Много неща ни правят такива, каквито сме - от възпитанието и културата ни до образованието, приятелствата и икономическото ни положение.

Но какво да кажем за психологическите сили, които ни формират такива, каквито сме?

Ето 16 от основните психологически причини, поради които сте такива, каквито сте.

1) Имате мисия да откриете своето племе

Хората са племенни същества и това е така още от най-ранния ни произход. Дори пещерните жени и мъжете са имали определени роли в племето си.

Те си сътрудничели, ловували и събирали храна. Сражавали се с други племена и се защитавали.

Племенният ни произход ни е довел до днешния ден. Но в нашите цифрови общества много от ролите, които са ни определяли, са отпаднали.

Това води до нови въпроси и нови отговори.

Голяма част от това, което ви е направило такива, каквито сте до този момент, е вътрешното ви желание да намерите своето племе от съмишленици.

Тези, които споделят искрата, която вие имате дълбоко в себе си.

В наши дни племената ни са все по-малко свързани с кръв и все повече с връзки между характери и идеи.

Ние се формираме в нови общности и избираме да намерим други, които споделят визии, които могат да се обединят и да си сътрудничат с нас...

Всички ние сме водени напред...

И тази движеща сила ви е помогнала да се превърнете в човека и въпросите, които задавате днес.

Всеки психологически фактор, който ви формира, преминава през тази призма.

2) Да се върнем в детството ви

Вярвам, че всички ние започваме с желанието да бъдем част от племе и да открием личната си сила и автентичност. Желаем да бъдем полезни, признати и в крайна сметка значими.

Тези пориви се проявяват за първи път в първото ни мини племе и делегирането на роли:

Нашето детство.

Ролите на нашите родители, настойници или на хората около нас оказват огромно влияние. Тяхната енергия, очаквания, думи и действия се отразяват дълбоко върху нас.

Основателят на психоанализата Зигмунд Фройд смята, че децата преминават през различни фази на сексуално развитие, които съвпадат с психологическите им особености.

Например, ако обучението за гърне не върви добре, това може да окаже пряко влияние върху по-слабия самоконтрол и т.н.

Независимо дали това е вярно или не, определено детството е период, в който започваме да опознаваме света, да формираме ценности и да изпитваме силни емоции към хората около нас и към тези, които имат власт над нас.

Къде се вписваме или не?

Дали сме "добро" момче или момиче, или ни казват, че сме "лоши"?

Приемат ли ни или ни казват, че трябва да сме различни, за да сме "нормални" или приемливи?

3) ...След това в юношеството си

Една от най-силните психологически сили, които ни оформят като възрастни, са родителите и семейната среда в детството, както споменах.

Когато станем юноши, нашето его или "аз" започва да се утвърждава много повече.

През пубертета започваме да поставяме под съмнение авторитетите, да разиграваме и променяме сценариите, които са ни били насадени като деца от семейните структури и обществото.

Как се вписваме във всичко това?

Кое е нашето племе?

Като тийнейджъри началото на взаимоотношенията и преживяванията в училище ни оформят като личности.

Усещаме остро усещането да се впишем или не в средата. Усещаме остро отхвърлянето и опитваме различни идеологии, музика, цвят на косата и клики...

Изпробваме нови идентичности, търсим какво ни мотивира, какво ни ядосва и радва.

Всички те ни приближават още повече към откриването на ядрото на това, което сме и което бихме могли да бъдем.

4) Ценностите, които ни формират в зряла възраст

След това преминаваме към идеите, ценностите и структурите, които ни оформят психологически в зряла възраст.

Вече сме усвоили определени роли, борби, модели и възможности в начина, по който виждаме света и реагираме на него.

Въпреки че голяма част от това, което ни се случва, е извън нашия контрол, начинът, по който реагираме, и изборът, който правим, имат голям потенциал да променят това, в което се превръщаме.

Ето различни примери за критични убеждения за себе си и живота, които могат да определят решенията, които вземаме:

• Убеждението, че парите и забогатяването са "греховни" или лоши...
• Убеждението, че материалният успех е най-важното нещо в живота...
• Убеждението, че не се вписваме в обществото и че светът е зъл, защото не ни разбира и не ни цени...
• Убеждението, че се вписваме и заслужаваме признание навсякъде, където отидем, защото сме страхотен човек...

