许多事情使我们成为我们自己，从我们的教养和文化到我们的教育、友谊和经济状况。

但是，将我们塑造成我们自己的心理力量呢？

下面我们来看看你之所以是你的16个首要心理原因。

1) 你的任务是寻找你的部落

人类是部落生物，从我们最早的起源开始就是如此。 即使是穴居人和穴居妇女在他们的部落里也有指定的角色。

他们一起合作，打猎和收集食物。 他们与其他部落作战并保护自己。

我们的部落起源使我们走到了今天。 但在我们的数字社会中，许多过去定义我们的角色已经消失了。

这导致了新的问题，以及新的答案。

到目前为止，使你成为你的人的大部分原因是你内心渴望找到你的同胞部落。

那些与你分享内心深处的火花的人。

如今，我们的部落越来越不注重血缘关系，而更注重性格和思想的联系。

我们正在形成新的社区，并选择寻找与我们有共同愿景的其他人，他们可以与我们结合和合作......。

我们都在被引导前进...

而这种驱动力帮助塑造了你，使你成为今天这样的人和你所问的那种问题。

每一个塑造你的心理因素都要通过这个棱镜。

2) 让我们回到你的童年时代

我相信，我们都是从渴望成为一个部落的一部分开始的，并找到我们个人的力量和真实性。 我们渴望成为有用的人，得到认可，并最终有意义。

这些冲动首先呈现在我们的第一个小型部落和角色授权中：

我们的童年。

我们的父母、监护人或我们周围的人的角色有巨大的影响。 他们的能量、期望、语言和行动都深深地印在我们身上。

精神分析学创始人西格蒙德-弗洛伊德认为，儿童会经历不同的性发展阶段，这与心理特征相吻合。

例如，如果便盆训练进行得不好，这以后会对某人的自我控制能力较差产生直接影响，等等...。

不管这是不是真的，肯定的是，童年是我们开始体验世界、形成价值观并对我们周围的人和对我们有权威的人产生强烈情感的时期。

我们在哪里适合或不适合？

我们是一个 "好 "男孩或女孩，还是被告知我们是 "坏"？

我们是否被接受或被告知我们必须与众不同才能 "正常 "或被接受？

3) ......然后进入你的青春期

塑造我们长大后成为什么样的人的最强大的心理力量之一是我们的父母和年轻时的家庭环境，就像我提到的那样。

当我们成为青少年时，我们的自我或 "我 "开始更多地主张自己。

我们经历了青春期，开始更多地质疑权威，发挥和调整小时候由家庭结构和社会植入我们的脚本。

我们在这一切中的地位如何？

我们的部落是什么？

作为青少年，学校里的人际关系和经历的开始塑造了我们，使我们成为了自己。

我们敏锐地感受到 "融入 "与否的感觉，感受到被拒绝的刺痛，尝试不同的意识形态、音乐、头发颜色和小团体。

我们尝试新的身份，寻找激励我们的东西，以及让我们感到愤怒和欣喜的东西。

所有这些都使我们更接近发现我们是谁和我们能成为谁的内核。

4) 塑造我们成年后的价值观

然后我们转到在心理上塑造我们进入成年的思想、价值观和结构。

到现在，我们已经将某些角色、斗争、模式和潜力内化为我们看待世界和应对世界的方式。

虽然发生在我们身上的许多事情完全不受我们控制，但我们的反应方式和选择有很大的潜力改变我们成为什么样的人。

以下是关于我们自己和生活的关键信念的各种例子，这些信念会影响我们做出的决定：

• 认为金钱和致富是 "罪恶的 "或不好的...
• 认为物质上的成功是生活中最重要的事情...
• 认为我们不适合，世界是邪恶的，因为它不理解或不欣赏我们......。
• 一种信念，即我们适合并值得在任何地方得到赞赏，因为我们是一个伟大的人......

