Veel dingen maken ons tot wie we zijn, van onze opvoeding en cultuur tot onze opleiding, vriendschappen en economische situatie.

Maar hoe zit het met de psychologische krachten die ons vormen tot wie we zijn?

Hier is een blik op 16 van de top psychologische redenen waarom je bent waarom je bent.

1) Je bent op een missie om je stam te vinden...

Mensen zijn tribale wezens, en dat zijn we al sinds onze vroegste oorsprong. Zelfs holbewoners hadden een bepaalde rol binnen hun stam.

Ze werkten samen, jaagden en verzamelden voedsel. Ze vochten tegen andere stammen en verdedigden zichzelf.

Onze tribale oorsprong heeft ons geleid tot vandaag. Maar in onze digitale samenlevingen zijn veel van de rollen die ons vroeger definieerden weggevallen.

Dit leidt tot nieuwe vragen, en nieuwe antwoorden.

Veel van wat je tot nu toe heeft gemaakt tot wie je bent, is het innerlijke verlangen om je stam van medemensen te vinden.

Zij die een vonk delen die jij diep van binnen deelt.

Onze stammen gaan tegenwoordig minder over bloed en meer over karakter en ideeën.

We worden gevormd in nieuwe gemeenschappen, en kiezen ervoor om anderen te vinden die visies delen die met ons kunnen combineren en samenwerken...

We worden allemaal naar voren geleid...

En deze drijvende kracht heeft je helpen vormen tot het soort persoon en het soort vragen dat je vandaag stelt.

Elke psychologische factor die je vormt gaat door dit prisma.

2) Laten we teruggaan naar je kindertijd.

Ik geloof dat we allemaal beginnen met het verlangen deel uit te maken van een stam en onze persoonlijke kracht en authenticiteit te vinden. We willen nuttig zijn, erkend worden en uiteindelijk van betekenis zijn.

Deze behoeften komen voor het eerst naar voren in onze eerste ministam en rolverdeling:

Onze jeugd.

De rol van onze ouders, voogden of mensen om ons heen heeft een enorme impact. Hun energie, verwachtingen, woorden en daden drukken een diepe stempel op ons.

De grondlegger van de psychoanalyse, Sigmund Freud, geloofde dat kinderen verschillende fasen van seksuele ontwikkeling doormaken die samenvallen met psychologische trekken.

Bijvoorbeeld, als de zindelijkheidstraining slecht verloopt, kan dit later directe gevolgen hebben dat iemand minder zelfcontrole heeft enzovoort...

Of dat nu waar is of niet, het is zeker zo dat de kindertijd een tijd is waarin we de wereld beginnen te ervaren, waarden vormen en sterke emoties voelen over de mensen om ons heen en met gezag over ons.

Waar passen we wel of niet bij?

Zijn we een "goede" jongen of meisje, of wordt ons verteld dat we "slecht" zijn?

Worden we geaccepteerd of wordt ons verteld dat we anders moeten zijn om "normaal" of aanvaardbaar te zijn?

3) ...Dan verder in je adolescentie.

Een van de sterkste psychologische krachten die ons vormen tot wie we opgroeien, zijn onze ouders en onze familiale omgeving als kind, zoals ik al zei.

Als we adolescent worden, begint ons ego of "ik" zich veel meer te laten gelden.

We gaan door de puberteit en beginnen meer autoriteit in twijfel te trekken en de scripts die ons als kind zijn ingeprent door onze familiestructuren en de maatschappij uit te spelen en aan te passen.

Waar passen wij in dit alles?

Wat is onze stam?

Als tieners vormen het begin van relaties en ervaringen op school ons tot wie we worden.

We voelen scherp de sensatie van "erbij horen" of niet. We voelen de steek van afwijzing scherp en proberen verschillende ideologieën, muziek, haarkleuren en kliekjes uit...

We proberen nieuwe identiteiten uit, zoeken naar wat ons motiveert en wat ons boos en blij maakt.