Ценностите, като например значението, което отдаваме на живота, семейството, богатството, убежденията ни относно конфликтите и насилието, както и убежденията ни относно прошката, преговорите и честността, също могат да имат огромно влияние...

5) Неврони, които работят заедно, се свързват

Съществува процес на засилване, тъй като начинът, по който реагирате на събитията в живота и изборите, които правите, се засилва и води до други избори по-късно.

Това ви кара да се превърнете в още по-голям тип човек, който е направил първоначалния избор...

И така, дали животът е просто процес на непрекъснато затвърждаване на моделите, травмите и позитивите, които са ни повлияли като деца и тийнейджъри?

До известна степен може да бъде.

Но ако успеете да излезете от кутията и да се превърнете в собствена личност, не е задължително да е така.

Истината е, че като осъзнаете моделите и блокажите, които ви задържат и пречат на истинските ви желания, можете да започнете да се превръщате в човека, който искате да бъдете.

Всичко това е процес на самонаблюдение и намиране на вътрешен мир в средата на борбата.

6) Желанието да бъдете обичани и утвърждавани е изключително силно.

Част от нашата идентичност от най-ранна възраст е желанието да бъдем утвърдени и обичани.

Търсим физическо, интелектуално и емоционално удовлетворение в хората около нас и се стремим към връзки, които вярваме, че могат да ни изпълнят.

Често обаче връзките, които намираме, водят до още по-голяма несигурност в нас и ни оставят объркани и наранени.

Кога ще намерим "единствения", който да ни допълни?

Често ни се струва, че колкото повече се надяваме и търсим, толкова повече се сблъскваме с тухлена стена.

Животът сякаш не желае или не е готов да ни даде това, което искаме, и това боли!

Но истината е, че повечето от нас пренебрегват един изключително важен елемент в живота си:

Връзката, която имаме със себе си.

Научих за това от шамана Руда Ианде. В своето истинско, безплатно видео за култивиране на здравословни взаимоотношения той ви дава инструментите, с които да засадите себе си в центъра на вашия свят.

Той разглежда някои от основните грешки, които повечето от нас допускат във взаимоотношенията си, като например навиците за съзависимост и нездравословните очаквания. Грешки, които повечето от нас допускат, без дори да го осъзнават.

Защо препоръчвам съветите на Руда, които променят живота ви?

Е, той използва техники, произхождащи от древните шамански учения, но им придава свой собствен съвременен облик. Може и да е шаман, но преживяванията му в любовта не са много по-различни от вашите и моите.

Докато не открива начин да преодолее тези често срещани проблеми. И именно това иска да сподели с вас.

Така че, ако сте готови да направите тази промяна още днес и да създадете здрави, любящи взаимоотношения, които знаете, че заслужавате, вижте неговите прости и искрени съвети.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

7) Етикетите, които хората ни поставят, трудно се отлепват.

Друга психологическа причина, поради която сте такива, каквито сте, са етикетите.

Етикетите, които семейството ви, другите хора и вие самите сте сложили на гърба си, са по-трудни за разлепване, отколкото си мислите...

Трудно е да се отървем от убеждението, че сме определяни от стереотипи и етикети, и много от нас цял живот се опитват да отговарят на етикетите или да се борят с тях.

Един или два аспекта на нашата идентичност могат да бъдат възприети като важно или забележително нещо за нас, което ни носи власт или преследване...

Това може да бъде много трудно за отърсване.

Защото външните причини, поради които хората се отнасят добре с нас - от работата ни до расата и културата ни - могат да започнат да изглеждат като най-важното нещо за нас.

След това попадаме в лабиринт, обсебени, защото дори да се борим срещу етикет или строга категория, по заобиколен начин признаваме, че категорията има някаква валидност или сила на придържане.

Тази борба може да окаже голямо влияние върху някои от по-дълбоките ни разочарования.

Една от най-завладяващите книги, които съм чела, е книгата на Рейчъл Кюск от 2014 г. "Outline".

