Molte cose ci rendono ciò che siamo, dall'educazione e dalla cultura, all'istruzione, alle amicizie e alla situazione economica.

Ma che dire delle forze psicologiche che ci trasformano in ciò che siamo?

Ecco un'analisi di 16 delle principali ragioni psicologiche per cui siete così come siete.

1) Siete in missione per trovare la vostra tribù

Gli esseri umani sono creature tribali, e lo sono fin dalle nostre origini: persino gli uomini e le donne delle caverne avevano dei ruoli ben definiti all'interno della loro tribù.

Cooperavano insieme, cacciavano e raccoglievano cibo, combattevano le altre tribù e si difendevano.

Le nostre origini tribali ci hanno portato a oggi, ma nelle nostre società digitali molti dei ruoli che ci definivano sono caduti.

Questo porta a nuove domande e nuove risposte.

Gran parte di ciò che vi ha reso ciò che siete fino a questo momento è il desiderio interiore di trovare la vostra tribù di individui.

Quelli che condividono una scintilla che voi condividete nel profondo.

Le nostre tribù, al giorno d'oggi, stanno diventando meno legate al sangue e più a legami di carattere e di idee.

Ci stiamo formando in nuove comunità e stiamo scegliendo di trovare altri che condividono visioni che possono combinarsi e cooperare con noi...

Siamo tutti portati avanti...

E questa forza motrice ha contribuito a formare il tipo di persona e il tipo di domande che vi ponete oggi.

Ogni fattore psicologico che vi forma passa attraverso questo prisma.

2) Facciamo un viaggio a ritroso nella vostra infanzia

Credo che tutti noi partiamo dal desiderio di far parte di una tribù e di trovare il nostro potere personale e la nostra autenticità. Desideriamo essere utili, riconosciuti e in definitiva significativi.

Questi impulsi si presentano per la prima volta nella nostra prima mini-tribù e nella delega dei ruoli:

La nostra infanzia.

Il ruolo dei nostri genitori, dei nostri tutori o di coloro che ci circondano ha un impatto enorme: la loro energia, le loro aspettative, le loro parole e le loro azioni si imprimono profondamente in noi.

Il fondatore della psicoanalisi Sigmund Freud riteneva che i bambini attraversassero varie fasi dello sviluppo sessuale che coincidevano con i tratti psicologici.

Ad esempio, se l'addestramento al vasino va male, questo può avere un impatto diretto su una persona che ha meno autocontrollo e così via...

Che sia vero o meno, è certo che l'infanzia è un periodo in cui iniziamo a sperimentare il mondo, a formarci dei valori e a provare forti emozioni nei confronti delle persone che ci circondano e che hanno autorità su di noi.

Dove ci collochiamo o non ci collochiamo?

Siamo un ragazzo o una ragazza "buoni" o ci viene detto che siamo "cattivi"?

Siamo accettati o ci viene detto che dobbiamo essere diversi per essere "normali" o accettabili?

3) ...Poi fino all'adolescenza

Una delle forze psicologiche più forti, che ci forma e ci rende ciò che diventiamo crescendo, è rappresentata dai nostri genitori e dall'ambiente familiare in cui viviamo da piccoli, come ho già detto.

Quando diventiamo adolescenti, il nostro ego o "io" comincia ad affermarsi molto di più.

Attraversiamo la pubertà e cominciamo a mettere in discussione l'autorità e a recitare e modificare i copioni che ci sono stati impiantati da bambini dalle nostre strutture familiari e dalla società.

Dove ci collochiamo in tutto questo?

Qual è la nostra tribù?

Da adolescenti, l'inizio delle relazioni e le esperienze scolastiche ci plasmano per diventare ciò che siamo.

Sentiamo la sensazione di "adattarci" o meno, sentiamo il pungolo del rifiuto e proviamo ideologie, musiche, colori di capelli e cricche diverse...

Proviamo nuove identità, cerchiamo ciò che ci motiva e ciò che ci fa arrabbiare e gioire.

Tutti ci portano molto più vicino a scoprire il nocciolo di chi siamo e di chi potremmo essere.

4) I valori che ci plasmano in età adulta

Poi passiamo alle idee, ai valori e alle strutture che ci plasmano psicologicamente fino all'età adulta.

Ormai abbiamo interiorizzato alcuni ruoli, lotte, modelli e potenzialità nel modo in cui vediamo il mondo e rispondiamo ad esso.

Sebbene gran parte di ciò che ci accade sia completamente al di fuori del nostro controllo, il modo in cui rispondiamo e le scelte che facciamo hanno un grande potenziale per cambiare la persona che diventiamo.

