Nega men shundayman? 16 ta psixologik sabablar

Irene Robinson 27-09-2023
Irene Robinson

Bizni tarbiya va madaniyatimizdan tortib, ta'limimiz, do'stligimiz va iqtisodiy ahvolimizgacha ko'p narsa qiladi.

Ammo bizni kim ekanligimizga shakllantiradigan psixologik kuchlar haqida nima deyish mumkin?

Mana, nima uchun ekanligingizning 16 ta asosiy psixologik sabablarini koʻrib chiqing.

1) Siz oʻz qabilangizni topish missiyasidasiz

Insonlar qabila mavjudotlari va biz Shunday qilib, bizning eng qadimgi kelib chiqishimizdan beri. Hatto g'or odamlari va g'or ayollari ham o'z qabilalarida ma'lum rollarga ega edilar.

Ular birgalikda hamkorlik qilishgan, ov qilishgan va oziq-ovqat yig'ishgan. Ular boshqa qabilalar bilan jang qilib, o‘zlarini himoya qilganlar.

Bizning qabila kelib chiqishi bizni bugungi kunga yetaklagan. Ammo raqamli jamiyatlarimizda bizni belgilagan rollarning ko‘pi yo‘qoldi.

Bu yangi savollar va yangi javoblarni keltirib chiqarmoqda.

Sizni kim bo‘lishingizga sabab bo‘lgan ko‘p narsa. Shu paytgacha siz o'z qabilangizni topishga bo'lgan ichki xohishingizdir.

Sizning ichingizda bir uchqunni baham ko'radiganlar.

Bugungi kunlarda bizning qabilalar qonga nisbatan kamroq bo'lib bormoqda. va xarakter va g'oyalar rishtalari haqida ko'proq.

Biz yangi jamoalarga aylanmoqdamiz va biz bilan uyg'unlasha oladigan va hamkorlik qila oladigan qarashlarga ega bo'lgan boshqalarni topishni tanlayapmiz...

Biz hammamizga rahbarlik qilmoqdamiz. oldinga...

Va bu harakatlantiruvchi kuch sizni bugungi kunda qanday odam va qanday savollar berayotganingizni shakllantirishga yordam berdi.

Har bir psixologik omilni shakllantiradi.Kuchli hokimiyat arboblaridan umidsizlikka tushing.

Yoki, agar siz jinsiy istakni bostirayotgan bo'lsangiz, bu tashvish yoki tushkunlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin.

Gap shundaki, repressiya odatda o'z-o'zidan sodir bo'ladi. jismoniy daraja.

Ayniqsa, bu bizning nafas olishimizga taalluqlidir, u travma yoki qo'rquv paytida bizni harakatsiz va "xavfsiz ..." ushlab turish uchun tiqilib qoladi

Bu qo'rquv hissi bizni yillar davomida ushlab turishi mumkin...

Ammo bu shunday bo'lishi shart emas.

Hayotda o'zimni eng yo'qolgandek his qilganimda, shaman Ruda Iandê tomonidan yaratilgan g'ayrioddiy bepul nafas olish videosi bilan tanishdim. stressni bartaraf etishga va ichki tinchlikni mustahkamlashga e'tibor qaratadi.

Munosabatlarim muvaffaqiyatsizlikka uchradi, men doimo taranglikni his qilardim. O'zimga bo'lgan ishonchim va o'zimga bo'lgan ishonchim tubiga tushdi. Ishonchim komilki, siz bu haqda gapira olasiz – yurak og'rig'i yurak va qalbni oziqlantirmaydi.

Men yo'qotadigan hech narsam yo'q edi, shuning uchun men ushbu bepul nafas olish videosini sinab ko'rdim va natijalar ajoyib bo'ldi.

Lekin uzoq davom etishdan oldin, nima uchun bu haqda sizga aytyapman?

Shuningdek qarang: Sizning munosabatingizni tugatadigan ruhiy uyg'onishning 11 belgisi

Men baham ko'rishga ishonaman – boshqalar ham o'zim kabi kuchga ega bo'lishini xohlayman. Va agar bu men uchun ishlagan bo'lsa, bu sizga ham yordam berishi mumkin edi.