Ситуацията на главния герой се разкрива бавно чрез всички хора около него и етикетите и реакциите им.

Бавно виждаме очертанията на героя, като разкриваме сбора на това, което се появява от всички външни оценки и реакции...

Така е с етикетите.

8) Отношението ви към властта и авторитета определя много за вас.

Израствайки, ние сме в една присъща йерархия. Дори ако родителите ни се отнасят към нас с пълно уважение, като бебета и деца ние неизбежно сме физически по-слаби и зависим от другите за прехрана и грижи.

Но когато пораснем и станем юноши, започваме да имаме по-голям избор за това как да се отнасяме към властта и авторитета.

Някои се бунтуват, а други се подчиняват. Други стават по-избирателни по отношение на това какво означава авторитет за тях и как да определят дали той е валиден в техните очи.

Винаги съм смятал, че идеята, че властта непременно трябва да стане деспотична, е наивна и детинска.

Други смятат, че моето убеждение, че властта и властта над другите са неизбежни, не е нищо друго освен примирение със "Системата".

Ако се вгледам по-дълбоко, виждам как липсата на баща при израстването ми може да подхрани желанието ми за повече структура и авторитет в обществото...

Докато тези, които са израснали в строго определена среда с твърде много правила, може да желаят по-свободно и отворено общество...

Много от психологическите сили, които ни формират, се коренят в нашите емоции и формиращи преживявания, въпреки че често им придаваме интелектуална обосновка.

9) Смърт срещу секс

Част от най-дълбоките ни инстинкти са свързани със смъртта и секса. Както Зигмунд Фройд и други твърдят, много от най-дълбоките ни психологически инстинкти произтичат от напрежението между страха от смъртта и желанието за секс или за преодоляване на смъртта чрез възпроизвеждане.

Свързани истории от Hackspirit:

Въпреки че някои са преодолели страха от смъртта и са се научили да се смеят в лицето на хаоса, той не може да бъде подценяван като психологическо влияние в живота на много от нас...

Както и желанието за секс...

Дори и да не се интересувате лично от това, вашата психология е изградена върху стремежа да се възпроизвеждате и да търсите партньори.

Това определя голяма част от поведението и действията ви в живота, включително понякога ви кара да поставяте ситуации, които могат да доведат до секс, като приоритет пред други ситуации.

10) Отношението ни към болката и удоволствието

Психологически всички искаме да избегнем болката и да търсим удоволствие.

Ако се чудите "защо съм такъв, какъвто съм", разгледайте психологическата си реакция на потенциална болка или удоволствие.

Всички ние имаме инстинкт да търсим нещата, които ни доставят физическо и емоционално удоволствие, и да избягваме тези, които ни носят физическа или емоционална болка - от храната до секса и добрия масаж.

Работата е там, че ако следваме това съвсем инстинктивно, може да пропуснем някои невероятни възможности.

Всъщност диетата не винаги е приятна, но може да доведе до зашеметяващи резултати и още по-невероятно усещане, когато приключи...

А болката във фитнеса може да боли много, докато не си тръгнете с пружина в краката и намалено безпокойство... и не започнете да изпитвате много от дългосрочните физически и емоционални ползи.

Въпросът е, че чисто животинското отношение към болката и удоволствието може да ви заблуди.

Голяма част от нашето най-голямо израстване се случва в зоната на дискомфорт, а не в зоната на комфорт.

Ако сте човек, който се страхува прекалено много от болката, можете да се превърнете в диване и неудачник.

Ако сте човек, който е прекалено пестелив по отношение на удоволствията, можете да се превърнете в лишен от чувство за хумор и депресиран човек, който не се наслаждава на живота.

Трябва да се постигне баланс.

11) Какво потискате?

Според Фройд, Карл Юнг и много други водещи психолози всеки от нас има потиснати желания, травми и проблеми в подсъзнанието си.

Тези обърквания и проблеми остават на заден план, за да се проявят по различни начини чрез нашите емоции и поведение.

Например, ако потискате гнева си към баща си, той може да се прояви в ненавист към авторитети или в срещи с хора, които са властни, и да ви даде възможност да излеете разочарованието си от силните авторитети.

