మన పెంపకం మరియు సంస్కృతి నుండి మన విద్య, స్నేహం మరియు ఆర్థిక పరిస్థితి వరకు చాలా విషయాలు మనల్ని మనంగా మారుస్తాయి.

అయితే మనల్ని మనంగా మార్చే మానసిక శక్తుల గురించి ఏమిటి?

మీరు ఎందుకు అలా ఉన్నారనే 16 అగ్ర మానసిక కారణాలను ఇక్కడ చూడండి.

1) మీరు మీ తెగను కనుగొనే లక్ష్యంతో ఉన్నారు

మానవులు గిరిజన జీవులు, మరియు మేము కాబట్టి మన తొలి మూలాల నుండి. గుహవాసులు మరియు గుహ స్త్రీలు కూడా వారి తెగలో పాత్రలను నియమించారు.

వారు కలిసి సహకరించారు, వేటాడారు మరియు ఆహారాన్ని సేకరించారు. వారు ఇతర తెగలతో పోరాడారు మరియు తమను తాము రక్షించుకున్నారు.

మన గిరిజన మూలాలు ఈనాటికి మమ్మల్ని నడిపించాయి. కానీ మన డిజిటల్ సొసైటీలలో, మనల్ని నిర్వచించే అనేక పాత్రలు దూరమయ్యాయి.

ఇది కొత్త ప్రశ్నలకు మరియు కొత్త సమాధానాలకు దారి తీస్తోంది.

చాలావరకు మిమ్మల్ని మీరుగా మార్చింది ఈ సమయం వరకు మీరు మీ తోటి వ్యక్తుల తెగను కనుగొనాలనే అంతర్గత కోరిక.

మీరు లోతుగా పంచుకునే స్పార్క్‌ను పంచుకునే వారు.

ఈ రోజుల్లో మన తెగలు రక్తం గురించి తక్కువగా మారుతున్నాయి. మరియు పాత్ర మరియు ఆలోచనల బంధాల గురించి మరిన్ని విషయాలు.

మేము కొత్త కమ్యూనిటీలుగా ఏర్పడుతున్నాము మరియు మాతో కలిసి మరియు సహకరించగల దార్శనికతలను పంచుకునే ఇతరులను కనుగొనడానికి ఎంచుకుంటున్నాము…

మనమందరం నడిపించబడుతున్నాము ముందుకు…

మరియు ఈ చోదక శక్తి మిమ్మల్ని ఈ రోజు మీరు అడిగే వ్యక్తి మరియు ప్రశ్నల రకంగా తీర్చిదిద్దడంలో సహాయపడింది.

ప్రతి మానసిక అంశంబలమైన అధికార వ్యక్తుల వద్ద మీ నిరాశను వ్యక్తం చేయండి.

లేదా, మీరు లైంగిక కోరికను అణచివేస్తుంటే, అది ఆందోళన లేదా నిరాశగా వ్యక్తమవుతుంది.

విషయం ఏమిటంటే, అణచివేత సాధారణంగా దాదాపు ఆకస్మికంగా మరియు ఒకదానిపై కూడా జరుగుతుంది. భౌతిక స్థాయి.

ఇది మన శ్వాస విషయంలో ప్రత్యేకించి నిజం, ఇది మనల్ని నిశ్చలంగా ఉంచడానికి మరియు “భద్రంగా…” గాయం లేదా భయం సమయంలో లాక్ అవుతూ ఉంటుంది.

కానీ అది అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

నేను జీవితంలో అత్యంత కోల్పోయినట్లు భావించినప్పుడు, షమన్ రూడా ఇయాండే రూపొందించిన అసాధారణమైన ఉచిత బ్రీత్‌వర్క్ వీడియో నాకు పరిచయం చేయబడింది. ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు అంతర్గత శాంతిని పెంపొందించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

నా సంబంధం విఫలమైంది, నేను అన్ని సమయాలలో ఉద్రిక్తంగా ఉన్నాను. నా ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసం అట్టడుగు స్థాయికి చేరుకున్నాయి. మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను – హృదయం మరియు ఆత్మను పోషించడంలో హార్ట్‌బ్రేక్ చాలా తక్కువ.

నేను కోల్పోయేది ఏమీ లేదు, కాబట్టి నేను ఈ ఉచిత బ్రీత్‌వర్క్ వీడియోను ప్రయత్నించాను మరియు ఫలితాలు అనూహ్యంగా ఉన్నాయి.

అయితే మనం మరింత ముందుకు వెళ్లే ముందు, నేను దీని గురించి మీకు ఎందుకు చెబుతున్నాను?

నేను భాగస్వామ్యం చేయడంలో పెద్దగా నమ్ముతాను – ఇతరులు కూడా నాలాగే శక్తివంతంగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మరియు, అది నా కోసం పని చేస్తే, అది మీకు కూడా సహాయం చేయగలదు.

