দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত বহুত কাম আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়। আনকি আটাইতকৈ আবেগিক বিবাহবোৰো মৰি যাব পাৰে আৰু নিজৰ স্ফুলিংগ হেৰুৱাব পাৰে।

কিন্তু, কাহিনীৰ শেষ নহয়। যেতিয়া আপুনি বিয়া হৈ ভাগৰি পৰে, তেতিয়া আপুনি ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰিব পাৰে।

এই লেখাটোত মই মৰহি যোৱা বিবাহক পুনৰ জগাই তুলিবলৈ আৰু আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ ল'ব পৰা ১২টা পদক্ষেপৰ বিষয়ে ক'ম যদি আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় হয়।

বিবাহক কেনেকৈ পুনৰ জগাই তুলিব পাৰি

1) নিজৰ অনুভৱৰ প্ৰতি সৎ হওক

নিজৰ প্ৰতি সৎ হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত অনুভৱ স্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি কেনেকৈ আশা কৰিব পাৰে যে আপুনি সেইবোৰ সলনি কৰিব পাৰিব, বা বৃদ্ধি পাব?

এটা সহজ সত্য: যদি আপুনি বিয়া হৈ ভাগৰি পৰিছে, তেন্তে আপুনি সঁচা কথা ক’ব লাগিব আপুনি নিজেই. আপুনি ঠিক কি অনুভৱ কৰিছে? আপুনি জ্বলি গৈছে নেকি, অসন্তুষ্ট হৈছে নেকি, নে কেৱল বিৰক্ত হৈছে নেকি?

প্ৰায়ে সম্পৰ্কত সুখী হোৱাৰ কথা মিছা কোৱাটো সহজ।

আপুনি আপোনাৰ পত্নীক সুৰক্ষা দিবলৈ এই কাম কৰিব বিচাৰে; আপুনি কৰিব বিচাৰে কাৰণ বিবাহ বিচ্ছেদৰ ধাৰণাটো অতি ভয়ংকৰ; আপুনি ইয়াক কৰিব বিচাৰে কাৰণ ই তথ্যৰ সন্মুখীন হোৱাতকৈ সহজ।

এইখিনিতে কথাটো হ'ল: সেইটোৱে ইমান দিনেহে কাম কৰিব, আৰু আপুনি যিমানেই বেছি সময় নিজকে মিছা কথা ক'ব, সিমানেই পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ আগুৱাই যোৱাটো কঠিন হ'ব , যিয়েই নহওক কিয়।

আপুনি শেষত বিবাহ বিচ্ছেদ হওক বা শেষত সম্পৰ্কটো পুনৰ জ্বলাই দিয়ক, ই কেৱল এটা উপকাৰী পৰিৱৰ্তন হ'ব যদিহে আপুনি সৎ কাৰণত কৰি আছে।

এতিয়াৰ পৰা , যাতে এটা...মই এনেকুৱা প্ৰেম প্ৰশিক্ষকৰ বাবে বিচাৰি পাইছো যিসকল কেৱল কথা কোৱা নহয়। তেওঁলোকে এই সকলোবোৰ দেখিছে, আৰু তেওঁলোকে সকলো জানে যে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বিবাহৰ পৰা ভাগৰি পৰে তেতিয়াৰ দৰে কঠিন পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে৷

ব্যক্তিগতভাৱে মই যোৱা বছৰ নিজৰ প্ৰেম জীৱনৰ সকলো সংকটৰ মাতৃৰ মাজেৰে পাৰ হৈ থাকোঁতে সেইবোৰ চেষ্টা কৰিলোঁ। কোলাহল ভাঙি মোক প্ৰকৃত সমাধান দিবলৈ সক্ষম হ’ল।

মোৰ প্ৰশিক্ষক আছিল দয়ালু, তেওঁলোকে মোৰ অনন্য পৰিস্থিতি সঁচাকৈয়ে বুজিবলৈ সময় উলিয়াইছিল, আৰু সঁচাকৈয়ে সহায়ক পৰামৰ্শ দিছিল।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্মিত পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।

ইয়াত ক্লিক কৰক সেইবোৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ।

12) অন্তৰ্দৃষ্টি

এইটো নিজৰ লগত সৎ হোৱাৰ লগত জড়িত, আমাৰ প্ৰথম কথা।

অৱশ্যে ই অলপ বেছি নিৰ্দিষ্ট। আন কাৰোবাৰ লগত সম্পৰ্কত থাকিলে নিজকে বুজাটো সঁচাকৈয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ বিবাহৰ দৰে ঘনিষ্ঠ আৰু স্থায়ী সম্পৰ্কত এই কথা সত্য।

বিশদভাৱে ক’বলৈ গ’লে: আত্মনিৰীক্ষণে আপোনাক অন্তৰ্দৃষ্টি কঢ়িয়াই আনিব। নিজৰ বাহিৰত ইমানবোৰ অগণন চলক আছে যে আমি প্ৰায়ে আভ্যন্তৰীণভাৱে কি চলি আছে সেই কথা বিবেচনা কৰিবলৈ পাহৰি যাওঁ।

