生い立ちや文化、教育、友人関係、経済状況など、さまざまなものが私たちを作っています。

しかし、私たちを自分らしく形成する心理的な力についてはどうでしょうか。

ここでは、あなたがなぜそうなのか、その理由の上位にある16の心理的理由を紹介します。

1）自分の種族を見つける使命がある

人間は部族的な生き物で、原始人や原始女性でさえ、部族の中で決められた役割を担っていました。

彼らは協力して狩りをし、食料を集め、他の部族と戦い、自分たちを守りました。

しかし、デジタル社会では、これまで私たちを規定していた役割の多くが失われつつあります。

それが新たな疑問となり、新たな答えとなる。

あなたがこれまで生きてきたのは、仲間を見つけたいという内なる願いがあったからです。

心の奥底で共有している輝きを共有できる人たち。

最近の部族は、血縁ではなく、人格や思想の絆で結ばれるようになってきています。

私たちは、新しいコミュニティに形成され、ビジョンを共有し、私たちと結合し、協力することができる仲間を見つけることを選択する...。

私たちは皆、前へ前へと導かれている...。

そして、この原動力が、今日のあなたのような人物や質問を形成するのに役立ったのです。

あなたを形作るあらゆる心理的要因は、このプリズムを通過します。

2）子供のころにタイムスリップしてみよう

私たちは皆、部族の一員となり、個人のパワーと信頼性を見出したいという欲求から出発すると思います。 私たちは、役に立ちたい、認められたい、そして最終的には有意義でありたいと願います。

このような衝動は、まず最初のミニトライブや役割分担の際に現れます：

私たちの子ども時代。

親や保護者、周囲の人々の役割は、私たちに大きな影響を与え、そのエネルギー、期待、言葉、行動すべてが私たちに深く刻み込まれます。

精神分析学の創始者ジークムント・フロイトは、子どもは様々な性的発達の段階を経て、心理的特徴と一致すると考えていた。

例えば、トイレトレーニングがうまくいかなかった場合、それが後に自制心を失うなど、直接的な影響を与えることがあります。

しかし、幼少期というのは、世界を体験し、価値観を形成し、周囲の人々や権威ある人々に対して強い感情を抱くようになる時期であることは間違いないでしょう。

どこに合わせるか、合わせないか。

私たちは "良い "少年少女なのか、それとも "悪い "と言われているのか。

私たちは、「普通」であるために、異なる存在でなければならないと言われ、受け入れられているのでしょうか。

3）...その後、思春期へ。

成長した自分を形作る最も強い心理的な力の一つは、先ほど述べたように、幼い頃の両親や家庭環境です。

思春期になると、自我や "私 "の主張が強くなってきます。

私たちは思春期を迎え、権威を疑い、家族構成や社会から子供の頃に植え付けられた脚本を演じ、手を加えることを始めます。

この中で、私たちはどこに位置するのでしょうか。

私たちのトライブって何？

ティーンエイジャーは、人間関係の始まりや学校での経験によって、自分という人間を形成していきます。

馴染めるか馴染めないかの感覚を鋭く感じ、拒絶反応を鋭く感じ、様々な思想、音楽、髪色、徒党を組んでみる...。

私たちは新しいアイデンティティを試し、何が自分を動かし、何が自分を怒らせ、喜ばせるのかを探します。

そのすべてが、私たちを、私たち自身と私たちがなりうるものの核心に、より近づけるのです。

4）大人になってからの自分を形成する価値観

そして、大人になってからも心理的に形成される考え方、価値観、構造へと移っていくのです。

今までに、私たちは、ある種の役割、葛藤、パターン、可能性を、世界を見る方法、それに反応する方法に内在化させてきました。

私たちの身に起こることの多くは、自分ではどうすることもできませんが、私たちの対応や選択には、私たちの姿を変える大きな可能性があります。

ここでは、自分自身や人生に関する批判的な信念が、私たちの意思決定を形成する様々な例を紹介します：

• お金やお金持ちになることは「罪深い」「悪いことだ」という信念...。
• 物質的な成功が人生で最も重要であるという信念...。
• 自分には馴染めない、世界は自分たちを理解・評価してくれないから悪だという思い込み...。
• 自分は素晴らしい人間だから、どこに行ってもフィットするし、感謝されるに値するという信念...。

