Mnohé veci nás robia takými, akí sme, od výchovy a kultúry až po vzdelanie, priateľstvá a ekonomickú situáciu.

Ale čo psychologické sily, ktoré nás formujú do podoby, akou sme?

Tu je 16 hlavných psychologických dôvodov, prečo ste takí, akí ste.

1) Ste na misii nájsť svoj kmeň

Ľudia sú kmeňové bytosti, a to už od našich prvopočiatkov. Dokonca aj jaskynné ženy a jaskynní ľudia mali vo svojom kmeni určené úlohy.

Spolupracovali, lovili a zhromažďovali potravu. Bojovali s inými kmeňmi a bránili sa.

Náš kmeňový pôvod nás doviedol až do dnešnej doby. V našej digitálnej spoločnosti však mnohé z rolí, ktoré nás kedysi definovali, odpadli.

To vedie k novým otázkam a novým odpovediam.

Veľká časť toho, čo vás doteraz robilo tým, kým ste, je vnútorná túžba nájsť svoj kmeň spolupútnikov.

Tí, ktorí zdieľajú iskru, ktorú zdieľate hlboko vo svojom vnútri.

Naše kmene sa v dnešnej dobe stávajú menej pokrvnými a viac charakterovými a myšlienkovými putami.

Formujeme sa do nových spoločenstiev a rozhodujeme sa nájsť ďalších, ktorí majú rovnaké vízie a môžu sa s nami spojiť a spolupracovať...

Všetci sme vedení vpred...

A táto hnacia sila vás pomohla formovať do podoby človeka a otázok, ktoré si kladiete dnes.

Každý psychologický faktor, ktorý vás formuje, prechádza touto prizmou.

2) Vráťme sa do vášho detstva

Verím, že všetci začíname s túžbou byť súčasťou kmeňa a nájsť svoju osobnú silu a autenticitu. Túžime byť užitoční, uznávaní a nakoniec zmysluplní.

Tieto podnety sa najprv prejavia v našom prvom minitribúne a pri delegovaní úloh:

Naše detstvo.

Úlohy našich rodičov, opatrovníkov alebo ľudí okolo nás majú obrovský vplyv. Ich energia, očakávania, slová a činy sa do nás hlboko vtláčajú.

Zakladateľ psychoanalýzy Sigmund Freud veril, že deti prechádzajú rôznymi fázami sexuálneho vývoja, ktoré sa zhodujú s psychologickými črtami.

Ak napríklad nácvik na nočník prebieha zle, môže to mať neskôr priamy vplyv na to, že sa niekto menej ovláda a podobne...

Či už je to pravda alebo nie, určite platí, že detstvo je obdobím, keď začíname spoznávať svet, vytvárať si hodnoty a cítiť silné emócie voči ľuďom okolo nás a ľuďom, ktorí majú nad nami moc.

Kam patríme alebo nepatríme?

Sme "dobrý" chlapec alebo dievča, alebo nám hovoria, že sme "zlí"?

Sme prijímaní alebo nám hovoria, že musíme byť iní, aby sme boli "normálni" alebo prijateľní?

3) ...potom do obdobia dospievania

Jednou z najsilnejších psychologických síl, ktoré nás formujú v tom, kým sa stávame v detstve, sú naši rodičia a rodinné prostredie, ako som už spomínal.

Keď dospievame, naše ego alebo "ja" sa začína presadzovať oveľa viac.

Prechádzame pubertou a začíname viac spochybňovať autority a prehrávať a upravovať scenáre, ktoré nám v detstve vštiepili naše rodinné štruktúry a spoločnosť.

Ako do toho všetkého zapadáme?

Čo je náš kmeň?

V tínedžerskom veku nás vzťahy a skúsenosti zo školy formujú tak, akými sa staneme.

Ostro pociťujeme pocit, či "zapadneme" alebo nie. Cítime štipľavosť odmietnutia a skúšame rôzne ideológie, hudbu, farbu vlasov a kliky...

Skúšame nové identity, hľadáme, čo nás motivuje, čo nás hnevá a čo nás teší.

Všetky nás približujú k tomu, aby sme objavili jadro toho, kým sme a kým by sme mohli byť.

