ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးပြင်းလာမှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုမှသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရေး၊ မိတ်သဟာယများနှင့် စီးပွားရေးအခြေအနေများအထိ ကျွန်ုပ်တို့အား အရာများစွာက ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သူဖြစ်လာစေသနည်း။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်စေရန် ပုံသွင်းပေးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကော မည်သို့နည်း။

မင်းဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲဆိုတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်း ၁၆ ခုကို လေ့လာကြည့်လိုက်ပါ။

၁) မင်းရဲ့မျိုးနွယ်ကိုရှာဖွေဖို့ မင်းတာဝန်ရှိနေတယ်

လူသားတွေဟာ မျိုးနွယ်စုသတ္တဝါတွေဖြစ်ပြီး ငါတို့ဖြစ်ခဲ့ကြတယ်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစောဆုံး မူလအစကတည်းကပင်။ လှိုဏ်ဂူသမားများနှင့် ဂူအတွင်း အမျိုးသမီးများပင်လျှင် ၎င်းတို့၏ မျိုးနွယ်စုအတွင်း အခန်းကဏ္ဍများကို သတ်မှတ်ပေးထားသည်။

သူတို့သည် အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကာ အမဲလိုက်ကာ အစာစုဆောင်းခဲ့ကြသည်။ သူတို့သည် အခြားမျိုးနွယ်စုများကို တိုက်ခိုက်ပြီး ခုခံကာကွယ်ခဲ့ကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လူမျိုးစု၏မူလအစသည် ယနေ့အချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒစ်ဂျစ်တယ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို သတ်မှတ်ရန်အသုံးပြုသည့် အခန်းကဏ္ဍအများအပြားသည် ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။

၎င်းသည် မေးခွန်းအသစ်များနှင့် အဖြေအသစ်များဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

သင်မည်သူဖြစ်လာစေသောအရာများစွာ ဤအချက်သည် သင်၏လူချင်းများကို ရှာဖွေရန် အတွင်းစိတ်ဆန္ဒဖြစ်သည်။

သင်အတွင်း၌ နက်နဲသော မီးပွားများ မျှဝေခံစားကြသူများ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးနွယ်စုများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် သွေးနှင့်ပတ်သက်မှု နည်းပါးလာသည်။ နှင့် စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် စိတ်ကူးများနှောင်ကြိုးများအကြောင်း နောက်ထပ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအသစ်များအဖြစ် ဖွဲ့စည်းနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပေါင်းစပ်၍ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်သည့် အမြင်များကို မျှဝေနိုင်သည့် အခြားသူများကို ရှာဖွေရန် ရွေးချယ်ခြင်း...

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို ဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ ရှေ့သို့…

ထို့ပြင် ဤမောင်းနှင်အားသည် သင့်အား ယနေ့ သင်မေးနေသော မေးခွန်းမျိုးများနှင့် လူအမျိုးအစားအဖြစ် ပုံဖော်ပေးပါသည်။

ပုံဖော်ပေးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတိုင်း၊ပြင်းထန်သော အာဏာပိုင်များ၏ ကိန်းဂဏန်းများတွင် သင့်စိတ်ပျက်အားကို ထုတ်ပြောပါ။

သို့မဟုတ် သင်လိင်ဆန္ဒကို ဖိနှိပ်နေပါက ၎င်းသည် စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအဖြစ် ထင်ရှားစေပါသည်။

၎င်းမှာ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုမှာ ယေဘူယျအားဖြင့် သူ့အလိုလို ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး တစ်မျိုးတစ်မည်မှာလည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်။

၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုအတွင်း ပိတ်လှောင်ထားလေ့ရှိသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်ရှုခြင်းကို တည်ငြိမ်စေပြီး "ဘေးကင်းသည်...

ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး။

ဘဝမှာ အဆုံးရှုံးဆုံးလို့ ခံစားလာရတဲ့အခါမှာတော့ နတ်ဆရာ Rudá Iandê က ဖန်တီးထားတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် အသက်ရှုသံ ဗီဒီယိုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် အာရုံစိုက်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးမှာ ပျက်ကွက်ခဲ့ပြီး တစ်ချိန်လုံး တင်းမာနေခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုက အောက်ခြေကို ရောက်သွားတယ်။ ဆက်စပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ် – အသည်းကွဲတာက နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရနည်းနည်းပဲပေးစွမ်းပါတယ်။

ငါ့မှာ ဆုံးရှုံးစရာဘာမှမရှိဘူး၊ ဒါကြောင့် ဒီအခမဲ့အသက်ရှူထုတ်တဲ့ဗီဒီယိုကို စမ်းကြည့်လိုက်တော့ ရလဒ်တွေက မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ငါတို့နောက်ထပ်မသွားခင် ဒီအကြောင်းကို ငါမင်းကိုဘာလို့ပြောပြတာလဲ။