రెండవది, రుడా కేవలం బోగ్-స్టాండర్డ్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌ని సృష్టించలేదు – అతను తన అనేక సంవత్సరాల బ్రీత్‌వర్క్ ప్రాక్టీస్ మరియు షమానిజంను తెలివిగా మిళితం చేసి ఈ అపురూపాన్ని సృష్టించాడు. ప్రవాహం – మరియు ఇందులో పాల్గొనడం ఉచితం.

ఇప్పుడు, నేను మీకు ఎక్కువగా చెప్పదలచుకోలేదు ఎందుకంటే మీరుదీన్ని మీరే అనుభవించాలి.

నేను చెప్పేది ఒక్కటే, ఇది ముగిసే సమయానికి, నేను చాలా కాలం తర్వాత మొదటిసారిగా ప్రశాంతంగా మరియు ఆశాజనకంగా భావించాను.

మరియు దానిని ఎదుర్కొందాం, రిలేషన్ షిప్ కష్టాల సమయంలో మనమందరం మంచి అనుభూతిని పొందగలము.

కాబట్టి, మీ విఫలమైన సంబంధం కారణంగా మీరు మీతో డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తే, Rudá యొక్క ఉచిత బ్రీత్‌వర్క్ వీడియోని చూడమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీరు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోలేకపోవచ్చు, కానీ మిమ్మల్ని మరియు మీ అంతర్గత శాంతిని కాపాడుకోవడంలో మీరు నిలబడగలరు.

ఉచిత వీడియోకి మళ్లీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది.

జాబితా దాదాపు అంతులేనిది. అణచివేత నుండి ఉత్పన్నమయ్యే ఇబ్బందుల విషయానికి వస్తే.

మనమందరం దీన్ని చేస్తాము మరియు మన వ్యక్తిత్వాలు అనేక విధాలుగా మనం నిశ్చయంగా వ్యక్తీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వాటి ద్వారా మరియు మనం సిగ్గుపడే లేదా అణచివేయబడిన వాటి ద్వారా నిర్వచించబడతాయి. .

12) మీరు ఏమి అంచనా వేస్తున్నారు?

మన వ్యక్తిత్వంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపే మరో మానసిక అంశం ప్రొజెక్షన్. వేరొకరిని నిందించడం ద్వారా మనలో మనం సంతోషంగా లేని దాని నుండి అపరాధం లేదా ఒత్తిడిని మనం భర్తీ చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

ఉదాహరణకు, నేను చెడు కోపాన్ని కలిగి ఉండటం ద్వారా కదలడం మరియు దానిని తీసివేయడం గురించి ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురైతే , కదిలే విషయంలో నా భార్య ఎక్కువగా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నందుకు నేను నిందలు వేయవచ్చు.

నా స్వంత సమస్య గురించి మెరుగ్గా భావించి, దాని గురించి నన్ను "క్లియర్" చేసుకునే ప్రయత్నంలో నేను నా స్వంత పోరాటాన్ని ఆమెపై "ప్రతిపాదించాను".

ప్రొజెక్షన్ అనేది ప్రాథమికంగా ఒక రూపంgaslighting.

ఒకే తేడా ఏమిటంటే, గ్యాస్‌లైటింగ్ అనేది సాధారణంగా మీ స్వంత తప్పుకు ఎవరినైనా నిందించడానికి లేదా మీరు తప్పు చేసినదాన్ని చూసినప్పుడు వారి స్వంత కళ్లను అనుమానించేలా చేయడానికి ఉద్దేశపూర్వక ఎంపిక.

ప్రొజెక్షన్, ఆన్ మరొక వైపు, మరింత సహజమైనది మరియు మీకు తెలియకుండానే ఇది జరగవచ్చు.

ఒక క్షణం మీరు అల్పాహారం వద్ద కూర్చున్నప్పుడు నరకంలా నిరాశకు గురవుతారు. తర్వాతి కాలంలో మీరు మీ సోదరిపై కోపం తెచ్చుకుంటారు మరియు ఆమె ఎందుకు సహాయం పొందడం లేదు అని అడుగుతున్నారు. చాలా?

సామాజిక విలువలు మా గిరిజన గతం నుండి బయటకు వస్తాయి మరియు సమాజంలో ఒకరికొకరు మా బాధ్యత అని మీరు విశ్వసించే అంశాలు మరియు సంబంధాలు, స్నేహం మరియు పని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు.

మీ సామాజిక విలువలు ప్రాథమికంగా వ్యక్తుల మధ్య పరస్పర చర్యలు మరియు సంబంధాలలో ఆధిపత్యం వహించాలని మీరు విశ్వసించే నియమాలు మరియు ఆచారాలు.

మీ సామాజిక విలువలు మీరు పెరిగిన సమాజం లేదా సంస్కృతి, మీ కుటుంబం మరియు కలిగి ఉన్న వారి ద్వారా ఏర్పడి ఉండవచ్చు. ఉపాధ్యాయులు మరియు కోచ్‌ల వంటి మీపై పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది.