4) Hodnoty, ktoré nás formujú v dospelosti

Potom prejdeme k myšlienkam, hodnotám a štruktúram, ktoré nás psychologicky formujú v dospelosti.

Už sme si osvojili určité roly, zápasy, vzorce a možnosti, ako vidíme svet a ako naň reagujeme.

Hoci mnohé z toho, čo sa nám deje, nemôžeme ovplyvniť, spôsob, akým reagujeme, a rozhodnutia, ktoré robíme, majú veľký potenciál zmeniť to, kým sa staneme.

Tu sú rôzne príklady kritických presvedčení o sebe a o živote, ktoré môžu formovať naše rozhodnutia:

• Presvedčenie, že peniaze a bohatstvo sú "hriešne" alebo zlé...
• Presvedčenie, že materiálny úspech je v živote najdôležitejší...
• Presvedčenie, že nezapadáme a svet je zlý, pretože nás nechápe a neváži si nás...
• Presvedčenie, že zapadáme a zaslúžime si uznanie všade, kam prídeme, pretože sme skvelý človek...

Veľký vplyv môžu mať aj hodnoty, ako napríklad význam, ktorý prikladáme hodnote života, rodiny, bohatstva, naše presvedčenie o konfliktoch a násilí, naše presvedčenie o odpustení, vyjednávaní a čestnosti...

5) Neuróny, ktoré sa spájajú, sa spájajú

Existuje proces posilňovania, pretože spôsob, akým reagujete na životné udalosti a rozhodnutia, ktoré robíte, sa neskôr posilňuje a vedie k ďalším rozhodnutiam.

To potom spôsobí, že sa ešte viac stanete takým človekom, aký sa rozhodol na začiatku...

Je teda život len procesom neustáleho posilňovania vzorcov, tráum a pozitív, ktoré nás ovplyvnili v detstve a dospievaní?

Do určitej miery to tak môže byť.

Ale ak sa dokážete vymaniť zo škatuľky a stať sa svojou vlastnou osobou, nemusí to tak byť.

Pravdou je, že ak si uvedomíte vzorce a blokády, ktoré vás brzdia a bránia vašim skutočným túžbam, môžete sa začať stávať osobou, ktorou chcete byť.

Všetko je to proces sebapozorovania a hľadania vnútorného pokoja uprostred boja.

6) Túžba byť milovaný a potvrdený je mimoriadne silná

Súčasťou našej identity je od prvopočiatkov túžba byť potvrdený a milovaný.

Hľadáme fyzické, intelektuálne aj emocionálne uspokojenie v ľuďoch okolo nás a usilujeme sa o vzťahy, o ktorých veríme, že nás môžu naplniť.

Často sa však stáva, že vzťahy, ktoré si nájdeme, v nás vyvolajú viac neistoty, ktorú v sebe máme, a zanechajú nás zmätené a zranené.

Kedy nájdeme "toho pravého", ktorý nás doplní?

Často sa zdá, že čím viac dúfame a hľadáme, tým viac narážame na múr.

Zdá sa, že život nie je ochotný alebo pripravený dať nám to, čo chceme, a to bolí!

Pravdou však je, že väčšina z nás prehliada neuveriteľne dôležitý prvok v našom živote:

Vzťah, ktorý máme sami k sebe.

Dozvedel som sa o tom od šamana Rudy Iandêho. Vo svojom originálnom bezplatnom videu o pestovaní zdravých vzťahov vám poskytne nástroje, ako sa zasadiť do stredu svojho sveta.

Venuje sa niektorým hlavným chybám, ktorých sa väčšina z nás dopúšťa vo vzťahoch, ako sú návyky spoluzávislosti a nezdravé očakávania. Chyby, ktorých sa väčšina z nás dopúšťa bez toho, aby si to uvedomovala.

Prečo teda odporúčam Rudove rady, ktoré menia život?

No používa techniky odvodené zo starých šamanských učení, ale dáva do nich svoj vlastný moderný zvrat. Možno je šaman, ale jeho zážitky v láske sa veľmi nelíšili od tých vašich a mojich.

Až kým nenašiel spôsob, ako tieto bežné problémy prekonať. A práve o to sa s vami chce podeliť.

