A xente vai e vén, iso é un feito da vida.

E xa sexa porque vostedes dous se separaron ou porque se pelearon con eles, pode ser difícil incluso tentar falar. a eles... e moito menos conseguir que volvan falar contigo.

Pero ánimo! Existen técnicas con respaldo psicolóxico que podes facer para que sexa máis doado para que os dous se reconecten.

Aquí, neste artigo, vouche dar 14 consellos prácticos nos que podes confiar para que alguén fale contigo. de novo.

1) Primeiro é o primeiro: dálles tempo para resolver as cousas.

Se non estiveches a falar por mor dunha gran discusión ou algún outro desacordo aleatorio, o último que debes facer. quere é tentar poñerse en contacto antes de que estean listos. Facelo só lles molestará e fará que se resienten contigo.

Así que siéntate e dálles tempo e espazo para procesar o argumento.

Coñéceos ben para ter unha boa estimación de o tempo que necesitan para procesar as cousas e recuperarse de verdade.

Quizais, durante o proceso, incluso che acaben entendendo un pouco máis cando todo estea dito e feito e a súa cabeza está máis fría.

Pero iso tampouco significa que non debas facer nada. Hai moitas cousas que podes facer mentres se enfrían e pensan, como as que se enumeran a continuación.

2) Pensa onde te equivociste.

Unha das cousas máis importantes que tes. O que podes facer é pensar onde te equivocaches.

Isto é máis relevante senon foron tan importantes para a súa vida como para a túa, ou quizais simplemente non te queren de volta.

É unha pílula difícil de tragar, pero por moito que te esforces cambiando ou como As túas desculpas son sinceras, simplemente non tes dereito a como outra persoa decide tratarte.

Isto non significa que debas intentalo ou que intentar cambiar é en balde. Quizais non os recupere, pero pode axudarche con futuras amizades e relacións.

Entón, se se rexeitan os teus intentos de poñerte en contacto, deixalos ser. Pero por suposto, non avances sen dar un último intento.

Conclusión

Reconectar con alguén con quen non falas desde hai tempo ou que se negaba a falar contigo. é duro e estremecedor. Conseguir que falen contigo é aínda máis difícil.

O teu éxito non está garantido.

Pero se o logras e é alguén que estás seguro de que paga a pena o esforzo, entón hai son poucas cousas máis satisfactorias. Incluso podes sorprenderte das novas perspectivas ás que estás exposto despois do teu reencontro.

Aínda os fracasos non son esforzos desperdiciados. Toda esa introspección e intentos de converterse nunha mellor persoa axudarache a amar mellor, que é o que todos deberíamos esforzarnos.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres especificar consellos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seinoisto por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Quizais lanzácheslles algunhas palabras especialmente duras? Quizais non apoiaches os seus intereses? Seguistes deixándoos de lado ata que os dous finalmente esquecédesvos un do outro?

Busca as respostas dentro de ti.

E non te deteñas nunha soa resposta. As relacións non terminan simplemente por un único motivo.

Aínda que un só argumento desfixese a túa relación, hai outras razóns que levaron a ese argumento e por que fixo tanto dano.

Isto é bastante difícil porque todos estamos preparados para defendernos, pero pregúntate polas túas contribucións ás túas consecuencias. Incluso a forma en que os miras ou os pesados ​​suspiros que fixeses poderían premer os seus botóns.

As cousas sobre as que reflexionases e tes contas serán útiles máis tarde cando por fin poidas falar.

3) Aprende a ser xenuíno.

Unha cousa moi importante a ter en conta é que debes facer todo o posible para ser auténtico incondicionalmente.

Isto fai que sexas digno de confianza e, en xeral, gústalles á xente. para falar con persoas que consideran de confianza.

Non intentes finxir a túa personalidade nin deixarte levar polos teus halagos. En xeral, a xente pode dicir cando alguén está a tentar complacerlle e inmediatamente sospeitar.

Non intentes actuar "bonito" só para que fale contigo, espera.ata que poderás ser sinceramente amable con eles antes de achegarte a eles.

Ser xenuíno pode ser difícil ao principio, especialmente se estás afeito a mentir pequenas e brancas aquí e alí. Pero, afortunadamente, é un hábito que podes cultivar con esforzo suficiente.

4) Xestiona as túas emocións.

Cando estás a falar con alguén coa que tiveches unha pelexa ou coa que non falaches en moito tempo, non é raro que se manifesten emocións fortes.

Pode deberse á morriña, á ira ou mesmo á posesividade.