ఎల్లప్పుడూ న్యాయంగా ఆడటం, నిజాయితీగా ఉండటం మరియు పేదలకు సహాయం చేయడం వంటి ఆలోచనలు కొన్ని సంస్కృతులలో సాధారణ సామాజిక విలువలు.

మీ అగ్ర సామాజికవర్గంలో కొందరి గురించి ఆలోచించండి విలువలు మరియు అవి మీ ప్రవర్తన మరియు చర్యలను ప్రభావితం చేయడంలో ఎలా సహాయపడ్డాయి.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ సామాజిక విలువల నుండి వైదొలిగిన మరియు ప్రవర్తించే కొన్ని మార్గాలు ఏమిటివిరుద్ధమైన మార్గం?

అన్నింటికంటే, విశ్వాసాలు ఎల్లప్పుడూ చర్యతో సమానంగా ఉండవు…

14) ఏ మతపరమైన లేదా ఆధ్యాత్మిక విలువలు మిమ్మల్ని నిర్వచిస్తాయి?

దానిలో మరొక ముఖ్యమైన భాగం మీ పెంపకం మరియు జీవితంపై ఆధిపత్యం వహించిన ఆధ్యాత్మిక లేదా మత విశ్వాసాలు మిమ్మల్ని ఆకృతి చేశాయి.

మనలో చాలా మందికి ఇది మనం పెరిగిన విధానంతో బాల్యంలో ప్రారంభమవుతుంది.

మనలో ఇతరులకు, ఇవి విలువలు అనేవి మనం పెద్దయ్యాక, ఒక మతంలో చేరడం లేదా స్వచ్ఛందంగా ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో భాగస్వామ్యం చేయడం వంటివి మనం స్పృహతో నిర్ణయించుకుంటాము.

ఆధ్యాత్మికతని ఇష్టపడని మరియు ఏదైనా వ్యవస్థీకృత మతానికి దూరంగా ఉన్నవారు దీనితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు వారు ఏ మతం లేదా అతీంద్రియ బోధనల ద్వారా మానసికంగా రూపుదిద్దుకోలేదని చెప్పారు.

విషయం ఏమిటంటే, మతం లేదా ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసానికి వ్యతిరేకంగా ప్రతిస్పందించడం కూడా ఒక విధమైన ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసం.

మీరు సైన్స్‌ను మాత్రమే విశ్వసించండి మరియు ఏదైనా అతీంద్రియమైనదని భావించండి, అది ఆధ్యాత్మికత గురించి మీకు ఉన్న నమ్మకం.

అది మిమ్మల్ని నిర్వచించిన ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసం: భౌతికం కాని వాటిపై అవిశ్వాసం.

15 ) ఫ్రూడియన్ మోడల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం

మన వ్యక్తిత్వం ఎలా ఏర్పడిందనే దాని యొక్క అత్యంత సాధారణ నమూనాలలో ఒకటిగా, ఫ్రూడియన్ మోడల్‌ను కూడా పరిశీలించడం విలువైనది.

ఈ సిద్ధాంతం ప్రకారం, మనకు ఉంది. ఒక ఐడి, అహం మరియు సూపర్ఇగో. idకి నైతికత లేదు మరియు ఆనంద సూత్రాన్ని నెరవేర్చాలని మరియు అన్ని ఖర్చులు లేకుండా మమ్మల్ని చూసుకోవాలని కోరుకుంటుంది.

అహం వాస్తవంతో సన్నిహితంగా ఉందిమరియు మన గురించి మన భావాన్ని, మన విలువలను మరియు మన నైతిక ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లను వ్యక్తపరుస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది తరచుగా మా ఐడి ద్వారా అధిగమించబడుతుంది, అతను మన ఉపచేతన నుండి అనేక విధాలుగా మనల్ని పాలిస్తాడు, అలాగే మనం అణచివేసిన మరియు క్రిందికి నెట్టివేయబడిన అంశాలతో సహా.

మా సూపర్ ఇగో, అదే సమయంలో, ఒక రకమైన న్యాయమూర్తిగా వ్యవహరిస్తుంది, దాని ఉత్తమమైనది. ఐడి మరియు అహం మధ్య మధ్యవర్తిత్వం వహించడానికి మరియు క్రమాన్ని కొనసాగించడానికి.

16) వ్యక్తిగత శక్తి మరియు ప్రామాణికత కోసం మీ శోధన మిమ్మల్ని ఇక్కడికి తీసుకువచ్చింది

ఆధునిక జీవితంలో చాలా శక్తులు ఉన్నాయి అధికారం, మేము ఎవరో మాకు చెప్పండి మరియు మమ్మల్ని తప్పుడు తెగలుగా మార్చండి.

వారికి కార్పొరేట్ డ్రోన్‌లు, రాజకీయ బంటులు, సైద్ధాంతిక రోబోలు కావాలి…

కానీ మీరు దానిని ప్రతిఘటిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరు . మీరు మీ స్వంత మార్గాన్ని ఏర్పరుచుకుని, నిజంగా ప్రామాణికమైన మరియు సృజనాత్మక వ్యక్తిగా మారాలనుకుంటే, ఒక మార్గం ఉంది.

