Бидний хүмүүжил, соёлоос эхлээд боловсрол, нөхөрлөл, эдийн засгийн байдал гээд олон зүйл биднийг хэн болгодог вэ.

Гэхдээ биднийг хэн болохыг төлөвшүүлдэг сэтгэл зүйн хүчний талаар юу хэлэх вэ?

Таны яагаад ийм байгаагийн сэтгэл зүйн гол шалтгаануудын 16-г эндээс харна уу.

1) Та овог аймгаа олох даалгавартай байна

Хүн бол овгийн амьтад бөгөөд бид Тиймээс бидний хамгийн эртний гарал үүслээс хойш. Агуйн хүмүүс, агуйн эмэгтэйчүүд хүртэл овог аймагтаа тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг байсан.

Тэд хамтран ажиллаж, ан хийж, хоол хүнс цуглуулдаг байв. Тэд өөр овог аймгуудтай тулалдаж, өөрсдийгөө хамгаалж байсан.

Бидний овгийн гарал үүсэл биднийг өнөөдрийг хүртэл хүргэсэн. Гэвч манай дижитал нийгэмд биднийг тодорхойлж байсан олон дүрүүд унасан.

Энэ нь шинэ асуултууд, шинэ хариултуудад хүргэж байна.

Чамайг ийм болгосон зүйлийн ихэнх нь Энэ хүртэл та өөрийн овог овгийг олох гэсэн дотоод хүсэл эрмэлзэл юм.

Таныг дотроос нь хуваалцдаг очийг хуваалцдаг хүмүүс.

Манай овог аймгууд өнөө үед цус багадаад байна. мөн зан чанар, санаа бодлын талаар илүү ихийг хэлнэ.

Бид шинэ нийгэмлэгүүд болон бүрэлдэж, бидэнтэй нэгтгэж, хамтран ажиллах алсын хараатай бусад хүмүүсийг хайж олохыг сонгож байна...

Бид бүгдээрээ удирдагдаж байна. урагшаа...

Мөн энэ хөдөлгөгч хүч нь таныг өнөөдрийн асууж буй асуулт, хүн болгон төлөвшүүлэхэд тусалсан.

Сэтгэл зүйн хүчин зүйл бүрийг бүрдүүлдэг.Хүчтэй эрх мэдэлтнүүдэд бухимдлаа тайл.

Эсвэл, хэрэв та бэлгийн дур хүслээ дарж байгаа бол энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал хэлбэрээр илэрч болно.

Хэлмэгдүүлэлт нь ерөнхийдөө бараг аяндаа тохиолддог. бие махбодийн түвшин.

Энэ нь ялангуяа бидний амьсгалын хувьд үнэн бөгөөд энэ нь гэмтлийн үед түгжигдэх хандлагатай байдаг, эсвэл биднийг тайван байлгахын тулд айдас түгжиж, "аюулгүй..."

Энэ айдас бидэнд олон жилийн турш үлддэг...

Гэхдээ ийм байх албагүй.

Би амьдралдаа хамгийн их төөрөлдөж байх үед Руда Иандэ хэмээх бөөгийн бүтээсэн ер бусын үнэгүй амьсгалын дасгалын видеотой танилцсан. стрессийг тайлж, дотоод амар амгаланг нэмэгдүүлэхэд гол анхаарлаа хандуулдаг.

Миний харилцаа бүтэлгүйтэж, би үргэлж хурцадмал байсан. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, итгэл үнэмшил туйлын ёроолд хүрэв. Таныг хэлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна – зүрхний шарх нь зүрх, сэтгэлийг тэжээж чаддаггүй.

Надад алдах зүйл байгаагүй тул би энэ үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог туршиж үзсэн бөгөөд үр дүн нь гайхалтай байсан.

Гэхдээ цааш явахаасаа өмнө би яагаад танд энэ тухай хэлж байгаа юм бэ?

Би бусадтай хуваалцахдаа маш их итгэдэг – би бусад хүмүүс над шиг эрх мэдэлтэй байгаасай гэж хүсдэг. Хэрэв энэ нь надад тусалсан бол энэ нь танд ч бас тустай байх болно.