ကျွန်တော်က မျှဝေခြင်းအတွက် ယုံကြည်သူကြီးတစ်ယောက်ပါ – တခြားသူတွေကိုလည်း ငါလုပ်သလိုပဲ ခွန်အားဖြစ်စေချင်တယ်။ ပြီးတော့၊ အဲဒါက ငါ့အတွက် အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက မင်းကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယအနေနဲ့၊ Rudá ဟာ ပုံမှန်အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးရုံတင်မကဘဲ၊ ဒီမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကို ဖန်တီးဖို့ သူ့ရဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ shamanism ကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ flow – ပါဝင်ဖို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

အခုတော့ မင်းကို အရမ်းကြီးမပြောချင်ဘူးဒါကို ကိုယ်တိုင်ခံစားကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။

ကျွန်တော် ပြောချင်တာက အဲဒါက အဆုံးမှာ ငြိမ်းချမ်းပြီး အချိန်အတော်ကြာအောင် ပထမဆုံးအကြိမ် အကောင်းမြင်ခံစားရတယ်။

ပြီးတော့ ရင်ဆိုင်ကြရအောင်၊ ဆက်ဆံရေးအဆင်မပြေမှုများအတွင်း ခံစားချက်ကောင်းတစ်ခုဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်မှုကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားသည်ဟု ခံစားရပါက Rudá ၏ အခမဲ့ အသက်ရှုသံဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို သင်မကယ်တင်နိုင်သော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ဗီဒီယိုအတွက် လင့်ခ်တစ်ခု ထပ်မံရရှိမည်ဖြစ်သည်။

စာရင်းသည် အဆုံးမရှိလုနီးပါးဖြစ်သည်။ ဖိနှိပ်မှုကနေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အခက်အခဲတွေနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လုပ်ကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်များကို စစ်မှန်စွာဖော်ပြလိုသည့်အရာများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခံရခြင်းများကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သတ်မှတ်သတ်မှတ်ထားပါသည်။ .

12) သင်ဘာကို ပုံဖော်နေပါသလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပေါ် ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော နောက်ထပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်တစ်ချက်မှာ ပရိုဂျက်တာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြစ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေသောအခါတွင် ဤအရာသည် ဖြစ်ပျက်သွားပါသည်။

ဥပမာ၊ ဒေါသကြီးပြီး ရုန်းထွက်ရန် အလွန်အမင်း စိတ်ဖိစီးနေပါက၊ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကို အပြစ်တင်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားရစေရန်နှင့် ၎င်းကိုရှင်းလင်းရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် ကျွန်ုပ်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရုန်းကန်မှုများကို သူ့ထံ “ပရိုဂရမ်ထုတ်ထားပြီး” ပါသည်။

Projection သည် အခြေခံအားဖြင့် ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ဓါတ်ငွေ့အလင်းပေးခြင်း။

တစ်ခုတည်းသော ခြားနားချက်မှာ ဓါတ်ငွေ့အလင်းပေးခြင်းသည် သင့်အမှားအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို အပြစ်တင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရွေးချယ်မှု သို့မဟုတ် သင်မှားနေသည်ကို မြင်သောအခါ ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများကို သံသယဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ပရိုဂရမ်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်မသိလိုက်ဘဲ ပို၍ပင်စိတ်၀င်စားလာနိုင်သည်။

မနက်စာစားရင်း ခဏထိုင်ရင်း ငရဲကဲ့သို့ စိတ်ဓာတ်ကျလာသည်။ နောင်တစ်ချိန်တွင် သင့်ညီမကို အမြဲတမ်း “နှိမ့်ချ” ကာ အဘယ်ကြောင့် အကူအညီမရရသနည်းဟု မေးလာသောအခါတွင် သင်သည် ဒေါသထွက်လာပါသည်။

Projection…

13) လူမှုတန်ဖိုးများက သင့်အား မည်သို့ပုံဖော်ပေးသနည်း။ အများစု?

လူမှုရေးတန်ဖိုးများသည် ကျွန်ုပ်တို့လူမျိုးစု၏အတိတ်မှ ထွက်ပေါ်လာပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအပေါ်တွင် တာဝန်ရှိသည်ဟု သင်ယုံကြည်သည့်အရာနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ခင်မင်မှုနှင့် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်ထင်မြင်သောအရာများ ပါဝင်သည်။

သင့်လူမှုရေး တန်ဖိုးထားမှုများသည် အခြေခံအားဖြင့် လူတို့အကြား အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးများတွင် လွှမ်းမိုးထားသင့်သည်ဟု ယုံကြည်သည့် စည်းမျဉ်းများနှင့် ဓလေ့ထုံးစံများဖြစ်သည်။

