In protte dingen meitsje ús wa't wy binne, fan ús opfieding en kultuer oant ús oplieding, freonskippen en ekonomyske situaasje.

Mar hoe sit it mei de psychologyske krêften dy't ús foarmje yn wa't wy binne?

Hjir is in blik op 16 fan 'e top psychologyske redenen wêrom't jo binne.

1) Jo binne op in missy om jo stam te finen

Minsken binne tribale skepsels, en wy hawwe west sa sûnt ús ierste komôf. Sels grotbewenners en hoalefroulju hiene rollen oanwiisd binnen har stam.

Se wurken gear, jagen en sammele iten. Se fochten oare stammen en ferdigenen harsels.

Us stamme oarsprong hat ús nei hjoed brocht. Mar yn ús digitale maatskippijen binne in protte fan 'e rollen dy't ús eartiids definieare binne ferdwûn.

Dit liedt ta nije fragen, en nije antwurden.

In protte fan wat jo makke hat wa't jo binne oant dit punt is de ynderlike winsk dy't jo hawwe om jo stam fan oare persoanen te finen.

Dejingen dy't in fonk diele dy't jo djip binnen diele.

Us stammen wurde dizze dagen minder oer bloed en mear oer bannen fan karakter en ideeën.

Wy wurde foarme yn nije mienskippen, en kieze om oaren te finen dy't fisys diele dy't mei ús kinne kombinearje en gearwurkje ...

Wy wurde allegear liede foarút ...

En dizze driuwende krêft hat holpen jo te foarmjen ta it soarte fan persoan en it soarte fragen dat jo hjoed stelle.

Elke psychologyske faktor dy't foarmjeventilearje jo frustraasje by sterke autoriteitsfigueren.

Of, as jo seksueel langstme ûnderdrukke, kin it manifestearje as eangst of depresje.

It ding is dat ûnderdrukking yn 't algemien hast spontaan foarkomt en ek op in fysyk nivo.

Dat is benammen wier foar ús sykheljen, dy't de neiging hat te sluten by trauma of eangst om ús stil en "feilich te hâlden ..."

Dizze eangstreaksje kin ús jierrenlang byhâlde...

Mar it hoecht net sa te wêzen.

Doe't ik my it meast ferlern fielde yn it libben, kaam ik yn 'e kunde mei in ûngewoane frije breathwork-fideo makke troch de sjamaan, Rudá Iandê, dy't rjochtet him op it oplossen fan stress en it stimulearjen fan ynderlike frede.

Myn relaasje wie mislearre, ik fielde my de hiele tiid spand. Myn selsbyld en selsbetrouwen sloegen de boaiem. Ik bin der wis fan dat jo kinne relatearje - hertslach docht net folle om it hert en de siel te fieden.

Ik hie neat te ferliezen, dus ik besocht dizze fergese breathworkfideo, en de resultaten wiene ongelooflijk.

Mar foardat wy fierder gean, wêrom fertel ik jo hjiroer?

Ik leau grut yn dielen - ik wol dat oaren har like machtich fiele as ik. En, as it foar my wurke, kin it jo ek helpe.

Twadens hat Rudá net allinich in ademhalingsoefening makke fan 'e bogstandert - hy hat syn jierrenlange ademoefening en sjamanisme tûk kombinearre om dizze ongelooflijke te meitsjen flow – en it is fergees om mei te dwaan.

No wol ik jo net tefolle fertelle, om't jomoatte dit sels belibje.

Alles wat ik sil sizze is dat ik oan it ein fan it foar it earst yn in lange tiid fredich en optimistysk fielde.

En litte wy it sizze, wy kinne allegear dwaan mei in fiel-goede ympuls tidens relaasje striid.

Dus, as jo fiele in disconnect mei dysels fanwegen jo mislearre relaasje, Ik soe riede te kontrolearjen út Rudá syn frije breathwork video. Jo kinne jo relaasje miskien net rêde, mar jo sille in skot stean om josels en jo ynderlike frede te rêden.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.

De list is hast einleaze as it giet om de swierrichheden dy't ûntsteane kinne út ûnderdrukking.

