Moltes coses ens fan ser qui som, des de la nostra educació i cultura fins a la nostra educació, amistats i situació econòmica.

Però què passa amb les forces psicològiques que ens modelen en el que som?

Aquí tens una ullada a 16 dels principals motius psicològics pels quals ets.

1) Tens una missió per trobar la teva tribu

Els humans som criatures tribals, i hem estat així des dels nostres primers orígens. Fins i tot els homes de les cavernes i les dones de les cavernes tenien rols designats dins de la seva tribu.

Cooperaven junts, caçaven i recollien menjar. Van lluitar contra altres tribus i es van defensar.

Els nostres orígens tribals ens han portat fins avui. Però a les nostres societats digitals, molts dels rols que abans ens definien han desaparegut.

Això està donant lloc a noves preguntes i noves respostes.

Gran part del que t'ha fet ser qui ets Fins a aquest punt és el desig interior que tens de trobar la teva tribu de companys.

Aquells que comparteixen una espurna que comparteixes en el fons.

En aquests dies, les nostres tribus estan cada cop menys relacionades amb la sang. i més sobre vincles de caràcter i idees.

Ens estem formant noves comunitats i optem per trobar altres que comparteixin visions que puguin combinar-nos i cooperar amb nosaltres...

Tots estem guiats. endavant...

I aquesta força motriu t'ha ajudat a convertir-te en el tipus de persona i en el tipus de preguntes que fas avui.

Cada factor psicològic que configuraDesafoga la teva frustració davant les figures d'autoritat.

O, si estàs reprimint el desig sexual, es pot manifestar com a ansietat o depressió.

El fet és que la repressió generalment es produeix gairebé de manera espontània i també de manera espontània. nivell físic.

Això és especialment cert de la nostra respiració, que tendeix a bloquejar-se durant el trauma o la por per mantenir-nos quiets i "segurs..."

Aquesta resposta de por ens pot quedar durant anys...

Però no ha de ser així.

Quan em vaig sentir més perdut a la vida, em van presentar un inusual vídeo de respiració gratuïta creat pel xaman, Rudá Iandê, que se centra a dissoldre l'estrès i augmentar la pau interior.

La meva relació fracassava, em sentia tensa tot el temps. La meva autoestima i confiança van tocar fons. Estic segur que us podeu relacionar: el desamor no serveix gaire per nodrir el cor i l'ànima.

No tenia res a perdre, així que vaig provar aquest vídeo de respiració gratuït i els resultats van ser increïbles.

Però abans d'anar més lluny, per què t'estic parlant d'això?

Sóc un gran defensor de compartir: vull que els altres se sentin tan empoderats com jo. I, si em funcionés, també us podria ajudar.

En segon lloc, Rudá no només ha creat un exercici de respiració estàndard, sinó que ha combinat de manera intel·ligent els seus molts anys de pràctica de respiració i xamanisme per crear aquest increïble flow, i és gratuït participar-hi.

Ara, no vull dir-te massa perquè tuNecessites experimentar això per tu mateix.

Tot el que diré és que al final, em vaig sentir tranquil i optimista per primera vegada en molt de temps.

I siguem sincers, Tots podem fer-nos sentir bé durant les lluites de relació.

Així doncs, si sents una desconnexió amb tu mateix a causa de la teva relació fallida, et recomano que mireu el vídeo de respiració gratuït de Rudá. És possible que no pugueu salvar la vostra relació, però podreu salvar-vos a vosaltres mateixos i a la vostra pau interior.

Aquí teniu un enllaç al vídeo gratuït de nou.

La llista és gairebé infinita. quan es tracta de les dificultats que poden sorgir de la repressió.

Tots ho fem, i les nostres personalitats de moltes maneres es defineixen per aquelles coses que estem disposats a expressar de manera autèntica i aquelles de les quals sentim vergonya o hem reprimit. .

12) Què estàs projectant?

Un altre factor psicològic que pot tenir un gran impacte en la nostra personalitat és la projecció. Això és el que passa quan compensem la culpa o l'estrès d'alguna cosa de la qual no estem contents en nosaltres mateixos culpant a algú altre.

Per exemple, si estic massa estressat per moure'm i treure'l per tenir un mal humor. , puc culpar a la meva dona d'estar massa estressada per la mudança.