သင့်လူမှုရေးတန်ဖိုးများသည် သင်ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် လူ့အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှု၊ သင့်မိသားစုနှင့် ရှိခဲ့သူများ၊ ဆရာများနှင့် နည်းပြများကဲ့သို့ သင့်အပေါ် ကြီးမားသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

တရားမျှတစွာ ကစားခြင်း၊ ရိုးသားခြင်းနှင့် ဆင်းရဲသူများကို ကူညီပေးခြင်းကဲ့သို့သော အတွေးအခေါ်များသည် အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် သာမန်လူမှုရေးတန်ဖိုးများဖြစ်သည်။

သင်၏ ထိပ်တန်းလူမှုရေးဆိုင်ရာအချို့ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အပြုအမူနှင့် လုပ်ရပ်များအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်ပုံကို ကူညီပေးခဲ့သည်။

တနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင်၏လူမှုရေးတန်ဖိုးများမှ လမ်းလွဲပြီး အပြုအမူတစ်ခုတွင် မည်သို့သောနည်းလမ်းအချို့ရှိသနည်း။ဆန့်ကျင်ဘက်နည်းလား။

နောက်တော့၊ ယုံကြည်ချက်တွေဟာ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ အမြဲတန်းမညီပါဘူး…

14) ဘယ်ဘာသာရေး သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးတန်ဖိုးတွေက သင့်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသလဲ။

အရာတွေရဲ့ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါရှိပါတယ်။ သင့်အား ပုံသွင်းခြင်းသည် သင်၏ ကြီးပြင်းလာမှုနှင့် အသက်တာကို လွှမ်းမိုးထားသည့် ဝိညာဉ်ရေး သို့မဟုတ် ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြီးပြင်းလာပုံနှင့် ကလေးဘဝတွင် စတင်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားသူများအတွက်၊ တန်ဖိုးထားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဘာသာတရားတစ်ခုတွင်ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဆန္ဒအရ ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းတွင် မျှဝေခြင်းတို့ကို သတိရှိရှိဆုံးဖြတ်သည့်အရာဖြစ်သည်။

ဝိညာဉ်ရေးအရ မကြိုက်သူများနှင့် မည်သည့်ဘာသာတရားနှင့်မှ ဝေးကွာသွားသူများသည် ဤအချက်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ မည်သည့်ဘာသာတရား သို့မဟုတ် သဘာဝလွန်သွန်သင်ချက်မှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံဖော်ထားခြင်း မရှိဟု ဆိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

အချက်မှာ ဘာသာတရား သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးယုံကြည်ချက်ကို ဆန့်ကျင်သည့်တိုင် ဝိညာဉ်ရေးယုံကြည်မှုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သင်သည် သိပ္ပံပညာကိုသာ ယုံကြည်ပြီး သဘာဝလွန်အရာများကို ဖန်ဆင်းထားသည်ဟု မှတ်ယူပါ၊ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်တွင်ရှိသည့် ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အား သတ်မှတ်ထားသော ဝိညာဉ်ရေးရာ ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်- ရုပ်ဝတ္ထုမဟုတ်သော မယုံကြည်မှု။

15 ) Freudian မော်ဒယ်ကို နားလည်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို မည်ကဲ့သို့ဖွဲ့စည်းပုံ၏ အတွေ့ရအများဆုံး မော်ဒယ်များထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် Freudian မော်ဒယ်သည် ရှုမြင်ရကျိုးနပ်ပါသည်။

ဤသီအိုရီအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်၊ အိုင်ဒီ၊ အတ္တနှင့် စူပါဂို။ အိုင်ဒီသည် ကျင့်ဝတ်သိက္ခာမရှိသည့်အပြင် ပျော်ရွှင်မှုနိယာမကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ စရိတ်စကအားလုံးဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ရှောက်လိုသည်။

အတ္တသည် လက်တွေ့နှင့် ထိတွေ့မှုရှိသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျင့်ဝတ်မူဘောင်များကို ဖော်ပြသည်။ သို့သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုများ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်မှ နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို အုပ်စိုးနေသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ID က မကြာခဏဆိုသလို လွှမ်းမိုးချုပ်ချယ်ခံရပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ superego၊ ထိုအချိန်တွင်၊ တရားသူကြီးတစ်ဦးအနေဖြင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပြီး၊ id နှင့် အတ္တအကြား ညှိနှိုင်းထိန်းသိမ်းရန်။

16) သင်၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားနှင့် စစ်မှန်မှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင့်အား ဤနေရာသို့ ယူဆောင်လာစေသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်သစ်ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖယ်ရှားရန် ကြိုးပမ်းသည့် စွမ်းအားများစွာ ရှိပါသည်။ ပါဝါ၊ ငါတို့က ဘယ်သူလဲဆိုတာ ပြောပြပြီး အတုအယောင် မျိုးနွယ်စုတွေဆီ ပို့လိုက်ပါ။

သူတို့က ကော်ပိုရိတ်ဒရုန်းတွေ၊ နိုင်ငံရေးပေါင်တွေ၊ အယူဝါဒဆိုင်ရာ စက်ရုပ်တွေကို လိုချင်ကြတယ်...

