sao bạn có thể mong đợi có thể thay đổi hoặc phát triển chúng?

Đây là một sự thật đơn giản: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc hôn nhân, bạn phải thành thật với họ. bản thân bạn. Chính xác thì bạn đang cảm thấy gì? Bạn đang kiệt sức, không hài lòng hay chỉ buồn chán?

Thông thường, trong một mối quan hệ, bạn rất dễ nói dối về việc mình đang hạnh phúc.

Bạn muốn làm điều đó để bảo vệ người bạn đời của mình; bạn muốn làm điều đó bởi vì ý tưởng ly hôn là quá khó khăn; bạn muốn làm điều đó bởi vì nó dễ dàng hơn là đối mặt với sự thật.

Vấn đề là: điều đó sẽ chỉ hiệu quả trong một thời gian dài và bạn càng tự dối lòng mình càng lâu thì bạn càng khó tiến lên phía trước , bất kể đó là gì.

Cho dù bạn ly hôn hay nối lại mối quan hệ, đó sẽ chỉ là một sự thay đổi có lợi nếu bạn làm điều đó vì một lý do trung thực.

Từ giờ trở đi , để có mộtTôi đã tìm thấy những huấn luyện viên tình yêu không chỉ nói suông. Họ đã chứng kiến ​​tất cả và họ biết tất cả về cách giải quyết những tình huống khó khăn như khi bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc hôn nhân của mình .

Cá nhân tôi đã thử chúng vào năm ngoái khi đang trải qua mọi khủng hoảng trong đời sống tình cảm của chính mình. Họ đã vượt qua được tiếng ồn và đưa ra giải pháp thực sự cho tôi.

Huấn luyện viên của tôi rất tốt bụng, họ đã dành thời gian để hiểu hoàn cảnh đặc biệt của tôi và đưa ra lời khuyên thực sự hữu ích.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Nhấp vào đây để xem chúng .

12) Xem xét nội tâm

Điều này liên quan đến việc trung thực với chính bạn, điểm đầu tiên của chúng tôi.

Tuy nhiên, nó cụ thể hơn một chút. Điều thực sự quan trọng là phải hiểu bản thân khi có mối quan hệ với người khác. Điều này đặc biệt đúng trong một mối quan hệ thân thiết và lâu dài như một cuộc hôn nhân.

Nói rõ hơn: xem xét nội tâm sẽ mang lại cho bạn cái nhìn sâu sắc. Có vô số biến số bên ngoài chúng ta nên chúng ta thường quên xem xét những gì đang diễn ra bên trong.

Bên trong chúng ta cũng có vô số biến số. Khi dành thời gian để tập trung vào những gì bên trong, chúng ta có thể tìm thấy nhiều điều sâu sắc.

Nếu bạn thực sự không hài lòng với cuộc hôn nhân của mình, thì việc xem xét nội tâm sẽ giúp bạn hiểu đầy đủ lý do tại sao lại như vậy và bạn nghĩ điều gì là tốt nhất di chuyểnlà.

Nếu bạn đang kiệt sức và mệt mỏi với cuộc sống, thì hãy nhận thấy rằng thấm sâu vào cuộc hôn nhân của bạn, việc xem xét nội tâm sẽ điều chỉnh bạn trở lại với con người thật của mình, nơi bạn có thể tìm thấy sự chữa lành và giải pháp để vực dậy không chỉ bản thân mình. hôn nhân, mà là niềm đam mê của bạn đối với cuộc sống.

Nói cách khác, nội tâm là thứ xuyên suốt mọi điểm khác. Đó là điều mà chúng ta nên luôn luôn làm, bất kể hoàn cảnh nào. Hòa hợp với bản thân có lẽ là điều lành mạnh nhất mà chúng ta có thể làm.

Đoán xem đã đến lúc nên tiếp tục chưa

Tìm hiểu xem đã đến lúc nên bước tiếp từ một cuộc hôn nhân cũ kỹ, lạnh nhạt và không được đền đáp là một điều khó khăn.

Không ai có thể đưa ra câu trả lời đúng hay sai cho bạn. Đó là điều bạn phải tự tìm hiểu.

Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy hướng dẫn để giúp bạn quyết định bước tiếp theo nên làm. Hãy xem qua một số câu hỏi hóc búa sẽ giúp bạn giải mã xem đã đến lúc phải tiếp tục hay chưa.

1) Cuộc sống của tôi thực sự sẽ như thế nào sau khi ly hôn?