Shuningdek qarang: Yopiq shaxsni ochib beradigan 13 ta xususiyat (va ular bilan qanday kurashish kerak)

Ikkinchidan, Ruda shunchaki botqoqlikdagi nafas olish mashqlarini yaratmagan - u o'zining ko'p yillik nafas olish amaliyoti va shamanizmni aql bovar qilmaydigan tarzda birlashtirgan. flow – va unda ishtirok etish bepul.

Endi men sizga ko'p gapirmoqchi emasman, chunki sizBuni o'zingiz boshdan kechirishingiz kerak.

Men shuni aytamanki, uning oxirida o'zimni uzoq vaqtdan beri birinchi marta xotirjam va optimistik his qildim.

Va tan olaylik, O'zaro munosabatlardagi kurash paytida o'zingizni yaxshi his qilishimiz mumkin.

Shunday qilib, agar munosabatlaringiz muvaffaqiyatsizligi tufayli o'zingiz bilan aloqangiz uzilib qolganini his qilsangiz, Rudaning bepul nafas olish videosini ko'rishni tavsiya qilaman. Munosabatlaringizni saqlab qola olmasligingiz mumkin, lekin o‘zingizni va ichki xotirjamligingizni saqlab qolish uchun bardosh berasiz.

Mana bu yerda yana bepul video havolasi.

Ro‘yxat deyarli cheksizdir. Qatag'on natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklar haqida gap ketganda.

Biz hammamiz buni qilamiz va bizning shaxsiyatimiz ko'p jihatdan biz chinakam ifodalashga tayyor bo'lgan narsalar va biz uyalgan yoki qatag'on qilingan narsalar bilan belgilanadi. .

12) Siz nimani prognoz qilyapsiz?

Shaxsiyatimizga katta ta'sir ko'rsatadigan yana bir psixologik omil bu proyeksiyadir. Aybdorlik yoki stressni boshqa birovni ayblash orqali o‘zimizdan qoniqmagan narsamizdan o‘chirsak, shunday bo‘ladi.

Masalan, agar men ko‘chib o‘tishga va xafagarchilikdan xalos bo‘lishga haddan tashqari stress qilsam bo‘ladi. , Men xotinimni ko'chib o'tishda haddan tashqari stressda bo'lganligi uchun ayblashim mumkin.

Men o'z muammomni yaxshiroq his qilish va undan "o'zimni tozalash" uchun unga o'z kurashimni "prognoz qildim".

Proyeksiya asosan ning shaklidirgaz yoritgichi.

Yagona farq shundaki, gaz yoritgichi odatda oʻz xatoligingiz uchun kimnidir ayblash yoki siz notoʻgʻri qilgan biror narsani koʻrganingizda uning koʻzlariga shubha qilish uchun qasddan qilingan tanlovdir.

Proyeksiya, Boshqa tomondan, instinktivroq va siz buni sezmasdan sodir bo'lishi mumkin.

Bir lahza nonushta paytida o'zingizni jahannamdek tushkunlikka tushib qoldingiz. Keyingi safar siz singlingizdan har doim shunday "past" bo'lganingiz va undan nega yordam olmayotganini so'raganingiz uchun g'azablanasiz.

Proyeksiya...

13) Sizni qanday ijtimoiy qadriyatlar shakllantirdi? eng ko'p?

Ijtimoiy qadriyatlar bizning qabilaviy o'tmishimizdan kelib chiqadi va ular jamiyatda bir-birimiz oldidagi mas'uliyatimiz va munosabatlar, do'stlik va ish haqida nima deb o'ylaysiz, kabi narsalarni o'z ichiga oladi.

Sizning ijtimoiy Qadriyatlar, asosan, odamlar oʻrtasidagi oʻzaro munosabatlar va munosabatlarda hukmron boʻlishi kerak boʻlgan qoidalar va urf-odatlardir.

Ijtimoiy qadriyatlaringiz siz oʻsib-ulgʻaygan jamiyat yoki madaniyat, oilangiz va yashaganlar tomonidan shakllangan boʻlishi mumkin. Sizga o'qituvchilar va murabbiylar katta ta'sir ko'rsatadi.