价值观，如我们对生命、家庭、财富价值的重视，我们围绕冲突和暴力的信念，以及我们对宽恕、谈判和诚实的信念，也会产生巨大的影响。

5）神经元一起开火，就会一起布线

有一个强化的过程，因为你对生活事件和选择的反应方式，然后强化并导致后来的其他选择。

这就导致你更加成为做出最初选择的那种人......。

那么，生活是否只是一个不断强化影响我们童年和青少年的模式、创伤和积极因素的过程？

在某种程度上，它可以。

但如果你能突破框框，成为自己的人，就不必如此。

事实是，通过意识到阻碍你的模式和障碍，打断你真正的愿望，你可以开始成为你想成为的人。

这都是一个自我观察的过程，在斗争中寻找内心的平静。

6) 渴望被爱和被肯定的愿望极为强烈

从最早的起源开始，我们身份的一部分就是渴望被确认和被爱。

我们在周围的人身上寻求身体、智力和情感上的满足，并追求我们认为能够满足我们的关系。

然而，通常情况下，我们找到的关系最终只是带出了更多我们自己内心的不安全感，让我们感到困惑和受伤。

我们何时才能找到使我们完整的 "那个人"？

通常情况下，我们似乎越是希望和寻找，就越是遇到砖头墙。

生活似乎不愿意或不准备给我们想要的东西，这很伤人！"！

但事实是，我们大多数人都忽视了我们生活中一个极其重要的因素：

我们与自己的关系。

我是从萨满Rudá Iandê那里学到的。 在他关于培养健康关系的真实、免费的视频中，他给你提供了将自己置于世界中心的工具。

他涵盖了我们大多数人在人际关系中犯的一些主要错误，如依赖性习惯和不健康的期望。 我们大多数人在不知不觉中犯的错误。

那么，我为什么要推荐鲁达的改变生活的建议呢？

好吧，他使用的是源自古代萨满教义的技术，但他在这些技术上加入了自己的现代元素。 他可能是一个萨满，但他的爱情经历与你和我没有什么不同。

直到他找到了克服这些常见问题的方法。 而这正是他想与你分享的内容。

因此，如果你今天准备好做出改变，培养健康、有爱的关系，你知道你值得拥有的关系，请看看他简单、真诚的建议。

点击这里观看免费视频。

7) 人们贴在我们身上的标签可能很难解开

你之所以成为这样的人的另一个心理原因是标签。

你的家人、其他人和你自己贴在你背上的标签，比你想象的更难解开。

我们的信念是，我们被定型观念和标签所定义，这一点可能很难动摇，我们中的许多人一生都在努力践行标签或与之抗争。

我们身份的一个或两个方面可以作为我们的重要或值得注意的事情被抓住，给我们带来权力或迫害......

这可能是很难甩掉的。

因为人们善待我们的外在原因，从我们的工作到我们的种族到我们的文化，可以开始看起来是我们最重要的事情。

然后我们就陷入了一个迷宫，痴迷于此，因为即使反对一个标签或严格的类别，也是--以一种迂回的方式--承认这个类别有一些有效性或粘性。

这种斗争会对我们一些更深层次的挫折产生很大影响。

我读过的最吸引人的书之一是雷切尔-库斯克（Rachel Cusk）在2014年出版的《概要》。

主人公的情况是通过他周围所有的人以及他们的标签和反应慢慢透露给我们的。

我们慢慢地看到，通过揭示所有外部判断和反应中出现的总和，揭示了主人公的轮廓......。

这就是标签的情况。

8) 你与权力和权威的关系决定了你的很多方面

在成长过程中，我们处于一个固有的等级制度中。 即使我们的父母对我们充分尊重，作为婴儿和儿童，我们不可避免地在身体上较弱，需要依赖他人的养分和照顾。

但是当我们成长并成为青少年时，我们开始对如何与权力和权威发生关系有更多的选择。

有些人反叛，有些人顺从，有些人则对权威对他们意味着什么以及如何确定它在他们眼中是否有效变得更加有选择性。

我一直觉得，认为权威必然会成为压迫性的想法是天真和幼稚的。

其他人认为我自己认为权威和对他人的权力是不可避免的，这只不过是对 "系统 "的一种逃避。

更深入地看，我可以看到我在成长过程中缺乏父亲是如何养成我对社会上更多结构和权威的渴望的。

而那些在规则过多的高度僵化环境中长大的人，可能会渴望一个更自由、更开放的社会。

塑造我们的许多心理力量的根源在于我们的情感和形成性经验，尽管我们经常给它们提供智力上的理由。

9) 死亡与性

我们最深层的本能有一部分与死亡和性有关。 正如西格蒙德-弗洛伊德和其他人所假设的那样，我们许多最深层的心理本能来自对死亡的恐惧和对性或通过繁殖克服死亡的欲望之间的张力。

来自Hackspirit的相关故事：

尽管有些人已经克服了对死亡的恐惧，并学会了笑对混乱，但它作为我们许多人生活中的一种心理影响是不可低估的......

