Många saker gör oss till den vi är, från vår uppväxt och kultur till vår utbildning, vänskap och ekonomiska situation.

Men hur är det med de psykologiska krafter som formar oss till den vi är?

Här är 16 av de främsta psykologiska orsakerna till att du är den du är.

1) Du är på ett uppdrag att hitta din stam

Människor är stamvarelser, och det har vi varit ända sedan vårt tidigaste ursprung. Till och med grottmänniskor och grottkvinnor hade bestämda roller inom sin stam.

De samarbetade, jagade och samlade mat, bekämpade andra stammar och försvarade sig själva.

Vårt ursprung i stammen har lett oss fram till idag, men i våra digitala samhällen har många av de roller som tidigare definierade oss försvunnit.

Detta leder till nya frågor och nya svar.

Mycket av det som har gjort dig till den du är fram till nu är din inre önskan att hitta din stam av medmänniskor.

De som delar en gnista som du delar djupt inom dig.

Våra stammar handlar numera mindre om blod och mer om karaktärsband och idéer.

Vi bildar nya gemenskaper och väljer att hitta andra som delar våra visioner och som kan kombinera och samarbeta med oss...

Vi leds alla framåt...

Och denna drivkraft har bidragit till att forma dig till den typ av person och den typ av frågor som du ställer idag.

Varje psykologisk faktor som formar dig går igenom detta prisma.

2) Låt oss resa tillbaka till din barndom

Jag tror att vi alla börjar med en önskan om att vara en del av en stam och hitta vår personliga kraft och äkthet. Vi vill vara användbara, erkända och i slutändan meningsfulla.

Dessa behov visar sig först i vår första minitribe och delegering av roller:

Vår barndom.

Föräldrarnas, vårdnadshavarnas och de andra personernas roller har en enorm inverkan. Deras energi, förväntningar, ord och handlingar präglar oss djupt.

Sigmund Freud, grundaren av psykoanalysen, ansåg att barn genomgår olika faser av sexuell utveckling som sammanfaller med psykologiska egenskaper.

Om t.ex. potträningen går dåligt kan det senare få direkt effekt på att någon har mindre självkontroll och så vidare...

Oavsett om det är sant eller inte är det definitivt så att barndomen är en tid då vi börjar uppleva världen, skapa värderingar och känna starka känslor för de människor som finns runt omkring oss och som har auktoritet över oss.

Var passar vi in eller inte?

Är vi en "bra" pojke eller flicka, eller får vi höra att vi är "dåliga"?

Accepteras vi eller får vi höra att vi måste vara annorlunda för att vara "normala" eller acceptabla?

3) ...och sedan in i tonåren

En av de starkaste psykologiska krafterna som formar oss till den vi blir när vi växer upp är våra föräldrar och vår familjemiljö som unga, som jag nämnde.

När vi blir tonåringar börjar vårt ego eller "jag" hävda sig mycket mer.

Vi går igenom puberteten och börjar ifrågasätta auktoriteter mer och spelar ut och ändrar på de manuskript som vi fick inplanterade i oss som barn av våra familjestrukturer och samhället.

Hur passar vi in i allt detta?

Vad är vår stam?

När vi är tonåringar börjar relationerna och erfarenheterna i skolan forma oss till den vi blir.

Vi känner tydligt känslan av att "passa in" eller inte, vi känner starkt av att bli avvisade och provar olika ideologier, musik, hårfärger och klickar...

Vi prövar nya identiteter, söker efter vad som motiverar oss och vad som gör oss arga och glada.

Alla för de oss närmare kärnan i vem vi är och vem vi skulle kunna vara.

4) De värderingar som formar oss i vuxen ålder

Sedan går vi vidare till de idéer, värderingar och strukturer som formar oss psykologiskt i vuxen ålder.

Vid det här laget har vi internaliserat vissa roller, kamper, mönster och möjligheter i vårt sätt att se världen och reagera på den.

Även om mycket av det som händer oss ligger helt utanför vår kontroll, har vårt sätt att reagera och de val vi gör stor potential att förändra vem vi blir.