Allemaal brengen ze ons dichter bij het ontdekken van de kern van wie we zijn en wie we zouden kunnen zijn.

4) De waarden die ons als volwassene vormen

Daarna gaan we over naar de ideeën, waarden en structuren die ons psychologisch vormen tot we volwassen zijn.

Inmiddels hebben we bepaalde rollen, strijd, patronen en mogelijkheden geïnternaliseerd in de manier waarop we de wereld zien en erop reageren.

Hoewel veel van wat ons overkomt volledig buiten onze controle ligt, hebben de manier waarop we reageren en de keuzes die we maken grote mogelijkheden om te veranderen wie we worden.

Hier zijn verschillende voorbeelden van kritische overtuigingen over onszelf en het leven die de beslissingen die we nemen kunnen vormen:

• Een geloof dat geld en rijk worden "zondig" of slecht is...
• Een geloof dat materieel succes het belangrijkste is in het leven...
• Een geloof dat we er niet bij horen en dat de wereld slecht is omdat het ons niet begrijpt of waardeert...
• Een geloof dat we erbij horen en overal waardering verdienen omdat we een geweldig persoon zijn...

Waarden, zoals het belang dat wij hechten aan de waarde van leven, familie, rijkdom, onze opvattingen over conflicten en geweld en onze opvattingen over vergeving, onderhandeling en eerlijkheid kunnen ook een enorme invloed hebben...

5) Neuronen die samen vuren, draden samen.

Er is een proces van versterking, want de manier waarop je reageert op gebeurtenissen in het leven en keuzes die je maakt, versterken en leiden later tot andere keuzes.

Dit zorgt er dan voor dat je nog meer het soort persoon wordt die de eerste keuzes maakte...

Dus is het leven slechts een proces van voortdurende versterking van de patronen, trauma's en positieve kanten die ons als kinderen en tieners hebben beïnvloed?

Tot op zekere hoogte kan dat.

Maar als je uit de doos kunt breken en je eigen persoon kunt worden, hoeft dat niet zo te zijn.

De waarheid is dat je, door je bewust te worden van de patronen en blokkades die je tegenhouden en je echte verlangens onderbreken, kunt beginnen de persoon te worden die je wilt zijn.

Het is allemaal een proces van zelfobservatie en het vinden van innerlijke rust midden in de strijd.

6) Het verlangen om geliefd en gevalideerd te worden is extreem sterk...

Een deel van onze identiteit, van jongs af aan, is het verlangen om gevalideerd en geliefd te worden.

Wij zoeken zowel fysieke, intellectuele als emotionele bevrediging in de mensen om ons heen en streven relaties na waarvan wij geloven dat ze ons kunnen vervullen.

Vaak echter brengen de relaties die we vinden alleen maar meer van de onzekerheden die we in onszelf hebben naar boven, waardoor we verward en gekwetst achterblijven.

Wanneer vinden we "degene" die ons compleet maakt?

Hoe meer we hopen en zoeken, hoe meer we op een muur stuiten.

Het leven lijkt niet bereid om ons te geven wat we willen, en dat doet pijn!

Maar de waarheid is dat de meesten van ons een ongelooflijk belangrijk element in ons leven over het hoofd zien:

De relatie die we met onszelf hebben.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. In zijn oprechte, gratis video over het cultiveren van gezonde relaties geeft hij je de instrumenten om jezelf in het centrum van je wereld te planten.

Hij behandelt enkele van de belangrijkste fouten die de meesten van ons maken in onze relaties, zoals codependency gewoonten en ongezonde verwachtingen. Fouten die de meesten van ons maken zonder het te beseffen.

Dus waarom beveel ik Rudá's levensveranderende advies aan?

Nou, hij gebruikt technieken uit de oude sjamanistische leer, maar hij geeft er zijn eigen moderne draai aan. Hij mag dan een sjamaan zijn, maar zijn ervaringen in de liefde waren niet veel anders dan die van jou en mij.