Wy dogge it allegear, en ús persoanlikheden wurde op in protte manieren definieare troch dy dingen dy't wy ree binne om autentyk út te drukken en dy't wy ús skamje of ûnderdrukt hawwe .

12) Wat projektearje jo?

In oare psychologyske faktor dy't in grutte ynfloed hawwe kin op ús persoanlikheid is projeksje. Dit is wat bart as wy skuld of stress kompensearje fan iets wêr't wy yn ússels net bliid mei binne troch immen oars de skuld te jaan.

Bygelyks, as ik tefolle stress bin oer it bewegen en it fuortheljen troch in min temperament te hawwen. , Ik kin myn frou skuldich meitsje dat se tefolle stress is oer it ferhúzjen.

Ik haw myn eigen striid op har "projektearre" yn in besykjen om my better te fielen oer myn eigen probleem en mysels der "dúdlik" fan te meitsjen.

Projeksje is yn prinsipe in foarm fangaslighting.

It ienige ferskil is dat gaslighting meastentiids in opsetlike kar is om immen de skuld te jaan foar jo eigen ferkeard dwaan of te meitsjen dat se twifelje oan har eigen eagen by it sjen fan wat jo ferkeard dien hawwe.

Projeksje, op de oare kant, is mear ynstinktyf en kin barre sûnder dat jo it realisearje.

Ien momint sitst oan it moarnsiten en fielst depressyf as de hel. De folgjende wurde jo lilk op jo suster om't se altyd sa "down" is en har freegje wêrom't se gjin help krijt.

Projeksje...

13) Hokker sosjale wearden hawwe jo foarme de meast?

Sosjale wearden komme út ús stammeferline en befetsje dingen lykas wat jo leauwe dat ús ferantwurdlikens foar elkoar is yn 'e maatskippij en wat jo tinke oer relaasjes, freonskip en wurk.

Jo sosjale wearden binne yn prinsipe wat regels en gewoanten dy't jo leauwe moatte dominearje yn 'e ynteraksjes en relaasjes tusken minsken.

Jo sosjale wearden binne mooglik foarme troch de maatskippij of kultuer wêryn jo opgroeid binne, jo famylje en dyjingen dy't hawwe hân in grutte ynfloed op jo lykas leararen en coaches.

Ideeën lykas altyd earlik spylje, earlik wêze en de earmen helpe binne allegear mienskiplike sosjale wearden yn guon kultueren.

Tink oer guon fan jo top sosjale wearden en hoe't se holpen hawwe om jo gedrach en aksjes te beynfloedzjen.

Och alternatyf, wat binne guon manieren wêrop jo fan jo sosjale wearden ôfdwaald binne en jo hawwe gedragen yn intsjinstridige manier?

Immers, oertsjûgingen passe net altyd mei aksje...

14) Hokker religieuze of geastlike wearden definiearje jo?

In oar wichtich part fan wat hat jo foarmje is de geastlike of religieuze oertsjûgingen dy't jo opfieding en libben dominearre hawwe.

Foar in protte fan ús kin dit begjinne yn 'e jeugd mei de manier wêrop wy grutbrocht binne.

Foar oaren fan ús binne dizze wearden binne iets dêr't wy bewust oer beslute as wy âlder wurde, meidwaan oan in religy of frijwillich dielnimme oan in geastlik paad.

Dy't net fan spiritualiteit hâldt en fuort is fan elke organisearre religy, kin mei dit punt relatearje troch sizzende dat se net psychologysk foarme binne troch hokker religy of boppenatuerlike lear.

It ding is dat sels reagearje tsjin in religy of geastlik leauwen in soarte fan geastlik leauwe is.

As jo leau allinich yn 'e wittenskip en beskôgje alles dat boppenatuerlik is makke, dat is in leauwe dat jo hawwe oer spiritualiteit.

Dat is in geastlik leauwe dat jo definieare hat: in ûnleauwe yn it net-materiële.

15 ) It Freudiaanske model begripe

As ien fan de meast foarkommende modellen fan hoe't ús persoanlikheid foarme wurdt, is it Freudiaanske model ek de muoite wurdich om nei te sjen.

Neffens dizze teory hawwe wy in id, ego en superego. De id hat gjin etyk en wol it willeprinsipe folbringe en foar elke priis nei ús soargje.