Dù việc ly hôn có vẻ hấp dẫn đến mức nào, đặc biệt là khi đã đến hồi kết thúc và quá kiệt sức, hãy dành thời gian để hình dung một cách nghiêm túc cuộc sống của bạn sẽ như thế nào sau khi ly hôn.

Bạn sẽ sống ở đâu? Bạn sẽ có những thứ gì? Những loại hóa đơn luật sư sẽ còn sót lại? Đời sống xã hội của bạn sẽ thay đổi như thế nào?

Việc ly hôn sẽ ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn và thường không tốt hơn.

Cùng với đó làtâm trí, sau đó, được trung thực. Ly hôn có thực sự là ý tưởng tốt nhất hay bạn đang vạch ra một lựa chọn?

Chỉ bạn mới có thể quyết định.

2) Vợ/chồng bạn có hạnh phúc không?

Đây là một câu hỏi tuyệt vời để hỏi bởi vì bạn không phải là người duy nhất trong cuộc hôn nhân (rõ ràng). Quyết định của bạn không chỉ ảnh hưởng đến vợ/chồng bạn mà còn bị ảnh hưởng bởi vợ/chồng bạn.

Hãy xem xét quan điểm, cảm nhận của họ về cuộc hôn nhân. Họ có hài lòng với mọi thứ không? Hay họ hoàn toàn không hạnh phúc? Cả hai bạn có cùng quan điểm về việc bạn cảm thấy mệt mỏi như thế nào khi kết hôn không?

Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về cách tiến hành.

3) Bạn có thể gặp nhau trong ở giữa?

Câu hỏi này rất quan trọng vì hôn nhân là con đường hai chiều. Hôn nhân cần nỗ lực từ cả hai phía.

Vậy có cách nào để cả hai có thể thích nghi với cuộc hôn nhân mệt mỏi và rạn nứt, cùng nỗ lực để mọi thứ tốt đẹp hơn không?

Nếu có cách bạn có thể gặp nhau ở giữa và cả hai đều hạnh phúc và hài lòng, khả năng cao là nên ở lại thay vì tiếp tục.

4) Vợ/chồng tôi sẽ phản ứng thế nào nếu ly hôn?

Như tôi đã từng đề cập trước đây, hôn nhân là con đường hai chiều. Quyết định của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến người phối ngẫu của bạn. Không thể phủ nhận sự thật đó.

Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân xem, vợ/chồng tôi sẽ phản ứng thế nào nếu ly hôn? Họ sẽ bị mất hoàn toàn? Có thể là họ hiểu bạn đến từ đâu và sẵn sàngđể giải quyết vấn đề gì đó hoặc nói về vấn đề đó nhiều hơn.

Chuyện như ly hôn sẽ gây ra nhiều tổn thương cho cả hai bên, trong hầu hết mọi trường hợp. Thật không khôn ngoan nếu xem nhẹ việc ly hôn, đặc biệt là vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến người mà bạn từng yêu thương nhất.

5) Nếu bạn đấu tranh để giữ gìn hôn nhân, vợ/chồng của bạn sẽ như thế nào?

Không hãy cố gắng hết sức để cứu vãn điều gì đó mà chỉ một trong các bạn quan tâm đến việc cứu vãn.

Nếu bạn sẵn sàng chiến đấu, thay đổi và thích nghi, phải không? Cho dù bạn có đấu tranh đến đâu, cho dù bạn có bỏ ra bao nhiêu nỗ lực để hàn gắn một cuộc hôn nhân đang đổ vỡ, nó sẽ không thành công trừ khi cả hai cùng làm.

Nói cách khác, bạn không thể là người duy nhất một. Nếu quyết định của bạn là đấu tranh cho hôn nhân, để duy trì sự kết hợp, hãy đảm bảo rằng vợ/chồng của bạn cũng muốn làm như vậy.

6) Vợ/chồng của tôi có thực sự tôn trọng con người của tôi không?

Con người luôn thay đổi. Bạn không phải là người mà vợ/chồng bạn đã kết hôn và vợ/chồng của bạn cũng không phải là người như vậy.

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân và khi có điều gì đó cần thay đổi, điều quan trọng là bạn phải biết mình' được đánh giá cao vì con người của bạn.

Nếu vợ/chồng của bạn không thích con người của bạn vì bạn đã thay đổi trong những năm qua, thì đó là một dấu hiệu cảnh báo lớn.