ప్రశ్న:

మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న ఈ అభద్రతను మీరు ఎలా అధిగమించగలరు?

అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మీ వ్యక్తిగత శక్తిని నొక్కడం.

మీరు చూస్తారు, మనమందరం మనలో అపురూపమైన శక్తి మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాము, కానీ మనలో చాలామంది దానిని ఎన్నడూ ఉపయోగించరు. మేము స్వీయ సందేహాలలో మరియు పరిమిత విశ్వాసాలలో కూరుకుపోతాము. మనకు నిజమైన ఆనందాన్ని కలిగించే వాటిని చేయడం మానేస్తాము.

నేను షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి దీనిని నేర్చుకున్నాను. అతను వేలాది మంది వ్యక్తులకు పని, కుటుంబం, ఆధ్యాత్మికత మరియు ప్రేమను సమలేఖనం చేయడంలో సహాయం చేసాడు, తద్వారా వారు వారి వ్యక్తిగత శక్తికి తలుపును అన్‌లాక్ చేయగలరు.

అతను ఒక ప్రత్యేకమైన విధానాన్ని కలిగి ఉన్నాడు.ఆధునిక ట్విస్ట్‌తో సాంప్రదాయ పురాతన షమానిక్ పద్ధతులు. ఇది మీ స్వంత అంతర్గత బలాన్ని తప్ప మరేమీ ఉపయోగించని విధానం - సాధికారత యొక్క జిమ్మిక్కులు లేదా నకిలీ వాదనలు లేవు.

ఎందుకంటే నిజమైన సాధికారత లోపల నుండి రావాలి.

తన అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, రూడా ఎలా వివరించాడు మీరు ఎప్పుడైనా కలలుగన్న జీవితాన్ని మీరు సృష్టించవచ్చు మరియు మీ భాగస్వాములలో ఆకర్షణను పెంచుకోవచ్చు మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సులభం.

కాబట్టి మీరు నిరాశతో అలసిపోయినట్లయితే, కలలు కంటూ, ఎప్పుడూ సాధించలేరు మరియు స్వీయ సందేహంతో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీరు అతని జీవితాన్ని మార్చే సలహాను తనిఖీ చేయాలి.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

నేను ఎందుకు ఇలా ఉన్నాను?

అక్కడ మీరు ఇలాగే ఉండడానికి వివిధ మానసిక కారణాలు ఉన్నాయి.

ఇది మీ న్యూరాలజీ మరియు మానసిక ఫ్రేమ్‌వర్క్ మరియు మీరు పెరిగిన సాంస్కృతిక మరియు సామాజిక ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను రూపొందించడంలో సహాయపడిన మీ జన్యు వారసత్వాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

>మిమ్మల్ని మీరుగా మార్చడంలో సహాయపడిన ప్రభావాలు, వ్యక్తులు మరియు విలువలు అన్నీ మీరు పరిగణించవలసిన మరియు పరిశీలించవలసిన అంశాలు.

మీ జీవిత పగ్గాలను స్వాధీనం చేసుకోవడం అంటే మీలోని ప్రతి భాగానికి కూడా యాజమాన్యాన్ని స్వాధీనం చేసుకోవడం. వేరొకరు అక్కడ ఉంచిన భాగాలు.

మీరు మీ వ్యక్తిగత శక్తిని క్లెయిమ్ చేసినప్పుడు మరియు మీలో మీరు కలిగి ఉన్న సృజనాత్మక మరియు ప్రామాణికమైన వ్యక్తి ఉద్భవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఎలా ఉన్నారో దానికి కారణాలు మీరు కనుగొంటారు…

మీరు కావాలనుకున్న వ్యక్తిగా మారగల సామర్థ్యం అంత ముఖ్యమైనది కాదు.

2) మీ బాల్యానికి తిరిగి వెళ్దాం

మనమందరం ఒక తెగలో భాగం కావాలనే కోరికతో ప్రారంభిస్తాము మరియు మన వ్యక్తిగత శక్తి మరియు ప్రామాణికతను కనుగొనగలమని నేను నమ్ముతున్నాను. మేము ఉపయోగకరంగా, గుర్తించబడాలని మరియు అంతిమంగా అర్థవంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము.

ఈ కోరికలు మొదట మా మొదటి చిన్న తెగ మరియు పాత్రల ప్రతినిధి బృందంలో కనిపిస్తాయి:

మన బాల్యం.

పాత్రలు మన తల్లిదండ్రులు, సంరక్షకులు లేదా మన చుట్టూ ఉన్నవారు భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతారు. వారి శక్తి, అంచనాలు, మాటలు మరియు చర్యలు అన్నీ మనలో లోతుగా ముద్రించబడతాయి.

