હું જેવો છું તેવો કેમ છું? 16 મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો

Irene Robinson 27-09-2023
Irene Robinson

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

ઘણી બાબતો આપણને આપણે કોણ બનાવે છે, આપણા ઉછેર અને સંસ્કૃતિથી લઈને આપણા શિક્ષણ, મિત્રતા અને આર્થિક પરિસ્થિતિ સુધી.

પરંતુ તે મનોવૈજ્ઞાનિક શક્તિઓ વિશે શું જે આપણને આપણે કોણ છીએ તેમાં ઘડવામાં આવે છે?

<0 તમે શા માટે છો તે ટોચના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોમાંથી 16 પર અહીં એક નજર છે.

1) તમે તમારી આદિજાતિ શોધવાના મિશન પર છો

માણસો આદિવાસી જીવો છે, અને અમે તેથી અમારી સૌથી પ્રાચીન ઉત્પત્તિથી. ગુફામાં રહેનાર અને ગુફાની મહિલાઓએ પણ તેમની આદિજાતિમાં ભૂમિકાઓ નિયુક્ત કરી હતી.

તેઓએ સાથે મળીને સહકાર આપ્યો, શિકાર કર્યો અને ખોરાક એકઠો કર્યો. તેઓ અન્ય જાતિઓ સાથે લડ્યા અને પોતાનો બચાવ કર્યો.

આપણા આદિવાસી મૂળ આપણને આજ સુધી લઈ ગયા છે. પરંતુ અમારા ડિજિટલ સમાજમાં, ઘણી ભૂમિકાઓ કે જે આપણને વ્યાખ્યાયિત કરતી હતી તે દૂર થઈ ગઈ છે.

આ નવા પ્રશ્નો અને નવા જવાબો તરફ દોરી જાય છે.

તમે કોણ છો તેમાંથી મોટાભાગની બાબતોએ તમને બનાવ્યું છે. આ બિંદુ સુધી તમારે તમારા સાથી વ્યક્તિઓની આદિજાતિ શોધવાની આંતરિક ઇચ્છા છે.

જેઓ એક સ્પાર્ક શેર કરે છે જે તમે અંદરથી ઊંડે સુધી શેર કરો છો.

આ દિવસોમાં આપણા આદિવાસીઓ લોહી વિશે ઓછા થઈ રહ્યા છે અને વધુ આગળ...

અને આ પ્રેરક શક્તિએ તમને વ્યક્તિના પ્રકાર અને તમે આજે જે પ્રશ્નો પૂછી રહ્યાં છો તે પ્રકારનો આકાર આપવામાં મદદ કરી છે.

આ પણ જુઓ: 12 કારણો શા માટે લોકો તમને જાહેરમાં જોઈ રહ્યા છે

દરેક મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળ જે આકાર આપે છેમજબૂત સત્તાના આંકડાઓ પર તમારી હતાશાને બહાર કાઢો.

અથવા, જો તમે જાતીય ઇચ્છાને દબાવી રહ્યાં હોવ તો તે ચિંતા અથવા હતાશા તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે.

વાત એ છે કે દમન સામાન્ય રીતે લગભગ સ્વયંભૂ થાય છે અને તે પણ શારીરિક સ્તર.

તે ખાસ કરીને આપણા શ્વાસોચ્છવાસ માટે સાચું છે, જે આઘાત દરમિયાન બંધ થઈ જાય છે અથવા ડર આપણને સ્થિર અને “સુરક્ષિત…”

આ ડર પ્રતિભાવ વર્ષો સુધી આપણી સાથે વળગી રહી શકે છે...

પરંતુ તે આ રીતે હોવું જરૂરી નથી.

જ્યારે મને જીવનમાં સૌથી વધુ ખોવાયેલો અનુભવ થયો, ત્યારે મને શામન, રુડા ઇઆન્ડે દ્વારા બનાવેલ અસામાન્ય ફ્રી બ્રેથવર્ક વિડિઓ સાથે પરિચય થયો, જે તણાવને ઓગાળવા અને આંતરિક શાંતિ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

મારો સંબંધ નિષ્ફળ રહ્યો હતો, હું હંમેશા તણાવ અનુભવતો હતો. મારું આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ ખડક તળિયે હિટ. મને ખાતરી છે કે તમે તેને સાંકળી શકો છો – હાર્ટબ્રેક હૃદય અને આત્માને પોષવા માટે બહુ ઓછું કામ કરે છે.

મારી પાસે ગુમાવવા માટે કંઈ નહોતું, તેથી મેં આ મફત શ્વાસોચ્છવાસનો વીડિયો અજમાવ્યો, અને પરિણામો અદ્ભુત હતા.

પરંતુ આપણે વધુ આગળ વધીએ તે પહેલાં, હું તમને આ વિશે શા માટે કહું છું?

હું શેરિંગમાં ઘણો વિશ્વાસ રાખું છું – હું ઈચ્છું છું કે અન્ય લોકો પણ મારી જેમ સશક્ત અનુભવે. અને, જો તે મારા માટે કામ કરતું હોય, તો તે તમને પણ મદદ કરી શકે છે.

બીજું, રૂડાએ માત્ર બોગ-સ્ટાન્ડર્ડ શ્વાસ લેવાની કવાયત જ નથી બનાવી – તેણે આ અકલ્પનીય સર્જન કરવા માટે તેની ઘણા વર્ષોની બ્રેથવર્ક પ્રેક્ટિસ અને શામનવાદને ચતુરાઈપૂર્વક જોડ્યો છે. પ્રવાહ - અને તેમાં ભાગ લેવા માટે મફત છે.