而对性的渴望也不能...

即使你个人不关心，你的心理是围绕着繁殖和寻找配偶的驱动力。

这塑造了你在生活中的许多行为和行动，包括有时导致你把可能导致性行为的情况作为优先事项，而不是其他情况。

10) 我们与痛苦和快乐的关系

在心理学上，我们都想避免痛苦，寻求快乐。

如果你想知道 "为什么我是这样的人"，看看你对潜在痛苦或快乐的心理反应。

从食物到性，再到精彩的按摩，我们都有一种本能，去寻找那些给我们带来身体和情感愉悦的东西，回避那些给我们带来身体或情感痛苦的东西。

问题是，如果我们非常本能地遵循这一点，我们可能会错过一些惊人的机会。

的确，节食并不总是令人愉悦的，但它可以带来惊人的结果，当它结束时，感觉更加神奇。

健身房里的疼痛可能会让人很痛苦，直到你离开时脚步轻快，焦虑减少......并开始体验到许多长期的身体和情感益处。

关键是，对痛苦和快乐的纯粹动物性关系会使你误入歧途。

我们大部分最大的成长发生在我们的不适区，而不是我们的舒适区。

如果你是一个过分害怕疼痛的人，你可能会成为一个沙发土豆和一个失败者。

如果你是一个对快乐过度节俭的人，你可能会成为一个没有幽默感和抑郁的人，不享受生活。

有一些东西是可以平衡的。

11）你在压抑什么？

根据弗洛伊德、卡尔-荣格和其他许多著名心理学家的观点，我们所有人的潜意识里都有被压抑的欲望、创伤和问题。

这些困惑和问题停留在后台，只是通过我们的情绪和行为以各种方式表现出来。

例如，如果你压抑着对父亲的大量愤怒，它可能表现为对权威的憎恨，或与盛气凌人的人约会，让你有机会发泄对强大权威人物的不满。

或者，如果你压抑性欲，它可能表现为焦虑或抑郁。

问题是，压抑一般几乎是自发发生的，也是在身体层面上发生的。

我们的呼吸尤其如此，在创伤或恐惧时，呼吸往往会被锁住，以保持我们的静止和 "安全"...。

这种恐惧反应可能会伴随我们多年...

但它不一定是这样的。

当我在生活中感到最失落的时候，有人向我介绍了萨满Rudá Iandê制作的一个不同寻常的免费呼吸工作视频，该视频主要是为了化解压力和提升内心的平静。

我的关系失败了，我一直感到紧张。 我的自尊和自信跌到了谷底。 我相信你能体会到--心碎对滋养心脏和灵魂的作用很小。

我没有什么可失去的，所以我尝试了这个免费的呼吸法视频，结果是不可思议的。

但在我们进一步讨论之前，我为什么要告诉你这件事？

我非常崇尚分享--我希望其他人也能像我一样感受到力量。 而且，如果它对我有用，它也可以帮助你。

其次，鲁达并不只是创造了一个普通的呼吸练习--他巧妙地结合了他多年的呼吸练习和萨满教，创造了这个不可思议的流程--而且是免费参加的。

现在，我不想告诉你太多，因为你需要自己去体验。

我想说的是，在结束时，我在很长一段时间内第一次感到平静和乐观。

让我们面对现实吧，我们都可以在关系的斗争中做一个感觉良好的提升。

所以，如果你因为失败的关系而感到与自己脱节，我建议你看看Rudá的免费呼吸工作视频。 你可能无法拯救你的关系，但你会有机会拯救自己和你的内心平静。

这里又有一个免费视频的链接。

谈到压制可能产生的困难，这个清单几乎是无穷无尽的。

我们都会这样做，我们的个性在很多方面是由那些我们愿意真实表达的东西和那些我们感到羞耻或压抑的东西所决定的。

12) 你在投射什么？

另一个对我们的个性有很大影响的心理因素是投射。 这是发生在我们通过指责别人来抵消我们自己不高兴的事情所带来的内疚或压力。

例如，如果我因为搬家而过度紧张，并通过发坏脾气来发泄，我可能会责怪我的妻子因为搬家而过度紧张。

我把自己的挣扎 "投射 "到她身上，试图让自己对自己的问题感觉更好，并 "清除 "自己的问题。

投射基本上是一种气体照明的形式。

唯一不同的是，气化通常是故意选择将你自己的错误行为归咎于别人，或者让他们在看到你做错的事情时怀疑自己的眼睛。

另一方面，投射是更本能的，可以在你不知不觉中发生。

前一刻你还坐在早餐会上，感觉沮丧得要命，下一刻你就对你姐姐总是如此 "沮丧 "而生气，问她为什么不接受帮助。

投影...