ဒါပေမယ့် မင်းအဲဒါကို ခုခံနေတာ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး၊ . သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို ပုံဖော်ကာ အမှန်တကယ် စစ်မှန်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာလိုပါက နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါသည်။

မေးခွန်းမှာ-

သင့်ကို နှောင့်ယှက်နေသော ဤမလုံခြုံမှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။

အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားကို နှိပ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် မယုံနိုင်စရာစွမ်းအားနှင့် အလားအလာများစွာရှိသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ ၎င်းကို ဘယ်သောအခါမှ မသုံးကြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်မှုများကြောင့် နစ်မွန်းသွားကြသည်။ ငါတို့ စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာတဲ့အရာတွေကို မလုပ်တော့ဘူး။

ဒါကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက သင်ယူခဲ့တယ်။ သူသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများကို သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားဆီသို့ တံခါးသော့ဖွင့်နိုင်စေရန် အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ချစ်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

သူ့တွင် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ရိုးရာရှေးဟောင်း Shamanic နည်းပညာများ။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်စွမ်းအားမှလွဲ၍ ဘာမှမသုံးစွဲသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် – စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆိုင်ရာ အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် အတုအယောင်များပါရှိသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စစ်မှန်သော စွမ်းဆောင်မှုသည် အတွင်းမှလာရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူ၏အကောင်းဆုံးအခမဲ့ဗီဒီယိုတွင် Rudá က မည်သို့ရှင်းပြသည် သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ဖူးတဲ့ဘဝကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်တွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုကို တိုးပွားစေပြီး သင်ထင်ထားတာထက် ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင်စိတ်ပျက်စရာ၊ အိမ်မက်တွေမက်ပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မအောင်မြင်မှုတွေနဲ့ နေထိုင်ရတာ ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယတွေနဲ့ နေထိုင်ရင်း သူ့ဘဝအတွက် ပြောင်းလဲစေမယ့် အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။

ဘာလို့ ဒါကို သဘောကျတာလဲ။

အဲဒီမှာ သင်ဤကဲ့သို့ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များဖြစ်သည်။

၎င်းတွင် သင်၏ အာရုံကြောပညာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမူဘောင်နှင့် သင်ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ မူဘောင်များကို ပုံဖော်ပေးသည့် သင်၏မျိုးရိုးဗီဇအမွေအနှစ်လည်း ပါဝင်သည်။

မင်းကို မင်းဘယ်သူဖြစ်စေချင်သလဲဆိုတဲ့ လွှမ်းမိုးမှုတွေ၊ လူတွေနဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေက မင်းစဉ်းစားပြီး ကြည့်သင့်တဲ့ အရာတွေပါ။

မင်းဘဝရဲ့ ဇက်ကြိုးကို ဆုပ်ကိုင်တာဟာ မင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ယူတာတောင်မှ၊ အခြားသူတစ်ဦးမှထည့်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားနှင့် သင့်ကိုယ်တွင်းရှိဖန်တီးမှုစစ်မှန်သောပုဂ္ဂိုလ်ကို သင်တောင်းဆိုသည့်အခါတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကို သင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်...

သင်ဖြစ်ချင်တဲ့သူဖြစ်ဖို့ အလားအလာလောက် အရေးမကြီးပါဘူး။

၂) မင်းရဲ့ကလေးဘဝဆီ ပြန်သွားကြရအောင်

ငါတို့အားလုံးဟာ မျိုးနွယ်စုတစ်ခုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လိုတဲ့ဆန္ဒနဲ့ စတင်ပြီး ငါတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားနဲ့ စစ်မှန်မှုကို ရှာဖွေကြမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသုံးဝင်သော၊ အသိအမှတ်ပြုခံရပြီး နောက်ဆုံးတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဖြစ်လိုပါသည်။

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမဆုံးလူမျိုးစုအသေးစားနှင့် အခန်းကဏ္ဍများကို ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့တွင် ဦးစွာတင်ပြကြသည်-

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးဘဝ။

အခန်းကဏ္ဍများ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများ၊ အုပ်ထိန်းသူများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်၊ မျှော်လင့်ချက်များ၊ စကားလုံးများနှင့် လုပ်ရပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စွဲထင်နေပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်း တည်ထောင်သူ Sigmund Freud သည် ကလေးများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စရိုက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်အမျိုးမျိုးကို ဖြတ်သန်းသွားသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။

ဥပမာ၊ potty လေ့ကျင့်မှု ညံ့ဖျင်းသွားတဲ့အတွက် နောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုနည်းလာတဲ့သူတစ်ယောက်အပေါ် တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်...

