Menschen kommen und gehen, das ist einfach eine Tatsache des Lebens.

Und ganz gleich, ob es daran lag, dass ihr euch auseinandergelebt habt, oder daran, dass du dich mit ihnen gestritten hast, es kann schwierig sein, überhaupt mit ihnen zu sprechen... geschweige denn, sie dazu zu bringen, wieder mit dir zu reden.

Aber seien Sie beruhigt: Es gibt psychologisch fundierte Techniken, die es Ihnen leichter machen, wieder zueinander zu finden.

In diesem Artikel gebe ich Ihnen 14 praktische Tipps, auf die Sie sich verlassen können, um jemanden wieder zum Reden zu bringen.

1) Das Wichtigste zuerst: Geben Sie ihnen Zeit, die Dinge zu klären.

Wenn Sie wegen eines heftigen Streits oder einer anderen zufälligen Meinungsverschiedenheit nicht miteinander geredet haben, sollten Sie auf keinen Fall versuchen, auf die Person zuzugehen, bevor sie dazu bereit ist, denn das würde sie nur verärgern und dazu führen, dass sie es Ihnen übel nimmt.

Lehnen Sie sich also zurück und geben Sie ihnen die Zeit und den Raum, das Argument zu verarbeiten.

Sie kennen sie gut und können daher gut einschätzen, wie viel Zeit sie brauchen, um alles zu verarbeiten und sich zu erholen.

Vielleicht verstehen sie Sie am Ende sogar ein bisschen besser, wenn alles gesagt und getan ist und sie einen kühleren Kopf haben.

Aber das heißt nicht, dass Sie nichts tun sollten. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, während sie sich abkühlen und nachdenken, wie die unten aufgeführten Dinge.

2) Überlegen Sie, was Sie falsch gemacht haben.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist zu überlegen, was Sie falsch gemacht haben.

Dies ist vor allem dann wichtig, wenn Sie sich aufgrund eines Streits auseinandergelebt haben, gilt aber auch dann, wenn Sie sich einfach nur auseinandergelebt haben.

Haben Sie ihnen vielleicht besonders harte Worte entgegengeschleudert? Haben Sie vielleicht ihre Interessen nicht ausreichend unterstützt? Haben Sie sie immer wieder beiseite geschoben, bis Sie sich schließlich beide vergessen haben?

Suchen Sie die Antworten in sich selbst.

Und geben Sie sich nicht mit einer einzigen Antwort zufrieden: Beziehungen enden nicht einfach aus einem einzigen Grund.

Selbst wenn ein einziger Streit Ihre Beziehung zerstört hat, gibt es andere Gründe, die zu diesem einen Streit geführt haben, und warum er so viel Schaden angerichtet hat.

Das ist gar nicht so einfach, weil wir alle darauf getrimmt sind, uns zu verteidigen, aber fragen Sie sich selbst, was Sie dazu beigetragen haben, dass es zu einem Absturz gekommen ist. Selbst die Art, wie Sie sie ansehen, oder die schweren Seufzer, die Sie von sich gegeben haben, könnten sie auf die Palme gebracht haben.

Die Dinge, über die Sie nachgedacht haben und die Ihnen klar geworden sind, werden Ihnen später nützlich sein, wenn Sie sich endlich unterhalten können.

3) Lernen Sie, echt zu sein.

Ein sehr wichtiger Punkt ist, dass Sie Ihr Bestes tun sollten, um bedingungslos echt zu sein.

Das macht Sie vertrauenswürdig, und die Menschen sprechen im Allgemeinen gern mit Menschen, die sie für vertrauenswürdig halten.

Versuchen Sie nicht, Ihre Persönlichkeit vorzutäuschen, und übertreiben Sie es nicht mit Ihren Schmeicheleien, denn die Menschen erkennen im Allgemeinen, wenn jemand nur versucht, sich bei ihnen anzubiedern, und werden sofort misstrauisch.

Versuchen Sie nicht, "nett" zu sein, nur damit sie mit Ihnen reden, sondern warten Sie, bis Sie in der Lage sind, aufrichtig nett zu ihnen zu sein, bevor Sie sie ansprechen.

Aufrichtig zu sein, kann anfangs schwierig sein, vor allem, wenn Sie es gewohnt sind, hier und da kleine Notlügen zu machen. Aber zum Glück ist es eine Gewohnheit, die Sie mit genügend Mühe kultivieren können.

4) Beherrschen Sie Ihre Gefühle.

Wenn man mit jemandem spricht, mit dem man sich gestritten oder lange nicht gesprochen hat, ist es nicht ungewöhnlich, dass sich starke Gefühle einstellen.

Dies kann auf Sehnsucht, Wut oder sogar Besitzdenken zurückzuführen sein.

Wenn Sie nicht auf Ihre eigenen Emotionen achten, könnten Sie sich einfach mitreißen lassen.