Totdat hij een manier vond om deze gemeenschappelijke problemen te overwinnen. En dat is wat hij met u wil delen.

Dus als je klaar bent om die verandering vandaag te maken en gezonde, liefdevolle relaties te cultiveren, relaties waarvan je weet dat je ze verdient, bekijk dan zijn eenvoudige, oprechte advies.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

7) De etiketten die mensen op ons plakken kunnen moeilijk los te maken zijn.

Een van de psychologische redenen waarom je bent zoals je bent, zijn etiketten.

De etiketten die je familie, andere mensen en jijzelf op je rug hebben geplakt zijn moeilijker los te krijgen dan je denkt...

Onze overtuiging dat we worden gedefinieerd door stereotypen en etiketten kan moeilijk te ontzenuwen zijn, en velen van ons proberen hun leven lang te voldoen aan etiketten of ze te bestrijden.

Eén of twee aspecten van onze identiteit kunnen worden aangegrepen als het belangrijke of opmerkelijke aan ons, wat ons macht of vervolging oplevert...

Dit kan heel moeilijk af te schudden zijn.

Want de uiterlijke redenen waarom mensen ons goed behandelen, van onze baan tot ons ras tot onze cultuur, kunnen het belangrijkste van ons gaan lijken.

We raken dan verstrikt in een doolhof, geobsedeerd omdat zelfs het bestrijden van een etiket of strikte categorie - op een indirecte manier - een erkenning inhoudt dat de categorie enige geldigheid of kleefkracht heeft.

Deze strijd kan een grote invloed hebben op sommige van onze diepere frustraties.

Een van de meest fascinerende boeken die ik heb gelezen is het boek Outline uit 2014 van Rachel Cusk.

De situatie van de hoofdpersoon wordt ons langzaam onthuld door alle mensen om hem heen en de etiketten en reacties die zij hebben.

We zien langzaam de contouren van de hoofdpersoon onthuld door de som van wat naar voren komt uit alle externe oordelen en reacties...

Zo is het met labels.

8) De relatie die je hebt met macht en gezag zegt veel over jou.

Opgroeien is een inherente hiërarchie. Zelfs als onze ouders ons met alle respect behandelen, zijn we als baby en kind onvermijdelijk fysiek zwakker en afhankelijk van anderen voor voeding en verzorging.

Maar als we groeien en adolescenten worden, krijgen we meer keuze over hoe we omgaan met macht en gezag.

Anderen worden selectiever over wat gezag voor hen betekent en hoe te bepalen of het in hun ogen geldig is.

Ik heb altijd gevonden dat het idee dat autoriteit onderdrukkend wordt, naïef en kinderachtig is.

Anderen beschouwen mijn eigen overtuiging dat gezag en macht over anderen onvermijdelijk is, als niets anders dan een uitvlucht voor "het systeem".

Als ik dieper kijk, zie ik hoe mijn gebrek aan een vader tijdens mijn jeugd mijn verlangen naar meer structuur en autoriteit in de samenleving kan voeden...

Terwijl degenen die zijn opgegroeid in een zeer rigide omgeving met te veel regels misschien verlangen naar een vrijere en meer open samenleving...

Veel van de psychologische krachten die ons vormen vinden hun oorsprong in onze emoties en vormende ervaringen, ook al geven we er vaak intellectuele rechtvaardigingen voor.

9) Dood versus seks

Een deel van onze diepste instincten heeft te maken met dood versus seks. Zoals Sigmund Freud en anderen hebben gesteld, komen veel van onze diepste psychologische instincten voort uit een spanning tussen angst voor de dood en verlangen naar seks of om de dood te overwinnen door voortplanting.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Hoewel sommigen de angst voor de dood hebben overwonnen en hebben geleerd te lachen in het aangezicht van chaos, kan het niet worden onderschat als een psychologische invloed in veel van onze levens...