Här är olika exempel på kritiska uppfattningar om oss själva och livet som kan påverka de beslut vi fattar:

• En tro att pengar och att bli rik är "syndigt" eller dåligt...
• Tron på att materiell framgång är det viktigaste i livet...
• En tro på att vi inte passar in och att världen är ond eftersom den inte förstår eller uppskattar oss...
• En tro på att vi passar in och förtjänar uppskattning överallt eftersom vi är en fantastisk person...

Värderingar, t.ex. den vikt vi lägger vid livets, familjens och rikedomens värde, våra uppfattningar om konflikter och våld samt våra uppfattningar om förlåtelse, förhandling och ärlighet kan också ha en stor inverkan...

5) Neuronerna som fungerar tillsammans, har samma trådar.

Det finns en förstärkningsprocess, eftersom det sätt på vilket du reagerar på livshändelser och de val du gör förstärker och leder till andra val senare.

Detta leder till att du blir ännu mer av den typ av person som gjorde de första valen...

Så är livet bara en process av ständig förstärkning av de mönster, trauman och positiva saker som påverkade oss som barn och tonåringar?

I viss mån kan det vara det.

Men om du kan bryta dig ur boxen och bli din egen person behöver det inte vara så.

Sanningen är att du kan börja bli den person du vill vara genom att bli medveten om de mönster och blockeringar som håller dig tillbaka och hindrar dina verkliga önskningar.

Allt är en process av självobservation och att hitta inre frid mitt i kampen.

6) Önskan att bli älskad och bekräftad är extremt stark.

En del av vår identitet är från första början en önskan att bli bekräftad och älskad.

Vi söker både fysisk, intellektuell och känslomässig tillfredsställelse i vår omgivning och söker relationer som vi tror kan uppfylla oss.

Ofta slutar det dock med att de relationer vi hittar bara tar fram mer av den osäkerhet vi har inom oss, vilket gör oss förvirrade och sårade.

När kommer vi att hitta "den som fulländar oss"?

Ofta verkar det som om ju mer vi hoppas och letar, desto mer stöter vi på en mur.

Livet verkar inte vilja eller vara redo att ge oss det vi vill ha, och det gör ont!

Men sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina och kostnadsfria video om att odla sunda relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

7) Det kan vara svårt att ta bort de etiketter som människor sätter på oss.

En annan psykologisk orsak till att du är som du är är etiketter.

De etiketter som din familj, andra människor och du själv har satt på din rygg är svårare att ta bort än du tror...

Vår tro på att vi definieras av stereotyper och etiketter kan vara svår att skaka av sig, och många av oss tillbringar hela livet med att försöka leva upp till etiketterna eller bekämpa dem.

En eller två aspekter av vår identitet kan tas tillvara som det viktiga eller anmärkningsvärda med oss och ge oss makt eller förföljelse...

Det kan vara mycket svårt att skaka av sig detta.

Eftersom de yttre orsakerna till att människor behandlar oss väl, från vårt jobb till vår ras och vår kultur, kan börja verka som det viktigaste om oss.

Vi fastnar då i en labyrint och blir besatta, för även om vi kämpar mot en etikett eller en strikt kategori så är det - på ett omvänt sätt - ett erkännande av att kategorin har en viss giltighet eller en viss styrka.

Denna kamp kan ha en stor inverkan på några av våra djupare frustrationer.

En av de mest fascinerande böcker jag har läst är boken Outline av Rachel Cusk från 2014.

Huvudpersonens situation avslöjas långsamt av alla människor i hans omgivning och deras etiketter och reaktioner.

Vi får långsamt se huvudpersonens konturer avslöjas genom att avslöja summan av vad som framkommer av alla yttre bedömningar och reaktioner...

Så är det med etiketter.

8) Din relation till makt och auktoritet är avgörande för din personlighet.

När vi växer upp befinner vi oss i en inneboende hierarki. Även om våra föräldrar behandlar oss med full respekt är vi som spädbarn och barn oundvikligen fysiskt svagare och beroende av andra för att få mat och omsorg.

