Люди приходят и уходят - это просто факт жизни.

И неважно, произошло ли это потому, что вы просто отдалились друг от друга, или потому, что вы сильно поссорились с ним, бывает трудно даже попытаться поговорить с ним... не говоря уже о том, чтобы заставить его снова заговорить с вами.

Но успокойтесь! Существуют психологически подкрепленные приемы, которые помогут вам легче восстановить отношения.

В этой статье я дам вам 14 практических советов, на которые вы можете положиться, чтобы заставить человека снова заговорить с вами.

1) Прежде всего, дайте им время разобраться в ситуации.

Если вы не общались из-за крупной ссоры или других случайных разногласий, последнее, чего вы хотите, это попытаться наладить контакт до того, как он будет готов. Это только раздражит его и заставит обидеться на вас.

Поэтому сядьте поудобнее и дайте им время и пространство, чтобы обработать аргумент.

Вы хорошо их знаете, поэтому хорошо представляете, сколько времени им нужно, чтобы по-настоящему разобраться в ситуации и восстановиться.

Возможно, в процессе они даже смогут понять вас немного больше, когда все будет сказано и сделано, и их голова станет более холодной.

Но это не значит, что вы ничего не должны делать. Есть много вещей, которые вы можете сделать, пока они остывают и думают, например, перечисленные ниже.

2) Подумайте, где вы ошиблись.

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, - это подумать о том, где вы ошиблись.

Это наиболее актуально, если вы отдалились друг от друга из-за ссоры, но применимо и в том случае, если вы просто отдалились друг от друга.

Может быть, вы бросали в их адрес какие-то особенно резкие слова? Может быть, вы не слишком поддерживали их интересы? Может быть, вы продолжали отодвигать их в сторону, пока вы оба в конце концов не забыли друг друга?

Найдите ответы внутри себя.

И не останавливайтесь на одном ответе. Отношения не заканчиваются только по одной причине.

Даже если одна ссора разрушила ваши отношения, есть и другие причины, которые привели к этой ссоре, и почему она нанесла такой большой ущерб.

Это довольно сложно, потому что мы все настроены на самозащиту, но спросите себя, какой вклад вы внесли в ваш выпад. Даже то, как вы на них смотрите или как тяжело вздыхаете, могло надавить на их кнопки.

То, что вы обдумали и осознали, пригодится вам позже, когда вы наконец-то сможете поговорить.

3) Научитесь быть искренним.

Очень важно помнить, что вы должны делать все возможное, чтобы быть безусловно искренним.

Это делает вас достойным доверия, а люди обычно любят общаться с теми, кого считают достойными доверия.

Не пытайтесь подделать свою индивидуальность или увлечься лестью. Люди обычно могут определить, когда кто-то пытается просто потворствовать им, и сразу же начинают подозревать.

Не пытайтесь вести себя "мило" только для того, чтобы с вами заговорили, подождите, пока вы сможете быть искренне милым с ними, прежде чем подойти к ним.

Быть искренним поначалу может быть нелегко, особенно если вы привыкли к маленькой белой лжи. Но, к счастью, это привычка, которую можно выработать, приложив достаточно усилий.

4) Управляйте своими эмоциями.

Когда вы разговариваете с человеком, с которым поссорились или давно не общались, нередко проявляются сильные эмоции.

Это может быть вызвано тоской, гневом или даже собственничеством.

Если вы не обращаете внимания на свои эмоции, вы можете просто обнаружить, что вас заносит.

Вы можете оправдать это тем, что вы просто "настоящий".

И это не обязательно хорошо. Часто это может быть очень плохо, либо оттолкнув их, либо просто разозлив их снова.

Послушайте, вашей целью было восстановить отношения с ними, а сделать это можно только с помощью милости.

Вот почему вам следует приобрести некоторые навыки управления эмоциями и хотя бы попытаться обратить внимание на то, что вы чувствуете во время разговора с ними.

5) Сохраняйте легкость и простоту (но не слишком).

Может возникнуть соблазн написать огромную стену текста тому, с кем вы хотите восстановить отношения.

Вы захотите вспомнить старые добрые времена и попытаться напомнить им об этом. Вы захотите принести свои извинения и, возможно, задать им вопросы или поделиться новостями о себе. Или, с другой стороны, у вас может возникнуть соблазн просто послать "привет".

Ни то, ни другое вам не поможет.

Проблема с большими стенами текста заключается в том, что они абсолютно пугающие. Даже кажутся непроницаемыми. Люди, в общем, не будут утруждать себя чтением всех этих слов и вместо этого отключатся.

С другой стороны, на такие отрывистые приветствия, как "привет" или "здравствуйте", трудно отреагировать, и они могут даже показаться невероятно низкопробными.