మనోవిశ్లేషణ వ్యవస్థాపకుడు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ పిల్లలు లైంగిక అభివృద్ధి యొక్క వివిధ దశల గుండా వెళతారని నమ్ముతారు, ఇది మానసిక లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, అయితే తెలివితక్కువ శిక్షణ తక్కువగా సాగుతుంది, ఇది తరువాత తక్కువ స్వీయ నియంత్రణ కలిగి ఉన్నవారిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మొదలైనవి…

అది నిజమో కాదో లేదో, బాల్యం అనేది మనం ప్రపంచాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభించే సమయం, విలువలను ఏర్పరుచుకోండి మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల గురించి మరియు మనపై అధికారంతో బలమైన భావోద్వేగాలను అనుభూతి చెందండి.

మనం ఎక్కడ సరిపోతాము లేదా సరిపోలేము?

మనం "మంచి" అబ్బాయి లేదా అమ్మాయినా, లేదా మనం మేము "చెడ్డవా?"

మేము అంగీకరించబడ్డామా లేదా "సాధారణ" లేదా ఆమోదయోగ్యమైనదిగా ఉండటానికి భిన్నంగా ఉండాలని చెప్పారా?

3) …తర్వాత మీ యవ్వనంలోకి

మనం ఎదుగుతున్న వారిగా మనల్ని తీర్చిదిద్దే బలమైన మానసిక శక్తులలో ఒకటి, నాలాంటి యువకుడిగా మన తల్లిదండ్రులు మరియు కుటుంబ వాతావరణం.ప్రస్తావించబడింది.

మనం యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, మన అహం లేదా "నేను" చాలా ఎక్కువగా నొక్కిచెప్పడం ప్రారంభిస్తుంది.

మేము యుక్తవయస్సులో ఉన్నాము మరియు అధికారాన్ని ప్రశ్నించడం మరియు ఆడటం మరియు సర్దుబాటు చేయడం వంటివి చేయడం ప్రారంభిస్తాము. మన కుటుంబ నిర్మాణాలు మరియు సమాజం ద్వారా చిన్నతనంలో మనలో అమర్చబడిన స్క్రిప్ట్‌లు.

వీటన్నింటిలో మనం ఎక్కడ సరిపోతాము?

మన తెగ ఏమిటి?

యుక్తవయసులో, పాఠశాలలో సంబంధాలు మరియు అనుభవాల ఆరంభం మనల్ని మనం ఎవరోగా మారుస్తుంది.

మేము “సరిపోయేలా” లేదా అనే అనుభూతిని తీవ్రంగా అనుభవిస్తాము. మేము తిరస్కరణ యొక్క బాధను తీవ్రంగా అనుభవిస్తాము మరియు విభిన్న భావజాలాలు, సంగీతాలు, జుట్టు రంగులు మరియు సమూహాలను ప్రయత్నిస్తాము…

మేము కొత్త గుర్తింపులను ప్రయత్నిస్తాము, ఏది మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఏది కోపంగా మరియు ఆనందాన్ని కలిగిస్తుందో వెతుకుతాము.

అవన్నీ మనం ఎవరో మరియు మనం ఎవరు కాగలమో తెలుసుకోవడానికి మనల్ని మరింత దగ్గరగా తీసుకువస్తాయి.

4) యుక్తవయస్సులో మనల్ని ఆకృతి చేసే విలువలు

అప్పుడు మనం ఆలోచనలకు వెళ్తాము. , మనల్ని మానసికంగా యుక్తవయస్సులోకి మార్చే విలువలు మరియు నిర్మాణాలు.

ఇప్పటికి, మనం ప్రపంచాన్ని చూసే మరియు దానికి ప్రతిస్పందించే విధంగా కొన్ని పాత్రలు, పోరాటాలు, నమూనాలు మరియు సంభావ్యతలను అంతర్గతీకరించాము.

అయితే మనకు జరిగే వాటిలో చాలా వరకు పూర్తిగా మన నియంత్రణలో లేవు, మనం ప్రతిస్పందించే విధానం మరియు మనం చేసే ఎంపికలు మనం ఎవరిని మార్చగలమో గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మన గురించి మరియు జీవితాన్ని రూపొందించగల విమర్శనాత్మక నమ్మకాల యొక్క వివిధ ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మనం తీసుకునే నిర్ణయాలు:

• డబ్బు మరియు ధనవంతులు కావడం అనే నమ్మకం“పాపం” లేదా చెడ్డది…
• జీవితంలో భౌతిక విజయం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అనే నమ్మకం…
• మనం సరిపోని నమ్మకం మరియు ప్రపంచం చెడ్డది ఎందుకంటే అది మమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడం లేదా అభినందించడం లేదు…
• మనం గొప్ప వ్యక్తి కాబట్టి మనం ఎక్కడికి వెళ్లినా మనకు సరిపోతుందని మరియు ప్రశంసలకు అర్హురాలని నమ్మకం…

విలువలు, మనం ఇచ్చే ప్రాముఖ్యత వంటివి జీవితం యొక్క విలువ, కుటుంబం, సంపద, సంఘర్షణ మరియు హింస చుట్టూ ఉన్న మన నమ్మకాలు మరియు క్షమాపణ, చర్చలు మరియు నిజాయితీపై మన నమ్మకాలు కూడా భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి…

5) కలిసి కాల్చే న్యూరాన్‌లు, ఒకదానికొకటి తీగచుట్టాయి

జీవితంలో జరిగే సంఘటనలు మరియు మీరు చేసే ఎంపికలకు మీరు ప్రతిస్పందించే విధానంగా బలపరిచే ప్రక్రియ ఉంది, ఆ తర్వాత బలపరచి, ఇతర ఎంపికలకు దారి తీస్తుంది.