আমাৰ ভিতৰতো অগণন চলক আছে। যেতিয়া আমি ভিতৰত কি আছে তাত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ সময় উলিয়াওঁ, তেতিয়া আমি বহু অন্তৰ্দৃষ্টি বিচাৰি পাম।

যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ বিবাহত অসন্তুষ্ট, তেন্তে আত্মনিৰীক্ষণে আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে কিয় তেনেকুৱা হৈছে, আৰু আপুনি কি সৰ্বোত্তম বুলি ভাবে পদক্ষেপ লোৱা'আপুনি যদি জীৱনৰ পৰা জ্বলি শেষ হৈ গৈছে আৰু ভাগৰি পৰিছে, তেন্তে বিচাৰি উলিয়াওক যে আপোনাৰ বিবাহত সোমাই আত্মনিৰীক্ষণে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপলৈ ঘূৰাই আনিব, য'ত আপুনি কেৱল আপোনাৰ নহয়, নিৰাময় আৰু পুনৰ জগাই তোলাৰ সমাধান বিচাৰি পাব বিবাহ, কিন্তু জীৱনৰ প্ৰতি আপোনাৰ আবেগ।

অৰ্থাৎ আত্মনিৰীক্ষণ এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে আন প্ৰতিটো বিন্দুৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। পৰিস্থিতি যিয়েই নহওক কিয়, আমি সদায় কৰা উচিত কাম৷ নিজৰ লগত সুৰ মিলাই থকাটোৱেই হয়তো আমি কৰিব পৰা আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ কাম।

আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় হৈছে নে নাই সেইটো ডিচিফাৰ কৰা

বাসি, ঠাণ্ডা আৰু অপুৰস্কাৰহীন বিবাহৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় হৈছে নে নাই সেইটো বিচাৰি উলিওৱা is a tough thing.

কোনোৱে আপোনাক দিব পৰা কোনো সঠিক বা ভুল উত্তৰ নাই। ই আপুনি নিজেই বুজিব লাগিব।

অৱশ্যে, আপুনি পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ কি হ’ব লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ নিৰ্দেশনা বিচাৰি পাব পাৰে। কিছুমান সূক্ষ্ম প্ৰশ্নৰ মাজেৰে দৌৰি যাওঁ যিয়ে আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় হ'ল নেকি সেইটো ডিচিফাৰ কৰাত সহায় কৰিব।

1) বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত মোৰ জীৱনটো আচলতে কেনেকুৱা হ'ব?

বিবাহ বিচ্ছেদ যিমানেই প্ৰলোভনজনক যেন নালাগিব, বিশেষকৈ যেতিয়া বুদ্ধিমত্তাৰ শেষত আৰু অত্যধিক জ্বলি শেষ হৈ যায়, তেতিয়া বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত আপোনাৰ জীৱন কেনেকুৱা হ'ব সেইটো গুৰুত্বসহকাৰে কল্পনা কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক।

আপুনি ক'ত থাকিব? কি বস্তু থাকিব আপোনাৰ হাতত? কেনেধৰণৰ উকীলৰ বিল বাকী থাকিব? আপোনাৰ সামাজিক জীৱন কেনেকৈ সলনি হ'ব?

বিবাহ বিচ্ছেদে আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশতে প্ৰভাৱ পেলাব, আৰু প্ৰায়ে ভালৰ বাবে নহয়।

With that in...মন, তেন্তে সৎ হওক। সঁচাকৈয়ে বিবাহ বিচ্ছেদ কৰাটো সৰ্বোত্তম ধাৰণা নেকি, নে ইয়াক উলিওৱাটো এটা বিকল্প?

কেৱল আপুনিহে সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে।

2) আপোনাৰ পত্নী সুখী নেকি?

এইটো এটা... সুধিবলগীয়া এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন কাৰণ বিয়াত কেৱল আপুনিই নহয় (স্পষ্টভাৱে)। আপোনাৰ সিদ্ধান্তই কেৱল আপোনাৰ পত্নীক প্ৰভাৱিত কৰাই নহয় আপোনাৰ পত্নীৰ দ্বাৰাও প্ৰভাৱিত হয়।

তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগী, বিবাহৰ প্ৰতি তেওঁলোকে কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰক। কথাবোৰ কেনেকুৱা হৈছে তাক লৈ তেওঁলোক সুখী নেকি? নে তেওঁলোক সম্পূৰ্ণ অসুখী? বিয়া হৈ কিমান ভাগৰি পৰিছে সেই সম্পৰ্কে আপুনি দুয়ো একেটা পৃষ্ঠাতে আছেনে?

এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰে আপোনাক কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে তাৰ এক বৃহৎ অন্তৰ্দৃষ্টি দিব।

3) আপুনি... middle?