生命、家族、富の価値を重視する価値観、紛争や暴力をめぐる信念、許し、交渉、誠実さに関する信念なども、大きな影響を与えることがあります...。

5）一緒に発火する神経細胞は、一緒に配線する

ライフイベントへの対応や選択したことが、後に強化され、別の選択につながるというプロセスがあるのです。

そうすると、最初に選択したような人間にさらになってしまう...。

では、人生は、子供や10代の頃に影響を受けたパターンやトラウマ、ポジティブな要素を継続的に強化するプロセスでしかないのでしょうか。

ある程度は、そうなる可能性があります。

でも、枠を破って自分らしさを出せれば、そんなことはないんです。

実は、自分を阻み、本当の望みを邪魔しているパターンやブロックに気づくことで、なりたい自分になり始めることができるのです。

すべては自己観察し、葛藤の中で心の平安を見つけるためのプロセスなのです。

6）愛されたい、認められたいという欲求が非常に強い

私たちのアイデンティティの一部である「認められたい」「愛されたい」という欲求は、原始時代から存在しています。

私たちは、肉体的、知的、精神的な満足を周囲に求め、自分を満たすことができると信じる人間関係を追い求めます。

しかし、せっかく見つけた恋愛も、自分の中にある不安をさらに引き出してしまい、混乱し、傷ついてしまうことがよくあります。

自分を完成させてくれる「あの人」に出会えるのはいつだろう。

望めば望むほど、見れば見るほど、レンガの壁に突き当たるようなことがよくある。

人生は、私たちが望むものを与えようとはしないし、与える用意もないようで、それは苦痛です！

しかし、実は、私たちの多くは、人生において非常に重要な要素を見落としています：

自分自身との関係性。

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では、なぜ私はルダの人生を変えるようなアドバイスを勧めているのでしょうか。

彼はシャーマンの教えを受け継ぎながら、それを現代風にアレンジしています。 彼はシャーマンかもしれませんが、彼の恋愛経験は、あなたや私と大差ありません。

このような問題を克服する方法を発見し、それを皆さんにお伝えしたいと思います。

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7）人が貼ったラベルを剥がすのは難しいかもしれない

もうひとつ、自分がそうなってしまう心理的な理由のひとつに「ラベル」があります。

家族や他人、そしてあなた自身が背中に貼ったレッテルは、思っている以上に剥がしにくいものです...。

私たちは、ステレオタイプやレッテルによって定義されるという信念を揺るがすことは難しく、多くの人がレッテルに沿うように、あるいはレッテルと戦うために一生を費やしています。

私たちのアイデンティティの1つまたは2つの側面が、私たちの重要なまたは注目すべき点として捉えられ、私たちに権力や迫害をもたらすことがあります...。

これは、振り切るのがとても難しいことです。

なぜなら、仕事から人種、文化に至るまで、人々が私たちを良く扱ってくれる外側の理由が、私たちの最も重要なことのように思えてくることがあるからです。

レッテルや厳格なカテゴリーに対抗することは、遠回しに、そのカテゴリーが何らかの有効性や粘着力を持つことを認めていることになるからです。

この葛藤は、私たちの深い不満の一部に大きな影響を与えることがあります。

私が読んだ本の中で最も魅力的だったのは、2014年に出版されたレイチェル・カスクの『アウトライン』です。

主人公の置かれた状況は、彼を取り巻くすべての人々、そして彼らの持つラベルや反応によって、少しずつ明らかにされていくのです。

すべての外的な判断や反応から浮かび上がるものの総和を明らかにすることで、主人公の輪郭が徐々に見えてくる...というわけだ。

ラベルってそういうものなんですね。

8) 権力や権威との関係は、あなたについて多くを定義する。

幼少期、私たちは固有のヒエラルキーの中にいます。 たとえ親が十分に敬意をもって接してくれたとしても、赤ちゃんや子供の頃はどうしても身体的に弱く、栄養や世話を他人に依存することになるのです。