Se non estás prestando atención ás túas propias emocións , é posible que te deas deixando levar.

Poderías xustificalo como só "ser real".

E iso non é necesariamente bo. Moitas veces pode ser bastante malo, xa sexa alienándoos ou simplemente enfadandolles de novo.

Mira, o teu obxectivo era volver conectar con eles e a forma de facelo é con graza.

É por iso que debes tentar adquirir algunhas habilidades de xestión emocional e polo menos tratar de prestar atención a como te sentes mentres falas con eles.

5) Mantéñase lixeiro e sinxelo (pero non demasiado). simple).

Pode ser tentador escribir un enorme muro de texto para alguén con quen queiras volver conectar.

Queres lembrar os bos vellos tempos e tentar lembrarlle iso. Querería ofrecer as súas desculpas, e quizais facerlles preguntas ou compartir noticias sobre si mesmo. Ou, nopor outra banda, podes ter a tentación de simplemente enviar un "ola".

Ningún dos dous vai axudarche.

O problema dos grandes muros de texto é que son absolutamente desalentador. Aparentemente impenetrable, mesmo. A xente, en xeral, non se vai molestar en ler todas esas palabras e, en cambio, desconectarte.

Por outra banda, é difícil reaccionar aos saúdos super curtos como "ola" ou "ola". e incluso pode parecer un esforzo incriblemente baixo.

Queres buscar algo no medio. Envíalles un saúdo, seguido dunhas cantas preguntas para expresar o teu interese por eles.

Algo así como "Ola! Como estás?" debería funcionar.

6) Non os inunde se non responden.

Entón, enviácheslles unha mensaxe e agora estás agardando a que che devolvan. Continúas mirando o teu teléfono e póñase ansioso cando ves que aínda non che enviaron unha resposta.

Pode que tes a tentación de enviarlle outra mensaxe, no caso de que non viron a túa mensaxe ou vira, e logo esquecín responder por algún motivo.

Non o fagas.

Dálles un día ou dous. Pode ser que estean ocupados na vida ou aínda están intentando pensar en como responderche. Tamén poden estar intentando descubrir cales son as túas motivacións.

Bombardalos con respostas non fará máis que molestalos, e quizais ata matar as posibilidades que puideras ter de volver conectar.

Facendopolo que te fai parecer desesperado e iso pode desactivar a calquera, especialmente se xa teñen sentimentos negativos cara a ti.

7) Acepta os teus erros.

Todo o mundo comete erros. O que importa é que os convén.

A introspección que fixeches, así como os teus intentos de converterte en xenuíno, darán a isto unha taxa de éxito máis alta.

Pide as túas sinceras desculpas. Fai que saia do corazón.

Se son o teu ex, pode ser bastante complicado porque pasaches por moitas discusións e pelexas no pasado, polo que son "inmunes" ás túas desculpas.

Así que, en lugar de facelo do xeito habitual, busca un xeito mellor de comunicarte co teu ex para que as túas desculpas lle vaian directamente ao corazón.

8) Mostra interese por eles e por el. o que están a facer.

Reconectar con alguén non acaba por poder enviarse textos de novo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Se realmente queres conseguir que volvan falar contigo, é mellor que fagas que a túa empresa mereza a pena.

E unha das cousas máis importantes que podes facer é mostrar interese por eles. , así como as cousas que están a facer.

Fai preguntas (as preguntas correctas) para aprender e comprender, en lugar de confrontar ou desafiar. Mantén a mente aberta. Quizais incluso lles pida que che ensinen sobre o que estean facendo.

Están en xadrez agora? Entón quizais podes preguntarque che ensinen a xogar para que poidas xogar un ou dous xogos con eles.

Están viaxando agora? Di algo ao respecto. Comenta as súas historias e publicacións.

Estes simplemente intentan quentar as cousas antes de que poidas ter unha conversa máis seria.

9) Fágalles sentir que sempre estás aí.

A miúdo gústalle dicir "Non quero nada máis que a túa empresa", e isto é certo tanto se o consideras como a túa compañía ou a corporación que dirixes.

Deixando de lado a levedade, a xente adoita subestimar o que fai. importante pode ser só que alguén estea presente e de confianza: alguén a quen poida acudir e falar cando as cousas se ponga difícil, ou simplemente para compartir o seu día.

A túa ausencia, por outra banda, é importante. é probable que faga que a xente se vaia lentamente.

É posible que o teu ex non te fale porque está enfadado contigo, pero é posible que aínda te quere e te necesite.

Sé alí. Failles saber que estás alí sempre que te necesiten.