Nếu họ thực sự không thể tôn trọng con người của bạn ngay bây giờ và ngày hôm nay, không có ích gì khi cố gắng cứu vãn nó. Tôn trọng là một trong những điều quan trọng nhất, nếu không muốn nói làyếu tố rất quan trọng nhất trong hôn nhân.

Nếu bạn không được tôn trọng, có lẽ đã đến lúc bạn nên xem xét lại cuộc hôn nhân của mình.

Kết luận

Hôn nhân là điều cần làm việc, cống hiến và tôn trọng. Cần có hai cá nhân có thể trung thực với bản thân và trung thực với nhau.

Tuy nhiên, ngay cả khi đó, bạn cũng rất dễ cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân. Trên thực tế, đó là một điều bình thường và là điều có thể giải quyết được trong nhiều trường hợp.

Hãy chắc chắn rằng trước tiên bạn thành thật với chính mình, sau đó giao tiếp cởi mở với vợ/chồng của mình và từ đó bạn sẽ có thể tính toán biết phải làm gì tiếp theo, liệu bạn có cứu vãn được cuộc hôn nhân của mình hay hủy hoại nó.

Và nếu bạn đang cần một chút trợ giúp để vượt qua thời điểm khó khăn này, đừng ngần ngại xem điều tuyệt vời của Brad Browning lời khuyên.

Anh ấy đã cứu rất nhiều cuộc hôn nhân trước đây và chắc chắn có thể giúp bạn vượt qua cuộc hôn nhân của mình. Đôi khi, kiến ​​thức và chuyên môn của bên thứ ba có thể giúp bạn nhận ra những điều mà lẽ ra bạn không thể tự mình nhận ra.

Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí của anh ấy.

Liệu một mối quan hệ có thể huấn luyện viên cũng giúp bạn?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Cách đây vài tháng, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau khi lạc vàonhững suy nghĩ của tôi trong một thời gian dài, chúng đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực của mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng mối quan hệ trước đây, thì đó là một trang web được đào tạo chuyên sâu chuyên gia huấn luyện mối quan hệ giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã rất ngạc nhiên bởi huấn luyện viên của tôi đã tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích như thế nào.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

2) Xác định chính xác lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi khi kết hôn

Khi bạn bắt đầu nắm bắt được các loại cảm xúc của mình, liệu đó có phải là cảm thấy mệt mỏi, buồn chán hay nói cách khác, bạn có thể bắt đầu mổ xẻ và phân tích lý do tại sao mình lại cảm thấy như vậy.

Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân “tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi khi kết hôn?”

Khi bạn trung thực xem xét câu trả lời, bạn sẽ có thể khắc phục tình hình. Trên thực tế, bạn càng hiểu rõ lý do, bạn càng có thể không chỉ thực hiện hành động phù hợp mà còn phát triển bản thân tốt hơn.

Sẽ có rất nhiều điều xảy ra tiếp theo sau khi bạn bắt đầu hiểu rõ tình hình rõ ràng hơn, nhưng đây là nơi mọi chuyện bắt đầu.

Tôi đã học được điều này (và nhiều điều khác nữa) từ Brad Browning, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ. Brad là người thực sự khi nói đến việc cứu vãn các cuộc hôn nhân. Anh ấy là tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra những lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của mình.

Xem video miễn phí tuyệt vời của anh ấy tại đây, trong đó anh ấy giải thích quy trình hàn gắn hôn nhân độc đáo của mình.

3) Bắt đầu nào thói quen của bạn

Khi thói quen của chúng ta trở nên cũ kỹ, chúng ta sẽ kiệt sức. Khi chúng ta cố thủ trong những thói quen của mình, chúng ta sẽ mất hứng thú với cuộc sống. Khi thói quen của chúng ta trở nên cũ kỹ, thật khó để tìm thấy niềm vui trong bất cứ điều gì.

Tôi biết khi bị mắc kẹt trong một thói quen, tôi sẽ mất hết năng lượng. Lúc nào tôi cũng cảm thấy mệt mỏi và thường xuyên bực bội.

Không phải như vậyTôi đột nhiên phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng hoặc khối lượng công việc cao hơn và đó là lý do tại sao tôi rất mệt mỏi.

Đó là vì tôi bị kiệt sức.

Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn 'Mệt mỏi với cuộc hôn nhân của bạn. Tình yêu sẽ không còn thú vị và tươi mới như khi bạn mới kết hôn, và cuộc sống hàng ngày của bạn cũng vậy.