Har doim adolatli o'ynash, halol bo'lish va kambag'allarga yordam berish kabi g'oyalar ba'zi madaniyatlarda umumiy ijtimoiy qadriyatlardir.

O'zingizning eng yaxshi ijtimoiy qadriyatlaringiz haqida o'ylab ko'ring. qadriyatlar va ular sizning xulq-atvoringiz va xatti-harakatlaringizga qanday ta'sir qilgani.

Shuningdek, siz o'zingizning ijtimoiy qadriyatlaringizdan chetga chiqishingiz va xatti-harakatlaringizga qanday munosabatda bo'lishingiz mumkin?Qarama-qarshi yo'l?

Axir, e'tiqodlar har doim ham harakatga mos kelmaydi...

14) Sizni qaysi diniy yoki ma'naviy qadriyatlar belgilaydi?

Nimaning yana bir muhim qismi bor? Sizning tarbiyangiz va hayotingizda hukmron bo'lgan ma'naviy yoki diniy e'tiqodlar sizni shakllantirdi.

Ko'pchiligimiz uchun bu bolalikdan tarbiyalanganimizdan boshlanishi mumkin.

Bashqalarimiz uchun bular Qadriyatlar - biz qarigan sari ongli ravishda qaror qabul qiladigan, dinga qo'shilganimiz yoki ma'naviy yo'lda ixtiyoriy ravishda qaror qilgan narsamizdir.

Ma'naviyatni yoqtirmaydigan va har qanday uyushgan dindan uzoqlashganlar bu nuqta bilan bog'lanishi mumkin: Ular hech qanday din yoki g'ayritabiiy ta'limot bilan psixologik jihatdan shakllanmaganligini aytishadi.

Gap shundaki, hatto din yoki ruhiy e'tiqodga qarshi munosabat bildirish ham o'ziga xos ruhiy e'tiqoddir.

Agar siz faqat ilm-fanga ishoning va har qanday g'ayritabiiy narsani o'ylab topilgan deb hisoblang, bu sizning ma'naviyatga bo'lgan ishonchingizdir.

Bu sizni aniqlagan ruhiy e'tiqod: nomoddiy narsalarga ishonmaslik.

15 ) Freyd modelini tushunish

Shaxsiyatimiz shakllanishining eng keng tarqalgan modellaridan biri sifatida Freyd modeliga ham e'tibor qaratish lozim.

Ushbu nazariyaga ko'ra, bizda id, ego va superego. Id hech qanday etikaga ega emas va zavqlanish tamoyilini bajarishni va har qanday holatda bizga g'amxo'rlik qilishni xohlaydi.

Ego haqiqat bilan aloqada.va o'zimizga bo'lgan his-tuyg'ularimizni, qadriyatlarimiz va axloqiy asoslarimizni ifodalaydi. Biroq, bu ko'pincha bizning id tomonidan inkor etiladi, u bizni ongimiz ostidan ko'p jihatdan boshqaradi, jumladan, biz bostirgan va pastga tushirgan narsalarimiz.

Bizning superegomiz esa o'ziga xos hakam vazifasini bajaradi va qo'lidan kelganini qiladi. id va ego o'rtasida vositachilik qilish va tartibni saqlash.

16) Shaxsiy kuch va haqiqiylikni izlash sizni bu erga olib keldi

Zamonaviy hayotda bizni o'zimizni tortib olishga intilayotgan juda ko'p kuchlar mavjud. kuch, bizga kimligimizni ayting va bizni soxta qabilalarga aylantiring.

Ular korporativ dronlar, siyosiy piyonlar, mafkuraviy robotlarni xohlashadi...

Ammo bunga qarshilik ko'rsatsangiz, siz yolg'iz emassiz. . Agar siz o'z yo'lingizni yaratmoqchi bo'lsangiz va chinakam haqiqiy va ijodiy shaxs bo'lishni istasangiz, unda yo'l bor.

Savol:

Sizni bezovta qilayotgan bu ishonchsizlikni qanday engishingiz mumkin?