13) 什么社会价值观对你的影响最大？

社会价值观来自于我们的部落历史，包括你认为我们在社会中对彼此的责任是什么，你对关系、友谊和工作的看法。

你的社会价值观基本上是你认为在人与人之间的互动和关系中应该以什么规则和习俗为主。

你的社会价值观可能是由你成长的社会或文化、你的家庭和那些对你有很大影响的人如老师和教练形成的。

诸如永远公平竞争、诚实和帮助穷人等想法都是一些文化中常见的社会价值观。

想想你的一些最重要的社会价值观，以及它们如何帮助影响你的行为和行动。

另外，你在哪些方面偏离了你的社会价值观，表现得自相矛盾？

毕竟，信念并不总是与行动相一致......。

14) 什么宗教或精神价值决定了你？

塑造你的另一个重要部分是主导你成长和生活的精神或宗教信仰。

对我们中的许多人来说，这可能是从童年开始的，因为我们被抚养的方式。

对我们中的其他人来说，这些价值观是我们随着年龄的增长有意识地决定的，加入一个宗教或自愿分享一个精神路径。

那些不喜欢灵性并远离任何有组织的宗教的人可能会涉及到这一点，说他们没有被任何宗教或超自然的教导塑造过心理。

问题是，即使是对宗教或精神信仰的反应也是一种精神信仰。

如果你只相信科学，认为任何超自然的东西都是编造出来的，那就是你对灵性的一种信仰。

那是一种定义了你的精神信仰：对非物质的不相信。

15) 了解弗洛伊德模式

作为我们人格如何形成的最常见的模式之一，弗洛伊德模式也值得一看。

根据这一理论，我们有一个本我、自我和超我。 本我没有道德，想要实现快乐原则，不惜一切代价照顾我们。

自我与现实接触，表达了我们的自我意识、价值观和道德框架。 然而，它经常被我们的本我所凌驾，本我从潜意识中以多种方式统治我们，包括我们所压抑和推倒的东西。

同时，我们的超我扮演着一种法官的角色，尽力在本我和自我之间进行调解和维持秩序。

16) 你对个人力量和真实性的寻求使你来到这里

现代生活中有许多力量试图夺走我们的权力，告诉我们自己是谁，并将我们引向虚假的部落。

他们想要的是企业的无人机、政治的棋子、意识形态的机器人......。

但如果你发现自己抵制这种做法，你并不孤单。 如果你想开辟自己的道路，成为一个真正真实和有创造力的人，那么就有办法了。

问题是：

你怎样才能克服这种一直困扰你的不安全感？

最有效的方法是挖掘你的个人力量。

你看，我们都有令人难以置信的力量和潜力，但我们中的大多数人从来没有利用它。 我们在自我怀疑和限制性信念中陷入困境。 我们停止做能带给我们真正幸福的事情。

我是从萨满Rudá Iandê那里学到的。 他帮助成千上万的人将工作、家庭、灵性和爱情结合起来，使他们能够打开个人力量的大门。

他有一种独特的方法，将传统的古代萨满教技术与现代的扭曲结合起来。 这是一种只使用你自己内在力量的方法--没有噱头或虚假的赋权声明。

因为真正的赋权需要来自于内部。

在他优秀的免费视频中，Rudá解释了你如何创造你一直梦想的生活，并增加你的合作伙伴的吸引力，而且这比你想象的要容易。

因此，如果你厌倦了生活在挫折中，有梦想但从未实现，以及生活在自我怀疑中，你需要看看他改变生活的建议。

点击这里观看免费视频。

为什么我是这样的呢？

有各种心理原因使你成为这样的人。

这也包括你的遗传遗产，它帮助塑造了你的神经系统和心理框架，以及你成长的文化和社会框架。

那些帮助你成为你的人的影响、人和价值观，都是你应该考虑和看一看的东西。

抓住你生命的缰绳意味着对你的每一部分拥有所有权，甚至是由别人放在那里的部分。

当你要求你的个人权力和你内心的创造性和真实的个人开始出现时，你会发现你是如何的原因。

并不像成为你想成为的人的潜力那样重要。