Хоёрдугаарт, Руда зүгээр л жирийн амьсгалын дасгал бүтээгээгүй - тэрээр олон жилийн амьсгалын дасгал болон бөө мөргөлийг ухаалаг хослуулан энэхүү гайхалтай бүтээлийг бүтээсэн. flow – мөн оролцоход үнэ төлбөргүй.

Одоо би чамд нэг их юм яримааргүй байна, учир нь таҮүнийг өөрөө мэдрэх хэрэгтэй.

Би үүнийг эцэст нь удаан хугацаанд анх удаа амар амгалан, өөдрөг үзлийг мэдэрсэн гэдгийг л хэлэх болно. Бид бүгд харилцааны бэрхшээлийн үед сайн сайхан мэдрэмж төрүүлж чадна.

Тиймээс, хэрэв та харилцааныхаа бүтэлгүйтлээс болж өөрөөсөө салж байгаа юм бол би Рудагийн үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзэхийг зөвлөж байна. Та харилцаагаа аварч чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ та өөрийгөө болон дотоод амар амгаланг аврахыг тэвчих болно.

Дахин үнэгүй видеоны линк энд байна.

Жагсаалт бараг төгсгөлгүй байна. Хэлмэгдүүлэлтийн улмаас үүсч болох бэрхшээлүүдийн тухайд.

Бид бүгд үүнийг хийдэг бөгөөд бидний зан чанарыг жинхэнэ утгаар нь илэрхийлэхэд бэлэн байгаа зүйлс, ичдэг эсвэл хэлмэгдүүлсэн хүмүүсээр тодорхойлдог. .

12) Та юу гэж төсөөлж байна вэ?

Бидний зан чанарт ихээхэн нөлөөлдөг өөр нэг сэтгэл зүйн хүчин зүйл бол төсөөлөл юм. Хэрэв бид хэн нэгнийг буруутгах замаар өөртөө сэтгэл хангалуун бус байгаа зүйлийнхээ гэм буруу, стрессийг нөхөхөд ийм зүйл тохиолддог.

Жишээ нь, хэрэв би нүүх гэж хэт их стресстэж, ааш муутай байгаа бол үүнийг арилгах болно. , Би эхнэрээ нүүхдээ хэт их стресстсэнд буруутгаж магадгүй.

Би өөрийнхөө асуудлыг илүү сайн мэдэрч, түүнээс өөрийгөө "арилгах" гэсэн үүднээс түүнд өөрийнхөө тэмцлийг "төсөөсөн".

Төсөл гэдэг нь үндсэндээ нэг хэлбэр юмgaslighting.

Цорын ганц ялгаа нь хий гэрэлтүүлэх нь ихэвчлэн хэн нэгнийг өөрийн буруутай үйлдлээ буруутгах эсвэл таны буруу хийсэн зүйлийг хараад өөрийн нүдээр эргэлзүүлэх гэсэн санаатай сонголт юм.

Төсөл, дээр Нөгөө талаас, энэ нь илүү зөн совинтой бөгөөд та үүнийг анзааралгүй ч тохиолдож болно.

Та өглөөний цайндаа сууж байхдаа нэг л агшинд сэтгэлээр унасан мэт санагдаж байна. Дараа нь та эгчдээ яагаад тусламж авдаггүй юм бэ гэж байнга "доромжилж" байгаад нь уурлаж байна.

Төсөл...

13) Нийгмийн ямар үнэт зүйлс таныг төлөвшүүлсэн бэ? ихэнх нь?

Нийгмийн үнэт зүйлс бидний овог аймгаас үүдэлтэй бөгөөд бидний нийгэмд бие биенийхээ өмнө хүлээх үүрэг хариуцлага, харилцаа, нөхөрлөл, ажлын талаар та юу гэж боддог вэ гэх мэт зүйлсийг багтаадаг.

Таны нийгмийн Үнэт зүйлс гэдэг нь үндсэндээ хүмүүсийн хоорондын харилцаа, харилцаанд ямар дүрэм журам, ёс заншил давамгайлах ёстой гэж үздэг.

Таны нийгмийн үнэт зүйлс таны өссөн нийгэм, соёл, гэр бүл, амьдарч байсан хүмүүсээс бүрдсэн байж магадгүй. Танд багш, дасгалжуулагчид ихээхэн нөлөөлсөн.