He "projectat" sobre ella la meva pròpia lluita per intentar sentir-me millor amb el meu propi problema i "netejar-me" d'ell.

La projecció és bàsicament una forma deenllumenat de gas.

L'única diferència és que l'enllumenat de gas sol ser una opció intencionada per culpar algú de la teva pròpia mala conducta o fer que dubti dels seus propis ulls quan veu alguna cosa que has fet malament.

Projecció, a la vista. d'altra banda, és més instintiu i pot passar sense que te n'adonis.

Un moment estàs assegut a esmorzar sentint-te deprimit com l'infern. L'endemà t'estàs enfadant amb la teva germana per estar sempre tan "abatuda" i li preguntes per què no rep ajuda.

Projecció...

13) Quins valors socials t'han donat forma. la majoria?

Els valors socials surten del nostre passat tribal i inclouen coses com el que creieu que és la nostra responsabilitat els uns amb els altres a la societat i el que penseu sobre les relacions, l'amistat i el treball.

La vostra situació social. els valors són bàsicament quines regles i costums creieu que haurien de dominar en les interaccions i les relacions entre les persones.

Els vostres valors socials poden haver estat formats per la societat o la cultura en què vas créixer, la teva família i els qui han tingut una gran influència en tu com els professors i els entrenadors.

Idees com jugar sempre amb la justícia, ser honest i ajudar els pobres són valors socials comuns en algunes cultures.

Penseu en alguns dels vostres principals socials. valors i com han ajudat a influir en el vostre comportament i accions.

Per altra banda, quines són algunes de les maneres en què us heu allunyat dels vostres valors socials i us heu comportat de maneramanera contradictòria?

Després de tot, les creences no sempre s'alineen amb l'acció...

14) Quins valors religiosos o espirituals et defineixen?

Una altra part important del que té us han donat forma les creences espirituals o religioses que han dominat la vostra educació i la vostra vida.

Per a molts de nosaltres això pot començar a la infància amb la manera com ens criem.

Per a altres, aquests els valors són una cosa que decidim conscientment a mesura que ens fem grans, unint-nos a una religió o compartint un camí espiritual voluntàriament.

Aquells a qui no els agrada l'espiritualitat i s'han mantingut allunyats de qualsevol religió organitzada poden relacionar-se amb aquest punt per dient que no han estat modelats psicològicament per cap religió o ensenyament sobrenatural.

La qüestió és que fins i tot reaccionar contra una religió o creença espiritual és una mena de creença espiritual.

Si tu creure només en la ciència i considerar qualsevol cosa sobrenatural que s'inventi, aquesta és una creença que tens sobre l'espiritualitat.

Aquesta és una creença espiritual que t'ha definit: una incredulitat en allò no material.

15. ) Comprendre el model freudià

Com un dels models més comuns de com es forma la nostra personalitat, val la pena mirar també el model freudià.

Segons aquesta teoria, tenim un id, ego i superjo. L'identificació no té ètica i vol complir el principi del plaer i cuidar-nos a tota costa.

L'ego està en contacte amb la realitat.i expressa el nostre sentit de nosaltres mateixos, els nostres valors i els nostres marcs ètics. Tanmateix, sovint és anul·lat pel nostre id, que ens governa de moltes maneres des del nostre subconscient, incloses les coses que hem reprimit i reprimit.

El nostre superjo, mentrestant, actua com una mena de jutge, fent tot el possible. per mediar i mantenir l'ordre entre el id i l'ego.

16) La teva recerca de poder personal i autenticitat t'ha portat aquí

Hi ha tantes forces a la vida moderna que busquen treure'ns el nostre poder, digueu-nos qui som i canalitzeu-nos a falses tribus.

Volen drons corporatius, peons polítics, robots ideològics...

Però si us trobeu resistint això, no esteu sols. . Si vols forjar el teu propi camí i convertir-te en un individu veritablement autèntic i creatiu, hi ha una manera.

La pregunta és:

Com pots superar aquesta inseguretat que t'ha molestat?

La manera més eficaç és aprofitar el teu poder personal.

Ja veus, tots tenim una quantitat increïble de poder i potencial dins nostre, però la majoria de nosaltres mai no l'aprofitem. Ens empantanem en el dubte de nosaltres mateixos i les creences limitants. Deixem de fer allò que ens porta la veritable felicitat.