Ecco vari esempi di convinzioni critiche su noi stessi e sulla vita che possono influenzare le decisioni che prendiamo:

• La convinzione che il denaro e la ricchezza siano "peccaminosi" o cattivi...
• La convinzione che il successo materiale sia la cosa più importante della vita...
• La convinzione di non essere adatti e che il mondo sia malvagio perché non ci capisce o non ci apprezza...
• La convinzione di essere adatti e di meritare apprezzamenti ovunque andiamo perché siamo una grande persona...

Anche i valori, come l'importanza che attribuiamo al valore della vita, della famiglia, della ricchezza, le nostre convinzioni sui conflitti e sulla violenza e le nostre convinzioni sul perdono, la negoziazione e l'onestà possono avere un enorme impatto...

5) I neuroni che sparano insieme, si collegano tra loro

Esiste un processo di rinforzo, in quanto il modo in cui si risponde agli eventi della vita e alle scelte che si fanno, si rafforza e porta ad altre scelte in seguito.

Questo fa sì che si diventi ancora di più il tipo di persona che ha fatto le scelte iniziali...

Quindi la vita è solo un processo di continuo rinforzo degli schemi, dei traumi e degli aspetti positivi che ci hanno colpito da bambini e da adolescenti?

In una certa misura, può esserlo.

Ma se riuscite a uscire dagli schemi e a diventare la vostra persona, non è necessario che sia così.

La verità è che, diventando consapevoli degli schemi e dei blocchi che vi frenano e interrompono i vostri veri desideri, potete iniziare a diventare la persona che volete essere.

È un processo di auto-osservazione e di ricerca della pace interiore nel mezzo della lotta.

6) Il desiderio di essere amati e confermati è estremamente forte.

Parte della nostra identità, fin dalle prime origini, è il desiderio di essere convalidati e amati.

Cerchiamo soddisfazione fisica, intellettuale ed emotiva in coloro che ci circondano e perseguiamo relazioni che crediamo possano appagarci.

Spesso, però, le relazioni che troviamo finiscono per far emergere ancora di più le insicurezze che abbiamo dentro di noi, lasciandoci confusi e feriti.

Quando troveremo "quello" che ci completa?

Spesso sembra che più speriamo e cerchiamo, più ci scontriamo con un muro di mattoni.

La vita non sembra disposta o pronta a darci ciò che vogliamo, e questo fa male!

Ma la verità è che la maggior parte di noi trascura un elemento incredibilmente importante nella propria vita:

Il rapporto che abbiamo con noi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo video autentico e gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantarvi al centro del vostro mondo.

L'autore tratta alcuni dei principali errori che la maggior parte di noi commette nelle relazioni, come le abitudini di codipendenza e le aspettative malsane. Errori che la maggior parte di noi commette senza nemmeno rendersene conto.

Allora perché sto raccomandando i consigli di Rudá che cambiano la vita?

Beh, usa tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma le sue esperienze d'amore non sono state molto diverse dalle mie e dalle vostre.

Finché non ha trovato un modo per superare questi problemi comuni. Ed è questo che vuole condividere con voi.

Quindi, se siete pronti a cambiare oggi stesso e a coltivare relazioni sane e amorevoli, relazioni che sapete di meritare, date un'occhiata ai suoi consigli semplici e genuini.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

7) Le etichette che le persone ci affibbiano possono essere difficili da rimuovere.

Un'altra delle ragioni psicologiche per cui si è così come si è è è l'etichetta.

Le etichette che la famiglia, le altre persone e voi stessi vi siete messi addosso sono più difficili da togliere di quanto pensiate...

La convinzione di essere definiti da stereotipi ed etichette può essere difficile da scrollarsi di dosso e molti di noi passano una vita a cercare di essere all'altezza delle etichette o a combatterle.

Uno o due aspetti della nostra identità possono essere considerati come la cosa importante o degna di nota di noi, portandoci al potere o alla persecuzione...

Questo può essere molto difficile da scrollarsi di dosso.

Perché le ragioni esterne per cui le persone ci trattano bene, dal nostro lavoro alla nostra razza, alla nostra cultura, possono iniziare a sembrare la cosa più importante di noi.

Ci troviamo quindi intrappolati in un labirinto, ossessionati dal fatto che anche lottare contro un'etichetta o una categoria rigida significa, in un modo o nell'altro, riconoscere che la categoria ha una certa validità o un certo potere di presa.

