يأتي الناس ويذهبون - هذه مجرد حقيقة من حقائق الحياة.

وسواء كان ذلك بسبب انجرافكما بعيدًا أو لأنك دخلت في معركة كبيرة معهم ، فقد يكون من الصعب حتى محاولة التحدث ... ناهيك عن حثهم على التحدث إليك مرة أخرى.

ولكن تشجّع! هناك تقنيات مدعومة من الناحية النفسية يمكنك القيام بها لتسهيل إعادة الاتصال بينكما.

هنا في هذه المقالة ، سأقدم لك 14 نصيحة عملية يمكنك الاعتماد عليها لجعل شخص ما يتحدث إليك مرة أخرى.

1) الأشياء الأولى أولاً - امنحهم الوقت لفرز الأشياء.

إذا لم تكن قد تحدثت بسبب جدال كبير أو خلاف عشوائي آخر ، فآخر شيء الذي تريده هو محاولة التواصل قبل أن يكونوا مستعدين. القيام بذلك سوف يزعجهم فقط ويجعلهم يستاءون منك.

لذا اجلس وامنحهم الوقت والمساحة لمعالجة النقاش.

أنت تعرفهم جيدًا حتى يكون لديك تقدير جيد الوقت الذي يحتاجون فيه إلى معالجة الأشياء واستردادها حقًا.

ربما ، في هذه العملية ، قد ينتهي بهم الأمر إلى فهمك أكثر قليلاً عندما يقال كل شيء ويفعلونه ويكون رأسهم أكثر برودة.

لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك فعل أي شيء أيضًا. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء تهدئتها وتفكيرها ، مثل الأشياء المذكورة أدناه.

2) فكر في المكان الذي أخطأت فيه.

أحد أهم الأشياء التي قمت بها يمكن أن تفعله هو التفكير في المكان الذي أخطأت فيه.

هذا أكثر صلة إذا كانلم تكن مهمة لحياتهم كما كانت لحياتك ، أو ربما ببساطة لا يريدونك مرة أخرى.

إنها حبة يصعب ابتلاعها ، ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة التغيير ، أو كيف اعتذاراتك الصادقة ، لا يحق لك ببساطة معرفة الطريقة التي يقرر بها شخص آخر معاملتك.

هذا لا يعني أنك يجب أن تحاول ، أو أن محاولة التغيير تذهب سدى. قد لا يستردهم ذلك ، لكنه قد يساعدك في تكوين صداقات وعلاقات مستقبلية.

لذا إذا تم رفض محاولاتك للتواصل معهم ، دعهم يفعلون ذلك. لكن بالطبع ، لا تمضي قدمًا دون المحاولة مرة أخيرة.

الخاتمة

إعادة الاتصال بشخص لم تتحدث معه منذ فترة أو رفض التحدث إليك صعب ومثير للأعصاب. إن إقناعهم بالتحدث معك هو أمر أصعب.

نجاحك ليس مضمونًا.

ولكن إذا نجحت ، وهم شخص متأكد من أنه يستحق هذا الجهد ، إذن هناك هي أشياء قليلة أكثر إرضاءً. قد تجد نفسك متفاجئًا من وجهات النظر الجديدة التي تتعرض لها بعد لم شملك.

حتى حالات الفشل لا تُهدر الجهد. كل هذا الاستبطان ومحاولات أن تصبح شخصًا أفضل سيساعدك على الحب بشكل أفضل ، وهو ما يجب أن نسعى إليه جميعًا.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد محددًا نصيحة بشأن وضعك ، قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرفهذا من تجربة شخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

هل ربما تلقيت عليهم بعض الكلمات القاسية بشكل خاص؟ هل كنت ربما أقل من أن تدعم مصالحهم؟ هل واصلت وضعها على الجانب حتى نسي كل منكما الآخر في النهاية؟

احفر الإجابات في داخلك.

ولا تتوقف عند إجابة واحدة. لا تنتهي العلاقات لمجرد سبب واحد.

حتى لو أدت حجة واحدة إلى إلغاء علاقتك ، فهناك أسباب أخرى أدت إلى تلك الحجة الواحدة ، ولماذا تسببت في الكثير من الضرر.

هذا صعب للغاية لأننا جميعًا مجهزون للدفاع عن أنفسنا ، لكن اسأل نفسك عن مساهماتك في تداعياتك. حتى الطريقة التي تنظر بها إليهم أو التنهدات الثقيلة التي قمت بها قد تضغط على أزرارهم.

الأشياء التي فكرت فيها وأدركتها ستكون مفيدة لاحقًا عندما تتكلم أخيرًا.