Sie könnten es damit rechtfertigen, dass Sie einfach "echt" sind.

Und das ist nicht unbedingt eine gute Sache, oft kann es sogar ziemlich schlecht sein, weil es sie entweder verprellt oder einfach nur wieder verärgert.

Ihr Ziel war es, wieder eine Verbindung zu ihnen herzustellen, und das geht nur mit Gnade.

Deshalb sollten Sie versuchen, sich einige Fähigkeiten im Umgang mit Emotionen anzueignen und zumindest zu versuchen, darauf zu achten, wie Sie sich fühlen, während Sie mit ihnen sprechen.

5) Halten Sie es leicht und einfach (aber nicht zu einfach).

Es mag verlockend sein, jemandem, mit dem man wieder in Kontakt treten möchte, eine ganze Wand aus Text zu schreiben.

Sie würden gerne in Erinnerungen an die guten alten Zeiten schwelgen und versuchen, sie daran zu erinnern. Sie würden sich entschuldigen und ihnen vielleicht Fragen stellen oder Neuigkeiten über sich selbst mitteilen. Oder aber Sie könnten versucht sein, einfach nur ein "Hallo" zu schicken.

Beides wird Ihnen nicht weiterhelfen.

Das Problem mit großen Textwänden ist, dass sie absolut entmutigend sind. Sie scheinen sogar undurchdringlich zu sein. Die Leute werden sich im Allgemeinen nicht die Mühe machen, all diese Wörter zu lesen, sondern schalten ab.

Auf der anderen Seite ist es schwierig, auf sehr knappe Begrüßungen wie "Hallo" oder "Hallo" zu reagieren, und sie können sogar unglaublich anstrengungsarm wirken.

Schicken Sie ihnen einen Gruß, gefolgt von einigen Fragen, die Ihr Interesse an ihnen zum Ausdruck bringen.

Etwas wie "Hey! Wie ist es dir ergangen?" sollte funktionieren.

6) Überfluten Sie sie nicht, wenn sie nicht antworten.

Sie haben ihm also eine Nachricht geschickt und warten nun auf eine Antwort. Sie starren auf Ihr Handy und werden nervös, wenn Sie sehen, dass er Ihnen noch nicht geantwortet hat.

Sie könnten dann versucht sein, ihnen eine weitere Nachricht zu schicken, für den Fall, dass sie Ihre Nachricht nicht gesehen haben oder sie gesehen haben und dann aus irgendeinem Grund vergessen haben zu antworten.

Tun Sie das nicht.

Geben Sie ihnen ein oder zwei Tage Zeit. Es könnte sein, dass sie mit ihrem Leben beschäftigt sind oder immer noch überlegen, wie sie Ihnen antworten sollen. Vielleicht versuchen sie auch herauszufinden, was Ihre Beweggründe sind.

Sie mit Antworten zu bombardieren, wird sie nur verärgern und vielleicht sogar jede Chance auf eine erneute Kontaktaufnahme zunichte machen.

Das lässt Sie verzweifelt erscheinen, und das kann jeden abschrecken, vor allem, wenn er Ihnen gegenüber bereits negative Gefühle hegt.

7) Stehen Sie zu Ihren Fehlern.

Jeder macht Fehler, wichtig ist nur, dass man zu ihnen steht.

Die Selbstbeobachtung, die Sie durchgeführt haben, sowie Ihre Versuche, authentisch zu werden, werden die Erfolgsquote erhöhen.

Entschuldigen Sie sich aufrichtig und von ganzem Herzen bei ihnen.

Wenn es sich um Ihren Ex handelt, kann es ziemlich schwierig sein, weil Sie in der Vergangenheit viel gestritten und gekämpft haben, was sie "immun" gegen Ihre Entschuldigungen macht.

Anstatt es also auf die übliche Art und Weise zu tun, sollten Sie einen besseren Weg finden, um zu Ihrem Ex durchzudringen, damit Ihre Entschuldigung wirklich direkt in sein Herz geht.

8) Zeigen Sie Interesse an ihnen und an dem, was sie tun.

Die Wiederannäherung an jemanden endet nicht damit, dass man sich endlich wieder Texte schicken kann.

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Wenn Sie wirklich wollen, dass sie wieder mit Ihnen sprechen, dann sollten Sie dafür sorgen, dass Ihr Unternehmen ihre Zeit wert ist.

Und eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, Interesse an ihnen und den Dingen zu zeigen, die sie tun.

Stellen Sie Fragen - die richtigen Fragen -, um zu lernen und zu verstehen, nicht um zu konfrontieren oder herauszufordern. Bleiben Sie aufgeschlossen. Bitten Sie sie vielleicht sogar darum, Ihnen etwas über das, was sie vorhaben, beizubringen.