Ak ste teda pripravení urobiť túto zmenu ešte dnes a pestovať zdravé, láskyplné vzťahy, vzťahy, o ktorých viete, že si ich zaslúžite, prečítajte si jeho jednoduché a úprimné rady.

Kliknutím sem si pozrite bezplatné video.

7) Nálepky, ktoré nám ľudia dávajú, sa dajú len ťažko odlepiť

Ďalším z psychologických dôvodov, prečo ste takí, akí ste, sú nálepky.

Nálepky, ktoré vám na chrbát nalepila rodina, iní ľudia aj vy sami, sa dajú odlepiť ťažšie, ako si myslíte...

Je ťažké zbaviť sa presvedčenia, že sme definovaní stereotypmi a nálepkami, a mnohí z nás sa celý život snažia žiť v súlade s nálepkami alebo sa im brániť.

Jeden alebo dva aspekty našej identity môžu byť uchopené ako to dôležité alebo pozoruhodné, čo nám prináša moc alebo prenasledovanie...

Toho sa dá len veľmi ťažko zbaviť.

Pretože vonkajšie dôvody, pre ktoré sa k nám ľudia správajú dobre, od našej práce cez našu rasu až po našu kultúru, sa môžu zdať ako najdôležitejšie.

Potom sa ocitneme v bludisku, posadnutí, pretože aj boj proti nálepke alebo prísnej kategórii je - okľukou - uznaním, že táto kategória má určitú platnosť alebo priľnavosť.

Tento boj môže mať veľký vplyv na niektoré naše hlbšie frustrácie.

Jednou z najfascinujúcejších kníh, ktoré som čítala, je kniha Outline od Rachel Cuskovej z roku 2014.

Situáciu hlavného hrdinu nám pomaly odhaľujú všetci ľudia okolo neho a ich nálepky a reakcie.

Pomaly sa nám odhaľuje obrys hlavného hrdinu tým, že odhaľujeme súhrn toho, čo vyplýva zo všetkých vonkajších úsudkov a reakcií...

Tak je to so štítkami.

8) Vzťah, ktorý máte k moci a autorite, o vás veľa vypovedá

Keď vyrastáme, sme v prirodzenej hierarchii. Aj keď sa k nám rodičia správajú s plnou úctou, ako bábätká a deti sme nevyhnutne fyzicky slabší a závislí od výživy a starostlivosti iných.

Keď však dospievame a stávame sa dospievajúcimi, začíname mať väčšiu možnosť voľby, ako sa postaviť k moci a autorite.

Niektorí sa búria, iní sa podriaďujú. Ďalší si viac vyberajú, čo pre nich autorita znamená a ako určiť, či je v ich očiach platná.

Vždy som mal pocit, že myšlienka, že autorita sa musí stať utláčateľskou, je naivná a detinská.

Iní považujú moje vlastné presvedčenie, že autorita a moc nad druhými sú nevyhnutné, za nič iné ako ústupok "Systému".

Pri hlbšom pohľade vidím, že nedostatok otca v detstve mohol podporiť moju túžbu po väčšej štruktúre a autorite v spoločnosti...

Zatiaľ čo tí, ktorí vyrastali vo veľmi rigidnom prostredí s príliš mnohými pravidlami, môžu túžiť po slobodnejšej a otvorenejšej spoločnosti...

Mnohé psychologické sily, ktoré nás formujú, majú svoje korene v našich emóciách a formujúcich skúsenostiach, hoci im často dávame intelektuálne odôvodnenie.

9) Smrť vs. sex

Časť našich najhlbších inštinktov súvisí so smrťou a sexom. Ako tvrdil Sigmund Freud a iní, mnohé z našich najhlbších psychologických inštinktov pochádzajú z napätia medzi strachom zo smrti a túžbou po sexe alebo po prekonaní smrti prostredníctvom reprodukcie.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Hoci niektorí prekonali strach zo smrti a naučili sa smiať tvárou v tvár chaosu, nemožno ho podceňovať ako psychologický vplyv v živote mnohých z nás...

A ani túžba po sexe...