ఇది మీరు మరింత ఎక్కువ వ్యక్తిగా మారడానికి కారణమవుతుంది. ప్రారంభ ఎంపికలు చేసింది…

కాబట్టి పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులో మనల్ని ప్రభావితం చేసిన నమూనాలు, గాయాలు మరియు సానుకూలతల యొక్క కొనసాగుతున్న ఉపబల ప్రక్రియ మాత్రమేనా?

కొంతవరకు, అది కావచ్చు.

కానీ మీరు పెట్టె నుండి బయటపడి మీ స్వంత వ్యక్తిగా మారగలిగితే, అది అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

నిజం ఏమిటంటే, పట్టుకున్న నమూనాలు మరియు అడ్డంకుల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు తిరిగి వచ్చి మీ నిజమైన కోరికలకు అంతరాయం కలిగిస్తే, మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా మారడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఇదంతా స్వీయ పరిశీలన మరియు పోరాటం మధ్యలో అంతర్గత శాంతిని పొందే ప్రక్రియ.

6) ప్రేమించబడాలని మరియు ధృవీకరించబడాలనే కోరికచాలా బలంగా ఉంది

ప్రారంభ మూలాల నుండి మా గుర్తింపులో భాగం ధృవీకరించబడాలి మరియు ప్రేమించబడాలనే కోరిక.

మేము భౌతిక, మేధో మరియు భావోద్వేగ సంతృప్తిని కోరుకుంటాము మన చుట్టూ ఉన్నవారు మరియు మనల్ని నెరవేర్చగలరని మేము విశ్వసించే సంబంధాలను కొనసాగిస్తారు.

అయితే, తరచుగా మనం కనుగొనే సంబంధాలు మనలో ఉన్న అభద్రతాభావాలను బయటికి తెచ్చి, మనల్ని అయోమయంలోకి మరియు బాధకు గురిచేస్తాయి.

మనల్ని పూర్తి చేసే “ఒకరు” మనకు ఎప్పుడు దొరుకుతుంది?

తరచుగా మనం ఎంత ఎక్కువ ఆశలు పెట్టుకున్నామో, చూస్తున్నామో, అంత ఎక్కువగా మనం ఇటుక గోడపైకి వస్తామని అనిపిస్తుంది.

జీవితం లేదు. 'మనకు కావలసినది ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా లేదా సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం లేదు, మరియు అది బాధిస్తుంది!

కానీ నిజం ఏమిటంటే, మనలో చాలా మంది మన జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన అంశాన్ని విస్మరిస్తారు:

మనకు ఉన్న సంబంధం మనతోనే.

నేను దీని గురించి షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి తెలుసుకున్నాను. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడంపై అతని నిజమైన, ఉచిత వీడియోలో, అతను మీ ప్రపంచం మధ్యలో మిమ్మల్ని మీరు నాటుకునే సాధనాలను మీకు అందజేస్తాడు.

మనలో చాలా మంది మన సంబంధాలలో కోడెపెండెన్సీ వంటి కొన్ని ప్రధాన తప్పులను అతను కవర్ చేస్తాడు. అలవాట్లు మరియు అనారోగ్య అంచనాలు. మనలో చాలా మంది మనకు తెలియకుండానే తప్పులు చేస్తుంటారు.

కాబట్టి నేను రూడా యొక్క జీవితాన్ని మార్చే సలహాను ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను?

సరే, అతను పురాతన షమానిక్ బోధనల నుండి పొందిన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు, కానీ అతను తన స్వంత ఆధునికతను ఉంచాడు. -వాటిపై రోజు ట్విస్ట్. అతను షమన్ కావచ్చు, కానీ ప్రేమలో అతని అనుభవాలు చాలా భిన్నంగా లేవుమీది మరియు నాది.

అతను ఈ సాధారణ సమస్యలను అధిగమించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనే వరకు. మరియు అదే అతను మీతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నాడు.

కాబట్టి మీరు ఈరోజు ఆ మార్పుని చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ప్రేమపూర్వకమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు అర్హులని మీకు తెలిసిన సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి, అతని సాధారణ, నిజమైన సలహాను చూడండి.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

7) వ్యక్తులు మాపై ఉంచిన లేబుల్‌లను అన్‌స్టిక్ చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు

మీరు ఇలాగే ఉండడానికి మానసిక కారణాలలో మరొకటి ఒకటి లేబుల్‌లు.