Eng samarali yo'l - bu shaxsiy kuchingizdan foydalanishdir.

Ko'ryapsizmi, barchamizda aql bovar qilmaydigan darajada kuch va salohiyat bor, lekin ko'pchiligimiz undan hech qachon foydalanmaymiz. Biz o'zimizga shubha va cheklovchi e'tiqodlarga botib qolamiz. Biz haqiqiy baxt keltiradigan narsani qilishni to'xtatamiz.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. U minglab odamlarga ish, oila, ma'naviyat va muhabbatni uyg'unlashtirishga yordam berdi, shunda ular o'zlarining shaxsiy kuchlari eshiklarini ochishlari mumkin.

Uning o'ziga xos yondashuvi bor.zamonaviy burilish bilan an'anaviy qadimiy shamanik texnikasi. Bu sizning ichki kuchingizdan boshqa hech narsa ishlatmaydigan yondashuv – hech qanday hiyla-nayranglar yoki kuchga ega bo‘lish haqida soxta da’volar yo‘q.

Chunki chinakam imkoniyatlar ichkaridan kelishi kerak.

O‘zining ajoyib bepul videosida Ruda buni qanday qilib tushuntirib beradi. siz o'zingiz orzu qilgan hayotni yaratishingiz va sheriklaringizga qiziqishni oshirishingiz mumkin va bu siz o'ylagandan ham osonroqdir.

Shunday qilib, agar siz umidsizlikda yashashdan, orzu qilishdan, lekin hech qachon erisha olmagandan charchagan bo'lsangiz va O'zingizga shubha bilan yashasangiz, uning hayotingizni o'zgartiruvchi maslahatlarini ko'rib chiqishingiz kerak.

Bepul videoni ko'rish uchun shu yerni bosing.

Nega men shundayman?

U erda Siz shundayligingizning turli xil psixologik sabablari bor.

Bu sizning nevrologiyangiz va aqliy tizimingizni hamda siz oʻsgan madaniy va ijtimoiy doirangizni shakllantirishga yordam bergan genetik merosingizni ham oʻz ichiga oladi.

Sizni kim bo'lishingizga yordam bergan ta'sirlar, odamlar va qadriyatlar - bularning barchasini ko'rib chiqishingiz va ko'rib chiqishingiz kerak.

Hayot jilovini qo'lga kiritish - bu sizning har bir qismingizga, hattoki u erda boshqa birov tomonidan qo'yilgan qismlar.

Siz o'zingizning shaxsiy kuchingiz va ichingizda mavjud bo'lgan ijodiy va haqiqiy shaxs paydo bo'la boshlagach, siz qanday ekanligingizning sabablarini bilib olasiz...

Kim bo'lishni xohlayotgan bo'lish potentsiali unchalik muhim emas.

siz bu prizmadan o'tasiz.

2) Keling, bolaligingizga qaytaylik

Men hammamiz bir qabila a'zosi bo'lish va shaxsiy kuchimiz va haqiqiyligimizni topish istagidan boshlaymiz, deb o'ylayman. Biz foydali, e'tirof etilgan va oxir-oqibat mazmunli bo'lishni xohlaymiz.

Bu istaklar birinchi navbatda bizning birinchi mini-qabilamizda va rollar delegatsiyasida namoyon bo'ladi:

Bizning bolaligimiz.

Rollar ota-onalarimiz, vasiylarimiz yoki atrofimizdagilar katta ta'sir ko'rsatadi. Ularning energiyasi, umidlari, so'zlari va harakatlari bizda chuqur singib ketadi.

Psixoanaliz asoschisi Zigmund Freyd bolalar jinsiy rivojlanishning psixologik xususiyatlariga mos keladigan turli bosqichlardan o'tadi, deb hisoblaydi.

Masalan, agar yirtqichlardan o'rgatish yomon ketadi, bu keyinchalik o'zini boshqara oladigan odamga bevosita ta'sir qilishi mumkin va hokazo...

Bu to'g'rimi yoki yo'qmi, bu, albatta, bolalik biz dunyoni boshdan kechira boshlagan davrdir. qadriyatlarni shakllantiring va atrofimizdagi va ustimizdagi hokimiyatga ega bo'lgan odamlar haqida kuchli his-tuyg'ularni his eting.