ဒါဟာ မှန်သည်ဖြစ်စေ မမှားသည်ဖြစ်စေ ကလေးဘဝဟာ ကမ္ဘာကြီးကို စတင်ခံစားလာရတဲ့ အချိန်ပါပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အခွင့်အာဏာရှိ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်မှလူများနှင့်ပတ်သက်၍ ပြင်းထန်သောခံစားချက်များကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်နေရာတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သနည်း၊

ကျွန်ုပ်တို့သည် “လူကောင်း” ယောက်ျားလေးလား ကောင်မလေးလား၊ ငါတို့က "ဆိုးတယ်" လို့ ပြောခဲ့တာလား။>ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးပြင်းလာရသူအဖြစ် ပုံဖော်ပေးသော အပြင်းထန်ဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားများထဲမှ တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ ငယ်စဉ်ကပင် မိဘများနှင့် မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်၊ဖော်ပြခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တ သို့မဟုတ် “ကျွန်ုပ်” သည် သူ့ကိုယ်သူပိုမိုအခိုင်အမာစတင်လာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အပျိုဖော်ဝင်စပြုလာကာ အခွင့်အာဏာကို မေးခွန်းထုတ်ရန် ပိုမိုလုပ်ဆောင်လာကာ ဆော့ကစားကာ ညှို့ယူလုပ်ဆောင်လာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ကလေးငယ်များအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ထည့်သွင်းထားသော ဇာတ်ညွှန်းများ။

ဤအရာအားလုံးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်နေရာတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးနွယ်သည် အဘယ်နည်း။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်၊ ကျောင်းတွင် ဆက်ဆံရေးနှင့် အတွေ့အကြုံများ၏အစက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သူဖြစ်လာစေရန် ပုံသွင်းပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် “အံဝင်ခွင်ကျ” သို့မဟုတ် မလိုက်ဖက်သော ခံစားချက်ကို ပြင်းပြစွာ ခံစားရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြင်းဆိုခြင်း၏ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရပြီး မတူညီသော အယူဝါဒများ၊ ဂီတများ၊ ဆံပင်အရောင်များနှင့် လမ်းကြောင်းများကို စမ်းကြည့်သည်...

ကျွန်ုပ်တို့သည် အထောက်အထားအသစ်များကို စမ်းကြည့်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာနှင့် ဒေါသနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေမည့်အရာများကို ရှာဖွေပါသည်။

သူတို့အားလုံးက ငါတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ ငါတို့ဘယ်သူဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ပိုပြီးနီးစပ်လာစေပါတယ်။

4) အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ ငါတို့ကိုပုံဖော်ပေးမယ့် တန်ဖိုးထားမှုတွေ

ပြီးတော့ စိတ်ကူးတွေဆီ ဆက်သွားပါ။ ၊ ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်သို့ ပုံဖော်ပေးသည့် တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံများ။

ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အချို့သောအခန်းကဏ္ဍများ၊ ရုန်းကန်မှုများ၊ ပုံစံများနှင့် အလားအလာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ကမ္ဘာကိုမြင်ရပြီး ၎င်းကိုတုံ့ပြန်သည့်ပုံစံတွင် အတွင်းပိုင်းထည့်သွင်းထားပါသည်။

နေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာအများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုအပြင်ဘက်တွင် အပြည့်ရှိနေသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တုံ့ပြန်ပုံနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သူဖြစ်လာနိုင်သည်ကို ပြောင်းလဲရန် အလားအလာကောင်းများရှိသည်။

ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော ဝေဖန်ပိုင်းခြားယုံကြည်မှုများ၏ ဥပမာအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များ-

• ငွေနှင့် ချမ်းသာလာခြင်းဟူသော ယုံကြည်ချက်“အပြစ်” သို့မဟုတ် ဆိုးသည်…
• ပစ္စည်းအောင်မြင်မှုသည် ဘဝတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်…
• ကျွန်ုပ်တို့၌ အံမဝင်သောယုံကြည်ချက်တစ်ခုသည် ၎င်းနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့် လောကကြီးသည် ဆိုးယုတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးမြတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ…
• ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမြတ်သောလူဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သွားလေရာရာတိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးစားထိုက်သည့်ယုံကြည်ချက်တစ်ခု…

တန်ဖိုးများ၊ ဘဝတန်ဖိုး၊ မိသားစု၊ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှု၊ ပဋိပက္ခနှင့် အကြမ်းဖက်မှုနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်များနှင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့် ရိုးသားခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်များသည်လည်း ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်...