Үргэлж шударга тоглох, шударга байх, ядууст туслах гэх мэт санаанууд нь зарим соёлд нийтлэг байдаг нийгмийн үнэт зүйлс юм.

Таны нийгмийн шилдэг зүйлсийн талаар бод. үнэт зүйлс болон тэдгээр нь таны зан байдал, үйлдэлд хэрхэн нөлөөлсөн талаар.

Эмсэлд та нийгмийн үнэт зүйлсээсээ хазайж, зан авир гаргасан ямар арга замууд байна вэ?Зөрчилтэй арга уу?

Эцэст нь итгэл үнэмшил нь үйл ажиллагаатай үргэлж нийцдэггүй...

14) Таныг ямар шашны болон оюун санааны үнэт зүйлс тодорхойлдог вэ?

Өөр нэг чухал хэсэг нь юу вэ? Таны хүмүүжил, амьдралд давамгайлсан сүнслэг эсвэл шашны итгэл үнэмшил таныг төлөвшүүлсэн.

Бидний олонхын хувьд энэ нь бага наснаасаа бидний хүмүүжсэн байдлаас эхэлдэг байж магадгүй.

Бидний бусад хүмүүсийн хувьд эдгээр нь үнэт зүйлс гэдэг нь бид нас ахих тусам, шашинд сайн дураараа элсэх эсвэл оюун санааны замд орохдоо ухамсартайгаар шийддэг зүйл юм.

Сүнслэг байдалд дургүй, ямар ч зохион байгуулалттай шашинаас хол байсан хүмүүс үүнийг дараах байдлаар холбож болно. Тэд ямар ч шашин, ер бусын сургаалаар сэтгэл зүйн хувьд төлөвшөөгүй гэж хэлсэн.

Гол нь шашин, сүнслэг итгэл үнэмшлийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх нь ч гэсэн нэг төрлийн сүнслэг итгэл үнэмшил юм.

Хэрэв та Зөвхөн шинжлэх ухаанд итгэж, ер бусын аливаа зүйлийг зохиосон гэж үзэх нь сүнслэг байдлын талаарх таны итгэл юм.

Энэ бол таныг тодорхойлсон сүнслэг итгэл үнэмшил: материаллаг бус зүйлд үл итгэх явдал юм.

15 ) Фрейдийн загварыг ойлгох нь

Бидний зан чанар хэрхэн бүрэлдэн тогтдог хамгийн түгээмэл загваруудын нэг болох Фрейдийн загварыг бас авч үзэх нь зүйтэй.

Энэ онолын дагуу бид id, ego болон суперэго. Ид нь ямар ч ёс зүйгүй бөгөөд таашаал авах зарчмыг биелүүлж, ямар ч үнээр биднийг харж хандахыг хүсдэг.

Эго нь бодит байдалтай холбоотой байдаг.мөн өөрсдийнхөө талаарх бидний мэдрэмж, бидний үнэт зүйлс, ёс зүйн тогтолцоог илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч бидний дарангуйлж, түлхэж унагасан зүйлс гэх мэт олон янзаар биднийг далд ухамсраасаа удирддаг бидний id үүнийг ихэвчлэн үгүйсгэдэг. id ба эго хоёрын хооронд зуучлах, эмх цэгцтэй байлгах.

16) Таны хувийн хүч чадал, үнэн зөв байдлын эрэл хайгуул таныг энд авчирсан

Орчин үеийн амьдралд бидний сэтгэлийг булаан авахыг эрмэлздэг маш олон хүчин байдаг. эрх мэдэл, биднийг хэн бэ гэдгийг хэлээд, биднийг хуурамч овог аймгууд руу чиглүүлээрэй.

Тэд корпорацийн нисгэгчгүй онгоц, улс төрийн гар хөл, үзэл суртлын роботуудыг хүсч байна...

Гэхдээ хэрэв та үүнийг эсэргүүцэж байвал та ганцаараа биш гэсэн үг. . Хэрэв та өөрийн гэсэн зам мөрийг бий болгож, жинхэнэ жинхэнэ, бүтээлч хувь хүн болохыг хүсч байвал арга зам бий.