3) تعلم كيف تكون صادقًا.

من المهم جدًا أن تضع في اعتبارك أنه يجب عليك بذل قصارى جهدك لتكون صادقًا دون قيد أو شرط.

هذا يجعلك جديرًا بالثقة ، ويحب الناس عمومًا للتحدث مع أشخاص يعتبرونهم جديرين بالثقة.

لا تحاول تزييف شخصيتك أو الانغماس في الإطراء. يمكن للناس عمومًا معرفة ما إذا كان شخص ما يحاول فقط إرضاءهم ويشك فورًا.

لا تحاول التصرف "بلطف" فقط حتى يتحدثوا إليك ، انتظرحتى تكون قادرًا على أن تكون لطيفًا معهم بصدق قبل الاقتراب منهم.

قد يكون من الصعب في البداية أن تكون صادقًا ، خاصة إذا كنت معتادًا على إعطاء القليل من الأكاذيب البيضاء هنا وهناك. لكن لحسن الحظ ، إنها عادة يمكنك أن تنميها بجهد كافٍ.

4) تحكم في مشاعرك.

عندما تتحدث إلى شخص تشاجرت معه أو لم تتحدث معه بعد فترة طويلة ، ليس من الغريب أن تظهر المشاعر القوية.

قد يكون ذلك بسبب الشوق أو الغضب أو حتى التملك.

إذا كنت لا تولي اهتماما لمشاعرك ، قد تجد نفسك تنجرف بعيدًا.

قد تبرر ذلك على أنه مجرد "كونك حقيقيًا".

وهذا ليس بالضرورة أمرًا جيدًا. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون الأمر سيئًا للغاية ، إما عن طريق تنفيرهم أو مجرد إغضابهم مرة أخرى.

انظر ، هدفك كان إعادة الاتصال بهم والطريقة للقيام بذلك هي بالنعمة.

لهذا السبب يجب أن تحاول اكتساب بعض مهارات الإدارة العاطفية ومحاولة الانتباه على الأقل لما تشعر به أثناء التحدث إليهم.

5) اجعل الأمر خفيفًا وبسيطًا (ولكن ليس أيضًا بسيط).

قد يكون من المغري كتابة جدار ضخم من النص لشخص تريد إعادة الاتصال به.

قد ترغب في تذكر الأوقات القديمة الجيدة ومحاولة تذكيرهم بها الذي - التي. قد ترغب في تقديم اعتذاراتك ، وربما طرح أسئلة عليهم أو مشاركة أخبار عنك. أو علىمن ناحية أخرى ، قد تميل إلى إرسال "مرحبًا".

لن يساعدك أي منهما.

مشكلة الجدران الكبيرة للنص هي أنها بالتأكيد شاقة. يبدو أنه لا يمكن اختراقه ، حتى. الناس ، بشكل عام ، لن يزعجوا أنفسهم بقراءة كل هذه الكلمات وبدلاً من ذلك يضبطونك.

من ناحية أخرى ، من الصعب الرد على التحيات الفائقة مثل "مرحبًا" أو "مرحبًا" ، ويمكن حتى أن تبدو منخفضة الجهد بشكل لا يصدق.

تريد الذهاب لشيء ما بينهما بدلاً من ذلك. أرسل لهم تحية ، متبوعة ببعض الأسئلة التي تعبر عن اهتمامك بهم.

شيء مثل "مرحبًا! كيف كان حالك؟" يجب أن يعمل.

6) لا تغمرهم إذا لم يستجيبوا.

لذلك ، لقد أرسلت إليهم رسالة وأنت الآن في انتظارهم لمعاودة مراسلتك. تستمر في التحديق في هاتفك وتشعر بالقلق عندما ترى أنهم لم يرسلوا إليك ردًا بعد.

قد تميل بعد ذلك إلى إرسال رسالة أخرى إليهم ، في حال لم يروا رسالتك أو رأيته ، ثم نسي الرد لسبب ما.

لا تفعل ذلك.

امنحهم يومًا أو يومين. قد يكون السبب هو أنهم مشغولون في الحياة ، أو أنهم ما زالوا يحاولون التفكير في كيفية الرد عليك. ربما يحاولون أيضًا معرفة دوافعك.

قصفهم بالردود لن يفعل الكثير ولكنه يزعجهم ، وربما يقتل أي فرص قد تكون لديك في إعادة الاتصال.

فعللذلك يجعلك تبدو يائسًا ويمكن أن يتسبب ذلك في إبعاد أي شخص ، خاصة إذا كان لديه بالفعل مشاعر سلبية تجاهك.

7) اعترف بأخطائك.