၅) အတူတကွ လောင်ကျွမ်းစေသော နျူရွန်များ၊ ကြိုးများ

ဘဝဖြစ်ရပ်များနှင့် သင်ပြုလုပ်သော ရွေးချယ်မှုများကို သင်တုံ့ပြန်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် အားဖြည့်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိပြီး၊ ထို့နောက် အားဖြည့်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အခြားရွေးချယ်မှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်။

ထို့နောက် သင့်အား ပို၍ပင်လူစားမျိုးဖြစ်လာစေသည် ။ ကနဦးရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်…

ထို့ကြောင့် ဘဝသည် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ပုံစံများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် အပြုသဘောများကို ဆက်လက်အားဖြည့်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုမျှသာလား။

အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊

သို့သော် သင်သည် သေတ္တာထဲမှ ရုန်းထွက်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်လူဖြစ်လာပါက၊ ထိုသို့ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

အမှန်တရားမှာ ချုပ်ကိုင်ထားသည့် ပုံစံများနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို သိရှိလာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် နောက်ပြန်ဆွဲကာ သင်၏စစ်မှန်သောဆန္ဒများကို နှောက်ယှက်ကာ သင်ဖြစ်ချင်သည့်လူဖြစ်လာနိုင်သည်။

၎င်းသည် ရုန်းကန်မှုအလယ်တွင် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၆) အချစ်ခံလိုစိတ်၊အလွန်ခိုင်မာသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏အစောဆုံးမူလအစမှကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည်အတည်ပြုပြီးချစ်မြတ်နိုးလိုသောဆန္ဒဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုနှစ်မျိုးလုံးကိုရှာဖွေကြသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောဆက်ဆံရေးကိုလိုက်စားခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိသောဆက်ဆံရေးများသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တွင်းရှိမလုံခြုံမှုများကိုပိုမိုထုတ်ဆောင်လာကာကျွန်ုပ်တို့ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီးနာကျင်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြီးမြောက်စေသော “သူ” ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ရှာတွေ့မည်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမျှော်လင့်ထားသလို ကြည့်လေ၊ အုတ်နံရံနှင့် ထိပ်တိုက်တိုးလေလေဖြစ်သည်။

ဘဝသည် အဆင်မပြေပါ။ ငါတို့လိုချင်တာကို ပေးချင်စိတ် သို့မဟုတ် အဆင်သင့်ဖြစ်ပုံမပေါ်ဘူး၊ အဲဒါက နာကျင်ရတယ်!

ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့၊ ငါတို့အများစုဟာ ငါတို့ဘဝရဲ့ မယုံနိုင်လောက်အောင် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မေ့နေကြတယ်-

ငါတို့မှာရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေး ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်နဲ့။

ကျွန်တော် ဒီအကြောင်းကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုမွေးမြူခြင်းဆိုင်ရာ သူ၏စစ်မှန်သောအခမဲ့ဗီဒီယိုတွင်၊ သင့်အား သင့်ကမ္ဘာ၏ဗဟိုချက်တွင်စိုက်ရန်ကိရိယာများပေးထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကျွန်ုပ်တို့အများစုလုပ်မိသောအမှားအချို့ကို ဖုံးအုပ်ပေးသည်၊ ဥပမာ၊ codependency ၊ အလေ့အထနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော မျှော်လင့်ချက်များ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ၎င်းကိုသတိမထားမိဘဲ အမှားများလုပ်မိကြသည်။

ထို့ကြောင့် Rudá ၏ဘဝပြောင်းလဲစေသောအကြံဉာဏ်ကို အဘယ်ကြောင့်အကြံပြုရသနည်း။

ကောင်းပြီ၊ သူသည် ရှေးရှိရှိနတ်ဆရာသွန်သင်ချက်များမှရရှိသော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုထားသော်လည်း၊ သူသည် သူ၏ကိုယ်ပိုင်ခေတ်မီမှုကို ဦးစားပေးသည်။ - သူတို့အပေါ် နေ့လှည့်ပါ။ သူသည် နတ်ဆရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချစ်ရေးတွင် တွေ့ကြုံရသည့်အရာများနှင့် သိပ်မကွာခြားလှပေ။မင်းနဲ့ ငါ့ရဲ့။

ဒီအဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ နည်းလမ်းရှာမတွေ့မချင်း။ အဲဒါက သင်နဲ့ မျှဝေချင်တဲ့အရာပါ။

ဒါကြောင့် သင် ဒီနေ့ ဒီအပြောင်းအလဲကို လုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ၊ ကျန်းမာတဲ့၊ ချစ်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေး၊ သင်နဲ့ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ သင်သိတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပြီး သူ့ရဲ့ရိုးရှင်းပြီး စစ်မှန်တဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ကြည့်ပါ။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

7) ကျွန်ုပ်တို့တွင် တင်ထားသော အညွှန်းများသည် ဖြုတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်

သင်သည် သင်ကဲ့သို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများထဲမှ နောက်တစ်ခု တံဆိပ်များဖြစ်သည်။

သင့်မိသားစု၊ အခြားသူများနှင့် သင်ကိုယ်တိုင် သင့်နောက်ကျောပေါ်တွင် တင်ထားသော အညွှန်းများသည် သင်ထင်သည်ထက် ဖြုတ်ရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်...

ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်သည် ပုံသေပုံစံများနှင့် အညွှန်းများဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည် တုန်လှုပ်ရန် ခဲယဉ်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် တံဆိပ်များနှင့်အညီ နေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို တိုက်ထုတ်ရန် တစ်သက်တာလုံးလုံး ကြိုးစားနေရသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိသေသလက္ခဏာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပတ်သက်သော အရေးကြီးသော သို့မဟုတ် မှတ်သားဖွယ်အရာအဖြစ် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အား အာဏာ သို့မဟုတ် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှု…

ဤအရာသည် တုန်လှုပ်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

လူများက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်မှ ကျွန်ုပ်တို့၏လူမျိုးမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုအထိ ကောင်းစွာဆက်ဆံသည့် အပြင်အကြောင်းရင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သော အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။

ထိုအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အညွှန်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သောအမျိုးအစားကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေသည့်တိုင် ဝင်္ကပါထဲတွင် ပိတ်မိနေပြီး အမျိုးအစားမှာ တရားဝင်မှု သို့မဟုတ် ကပ်ငြိမှုအချို့ရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုသည့်အားဖြင့် -

ဤရုန်းကန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပို၍စိတ်ပျက်စရာအချို့အပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

အများဆုံးထဲမှတစ်ခုကျွန်တော်ဖတ်ဖူးတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ စာအုပ်တွေက Rachel Cusk ရဲ့ 2014 Outline စာအုပ်ပါ။

သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေအားလုံးနဲ့ သူတို့ရရှိထားတဲ့ အညွှန်းတွေနဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေက ဇာတ်ကောင်ရဲ့အဓိကဇာတ်ကောင်ရဲ့အခြေအနေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဖော်ပြပါတယ်။

ပြင်ပ စီရင်ချက်များနှင့် တုံ့ပြန်မှုများ အားလုံးမှ ထွက်ပေါ်လာသည့် အစုအဝေးကို ထုတ်ဖော်ခြင်းဖြင့် ဇာတ်ဆောင်၏ အကြမ်းဖျင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြည်းညင်းစွာ တွေ့မြင်ရပါသည်...

အညွှန်းများဖြင့် ယင်းသည် ဤအတိုင်းပင် ဖြစ်သည်။

8) သင်လုပ်ဆောင်ရမည့် ဆက်ဆံရေး ပါဝါနှင့် အခွင့်အာဏာသည် သင့်အကြောင်းကို အများကြီး အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည်

ကြီးပြင်းလာခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မွေးရာပါ အထက်တန်းအဆင့်တွင် ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လေးစားမှုအပြည့်ဖြင့် ဆက်ဆံသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများနှင့်ကလေးများကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းလာပြီး ဝမ်းစာနှင့်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အခြားသူများအပေါ်တွင် မလွဲမသွေ မှီခိုနေရပါသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ကြီးပြင်းလာကာ ဆယ်ကျော်သက်များဖြစ်လာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေးချယ်စရာများပိုရှိလာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အာဏာနှင့် အခွင့်အာဏာနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသနည်း။

အချို့က ပုန်ကန်သော်လည်း အချို့က လိုက်နာကြသည်။ အခြားသူများက ၎င်းတို့အတွက် အခွင့်အာဏာဆိုသည်မှာ အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ၎င်းတို့အမြင်တွင် မှန်ကန်မှု ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်နည်းကို ပိုမိုရွေးချယ်လာကြသည်။

အာဏာသည် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုဖြစ်လာမည်ဟူသော အယူအဆသည် နုံအကာ ကလေးဆန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်အမြဲတမ်း ခံစားဖူးပါသည်။

အခြားသူများအပေါ် အခွင့်အာဏာနှင့် ပါဝါသည် “စနစ်” ၏ ရဲအရာရှိမှလွဲ၍ ဘာမျှမဖြစ်နိုင်ဟု ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်ဖြင့် အခြားသူများက ယူဆကြသည်။

ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်၏ဖခင်မရှိခြင်းမှာ ကြီးပြင်းလာပုံကို မြင်နိုင်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အခွင့်အာဏာ ပိုမိုရရှိရန် ကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်...