હવે, હું તમને વધારે કહેવા માંગતો નથી કારણ કે તમેતમારા માટે આનો અનુભવ કરવાની જરૂર છે.

હું એટલું જ કહીશ કે તેના અંત સુધીમાં, હું લાંબા સમયથી પ્રથમ વખત શાંતિપૂર્ણ અને આશાવાદી અનુભવું છું.

અને ચાલો તેનો સામનો કરીએ, સંબંધોના સંઘર્ષ દરમિયાન અમે બધા જ અનુભવ-ગુડ બુસ્ટ સાથે કરી શકીએ છીએ.

તેથી, જો તમે તમારા નિષ્ફળ સંબંધોને કારણે તમારી સાથે ડિસ્કનેક્ટ અનુભવો છો, તો હું રુડાનો ફ્રી બ્રેથવર્ક વિડિઓ તપાસવાની ભલામણ કરીશ. તમે કદાચ તમારા સંબંધને બચાવી શકશો નહીં, પરંતુ તમે તમારી જાતને અને તમારી આંતરિક શાંતિને બચાવવા માટે એક શોટ ઊભા કરશો.

અહીં ફરીથી મફત વિડિઓની લિંક છે.

સૂચિ લગભગ અનંત છે જ્યારે દમનથી ઊભી થઈ શકે તેવી મુશ્કેલીઓની વાત આવે છે.

આપણે બધા તે કરીએ છીએ, અને આપણા વ્યક્તિત્વને ઘણી રીતે તે વસ્તુઓ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેને આપણે અધિકૃત રીતે વ્યક્ત કરવા માટે તૈયાર છીએ અને જેનાથી આપણે શરમ અનુભવીએ છીએ અથવા દબાવીએ છીએ. .

12) તમે શું પ્રોજેકટ કરી રહ્યા છો?

અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળ જે આપણા વ્યક્તિત્વ પર મોટી અસર કરી શકે છે તે છે પ્રક્ષેપણ. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે કોઈ બીજાને દોષી ઠેરવીને જે બાબતથી આપણે ખુશ નથી તેમાંથી અપરાધ અથવા તણાવને સરભર કરીએ છીએ.

ઉદાહરણ તરીકે, જો હું ખરાબ ગુસ્સો કરીને તેને ખસેડવા અને દૂર કરવા વિશે વધુ પડતો તણાવ અનુભવું છું , હું મારી પત્નીને ખસેડવા માટે વધુ પડતા તણાવમાં હોવા માટે દોષી ઠેરવી શકું છું.

મારી પોતાની સમસ્યા વિશે વધુ સારું અનુભવવા અને તેમાંથી મારી જાતને "સ્પષ્ટ" કરવાના પ્રયાસમાં મેં મારા પોતાના સંઘર્ષને તેણી પર "પ્રોજેક્ટ" કર્યો છે.

પ્રોજેક્શન મૂળભૂત રીતે એક સ્વરૂપ છેગેસલાઇટિંગ.

માત્ર તફાવત એ છે કે ગેસલાઇટિંગ એ સામાન્ય રીતે તમારા પોતાના ખોટા કાર્યો માટે કોઈને દોષી ઠેરવવા અથવા તમે ખોટું કર્યું હોય તે જોઈને તેમની પોતાની આંખો પર શંકા કરવા માટે એક ઇરાદાપૂર્વકની પસંદગી છે.

પ્રોજેક્શન, આના પર બીજી તરફ, તે વધુ સહજ છે અને તે તમને સમજ્યા વિના પણ થઈ શકે છે.

એક ક્ષણ જ્યારે તમે નાસ્તામાં બેઠા હોવ ત્યારે નરકની જેમ હતાશ અનુભવો. હવે પછી તમે તમારી બહેન પર હંમેશા "નીચે" રહેવા માટે ગુસ્સે થાવ છો અને તેણીને મદદ કેમ નથી મળતી તે વિશે પૂછો છો.

પ્રોજેક્શન…

13) કયા સામાજિક મૂલ્યોએ તમને આકાર આપ્યો છે સૌથી વધુ?

સામાજિક મૂલ્યો આપણા આદિવાસી ભૂતકાળમાંથી બહાર આવે છે અને તેમાં એવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે તમે શું માનો છો કે અમારી જવાબદારી સમાજમાં એકબીજા પ્રત્યે છે અને તમે સંબંધો, મિત્રતા અને કામ વિશે શું વિચારો છો.

તમારું સામાજિક મૂલ્યો મૂળભૂત રીતે તે છે જે તમે માનો છો કે લોકો વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને સંબંધોમાં કયા નિયમો અને રિવાજોનું પ્રભુત્વ હોવું જોઈએ.

તમારા સામાજિક મૂલ્યો તમે જે સમાજ અથવા સંસ્કૃતિમાં ઉછર્યા છો, તમારા કુટુંબ અને જેમની પાસે છે તે દ્વારા રચવામાં આવી હશે. શિક્ષકો અને કોચની જેમ તમારા પર મોટો પ્રભાવ પડે છે.

હંમેશા ન્યાયી બનવું, પ્રામાણિક રહેવું અને ગરીબોને મદદ કરવી જેવા વિચારો અમુક સંસ્કૃતિઓમાં સામાન્ય સામાજિક મૂલ્યો છે.