En het verlangen naar seks ook niet...

Zelfs als het je niet persoonlijk interesseert, is je psychologie gericht op voortplanting en het zoeken van partners.

Dit vormt veel van je gedrag en handelingen in het leven, waardoor je soms situaties die tot seks kunnen leiden voorrang geeft boven andere situaties.

10) Onze relatie tot pijn en plezier

Psychologisch gezien willen we allemaal pijn vermijden en plezier zoeken.

Als je je afvraagt "waarom ben ik zoals ik ben", kijk dan naar je psychologische reactie op mogelijke pijn of plezier.

Van eten tot seks tot een goede massage, we hebben allemaal een instinct om die dingen te zoeken die ons lichamelijk en emotioneel genot brengen en die dingen te mijden die ons lichamelijke of emotionele pijn brengen.

Het ding is dat als we dit heel instinctief volgen, we misschien geweldige kansen missen.

Een dieet is inderdaad niet altijd aangenaam, maar het kan leiden tot verbluffende resultaten en een nog verbazingwekkender gevoel als het voorbij is...

En pijn in de sportschool kan veel pijn doen totdat je vertrekt met een veer in je stap en minder angst... en veel van de fysieke en emotionele voordelen op langere termijn begint te ervaren.

Het punt is dat een puur dierlijke relatie tot pijn en genot je op een dwaalspoor kan brengen.

Veel van onze grootste groei vindt plaats in onze ongemakzone, niet in onze comfortzone.

Als je iemand bent die te bang is voor pijn kun je een bankzitter en een loser worden.

Als je iemand bent die te zuinig is op plezier kan je een humorloos en depressief individu worden dat niet van het leven geniet.

Er is iets van evenwicht te vinden.

11) Wat verdring je?

Volgens Freud, Carl Jung en vele andere vooraanstaande psychologen hebben we allemaal verdrongen verlangens, trauma's en problemen in ons onderbewustzijn.

Deze verwarringen en problemen blijven op de achtergrond, om zich vervolgens op verschillende manieren te manifesteren via onze emoties en ons gedrag.

Als je bijvoorbeeld veel woede op je vader onderdrukt, kan dat tot uiting komen in een haat tegen gezag of uitgaan met mensen die overheersend zijn en je de kans geven je frustratie te botvieren op sterke gezagsdragers.

Of, als je seksueel verlangen onderdrukt, kan het zich manifesteren als angst of depressie.

Het ding is dat verdringing over het algemeen bijna spontaan en ook op fysiek niveau plaatsvindt.

Dat geldt vooral voor onze ademhaling, die zich tijdens een trauma of angst vastzet om ons stil en "veilig" te houden...

Deze angstreactie kan ons jarenlang bijblijven...

Maar het hoeft niet zo te zijn.

Toen ik me het meest verloren voelde in het leven, maakte ik kennis met een ongewone video over gratis ademwerk, gemaakt door de sjamaan Rudá Iandê, die gericht is op het oplossen van stress en het bevorderen van innerlijke rust.

Mijn relatie liep stuk, ik voelde me de hele tijd gespannen. Mijn gevoel van eigenwaarde en mijn zelfvertrouwen bereikten een dieptepunt. Ik weet zeker dat je dat kunt begrijpen - liefdesverdriet doet weinig om het hart en de ziel te voeden.

Ik had niets te verliezen, dus probeerde ik deze gratis ademhalingsvideo, en de resultaten waren ongelooflijk.

Maar voordat we verder gaan, waarom vertel ik je dit?

Ik geloof sterk in delen - ik wil dat anderen zich net zo gesterkt voelen als ik. En als het voor mij werkte, kan het jou ook helpen.

Ten tweede heeft Rudá niet zomaar een standaard ademhalingsoefening gemaakt - hij heeft zijn jarenlange ervaring met ademwerk en sjamanisme slim gecombineerd tot deze ongelooflijke flow - en het is gratis om eraan deel te nemen.