Vielleicht kannst du sie bitten, dir das Schachspiel beizubringen, damit du ein oder zwei Partien mit ihnen spielen kannst.

Sind sie gerade auf Reisen? Sagen Sie etwas dazu. Kommentieren Sie ihre Geschichten und Beiträge.

Sie dienen lediglich dazu, die Dinge aufzuwärmen, bevor man ein ernsthafteres Gespräch führen kann.

9) Gib ihnen das Gefühl, dass du immer für sie da bist.

Die Leute sagen oft: "Ich will nichts anderes als deine Gesellschaft", und das stimmt, egal ob du damit deine Gesellschaft oder das Unternehmen meinst, das du leitest.

Abgesehen von der Scherzhaftigkeit unterschätzen die Menschen oft, wie wichtig es sein kann, jemanden zu haben, der präsent und verlässlich ist - jemanden, an den sie sich wenden und mit dem sie reden können, wenn es schwierig wird, oder mit dem sie einfach ihren Tag teilen können.

Ihre Abwesenheit hingegen wird wahrscheinlich dazu führen, dass sich die Menschen langsam entfernen.

Es kann sein, dass Ihr Ex nicht mit Ihnen spricht, weil er wütend auf Sie ist, aber es ist möglich, dass er Sie immer noch liebt und Sie braucht.

Seien Sie da und lassen Sie sie wissen, dass Sie immer da sind, wenn sie Sie brauchen.

10) Lernen Sie, wie Sie ihre Lachmuskeln kitzeln können.

Humor, wenn er richtig eingesetzt wird, trägt viel dazu bei, Sie sympathisch zu machen und die Leute dazu zu bringen, sich weiter mit Ihnen zu unterhalten - auch mit Ihrem Ex.

Sie müssen nicht jede Sekunde Witze reißen oder die Hälfte Ihrer Sätze in Wortspiele verwandeln - auch wenn das zugegebenermaßen recht witzig wäre -, um Humor zu haben. Wenn Sie wissen, wann Sie Witze machen können und welche Art von Witzen sie zum Lachen bringt, so dass Sie zum richtigen Zeitpunkt sagen können, was Sie sagen müssen, werden Sie sofort sympathisch.

Und natürlich darf man nicht außer Acht lassen, dass Humor dazu beiträgt, angespannte Situationen zu entschärfen und die Unterhaltung wieder in Gang zu bringen.

Wenn du es ernst meinst und leicht beleidigt bist, bekommen sie Angst, dass du um dich schlägst und schmerzhafte Dinge sagst, wenn sie dich ansprechen.

Andererseits wird es ihnen viel leichter fallen, mit Ihnen zu sprechen, wenn Sie lustig und fröhlich sind.

Wie zeigt man das jemandem, mit dem man nicht gerade spricht? Nun, man kann es versuchen, indem man es anderen Leuten zeigt, wenn sie in der Nähe sind, indem man niedliche Dinge in den sozialen Medien postet oder ihre Beiträge mit einem lachenden Emoji versieht.

11) Akzeptiere und gib zu, dass du nicht alles weißt.

Etwas, das es schwierig machen kann, mit Menschen zu reden, ist, dass sie den Eindruck haben, "alles zu wissen". Sicher, es mag ein gutes Gefühl sein, wenn man anerkennt, dass man etwas weiß, oder wenn man dafür bewundert wird, dass man etwas weiß. Aber es lässt einen auch unausstehlich erscheinen und macht es schwer, in der Nähe zu sein.

Schließlich könnten die Leute dann anfangen, in Ihrer Nähe den Mund zu halten, aus Angst, Sie könnten versuchen, sie zu korrigieren, wenn Sie es zufällig "besser wissen". Und wenn Sie sich irren, werden sie nur frustriert sein.

Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand Unrecht hat, dann versuchen Sie zuerst zu verstehen, was er zu sagen hat, bevor Sie etwas anderes tun.

Und wenn es nicht gerade um etwas Lebensbedrohliches geht, läuft es letztlich auf eine Frage hinaus: Möchten Sie lieber ihre Gesellschaft haben oder im Recht sein?

Tun Sie dies, bevor Sie sie im wirklichen Leben ansprechen oder bevor Sie Ihre erste Nachricht senden.

12) Verbessern Sie Ihre Aura.

Wenn du die Wahl hättest, allein zu sein oder mit jemandem zusammen zu sein, der ständig niedergeschlagen und verbittert ist, was würdest du wählen?

Um ehrlich zu sein, wäre ich lieber allein. Selbst wenn ich die Person liebe, möchte ich nicht in ihrer Nähe sein, wenn ihre Persönlichkeit von "Negativität" geprägt ist.

Es ist einfach anstrengend, sich mit jemandem zu unterhalten, der immer nur schimpft, immer nur negativ ist, so dass man jedes Mal, wenn sein Name auftaucht, sofort davon ausgeht, dass es sich um eine Entlüftung oder eine Schimpftirade handelt.