Questa lotta può avere un grande impatto su alcune delle nostre frustrazioni più profonde.

Uno dei libri più affascinanti che ho letto è Outline di Rachel Cusk, del 2014.

La situazione del protagonista ci viene rivelata lentamente da tutte le persone che lo circondano e dalle etichette e reazioni che hanno.

Vediamo lentamente svelarsi il profilo del protagonista, rivelando la somma di ciò che emerge da tutti i giudizi e le reazioni esterne...

È così che funziona con le etichette.

8) Il rapporto che avete con il potere e l'autorità definisce molto di voi.

Crescendo, ci troviamo in una gerarchia intrinseca: anche se i nostri genitori ci trattano con pieno rispetto, da neonati e bambini siamo inevitabilmente fisicamente più deboli e dipendenti da altri per il sostentamento e le cure.

Ma quando cresciamo e diventiamo adolescenti, cominciamo ad avere più possibilità di scelta su come rapportarci al potere e all'autorità.

Alcuni si ribellano, altri si adeguano, altri ancora diventano più selettivi su ciò che l'autorità significa per loro e su come determinare se è valida ai loro occhi.

Ho sempre pensato che l'idea che l'autorità sia destinata a diventare oppressiva sia ingenua e infantile.

Altri ritengono che la mia convinzione che l'autorità e il potere sugli altri siano inevitabili non sia altro che una scappatoia al "sistema".

Guardando più a fondo, posso capire come la mancanza di un padre, crescendo, possa alimentare il mio desiderio di maggiore struttura e autorità nella società...

Mentre chi è cresciuto in ambienti molto rigidi e con troppe regole può desiderare una società più libera e aperta...

Molte delle forze psicologiche che ci plasmano affondano le loro radici nelle emozioni e nelle esperienze formative, anche se spesso diamo loro una giustificazione intellettuale.

9) Morte contro sesso

Come hanno sostenuto Sigmund Freud e altri, molti dei nostri istinti psicologici più profondi derivano da una tensione tra la paura della morte e il desiderio di sesso o di superare la morte attraverso la riproduzione.

Storie correlate da Hackspirit:

Anche se alcuni hanno superato la paura della morte e hanno imparato a ridere di fronte al caos, non si può sottovalutare la sua influenza psicologica in molte delle nostre vite...

E nemmeno il desiderio di sesso...

Anche se non ve ne importa nulla, la vostra psicologia è improntata all'impulso di riprodursi e di cercare compagni.

Ciò modella molti comportamenti e azioni nella vita, tra cui, a volte, la scelta di privilegiare le situazioni che possono portare al sesso rispetto ad altre.

10) Il nostro rapporto con il dolore e il piacere

Psicologicamente, tutti vogliamo evitare il dolore e cercare il piacere.

Se vi chiedete "perché sono così", osservate la vostra reazione psicologica a un potenziale dolore o piacere.

Dal cibo al sesso, fino a un ottimo massaggio, tutti noi abbiamo l'istinto di cercare le cose che ci procurano piacere fisico ed emotivo e di evitare quelle che ci procurano dolore fisico o emotivo.

Il fatto è che se lo seguiamo in modo molto istintivo, potremmo perdere alcune opportunità straordinarie.

In effetti, una dieta non è sempre piacevole, ma può portare a risultati sorprendenti e a sentirsi ancora più sorprendenti quando è finita...

E il dolore in palestra può fare molto male finché non si esce con una marcia in più e un'ansia ridotta... e si iniziano a sperimentare molti dei benefici fisici ed emotivi a lungo termine.

Il punto è che un rapporto puramente animalista con il dolore e il piacere può portare fuori strada.

La maggior parte della nostra crescita avviene nella nostra zona di disagio, non in quella di comfort.

Se siete una persona che ha troppa paura del dolore, potete diventare una persona da divano e un perdente.

Se siete una persona eccessivamente frugale nei confronti del piacere, potete diventare un individuo depresso e privo di umorismo che non si gode la vita.

C'è un certo equilibrio da raggiungere.

11) Cosa state reprimendo?

Secondo Freud, Carl Jung e molti altri importanti psicologi, tutti noi abbiamo desideri, traumi e problemi repressi nel nostro subconscio.

Queste confusioni e questi problemi rimangono sullo sfondo, per poi manifestarsi in vari modi attraverso le nostre emozioni e il nostro comportamento.

Per esempio, se state reprimendo molta rabbia nei confronti di vostro padre, questa potrebbe manifestarsi in un odio per l'autorità o per la frequentazione di persone prepotenti, dandovi la possibilità di sfogare la vostra frustrazione nei confronti di figure autoritarie forti.