এই প্ৰশ্নটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ বিবাহ এটা দুমুখীয়া পথ। বিয়াত দুয়োপক্ষৰ পৰা প্ৰচেষ্টা লাগে।

গতিকে এনেকুৱা এটা উপায় আছেনে যে আপুনি দুয়োজনে ক্লান্ত আৰু জীৰ্ণ বিবাহৰ লগত খাপ খাব পাৰে, কথাবোৰ ভাল কৰাৰ প্ৰয়াসত?

যদি উপায় আছে আপুনি মাজতে লগ হ'ব পাৰে আৰু দুয়োজনেই সুখী আৰু সন্তুষ্ট হ'ব পাৰে, সম্ভাৱনা হ'ল যে আগবাঢ়ি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে, ইফালে সিফালে থিয় হৈ থকাটো যুক্তিসংগত।

4) মোৰ পত্নীয়ে বিবাহ বিচ্ছেদৰ সময়ত কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব?

আগতে এবাৰ কোৱাৰ দৰে বিয়া দুমুখীয়া। আপোনাৰ সিদ্ধান্তই আপোনাৰ পত্নীক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে। সেই সত্যটোৰ কাষ চাপিব নোৱাৰি৷

গতিকে নিজকে সুধিব, বিবাহ বিচ্ছেদৰ সময়ত মোৰ পত্নীয়ে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব? তেওঁলোক সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই যাবনে? হয়তো আপুনি ক’ৰ পৰা আহিছে সেইটো তেওঁলোকে বুজি পায়, আৰু ইচ্ছুক

বিবাহ বিচ্ছেদৰ দৰে কিবা এটাই দুয়োপক্ষৰ বাবে বহুত আঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব, প্ৰায় প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত। বিবাহ বিচ্ছেদক ​​সহজভাৱে বিবেচনা কৰাটো অবুদ্ধিমানৰ কাম, বিশেষকৈ কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি এসময়ত আটাইতকৈ ভালপোৱা ব্যক্তিজনক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব।

5) যদি আপুনি বিবাহক একেলগে ৰাখিবলৈ যুঁজ দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ পত্নীয়ে কৰিবনে?

নাই আপোনালোকৰ মাজৰ এজনেহে ৰক্ষা কৰিবলৈ আগ্ৰহী কিবা এটা উদ্ধাৰ কৰিবলৈ আপ্ৰাণ চেষ্টা কৰাটো আঙুলিয়াই দিয়ক।

যদি আপুনি যুঁজিবলৈ, পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ আৰু খাপ খুৱাবলৈ ইচ্ছুক, তেন্তে তেওঁলোক নেকি? যিমানেই কাজিয়া নকৰক কিয়, স্পাটাৰিং বিয়াখন ঠিক কৰিবলৈ যিমানেই কষ্ট নকৰক কিয়, দুয়োজনে নকৰালৈকে কাম নহ’ব।

অৰ্থাৎ আপুনি একমাত্ৰ হ’ব নোৱাৰে এক. যদি আপোনাৰ সিদ্ধান্ত বিবাহৰ বাবে যুঁজ দিয়া, সংঘ জীয়াই ৰখা, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ পত্নীয়েও একে কাম কৰিব বিচাৰে।

6) মোৰ পত্নীয়ে মোক যিজন সেইজনক সঁচাকৈয়ে সন্মান কৰেনে?

মানুহ সদায় সলনি হয়। আপুনি যিজন ব্যক্তি আপোনাৰ পত্নীয়ে বিয়া কৰাইছিল, আৰু আপোনাৰ পত্নীও একেজন ব্যক্তি নহয়।

যেতিয়া আপুনি বিয়া হৈ ভাগৰি পৰে, আৰু যেতিয়া কিবা এটা সলনি হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেতিয়া আপোনাক জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ'। আপুনি যিজন তাৰ বাবে মূল্য দিয়া হয়।

যদি আপোনাৰ পত্নীয়ে আপুনি যিজন সেইটো ভাল নাপায় কাৰণ আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি সলনি হৈ আহিছে, তেন্তে ই এটা ডাঙৰ সতৰ্কবাণী।

যদি তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে নোৱাৰে আপুনি এতিয়া আৰু আজি যিজন সেইজনক সন্মান কৰক, ইয়াক উদ্ধাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি লাভ নাই। সন্মান অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ, যদিওবা...বিবাহৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান।

যদি আপুনি সন্মান কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আপোনাৰ বিবাহৰ বিষয়ে পুনৰ বিবেচনা কৰাৰ সময় হ'ব পাৰে।

সমাপ্ত কৰিবলৈ

বিবাহ এনেকুৱা এটা কাম যিটোৰ প্ৰয়োজন কাম, নিষ্ঠা, আৰু সন্মান। ইয়াৰ বাবে দুজন ব্যক্তিৰ প্ৰয়োজন যিয়ে নিজৰ প্ৰতি সৎ আৰু ইজনে সিজনৰ প্ৰতি সৎ হ’ব পাৰে।