మీ కుటుంబం, ఇతర వ్యక్తులు మరియు మీరే మీ వెనుక పెట్టుకున్న లేబుల్‌లను మీరు అనుకున్నదానికంటే అన్‌స్టిక్ చేయడం కష్టం…

మేము మూస పద్ధతులు మరియు లేబుల్‌ల ద్వారా నిర్వచించబడ్డామని మా నమ్మకం కదిలించడం కష్టం, మరియు మనలో చాలా మంది లేబుల్‌లకు అనుగుణంగా జీవించడానికి లేదా వాటితో పోరాడటానికి జీవితకాలం గడుపుతారు.

మన గుర్తింపులో ఒకటి లేదా రెండు అంశాలు మనకు ముఖ్యమైన లేదా గుర్తించదగిన అంశంగా పరిగణించబడతాయి. మాకు అధికారం లేదా వేధింపు…

దీనిని పారద్రోలడం చాలా కష్టం.

ఎందుకంటే మన ఉద్యోగం నుండి మన జాతి వరకు మన సంస్కృతి వరకు ప్రజలు మనతో మంచిగా ప్రవర్తించే బాహ్య కారణాలు ఇలా అనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు. మన గురించి చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

అప్పుడు మేము చిట్టడవిలో చిక్కుకుంటాము, నిమగ్నమై ఉంటాము ఎందుకంటే లేబుల్ లేదా కఠినమైన వర్గానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటం కూడా - రౌండ్అబౌట్ మార్గంలో - వర్గానికి కొంత చెల్లుబాటు లేదా అంటుకునే శక్తి ఉందని అంగీకరించడం.

ఈ పోరాటం మా లోతైన నిరాశలలో కొన్నింటిపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అత్యంత ఒకటినేను చదివిన మనోహరమైన పుస్తకాలు 2014లో రాచెల్ కస్క్ రచించిన అవుట్‌లైన్ పుస్తకం.

ప్రధాన పాత్ర యొక్క పరిస్థితి అతని చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులందరూ మరియు వారు కలిగి ఉన్న లేబుల్‌లు మరియు ప్రతిచర్యల ద్వారా మాకు నెమ్మదిగా వెల్లడిస్తారు.

అన్ని బాహ్య తీర్పులు మరియు ప్రతిచర్యల నుండి ఉద్భవించిన మొత్తం మొత్తాన్ని బహిర్గతం చేయడం ద్వారా కథానాయకుడి రూపురేఖలను మేము నెమ్మదిగా చూస్తాము…

లేబుల్‌లతో ఇది ఎలా ఉంటుంది.

8) మీరు చేయవలసిన సంబంధం అధికారం మరియు అధికారం మీ గురించి చాలా నిర్వచిస్తుంది

ఎదుగుతున్నప్పుడు, మేము స్వాభావిక సోపానక్రమంలో ఉన్నాము. మా తల్లిదండ్రులు మనతో పూర్తి గౌరవంతో వ్యవహరించినప్పటికీ, పిల్లలు మరియు పిల్లలుగా మనం అనివార్యంగా శారీరకంగా బలహీనంగా ఉన్నాము మరియు జీవనోపాధి మరియు సంరక్షణ కోసం ఇతరులపై ఆధారపడతాము.

కానీ మనం పెరుగుతూ మరియు యుక్తవయస్సులో ఉన్నందున, మనకు మరింత ఎంపిక చేసుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. మేము అధికారం మరియు అధికారంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాము.

కొందరు తిరుగుబాటు చేస్తారు, మరికొందరు కట్టుబడి ఉంటారు. మరికొందరు తమకు అధికారం అంటే ఏమిటో మరియు అది వారి దృష్టిలో చెల్లుబాటవుతుందో లేదో ఎలా నిర్ణయించాలో మరింత ఎంపిక చేసుకుంటారు.

అధికారం అణచివేతగా మారుతుందనే ఆలోచన అమాయకమైనది మరియు పిల్లతనం అని నేను ఎప్పుడూ భావించాను.

ఇతరుల మీద అధికారం మరియు అధికారం అనివార్యం అని నా స్వంత నమ్మకాన్ని ఇతరులు భావిస్తారు, అది "వ్యవస్థ"కు కాప్-అవుట్ తప్ప మరొకటి కాదు.

లోతుగా చూస్తే, నా తండ్రి లేని లోటు ఎలా పెరుగుతుందో నేను చూడగలను. సమాజంలో మరింత నిర్మాణం మరియు అధికారం కోసం నా కోరికను తీర్చగలను…

అయితే చాలా నియమాలతో అత్యంత కఠినమైన వాతావరణంలో పెరిగిన వారు స్వేచ్ఛగా మరియు మరిన్నింటిని కోరుకుంటారుఓపెన్ సొసైటీ…

మనను ఆకృతి చేసే అనేక మానసిక శక్తులు వాటి మూలాలను మన భావోద్వేగాలు మరియు నిర్మాణాత్మక అనుభవాలలో కలిగి ఉంటాయి, మేము వాటికి తరచుగా మేధోపరమైన సమర్థనలను ఇస్తున్నప్పటికీ.