Oppure, se si reprime il desiderio sessuale, questo può manifestarsi come ansia o depressione.

Il fatto è che la repressione avviene generalmente in modo quasi spontaneo e anche a livello fisico.

Questo vale soprattutto per la respirazione, che tende a bloccarsi durante i traumi o le paure per tenerci fermi e "al sicuro"...

Questa reazione di paura può rimanere con noi per anni...

Ma non deve essere per forza così.

Quando mi sentivo più perso nella vita, mi è stato presentato un insolito video di respirazione gratuita creato dallo sciamano Rudá Iandê, che si concentra sullo scioglimento dello stress e sull'aumento della pace interiore.

La mia relazione stava fallendo, mi sentivo sempre tesa, la mia autostima e la mia fiducia in me stessa avevano toccato il fondo. Sono sicura che potete capirlo: il crepacuore fa poco per nutrire il cuore e l'anima.

Non avevo nulla da perdere, così ho provato questo video gratuito sul lavoro di respirazione e i risultati sono stati incredibili.

Ma prima di andare avanti, perché vi sto parlando di questo?

Sono una grande sostenitrice della condivisione: voglio che gli altri si sentano responsabili come me e, se ha funzionato per me, potrebbe aiutare anche voi.

In secondo luogo, Rudá non ha creato solo un banale esercizio di respirazione, ma ha sapientemente combinato i suoi molti anni di pratica del lavoro sul respiro e dello sciamanesimo per creare questo incredibile flusso, a cui è possibile partecipare gratuitamente.

Ora, non voglio raccontarvi troppo perché dovete sperimentarlo voi stessi.

Dirò solo che alla fine mi sono sentita serena e ottimista per la prima volta dopo tanto tempo.

E ammettiamolo, tutti noi abbiamo bisogno di una carica di benessere durante le difficoltà relazionali.

Quindi, se sentite una disconnessione con voi stessi a causa del fallimento della vostra relazione, vi consiglio di vedere il video gratuito di Rudá sul lavoro di respirazione. Forse non riuscirete a salvare la vostra relazione, ma avrete la possibilità di salvare voi stessi e la vostra pace interiore.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

L'elenco è quasi infinito quando si parla delle difficoltà che possono derivare dalla repressione.

Lo facciamo tutti, e la nostra personalità è per molti versi definita dalle cose che siamo disposti a esprimere in modo autentico e da quelle di cui ci vergogniamo o che abbiamo represso.

12) Cosa state proiettando?

Un altro fattore psicologico che può avere un forte impatto sulla nostra personalità è la proiezione, che si verifica quando compensiamo il senso di colpa o lo stress per qualcosa di cui non siamo contenti incolpando qualcun altro.

Ad esempio, se sono troppo stressato per il trasloco e mi sfogo con un brutto carattere, posso incolpare mia moglie di essere troppo stressata per il trasloco.

Ho "proiettato" la mia lotta su di lei nel tentativo di sentirmi meglio riguardo al mio problema e di "liberarmene".

La proiezione è fondamentalmente una forma di gaslighting.

L'unica differenza è che il gaslighting è di solito una scelta intenzionale di incolpare qualcuno per le proprie malefatte o di farlo dubitare dei propri occhi quando vede qualcosa di sbagliato.

La proiezione, invece, è più istintiva e può avvenire senza che ve ne rendiate conto.

Un momento prima siete seduti a colazione e vi sentite depressi da morire, un momento dopo vi arrabbiate con vostra sorella perché è sempre così "giù" e le chiedete perché non si fa aiutare.

Proiezione...

13) Quali sono i valori sociali che l'hanno maggiormente plasmata?

I valori sociali derivano dal nostro passato tribale e comprendono aspetti quali la responsabilità che riteniamo di avere nei confronti degli altri nella società e ciò che pensiamo delle relazioni, dell'amicizia e del lavoro.

I vostri valori sociali sono fondamentalmente le regole e le usanze che ritenete debbano dominare le interazioni e le relazioni tra le persone.

I vostri valori sociali possono essere stati formati dalla società o dalla cultura in cui siete cresciuti, dalla vostra famiglia e da coloro che hanno avuto una grande influenza su di voi, come insegnanti e allenatori.

Idee come giocare sempre lealmente, essere onesti e aiutare i poveri sono tutti valori sociali comuni in alcune culture.

Pensate ad alcuni dei vostri principali valori sociali e a come hanno contribuito a influenzare il vostro comportamento e le vostre azioni.