তেতিয়াও অৱশ্যে বিয়া হৈ ভাগৰি পৰাটো অতি সহজ। আচলতে ই এটা স্বাভাৱিক কথা, আৰু বহু ক্ষেত্ৰত কাম কৰিব পৰা কাম।

নিশ্চিত হওক যে আপুনি প্ৰথমে নিজৰ লগত সৎ হয়, তাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে মুকলিকৈ যোগাযোগ কৰে, আৰু তাৰ পৰাই আপুনি হিচাপ কৰিব পাৰিব আপুনি আপোনাৰ বিবাহক ৰক্ষা কৰক বা বাতিল কৰক।

আৰু যদি আপুনি এই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হ'বলৈ অলপ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ অবিশ্বাস্য ছবিখন চাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব পৰামৰ্শ।

তেওঁ আগতেও অসংখ্য বিবাহ ৰক্ষা কৰিছে, আৰু নিশ্চিতভাৱে আপোনাক আপোনাৰ বিবাহৰ মাজেৰে নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, তৃতীয় পক্ষৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতাই আপোনাক এনেকুৱা কথা উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যিবোৰ আপুনি নিজাববীয়াকৈ উপলব্ধি কৰিব নোৱাৰিলেহেঁতেন।

তেওঁৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ লিংক আকৌ এবাৰ দিয়া হ'ল।

সম্পৰ্ক হ'ব পাৰে প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰেনে?

যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।

মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...

কেইমাহমান আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। হেৰাই যোৱাৰ পিছত...ইমান দিনে মোৰ চিন্তাবোৰে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।

যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষণ লোৱা হৈছে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ পাব পাৰে।

মই উৰি গ'লোঁ মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাৰ দ্বাৰা।

আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।

2) আপুনি কিয় বিয়া হৈ ভাগৰি পৰিছে সেইটো সঠিকভাৱে আঙুলিয়াই দিয়ক

এবাৰ আপুনি আপোনাৰ অনুভৱৰ ধৰণটো ধৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, সেয়া হওক ক্লান্ত, বিৰক্ত, বা অন্যথা, আপুনি কিয় এনে অনুভৱ কৰে সেইটো বিভাজিত আৰু বিশ্লেষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

গতিকে নিজকে সুধিব, “মই কিয় বিয়া হৈ ভাগৰি পৰিছো?”

যেতিয়া আপুনি সঁচাকৈয়ে উত্তৰটো বিবেচনা কৰিব, তেতিয়া আপুনি পৰিস্থিতিৰ প্ৰতিকাৰ কৰিব পাৰিব। আচলতে কাৰণবোৰ যিমানেই বুজিব সিমানেই উপযুক্ত পদক্ষেপ লোৱাই নহয়, ব্যক্তি হিচাপেও বৃদ্ধি পাব পাৰিব।

তাৰ পিছত বহুত কিবাকিবি আহিব, এবাৰ পৰিস্থিতি বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে অধিক স্পষ্টকৈ ক'বলৈ গ'লে, কিন্তু ইয়াৰ পৰাই সকলো আৰম্ভ হয়।

মই এই কথা (আৰু বহুত বেছি) ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ পৰা শিকিলোঁ, এজন আগশাৰীৰ সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ। বিবাহ ৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত ব্ৰেডেই আচল চুক্তি। তেওঁ এজন বেষ্ট চেলিং লেখক আৰু তেওঁৰ অতি জনপ্ৰিয় ইউটিউব চেনেলত মূল্যৱান পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰে।

ইয়াত তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক য'ত তেওঁ বিবাহ মেৰামতিৰ বাবে তেওঁৰ অনন্য প্ৰক্ৰিয়াৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছে।

3) জোকাৰি যাওক আপোনাৰ অভ্যাস

যেতিয়া আমাৰ অভ্যাসবোৰ পুৰণি হয়, আমি জ্বলি শেষ হৈ যাওঁ। অভ্যাসত শিপাই গ’লে আমি জীৱনৰ বাবে উত্তেজনা হেৰুৱাই পেলাওঁ। যেতিয়া আমাৰ অভ্যাসবোৰ বাসি হৈ পৰে, তেতিয়া যিকোনো বস্তুতে আনন্দ পোৱাটো কঠিন হৈ পৰে।

মই জানো যেতিয়া মই কোনো ৰুটিনত আবদ্ধ হৈ পৰিছো, তেতিয়া মোৰ সকলো শক্তি হেৰুৱাই পেলায়। মই সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰো, আৰু অনবৰতে হতাশ অনুভৱ কৰো।

এইটো এনেকুৱা নহয়মই হঠাতে বহুত মানসিক চাপ বা অধিক কামৰ বোজাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিছো, আৰু সেইবাবেই মই ইমান ভাগৰি পৰিছো।