Això ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandê. Ha ajudat a milers de persones a alinear la feina, la família, l'espiritualitat i l'amor perquè puguin obrir la porta al seu poder personal.

Té un enfocament únic que combinatècniques xamàniques antigues tradicionals amb un toc actual. És un enfocament que no utilitza res més que la teva pròpia força interior, sense trucs ni afirmacions falses d'apoderament.

Perquè el veritable apoderament ha de venir de dins.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica com pots crear la vida que sempre has somiat i augmentar l'atracció de les teves parelles, i és més fàcil del que et penses.

Així que si estàs cansat de viure en la frustració, somiar però mai aconseguir-ho, i de Viu amb dubtes, has de consultar els seus consells que et canvien la vida.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

Per què sóc així?

Allà són diverses raons psicològiques per les quals ets com ets.

Això també inclou la teva herència genètica que ha ajudat a configurar la teva neurologia i el teu marc mental i el marc cultural i social en què vas créixer.

Les influències, les persones i els valors que han ajudat a fer-te com ets, són coses que hauries de tenir en compte i donar-hi un cop d'ull.

Agafar les regnes de la teva vida significa apropar-te de cada part de tu, fins i tot del parts que hi va posar algú altre.

A mesura que reclames el teu poder personal i l'individu creatiu i autèntic que tens dins de tu comença a sorgir, descobriràs que les raons per les quals ets com ets...

No és tan important com el potencial per convertir-se en qui vols ser.

2) Tornem a viatjar a la teva infantesa

Crec que tots comencem amb el desig de formar part d’una tribu i trobar el nostre poder i autenticitat personals. Volem ser útils, reconeguts i, finalment, significatius.

Aquests impulsos es presenten primer en la nostra primera mini-tribu i delegació de rols:

La nostra infància.

Els rols. dels nostres pares, tutors o dels que ens envolten tenen un impacte massiu. La seva energia, expectatives, paraules i accions ens imprimeixen profundament.

El fundador de la psicoanàlisi, Sigmund Freud, creia que els nens passen per diverses fases del desenvolupament sexual que coincideixen amb trets psicològics.

Per exemple, si L'entrenament de l'orinal va malament, això més tard pot tenir un impacte directe en algú que tingui menys autocontrol i així successivament...

Si això és cert o no, és definitivament el cas que la infància és un moment en què comencem a experimentar el món, Formem valors i sentim emocions fortes sobre les persones que ens envolten i amb autoritat sobre nosaltres.

On encaixem o no?

Som un noi o una noia “bons” o som ens diuen que som "dolents?"

Ens accepten o ens diuen que hem de ser diferents per ser "normals" o acceptables?

3) ...Després a la teva adolescència

Una de les forces psicològiques més fortes que ens configura en el que ens convertim en créixer és els nostres pares i l'entorn familiar de joves, com joesmentat.

A mesura que ens convertim en adolescents, el nostre ego o "jo" comença a afirmar-se molt més.

Passem per la pubertat i comencem a fer més per qüestionar l'autoritat i jugar i ajustar. els guions que les nostres estructures familiars i la societat ens van implantar de nens.

On encaixem en tot això?

Quina és la nostra tribu?

Com a adolescents, els l'inici de les relacions i les experiències a l'escola ens modelen en qui ens convertim.

Sentim intensament la sensació d'"encaixar" o no. Sentim l'agulla del rebuig amb força i provem diferents ideologies, músiques, colors de cabell i camarillas...

Provem noves identitats, busquem allò que ens motiva i allò que ens enfada i ens alegra.

Totes elles ens acosten molt més a descobrir el nucli de qui som i qui podríem ser.

4) Els valors que ens configuren a l'edat adulta

Després passem a les idees. , valors i estructures que ens configuren psicològicament fins a l'edat adulta.

A hores d'ara, hem interioritzat determinats rols, lluites, patrons i potencialitats en la nostra manera de veure el món i respondre-hi.

Mentre que gran part del que ens passa està totalment fora del nostre control, la manera com responem i les eleccions que fem tenen un gran potencial per canviar qui ens convertim.

A continuació, es mostren diversos exemples de creences crítiques sobre nosaltres mateixos i la vida que poden donar forma. les decisions que prenem:

• Una creença que els diners i enriquir-seés "pecaminós" o dolent...
• Una creença que l'èxit material és el més important de la vida...
• Una creença que no encaixem i que el món és dolent perquè no ho fa. No ens entenc ni ens apreciem...
• Una creença que encaixem i mereixem apreciació a tot arreu on anem perquè som una gran persona...