Асуулт нь:

Таныг зовоож буй энэ найдваргүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Хамгийн үр дүнтэй арга бол өөрийн хувийн хүч чадлаа ашиглах явдал юм.

Та харж байна уу, бид бүгд бидний дотор гайхалтай их хүч чадал, боломж байгаа ч бидний ихэнх нь үүнийг хэзээ ч ашигладаггүй. Бид өөртөө эргэлзэж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилд автдаг. Бид жинхэнэ аз жаргал авчирдаг зүйлийг хийхээ больдог.

Би үүнийг бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэрээр олон мянган хүнд ажил, гэр бүл, сүнслэг байдал, хайр дурлалыг уялдуулахад нь тусалсан бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн хувийн хүч чадлынхаа хаалгыг онгойлгож чадна.

Түүнд дараах зүйлсийг хослуулсан өвөрмөц арга барил бий.эртний уламжлалт бөө мөргөлийн арга барил, орчин үеийн хэв маяг. Энэ бол таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй арга юм – ямар ч заль мэх, хүч чадлын тухай хуурамч мэдэгдэл байхгүй.

Учир нь жинхэнэ эрх мэдэл нь дотроосоо ирэх ёстой.

Руда өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо хэрхэн тайлбарлаж байна. Та үргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаа бүтээж, хамтрагчдынхаа сонирхолыг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм.

Тиймээс хэрэв та бухимдаж, мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч хүрч чадахгүй амьдрахаас залхаж байгаа бол. Өөртөө эргэлзэж амьдарч байгаа бол түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг үзэх хэрэгтэй.

Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү.

Би яагаад ийм байгаа юм бэ?

Тэнд Энэ нь таныг ийм байгаагийн сэтгэл зүйн янз бүрийн шалтгаанууд юм.

Үүнд таны мэдрэл, сэтгэхүйн тогтолцоо, өсөж торниж буй соёл, нийгмийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд тусалсан удамшлын өв бас багтана.

Чамайг яг хэн болгоход тусалсан нөлөөлөл, хүмүүс, үнэт зүйлс бол таны анхаарч үзэх ёстой бүх зүйл юм.

Амьдралынхаа жолоог атгана гэдэг нь өөрийнхөө бүх хэсгийг, тэр ч байтугай бүх зүйлийг өөрийн болгох гэсэн үг юм. Тэнд өөр хэн нэгний оруулсан хэсгүүд.

Та өөрийн хүч чадал, таны дотор байгаа бүтээлч, жинхэнэ хувь хүн гарч ирснээр та ийм байгаагийн шалтгаануудыг олж харах болно...

Хүссэн хүн болох боломж шиг тийм чухал биш.

2) Таны хүүхэд нас руу буцаж очъё

Бид бүгд нэг овгийн нэг хэсэг байж, хувийн хүч чадал, жинхэнэ байдлаа олох хүсэл эрмэлзлээс эхэлдэг гэдэгт би итгэдэг. Бид ашиг тустай, хүлээн зөвшөөрөгдсөн, эцсийн дүндээ утга учиртай байхыг хүсдэг.

Эдгээр хүсэл эрмэлзэл нь эхлээд бидний анхны бяцхан овог болон дүрүүдийн төлөөлөлд илэрдэг:

Бидний бага нас.

Дүрүүд. бидний эцэг эх, асран хамгаалагч эсвэл бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс асар их нөлөө үзүүлдэг. Тэдний эрч хүч, хүлээлт, үг хэллэг, үйлдэл бүгд бидний сэтгэлд гүн шингэдэг.

Психоанализыг үндэслэгч Зигмунд Фрейд хүүхдүүд бэлгийн хөгжлийн янз бүрийн үе шатыг дамждаг бөгөөд энэ нь сэтгэл зүйн онцлогтой давхцдаг гэж үздэг.

Жишээ нь: Хөтөвчний сургалт муу явагддаг, энэ нь хожим өөрийгөө хянах чадвар муутай хүнд шууд нөлөөлнө гэх мэт...