စည်းကမ်းများလွန်းသော တင်းကျပ်လွန်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းလာသူများသည် ပိုမိုလွတ်လပ်ပြီး ပို၍ လိုချင်တောင့်တကြပေမည်။ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်း…

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ပုံဖော်ပေးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများစွာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ မျှတမှုများ မကြာခဏပေးလေ့ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဖွဲ့စည်းထားသော အတွေ့အကြုံများတွင် ၎င်းတို့၏ အမြစ်များရှိသည်။

9) သေဆုံးခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အနက်ရှိုင်းဆုံးဗီဇ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် သေခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ Sigmund Freud နှင့် အခြားသူများပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဗီဇအများစုသည် သေခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ်အကြား တင်းမာမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးပွားခြင်းမှတစ်ဆင့် သေဆုံးခြင်းအား ကျော်လွှားရန်ဖြစ်သည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

အချို့သောသူများသည် သေခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအား ကျော်လွှားပြီး ပရမ်းပတာ၏ရင်ဆိုင်ရာတွင် ရယ်မောတတ်လာသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများစွာတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုတစ်ခုအဖြစ် လျှော့တွက်၍မရနိုင်ပေ။ လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ်…

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ အိမ်ထောင်ဖက်တွေကို မျိုးပွားဖို့နဲ့ လက်တွဲဖော်တွေကို ရှာဖွေဖို့ စိတ်ပညာကို ကြိုးတပ်ထားပါတယ်။

ဒါက မင်းဘဝရဲ့ အပြုအမူနဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို အများကြီးပုံဖော်ပေးတယ်။ တခါတရံတွင် သင့်အား လိင်ကိစ္စသို့ ဦးတည်စေမည့် အခြေအနေများ အပါအဝင် အခြားအခြေအနေများထက် ဦးစားပေးအဖြစ် ထားစေပါသည်။

10) ကျွန်ုပ်တို့၏ နာကျင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု ဆက်စပ်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် နာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားလိုကြပြီး ရှာဖွေကြသည်၊ ပျော်ရွှင်မှု။

“ငါက ဘာဖြစ်လို့ ငါဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ” လို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင် နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ကြည့်ပါ။

အစားအသောက်ကနေ လိင်မှုကိစ္စအထိ အနှိပ်ခန်းအထိ၊ လူအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို ရှာဖွေရန် ဗီဇရှိကြပြီး ထိုအရာများကို ရှောင်ရှားကြသည်။ကျွန်ုပ်တို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။

အချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အလိုလို လိုက်နာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ အံ့သြဖွယ်အခွင့်အရေးအချို့ကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါသည်။

အမှန်ပင်၊ အစားအသောက်သည် အမြဲတမ်း နှစ်သက်ဖွယ်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် ၎င်းသည် စွမ်းဆောင်နိုင်သည် ပြီးသွားတဲ့အခါ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရလဒ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပိုလို့တောင် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်…

ပြီးတော့ အားကစားခန်းမမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေက နွေဦးနဲ့ ခြေလှမ်းစပြီး စိုးရိမ်စိတ်တွေ လျော့ပါးသွားတဲ့အထိ နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်… နဲ့ ရေရှည်မှာ အများအပြားကို စတင်ခံစားရမှာပါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ။

အဓိကအချက်မှာ နာကျင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုဆိုင်ရာ တိရိစ္ဆာန်ဆန်သော ဆက်နွှယ်မှုသည် သင့်အား လမ်းလွဲစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြီးမားဆုံးတိုးတက်မှုအများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏မသက်မသာဇုန်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

သင်ဟာ နာကျင်မှုကို အလွန်အမင်းကြောက်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် သင်ဟာ အိပ်ရာခင်းအာလူးနဲ့ အရှုံးသမားတစ်ယောက် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ ပျော်ရွှင်မှုကို အလွန်အမင်း ချွေတာတတ်သူဆိုရင် သင်ဟာ ဟာသကင်းမဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူသည် ဘဝကိုမပျော်မွေ့ပါ။

မျှမျှတတရှိရမည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။

11) သင်ဘာကိုဖိနှိပ်နေသနည်း။

ဖရွိုက်၊ Carl Jung နှင့် အခြားသော စိတ်ပညာရှင် အများအပြား၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်တွင် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ဆန္ဒများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် ပြဿနာများ ရှိကြပါသည်။

ဤရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ပြဿနာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် အပြုအမူအားဖြင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားစေရန်အတွက် နောက်ခံတွင် ရှိနေပါသည်။

ဥပမာ၊ မင်းအဖေကို ဒေါသအရမ်းကြီးအောင် ဖိနှိပ်ထားရင် အာဏာကိုမုန်းတီးတာ ဒါမှမဟုတ် သည်းမခံနိုင်တဲ့သူတွေနဲ့ ချိန်းတွေ့ရင် မင်းကို အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မယ်။