Ако пък потискате сексуалното си желание, това може да се прояви като тревожност или депресия.

Работата е там, че потискането обикновено се случва почти спонтанно и на физическо ниво.

Това важи с особена сила за дишането ни, което по време на травма или страх е склонно да се блокира, за да ни държи в покой и "безопасност"...

Тази реакция на страх може да се задържи в нас с години...

Но не е задължително да е така.

Когато се чувствах най-загубена в живота си, се запознах с едно необичайно видео за безплатно дишане, създадено от шамана Руда Янде, което се фокусира върху разтварянето на стреса и укрепването на вътрешния мир.

Връзката ми се проваляше, чувствах се напрегната през цялото време. Самочувствието и увереността ми удариха дъното. Сигурна съм, че можете да разкажете за това - разбитото сърце малко подхранва сърцето и душата.

Нямах какво да губя, затова изпробвах този безплатен видеоклип за дихателна работа и резултатите бяха невероятни.

Но преди да продължим, защо ви разказвам за това?

Вярвам в споделянето - искам и другите да се чувстват толкова силни, колкото и аз. И ако това е помогнало на мен, може да помогне и на вас.

Второ, Руда не е създал просто стандартно дихателно упражнение - той умело е съчетал дългогодишната си дихателна практика и шаманизма, за да създаде този невероятен поток, който е безплатен за участие.

Сега не искам да ви разказвам много, защото трябва да изпитате това сами.

Ще кажа само, че в края му се почувствах спокойна и оптимистична за първи път от много време насам.

И нека си признаем, че всички можем да се възползваме от добро настроение по време на трудностите във връзката.

Така че, ако чувствате, че връзката ви със себе си се е разпаднала, бих ви препоръчала да изгледате безплатното видео за дихателна работа на Руда. Може и да не успеете да спасите връзката си, но ще имате шанс да спасите себе си и вътрешния си мир.

Ето връзката към безплатното видео отново.

Списъкът е почти безкраен, когато става дума за трудностите, които могат да възникнат от репресията.

Всички го правим и личността ни в много отношения се определя от нещата, които сме готови да изразим истински, и от тези, от които се срамуваме или които сме потиснали.

12) Какво проектирате?

Друг психологически фактор, който може да окаже голямо влияние върху личността ни, е проекцията. Това се случва, когато компенсираме вината или стреса от нещо, от което не сме доволни в себе си, като обвиняваме някой друг.

Например, ако съм прекалено стресиран от преместването и си го изкарвам навън с лошо настроение, мога да обвиня жена си, че е прекалено стресирана от преместването.

"Проектирах" собствената си борба върху нея в опит да се почувствам по-добре по отношение на собствения си проблем и да се "изчистя" от него.

Проекцията по принцип е форма на осветяване с газ.

Единствената разлика е, че при газовата светлина обикновено става дума за умишлен избор да обвините някого за собствената си грешка или да го накарате да се усъмни в собствените си очи, когато види нещо, което сте направили погрешно.

Проецирането, от друга страна, е по-инстинктивно и може да се случи, без да го осъзнавате.

В един момент седите на закуска и се чувствате адски депресирани. В следващия момент се ядосвате на сестра си, че винаги е толкова "потисната", и я питате защо не потърси помощ.

Прожектиране...

13) Кои социални ценности са ви формирали най-много?

Социалните ценности произлизат от племенното ни минало и включват неща, като например каква според вас е отговорността ни един към друг в обществото и какво мислите за взаимоотношенията, приятелството и работата.

Социалните ви ценности са основно правилата и обичаите, които смятате, че трябва да доминират във взаимодействието и отношенията между хората.

Социалните ви ценности може да са формирани от обществото или културата, в която сте израснали, от семейството ви и от хората, които са оказали голямо влияние върху вас, като учители и треньори.

Идеи като честна игра, честност и помощ на бедните са общи социални ценности в някои култури.

Помислете за някои от основните си социални ценности и как те са ви помогнали да повлияете на поведението и действията си.

Или пък кои са начините, по които сте се отклонили от социалните си ценности и сте се държали противоречиво?