Пошлите им приветствие, а затем несколько вопросов, выражающих вашу заинтересованность в них.

Что-то вроде "Привет! Как дела?" должно сработать.

6) Не затапливайте их, если они не отвечают.

Итак, вы отправили им сообщение и теперь ждете, когда они ответят вам. Вы смотрите на свой телефон и волнуетесь, когда видите, что они еще не ответили вам.

Тогда у вас может возникнуть соблазн отправить им еще одно сообщение, на случай если они не видели ваше сообщение или видели его, но по какой-то причине забыли ответить.

Не делайте этого.

Дайте им день или два. Возможно, они заняты жизнью или все еще пытаются обдумать, как ответить вам. Возможно, они также пытаются понять, каковы ваши мотивы.

Бомбардируя их ответами, вы только раздражите их и, возможно, даже убьете все шансы на восстановление связи.

В этом случае вы будете выглядеть отчаявшимся, а это может оттолкнуть любого человека, особенно если он уже испытывает к вам негативные чувства.

7) Признайте свои ошибки.

Все совершают ошибки. Важно то, что вы признаете их.

Самоанализ, который вы провели, а также ваши попытки стать искренним дадут вам больше шансов на успех.

Принесите им свои искренние извинения. Пусть это будет от чистого сердца.

Если это ваш бывший, это может быть довольно сложно, потому что в прошлом у вас было много споров и ссор, что делает их "невосприимчивыми" к вашим извинениям.

Поэтому вместо того, чтобы делать это обычным способом, найдите лучший способ достучаться до своего бывшего, чтобы ваши извинения действительно попали прямо в его сердце.

8) Проявляйте интерес к ним и к тому, что они делают.

Воссоединение с кем-то не заканчивается на том, что мы наконец-то снова можем отправлять друг другу сообщения.

Связанные истории от Hackspirit:

Если вы действительно хотите, чтобы они захотели поговорить с вами снова, тогда вам лучше сделать так, чтобы ваша компания стоила их времени.

И одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, - это проявить интерес к ним, а также к тому, чем они занимаются.

Задавайте вопросы - правильные вопросы - чтобы узнать и понять, а не для того, чтобы противостоять или оспаривать. Сохраняйте открытость. Может быть, даже попросите их научить вас тому, что они задумали.

Они сейчас увлекаются шахматами? Тогда, возможно, вы можете попросить их научить вас играть, чтобы вы могли сыграть с ними партию или две.

Путешествуют ли они сейчас? Расскажите об этом. Комментируйте их истории и сообщения.

Это просто попытка разогреть обстановку перед более серьезным разговором.

9) Дайте им почувствовать, что вы всегда рядом.

Люди часто любят говорить: "Мне не нужно ничего, кроме твоей компании", и это действительно так, независимо от того, имеете ли вы в виду вашу компанию или корпорацию, которой вы управляете.

Люди часто недооценивают, насколько важным может быть присутствие надежного человека - того, к кому можно обратиться и поговорить в трудную минуту или просто разделить с ним свой день.

С другой стороны, ваше отсутствие, скорее всего, приведет к тому, что люди будут медленно отдаляться.

Возможно, ваш бывший не разговаривает с вами, потому что злится на вас, но вполне возможно, что он все еще любит вас и нуждается в вас.

Будьте рядом. Дайте им понять, что вы всегда рядом, когда вы им нужны.

10) Узнайте, как пощекотать их веселые косточки.

Юмор, если его правильно использовать, в значительной степени способствует тому, что вы нравитесь людям, и они хотят продолжать общение с вами - в том числе и ваш бывший.

Не обязательно шутить каждую секунду или превращать половину своих предложений в каламбуры - даже если, по общему признанию, это было бы очень смешно, - чтобы владеть юмором. Знание того, когда следует отказаться от шуток и какие из них могут вызвать смех, чтобы вы могли сказать то, что нужно в нужный момент, сразу же сделает вас привлекательным.

И, конечно, нельзя сбрасывать со счетов силу юмора, способного разрядить напряженную ситуацию и вернуть беседе свободное течение.

Если вы серьезны и легко обижаетесь, они испугаются. Они боятся, что если они подойдут к вам, вы наброситесь на них и скажете что-то болезненное.

С другой стороны, если вы будете веселым и легкомысленным, им будет гораздо легче с вами общаться.

Как показать это человеку, с которым вы точно не разговариваете? Ну, вы можете попробовать показать это другим людям, когда они рядом, публикуя милые вещи в социальных сетях или снабжая их сообщения смеющимися эмодзи.

11) Примите и признайте, что вы не знаете всего.