Nhưng không gì có thể ngăn cản bạn từ bỏ những thói quen hiện tại. Thay đổi thói quen của bạn, thử điều gì đó khác biệt.

Làm điều gì đó mới mẻ, có hoặc không có người phối ngẫu của bạn, và bạn có thể bắt đầu thấy một chút sức sống quay trở lại trong cuộc sống của mình.

Hãy tạo thói quen thay đổi thói quen của bạn. Hãy tự phát, đi đâu đó mới, làm điều gì đó mới. Nếu bạn đang tìm cách thay đổi cuộc hôn nhân mệt mỏi và nhàm chán, hãy luôn sẵn sàng thử những điều mới mẻ với vợ/chồng của mình.

Bạn sẽ sớm thấy rằng cả hai người đều cảm thấy thích thú hơn và bạn sẽ đang phát triển bởi vì bạn đang học hỏi những điều mới.

Tuy nhiên, mặt khác, việc thử những điều mới với vợ/chồng của bạn cũng có thể tiết lộ những vấn đề lớn hơn, sự không tương thích hoặc dấu hiệu cảnh báo mà bạn sẽ không nhận thấy khi làm điều tương tự thói quen mà bạn đã có trong nhiều năm.

4) Hãy nhìn người bạn đời của bạn bằng con mắt tươi mới

Khi chúng ta gặp cùng một người ngày này qua ngày khác trong nhiều năm, thật dễ dàng để coi họ là điều hiển nhiên .

Ý tôi là gì?

Chà, điều đó không có nghĩa là bạn coi thường giá trị, đóng góp hoặc vai trò của họ. Tuy nhiên, bạn có thể ngừng nhìn thấy họ vì họ là ai.thực sự là như vậy, hoặc cứ để thời gian trôi qua với suy nghĩ rằng bạn biết họ là ai vì bạn ở rất gần.

Nhưng mọi người luôn thay đổi, nhận thức cũng vậy. Thời gian làm thay đổi mọi thứ, hoàn cảnh nên vợ/chồng bạn đã khác xưa.

Với suy nghĩ đó, hãy cố gắng nhìn vợ/chồng bạn bằng con mắt tươi mới. Khi bạn thức dậy vào ngày mai, hãy nghĩ về họ và tương tác với họ như thể họ là một người hoàn toàn khác với người mà bạn đã kết hôn.

Nói cách khác, hãy hành động như thể bạn chưa từng gặp họ trước đây . Cố gắng khơi lại sự ngạc nhiên mà bạn có lúc ban đầu.

Bạn có thể ngạc nhiên về mức độ hấp dẫn của “người mới” này. Bạn có thể thấy mình lại yêu người bạn đời của mình một lần nữa. Có thể là với một góc nhìn mới, bạn thấy mình không còn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân.

Nếu bạn hoàn toàn cảm thấy nhàm chán với cuộc sống, thì đây là lý do tại sao lại như vậy và bạn có thể thay đổi như thế nào nó.

5) Mở lại các đường dây liên lạc

Khi một cuộc hôn nhân bắt đầu trì trệ và già đi, nó hầu như luôn đi kèm với sự thiếu giao tiếp.

Khó khăn đến bởi vì có vẻ như bạn giao tiếp hiệu quả. Sống với ai đó và kết hôn với họ đòi hỏi mức độ tương tác thường xuyên.

Nhưng vấn đề ở đây là: đó không phải là giao tiếp chân thành và cởi mở. Đó là mức tối thiểu trần. Đó là hiện trạng và thói quen bạn cóđược thiết lập với tư cách là hai người tồn tại cùng nhau.

Lần cuối cùng bạn hoàn toàn thành thật với người bạn đời của mình là khi nào? Và lần cuối cùng họ hoàn toàn trung thực với bạn là khi nào?

Có thể là đã khá lâu rồi. Giao tiếp trên tất cả các cấp độ là rất quan trọng cho một cuộc hôn nhân lành mạnh. Vì vậy, hãy nghĩ đến điều đó, hãy cố gắng hoàn toàn trung thực với họ. Kể cho họ nghe về điều gì đó mà bạn thấy thú vị, cho họ biết ý kiến ​​của bạn về điều gì đó, bạn thích điều gì đó đến mức nào.

Những điều nhỏ nhặt này sẽ tạo ra tiếng vang cho những đường dây giao tiếp cởi mở đó.

Và sau đó , khi đến thời điểm thích hợp, bạn có thể mở một cuộc trò chuyện liên quan đến việc bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân.