しかし、成長し、青年になると、権力や権威との関わり方について、より多くの選択肢を持つようになります。

ある者は反抗し、ある者は従い、またある者は自分にとって権威とは何か、その権威が自分にとって有効かどうかを判断する方法をより選択するようになる。

権威が抑圧的になるに決まっているという考え方は、甘く幼稚だと常々感じています。

また、他者に対する権威や権力は不可避であるという私自身の信念を、"システム "への対処に過ぎないと考える人もいます。

もっと深く考えてみると、父親がいなかったことが、社会の構造や権威を求めることにつながっているのかもしれませんね...。

一方、規則が多すぎる厳格な環境で育った人は、より自由で開放的な社会を切望するかもしれません...。

私たちを形作る心理的な力の多くは、私たちの感情や形成的な経験に根ざしています。

9）死と性

ジークムント・フロイトなどが提唱したように、人間の深層心理にある本能の多くは、死への恐怖と、生殖によって死を克服したいというセックスへの欲求との緊張関係から生まれている。

Hackspiritの関連記事です：

死の恐怖を克服し、混沌の中で笑うことを学んだ人もいるが、私たちの人生の多くに影響を与える心理として軽視することはできない...。

そして、セックスへの欲望もまた然り...。

たとえあなたが個人的に気にしていなくても、あなたの心理は繁殖と仲間を求めるというドライブに配線されているのです。

そのため、セックスにつながりそうな状況を優先してしまうこともあり、人生における行動や言動の多くを形成しています。

10）痛みと喜びとの関係

心理的には、人は誰でも痛みを避け、快楽を求めたいと思うものです。

もし、あなたが「なぜ私はこうなのだろう」と思っているなら、潜在的な苦痛や喜びに対するあなたの心理的な反応に注目してください。

食事やセックス、極上のマッサージなど、私たちには肉体的・精神的な喜びをもたらすものを求め、肉体的・精神的な苦痛をもたらすものを敬遠する本能があります。

しかし、これを本能的に守っていると、素晴らしい機会を逃してしまうかもしれません。

確かに、ダイエットは楽しいことばかりではありませんが、驚くような結果が得られ、終わった後はさらに素晴らしい気分になれる...。

そして、ジムでの痛みは、足取りが軽くなり、不安が軽減され...長期的な身体的・精神的なメリットを多く経験するようになるまで、ずっと続くのです。

要は、痛みや快楽に対して、純粋に動物的な関係を持つと、道を踏み外すことになるのです。

私たちの最大の成長の多くは、コンフォートゾーンではなく、ディスコンフォートゾーンで起こります。

痛みを過度に怖がる人は、カウチポテトや負け犬になりかねません。

快楽に対して過度に質素な人だと、人生を楽しめないユーモアのない鬱陶しい人になりかねませんからね。

何かとバランスがいいんですよね。

11）何を抑圧しているのか？

フロイトやカール・ユングをはじめとする多くの著名な心理学者によれば、私たちの誰もが潜在意識に抑圧された欲望やトラウマ、問題を抱えている。

このような混乱や問題は、バックグラウンドに留まり、私たちの感情や行動を通じてさまざまな形で現れるだけです。

例えば、父親に対する怒りを抑圧している場合、それが権威を嫌ったり、威圧的な人と付き合ったりすることで出てきて、強い権威者に不満をぶつけるきっかけになるかもしれません。