Nu, ik wil je niet te veel vertellen want je moet dit zelf ervaren.

Ik kan alleen maar zeggen dat ik me aan het eind voor het eerst sinds lange tijd vredig en optimistisch voelde.

En laten we eerlijk zijn, we kunnen allemaal een feel-good boost gebruiken tijdens relatieproblemen.

Dus, als je je niet verbonden voelt met jezelf vanwege je falende relatie, raad ik je aan om Rudá's gratis ademwerkvideo te bekijken. Je kunt je relatie misschien niet redden, maar je maakt wel kans om jezelf en je innerlijke vrede te redden.

Hier is weer een link naar de gratis video.

De lijst is bijna eindeloos als het gaat om de moeilijkheden die door repressie kunnen ontstaan.

We doen het allemaal, en onze persoonlijkheid wordt in veel opzichten bepaald door wat we authentiek willen uiten en waarvoor we ons schamen of verdrongen hebben.

12) Wat projecteer je?

Een andere psychologische factor die een grote invloed kan hebben op onze persoonlijkheid is projectie. Dit is wat er gebeurt als we schuld of stress van iets waar we niet blij mee zijn bij onszelf compenseren door iemand anders de schuld te geven.

Als ik bijvoorbeeld overspannen ben over de verhuizing en dat uit door een slecht humeur, kan ik mijn vrouw de schuld geven van de overspannenheid over de verhuizing.

Ik heb mijn eigen strijd op haar "geprojecteerd" in een poging me beter te voelen over mijn eigen probleem en mezelf ervan te "zuiveren".

Projectie is eigenlijk een vorm van gaslighting.

Het enige verschil is dat gaslighting meestal een opzettelijke keuze is om iemand de schuld te geven van je eigen wangedrag of hem te laten twijfelen aan zijn eigen ogen als hij ziet dat je iets verkeerd hebt gedaan.

Projectie daarentegen is meer instinctief en kan gebeuren zonder dat je het beseft.

Het ene moment zit je aan het ontbijt en voel je je zo depressief als de pest. Het volgende moment word je boos op je zus omdat ze altijd zo "down" is en vraag je haar waarom ze geen hulp zoekt.

Projectie...

13) Welke sociale waarden hebben u het meest gevormd?

Sociale waarden komen voort uit ons tribale verleden en omvatten zaken als wat u vindt dat onze verantwoordelijkheid is voor elkaar in de samenleving en hoe u denkt over relaties, vriendschap en werk.

Uw sociale waarden zijn in feite welke regels en gebruiken volgens u zouden moeten overheersen in de interacties en relaties tussen mensen.

Je sociale waarden kunnen zijn gevormd door de maatschappij of cultuur waarin je bent opgegroeid, je familie en degenen die een grote invloed op je hebben gehad, zoals leraren en coaches.

Ideeën als altijd eerlijk spelen, eerlijk zijn en de armen helpen zijn allemaal gangbare sociale waarden in sommige culturen.

Denk aan enkele van uw belangrijkste sociale waarden en hoe die uw gedrag en handelingen hebben beïnvloed.

Wat zijn enkele manieren waarop u van uw sociale waarden bent afgeweken en u zich tegenstrijdig hebt gedragen?

Want overtuigingen komen niet altijd overeen met acties...

14) Welke religieuze of spirituele waarden bepalen u?

Een ander belangrijk deel van wat u heeft gevormd zijn de spirituele of religieuze overtuigingen die uw opvoeding en leven hebben beheerst.

Voor velen van ons begint dit in de kindertijd met de manier waarop we zijn opgevoed.

Voor anderen van ons zijn deze waarden iets waar we bewust voor kiezen als we ouder worden, door ons aan te sluiten bij een religie of vrijwillig een spiritueel pad te volgen.

Degenen die niet van spiritualiteit houden en wegblijven van enige georganiseerde religie, kunnen dit punt aanhalen door te zeggen dat zij psychologisch niet gevormd zijn door enige religie of bovennatuurlijke leer.