Энэ нь үнэн ч бай, үгүй ​​ч бай, хүүхэд нас бол бидний ертөнцийг мэдэрч эхэлдэг үе юм. бидний эргэн тойронд байгаа болон эрх мэдэл бүхий хүмүүсийн талаар үнэт зүйлсийг бий болгож, хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө мэдэр.

Бид хаана тохирох вэ, тохирохгүй байна уу?

Бид "сайн" хүү эсвэл охин уу, эсвэл бид биднийг "муу" гэж хэлсэн үү?

Бид "хэвийн" эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд өөр байх ёстой гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн үү?>Биднийг өсөж торниж буй хүн болгон төлөвшүүлдэг сэтгэл зүйн хамгийн хүчтэй хүчний нэг бол над шиг залуу насандаа эцэг эх, гэр бүлийн орчин юм.дурьдсан.

Бид өсвөр насандаа эго буюу "би" өөрийгөө илүү ихээр баталж эхэлдэг.

Бид бэлгийн бойжилтын үеийг туулж, эрх мэдэлд эргэлзэхийн тулд илүү их зүйлийг хийж эхэлдэг. Манай гэр бүлийн бүтэц, нийгэм бага насандаа бидэнд суулгасан бичиг үсэг.

Бид энэ бүхний хаана нь багтаж байна вэ?

Манай овог аймаг юу вэ?

Өсвөр насныхан, Сургууль дахь харилцааны эхлэл, туршлага нь биднийг хэн болохоо төлөвшүүлдэг.

Бид "тохирох" эсвэл үгүй ​​гэсэн мэдрэмжийг маш ихээр мэдэрдэг. Бид татгалзсан мэдрэмжийг маш ихээр мэдэрч, өөр өөр үзэл суртал, хөгжим, үсний өнгө, бүлгүүдийг туршиж үздэг...

Бид шинэ дүр төрхийг туршиж, юу биднийг өдөөж, юуг уурлуулж, баярлуулж байгааг хайдаг.

Энэ бүхэн нь биднийг хэн бэ, хэн байж болох вэ гэдгийг олж мэдэхэд улам ойртуулдаг.

4) Насанд хүрсэн үед биднийг төлөвшүүлдэг үнэт зүйлс

Дараа нь бид санаа руугаа шилждэг. , биднийг насанд хүрсэн үед сэтгэл зүйн хувьд төлөвшүүлдэг үнэт зүйлс, бүтэц.

Одоогоор бид тодорхой үүрэг, тэмцэл, хэв маяг, боломжуудыг ертөнцийг харж, түүнд хариу үйлдэл үзүүлэх арга барилдаа шингээж авсан.

Харин Бидэнд тохиолдох зүйлсийн ихэнх нь бидний хяналтаас гадуур байдаг, бидний хариу үйлдэл хийх арга зам, хийж буй сонголтууд нь биднийг хэн болохыг өөрчлөх асар их нөөцтэй.

Бидний тухай болон амьдралын талаарх шүүмжлэлтэй итгэл үнэмшлийн янз бүрийн жишээг эндээс харж болно. бидний гаргадаг шийдвэрүүд:

• Мөнгө ба баяжих гэсэн итгэл“нүгэл үйлдсэн” эсвэл муу…
• Материаллаг амжилт бол амьдралын хамгийн чухал зүйл гэсэн итгэл...
• Бид тохирохгүй, хорвоо ертөнц муу, учир нь тийм биш гэсэн итгэл үнэмшил. биднийг ойлгохгүй, эсвэл үнэлдэггүй...
• Бид агуу хүн учраас хаана ч очсон, үнэлэгдэх ёстой гэсэн итгэл үнэмшил...

Бидний ач холбогдол гэх мэт үнэт зүйлс. Амьдралын үнэ цэнэ, гэр бүл, эд баялаг, мөргөлдөөн, хүчирхийллийн талаарх бидний итгэл үнэмшил, өршөөл, зөвшилцөл, үнэнч шударга байдлын талаарх бидний итгэл үнэмшил ч асар их нөлөө үзүүлдэг...

5) Хамтдаа ажилладаг мэдрэлийн эсүүд хоорондоо холбогддог

Амьдралын үйл явдал, хийсэн сонголтдоо хариу үйлдэл үзүүлж, дараа нь бататгаж, дараа нь өөр сонголт руу хөтөлдөг арга зам гэх мэт бататгах үйл явц байдаг.