Biz qayerga mosmiz yoki mos emasmiz?

Biz "yaxshi" o'g'il yoki qizmizmi yoki biz Bizni “yomon” deb aytdingizmi?

Bizni “oddiy” yoki maqbul bo‘lish uchun biz boshqacha bo‘lishimiz kerak, deb qabul qilinadimi yoki aytishadimi?

3) …Keyin, o‘smirlik davringizga

Bizni ulg‘ayganimizdek shakllantiradigan eng kuchli psixologik kuchlardan biri men kabi ota-onamiz va oilamizdagi muhitdir.eslatib o'tilgan.

O'smir bo'lganimiz sari, bizning egomiz yoki "men"imiz o'zini ko'proq tasdiqlay boshlaydi.

Biz balog'at yoshidan o'tamiz va hokimiyatga shubha qilish, o'ynash va sozlash uchun ko'proq harakat qila boshlaymiz. Bizning oila tuzilmalarimiz va jamiyatimiz tomonidan bolaligimizda singdirilgan skriptlar.

Bularning barchasida biz qayerdamiz?

Bizning qabilamiz nima?

O'smirlik davrida Maktabdagi munosabatlar va tajribalarning boshlanishi bizni kim bo'lishimiz uchun shakllantiradi.

Biz "moslashish" yoki yo'qligini qattiq his qilamiz. Biz rad etishni keskin his qilamiz va turli mafkuralarni, musiqalarni, soch ranglarini va guruhlarni sinab ko'ramiz...

Biz yangi o'ziga xosliklarni sinab ko'ramiz, bizni nimaga undaydi, nima g'azablantiradi va xursand qiladi.

Ularning barchasi bizni kimligimiz va kim bo'lishimiz mumkinligi haqidagi yadroni aniqlashga shunchalik yaqinlashtiradi.

4) Voyaga etganimizda bizni shakllantiradigan qadriyatlar

Keyin biz g'oyalarga o'tamiz. , bizni psixologik jihatdan voyaga yetkazadigan qadriyatlar va tuzilmalar.

Hozircha biz dunyoni ko'rish va unga munosabat bildirish tarzimizga ma'lum rollar, kurashlar, naqshlar va potentsiallarni o'z ichiga olganmiz.

Ammo. Biz bilan sodir bo'layotgan voqealarning aksariyati bizning ixtiyorimizdan tashqarida, qanday munosabatda bo'lishimiz va qilgan tanlovimiz kim bo'lib qolishimizni o'zgartirish uchun katta imkoniyatlarga ega.

Bu erda o'zimiz va hayotimiz haqidagi tanqidiy e'tiqodlarning turli misollari keltirilgan. biz qabul qiladigan qarorlar:

  • Pul va boyib ketishga ishonish“gunohkor” yoki yomon...
  • Moddiy muvaffaqiyat hayotdagi eng muhim narsa ekanligiga ishonish...
  • Biz mos kelmaydigan va dunyo yovuz, chunki u yomondir, degan ishonch. bizni tushunmaysiz yoki qadrlamaysiz...
  • Biz borar joyimizga mos kelishimiz va qadrlashga loyiq ekanligimizga ishonish, chunki biz buyuk insonmiz...

Qadriyatlar, masalan, bizni qadrlashimiz. hayot, oila, boylik, mojaro va zo'ravonlik haqidagi e'tiqodlarimiz hamda kechirimlilik, muzokaralar va halollikka bo'lgan e'tiqodimiz ham katta ta'sir ko'rsatishi mumkin...

5) Birga yonadigan, bir-biriga bog'langan neyronlar

Hayotdagi voqealar va qilgan tanlovlaringizga qanday munosabatda bo'lishingiz, so'ngra kuchaytirasiz va keyinchalik boshqa tanlovlarga olib boradigan yo'lingizni mustahkamlash jarayoni mavjud.

Bu sizni yanada kuchliroq insonga aylantiradi. Dastlabki tanlovlarni qildi...