الجميع يرتكبون اخطاء. ما يهم هو أنك تملكهم.

الاستبطان الذي قمت به وكذلك محاولاتك لتصبح صادقًا ستعطي هذا معدل نجاح أعلى.

امنحهم اعتذاراتك الصادقة. اجعلها تأتي من القلب.

إذا كانا حبيبك السابق ، فقد يكون الأمر صعبًا للغاية لأنك مررت بالكثير من الجدالات والمعارك في الماضي ، مما يجعلها "محصنة" من اعتذاراتك.

لذا بدلاً من القيام بذلك بالطريقة المعتادة ، ابحث عن طريقة أفضل للتواصل مع حبيبك السابق حتى تصل اعتذاراتك مباشرة إلى قلوبهم.

8) أظهر الاهتمام بهم وفي ما يفعلونه.

إعادة الاتصال مع شخص ما لا تنتهي أخيرًا بالقدرة على إرسال نصوص لبعضهم البعض مرة أخرى.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

إذا كنت تريد حقًا جعلهم يرغبون في التحدث إليك مرة أخرى ، فمن الأفضل أن تجعل شركتك تستحق وقتهم.

وأحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو إظهار الاهتمام بهم ، بالإضافة إلى الأشياء التي يقومون بها.

اطرح الأسئلة - الأسئلة الصحيحة - للتعلم والفهم ، بدلاً من المواجهة أو التحدي. حافظ على ذهن منفتح. ربما تطلب منهم أن يعلموك كل ما يخططون له.

هل يلعبون لعبة الشطرنج الآن؟ ثم ربما يمكنك أن تسأللجعلهم يعلمونك كيفية اللعب حتى تتمكن من لعب لعبة أو اثنتين معهم.

هل يسافرون الآن؟ قل شيئًا عنها. علق على قصصهم ومنشوراتهم.

هؤلاء يحاولون ببساطة تدفئة الأمور قبل أن تتمكن من التحدث بجدية أكثر.

9) اجعلهم يشعرون أنك موجود دائمًا.

غالبًا ما يحب الناس أن يقولوا "لا أريد شيئًا سوى شركتك" ، وهذا صحيح سواء كنت تعتبره على أنه رفاقك أو الشركة التي تديرها. من المهم أن يكون هناك شخص ما يكون حاضرًا وموثوقًا به - شخصًا يمكن أن يلجأ إليه ويتحدث إليه عندما تصبح الأمور صعبة ، أو لمشاركة يومه معه.

غيابك ، من ناحية أخرى ، هو من المحتمل أن تجعل الناس يبتعدون ببطء.

قد لا يتحدث حبيبك السابق معك لأنه غاضب منك ، لكن من المحتمل أنه ما زال يحبك ويحتاجك.

كن هناك. دعهم يعرفون أنك موجود في أي وقت يحتاجون إليه.

10) تعلم كيفية دغدغة عظامهم المضحكة.

الفكاهة ، عندما يتم إجراؤها بشكل صحيح ، تقطع شوطًا طويلاً في جعلك محبوبًا و جعل الناس يرغبون في مواصلة الحديث معك - بما في ذلك حبيبتك السابقة.

لست مضطرًا إلى فك النكات كل ثانية ، أو تحويل نصف جملك إلى تورية - حتى لو كان ذلك مضحكًا للغاية - لممارسة الدعابة. معرفة وقت إلقاء النكات ، وأي نوع يمكن أن يجعلهم يضحكون حتى تتمكن من ذلكقول ما تريد في الوقت المناسب يجعلك محبوبًا على الفور.

وبالطبع ، لا يمكن للمرء أن يستبعد القوة التي تتمتع بها الفكاهة في نزع فتيل المواقف المتوترة وجعل المحادثة تتدفق بحرية مرة أخرى.

إذا كنت جادًا وأخذت الإهانة بسهولة ، فسيخافون. إنهم خائفون من أنهم إذا اقتربوا منك ، فسوف تنتقد بشدة وتقول أشياء مؤلمة.

من ناحية أخرى ، فإن كونك مرحًا ومرحًا سيجعل من السهل عليهم التحدث إليك.

كيف تُظهر هذا لشخص لا تتحدث معه بالضبط؟ حسنًا ، يمكنك المحاولة من خلال إظهاره لأشخاص آخرين عندما يكونون في الجوار ، أو نشر أشياء لطيفة على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو إعطاء منشوراتهم رمزًا تعبيريًا ضاحكًا.

11) اقبل واعترف بأنك لا تعرف كل شيء .