In alternativa, quali sono i modi in cui vi siete allontanati dai vostri valori sociali e vi siete comportati in modo contraddittorio?

Dopo tutto, le convinzioni non sempre coincidono con le azioni...

14) Quali valori religiosi o spirituali vi definiscono?

Un'altra parte importante di ciò che vi ha plasmato è rappresentata dalle credenze spirituali o religiose che hanno dominato la vostra educazione e la vostra vita.

Per molti di noi questo può iniziare nell'infanzia, con il modo in cui siamo stati educati.

Per altri di noi, questi valori sono qualcosa che decidiamo consapevolmente con l'età, aderendo a una religione o condividendo volontariamente un percorso spirituale.

Coloro che non amano la spiritualità e si sono tenuti lontani da qualsiasi religione organizzata, possono riferirsi a questo punto dicendo che non sono stati plasmati psicologicamente da alcuna religione o insegnamento soprannaturale.

Il fatto è che anche reagire contro una religione o un credo spirituale è una sorta di credo spirituale.

Se credete solo nella scienza e considerate tutto ciò che è soprannaturale come inventato, questa è una convinzione che avete sulla spiritualità.

È una convinzione spirituale che vi definisce: l'incredulità nel non materiale.

15) Comprendere il modello freudiano

Il modello freudiano è uno dei più comuni modelli di formazione della personalità e merita di essere esaminato.

Secondo questa teoria, abbiamo un Es, un Io e un Super-Io. L'Es non ha un'etica e vuole soddisfare il principio del piacere e prendersi cura di noi a tutti i costi.

L'ego è in contatto con la realtà ed esprime il nostro senso di noi stessi, i nostri valori e il nostro quadro etico, ma spesso è sovrastato dall'id, che ci governa in molti modi dal nostro subconscio, comprese le cose che abbiamo represso e spinto giù.

Il nostro super-io, nel frattempo, agisce come una sorta di giudice, facendo del suo meglio per mediare e mantenere l'ordine tra l'Es e l'Io.

16) La vostra ricerca del potere personale e dell'autenticità vi ha portato qui

Ci sono così tante forze nella vita moderna che cercano di toglierci il potere, di dirci chi siamo e di incanalarci in false tribù.

Vogliono droni aziendali, pedine politiche, robot ideologici...

Ma se vi opponete a questo, non siete soli: se volete forgiare il vostro percorso e diventare un individuo veramente autentico e creativo, c'è un modo.

La domanda è:

Come potete superare questa insicurezza che vi assilla?

Il modo più efficace è attingere al proprio potere personale.

Vedete, tutti noi abbiamo un'incredibile quantità di potere e di potenziale dentro di noi, ma la maggior parte di noi non lo sfrutta mai. Ci impantaniamo in dubbi su noi stessi e in convinzioni limitanti. Smettiamo di fare ciò che ci rende veramente felici.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê, che ha aiutato migliaia di persone ad allineare lavoro, famiglia, spiritualità e amore, in modo da aprire la porta del loro potere personale.

Ha un approccio unico che combina le antiche tecniche sciamaniche tradizionali con un tocco di modernità. È un approccio che non utilizza altro che la vostra forza interiore, senza espedienti o false pretese di potenziamento.

Perché il vero empowerment deve venire dall'interno.

Nel suo eccellente video gratuito, Rudá spiega come potete creare la vita che avete sempre sognato e aumentare l'attrazione nei vostri partner, ed è più facile di quanto possiate pensare.

Quindi, se siete stanchi di vivere nella frustrazione, di sognare ma di non raggiungere mai i vostri obiettivi e di vivere nel dubbio, dovete ascoltare i suoi consigli che vi cambieranno la vita.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

Perché sono così?

Ci sono diverse ragioni psicologiche per cui siete così come siete.

Questo include anche il vostro patrimonio genetico, che ha contribuito a plasmare la vostra neurologia e il vostro assetto mentale, nonché il contesto culturale e sociale in cui siete cresciuti.

Le influenze, le persone e i valori che hanno contribuito a rendervi ciò che siete, sono tutte cose che dovreste considerare e osservare.

Prendere in mano le redini della propria vita significa appropriarsi di ogni parte di sé, anche di quelle che sono state messe lì da qualcun altro.

Quando rivendicherete il vostro potere personale e l'individuo creativo e autentico che avete dentro di voi inizierà ad emergere, scoprirete che le ragioni per cui siete come siete...

Non è importante quanto il potenziale di diventare chi si vuole essere.