Demak, hayot bolalar va oʻsmirliklarda bizga taʼsir qilgan naqshlar, jarohatlar va ijobiy tomonlarni doimiy ravishda mustahkamlash jarayonimi?

Ma'lum darajada shunday boʻlishi mumkin.

Ammo agar siz qutidan chiqib, o'zingizning shaxsingizga aylansangiz, unday bo'lishi shart emas.

Haqiqat shundaki, ularni ushlab turgan naqshlar va blokirovkalardan xabardor bo'lish orqali siz orqaga qaytsangiz va haqiqiy istaklaringizni to'xtatsangiz, o'zingiz xohlagan odamga aylanishni boshlashingiz mumkin.

Bularning barchasi o'z-o'zini kuzatish va kurash o'rtasida ichki tinchlikni topish jarayonidir.

6) Sevilish va tasdiqlanish istagijuda kuchli

Bizning o'ziga xosligimizning bir qismi qadimgi kelib chiqishidanoq tasdiqlanish va sevilish istagidir.

Biz jismoniy, intellektual va hissiy qoniqishni qidiramiz. Atrofimizdagilar va biz o'ylaymizki, biz o'ylaydigan munosabatlarga intilamiz.

Ammo ko'pincha biz topadigan munosabatlar o'zimizdagi ishonchsizliklarni keltirib chiqaradi va bizni sarosimaga soladi va xafa qiladi.

Bizni to'ldiradigan "birovni" qachon topamiz?

Ko'pincha biz qanchalik ko'p umid qilsak va qidirsak, shunchalik ko'p g'isht devoriga duch kelamiz.

Hayot Bizga xohlagan narsani berishga tayyor emas yoki tayyor emasdek tuyuladi va bu og'riyapti!

Ammo haqiqat shundaki, ko'pchiligimiz hayotimizdagi nihoyatda muhim elementni e'tibordan chetda qoldiramiz:

Bizning munosabatlarimiz. o'zimiz bilan.

Men bu haqda shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. Sog'lom munosabatlarni rivojlantirish bo'yicha o'zining haqiqiy, bepul videosida u sizga o'zingizni dunyongizning markazida joylashtirishingiz uchun vositalarni beradi.

U ko'pchiligimiz munosabatlarimizda yo'l qo'yadigan ba'zi asosiy xatolarni, masalan, o'zaro bog'liqlikni yoritadi. odatlar va nosog'lom umidlar. Ko'pchiligimiz o'zimiz ham o'zimiz sezmay turib xatolarga yo'l qo'yamiz.

Xo'sh, nega men Rudaning hayotini o'zgartiruvchi maslahatini tavsiya qilyapman?

Xo'sh, u qadimgi shamanlik ta'limotlaridan olingan usullardan foydalanadi, lekin u o'zining zamonaviy uslubini qo'yadi. -Ularga kun twist. U shaman bo'lishi mumkin, lekin uning sevgidagi tajribasi bundan unchalik farq qilmagansizniki va meniki.

U bu umumiy muammolarni bartaraf etish yo'lini topmaguncha. U buni siz bilan baham ko‘rmoqchi.

Agar siz bugun o‘zgarishlarni amalga oshirishga tayyor bo‘lsangiz va sog‘lom, mehr-muhabbatli munosabatlarni, o‘zingizga loyiq deb bilgan munosabatlarni rivojlantirishga tayyor bo‘lsangiz, uning oddiy va samimiy maslahatlarini ko‘rib chiqing.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

7) Odamlar bizga qo'ygan yorliqlarni olib tashlash qiyin bo'lishi mumkin

Siz shunday ekanligingizning yana bir psixologik sabablaridan biri. yorliqlar.

Oilangiz, boshqa odamlar va o'zingiz orqangizga qo'ygan yorliqlarni olib tashlash siz o'ylagandan ko'ra qiyinroq...

Bizni stereotiplar va yorliqlar bilan belgilaydigan ishonchimiz shunday bo'lishi mumkin. larzaga keltirish qiyin bo'ladi va ko'pchiligimiz hayotimizni yorliqlarga mos kelish yoki ularga qarshi kurashish uchun sarflaymiz.