মই জ্বলি যোৱাৰ বাবেই।

আপুনি যদি... 'আপোনাৰ বিয়াত ভাগৰি পৰিছে।' প্ৰেম প্ৰথম বিয়া হোৱাৰ সময়ৰ দৰে ৰোমাঞ্চকৰ আৰু সতেজ নহ’ব, আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনও নহ’ব।

কিন্তু আপোনাৰ বৰ্তমানৰ অভ্যাসবোৰ জোকাৰি যোৱাত একো বাধা নাই। আপোনাৰ ৰুটিন সলনি কৰক, বেলেগ কিবা এটা চেষ্টা কৰক।

আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে বা অবিহনে নতুন কিবা এটা কৰক, আৰু আপুনি হয়তো আপোনাৰ জীৱনলৈ কিছু সজীৱতা ঘূৰি অহা দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

সলনি কৰাটো অভ্যাস কৰি লওক আপোনাৰ অভ্যাস। স্বতঃস্ফূৰ্ত হওক, নতুন ঠাইলৈ যাওক, নতুন কিবা এটা কৰক। যদি আপুনি ভাগৰুৱা আৰু বাসি বিবাহ এটা সলনি কৰিব বিচাৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে নতুন নতুন কথা চেষ্টা কৰিবলৈ সদায় মুকলি হওক।

অতি সোনকালে আপুনি দেখিব যে আপোনালোক দুয়োজনে অধিক আনন্দ পাইছে, আৰু আপুনিও পাব আপুনি নতুন কথা শিকি থকাৰ বাবে বৃদ্ধি পাইছে।

কিন্তু, আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে নতুন কথা চেষ্টা কৰিলে ডাঙৰ সমস্যা, অসামঞ্জস্যতা বা ৰঙা পতাকাও উন্মোচিত হ'ব পাৰে যিবোৰ আপুনি একেখিনিৰ সৈতে দেখা নাপালেহেঁতেন বছৰ বছৰ ধৰি আপুনি কৰি অহা ৰুটিন।

৪) আপোনাৰ পত্নীক সতেজ চকুৰে চাওক

যেতিয়া আমি একেজন ব্যক্তিক দিনে দিনে বছৰ বছৰ ধৰি দেখা পাওঁ, তেতিয়া তেওঁলোকক সহজভাৱে লোৱাটো সহজ .

মই কি ক'ব বিচাৰিছো?

বাৰু, এইটো কোৱা নহয় যে আপুনি তেওঁলোকৰ মূল্য বা অৱদান বা ভূমিকাক সহজভাৱে লয়। অৱশ্যে আপুনি তেওঁলোকক যিজনৰ বাবে দেখাটো বন্ধ কৰিব পাৰেসঁচাকৈয়ে আছে, বা আপুনি ইমান ওচৰত থকাৰ বাবে তেওঁলোক কোন সেইটো জানে বুলি ভাবি সময় পাৰ হ’বলৈ দিয়ক৷

কিন্তু মানুহ সদায় সলনি হৈ থাকে, ধাৰণাবোৰো সলনি হৈ থাকে৷ সময়ে কথাবোৰ, পৰিস্থিতি সলনি কৰে, আৰু সেয়েহে আপোনাৰ পত্নী আগৰ তুলনাত বেলেগ মানুহ।

তেন্তে সেই কথা মনত ৰাখি আপোনাৰ পত্নীক সতেজ চকুৰে চাবলৈ চেষ্টা কৰক। কাইলৈ ​​সাৰ পালে তেওঁলোকৰ কথা ভাবিব আৰু তেওঁলোকৰ লগত এনেদৰে মত বিনিময় কৰক যেন তেওঁলোক বিয়া হোৱা মানুহজনতকৈ সম্পূৰ্ণ বেলেগ মানুহ।

অৰ্থাৎ, আগতে কেতিয়াও লগ নোপোৱাৰ দৰে কাম কৰক . আৰম্ভণিতে যি আচৰিত আছিল, সেই আশ্চৰ্য্যক পুনৰ জগাই তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক।

আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব যে এই “নতুন ব্যক্তিজন” কিমান আকৰ্ষণীয়। আপুনি হয়তো নিজকে আপোনাৰ পত্নীৰ প্ৰতি আকৌ এবাৰ প্ৰেমত পৰিব। হয়তো মাত্ৰ এটা নতুন দৃষ্টিভংগীৰে, আপুনি নিজকে বিয়া হৈ আৰু ভাগৰুৱা হোৱা যেন অনুভৱ কৰে।

যদি আপুনি কেৱল জীৱনটোক সম্পূৰ্ণৰূপে বিৰক্ত হৈছে, তেন্তে ইয়াত কিয় সেয়া হ’ব পাৰে আৰু আপুনি কেনেকৈ সলনি হ’ব পাৰে, সেই বিষয়ে এটা সুন্দৰ দৃষ্টিগোচৰ কৰা হৈছে it.