あるいは、性欲を抑圧している場合、それが不安や抑うつとして現れることもあります。

一般的に抑圧はほぼ自然に、しかも物理的なレベルで起こるということです。

特に呼吸は、トラウマや恐怖を感じると、じっと「安全」を保つためにロックされる傾向があります。

この恐怖の反応は、何年も私たちにつきまとうものです...。

でも、こうでなければいけないということはありません。

私が最も人生に迷いを感じていたとき、シャーマンであるルダ・イアンデが作成した、ストレスを解消し、心の平和を高めることに焦点を当てた、珍しい無料の呼吸法ビデオを紹介されました。

人間関係がうまくいかず、いつも緊張していました。 自尊心も自信もどん底でした。 皆さんも共感していただけると思いますが、失恋は心の栄養になりません。

失うものは何もないので、この無料の呼吸法ビデオを試してみたところ、信じられないほどの結果が出ました。

でもその前に、なぜ私がこの話をしたのか？

私は、他の人にも私と同じように力を感じてもらいたいと思い、共有することを大切にしています。 そして、私に効果があったのなら、あなたにも効果があるはずです。

ルダが長年培ってきた呼吸法とシャーマニズムを巧みに組み合わせ、この素晴らしいフローを作り上げたのです！しかも、参加は無料。

あとは、実際に体験していただくしかないので、あまり多くは語りませんが。

私が言いたいのは、それが終わる頃には、久しぶりに平和で楽観的な気分になれたということです。

そして、人間関係がうまくいかないときこそ、気分転換になるものです。

もし、あなたが恋愛の失敗によって自分との間に断絶を感じているなら、ルダの無料呼吸法ビデオをチェックすることをお勧めします。 あなたの恋愛を救うことはできないかもしれませんが、あなた自身とあなたの心の平和を救うことができるかもしれませんよ。

ここでもう一度、無料動画へのリンクを貼っておきます。

抑圧によって生じる困難については、数え上げればきりがないほどです。

私たちは皆、そうしています。私たちの人格は、さまざまな意味で、本音で表現したいものと、恥ずかしいと感じたり抑圧してきたものによって定義されます。

12）何を映しているのですか？

もうひとつ、性格に大きな影響を与える心理的要因として、「投影」があります。 これは、自分の中で納得のいかないことがあったときに、その罪悪感やストレスを他人のせいにして相殺することです。

例えば、引っ越しのストレスが過剰になり、機嫌を悪くして八つ当たりした場合、妻を責めることもあります。

私は、自分自身の問題をすっきりさせて「クリア」にしようと、自分の葛藤を彼女に「投影」してしまったのです。

投影は基本的にガスライティングの一種です。

ただ、ガスライティングは通常、自分の悪いところを誰かになすりつけようとしたり、自分の悪いところを見たときに自分の目を疑わせようとする意図的な選択であることです。

一方、プロジェクションは、より本能的なもので、気づかないうちに起こっていることがあります。

朝食の席で落ち込んでいるかと思えば、いつも「落ち込んでいる」妹に「なぜ助けを求めないのか」と怒る。

投影...

13）あなたを最も形作ってきた社会的価値観は何ですか？

社会的価値観とは、私たちの部族の過去から生まれたもので、社会におけるお互いの責任は何だと思うか、人間関係や友情、仕事についてどう考えるか、といったようなものです。

あなたの社会的価値観は、基本的に、人と人との相互作用や関係において、どのようなルールや習慣が支配的であるべきだと考えているかということです。

あなたの社会的価値観は、あなたが育った社会や文化、家族、先生やコーチなどあなたに大きな影響を与えた人たちによって形成されてきたかもしれません。

常にフェアであること、誠実であること、貧しい人を助けることなどは、ある文化圏では一般的な社会的価値観です。

あなたの社会的価値を考え、それがあなたの行動や言動にどのような影響を与えてきたかを考えてみてください。

逆に、あなたが社会的な価値観から外れて、矛盾した行動をとったことがあるのはどんなことでしょう？

結局、信念と行動は必ずしも一致しない...。

14）どのような宗教的、精神的価値観があなたを定義していますか？

また、あなたの生い立ちや人生を支配してきた精神的、宗教的な信念も、あなたを形成してきたものの重要な一部です。

私たちの多くは、幼少期に育てられたことがきっかけで、このような状態になるのかもしれません。

また、年齢を重ねるごとに、宗教に入信したり、精神的な道を共に歩んだりと、意識的にこの価値観を決めていく人もいます。

スピリチュアルなことが嫌いで、組織的な宗教から遠ざかっている人は、「宗教や超自然的な教えによって心理的な形成を受けていない」という点で、この点に共感しているのかもしれません。