Men när vi växer och blir tonåringar börjar vi få mer valmöjligheter när det gäller hur vi förhåller oss till makt och auktoritet.

En del gör uppror, andra rättar sig. Andra blir mer selektiva när det gäller vad auktoritet betyder för dem och hur de ska avgöra om den är giltig i deras ögon.

Jag har alltid ansett att idén om att auktoriteter måste bli förtryckande är naiv och barnslig.

Andra anser att min egen tro på att auktoritet och makt över andra är oundviklig är inget annat än en undanflykt till "systemet".

När jag tittar djupare kan jag se hur bristen på en far under min uppväxt kan ge upphov till min önskan om mer struktur och auktoritet i samhället...

De som vuxit upp i en mycket rigid miljö med alltför många regler kan däremot längta efter ett friare och öppnare samhälle...

Så många av de psykologiska krafter som formar oss har sina rötter i våra känslor och formativa erfarenheter, även om vi ofta ger dem intellektuella motiveringar.

9) Död vs. sex

En del av våra djupaste instinkter är relaterade till döden kontra sex. Sigmund Freud och andra har hävdat att många av våra djupaste psykologiska instinkter kommer från en spänning mellan rädsla för döden och önskan om sex eller att övervinna döden genom fortplantning.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Även om vissa har övervunnit rädslan för döden och lärt sig att skratta inför kaoset, kan man inte underskatta dess psykologiska inflytande i många av våra liv...

Inte heller kan lusten till sex...

Även om du personligen inte bryr dig om det är din psykologi uppbyggd kring en drivkraft att reproducera sig och söka parningar.

Detta präglar en hel del av ditt beteende och dina handlingar i livet, vilket ibland gör att du prioriterar situationer som kan leda till sex framför andra situationer.

10) Vårt förhållande till smärta och njutning

Psykologiskt sett vill vi alla undvika smärta och söka njutning.

Om du undrar "varför är jag som jag är?" kan du titta på din psykologiska reaktion på potentiell smärta eller glädje.

Vi har alla en instinkt att söka efter sådant som ger oss fysisk och känslomässig njutning och undvika sådant som ger oss fysisk eller känslomässig smärta, från mat till sex till en bra massage.

Saken är den att om vi följer detta väldigt instinktivt kan vi missa en del fantastiska möjligheter.

En diet är inte alltid trevlig, men den kan leda till fantastiska resultat och en ännu mer fantastisk känsla när den är över...

Och smärta på gymmet kan göra mycket ont tills du går därifrån med en fjäder i ryggen och minskad ångest... och börjar uppleva många av de långsiktiga fysiska och känslomässiga fördelarna.

Poängen är att en rent djurisk relation till smärta och njutning kan leda dig vilse.

En stor del av vår största tillväxt sker i vår obehagliga zon, inte i vår komfortzon.

Om du är en person som är överdrivet rädd för smärta kan du bli en soffpotatis och en förlorare.

Om du är en person som är alltför sparsam när det gäller nöjen kan du bli en humorlös och deprimerad person som inte njuter av livet.

Det finns en viss balans att hitta.

11) Vad förtrycker du?

Enligt Freud, Carl Jung och många andra ledande psykologer har vi alla undertryckta önskningar, trauman och problem i vårt undermedvetna.

Dessa förvirringar och problem stannar i bakgrunden och manifesterar sig på olika sätt genom våra känslor och vårt beteende.

Om du till exempel förtränger en hel del ilska mot din pappa kan det komma fram i ett hat mot auktoriteter eller genom att dejta personer som är överlägsna och ge dig chansen att ventilera din frustration mot starka auktoriteter.

Eller om du undertrycker sexuell lust kan det visa sig som ångest eller depression.

Saken är den att repressionen i allmänhet sker nästan spontant och även på en fysisk nivå.

Det gäller särskilt vår andning, som tenderar att låsas upp vid trauma eller rädsla för att hålla oss stilla och "säkra"...