Ингэснээр таныг илүү сайн хүн болоход хүргэдэг. анхны сонголтоо хийсэн...

Тэгэхээр амьдрал бол хүүхэд, өсвөр насандаа бидэнд нөлөөлсөн хэв маяг, гэмтэл, эерэг талуудыг үргэлжлүүлэн бататгах үйл явц мөн үү?

Ямар нэгэн хэмжээгээр тийм байж болох юм.

Гэхдээ хэрвээ та хайрцгаасаа гарч өөрийн хүн болж чадвал энэ нь тийм байх албагүй.

Үнэн бол түүнийг барьж буй хэв маяг, түгжрэлийг ухамсарлах явдал юм. чи буцаж, жинхэнэ хүслээ тасалснаар та өөрийнхөө хүссэн хүн болж эхэлж болно.

Энэ бүхэн тэмцлийн дунд өөрийгөө ажиглаж, дотоод амар амгаланг олох үйл явц юм.

6) Хайрлуулж, баталгаажих хүсэлЭнэ бол туйлын хүчтэй

Бидний өвөрмөц байдлын нэг хэсэг нь эрт дээр үеэс батлагдаж, хайрлагдах хүсэл юм.

Бид бие бялдар, оюуны болон сэтгэл санааны сэтгэл ханамжийг аль алиныг нь эрэлхийлдэг. Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс биднийг хангаж чадна гэж итгэдэг харилцааг эрэлхийлдэг.

Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ бидний олж мэдсэн харилцаа нь бидний дотор байгаа итгэлгүй байдлыг илүү ихээр гаргаж, биднийг эргэлзэж, гомдоож орхидог.

Биднийг гүйцээж өгөх "хүн"-ийг хэзээ олох вэ?

Ихэвчлэн найдаж, хайх тусам бид тоосгон хананд тулдаг юм шиг санагддаг.

Амьдрал "Бидэнд хүссэн зүйлээ өгөхөд бэлэн биш юм шиг санагдаж байгаа бөгөөд энэ нь өвтгөж байна!

Гэхдээ үнэндээ бидний ихэнх нь амьдралынхаа гайхалтай чухал элементийг үл тоомсорлодог:

Бидний харилцаа. өөрсөдтэйгөө.

Би энэ тухай бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Эрүүл харилцааг хөгжүүлэх тухай өөрийн жинхэнэ, үнэ төлбөргүй видео бичлэгтээ тэрээр өөрийгөө ертөнцийн төвд суулгах арга хэрэгслийг танд өгдөг.

Тэр бидний ихэнх нь харилцаандаа гаргадаг гол алдаануудыг, тухайлбал, харилцан хамаарал гэх мэтийг өгүүлдэг. зуршил, эрүүл бус хүлээлт. Бидний ихэнх нь өөрөө ч анзааралгүй гаргадаг алдаа.

Тиймээс би яагаад Рудагийн амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг санал болгож байна вэ?

Тэр яахав, эртний бөөгийн сургаалаас гаралтай арга техникийг ашигладаг ч орчин үеийн өөрийн гэсэн санааг тавьдаг. -тэдний өдөр эргүүлэх. Тэр бөө байж болох ч түүний хайр дурлал нь түүнээс огт өөр байсангүйчиний болон минийх.

Тэр эдгээр нийтлэг асуудлуудыг даван туулах арга замыг олох хүртэл. Тэр үүнийг тантай хуваалцахыг хүсэж байна.

Тиймээс хэрэв та өнөөдөр энэ өөрчлөлтийг хийж, эрүүл, хайраар дүүрэн харилцаа, харилцаагаа хөгжүүлэхэд бэлэн байгаа бол түүний энгийн, үнэн зөв зөвлөгөөг үзээрэй.

Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

7) Хүмүүсийн бидэнд тавьсан шошго нь тайлахад хэцүү байж магадгүй

Та яагаад ийм байгаагийн сэтгэл зүйн бас нэг шалтгаан. шошго юм.

Таны гэр бүл, бусад хүмүүс болон таны нуруун дээр наасан шошгыг арилгах нь таны бодсоноос хамаагүй хэцүү байдаг...