5) যোগাযোগৰ ৰেখাবোৰ পুনৰ মুকলি কৰক

যেতিয়া এটা বিবাহ স্থবিৰ হৈ বুঢ়া হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ লগত প্ৰায় সদায় যোগাযোগৰ অভাৱো হয়।

অসুবিধাটো আহে কাৰণ আপুনি ফলপ্ৰসূভাৱে যোগাযোগ কৰা যেন লাগিব পাৰে। কাৰোবাৰ লগত থাকিবলৈ আৰু তেওঁৰ সৈতে বিবাহিত হ’বলৈ হ’লে অহৰহ স্তৰৰ যোগাযোগৰ প্ৰয়োজন হয়।

কিন্তু কথাটো হ’ল: সেয়া সৎ আৰু মুকলি যোগাযোগ নহয়। সেইটোৱেই নূন্যতম৷ সেইটোৱেই হৈছে যথাৰ্থ অৱস্থা আৰু আপোনাৰ অভ্যাস৷

আপুনি শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰকৃত আছিল? আৰু শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত সম্পূৰ্ণ আৰু সম্পূৰ্ণ সৎ আছিল?

সম্ভৱতঃ যথেষ্ট দিন হ’ল। সুস্থ বিবাহৰ বাবে সকলো স্তৰৰ যোগাযোগ অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে সেই কথা মনত ৰাখি তেওঁলোকৰ লগত সম্পূৰ্ণ সৎ হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি আকৰ্ষণীয় বুলি ভবা কিবা এটাৰ বিষয়ে তেওঁলোকক কওক, কিবা এটাৰ ওপৰত আপোনাৰ মতামত কওক, কিবা এটা কিমান ভাল পাইছিল।

এই সৰু সৰু কথাবোৰে সেই মুকলি যোগাযোগৰ ৰেখাবোৰৰ বাবে সুৰ নিৰ্ধাৰণ কৰিব।

আৰু তাৰ পিছত , যেতিয়া সময় সঠিক হ'ব, তেতিয়া আপুনি বিয়া হৈ ভাগৰি পৰা কথাটোৰ সন্দৰ্ভত যোগাযোগৰ এটা লাইন খুলিব পাৰে।

এইখিনিতে প্ৰথমে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ বুজি পোৱাটোৱেই কামত আহিব। আপুনি আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ সৈতে আপোনাৰ আৱেগক সৎ আৰু স্পষ্টভাৱে প্ৰকাশ কৰিব পাৰিব৷ তেওঁলোকৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু সঁহাৰিৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক, আপুনি বহু কথা শিকিব পাৰিব।

সম্ভাৱনাটো হ’ল তেওঁলোকেও একেধৰণৰ অনুভৱ কৰি আহিছে। অৰ্থাৎ আপুনি দুয়ো আগবাঢ়ি যোৱাৰ ক্ষেত্ৰত একত্ৰিত হ’ব পাৰে, যদি সম্ভৱ হয়।

সকলো সম্পৰ্কই পৰ্যায়ক্ৰমে যায়। ইয়াত ইয়াৰ প্ৰতিটোৰ ওপৰত অধিক দৃষ্টি নিক্ষেপ কৰা হৈছে, ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ জীয়াই থাকিব পাৰি তাৰ কিছুমান টিপছ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।

6) আপুনি শ্বেয়াৰ কৰা প্ৰতিকূলতাক উদযাপন কৰক

জীৱনটো কঠিন, আৰু প্ৰতিকূলতাই বিপুল পৰিমাণৰ ধন ৰাখিব পাৰে বিবাহৰ ওপৰত টান। বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি আপুনি একেলগে ধুমুহাৰ বতৰৰ সন্মুখীন হয়, ভাল হওক বা বেয়া হওক।

Atদিনটোৰ শেষত ই আপোনাক ক্লান্ত, ক্লান্ত আৰু বিয়া হৈ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

কিন্তু, সঁচাকৈয়ে, বিবাহ সমস্যাৰ কাৰণ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। আচলতে বিবাহিত হোৱাৰ বাবেই হয়তো আপুনি অকলে কৰাতকৈ প্ৰতিকূলতাৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিছে।

নেতিবাচক অভিজ্ঞতাবোৰে সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আপোনাৰ ধাৰণাত সহজেই তেজ ওলাই যাব পাৰে।

এই বিষয়ে বেলেগ ধৰণে চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। উপলব্ধি কৰক যে আপুনি দুয়োজনে সকলো কথাৰ মাজেৰে একেলগে থাকিল, আৰু এক হিচাপে প্ৰতিকূলতাৰ সন্মুখীন হৈছে, সেয়া এক জয়।

অৰ্থাৎ, ই এনেকুৱা এটা কথা যিটো উদযাপন কৰা উচিত। হয়তো আপোনাৰ পত্নীক প্ৰকাশ কৰক যে আপুনি কিমান ধন্য যে আপুনি এই বছৰবোৰত এইবোৰ পাই আহিছে।