It ego is yn kontakt mei de werklikheiden drukt ús gefoel fan ússels, ús wearden en ús etyske kaders út. It wurdt lykwols faak oerhearske troch ús id, dy't ús op in protte manieren út ús ûnderbewuste regearret, ynklusyf de dingen dy't wy ûnderdrukt en delstutsen hawwe.

Us superego fungearret yntusken as in soarte fan rjochter, docht syn bêst om te bemiddeljen en oarder te hâlden tusken de id en ego.

16) Jo sykjen nei persoanlike macht en autentisiteit hat jo hjir brocht

Der binne safolle krêften yn it moderne libben dy't besykje ús wei te nimmen macht, fertel ús wa't wy binne en kanalisearje ús yn falske stammen.

Se wolle bedriuwsdrones, politike pionnen, ideologyske robots ...

Mar as jo fine dat jo dêr tsjin fersette, binne jo net allinich . As jo ​​​​jo eigen paad smedje wolle en in wirklik autentysk en kreatyf yndividu wurde wolle, dan is d'r in manier.

De fraach is:

Hoe kinne jo dizze ûnfeiligens oerwinne dy't jo nûle?

De meast effektive manier is om jo persoanlike krêft te brûken.

Jo sjogge, wy hawwe allegear in ongelooflijke hoemannichte macht en potensjeel yn ús, mar de measten fan ús tapasse der noait op. Wy wurde bedarre yn selstwifel en beheinende leauwen. Wy stopje mei te dwaan wat ús wier lok bringt.

Dit haw ik leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Hy hat tûzenen minsken holpen wurk, famylje, spiritualiteit en leafde ôfstimme sadat se de doar nei har persoanlike macht ûntsluten kinne.

Hy hat in unike oanpak dy't kombinearrettradisjonele âlde sjamanistyske techniken mei in moderne twist. It is in oanpak dy't neat brûkt as jo eigen ynderlike krêft - gjin gimmicks of falske oanspraken fan empowerment.

Om't wiere empowerment fan binnenút komme moat.

Yn syn poerbêste fergese fideo ferklearret Rudá hoe't jo kinne it libben kreëarje wêr't jo altyd fan dreamd hawwe en de attraksje yn jo partners ferheegje, en it is makliker dan jo miskien tinke.

Dus as jo wurch binne fan libjen yn frustraasje, dreame, mar nea berikke, en fan libje yn selstwifel, moatte jo syn libbensferoarjende advys besjen.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

Wêrom bin ik sa?

Dêr binne ferskate psychologyske redenen wêrom't jo binne sa't jo binne.

Dit omfettet ek jo genetyske erfenis dy't holpen hat om jo neurologyske en mentale ramt te foarmjen en it kulturele en sosjale ramt wêryn jo opgroeid binne.

De ynfloeden, minsken en wearden dy't holpen hawwe om jo te meitsjen wa't jo binne, binne allegear dingen dy't jo moatte beskôgje en nei sjen moatte.

De teugels fan jo libben gripe betsjuttet eigendom te nimmen fan elk diel fan jo, sels de dielen dy't dêr troch in oar pleatst binne.

As jo ​​​​jo persoanlike krêft opeaskje en it kreative en autentike yndividu dat jo yn josels hawwe begjint te ûntstean, sille jo fine dat de redenen dy't jo binne hoe't jo binne ...

Is net sa wichtich as it potinsjeel om te wurden wa't jo wêze wolle.

2) Lit ús reizgje werom nei jo bernetiid

Ik leau dat wy allegear begjinne mei de winsk om diel te wêzen fan in stam en ús persoanlike krêft en autentisiteit te finen. Wy winskje nuttich, erkend en úteinlik sinfol te wêzen.

Dizze driuwfearren presintearje har earst yn ús earste mini-stam en delegaasje fan rollen:

Us bernetiid.

De rollen fan ús âlden, fersoargers of dy om ús hinne hawwe in massale ynfloed. Har enerzjy, ferwachtings, wurden en hannelingen binne allegear djip yndrukt yn ús.