Valors, com ara la importància que donem a la el valor de la vida, la família, la riquesa, les nostres creences al voltant del conflicte i la violència i les nostres creences sobre el perdó, la negociació i l'honestedat també poden tenir un gran impacte...

5) Neurones que s'encenen juntes, connecten juntes

Hi ha un procés de reforç com la manera de respondre als esdeveniments de la vida i les eleccions que fas, i després reforçar i conduir a altres decisions més endavant.

Això fa que et tornis encara més del tipus de persona que va prendre les eleccions inicials...

La vida és només un procés de reforç continu dels patrons, traumes i aspectes positius que ens van afectar com a nens i adolescents?

En certa mesura, pot ser-ho.

Però si pots sortir de la caixa i convertir-te en la teva pròpia persona, no ha de ser això.

La veritat és que prenent consciència dels patrons i bloquejos que estan subjectant et interromps els teus desitjos reals, pots començar a convertir-te en la persona que vols ser.

Tot és un procés d'autoobservació i de trobar la pau interior enmig de la lluita.

6) El desig de ser estimat i validatés extremadament fort

Una part de la nostra identitat des dels primers orígens és el desig de ser validats i estimats.

Busquem la satisfacció tant física, intel·lectual i emocional en els que ens envolten i busquem relacions que creiem que ens poden satisfer.

Sovint, però, les relacions que trobem acaben fent sortir més de les inseguretats que tenim dins de nosaltres mateixos, deixant-nos confosos i ferits.

Quan trobarem "aquell" que ens completa?

Sovint sembla que com més esperem i mirem, més ens trobem amb una paret de maons.

La vida no té no sembla disposat o disposat a donar-nos el que volem, i això fa mal!

Però la veritat és que la majoria de nosaltres passem per alt un element increïblement important a les nostres vides:

La relació que tenim amb nosaltres mateixos.

Això ho vaig saber pel xaman Rudá Iandê. En el seu vídeo genuí i gratuït sobre el cultiu de relacions saludables, t'ofereix les eines per plantar-te al centre del teu món.

Cobreix alguns dels principals errors que cometem la majoria de nosaltres en les nostres relacions, com ara la codependència. hàbits i expectatives no saludables. La majoria de nosaltres cometem errors sense ni tan sols adonar-nos-en.

Llavors, per què recomano els consells que canvien la vida de Rudá?

Bé, fa servir tècniques derivades d'antics ensenyaments xamànics, però posa la seva pròpia modernitat. -dia gir sobre ells. Pot ser que sigui un xaman, però les seves experiències enamorades no van ser gaire diferentsla teva i la meva.

Fins que va trobar la manera de superar aquests problemes comuns. I això és el que vol compartir amb tu.

Així que si estàs preparat per fer aquest canvi avui i cultivar relacions amoroses i saludables, relacions que saps que et mereixes, fes una ullada als seus consells senzills i genuïns.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

7) Les etiquetes que la gent ens posa poden ser difícils de desenganxar

Una altra de les raons psicològiques per les quals ets com ets són etiquetes.

Les etiquetes que la teva família, altres persones i tu mateix t'has posat a l'esquena són més difícils de desenganxar del que penses...

La nostra creença que estem definits per estereotips i etiquetes pot ser difícil de sacsejar, i molts de nosaltres ens passem tota la vida intentant estar a l'altura de les etiquetes o combatre-les.

Un o dos aspectes de la nostra identitat es poden aprofitar com el que és important o destacable de nosaltres, que aporta ens donen poder o persecució...

Això pot ser molt difícil d'eliminar.

Perquè les raons externes per les quals la gent ens tracta bé des de la nostra feina fins a la nostra raça i la nostra cultura, poden començar a semblar el més important de nosaltres.

Llavors ens quedem atrapats en un laberint, obsessionats perquè fins i tot lluitar contra una etiqueta o una categoria estricta és, de manera indirecta, reconèixer que la categoria té certa validesa o poder adherent.

Aquesta lluita pot tenir un gran impacte en algunes de les nostres frustracions més profundes.

Una de les mésEls llibres fascinants que he llegit són el llibre Outline de Rachel Cusk del 2014.