9) మరణం vs. సెక్స్

మన లోతైన ప్రవృత్తిలో కొంత భాగం మరణం వర్సెస్ సెక్స్‌కి సంబంధించినది. సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ మరియు ఇతరులు పేర్కొన్నట్లుగా, మన లోతైన మానసిక ప్రవృత్తులు చాలా వరకు మరణ భయం మరియు సెక్స్ కోసం కోరిక లేదా పునరుత్పత్తి ద్వారా మరణాన్ని అధిగమించడం మధ్య ఉద్రిక్తత నుండి వచ్చాయి.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

కొందరు మరణ భయాన్ని అధిగమించి, గందరగోళాన్ని ఎదుర్కొని నవ్వడం నేర్చుకున్నప్పటికీ, అది మన జీవితాల్లో చాలా మంది మానసిక ప్రభావంగా తక్కువగా అంచనా వేయబడదు…

అంతేకాదు సెక్స్ కోసం కోరిక…

మీరు వ్యక్తిగతంగా పట్టించుకోనప్పటికీ, మీ మనస్తత్వశాస్త్రం పునరుత్పత్తి మరియు సహచరులను వెతకడానికి డ్రైవ్ చుట్టూ ఉంటుంది.

ఇది జీవితంలో మీ ప్రవర్తన మరియు చర్యలను రూపొందిస్తుంది. , కొన్నిసార్లు మీరు ఇతర పరిస్థితుల కంటే శృంగారానికి దారితీసే పరిస్థితులను ప్రాధాన్యతగా ఉంచేలా చేయడంతో సహా.

10) నొప్పి మరియు ఆనందంతో మన సంబంధం

మానసికంగా, మనమందరం నొప్పిని నివారించాలని మరియు కోరుకుంటాము ఆనందం.

"నేను ఎందుకు ఇలా ఉన్నాను" అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, సంభావ్య నొప్పి లేదా ఆనందానికి మీ మానసిక ప్రతిచర్యను చూడండి.

ఆహారం నుండి సెక్స్ వరకు గొప్ప మసాజ్ వరకు, మేము మనకు శారీరక మరియు మానసిక ఆనందాన్ని కలిగించే వాటిని వెతకడానికి మరియు వాటిని విస్మరించడానికి అందరికీ ఒక స్వభావం ఉంటుందిమనకు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా బాధ కలిగించండి.

విషయం ఏమిటంటే, మనం దీన్ని చాలా సహజంగా పాటిస్తే కొన్ని అద్భుతమైన అవకాశాలను కోల్పోవచ్చు.

నిజానికి, ఆహారం ఎల్లప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు, కానీ అది చేయగలదు. అద్భుతమైన ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది మరియు అది ముగిసినప్పుడు మరింత అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది…

మరియు జిమ్‌లో నొప్పి మీరు మీ అడుగులో స్ప్రింగ్‌తో బయలుదేరే వరకు మరియు ఆందోళనను తగ్గించే వరకు చాలా బాధపెడుతుంది… మరియు చాలా కాలం పాటు అనుభవించడం ప్రారంభించండి భౌతిక మరియు భావోద్వేగ ప్రయోజనాలు.

విషయం ఏమిటంటే నొప్పి మరియు ఆనందానికి పూర్తిగా జంతుసంబంధమైన సంబంధం మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించవచ్చు.

మా గొప్ప వృద్ధిలో ఎక్కువ భాగం మన కంఫర్ట్ జోన్‌లో కాకుండా మన అసౌకర్య ప్రాంతంలోనే జరుగుతుంది.

మీరు నొప్పికి అతిగా భయపడే వ్యక్తి అయితే, మీరు సోఫా పొటాటో మరియు ఓడిపోయిన వ్యక్తి కావచ్చు.

మీరు ఆనందం గురించి అతిగా పొదుపుగా ఉండే వ్యక్తి అయితే మీరు హాస్యం లేని మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించని అణగారిన వ్యక్తి.

సమతుల్యత కలిగి ఉండాలి.

11) మీరు దేనిని అణచివేస్తున్నారు?

ఫ్రాయిడ్ ప్రకారం, కార్ల్ జంగ్ మరియు అనేక ఇతర ప్రముఖ మనస్తత్వవేత్తలు, మనమందరం మన ఉపచేతనలో కోరికలు, గాయాలు మరియు సమస్యలను అణచివేశాము.

ఈ గందరగోళాలు మరియు సమస్యలు నేపథ్యంలో ఉంటాయి, మన భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన ద్వారా వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతాయి.

ఉదాహరణకు, మీరు మీ తండ్రిపై చాలా కోపాన్ని అణచివేస్తుంటే, అది అధికార ద్వేషంతో బయటపడవచ్చు లేదా అతిగా భరించే వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేయవచ్చు మరియు మీకు అవకాశం ఇస్తుంది