De oprjochter fan psychoanalyze Sigmund Freud leaude dat bern troch ferskate fazen fan seksuele ûntwikkeling geane dy't gearfalle mei psychologyske trekken.

Bygelyks, as potty training giet min dit kin letter direkte ynfloed hawwe op ien dy't minder selskontrôle hat ensafuorthinne ...

Of dat wier is of net, it is perfoarst it gefal dat bernetiid in tiid is dat wy de wrâld begjinne te belibjen, foarmje wearden en fiele sterke emoasjes oer de minsken om ús hinne en mei autoriteit oer ús.

Wêr passe wy of net?

Binne wy ​​in "goede" jonge of famke, of binne wy ferteld dat wy "min" binne?

Binne wy ​​akseptearre of ferteld dat wy oars moatte wêze om "normaal" of akseptabel te wêzen?

3) ...Dan troch nei jo adolesinsje

Ien fan 'e sterkste psychologyske krêften dy't ús foarmje yn wa't wy opgroeie, is ús âlders en famyljeomjouwing as jonge, lykas ikneamd.

As wy in adolesint wurde, begjint ús ego of "ik" himsels folle mear te beweare.

Wy geane troch de puberteit en begjinne mear te dwaan om autoriteit te freegjen en út te spyljen en oan te passen. de skripts dy't yn ús as bern ynplante waarden troch ús famyljestruktueren en maatskippij.

Wêr passe wy yn dit alles?

Wat is ús stam?

As teenagers, de begjin fan relaasjes en ûnderfiningen op skoalle foarmje ús yn wa't wy wurde.

Wy fiele skerp it gefoel fan "passend yn" of net. Wy fiele de angel fan ôfwizing skerp en probearje ferskate ideologyen, muzyk, hierkleuren en klikjes ...

Wy besykje nije identiteiten, sykje nei wat ús motivearret en wat ús lilkens en bliid makket.

Allegear bringe se ús dat folle tichter by it ûntdekken fan 'e kearn fan wa't wy binne en wa't wy kinne wêze.

4) De wearden dy't ús foarmje yn folwoeksenen

Dan geane wy ​​oer nei de ideeën , wearden en struktueren dy't ús psychologysk foarmje yn folwoeksenen.

Tsjintwurdich hawwe wy bepaalde rollen, striid, patroanen en mooglikheden ynternalisearre yn 'e manier wêrop wy de wrâld sjogge en derop reagearje.

Wylst in protte fan wat ús bart is folslein bûten ús kontrôle, de manier wêrop wy reagearje en de karren dy't wy meitsje hawwe in grut potinsjeel om te feroarjen wa't wy wurde.

Hjir binne ferskate foarbylden fan krityske oertsjûgingen oer ússels en it libben dy't foarmje kinne de besluten dy't wy meitsje:

• In leauwe dat jild en ryk wurdeis "sûndich" of min ...
• In leauwe dat materieel súkses it wichtichste ding yn it libben is ...
• In leauwe dat wy net passe en de wrâld kwea is om't it docht' t ús begripe of wurdearje ...
• In leauwe dat wy passe en wurdearring fertsjinje oeral wêr't wy geane, om't wy in geweldich persoan binne ...

Wearden, lykas it belang dat wy pleatse op 'e wearde fan it libben, famylje, rykdom, ús oertsjûgingen oer konflikt en geweld en ús leauwen oer ferjouwing, ûnderhanneling en earlikens kinne ek in enoarme ynfloed hawwe ...

5) Neuronen dy't tegearre fjoerje, gearwurkje

D'r is in proses fan fersterking as de manier wêrop jo reagearje op libbenseveneminten en karren dy't jo meitsje, dan fersterkje en letter liede ta oare karren.

Dit soarget dan dat jo noch mear fan it soarte wurde wurde dy't makke de earste karren ...

Dus is it libben gewoan in proses fan trochgeande fersterking fan de patroanen, trauma's en positives dy't ús as bern en teeners beynfloede?

Tot in mate kin it wêze.

Mar as jo út 'e doaze kinne brekke en jo eigen persoan wurde, hoecht dat net te wêzen.

De wierheid is dat troch bewust te wurden fan 'e patroanen en blokkades dy't hâlde jo werom en jo echte begearten ûnderbrekke, kinne jo begjinne de persoan te wurden dy't jo wêze wolle.