La situació del personatge principal se'ns descobreix a poc a poc totes les persones que l'envolten i les etiquetes i reaccions que tenen.

A poc a poc veiem l'esquema del protagonista revelat revelant la suma del que sorgeix de tots els judicis i reaccions externes...

Així és amb les etiquetes.

8) La relació que has de el poder i l'autoritat defineixen molt sobre tu

En créixer, estem en una jerarquia inherent. Fins i tot si els nostres pares ens tracten amb total respecte, com a nadons i nens inevitablement som més febles físicament i depenem dels altres per a la manutenció i la cura.

Però a mesura que creixem i ens convertim en adolescents, comencem a tenir més opcions sobre com ens relacionem amb el poder i l'autoritat.

Alguns es rebel·len, mentre que d'altres compleixen. Altres es tornen més selectius sobre què significa l'autoritat per a ells i com determinar si és vàlid als seus ulls.

Sempre he sentit que la idea que l'autoritat s'ha de tornar opressiva és ingènua i infantil.

Els altres consideren que la meva pròpia creença que l'autoritat i el poder sobre els altres és inevitable no és més que una fugida del "Sistema".

Mirant més a fons, puc veure com la meva manca de pare creix. podria alimentar el meu desig de més estructura i autoritat a la societat...

En canvi, aquells que van créixer en entorns molt rígids amb massa regles poden desitjar una vida més lliure i méssocietat oberta...

Moltes de les forces psicològiques que ens configuren tenen les seves arrels en les nostres emocions i experiències formatives, tot i que sovint els donem justificacions intel·lectuals.

9) Mort contra sexe

Part dels nostres instints més profunds es relacionen amb la mort i el sexe. Tal com han plantejat Sigmund Freud i altres, molts dels nostres instints psicològics més profunds provenen d'una tensió entre la por a la mort i el desig de sexe o de superar la mort mitjançant la reproducció.

Històries relacionades de Hackspirit:

Tot i que alguns han superat la por a la mort i han après a riure davant del caos, no es pot subestimar com a influència psicològica en moltes de les nostres vides...

I tampoc desig de sexe...

Fins i tot si no t'importa personalment, la teva psicologia es basa en un impuls per reproduir-te i buscar parella.

Això modela gran part del teu comportament i accions a la vida. , inclòs, de vegades, fer-vos que prioritzeu situacions que poden portar al sexe per sobre d'altres.

10) La nostra relació amb el dolor i el plaer

Psicològicament, tots volem evitar el dolor i buscar plaer.

Si us pregunteu "per què sóc com sóc", mireu la vostra reacció psicològica davant el possible dolor o plaer.

Des del menjar fins al sexe i un gran massatge, tots tenen un instint per buscar aquelles coses que ens aporten plaer físic i emocional i evitar aquelles coses queens produeixen dolor físic o emocional.

La qüestió és que si ho seguim de manera molt instintiva, podríem perdre'ns algunes oportunitats sorprenents.

De fet, una dieta no sempre és agradable, però sí condueix a resultats sorprenents i a sentir-se encara més sorprenent quan s'ha acabat...

I el dolor al gimnàs pot fer molt de mal fins que marxes amb una molla al pas i una ansietat reduïda... i comences a experimentar moltes de les coses a llarg termini. beneficis físics i emocionals.

La qüestió és que una relació purament animal amb el dolor i el plaer et pot desviar.

Gran part del nostre creixement més gran es produeix a la nostra zona de malestar, no a la nostra zona de confort.

Si ets una persona que té massa por del dolor, pots convertir-te en una pota del sofà i en un perdedor.

Si ets una persona massa frugal pel que fa al plaer, pots convertir-te en una persona sense humor i sense humor. individu deprimit que no gaudeix de la vida.

Hi ha una mica d'equilibri.

11) Què estàs reprimint?

Segons Freud, Carl Jung i molts altres psicòlegs destacats, tots tenim desitjos, traumes i problemes reprimits al nostre subconscient.

Aquestes confusions i problemes es queden en un segon pla, només per manifestar-se de diverses maneres a través de les nostres emocions i comportament.

Per exemple, si estàs reprimint molta ràbia amb el teu pare, podria sortir en un odi a l'autoritat o sortir amb gent dominant i donar-te l'oportunitat de