ইয়াক বন্ধন আৰু ঘনিষ্ঠ হোৱাৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক। কিমান বিশেষ যে আপুনি দুয়ো ইমানখিনিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, আৰু ইজনে সিজনক কাষত ৰাখিছে।

7) বিবাহ পৰামৰ্শৰ কথা চিন্তা কৰক

যদি আপোনাৰ বিবাহত স্ফুলিংগৰ অভাৱ, ম্লান হৈ গৈছে, আৰু এটা... বিৰক্তিকৰ, হতাশাজনক ৰুটিন, স্পষ্টভাৱে ইয়াক পুনৰ জ্বলোৱাত সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পৰা বহুতো কাম আছে।

কিন্তু, কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবে কেৱল নিজৰ সৈতে সৎ হোৱা, যোগাযোগ মুকলি কৰা আৰু আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে কাম কৰাতকৈও অধিক প্ৰয়োজন হয়।

কেতিয়াবা বাহ্যিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়। এইখিনিতে বিবাহ পৰামৰ্শই সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে।

যদি আপুনি বিবাহ পৰামৰ্শ চেষ্টা কৰিবলৈ সময় বা সম্পদ পোৱা নাই, তেন্তে আপুনি এটা বিশ্বাসযোগ্য অনলাইন সম্পদ বিবেচনা কৰিব পাৰে।

মই পৰামৰ্শ দিয়াটো সকলো জীৱন পৰিৱৰ্তনলৈপাঠকসকল হৈছে ব্ৰেড ব্ৰাউনিং। মই ওপৰত তেওঁৰ কথা উল্লেখ কৰিলোঁ।

বিবাহ ৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত ব্ৰেডেই আচল চুক্তি। তেওঁ এজন বেষ্ট চেলাৰ লেখক আৰু তেওঁৰ অতি জনপ্ৰিয় ইউটিউব চেনেলত মূল্যৱান পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰে। তেওঁৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।

এই ভিডিঅ'টোত ব্ৰেডে প্ৰকাশ কৰা কৌশলসমূহ অত্যন্ত শক্তিশালী আৰু ই হ'ব পাৰে “সুখী বিবাহ” আৰু “অসুখী বিবাহ বিচ্ছেদৰ” মাজৰ পাৰ্থক্য।

আকৌ ভিডিঅ'টোৰ লিংক এটা দিয়া হ'ল।

8) ছুটীত যাওক

চিৰিয়াছলি, ছুটীত যাওক। বাৰ্নআউটৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ অন্যতম সহজ উপায়। যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ পত্নীয়ে একেলগে ভালদৰে যাত্ৰা কৰে, তেন্তে ক’ৰবাত সহজ ঠাইলৈ যাওক, আৰু ক’ৰবাত জিৰণি লোৱা ঠাইলৈ যাওক। আপুনি নতুন পৰিৱেশত ইজনে সিজনৰ সংগ উপভোগ কৰিব পাৰিব।

তাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি নতুন ধৰণেৰে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰিব, যিটো সতেজ আৰু নতুন প্ৰসংগত।

সেই ধৰণৰ সংযোগে সঁচাকৈয়ে সহায় কৰিব যেতিয়া আপুনি বিয়া হৈ ভাগৰি পৰিব। আনকি আপুনি জিৰণি লোৱা সময়খিনিক বিবাহৰ বিষয়ে আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাৰ এক সুন্দৰ সুযোগ হিচাপে ল’ব পাৰে: আপুনি কিয় ভাগৰি পৰিছে, আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে।

প্ৰতিটো পৰিস্থিতি বেলেগ বেলেগ, আৰু যদি দেখা নাযায় যেনেকৈ আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে যাব পাৰে, আপুনি নিজাববীয়াকৈ এদিনৰ বাবে ক'ৰবালৈ যাব পাৰে। আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ ৰুটিনক জোকাৰি যাব পাৰিব, আৰু আপোনাৰ অনুভৱ আৰু জীৱনৰ স্থানৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ নিজকে এটা নতুন পৰিৱেশ দিব পাৰিব।

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

৯) অনুশীলন কৰককৃতজ্ঞ হোৱা

যথেষ্ট সময়ৰ বাবে বিয়া হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক সহজভাৱে লোৱাটো ইমানেই সহজ।

মই আগতেও কৰিছো, কেইবামাহো কটালোঁ সঁচাকৈয়ে তাইক স্বীকাৰ নকৰাকৈয়ে শেষত। ই আদৰ্শৰ পৰা বহু দূৰত আছিল, আৰু ই আমাৰ দুয়োকে, বিশেষকৈ তাইক ভাগৰুৱা, জীৰ্ণ আৰু অপ্ৰশংসিত অনুভৱ কৰাইছিল।