Wenn das auf Sie zutrifft, dann müssen Sie diese Funktion ändern.

Andere Menschen sind nicht Ihr persönlicher Therapeut. Übertragen Sie Ihre negative Einstellung und Stimmung nicht auf sie.

Sprechen Sie ab und zu über schwierige Themen, vorzugsweise, wenn sie sich zuerst darauf einlassen, aber versuchen Sie, so gut es geht, einen Hauch von Unbeschwertheit zu bewahren.

Ändern Sie Ihre Perspektive, steuern Sie Ihre Stimmungen - versuchen Sie, eine Quelle der Freude zu werden. Das kann Sie und Ihre Beziehungen retten.

13) Respektieren Sie ihre Entscheidungen.

Menschen mögen es nicht, wenn man sie zu etwas drängt. Wenn Sie also möchten, dass sie wieder mit Ihnen sprechen, versuchen Sie, nicht auf etwas zu bestehen oder sie zu einer schwierigen Entscheidung zu drängen.

Sie müssen nicht einmal "nein" sagen - manche Menschen tun sich damit nur schwer. Diese Menschen würden gerne mit Ihnen auskommen, bis sie genug haben, und dann plötzlich aus Ihrem Leben verschwinden.

Versuchen Sie einfach, achtsam zu sein und sie im Zweifelsfall nach ihrer Meinung zu fragen, bevor Sie sie zu etwas auffordern oder versuchen, eine Antwort zu erzwingen.

Das gilt auch für Ex-Partner.

Wenn Sie wissen wollen, warum er oder sie nicht mehr mit Ihnen spricht, und er oder sie Ihnen keine klare Erklärung gibt, drängen Sie ihn oder sie nicht noch mehr, denn er oder sie ist wahrscheinlich noch dabei, alles zu verarbeiten.

Wenn du fragst, ob ihr wieder zusammen sein könnt, und sie nein sagt, versuche zu fragen und zu verstehen, warum, anstatt zu versuchen, dich zu drücken.

Dies ist die grundlegende Form des Respekts, und sie verdienen ihn genauso wie Sie.

14) Akzeptiere, dass du keinen Anspruch auf irgendetwas hast

Letztendlich gibt es eine Tatsache, die Sie bei all dem im Hinterkopf behalten müssen: Sie haben keinen Anspruch auf irgendetwas.

Wenn ihr euch getrennt habt, weil ihr einen heftigen Streit hattet, hast du keinen Anspruch darauf, dass sie dir verzeihen, nur weil du dich entschuldigt hast. Du hast nicht einmal Anspruch darauf, dass sie sich deine Entschuldigung überhaupt anhören - wenn sie sie nicht hören wollen, dann lass sie in Ruhe.

Und wenn ihr nicht miteinander redet, weil ihr euch auseinandergelebt habt, hast du keinen Anspruch darauf, dass sie eure Freundschaft wieder aufleben lassen oder was auch immer ihr früher miteinander gemacht habt.

Vielleicht warst du in ihrem Leben nicht so wichtig wie sie in deinem, oder sie wollen dich einfach nicht zurückhaben.

Es ist eine harte Pille, die man schlucken muss, aber egal, wie sehr man sich bemüht, sich zu ändern, oder wie aufrichtig man sich entschuldigt, man hat einfach keinen Anspruch darauf, wie eine andere Person einen behandelt.

Das heißt nicht, dass du es nicht versuchen solltest oder dass der Versuch, dich zu ändern, vergeblich ist. Vielleicht bekommst du sie nicht zurück, aber es könnte dir bei zukünftigen Freundschaften und Beziehungen helfen.

Wenn Ihre Versuche, die Hand auszustrecken, abgewiesen werden, dann lassen Sie es einfach sein, aber gehen Sie nicht weiter, ohne es noch einmal zu versuchen.

Schlussfolgerung

Es ist schwierig und nervenaufreibend, mit jemandem wieder in Kontakt zu treten, mit dem man schon lange nicht mehr gesprochen hat oder der sich geweigert hat, mit einem zu reden, und noch schwieriger ist es, ihn zum Reden zu bringen.

Ihr Erfolg ist nicht garantiert.

Aber wenn es Ihnen gelingt und Sie sicher sind, dass es sich um jemanden handelt, der die Mühe wert ist, dann gibt es nur wenige Dinge, die befriedigender sind. Vielleicht sind Sie sogar überrascht über die neuen Perspektiven, die sich Ihnen nach Ihrem Wiedersehen eröffnen.

Selbst Misserfolge sind keine vergebliche Mühe. All die Selbstbeobachtung und die Versuche, ein besserer Mensch zu werden, werden Ihnen helfen, besser zu lieben, und das ist es, wonach wir alle streben sollten.

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