Bizning shaxsiyatimizning bir yoki ikkita jihati biz haqimizda muhim yoki e'tiborga molik narsa sifatida qabul qilinishi mumkin. Bizni kuch yoki ta'qib qilish...

Bundan xalos bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Chunki odamlar bizga ishimizdan tortib irqimizgacha, madaniyatimizgacha yaxshi munosabatda bo'lishlarining tashqi sabablari shunday ko'rinishi mumkin. Biz haqimizda eng muhim narsa.

Keyin biz labirintga tushib qolamiz, vasvasaga tushamiz, chunki hatto yorliq yoki qat'iy toifaga qarshi kurashish - aylanma yo'l bilan - bu toifaning qandaydir kuchga ega ekanligini tan olishdir.

Bu kurash bizning ba'zi chuqur umidsizliklarimizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Eng ko'p kurashlardan biriMen oʻqigan ajoyib kitoblar bu Reychel Kuskning 2014-yilda chop etilgan “Outline” kitobidir.

Bosh qahramonning ahvoli bizga uning atrofidagi barcha odamlar va ularning yorliqlari va reaktsiyalari orqali asta-sekin ochib beriladi.

Biz asta-sekin qahramonning konturini barcha tashqi mulohazalar va reaktsiyalardan kelib chiqadigan narsalarning yig'indisini ochib berish orqali ochilganini ko'ramiz...

Yorliqlar bilan shunday bo'ladi.

8) Sizning munosabatingiz. kuch va hokimiyat siz haqingizda juda ko'p narsani belgilaydi

O'sib ulg'ayganimizdan so'ng, biz o'ziga xos ierarxiyadamiz. Ota-onamiz bizga to'liq hurmat bilan munosabatda bo'lishsa ham, go'daklar va bolalar sifatida biz jismonan zaifroq bo'lib qolamiz va oziq-ovqat va g'amxo'rlik uchun boshqalarga qaram bo'lamiz.

Ammo biz o'sib, o'smir bo'lganimiz sari bizda ko'proq tanlov qilish boshlanadi. biz kuch va hokimiyatga qanday munosabatdamiz.

Ba'zilar isyon qiladilar, ba'zilari esa itoat qiladilar. Boshqalar esa hokimiyat ular uchun nimani anglatishini va bu ularning nazdida haqiqiyligini qanday aniqlashni tanlashni tanlashadi.

Men har doim hokimiyat zolim bo'lib qoladi degan fikr sodda va bolalarcha ekanligini his qilganman.

Boshqalar ustidan hokimiyat va hokimiyat muqarrar ekanligiga mening fikrimcha, bu "tizim" ga to'sqinlik qilishdan boshqa narsa emas.

Tekroq qaraydigan bo'lsam, otasizligim qanday o'sib borayotganini ko'raman. Bu mening jamiyatda ko'proq tuzilma va hokimiyatga ega bo'lish istagimga ta'sir qilishi mumkin ...

Ammo juda ko'p qoidalarga ega bo'lgan qattiq muhitda o'sganlar erkinroq va ko'proq narsani xohlashlari mumkin.ochiq jamiyat...

Bizni shakllantiradigan ko'plab psixologik kuchlar bizning his-tuyg'ularimiz va shakllantiruvchi tajribalarimizga asoslanadi, garchi biz ularga ko'pincha intellektual asoslar beramiz.

9) O'lim va jinsiy aloqa

Bizning eng chuqur instinktlarimizning bir qismi o'lim va jinsiy aloqa bilan bog'liq. Zigmund Freyd va boshqalar ta'kidlaganidek, bizning eng chuqur psixologik instinktlarimizning aksariyati o'lim qo'rquvi va jinsiy aloqa qilish yoki ko'payish orqali o'limni engish istagi o'rtasidagi ziddiyatdan kelib chiqadi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

    Garchi ba'zilar o'lim qo'rquvini engib, betartiblik qarshisida kulishni o'rgangan bo'lsalar-da, buni hayotimizning ko'pchiligiga psixologik ta'sir sifatida e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi ...

    Jinsiy aloqaga bo'lgan ishtiyoq...