Đây là lúc việc thấu hiểu cảm xúc của bạn trước tiên sẽ phát huy tác dụng. Bạn sẽ có thể nói lên cảm xúc của mình một cách trung thực và rõ ràng với nửa kia của mình. Hãy chú ý đến cách họ phản ứng và phản hồi, bạn sẽ có thể học hỏi được nhiều điều.

Khả năng cao là họ cũng có cảm giác tương tự. Điều này có nghĩa là cả hai bạn có thể đoàn kết để tiến về phía trước nếu có thể.

Tất cả các mối quan hệ đều trải qua các giai đoạn. Dưới đây là cái nhìn sâu hơn về từng vấn đề, bao gồm một số mẹo về cách vượt qua chúng.

6) Kỷ niệm nghịch cảnh mà bạn đã chia sẻ

Cuộc sống thật khó khăn và nghịch cảnh có thể gây ra một số lượng lớn căng thẳng trong hôn nhân. Năm này qua năm khác, các bạn cùng nhau vượt qua những cơn bão, dù tốt hay xấu.

Tạiđến cuối ngày, điều đó có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức, suy sụp và mệt mỏi vì phải kết hôn.

Nhưng thực sự thì hôn nhân không nhất thiết là nguyên nhân của vấn đề. Trên thực tế, kết hôn có thể giúp bạn đối phó với nghịch cảnh tốt hơn so với khi ở một mình.

Những trải nghiệm tiêu cực có thể dễ dàng ăn sâu vào nhận thức của bạn về mối quan hệ.

Hãy thử nghĩ khác đi. Nhận ra rằng việc cả hai bạn đã ở bên nhau vượt qua mọi thứ và cùng nhau đối mặt với nghịch cảnh là một chiến thắng.

Nói cách khác, đó là điều nên được ăn mừng. Bạn có thể bày tỏ với người bạn đời của mình rằng bạn biết ơn như thế nào vì đã có họ trong suốt những năm qua.

Hãy sử dụng nó như một cách để gắn kết và xích lại gần nhau hơn. Thật đặc biệt biết bao khi cả hai bạn đã cùng nhau trải qua rất nhiều điều và luôn ở bên cạnh nhau.

7) Cân nhắc việc tư vấn về hôn nhân

Nếu cuộc hôn nhân của bạn thiếu tia sáng, nhạt dần và trở nên rạn nứt nhàm chán, bực bội, rõ ràng có rất nhiều cách bạn có thể cố gắng giúp bắt đầu lại nó.

Tuy nhiên, đôi khi bạn cần nhiều hơn là chỉ thành thật với bản thân, mở rộng giao tiếp và làm việc với vợ/chồng của mình.

Đôi khi cần sự trợ giúp từ bên ngoài. Đây là lúc tư vấn hôn nhân có thể chứng tỏ là một công cụ hữu ích.

Nếu không có thời gian hoặc nguồn lực để thử tư vấn hôn nhân, bạn có thể xem xét một nguồn trực tuyến đáng tin cậy.

Tôi khuyên bạn nên dùng một nguồn. để tất cả thay đổi cuộc sốngđộc giả là Brad Browning. Tôi đã đề cập đến anh ấy ở trên.

Brad thực sự là người có khả năng cứu vãn các cuộc hôn nhân. Anh ấy là một tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra những lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của mình. Để tìm hiểu thêm về anh ấy, hãy xem video miễn phí tuyệt vời của anh ấy.

Những chiến lược mà Brad tiết lộ trong video này cực kỳ hiệu quả và có thể là sự khác biệt giữa “cuộc hôn nhân hạnh phúc” và “cuộc ly hôn không hạnh phúc”.

Đây là liên kết đến video một lần nữa.

8) Đi nghỉ đi

Thật đấy, đi nghỉ đi. Đó là một trong những cách dễ nhất để hồi phục sau sự kiệt sức. Nếu bạn và người phối ngẫu của bạn đi du lịch cùng nhau, hãy đến nơi nào đó đơn giản và nơi nào đó thư giãn. Các bạn sẽ có thể tận hưởng sự đồng hành của nhau trong một môi trường mới.

Điều đó có nghĩa là các bạn sẽ có thể kết nối theo một cách mới, một cách mới mẻ và trong một bối cảnh mới.

Kiểu kết nối đó sẽ thực sự hữu ích khi bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân. Bạn thậm chí có thể tận dụng thời gian thư giãn như một cơ hội tuyệt vời để thảo luận về cảm xúc của mình về cuộc hôn nhân: tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi và phải làm gì với điều đó.