It is allegear in proses fan selsobservaasje en it finen fan innerlike frede midden yn 'e striid.

6) De winsk om leaf te wurden en te falidearjenis ekstreem sterk

In diel fan ús identiteit fan ierste oarsprong is in winsk om falidearre en leaf te wurden.

Wy sykje sawol fysike, yntellektuele en emosjonele befrediging yn dy om ús hinne en ferfolgje relaasjes dy't wy leauwe kinne ús ferfolje.

Faak, lykwols, de relaasjes dy't wy fine, einigje gewoan mear fan 'e ûnfeiligens dy't wy yn ússels hawwe, litte ús yn 'e war en sear litte.

Wannear sille wy "dejinge" fine dy't ús foltôget?

Faak liket it derop dat hoe mear wy hoopje en sjogge, hoe mear wy tsjin in bakstiennen muorre komme.

It libben docht 't liket net ree of ree om ús te jaan wat wy wolle, en dat docht sear!

Mar de wierheid is dat de measten fan ús in ongelooflijk wichtich elemint yn ús libben oersjen:

De relaasje dy't wy hawwe mei ússels.

Dêr haw ik oer leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn echte, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

Hy behannelt guon fan 'e grutte flaters dy't de measten fan ús meitsje yn ús relaasjes, lykas codependency gewoanten en ûnsûne ferwachtings. Flaters dy't de measten fan ús meitsje sûnder it sels te realisearjen.

Dus wêrom advisearje ik Rudá syn libbensferoarjende advys?

No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set syn eigen moderne -day twist op harren. Hy kin in sjamaan wêze, mar syn ûnderfiningen yn 'e leafde wiene net folle oars asjo en my.

Oant hy in manier fûn om dizze mienskiplike problemen te oerwinnen. En dat is wat hy mei dy diele wol.

Dus as jo ree binne om hjoed dy feroaring te meitsjen en sûne, leafdefolle relaasjes te kultivearjen, relaasjes dy't jo witte dat jo fertsjinje, besjoch dan syn ienfâldige, oprjochte advys.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

7) De etiketten dy't minsken op ús pleatse kinne dreech wêze om te ûntplakken

Noch ien fan 'e psychologyske redenen wêrom't jo binne sa't jo binne is etiketten.

De etiketten dy't jo famylje, oare minsken en jo sels op 'e rêch hawwe pleatst binne dreger te ûntplakken dan jo tinke ...

Us leauwe dat wy wurde definieare troch stereotypen en labels kinne wês dreech te skodzjen, en in protte fan ús besteegje in libben lang troch te besykjen om te libjen nei etiketten of se te bestriden.

Ien of twa aspekten fan ús identiteit kinne oanpakt wurde as it wichtige of opmerklike ding oer ús, bringt ús macht of ferfolging ...

Dit kin heul lestich wêze om ôf te skodzjen.

Om't de eksterne redenen dat minsken ús goed behannelje fan ús baan oant ús ras nei ús kultuer, kinne begjinne te lykjen as it wichtichste fan ús.

Dan komme wy fêst yn in doalhôf, obsedearre om't sels fjochtsjen tsjin in label of strange kategory - op in rûnwei - erkennen is dat de kategory wat jildichheid of kleefkrêft hat.

Dizze striid kin in grutte ynfloed hawwe op guon fan ús djippere frustraasjes.

Ien fan 'e meastfassinearjende boeken dy't ik lêzen haw is it boek Outline út 2014 fan Rachel Cusk.

De situaasje fan 'e haadpersoan wurdt ús stadichoan iepenbiere troch alle minsken om him hinne en de labels en reaksjes dy't se hawwe.

Wy sjogge stadichoan de omtrek fan 'e haadpersoan iepenbiere troch de som te iepenbierjen fan wat út alle eksterne oardielen en reaksjes nei foaren komt...

Sa is it mei labels.

8) De relaasje dy't jo moatte macht en autoriteit definiearret in protte oer dy

Opgroeiend binne wy ​​yn in ynherinte hiërargy. Sels as ús âlden ús mei folslein respekt behannelje, binne wy ​​as poppen en bern ûnûntkomber fysyk swakker en ôfhinklik fan oaren foar ûnderhâld en soarch.