10) Aprende a facerlle cóxegas aos seus divertidos ósos.

O humor, cando se fai correctamente, fai que che resulte agradable e facer que a xente queira seguir falando contigo, incluído o teu ex.

Non tes que facer bromas cada segundo nin converter a metade das túas frases en xogos de palabras, aínda que facelo sería moi divertido. para exercer o humor. Saber cando botar bromas e que tipo pode facer que se rin para que ti poidasdicir o que precisas no momento adecuado fai que che guste de inmediato.

E, por suposto, non se pode descontar o poder que ten o humor para difundir situacións tensas e facer que a conversa volva fluír libremente.

Se falas en serio e te ofendes con facilidade, asustaríanse. Teñen medo de que se se achegan a ti, arremetes e digas cousas dolorosas.

Por outra banda, ser divertido e alegre facilitaralles moito falar contigo.

Como lle mostras isto a alguén con quen non estás falando exactamente? Ben, podes tentalo mostrándollo a outras persoas cando estean, publicando cousas bonitas nas redes sociais ou dándolle un emoji de risa ás súas publicacións.

11)  Acepta e admite que non o sabes todo. .

Algo que pode dificultar falar á xente é que teñen a idea de que "sabeno todo". E, por suposto, pode facerche sentir ben recoñecer que sabes cousas ou que a xente te admire por saber cousas. Pero tamén te fai parecer insoportable e difícil de estar cerca.

Despois de todo, a xente pode comezar a pechar a boca ao teu redor, por temor a que intentes corrixilos se pasas así " saber mellor”. E, se te equivocas, só se van a frustrar contigo.

O simple feito é que ninguén sabe todo o que hai. Se cres que alguén está equivocado, intenta entender o que étes que dicir primeiro antes de facer calquera outra cousa.

E ao final, a non ser que sexa algo que poña en perigo a vida, trátase dunha pregunta: preferirías ter a súa compañía ou ter razón?

Fai isto antes de achegarte a eles na vida real ou antes de enviar a túa primeira mensaxe.

12) Mellora a túa aura.

Se tes que escoller entre estar só ou con alguén que está sempre sentíndose abatido e amargado, cal escollerías?

Prefiro estar só, para ser sincero. Aínda que ame a persoa, se a “negatividade” se converteu na súa personalidade, non quero estar ao seu redor.

É esgotador falar con alguén que sempre está despotricando, sempre negativo, que cada vez o seu nome aparece, a xente asumiría inmediatamente que é para un desahogo ou unha diatriba.

Se este es ti, entón tes que cambiar esta función.

Outras persoas non son o teu terapeuta persoal. Non lles transmitas a túa actitude e estado de ánimo negativos.

Fala de temas pesados ​​aquí e alí, preferiblemente se eles se dedican primeiro a iso, pero trata de manter un aire lixeiro contigo cando poidas.

Cambia a túa perspectiva, xestiona o teu estado de ánimo e intenta converterte nunha fonte de alegría. Pode salvarte a ti e ás túas relacións.

13) Respecta as súas eleccións.

A xente non lle gusta cando a xente se molesta con elas. Entón, se queres que volvan falar contigo, intenta evitar insistir nas cousas ou empurralos a que se fagan difíciles.opcións.

Nin sequera teñen que dicir "non"; a algunhas persoas só lles resulta difícil facelo. Estas persoas levaríanse moi ben contigo ata que teñan o suficiente e, de súpeto, desaparecerán da túa vida.

Só intenta ser consciente e, ante a dúbida, pídelles a súa opinión antes de pedirlles que o fagan. algo ou tentando forzar unha resposta.

Isto tamén se aplica aos ex.

Cando queres saber por que deixaron de falar contigo e non che darán unha explicación clara, non non os empuxes máis. Probablemente aínda estean procesando as cousas.

Se preguntas se podes estar de novo xuntos e eles din que non, intenta preguntar e entender por que en vez de tentar arreglar o camiño.

Esta é a forma básica de respecto e eles o merecen tanto como ti.

14)  Acepta que non tes dereito a nada

En definitiva, hai un feito de que tes que ter en conta durante todo isto: non tes dereito a nada.

Se te separaches porque os dous tes unha gran discusión, non tes dereito ao seu perdón simplemente porque dixestes perdón. Nin sequera tes dereito a que escoiten a túa desculpa en primeiro lugar; se non queren escoitalo, déixaos estar.

E se non estás a falar porque te separaches. , non tes dereito a que reavivan a túa amizade ou as asociacións anteriores que puideses ter.

Quizais ti