Биднийг хэвшмэл ойлголт, шошгооор тодорхойлдог гэсэн бидний итгэл ганхахад хэцүү байдаг бөгөөд бидний олонхи нь насан туршдаа нэр хүндээ нийцүүлэх эсвэл тэдэнтэй тэмцэх гэж оролддог.

Бидний хувийн шинж чанарын нэг юмуу хоёр тал нь бидний хувьд чухал эсвэл анхаарал татахуйц зүйл гэж тооцогддог. Бидний эрх мэдэл эсвэл хавчлага...

Үүнээс салахад маш хэцүү байж болох юм.

Учир нь хүмүүс бидэнд ажлаасаа эхлээд бидний үндэс угсаа, соёл хүртэл сайн ханддаг гадаад шалтгаанууд нь иймэрхүү санагдаж эхэлдэг. Бидний тухай хамгийн чухал зүйл.

Дараа нь бид төөрдөг байшинд баригдаж, ямар нэгэн шошго эсвэл хатуу категорийн эсрэг тэмцэж байгаа нь ч гэсэн энэ ангилалд ямар нэгэн хүчинтэй эсвэл наалдсан хүчтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байгаа учраас түүнд автдаг.

Энэ тэмцэл нь бидний зарим нэг гүн бухимдалд ихээхэн нөлөөлнө.

Хамгийн нэг ньМиний уншсан гайхалтай ном бол Рэйчел Каскын 2014 онд хэвлэгдсэн "Outline" ном юм.

Гол дүрийн нөхцөл байдлыг эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс, түүний хаяг шошго, хариу үйлдэл нь бидэнд аажим аажмаар илчилдэг.

Гадны бүх дүгнэлт, хариу үйлдлээс юу гарч ирэхийг бид аажмаар илчлэхэд гол дүрийн дүр төрхийг олж хардаг...

Шошго нь ийм байдаг.

8) Таны хийх ёстой харилцаа. эрх мэдэл, эрх мэдэл таны тухай маш их зүйлийг тодорхойлдог

Өсөж том болоод бид төрөлхийн шатлалд байдаг. Хэдийгээр эцэг эх маань биднийг нялх хүүхэд, бага насны хувьд бүрэн хүндэтгэдэг байсан ч бид бие махбодийн хувьд сул дорой, тэжээн тэтгэх, халамжлахын тулд бусдаас хамааралтай байх нь гарцаагүй.

Гэхдээ бид өсч томрохын хэрээр өсвөр насныханд илүү олон сонголт хийж эхэлдэг. Бид эрх мэдэл, эрх мэдэлтэй хэрхэн холбогддог.

Зарим нь босож байхад зарим нь дагаж мөрддөг. Бусад нь эрх мэдэл нь тэдний хувьд юу гэсэн үг вэ, энэ нь тэдний нүдэн дээр хүчинтэй эсэхийг хэрхэн тодорхойлох талаар илүү сонголттой болдог.

Эрх мэдэл нь дарангуйлагч болох нь гарцаагүй гэсэн бодол нь гэнэн, хүүхэд шиг гэдгийг би үргэлж мэдэрдэг.

Бусдыг захирах эрх мэдэл, эрх мэдэл нь "Системийг" яллахаас өөр юу ч биш гэж миний өөрийн итгэл үнэмшил гэж бусад хүмүүс үздэг.

Илүү гүнзгий харвал би аавгүй болж өссөнийг харж байна. Энэ нь нийгэмд илүү бүтэц, эрх мэдэлтэй болох хүсэлд минь нөлөөлж болох юм...

Харин хэт олон дүрэм журамтай, хатуу ширүүн орчинд өссөн хүмүүс илүү эрх чөлөөтэй, илүү ихийг хүсэх болно.нээлттэй нийгэм...

Биднийг төлөвшүүлдэг олон сэтгэл зүйн хүчнүүд нь бидний сэтгэл хөдлөл, төлөвшүүлэх туршлагаас улбаатай байдаг ч бид тэдэнд оюуны үндэслэлийг байнга өгдөг.