Denna rädsla kan sitta kvar i flera år...

Men det behöver inte vara så här.

När jag kände mig mest vilsen i livet fick jag tillgång till en ovanlig video om gratis andningsövningar som skapats av shamanen Rudá Iandê och som fokuserar på att lösa upp stress och öka den inre friden.

Min relation misslyckades, jag kände mig spänd hela tiden, min självkänsla och mitt självförtroende var på botten. Jag är säker på att du kan relatera till det - hjärtesorg ger inte mycket näring åt hjärtat och själen.

Jag hade inget att förlora, så jag testade den här gratis videon om andningsövningar och resultatet blev otroligt.

Men innan vi går vidare, varför berättar jag om detta?

Jag tror mycket på att dela med mig - jag vill att andra ska känna sig lika starka som jag gör. Och om det fungerade för mig kan det hjälpa dig också.

För det andra har Rudá inte bara skapat en vanlig andningsövning - han har på ett smart sätt kombinerat sina många år av andningsövning och shamanism för att skapa detta otroliga flöde - och det är gratis att delta i.

Jag vill inte berätta för mycket, för du måste uppleva det själv.

Allt jag kan säga är att jag i slutet av kursen kände mig fridfull och optimistisk för första gången på länge.

Och låt oss vara ärliga, vi kan alla behöva en uppladdning för att må bra när vi har problem med våra relationer.

Så om du känner att du inte har någon kontakt med dig själv på grund av ditt misslyckade förhållande, rekommenderar jag att du kollar in Rudas kostnadsfria video om andningsarbete. Du kanske inte kan rädda ditt förhållande, men du har en chans att rädda dig själv och din inre frid.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

Listan är nästan oändlig när det gäller de svårigheter som kan uppstå till följd av förtryck.

Vi gör det alla, och vår personlighet definieras på många sätt av de saker som vi är villiga att uttrycka autentiskt och de saker som vi skäms över eller har förträngt.

12) Vad projicerar du?

En annan psykologisk faktor som kan ha stor inverkan på vår personlighet är projektion. Det är vad som händer när vi kompenserar skuldkänslor eller stress från något vi inte är nöjda med hos oss själva genom att skylla på någon annan.

Om jag till exempel är överdrivet stressad över flytten och tar ut det genom att ha dåligt humör, kan jag skylla på min fru för att hon är överdrivet stressad över flytten.

Jag har "projicerat" min egen kamp på henne i ett försök att må bättre om mitt eget problem och "rensa" mig från det.

Projektion är i grunden en form av gaslighting.

Den enda skillnaden är att gaslighting vanligtvis är ett avsiktligt val att ge någon skulden för dina egna felsteg eller få dem att tvivla på sina egna ögon när de ser något som du har gjort fel.

Projektion är däremot mer instinktivt och kan ske utan att du märker det.

Ena stunden sitter du vid frukosten och är deprimerad som fan, i nästa stund blir du arg på din syster för att hon alltid är så nedstämd och frågar varför hon inte tar hjälp.

Projektion...

13) Vilka sociala värderingar har format dig mest?

Sociala värderingar kommer från vårt stamförflutna och innefattar saker som vad du anser att vårt ansvar för varandra i samhället är och vad du tycker om relationer, vänskap och arbete.

Dina sociala värderingar är i grunden vilka regler och seder du anser bör dominera i interaktionen och relationerna mellan människor.

Dina sociala värderingar kan ha formats av det samhälle eller den kultur du växte upp i, din familj och de som har haft ett stort inflytande på dig, t.ex. lärare och tränare.

Idéer som att alltid spela rättvist, vara ärlig och hjälpa de fattiga är alla vanliga sociala värderingar i vissa kulturer.

Tänk på några av dina viktigaste sociala värderingar och hur de har bidragit till att påverka ditt beteende och dina handlingar.

Alternativt, på vilka sätt har du avvikit från dina sociala värderingar och uppträtt på ett motsägelsefullt sätt?

Det är trots allt inte alltid som tro och handling stämmer överens...