તમારા કેટલાક ટોચના સામાજિક મૂલ્યો વિશે વિચારો મૂલ્યો અને તેઓએ તમારા વર્તન અને ક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી છે.

વૈકલ્પિક રીતે, તમે તમારા સામાજિક મૂલ્યોથી ભટકી ગયા છો અને વર્તન કર્યું છેવિરોધાભાસી રીતે?

છેવટે, માન્યતાઓ હંમેશા ક્રિયા સાથે જોડાયેલી હોતી નથી...

14) કયા ધાર્મિક અથવા આધ્યાત્મિક મૂલ્યો તમને વ્યાખ્યાયિત કરે છે?

શું છે તેનો બીજો મહત્વનો ભાગ તમારા ઉછેર અને જીવન પર પ્રભુત્વ ધરાવનાર આધ્યાત્મિક અથવા ધાર્મિક માન્યતાઓ તમને આકાર આપે છે.

આપણામાંથી ઘણા લોકો માટે આ બાળપણમાં આપણે જે રીતે ઉછર્યા છીએ તેનાથી શરૂ થઈ શકે છે.

આપણામાંથી અન્ય લોકો માટે, આ મૂલ્યો એવી વસ્તુ છે જે આપણે સભાનપણે નક્કી કરીએ છીએ કે આપણે જેમ જેમ વૃદ્ધ થઈએ છીએ, ધર્મમાં જોડાઈએ છીએ અથવા સ્વેચ્છાએ આધ્યાત્મિક માર્ગમાં ભાગ લઈએ છીએ.

જેઓને આધ્યાત્મિકતા પસંદ નથી અને કોઈપણ સંગઠિત ધર્મથી દૂર રહ્યા છે તેઓ આ મુદ્દાથી સંબંધિત હોઈ શકે છે એમ કહીને કે તેઓ કોઈ ધર્મ અથવા અલૌકિક શિક્ષણ દ્વારા મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે આકાર પામ્યા નથી.

વાત એ છે કે, ધર્મ અથવા આધ્યાત્મિક માન્યતા સામે પ્રતિક્રિયા આપવી એ પણ એક પ્રકારની આધ્યાત્મિક માન્યતા છે.

જો તમે માત્ર વિજ્ઞાનમાં જ વિશ્વાસ કરો અને કોઈપણ અલૌકિક વસ્તુને બનેલી ગણો, તે આધ્યાત્મિકતા વિશેની તમારી માન્યતા છે.

આ એક આધ્યાત્મિક માન્યતા છે જે તમને વ્યાખ્યાયિત કરે છે: બિન-સામગ્રીમાં અવિશ્વાસ.

15 ) ફ્રોઈડિયન મોડલને સમજવું

આપણું વ્યક્તિત્વ કેવી રીતે રચાય છે તેના સૌથી સામાન્ય મોડેલોમાંના એક તરીકે, ફ્રોઈડિયન મોડલ પર પણ એક નજર નાખવી યોગ્ય છે.

આ સિદ્ધાંત મુજબ, આપણી પાસે છે એક આઈડી, અહંકાર અને સુપરએગો. આઈડીમાં કોઈ નીતિશાસ્ત્ર નથી અને તે આનંદના સિદ્ધાંતને પરિપૂર્ણ કરવા અને કોઈપણ કિંમતે અમારી સંભાળ રાખવા માંગે છે.

અહંકાર વાસ્તવિકતાના સંપર્કમાં છેઅને આપણી જાત વિશે, આપણા મૂલ્યો અને આપણા નૈતિક માળખાને વ્યક્ત કરે છે. જો કે તે ઘણી વખત અમારા આઈડી દ્વારા રદ કરવામાં આવે છે, જે અમારા અર્ધજાગ્રતમાંથી ઘણી રીતે અમારા પર શાસન કરે છે, જેમાં અમે દબાવી અને નીચે ધકેલેલી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે.

અમારો સુપરએગો, તે દરમિયાન, એક પ્રકારનો ન્યાયાધીશ તરીકે કાર્ય કરે છે, તેનું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. id અને અહંકાર વચ્ચે મધ્યસ્થી અને વ્યવસ્થા જાળવવા માટે.

16) વ્યક્તિગત શક્તિ અને પ્રમાણિકતા માટેની તમારી શોધ તમને અહીં લાવી છે

આધુનિક જીવનમાં ઘણી બધી શક્તિઓ છે જે આપણી સત્તા, અમને કહો કે અમે કોણ છીએ અને અમને ખોટા જનજાતિમાં જોડો.

તેઓને કોર્પોરેટ ડ્રોન, રાજકીય પ્યાદાઓ, વૈચારિક રોબોટ્સ જોઈએ છે...

પરંતુ જો તમે તમારી જાતને તેનો પ્રતિકાર કરતા જોશો, તો તમે એકલા નથી . જો તમે તમારો પોતાનો રસ્તો બનાવવા માંગતા હોવ અને ખરેખર અધિકૃત અને સર્જનાત્મક વ્યક્તિ બનવા માંગતા હોવ તો એક રસ્તો છે.

પ્રશ્ન એ છે:

તમે આ અસુરક્ષાને કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો જે તમને સતાવી રહી છે?

સૌથી વધુ અસરકારક રીત એ છે કે તમારી અંગત શક્તિનો ઉપયોગ કરવો.