9) Үхэл, бэлгийн харьцаа

Бидний хамгийн гүн зөн совингийн нэг хэсэг нь үхэл, секс хоёртой холбоотой байдаг. Зигмунд Фрейд болон бусад хүмүүсийн хэлсэнчлэн бидний сэтгэл зүйн гүн гүнзгий зөн совингийн ихэнх нь үхэхээс айх айдас, бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эсвэл үржихүйн замаар үхлийг даван туулах хүсэл хоёрын хоорондох хурцадмал байдлаас үүсдэг.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

Хэдийгээр зарим нь үхлийн айдсыг даван туулж, эмх замбараагүй байдлын өмнө инээж сурсан ч энэ нь бидний олон амьдралд сэтгэлзүйн нөлөөлөл гэж дутуу үнэлж болохгүй...

Мөн бас Сексийн хүсэл...

Хэдийгээр та хувийн санаа тавьдаггүй байсан ч таны сэтгэл зүй үржих, ханиа хайж олоход чиглэгддэг.

Энэ нь таны амьдралын ихэнх зан байдал, үйлдлийг бүрдүүлдэг. , тэр дундаа заримдаа таныг секст хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлыг бусад нөхцөл байдлаас нэн тэргүүнд тавихад хүргэдэг.

10) Өвдөлт ба таашаал авах бидний харилцаа

Сэтгэл зүйн хувьд бид бүгд өвдөлтөөс зайлсхийж, хайхрамжгүй байхыг хүсдэг. таашаал.

Хэрэв та "Яагаад би ийм байгаа юм бэ" гэж гайхаж байгаа бол боломжит өвдөлт, таашаал авах сэтгэлзүйн хариу үйлдлийг хараарай.

Хоолноос эхлээд секс, гайхалтай массаж хүртэл бид Хүн бүр бидэнд бие махбодийн болон сэтгэл санааны таашаал авчрах зүйлсийг эрэлхийлж, тэдгээрээс зайлсхийх зөн совинтой байдаг.Бидэнд бие махбодийн болон сэтгэл санааны өвдөлтийг авчирдаг.

Хэрэв бид үүнийг маш зөн совингоор дагаж мөрдвөл бид зарим гайхалтай боломжийг алдаж магадгүй юм.

Үнэхээр хоолны дэглэм нь үргэлж тааламжтай байдаггүй, гэхдээ энэ нь боломжтой. гайхалтай үр дүнд хүргэж, дууссаны дараа илүү гайхалтай мэдрэмж төрүүлнэ...

Мөн биеийн тамирын зааланд өвдөх нь таныг гишгүүрт пүрштэй, сэтгэлийн зовнилоо багасгаж орхих хүртэл маш их өвдөж, удаан хугацааны олон зүйлийг мэдрэх болно. бие махбодын болон сэтгэл санааны ашиг тус.

Газар санаа нь өвдөлт, таашаал хоёрын дунд амьтны шинж чанартай харьцаа нь таныг төөрөлдүүлж болзошгүй юм.

Бидний хамгийн том өсөлтийн ихэнх нь бидний тав тухтай бүсэд биш харин бидний тав тухгүй бүсэд тохиолддог.

Хэрэв та өвдөлтөөс хэт их айдаг хүн бол та диваажингийн төмсөг, ялагдагч болж чадна.

Хэрэв та таашаал авахдаа хэт хэмнэлттэй хүн бол хошин шог, хошин шог болж чадна. Амьдралаас таашаал авдаггүй сэтгэлээр унасан хувь хүн.

Тэнцвэртэй байх зүйл бий.

11) Та юуг дарангуйлж байна вэ?

Фрейд, Карл Юнг, бусад олон тэргүүлэх сэтгэл судлаачид, бид бүгд өөрсдийн далд ухамсарт дарагдсан хүсэл, гэмтэл, асуудлуудтай байдаг.

Эдгээр төөрөгдөл, асуудлууд нь цаанаа л үлдэж, зөвхөн бидний сэтгэл хөдлөл, зан авираар янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг.

Жишээ нь, хэрэв та эцгийнхээ уур хилэнг их дарж байгаа бол энэ нь эрх мэдлийг үзэн ядах эсвэл хэт давамгайлсан хүмүүстэй болзож, танд үүнийг хийх боломжийг олгоно.