Aj keď vám na tom osobne nezáleží, vaša psychika je prepojená so snahou rozmnožovať sa a hľadať si partnerov.

To formuje mnohé vaše správanie a konanie v živote, vrátane toho, že niekedy uprednostňujete situácie, ktoré môžu viesť k sexu, pred inými situáciami.

10) Náš vzťah k bolesti a potešeniu

Z psychologického hľadiska sa všetci chceme vyhýbať bolesti a vyhľadávame potešenie.

Ak si kladiete otázku "prečo som taký, aký som", pozrite sa na svoju psychologickú reakciu na potenciálnu bolesť alebo potešenie.

Všetci máme inštinkt vyhľadávať veci, ktoré nám prinášajú fyzické a emocionálne potešenie, a vyhýbať sa tým, ktoré nám prinášajú fyzickú alebo emocionálnu bolesť, od jedla cez sex až po skvelú masáž.

Ide o to, že ak sa tým budeme riadiť veľmi inštinktívne, môžeme prísť o niektoré úžasné príležitosti.

Diéta skutočne nie je vždy príjemná, ale môže viesť k úžasným výsledkom a ešte úžasnejším pocitom po jej skončení...

A bolesť v posilňovni môže veľmi bolieť, kým neodídete s pružinou v kroku a zníženou úzkosťou... a nezačnete pociťovať mnohé dlhodobé fyzické a emocionálne výhody.

Ide o to, že čisto živočíšny vzťah k bolesti a pôžitku vás môže zviesť na scestie.

K nášmu najväčšiemu rastu dochádza v zóne nepohodlia, nie v zóne pohodlia.

Ak ste človek, ktorý sa príliš bojí bolesti, môžete sa stať gaučovým hráčom a porazeným.

Ak ste človek, ktorý je príliš skromný, pokiaľ ide o pôžitky, môžete sa stať bezduchým a depresívnym človekom, ktorý sa neteší zo života.

Je potrebné dosiahnuť určitú rovnováhu.

11) Čo potláčate?

Podľa Freuda, Carla Junga a mnohých ďalších popredných psychológov má každý z nás v podvedomí potlačené túžby, traumy a problémy.

Tieto zmätky a problémy zostávajú v pozadí, aby sa prejavili rôznymi spôsobmi prostredníctvom našich emócií a správania.

Ak napríklad potláčate veľký hnev na svojho otca, môže sa to prejaviť v nenávisti k autoritám alebo v randení s ľuďmi, ktorí sú panovační, čo vám dáva príležitosť vybiť si frustráciu na silných autoritách.

Alebo ak potláčate sexuálnu túžbu, môže sa to prejaviť ako úzkosť alebo depresia.

Ide o to, že k potlačeniu dochádza vo všeobecnosti takmer spontánne a tiež na fyzickej úrovni.

To platí najmä pre naše dýchanie, ktoré má tendenciu sa počas traumy alebo strachu zablokovať, aby nás udržalo v pokoji a "bezpečí"...

Táto reakcia strachu sa nás môže držať celé roky...

Ale nemusí to tak byť.

Keď som sa v živote cítila najviac stratená, zoznámila som sa s nezvyčajným videom voľného dýchania, ktoré vytvoril šaman Rudá Iandê a ktoré sa zameriava na rozpúšťanie stresu a posilňovanie vnútorného pokoja.

Môj vzťah zlyhával, neustále som sa cítila napätá. Moje sebavedomie a sebadôvera sa dostali na dno. Určite sa s tým viete stotožniť - zlomené srdce málo vyživuje srdce a dušu.

Nemala som čo stratiť, tak som vyskúšala toto bezplatné video o dýchaní a výsledky boli neuveriteľné.

Ale skôr, ako budeme pokračovať, prečo vám o tom hovorím?

Veľmi verím v zdieľanie - chcem, aby sa aj ostatní cítili rovnako silní ako ja. A ak to fungovalo u mňa, mohlo by to pomôcť aj vám.

Po druhé, Rudá nevytvoril len obyčajné dychové cvičenie - šikovne skombinoval svoje dlhoročné skúsenosti s dychovou prácou a šamanizmom, aby vytvoril tento neuveriteľný tok - a je možné sa ho zúčastniť zadarmo.