તમે જુઓ, આપણા બધાની અંદર અકલ્પનીય શક્તિ અને સંભવિતતા છે, પરંતુ આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરતા નથી. આપણે આત્મ-શંકા અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં ફસાઈ જઈએ છીએ. અમે એ કરવાનું બંધ કરીએ છીએ જેનાથી આપણને સાચી ખુશી મળે છે.

મેં આ શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું છે. તેમણે હજારો લોકોને કામ, કુટુંબ, આધ્યાત્મિકતા અને પ્રેમને સંરેખિત કરવામાં મદદ કરી છે જેથી તેઓ તેમની અંગત શક્તિના દરવાજા ખોલી શકે.

તેની પાસે એક અનોખો અભિગમ છે જે સંયોજિત કરે છેઆધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે પરંપરાગત પ્રાચીન શામનિક તકનીકો. આ એક એવો અભિગમ છે જે તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિ સિવાય કંઈપણ વાપરે છે - કોઈ યુક્તિઓ અથવા સશક્તિકરણના ખોટા દાવાઓ નથી.

કારણ કે સાચી સશક્તિકરણ અંદરથી આવવાની જરૂર છે.

તેના ઉત્તમ મફત વિડિઓમાં, રૂડા સમજાવે છે કે કેવી રીતે તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું છે તે તમે બનાવી શકો છો અને તમારા ભાગીદારોમાં આકર્ષણ વધારી શકો છો, અને તે તમે વિચારી શકો તેના કરતાં વધુ સરળ છે.

તેથી જો તમે હતાશામાં જીવીને કંટાળી ગયા હોવ, સપના જોતા હોવ પણ ક્યારેય પ્રાપ્ત ન કરો અને આત્મ-શંકામાં જીવતા, તમારે તેમની જીવન બદલી નાખતી સલાહ તપાસવાની જરૂર છે.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

હું આવો કેમ છું?

ત્યાં તમે જેવા છો તેવા જ છો તેના વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો છે.

આમાં તમારો આનુવંશિક વારસો પણ સામેલ છે જેણે તમારા ન્યુરોલોજી અને માનસિક માળખા અને સાંસ્કૃતિક અને સામાજિક માળખાને આકાર આપવામાં મદદ કરી છે જેમાં તમે મોટા થયા છો.

પ્રભાવો, લોકો અને મૂલ્યો કે જેણે તમને તમે કોણ છો તે બનાવવામાં મદદ કરી, તે બધી બાબતો છે જે તમારે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ અને તેના પર એક નજર નાખવી જોઈએ.

તમારા જીવનની લગામ કબજે કરવાનો અર્થ એ છે કે તમારા દરેક ભાગની માલિકી લેવી. ભાગો કે જે ત્યાં કોઈ બીજા દ્વારા મૂકવામાં આવ્યા હતા.

જેમ તમે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનો દાવો કરો છો અને તમારી અંદર જે સર્જનાત્મક અને અધિકૃત વ્યક્તિ છે તે બહાર આવવાનું શરૂ થાય છે, તમે જોશો કે તમે જે છો તેવા કારણો તમે જ છો...

તમે જે બનવા માંગો છો તે બનવાની સંભાવના જેટલી મહત્વપૂર્ણ નથી.

તમે આ પ્રિઝમમાંથી પસાર થાઓ છો.

2) ચાલો તમારા બાળપણમાં પાછા ફરીએ

હું માનું છું કે આપણે બધા એક આદિજાતિનો ભાગ બનવાની ઇચ્છાથી શરૂઆત કરીએ છીએ અને આપણી વ્યક્તિગત શક્તિ અને પ્રમાણિકતા શોધીએ છીએ. અમે ઉપયોગી, માન્યતા પ્રાપ્ત અને અંતે અર્થપૂર્ણ બનવા ઈચ્છીએ છીએ.

આ વિનંતીઓ સૌપ્રથમ આપણી પ્રથમ મીની-જનજાતિ અને ભૂમિકાઓના પ્રતિનિધિમંડળમાં પોતાને રજૂ કરે છે:

આપણું બાળપણ.

ભૂમિકાઓ અમારા માતા-પિતા, વાલીઓ અથવા અમારી આસપાસના લોકો પર મોટી અસર પડે છે. તેમની ઉર્જા, અપેક્ષાઓ, શબ્દો અને ક્રિયાઓ આપણામાં ઊંડાણપૂર્વક છાપે છે.

મનોવિશ્લેષણના સ્થાપક સિગ્મંડ ફ્રોઈડ માનતા હતા કે બાળકો જાતીય વિકાસના વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે જે મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો સાથે મેળ ખાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો પોટી ટ્રેઇનિંગ ખરાબ રીતે જાય છે આની પાછળથી ઓછી આત્મ-નિયંત્રણ ધરાવતી વ્યક્તિ પર સીધી અસર પડી શકે છે અને તેથી આગળ...

તે સાચું હોય કે ન હોય, તે ચોક્કસપણે એવું છે કે બાળપણ એ એવો સમય છે જ્યારે આપણે વિશ્વનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, મૂલ્યો રચે છે અને આપણી આસપાસના લોકો અને આપણા પરના અધિકાર સાથે મજબૂત લાગણીઓ અનુભવે છે.

આપણે ક્યાં ફિટ છીએ કે નથી?

શું આપણે "સારા" છોકરો કે છોકરી છીએ, અથવા કહ્યું કે આપણે “ખરાબ છીએ?”