Mar as wy groeie en adolesinten wurde, begjinne wy ​​mear kar te hawwen oer hoe't wy ús relatearje oan macht en gesach.

Guon rebellearje, wylst guon der oan foldwaan. Oaren wurde selektiver oer wat autoriteit foar har betsjut en hoe te bepalen oft it jildich is yn har eagen.

Ik haw altyd it gefoel dat it idee dat autoriteit bûn is om ûnderdrukkend te wurden, naïv en bernich is.

Oaren beskôgje myn eigen oertsjûging dat autoriteit en macht oer oaren ûnûntkomber is om neat oars te wêzen as in cop-out nei "it systeem."

Djipper sjoch ik kin sjen hoe't myn gebrek oan in heit opgroeit koe yn myn winsk foar mear struktuer en autoriteit yn 'e maatskippij fiede ...

Wylst dejingen dy't opgroeid binne yn heul rigide omjouwings mei te folle regels meie begeare nei in frijer en meariepen maatskippij ...

Safolle fan 'e psychologyske krêften dy't ús foarmje hawwe har woartels yn ús emoasjes en foarmjende ûnderfiningen, ek al jouwe wy har faak yntellektuele rjochtfeardigingen.

9) Dea tsjin seks

In diel fan ús djipste ynstinkten relatearret oan dea tsjin seks. As Sigmund Freud en oaren hawwe posityf, komme in protte fan ús djipste psychologyske ynstinkten út in spanning tusken eangst foar dea en winsk foar seks of om de dea te oerwinnen troch fuortplanting.

Related Stories from Hackspirit:

Hoewol't guon de eangst foar de dea oerwûn hawwe en leard hawwe om te laitsjen yn it gesicht fan gaos, kin it net ûnderskat wurde as in psychologyske ynfloed yn in protte fan ús libben ...

En ek kin de winsk foar seks ...

Sels as jo it persoanlik net skele, is jo psychology bedrade om in driuw om te reprodusearjen en te sykjen nei maten.

Dit foarmje in protte fan jo gedrach en aksjes yn it libben . wille.

As jo ​​jo ôffreegje "wêrom bin ik sa't ik bin," sjoch nei jo psychologyske reaksje op potinsjele pine of wille.

Fan iten oant seks oant in geweldige massaazje, wy allegear hawwe in ynstinkt om de dingen te sykjen dy't ús fysyk en emosjoneel wille bringe en dy dingen mije dy'tbring ús fysike of emosjonele pine.

It ding is dat as wy dit ynstinktyf folgje, wy miskien wat geweldige kânsen misse.

In dieet is net altyd noflik, mar it kin liede ta skitterjende resultaten en it gefoel noch geweldicher as it foarby is ...

En pine yn 'e gym kin in protte sear dwaan oant jo fuortgean mei in maitiid yn jo stap en fermindere eangst ... en begjinne in protte fan' e langere termyn te belibjen fysike en emosjonele foardielen.

It punt is dat in suver dierlike relaasje mei pine en wille jo op 'e dwale bringe kin.

In protte fan ús grutste groei fynt plak yn ús ûngemaksône, net yn ús treastsône.

As jo ​​​​in persoan binne dy't te bang is foar pine, kinne jo in couch potato wurde en in ferliezer.

As jo ​​in persoan binne dy't te sober is oer wille, kinne jo in humorless en depressyf yndividu dy't net genietsje fan it libben.

Der is wat fan in lykwicht te krijen.

11) Wat ûnderdrukke jo?

Neffens Freud, Carl Jung en in protte oare liedende psychologen, wy hawwe allegear ûnderdrukte begearten, trauma's en problemen yn ús ûnderbewuste.

Dizze betizingen en problemen bliuwe op 'e eftergrûn, allinich om op ferskate manieren te manifestearjen troch ús emoasjes en gedrach.

Bygelyks, as jo in protte lilkens tsjin jo heit ûnderdrukke, kin it útkomme yn in haat foar autoriteit of dating minsken dy't oerhearrich binne en jo de kâns jaan om