Nechcem vám toho veľa hovoriť, pretože si to musíte vyskúšať sami.

Poviem len toľko, že na konci som sa prvýkrát po dlhom čase cítila pokojná a optimistická.

A priznajme si, že počas vzťahových problémov sa nám všetkým hodí dobrá nálada.

Ak teda pociťujete odlúčenie od seba samého kvôli nefungujúcemu vzťahu, odporúčam vám pozrieť si Rudove bezplatné video o dychovej práci. Možno sa vám nepodarí zachrániť váš vzťah, ale budete mať šancu zachrániť seba a svoj vnútorný pokoj.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

Zoznam problémov, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku represie, je takmer nekonečný.

Robíme to všetci a naša osobnosť je v mnohých ohľadoch definovaná tými vecami, ktoré sme ochotní autenticky vyjadriť, a tými, za ktoré sa hanbíme alebo ktoré sme potlačili.

12) Čo premietate?

Ďalším psychologickým faktorom, ktorý môže mať veľký vplyv na našu osobnosť, je projekcia. K tej dochádza vtedy, keď vinu alebo stres z niečoho, s čím nie sme spokojní sami u seba, kompenzujeme obviňovaním niekoho iného.

Ak som napríklad v nadmernom strese zo sťahovania a vybíjam si ho zlou náladou, môžem obviňovať svoju manželku, že je v nadmernom strese zo sťahovania.

V snahe cítiť sa lepšie a "očistiť" sa od vlastného problému som na ňu "premietla" svoj vlastný boj.

Projekcia je v podstate forma plynového osvetlenia.

Jediný rozdiel je v tom, že gaslighting je zvyčajne zámerné rozhodnutie obviniť niekoho z vlastného pochybenia alebo ho prinútiť pochybovať o vlastných očiach, keď vidí niečo, čo ste urobili zle.

Na druhej strane, projekcia je viac inštinktívna a môže sa diať bez toho, aby ste si to uvedomovali.

V jednej chvíli sedíte pri raňajkách a cítite sa pekelne deprimovaní. V ďalšej chvíli sa hneváte na svoju sestru, že je stále taká "na dne", a pýtate sa jej, prečo si nenájde pomoc.

Projekcia...

13) Aké spoločenské hodnoty vás najviac formovali?

Sociálne hodnoty vychádzajú z našej kmeňovej minulosti a zahŕňajú veci, ako napríklad to, aká je podľa vás naša zodpovednosť voči sebe navzájom v spoločnosti a čo si myslíte o vzťahoch, priateľstve a práci.

Vaše sociálne hodnoty sú v podstate pravidlá a zvyky, ktoré by podľa vás mali prevládať vo vzájomných vzťahoch medzi ľuďmi.

Vaše sociálne hodnoty mohli byť formované spoločnosťou alebo kultúrou, v ktorej ste vyrastali, vašou rodinou a tými, ktorí na vás mali veľký vplyv, ako sú učitelia a tréneri.

Myšlienky ako hrať vždy fér, byť čestný a pomáhať chudobným sú v niektorých kultúrach bežnými spoločenskými hodnotami.

Zamyslite sa nad niektorými z vašich najdôležitejších spoločenských hodnôt a nad tým, ako pomáhajú ovplyvňovať vaše správanie a konanie.

Prípadne, akými spôsobmi ste sa odchýlili od svojich spoločenských hodnôt a správali ste sa v rozpore s nimi?

Koniec koncov, presvedčenie sa nie vždy zhoduje s činmi...

14) Aké náboženské alebo duchovné hodnoty vás definujú?

Ďalšou dôležitou súčasťou toho, čo vás formovalo, sú duchovné alebo náboženské presvedčenia, ktoré dominovali vo vašej výchove a živote.

U mnohých z nás to môže začať už v detstve, keď sme boli vychovávaní.

Pre iných z nás sú tieto hodnoty niečím, pre čo sa rozhodneme vedome, keď sme starší, keď sa dobrovoľne pridáme k nejakému náboženstvu alebo sa pridáme k duchovnej ceste.