શું આપણને સ્વીકારવામાં આવે છે અથવા કહેવામાં આવે છે કે આપણે “સામાન્ય” કે સ્વીકાર્ય બનવા માટે અલગ હોવા જોઈએ?

3) …પછી તમારી કિશોરાવસ્થામાં આગળ વધો

સૌથી મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક દળોમાંની એક કે જે આપણને મોટા થઈએ છીએ તે આપણા માતા-પિતા અને કુટુંબનું વાતાવરણ છે, જેમ કે હુંઉલ્લેખ કર્યો છે.

જેમ જેમ આપણે કિશોરાવસ્થામાં બનીએ છીએ તેમ, આપણો અહંકાર અથવા "હું" પોતાને વધુ ભાર આપવાનું શરૂ કરે છે.

આપણે તરુણાવસ્થામાંથી પસાર થઈએ છીએ અને સત્તા પર પ્રશ્ન કરવા માટે વધુ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ અને બહાર નીકળીએ છીએ અને ઝટકો આપીએ છીએ. સ્ક્રિપ્ટો કે જે અમારા કુટુંબની રચનાઓ અને સમાજ દ્વારા બાળકો તરીકે અમારામાં રોપવામાં આવી હતી.

આ બધામાં આપણે ક્યાં ફિટ છીએ?

આપણી જાતિ શું છે?

કિશોરો તરીકે, શાળામાં સંબંધો અને અનુભવોની શરૂઆત આપણને આપણે કોણ બનીએ છીએ તેના માટે ઘડવામાં આવે છે.

અમે ઉત્સુકતાપૂર્વક અનુભવીએ છીએ કે "ફિટિંગ" કે નહીં. અમે અસ્વીકારના ડંખને તીવ્રપણે અનુભવીએ છીએ અને વિવિધ વિચારધારાઓ, સંગીત, વાળના રંગો અને જૂથોને અજમાવીએ છીએ...

અમે નવી ઓળખ અજમાવીએ છીએ, અમને શું પ્રોત્સાહિત કરે છે અને શું ગુસ્સે થાય છે અને શું આનંદ આપે છે તે શોધીએ છીએ.

તે બધા આપણને આપણે કોણ છીએ અને આપણે કોણ હોઈ શકીએ તેના કર્નલને શોધવાની ખૂબ નજીક લાવ્યા છે.

આ પણ જુઓ: 10 સંકેતો કે તમારો માણસ લાંબા-અંતરના સંબંધમાં છેતરપિંડી કરી રહ્યો છે (અને તેના વિશે શું કરવું)

4) મૂલ્યો જે આપણને પુખ્તાવસ્થામાં આકાર આપે છે

પછી આપણે વિચારો તરફ આગળ વધીએ છીએ , મૂલ્યો અને બંધારણો કે જે આપણને માનસિક રીતે પુખ્તાવસ્થામાં આકાર આપે છે.

અત્યાર સુધીમાં, આપણે વિશ્વને જે રીતે જોઈએ છીએ અને તેનો પ્રતિસાદ આપીએ છીએ તેમાં ચોક્કસ ભૂમિકાઓ, સંઘર્ષો, પેટર્ન અને સંભવિતતાને આંતરિક બનાવી લીધી છે.

જ્યારે આપણી સાથે જે થાય છે તેમાંથી મોટા ભાગનું આપણા નિયંત્રણની બહાર હોય છે, આપણે જે રીતે પ્રતિસાદ આપીએ છીએ અને આપણે જે પસંદગીઓ કરીએ છીએ તેમાં આપણે કોણ બનીએ છીએ તે બદલવાની મોટી સંભાવના છે.

અહીં આપણી જાત અને જીવન વિશે નિર્ણાયક માન્યતાઓના વિવિધ ઉદાહરણો છે જે આકાર આપી શકે છે અમે જે નિર્ણયો લઈએ છીએ:

  • એક માન્યતા કે પૈસા અને સમૃદ્ધ થવું"પાપી" અથવા ખરાબ છે...
  • એક માન્યતા કે ભૌતિક સફળતા એ જીવનમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે...
  • એવી માન્યતા કે આપણે તેમાં ફિટ નથી અને વિશ્વ દુષ્ટ છે કારણ કે તે નથી અમને સમજતા નથી કે કદર કરતા નથી...
  • એવી માન્યતા કે જેમાં આપણે ફિટ છીએ અને જ્યાં પણ જઈએ છીએ ત્યાં પ્રશંસાને પાત્ર છીએ કારણ કે આપણે એક મહાન વ્યક્તિ છીએ…

મૂલ્યો, જેમ કે આપણે જે મહત્વ આપીએ છીએ જીવનનું મૂલ્ય, કુટુંબ, સંપત્તિ, સંઘર્ષ અને હિંસા વિશેની આપણી માન્યતાઓ અને ક્ષમા, વાટાઘાટો અને પ્રામાણિકતા પરની આપણી માન્યતાઓ પણ ભારે અસર કરી શકે છે...

5) ન્યુરોન્સ જે એકસાથે આગ થાય છે, એકસાથે વાયર કરે છે

જીવનની ઘટનાઓ અને તમે જે પસંદગીઓ કરો છો તેના પર તમે જે રીતે પ્રતિસાદ આપો છો તે રીતે મજબૂતીકરણની પ્રક્રિયા છે, પછી તેને વધુ મજબૂત બનાવો અને પછીથી અન્ય પસંદગીઓ તરફ દોરી જાઓ.