কোনোৱেই অপ্ৰশংসিত বা কম স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত অনুভৱ কৰিবলৈ ভাল নাপায়।

ক'বলৈ গ'লে আমি কাৰোবাৰ লগত যথেষ্ট দিন থকাৰ বাবেই দয়া এক অভ্যাস হৈ পৰে, আমি কৃতজ্ঞতাক বাটৰ কাষত পৰিবলৈ দিব নোৱাৰো।

আপুনি হয়তো আপোনাৰ বিবাহত, বা আপোনাৰ পত্নীত সুখী নহ'বও পাৰে হয়তো আপোনাৰ লগত সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ নকৰিব। কিন্তু অকৃতজ্ঞ হ’লে কথাবোৰ আৰু বেয়া হ’ব।

যেতিয়া আপুনি বিয়া হৈ ভাগৰি পৰিব, তেতিয়া কৃতজ্ঞ হোৱাৰ অভ্যাস কৰক। আপোনাৰ পত্নীয়ে কৰা সৰু সৰু কামেই হওক বা আৰম্ভণিৰে পৰা কৰা কামেই হওক, কোনো কথা নাই।

বিবাহত আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ বাবে কাম কৰে।

কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰিলেই হ’ব কেৱল আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী উন্নত কৰাই নহয়, ই আপোনাৰ পত্নীক মূল্যৱান বুলিও অনুভৱ কৰাব।

যেতিয়া আপুনি এটা বিশাল ৰুটত আবদ্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ কৰে, তেতিয়া নিজকে আৰু আপোনাৰ জীৱনক পুনৰ সজীৱ কৰাৰ কিছুমান উত্তম উপায় আছে। আপোনাৰ জীৱনটোক পুনৰ সজীৱ কৰিবলৈ দহটা টিপছৰ মাজেৰে যোৱা এটা লেখা চাওক।

10) আপোনাৰ সপোনবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক

যেতিয়া আমি বিয়া হওঁ, তেতিয়া দুটা জীৱন এক হৈ পৰে। কিন্তু কোনো এটা পক্ষই কেৱল দাসত্বৰ বাবে নিজৰ উচ্চাকাংক্ষা আৰু লক্ষ্যক ত্যাগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাইunion.

এইখিনিতে মই বুজাব বিচাৰিছো: বিয়া হ’লে সপোনবোৰ এৰি নিদিব। বেছি দিন নালাগিব যে আপুনি নিজকে জ্বলি যোৱা, অসুখী আৰু বিয়া হৈ ভাগৰুৱা হৈ পৰিব।

এইটো আৰু আগুৱাই নিবলৈ ক’বলৈ গ’লে আপুনি কেৱল নিজৰ অৱহেলা কৰা নাই। আপুনিও আপোনাৰ পত্নীৰ অৱহেলা কৰি আছে৷ আপুনি তেওঁলোকৰ লগত সঁচা কথা কোৱা নাই৷

আৰু যিহেতু তেওঁলোকে আপোনাক ইমান ভালকৈ চিনি পায়, গতিকে তেওঁলোকে সেইটো ল’ব৷ আপুনি নিজকে মিছা কথা ক’লেও আপুনি যে অসুখী সেয়া আপোনাৰ পত্নীৰ বাবে গোপন কথা নহয়।

গতিকে সপোন দেখিবলৈ ভয় নকৰিব। আপোনাৰ উচ্চাকাংক্ষাৰ বিষয়ে বাস্তৱিকভাৱে চিন্তা কৰক, সেইবোৰৰ বাবে উত্তেজিত হ’বলৈ ভয় নকৰিব।

সৰ্বাধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপোনাৰ সপোনবোৰ আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে ভাগ কৰক। তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ উচ্চাকাংক্ষাৰ বিষয়ে কথা পাতিলে উত্তেজিত হওক। আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সৎ আৰু মুকলিকৈ কৈছে; আপুনি আপোনাৰ পত্নীকো একে কাম কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰিব।

যদি দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, আপোনাৰ লক্ষ্য আৰু সপোনবোৰ সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়, তেন্তে সেয়াও ঠিকেই আছে। সেই সৎ তথ্যৰ সহায়ত আপুনি দুয়ো আগবাঢ়ি যাব পাৰিব, শেষত সেইটো যিয়েই নহওক কিয়।

জীৱনত উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। ইয়াত এটা ভাল লেখা আছে যিয়ে আপোনাক দেখুৱাইছে যে কেনেকৈ কৰিব লাগে।

11) সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতক

সম্পৰ্ক কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু হতাশাজনক হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা বেৰত খুন্দা মাৰিছে আৰু সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব নাজানে৷

মই জানো যে মই সদায় বাহিৰৰ সহায় লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সন্দেহবাদী আছিলো, যেতিয়ালৈকে মই প্ৰকৃততে চেষ্টা কৰা নাছিলো।

সম্পৰ্ক নায়ক হৈছে শ্ৰেষ্ঠ চাইট