14) Vilka religiösa eller andliga värden definierar dig?

En annan viktig del av det som har format dig är de andliga eller religiösa övertygelser som har dominerat din uppväxt och ditt liv.

För många av oss kan det börja redan i barndomen med det sätt på vilket vi uppfostras.

För andra av oss är dessa värderingar något som vi bestämmer oss för medvetet när vi blir äldre, genom att ansluta oss till en religion eller frivilligt dela en andlig väg.

De som inte gillar andlighet och som har hållit sig borta från organiserad religion kan relatera till denna punkt genom att säga att de inte har blivit psykologiskt formade av någon religion eller övernaturlig undervisning.

Saken är den att till och med att reagera mot en religion eller andlig tro är en sorts andlig tro.

Om du bara tror på vetenskap och anser att allt övernaturligt är påhittat, är det en tro du har på andlighet.

Det är en andlig tro som definierar dig: en misstro till det icke-materiella.

15) Att förstå den freudianska modellen

Den freudianska modellen är en av de vanligaste modellerna för hur vår personlighet bildas och är därför värd att titta närmare på.

Enligt denna teori har vi ett id, ett ego och ett superego. id har ingen etik och vill uppfylla njutningsprincipen och ta hand om oss till varje pris.

Egot har kontakt med verkligheten och uttrycker vår känsla av oss själva, våra värderingar och våra etiska ramar, men det är ofta överordnat av vårt id, som styr oss på många sätt från vårt undermedvetna, inklusive de saker vi har förträngt och tryckt ner.

Överjaget fungerar som en slags domare och gör sitt bästa för att förmedla och upprätthålla ordningen mellan id och ego.

16) Ditt sökande efter personlig styrka och äkthet har fört dig hit.

Det finns så många krafter i det moderna livet som försöker ta ifrån oss vår makt, tala om för oss vilka vi är och leda oss in i falska stammar.

De vill ha företagsdrönare, politiska brickor, ideologiska robotar ...

Men om du känner att du inte vill göra det, är du inte ensam. Om du vill skapa din egen väg och bli en verkligt autentisk och kreativ individ finns det ett sätt att göra det.

Frågan är:

Hur kan du övervinna denna osäkerhet som har tjatat på dig?

Det effektivaste sättet är att utnyttja din personliga kraft.

Du förstår, vi har alla en otrolig mängd kraft och potential inom oss, men de flesta av oss utnyttjar den aldrig. Vi fastnar i självtvivel och begränsande övertygelser. Vi slutar att göra det som ger oss sann lycka.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê, som har hjälpt tusentals människor att anpassa arbete, familj, andlighet och kärlek så att de kan låsa upp dörren till sin personliga kraft.

Han har ett unikt tillvägagångssätt som kombinerar traditionella gamla shamanska tekniker med en modern twist. Det är ett tillvägagångssätt som inte använder något annat än din egen inre styrka - inga gimmicks eller falska påståenden om att du har mer kraft.

För att verklig egenmakt måste komma inifrån.

I sin utmärkta kostnadsfria video förklarar Rudá hur du kan skapa det liv du alltid har drömt om och öka attraktionskraften hos dina partners, och det är lättare än du tror.

Så om du är trött på att leva i frustration, att drömma men aldrig uppnå något och att leva i självtvivel måste du ta del av hans livsavgörande råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Varför är jag så här?

Det finns olika psykologiska orsaker till att du är som du är.

Detta inkluderar även ditt genetiska arv som har bidragit till att forma din neurologi och mentala ram samt den kulturella och sociala ram som du växte upp i.

De influenser, människor och värderingar som bidragit till att göra dig till den du är är alla saker du bör överväga och ta en titt på.

Att ta tag i tyglarna i ditt liv innebär att ta äganderätt till varje del av dig, även de delar som någon annan har lagt dit.

När du hävdar din personliga makt och den kreativa och autentiska individ som du har inom dig själv börjar framträda, kommer du att upptäcka att anledningarna till att du är som du är...

Det är inte lika viktigt som potentialen att bli den man vill bli.