આનાથી તમે વધુ એવા વ્યક્તિ બનવાનું કારણ બને છે કે જેઓ પ્રારંભિક પસંદગીઓ કરી...

તો શું જીવન એ પેટર્ન, આઘાત અને સકારાત્મકતાના સતત મજબૂતીકરણની પ્રક્રિયા છે જેણે અમને બાળકો અને કિશોરો તરીકે અસર કરી છે?

કેટલાક અંશે, તે હોઈ શકે છે.

પરંતુ જો તમે બૉક્સમાંથી બહાર નીકળી શકો છો અને તમારી પોતાની વ્યક્તિ બની શકો છો, તો તે એવું હોવું જરૂરી નથી.

સત્ય એ છે કે પેટર્ન અને અવરોધોથી પરિચિત થવાથી તમે પાછા આવો અને તમારી વાસ્તવિક ઇચ્છાઓને અટકાવીને, તમે જે વ્યક્તિ બનવા માંગો છો તે બનવાનું શરૂ કરી શકો છો.

આ બધી સ્વ-નિરીક્ષણ અને સંઘર્ષની મધ્યમાં આંતરિક શાંતિ શોધવાની પ્રક્રિયા છે.

6) પ્રેમ અને માન્યતા પ્રાપ્ત કરવાની ઇચ્છાઅત્યંત મજબૂત છે

પ્રારંભિક ઉત્પત્તિથી અમારી ઓળખનો એક ભાગ માન્ય અને પ્રિય બનવાની ઇચ્છા છે.

અમે શારીરિક, બૌદ્ધિક અને ભાવનાત્મક બંને સંતોષો શોધીએ છીએ આપણી આસપાસના લોકો અને એવા સંબંધોને અનુસરે છે જે આપણે માનીએ છીએ કે તે આપણને પરિપૂર્ણ કરી શકે છે.

ઘણીવાર, જો કે, આપણે જે સંબંધો શોધીએ છીએ તે ફક્ત આપણી અંદર રહેલી વધુ અસલામતીઓને બહાર લાવે છે, જેનાથી આપણને મૂંઝવણ અને નુકસાન થાય છે.

આપણે "એક" ને ક્યારે શોધીશું જે આપણને પૂર્ણ કરે છે?

ઘણીવાર એવું લાગે છે કે આપણે જેટલી આશા રાખીએ છીએ અને જોઈએ છીએ, એટલું જ આપણે ઈંટની દિવાલ સામે આવીએ છીએ.

જીવન આપણે જે જોઈએ છીએ તે આપવા માટે તૈયાર કે તૈયાર જણાતા નથી, અને તે દુઃખ પહોંચાડે છે!

પરંતુ સત્ય એ છે કે, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આપણા જીવનમાં અતિ મહત્વના તત્વની અવગણના કરીએ છીએ:

આપણો સંબંધ આપણી જાત સાથે.

મેં આ વિશે શામન રુડા ઇઆન્ડે પાસેથી શીખ્યું. સ્વસ્થ સંબંધો કેળવવા પરના તેમના અસલી, મફત વિડિયોમાં, તે તમને તમારી દુનિયાના કેન્દ્રમાં તમારી જાતને રોપવા માટેના સાધનો આપે છે.

તેઓ આપણા સંબંધોમાં આપણામાંના મોટા ભાગની કેટલીક મોટી ભૂલોને આવરી લે છે, જેમ કે સહનિર્ભરતા આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ અપેક્ષાઓ. આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો તેનો ખ્યાલ રાખ્યા વિના પણ ભૂલો કરે છે.

તો હું શા માટે રુડાની જીવન બદલી નાખનારી સલાહની ભલામણ કરું છું?

સારું, તે પ્રાચીન શામનિક ઉપદેશોમાંથી મેળવેલી તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તે તેની પોતાની આધુનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. - તેમના પર દિવસ ટ્વિસ્ટ. તે શામન હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રેમમાં તેના અનુભવો તેનાથી બહુ અલગ નહોતાતમારું અને મારું.

જ્યાં સુધી તેને આ સામાન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવાનો માર્ગ ન મળે ત્યાં સુધી. અને તે જ તે તમારી સાથે શેર કરવા માંગે છે.

તેથી જો તમે આજે તે ફેરફાર કરવા અને તંદુરસ્ત, પ્રેમાળ સંબંધો, સંબંધો કેળવવા માટે તૈયાર છો કે જેને તમે લાયક છો, તો તેની સરળ, સાચી સલાહ જુઓ.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

7) લોકો જે લેબલો અમારા પર મૂકે છે તેને અનસ્ટીક કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે

તમે જેવા છો તેવા અન્ય એક મનોવૈજ્ઞાનિક કારણ લેબલ્સ છે.

તમારા પરિવાર, અન્ય લોકો અને તમે પોતે તમારી પીઠ પર જે લેબલ્સ મૂક્યા છે તે તમને લાગે તે કરતાં અનસ્ટિક કરવું વધુ મુશ્કેલ છે...

અમારી માન્યતા છે કે અમે સ્ટીરિયોટાઇપ્સ અને લેબલ્સ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરી શકીએ છીએ હલાવવાનું મુશ્કેલ હોય છે, અને આપણામાંના ઘણા લોકો આખું જીવન લેબલ્સ પર જીવવા અથવા તેમની સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

આપણી ઓળખના એક કે બે પાસાઓને આપણા વિશેની મહત્વની અથવા નોંધનીય બાબત તરીકે જપ્ત કરી શકાય છે. અમને સત્તા અથવા સતાવણી...