Tí, ktorí nemajú radi duchovno a držia sa ďalej od akéhokoľvek organizovaného náboženstva, môžu s týmto bodom súvisieť, keď hovoria, že ich psychicky neformovalo žiadne náboženstvo ani nadprirodzené učenie.

Ide o to, že aj reakcia proti náboženstvu alebo duchovnej viere je istým druhom duchovnej viery.

Ak veríte len vo vedu a všetko nadprirodzené považujete za výmysel, je to vaša viera v duchovno.

To je duchovná viera, ktorá vás definovala: neviera v nehmotné.

15) Pochopenie Freudovho modelu

Freudovský model, ktorý je jedným z najrozšírenejších modelov formovania osobnosti, stojí tiež za pozornosť.

Podľa tejto teórie máme id, ego a superego. Id nemá žiadnu etiku a chce naplniť princíp slasti a starať sa o nás za každú cenu.

Ego je v kontakte s realitou a vyjadruje náš zmysel pre seba samého, naše hodnoty a etické rámce. Často ho však prevalcuje naše id, ktoré nám vládne mnohými spôsobmi z nášho podvedomia, vrátane vecí, ktoré sme potlačili a zatlačili.

Naše superego medzitým pôsobí ako akýsi sudca, ktorý sa snaží sprostredkovať a udržiavať poriadok medzi id a egom.

16) Vaše hľadanie osobnej sily a autenticity vás priviedlo sem

V modernom živote je toľko síl, ktoré sa nám snažia vziať moc, povedať nám, kto sme, a nasmerovať nás do falošných kmeňov.

Chcú korporátne drony, politické pešiaky, ideologické roboty...

Ak sa tomu však brániš, nie si sám. Ak si chceš raziť vlastnú cestu a stať sa skutočne autentickým a kreatívnym človekom, existuje spôsob, ako to urobiť.

Otázka znie:

Ako môžete prekonať túto neistotu, ktorá vás trápi?

Najúčinnejším spôsobom je využiť svoju osobnú silu.

Všetci máme v sebe neuveriteľne veľa sily a potenciálu, ale väčšina z nás ho nikdy nevyužije. Uviazneme v pochybnostiach o sebe samých a v obmedzujúcich presvedčeniach. Prestaneme robiť to, čo nám prináša skutočné šťastie.

Naučila som sa to od šamana Rudy Iandêho. Pomohol tisícom ľudí zladiť prácu, rodinu, duchovno a lásku, aby mohli odomknúť dvere k svojej osobnej sile.

Má jedinečný prístup, ktorý kombinuje tradičné starodávne šamanské techniky s moderným prístupom. Je to prístup, ktorý nevyužíva nič iné ako vašu vlastnú vnútornú silu - žiadne triky ani falošné tvrdenia o posilnení.

Pretože skutočné posilnenie musí vychádzať zvnútra.

Vo svojom vynikajúcom bezplatnom videu Rudá vysvetľuje, ako si môžete vytvoriť život, o akom ste vždy snívali, a zvýšiť príťažlivosť svojich partnerov, a je to jednoduchšie, než si myslíte.

Ak vás teda už nebaví žiť vo frustrácii, snívať, ale nikdy nič nedosiahnuť, a žiť v pochybnostiach o sebe samom, musíte si pozrieť jeho rady, ktoré vám zmenia život.

Kliknutím sem si pozrite bezplatné video.

Prečo som taký?

Existujú rôzne psychologické dôvody, prečo ste taký, aký ste.

Patrí sem aj vaše genetické dedičstvo, ktoré pomohlo formovať vašu neurológiu a mentálny rámec, a kultúrny a sociálny rámec, v ktorom ste vyrastali.

Vplyvy, ľudia a hodnoty, ktoré z vás urobili to, čím ste, sú všetko veci, ktoré by ste mali zvážiť a preskúmať.

Prevziať opraty svojho života znamená prevziať zodpovednosť za každú svoju časť, dokonca aj za tie, ktoré tam vložil niekto iný.

Keď sa prihlásite k svojej osobnej sile a začne sa vo vás objavovať tvorivá a autentická osobnosť, zistíte, že dôvody, prečo ste takí, akí ste...

Nie je tak dôležité ako potenciál stať sa tým, kým chcete byť.