الشيء الذي يمكن أن يجعل من الصعب التحدث مع الناس هو أنهم توصلوا إلى فكرة أنهم "يعرفون كل شيء". ومن المؤكد أنه قد يجعلك تشعر بالرضا عندما تقر بمعرفة الأشياء ، أو أن تجعل الناس يعجبون بك لمعرفتك بالأشياء. ولكنه أيضًا يجعلك تبدو غير محتمل ويصعب التواجد حولك.

بعد كل شيء ، قد يبدأ الناس بعد ذلك في إغلاق أفواههم من حولك ، خوفًا من أنك قد تحاول تصحيحهم إذا حدث ذلك " اعرف اكثر". وإذا كنت مخطئًا ، فسيصابون بالإحباط معك.

الحقيقة البسيطة هي أنه لا أحد يعرف كل شيء هناك. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما على خطأ ، فحاول أن تفهم ما هو عليهيجب أن أقول أولاً قبل أن تفعل أي شيء آخر.

وفي النهاية ، ما لم يكن شيئًا يهدد الحياة ، فإن الأمر يتعلق بسؤال واحد: هل تفضل أن تكون شركتهم ، أم أن تكون على صواب؟

افعل هذا قبل الاقتراب منهم في الحياة الواقعية أو قبل إرسال رسالتك الأولى.

12) حسّن هالتك.

إذا كان لديك خيار أن تكون بمفردك أو أن تكون مع شخص ما أشعر دائمًا بالإحباط والمرارة ، أيهما تختار؟

أفضل أن أكون وحدي ، لأكون صادقًا. حتى لو أحببت الشخص ، إذا أصبحت "السلبية" شخصيته ، فلا أريد أن أكون من حوله.

إنه أمر مرهق التحدث إلى شخص يتكلم دائمًا ، سلبيًا دائمًا ، أنه في كل مرة يظهر اسمهم ويفترض الناس على الفور أنه للتنفيس أو التشدق.

إذا كان هذا هو أنت ، فيجب عليك تغيير هذه الميزة.

الأشخاص الآخرون ليسوا معالجك الشخصي. لا تنشر نظرتك السلبية وحالتك المزاجية إليهم.

تحدث عن مواضيع ثقيلة هنا وهناك ، ويفضل أن يكون ذلك إذا تفاعلوا معها أولاً ، ولكن حاول الحفاظ على جو من الانفعال تجاهك عندما تستطيع.

غيّر وجهة نظرك وتحكم في حالتك المزاجية - حاول أن تصبح مصدرًا للفرح. يمكن أن ينقذك وينقذ علاقاتك.

13) احترم اختياراتهم.

لا يحبها الناس عندما يتعاطفون معهم. لذا ، إذا كنت تريدهم أن يتحدثوا معك مرة أخرى ، فحاول تجنب الإصرار على الأشياء ، أو دفعهم إلى بذل المزيد من الجهدالخيارات.

ليس عليهم حتى قول "لا" - يجد بعض الأشخاص صعوبة في فعل ذلك. سوف يسعد هؤلاء الأشخاص بالتوافق معك حتى يكتفوا ، ثم يختفون فجأة من حياتك.

فقط حاول أن تكون يقظًا ، وعندما تكون في شك ، اسألهم عن آرائهم قبل أن تطلب منهم القيام بذلك. شيء ما أو محاولة فرض رد.

ينطبق هذا أيضًا على exes.

عندما تريد أن تعرف سبب توقفهم عن التحدث إليك ولن يقدموا لك تفسيرًا واضحًا ، لا لن تدفعهم بقوة أكبر. من المحتمل أنهم ما زالوا يعالجون الأشياء.

إذا سألت عما إذا كان بإمكانك العودة معًا مرة أخرى وقالوا لا ، فحاول أن تسأل وتفهم لماذا بدلاً من محاولة ابتعادك عن ذلك.

هذا هو الشكل الأساسي للاحترام وهم يستحقونه بقدر ما تستحقه.

14) اقبل أنه لا يحق لك أي شيء

في النهاية ، هناك حقيقة واحدة أنك ستحصل عليها يجب أن تضع في اعتبارك كل هذا: لا يحق لك الحصول على أي شيء.

إذا افترقت طرقًا لأنكما دخلت في جدال كبير ، فلا يحق لك مسامحتهما لمجرد أنك قلت آسف. لا يحق لك حتى أن تجعلهم يستمعون إلى اعتذارك في المقام الأول - إذا لم يرغبوا في سماعه ، فاتركهم.

وإذا كنت لا تتحدث لأنك انجرفت بعيدًا ، لا يحق لك إعادة إحياء صداقتك أو أي ارتباطات سابقة قد تكون لديك.

ربما أنت