આને દૂર કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

કારણ કે બહારના કારણો કે લોકો અમારી નોકરીથી લઈને અમારી જાતિથી લઈને અમારી સંસ્કૃતિ સુધી અમારી સાથે સારો વ્યવહાર કરે છે, એવું લાગવા માંડે છે. આપણા વિશેની સૌથી મહત્વની બાબત.

ત્યારબાદ આપણે એક ચક્રવ્યૂહમાં ફસાઈ જઈએ છીએ, ભ્રમિત થઈ જઈએ છીએ કારણ કે લેબલ અથવા કડક કેટેગરી સામે લડવું એ પણ છે – રાઉન્ડ-અબાઉટ રીતે – એ સ્વીકારવું કે કેટેગરીમાં કેટલીક માન્યતા છે અથવા તેને વળગી રહેવાની શક્તિ છે.

આ સંઘર્ષ આપણી કેટલીક ઊંડી નિરાશાઓ પર મોટી અસર કરી શકે છે.

સૌથી વધુ પૈકી એકમેં વાંચેલ રસપ્રદ પુસ્તકો રશેલ કુસ્ક દ્વારા 2014 નું પુસ્તક આઉટલાઇન છે.

મુખ્ય પાત્રની પરિસ્થિતિ તેની આસપાસના તમામ લોકો અને તેમની પાસેના લેબલ્સ અને પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા ધીમે ધીમે અમને જાહેર કરવામાં આવે છે.

તમામ બાહ્ય ચુકાદાઓ અને પ્રતિક્રિયાઓમાંથી જે ઉભરી આવે છે તેના સરવાળાને જાહેર કરીને આપણે ધીમે ધીમે આગેવાનની રૂપરેખા જોઈ શકીએ છીએ...

લેબલ્સ સાથે આવું જ છે.

8) તમારે જે સંબંધ છે સત્તા અને સત્તા તમારા વિશે ઘણું વ્યાખ્યાયિત કરે છે

મોટા થઈને, અમે એક સહજ પદાનુક્રમમાં છીએ. જો અમારા માતા-પિતા અમારી સાથે સંપૂર્ણ સન્માન સાથે વર્તે છે, તો પણ બાળકો અને બાળકો તરીકે અમે અનિવાર્યપણે શારીરિક રીતે નબળા છીએ અને ભરણપોષણ અને સંભાળ માટે અન્ય પર નિર્ભર છીએ.

પરંતુ જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ અને કિશોરો બનીએ છીએ, તેમ તેમ આપણી પાસે વધુ પસંદગીઓ થવા લાગે છે આપણે સત્તા અને સત્તા સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છીએ.

કેટલાક બળવાખોર, જ્યારે કેટલાક તેનું પાલન કરે છે. અન્ય લોકો તેમના માટે સત્તાનો અર્થ શું છે અને તે તેમની નજરમાં માન્ય છે કે કેમ તે કેવી રીતે નક્કી કરવું તે વિશે વધુ પસંદગીયુક્ત બની જાય છે.

મને હંમેશા એવું લાગ્યું છે કે સત્તા દમનકારી બનવા માટે બંધાયેલી છે તે વિચાર નિષ્કપટ અને બાલિશ છે.

અન્ય લોકો મારી પોતાની માન્યતાને માને છે કે અન્યો પર સત્તા અને સત્તા એ "સિસ્ટમ" માટે પોલીસ-આઉટ સિવાય બીજું કશું જ હોવું અનિવાર્ય છે.

ઊંડાણમાં જોતાં, હું જોઈ શકું છું કે મારા પિતાનો અભાવ કેવી રીતે વધી રહ્યો છે. સમાજમાં વધુ માળખું અને સત્તાની મારી ઈચ્છા પૂરી કરી શકે છે...

જ્યારે જેઓ ઘણા બધા નિયમો સાથે અત્યંત કઠોર વાતાવરણમાં ઉછર્યા છે તેઓ વધુ મુક્ત અને વધુ ઈચ્છે છેખુલ્લું સમાજ…

ઘણી બધી મનોવૈજ્ઞાનિક શક્તિઓ કે જે આપણને આકાર આપે છે તેનું મૂળ આપણી લાગણીઓ અને રચનાત્મક અનુભવોમાં હોય છે, ભલે આપણે તેને ઘણીવાર બૌદ્ધિક સમર્થન આપીએ છીએ.

9) મૃત્યુ વિ. સેક્સ

આપણી સૌથી ઊંડી વૃત્તિનો એક ભાગ મૃત્યુ વિરુદ્ધ સેક્સ સાથે સંબંધિત છે. જેમ કે સિગ્મંડ ફ્રોઈડ અને અન્યોએ જણાવ્યું છે તેમ, આપણી ઘણી ઊંડી મનોવૈજ્ઞાનિક વૃત્તિ મૃત્યુના ડર અને સેક્સ માટેની ઈચ્છા અથવા પ્રજનન દ્વારા મૃત્યુને દૂર કરવા વચ્ચેના તણાવમાંથી આવે છે.

હેકસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

    જો કે કેટલાકે મૃત્યુના ડર પર કાબુ મેળવ્યો છે અને અંધાધૂંધીના ચહેરા પર હસવાનું શીખી લીધું છે, તે આપણા ઘણા જીવનમાં મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રભાવ તરીકે ઓછું આંકી શકાતું નથી...