В края на краищата убежденията не винаги съвпадат с действията...

14) Какви религиозни или духовни ценности ви определят?

Друга важна част от това, което ви е формирало, са духовните или религиозните убеждения, които са доминирали във вашето възпитание и живот.

За много от нас това може да започне още в детството с начина, по който сме възпитавани.

За други от нас тези ценности са нещо, което решаваме съзнателно с напредването на възрастта, като се присъединяваме към дадена религия или доброволно споделяме духовния си път.

Онези, които не харесват духовността и стоят настрана от всяка организирана религия, могат да се свържат с тази точка, като кажат, че не са били психологически оформени от никаква религия или свръхестествено учение.

Работата е там, че дори да реагираш срещу дадена религия или духовно убеждение, това е вид духовно убеждение.

Ако вярвате само в науката и смятате, че всичко свръхестествено е измислено, това е ваше убеждение за духовността.

Това е духовно убеждение, което ви определя: неверие в нематериалното.

15) Разбиране на фройдисткия модел

Като един от най-разпространените модели за формиране на личността, Фройдовият модел също заслужава да бъде разгледан.

Според тази теория ние имаме id, ego и superego. id няма етика и иска да изпълни принципа на удоволствието и да се грижи за нас на всяка цена.

Егото е в контакт с реалността и изразява усещането ни за самите нас, ценностите ни и етичните ни рамки. Често обаче над него надделява нашият id, който ни управлява по много начини от подсъзнанието ни, включително нещата, които сме потиснали и изтласкали надолу.

Междувременно нашето суперего действа като своеобразен съдия, който прави всичко възможно да посредничи и да поддържа реда между ИД и Егото.

16) Търсенето на лична сила и автентичност ви е довело тук.

В съвременния живот има толкова много сили, които се опитват да ни отнемат силата, да ни кажат кои сме и да ни насочат към фалшиви племена.

Те искат корпоративни търтеи, политически пионки, идеологически роботи...

Но ако се съпротивлявате на това, не сте сами. Ако искате да прокарате свой собствен път и да се превърнете в наистина автентична и творческа личност, има начин.

Въпросът е:

Как можете да преодолеете тази несигурност, която ви тормози?

Най-ефективният начин е да се възползвате от личната си сила.

Виждате ли, всички ние имаме невероятна сила и потенциал в себе си, но повечето от нас никога не се възползват от тях. Затъваме в съмнения в себе си и ограничаващи убеждения. Спираме да правим това, което ни носи истинско щастие.

Научих това от шамана Руда Ианде. Той е помогнал на хиляди хора да съгласуват работата, семейството, духовността и любовта, за да могат да отключат вратата към личната си сила.

Той има уникален подход, който съчетава традиционни древни шамански техники със съвременен привкус. Това е подход, който не използва нищо друго освен собствената ви вътрешна сила - никакви трикове или фалшиви твърдения за овластяване.

Защото истинското овластяване трябва да идва отвътре.

В своя отличен безплатен видеоклип Руда обяснява как можете да създадете живота, за който винаги сте мечтали, и да увеличите привличането на партньорите си, а това е по-лесно, отколкото си мислите.

Така че, ако ви е омръзнало да живеете в неудовлетвореност, да мечтаете, но да не постигате нищо, и да се съмнявате в себе си, трябва да се запознаете с неговите съвети, които променят живота ви.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

Защо съм такъв?

Съществуват различни психологически причини, поради които сте такива, каквито сте.

Това включва и вашето генетично наследство, което е помогнало за формирането на вашата неврология и психична структура, както и културната и социалната рамка, в която сте израснали.

Влиянието, хората и ценностите, които са ви помогнали да станете това, което сте, са неща, които трябва да обмислите и да разгледате.

Да поемете юздите на живота си означава да поемете собствеността върху всяка част от себе си, дори върху тази, която е била поставена от някой друг.

Когато заявите личната си сила и творческата и автентична личност, която имате в себе си, започне да се проявява, ще откриете, че причините, поради които сте такива, каквито сте...

Не е толкова важно, колкото потенциалът да се превърнете в това, което искате да бъдете.