宗教や精神的な信仰に対して反応することも、一種の精神的な信仰であるということです。

科学だけを信じて、超自然的なものはでっち上げと考えるなら、それはスピリチュアルなものに対する信念と言えるでしょう。

それは、非物質への不信という、あなたを規定するスピリチュアルな信念です。

15）フロイトモデルの理解

私たちの人格がどのように形成されるかを示す最も一般的なモデルの1つとして、フロイトのモデルも見てみる価値があるのではないでしょうか。

この理論によると、人間にはイド、エゴ、スーパーエゴがあり、イドは倫理観を持たず、快楽原則を満たし、何が何でも自分の面倒を見たいと考えています。

自我は、現実と接し、自分自身の感覚や価値観、倫理的枠組みを表現していますが、しばしば、潜在意識から私たちを支配し、抑圧し、押し殺してきたものを含むさまざまな形で、イドに支配されています。

一方、超自我は一種の裁判官として、イドとエゴの間を取り持ち、秩序を保つことに最善を尽くしています。

16）パーソナルパワーとオーセンティシティを求めるあなたがここにたどり着いた

現代の生活には、私たちの力を奪い、私たちが誰であるかを教え、私たちを偽りの部族に導こうとする力が非常に多くあります。

彼らが求めているのは、企業のドローン、政治の手先、イデオロギーロボット...。

しかし、もしあなたがそれに抵抗しているとしたら、それはあなただけではありません。 もしあなたが自分の道を切り開き、真に本物でクリエイティブな人間になりたいと思うなら、方法はあります。

という問いかけがあります：

どうすれば、あなたを悩ませているこの不安を克服できるのでしょうか？

最も効果的な方法は、個人の力を引き出すことです。

私たちは皆、自分の中に信じられないほどのパワーと可能性を持っていますが、ほとんどの人はそれを引き出すことができません。 自信喪失や制限的な信念にとらわれ、真の幸福をもたらすことをやめてしまうのです。

ルダ・イアンデは、仕事、家族、スピリチュアリティ、愛などを調和させ、個人のパワーの扉を開く手助けをしてきたシャーマンです。

古くから伝わるシャーマニックテクニックに現代的なアレンジを加えたユニークなアプローチで、ギミックやエンパワーメントの偽りの主張ではなく、自分自身の内なる力のみを使うアプローチです。

真のエンパワーメントは、内側から生まれる必要があるからです。

ルダは素晴らしい無料ビデオで、あなたがいつも夢見ている人生を作り、パートナーの魅力を高める方法を説明しており、それはあなたが思っているより簡単です。

だから、もしあなたがフラストレーションの中で生きること、夢を見るが達成できないこと、そして自信喪失の中で生きることに疲れているなら、彼の人生を変えるようなアドバイスをチェックする必要があるのです。

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どうして私はこうなんだろう。

あなたがそうである理由には、さまざまな心理的理由があります。

この中には、あなたの神経や精神的な枠組みを形成するのに役立った遺伝的遺産や、あなたが育った文化的・社会的な枠組みも含まれています。

自分を作ってくれた影響や人、価値観は、すべて考慮し、見ておく必要があります。

自分の人生の手綱を握るということは、自分のすべての部分、たとえ誰かが置いた部分であっても、自分の所有権を持つということです。

あなたがパーソナルパワーを主張し、あなた自身の中にある創造的で本物の個人が現れ始めると、あなたは、あなたがどのようにあるかの理由を見つけることができます...

なりたい自分になるための可能性ほど重要ではない。