    અને ન તો સેક્સ માટેની ઈચ્છા…

    જો તમે અંગત રીતે ધ્યાન ન રાખતા હો, તો પણ તમારી મનોવિજ્ઞાન પ્રજનન અને સાથીઓને શોધવાની ડ્રાઈવની આસપાસ જોડાયેલું છે.

    આ જીવનમાં તમારા વર્તન અને ક્રિયાઓને આકાર આપે છે. , કેટલીકવાર તમને અન્ય પરિસ્થિતિઓ કરતાં સેક્સ તરફ દોરી શકે તેવી પરિસ્થિતિઓને અગ્રતા તરીકે મૂકવાનું કારણ બને છે.

    10) પીડા અને આનંદ સાથેનો આપણો સંબંધ

    મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે, આપણે બધા પીડાને ટાળવા અને શોધવા માંગીએ છીએ આનંદ.

    જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે "હું જેવો છું તેવો હું કેમ છું," સંભવિત પીડા અથવા આનંદ માટે તમારી મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રતિક્રિયા જુઓ.

    ખોરાકથી લઈને સેક્સ સુધી, અમે એક મહાન મસાજ દરેકમાં એવી વસ્તુઓ શોધવાની વૃત્તિ હોય છે જે આપણને શારીરિક અને ભાવનાત્મક આનંદ આપે છે અને તે વસ્તુઓથી દૂર રહે છે.આપણને શારીરિક કે ભાવનાત્મક પીડા આપે છે.

    વાત એ છે કે જો આપણે આને સહજપણે અનુસરીએ તો આપણે કેટલીક અદ્ભુત તકો ગુમાવી શકીએ છીએ.

    ખરેખર, આહાર હંમેશા આનંદદાયક હોતો નથી, પરંતુ તે હોઈ શકે છે. અદભૂત પરિણામો તરફ દોરી જાય છે અને જ્યારે તે સમાપ્ત થઈ જાય ત્યારે વધુ અદ્ભુત અનુભવ થાય છે...

    અને જ્યાં સુધી તમે તમારા પગલામાં સ્પ્રિંગ સાથે ન નીકળો અને ચિંતા ઓછી ન કરો ત્યાં સુધી જીમમાં દુખાવો ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે...અને ઘણા લાંબા ગાળાનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે. શારીરિક અને ભાવનાત્મક લાભો.

    મુદ્દો એ છે કે પીડા અને આનંદ સાથેનો સંપૂર્ણ પ્રાણીસહજ સંબંધ તમને ભટકી શકે છે.

    આપણી સૌથી મોટી વૃદ્ધિ આપણા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં નહીં પણ આપણા અગવડતા ક્ષેત્રમાં થાય છે.

    જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જે પીડાથી વધુ પડતી ડરતી હોય તો તમે પલંગના બટાકાની અને ગુમાવનાર વ્યક્તિ બની શકો છો.

    જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે આનંદની બાબતમાં વધુ પડતી કરકસર કરે છે તો તમે રમૂજહીન બની શકો છો અને હતાશ વ્યક્તિ જે જીવનનો આનંદ માણી શકતો નથી.

    કંઈક સંતુલન હોવું જરૂરી છે.

    11) તમે શું દબાવી રહ્યા છો?

    ફ્રોઈડ અનુસાર, કાર્લ જંગ અને અન્ય ઘણા અગ્રણી મનોવૈજ્ઞાનિકો, આપણા બધાએ આપણા અર્ધજાગ્રતમાં ઇચ્છાઓ, આઘાત અને સમસ્યાઓ દબાવી છે.

    આ મૂંઝવણો અને મુદ્દાઓ પૃષ્ઠભૂમિમાં રહે છે, ફક્ત આપણી લાગણીઓ અને વર્તન દ્વારા વિવિધ રીતે પ્રગટ થાય છે.

    ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા પિતા પર ઘણો ગુસ્સો દબાવતા હોવ તો તે સત્તા પ્રત્યેની નફરત અથવા ઘમંડી લોકો સાથે ડેટિંગમાં આવી શકે છે અને તમને તક આપે છે.

    Irene Robinson

    ઇરેન રોબિન્સન 10 વર્ષથી વધુના અનુભવ સાથે અનુભવી સંબંધ કોચ છે. લોકોને સંબંધોની જટિલતાઓમાં નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરવાની તેણીની જુસ્સો તેણીને કાઉન્સેલિંગમાં કારકિર્દી બનાવવા તરફ દોરી ગઈ, જ્યાં તેણીને ટૂંક સમયમાં વ્યવહારુ અને સુલભ સંબંધ સલાહ માટે તેણીની ભેટ મળી. ઇરેન માને છે કે સંબંધો એ પરિપૂર્ણ જીવનનો આધાર છે, અને પડકારોને દૂર કરવા અને કાયમી સુખ પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી સાધનો વડે તેના ગ્રાહકોને સશક્ત બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તેણીનો બ્લોગ તેણીની કુશળતા અને આંતરદૃષ્ટિનું પ્રતિબિંબ છે, અને અસંખ્ય વ્યક્તિઓ અને યુગલોને મુશ્કેલ સમયમાં તેમનો માર્ગ શોધવામાં મદદ કરી છે. જ્યારે તેણી કોચિંગ અથવા લેખન કરતી નથી, ત્યારે ઇરેન તેના પરિવાર અને મિત્રો સાથે બહારની જગ્યાઓનો આનંદ માણતી જોવા મળે છે.