Mọi hoàn cảnh đều khác nhau và nếu có vẻ như không chẳng hạn như bạn có thể đi cùng vợ/chồng của mình, bạn có thể đi đâu đó một hoặc hai ngày một mình. Bạn vẫn có thể thay đổi thói quen của mình và tạo cho mình một môi trường mới để suy nghĩ về cảm xúc và vị trí của mình trong cuộc sống.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

9) Luyện tậpbiết ơn

Thật dễ dàng để coi vợ/chồng của bạn là điều hiển nhiên sau khi đã kết hôn được một khoảng thời gian đáng kể.

Tôi đã làm điều đó trước đây, mất nhiều tháng cuối cùng mà không thực sự thừa nhận cô ấy. Điều đó không hề lý tưởng và khiến cả hai chúng tôi, đặc biệt là cô ấy, cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và không được đánh giá cao.

Không ai thích cảm thấy không được đánh giá cao hoặc bị đánh giá thấp.

Nói cách khác, theo cách khác: chỉ vì chúng ta đã ở bên ai đó đủ lâu để lòng tốt trở thành thói quen, chúng ta không thể để lòng biết ơn bị lãng quên.

Bạn có thể không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình hoặc vợ/chồng của bạn có thể không đối xử với bạn tốt nhất. Tuy nhiên, vô ơn sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân, hãy tập sống biết ơn. Cho dù đó là những việc nhỏ mà vợ/chồng bạn làm hay những việc họ đã làm ngay từ đầu, điều đó không quan trọng.

Trong hôn nhân, cả hai bạn đều làm mọi việc cho nhau.

Bày tỏ lòng biết ơn sẽ không chỉ cải thiện nhân sinh quan của bạn mà còn khiến vợ/chồng bạn cảm thấy được trân trọng.

Khi bạn cảm thấy như đang mắc kẹt trong một lối mòn lớn, có một số cách tuyệt vời để vực dậy bản thân và cuộc sống của bạn. Dưới đây là một bài báo trình bày 10 lời khuyên để tiếp thêm sinh lực cho cuộc sống của bạn.

10) Chia sẻ ước mơ của bạn

Khi chúng ta kết hôn, hai cuộc đời sẽ hòa làm một. Tuy nhiên, không cần bên nào phải hy sinh tham vọng và mục tiêu của mình chỉ để phục vụ chocông đoàn.

Ý tôi là: Đừng từ bỏ ước mơ của bạn nếu bạn kết hôn. Chẳng bao lâu nữa bạn sẽ thấy mình kiệt sức, không hạnh phúc và mệt mỏi với cuộc sống hôn nhân.

Nói xa hơn, bạn không chỉ đang tự chuốc họa vào thân. Bạn cũng đang làm hại người phối ngẫu của mình. Bạn đang không thành thật với họ.

Và vì họ biết rất rõ về bạn nên họ sẽ chấp nhận điều đó. Việc bạn không hạnh phúc khó có thể là bí mật với người bạn đời của bạn, ngay cả khi bạn đang tự lừa dối chính mình.

Vì vậy, đừng ngại ước mơ. Hãy suy nghĩ thực tế về tham vọng của bạn, đừng ngại phấn khích về chúng.

Quan trọng nhất, hãy chia sẻ ước mơ của bạn với người bạn đời của mình. Hãy hào hứng khi bạn nói với họ về những tham vọng của bạn. Bạn đang thành thật và cởi mở với họ; bạn sẽ truyền cảm hứng cho vợ/chồng mình làm điều tương tự.

Nếu không may, mục tiêu và ước mơ của bạn không tương thích với nhau thì cũng không sao. Với thông tin trung thực đó, cả hai bạn sẽ có thể tiến về phía trước, bất kể kết quả cuối cùng như thế nào.

Việc thiết lập mục tiêu trong cuộc sống có thể khó khăn. Đây là một bài viết tuyệt vời hướng dẫn bạn cách thực hiện.

11) Nói chuyện với chuyên gia huấn luyện về mối quan hệ

Các mối quan hệ có thể là một công việc khó khăn và khiến bạn nản lòng. Đôi khi bạn va phải một bức tường và bạn thực sự không biết phải làm gì tiếp theo.

Tôi biết rằng mình luôn hoài nghi về việc nhận trợ giúp từ bên ngoài, cho đến khi tôi thực sự thử.

Mối quan hệ anh hùng là trang web tốt nhất