    Agar siz shaxsan o'zingizni qiziqtirmasangiz ham, sizning psixologiyangiz ko'payish va turmush o'rtoqlar izlashga intilish bilan bog'langan.

    Bu hayotdagi ko'plab xatti-harakatlaringiz va xatti-harakatlaringizni shakllantiradi. , shu jumladan, ba'zida sizni jinsiy aloqaga olib kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni boshqa vaziyatlardan ustun qo'yishingizga olib keladi.

    10) Og'riq va zavqga bo'lgan munosabatimiz

    Psixologik jihatdan, biz hammamiz og'riqdan qochish va izlanishni xohlaymiz. zavq.

    Agar siz "nega men shundayman" deb qiziqsangiz, potentsial og'riq yoki zavqga bo'lgan psixologik munosabatingizga e'tibor bering.

    Oziq-ovqatdan tortib jinsiy aloqagacha, ajoyib massajgacha, biz Hamma bizga jismoniy va hissiy zavq keltiradigan narsalarni izlash va ulardan voz kechish instinktiga ega.bizga jismoniy yoki hissiy og'riq keltiradi.

    Gap shundaki, agar biz bunga instinktiv tarzda amal qilsak, ba'zi ajoyib imkoniyatlarimizni qo'ldan boy berishimiz mumkin.

    Darhaqiqat, parhez har doim ham yoqimli emas, lekin u mumkin. hayratlanarli natijalarga olib keladi va u tugagandan keyin yanada ajoyib his qiladi...

    Va sport zalidagi og'riq, qadamingizdagi bahor va xavotirni kamaytirmaguningizcha... va uzoq muddatli ko'plab tajribalarni boshdan kechirmaguningizcha juda og'riqli bo'lishi mumkin. jismoniy va hissiy manfaatlar.

    Gap shundaki, og'riq va zavqga nisbatan hayvoniy munosabat sizni yo'ldan ozdirishi mumkin.

    Bizning eng katta o'sishimizning aksariyati bizning konfor zonamizda emas, balki noqulay zonamizda sodir bo'ladi.

    Agar siz og'riqdan haddan tashqari qo'rqadigan odam bo'lsangiz, siz divan va mag'lub bo'lishingiz mumkin.

    Agar siz zavqlanishda haddan tashqari tejamkor odam bo'lsangiz, hazil va hazilsiz odam bo'lishingiz mumkin. depressiyaga uchragan, hayotdan zavqlanmaydigan odam.

    Muvozanat bo'lishi kerak.

    11) Siz nimani bostirasiz?

    Freydga ko'ra, Karl Yung va boshqa ko'plab etakchi psixologlar, barchamizning ongimiz ostidagi istaklar, jarohatlar va muammolar bostirilgan.

    Bu chalkashliklar va muammolar fonda qoladi, faqat his-tuyg'ularimiz va xatti-harakatlarimiz orqali turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi.

    Masalan, agar siz otangizga juda ko'p g'azabni bosayotgan bo'lsangiz, bu hokimiyatni yomon ko'rishi yoki haddan tashqari zo'r odamlar bilan uchrashishi va sizga shunday qilish imkoniyatini berishi mumkin.

    Irene Robinson

    Irene Robinson 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan tajribali munosabatlar murabbiyi. Uning odamlarga munosabatlarning murakkabliklaridan o'tishga yordam berishga bo'lgan ishtiyoqi uni maslahat bo'yicha martaba izlashga olib keldi va u erda tez orada amaliy va qulay munosabatlar bo'yicha maslahat uchun o'z sovg'asini topdi. Irene munosabatlar to'laqonli hayotning asosi ekanligiga ishonadi va o'z mijozlariga qiyinchiliklarni engish va doimiy baxtga erishish uchun zarur bo'lgan vositalar bilan ta'minlashga intiladi. Uning blogi uning tajribasi va tushunchalarining aksidir va son-sanoqsiz odamlar va juftliklarga qiyin paytlarda o'z yo'llarini topishga yordam berdi. U murabbiylik qilmasa yoki yozmasa, Irenni oilasi va do'stlari bilan ochiq havoda zavqlanishi mumkin.