Het ding is, dat zelfs reageren tegen een religie of spiritueel geloof een soort spiritueel geloof is.

Als je alleen in wetenschap gelooft en alles wat bovennatuurlijk is als verzonnen beschouwt, is dat een geloof dat je hebt over spiritualiteit.

Dat is een spiritueel geloof dat jou bepaalt: een ongeloof in het niet-materiële.

15) Het Freudiaanse model begrijpen

Als een van de meest gangbare modellen voor de vorming van onze persoonlijkheid is het Freudiaanse model ook de moeite waard om te bekijken.

Volgens deze theorie hebben we een id, ego en superego. Het id kent geen ethiek en wil het genotsprincipe vervullen en koste wat het kost voor ons zorgen.

Het ego staat in contact met de werkelijkheid en geeft uitdrukking aan ons gevoel van onszelf, onze waarden en onze ethische kaders. Het wordt echter vaak overruled door ons id, dat ons op vele manieren regeert vanuit ons onderbewustzijn, inclusief de dingen die we hebben onderdrukt en weggedrukt.

Ons superego treedt ondertussen op als een soort rechter, die zijn best doet om te bemiddelen en de orde te handhaven tussen het id en het ego.

16) Je zoektocht naar persoonlijke kracht en authenticiteit heeft je hier gebracht.

Er zijn zoveel krachten in het moderne leven die ons onze macht willen ontnemen, ons willen vertellen wie we zijn en ons in valse stammen willen leiden.

Ze willen bedrijfsknechten, politieke pionnen, ideologische robots...

Maar als je je daartegen verzet, ben je niet alleen. Als je je eigen weg wilt inslaan en een echt authentiek en creatief individu wilt worden, dan is er een manier.

De vraag is:

Hoe kun je die onzekerheid overwinnen?

De meest effectieve manier is om je persoonlijke kracht aan te boren.

Zie je, we hebben allemaal een ongelooflijke hoeveelheid kracht en potentieel in ons, maar de meesten van ons maken er nooit gebruik van. We verzanden in zelftwijfel en beperkende overtuigingen. We stoppen met doen wat ons echt geluk brengt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. Hij heeft duizenden mensen geholpen werk, gezin, spiritualiteit en liefde op elkaar af te stemmen, zodat ze de deur naar hun persoonlijke kracht kunnen openen.

Hij heeft een unieke aanpak die traditionele oude sjamanistische technieken combineert met een moderne twist. Het is een aanpak die niets anders gebruikt dan je eigen innerlijke kracht - geen gimmicks of valse claims van empowerment.

Omdat echte empowerment van binnenuit moet komen.

In zijn uitstekende gratis video legt Rudá uit hoe je het leven kunt creëren waar je altijd van gedroomd hebt en de aantrekkingskracht van je partners kunt vergroten, en het is gemakkelijker dan je denkt.

Dus als je moe bent van het leven in frustratie, dromen maar nooit bereiken, en van het leven in zelftwijfel, moet je zijn levensveranderende advies eens bekijken.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

Waarom ben ik zo?

Er zijn verschillende psychologische redenen waarom je bent zoals je bent.

Dit omvat ook uw genetische erfenis die uw neurologie en mentale kader heeft helpen vormen en het culturele en sociale kader waarin u bent opgegroeid.

De invloeden, mensen en waarden die je hebben gemaakt tot wie je bent, zijn allemaal dingen die je moet overwegen en bekijken.

De teugels van je leven in handen nemen betekent eigendom nemen van elk deel van je, zelfs de delen die daar door iemand anders zijn neergezet.

Als je je persoonlijke kracht opeist en het creatieve en authentieke individu dat je in jezelf hebt naar voren begint te komen, zul je merken dat de redenen waarom je bent hoe je bent...

Is niet zo belangrijk als het potentieel om te worden wie je wilt zijn.