То, что может сделать людей трудными для общения, - это то, что они начинают думать, что "знают все". Конечно, вам может быть приятно признавать, что вы знаете что-то, или что люди восхищаются вами за то, что вы знаете что-то. Но это также заставляет вас казаться невыносимым и трудным, чтобы быть рядом.

В конце концов, люди могут начать закрывать рот рядом с вами, опасаясь, что вы попытаетесь их поправить, если вдруг окажется, что вы "знаете лучше". А если вы окажетесь неправы, они просто разочаруются в вас.

Если вы считаете, что кто-то не прав, постарайтесь сначала понять, что он хочет сказать, прежде чем делать что-то еще.

И в конце концов, если речь не идет о чем-то опасном для жизни, все сводится к одному вопросу: что вы предпочтете - их компанию или свою правоту?

Сделайте это перед тем, как подойти к ним в реальной жизни или отправить первое сообщение.

12) Улучшите свою ауру.

Если у вас есть выбор: быть одному или быть с человеком, который постоянно чувствует себя подавленным и горьким, что бы вы выбрали?

Даже если я люблю человека, если "негатив" стал его личностью, я не хочу быть рядом с ним.

Просто утомительно разговаривать с кем-то, кто всегда разглагольствует, всегда негативен, что каждый раз, когда появляется его имя, люди сразу же предполагают, что это для отдушины или разглагольствования.

Если это вы, то вам нужно изменить эту функцию.

Другие люди - не ваш личный психотерапевт. Не распространяйте на них свое негативное мировоззрение и настроение.

Говорите о тяжелых темах время от времени, лучше всего, если они затронут их первыми, но старайтесь сохранять в себе атмосферу легкомыслия, когда это возможно.

Измените свою точку зрения, управляйте своим настроением - попробуйте стать источником радости. Это может спасти вас и ваши отношения.

13) Уважайте их выбор.

Люди не любят, когда к ним пристают. Поэтому, если вы хотите, чтобы они снова заговорили с вами, постарайтесь не настаивать на чем-то и не подталкивать их к принятию трудного решения.

Им даже не нужно говорить "нет" - некоторым людям просто трудно это сделать. Такие люди с радостью будут уживаться с вами, пока не надоест, а потом внезапно исчезнут из вашей жизни.

Просто старайтесь быть внимательными и, если сомневаетесь, спрашивайте их мнение, прежде чем просить их что-то сделать или пытаться заставить ответить.

Это относится и к бывшим.

Если вы хотите узнать, почему они перестали с вами общаться, а они не дают вам четкого объяснения, не давите на них еще больше. Возможно, они все еще переваривают ситуацию.

Если вы спрашиваете, можете ли вы снова быть вместе, а они говорят "нет", постарайтесь спросить и понять, почему, вместо того, чтобы пытаться обойти это лаской.

Это основная форма уважения, и они заслуживают его не меньше, чем вы.

14) Смиритесь с тем, что вы ни на что не имеете права

В конечном счете, есть один факт, который вы должны помнить на протяжении всего этого: вы не имеете права ни на что.

Если вы расстались из-за того, что вы сильно поссорились, вы не имеете права на их прощение только потому, что попросили прощения. Вы даже не имеете права на то, чтобы они вообще выслушали ваши извинения - если они не хотят их слушать, оставьте их в покое.

И если вы не общаетесь, потому что отдалились друг от друга, вы не имеете права на то, что они возобновят вашу дружбу или какие бы то ни было прошлые связи, которые у вас могли быть.

Может быть, вы не были так важны для их жизни, как они для вашей, а может быть, они просто не хотят вас возвращать.

Это тяжелая пилюля, но как бы вы ни старались измениться или как бы искренне ни извинялись, вы просто не имеете права на то, как к вам относится другой человек.

Это не значит, что вы не должны пытаться, или что попытки измениться напрасны. Возможно, это не вернет их, но может помочь вам в будущих дружеских отношениях.

Поэтому, если ваши попытки наладить отношения будут отвергнуты, просто оставьте их. Но, конечно, не стоит двигаться дальше, не сделав последней попытки.

Заключение

Воссоединиться с человеком, с которым вы давно не общались или который отказывался с вами разговаривать, трудно и нервно. А заставить его заговорить с вами - еще труднее.

Ваш успех не гарантирован.

Но если у вас получится, и это будет человек, который, как вы уверены, стоит ваших усилий, то мало что может принести большее удовлетворение. Возможно, вы даже будете удивлены тем новым взглядам, которые откроются вам после встречи.

Даже неудачи - это не напрасные усилия. Весь этот самоанализ и попытки стать лучше помогут вам лучше любить, а это то, к чему мы все должны стремиться.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.