人们来来去去，这只是生活中的一个事实。

不管是因为你们两个人渐行渐远，还是因为你和他们大吵了一架，都很难尝试和他们说话......更不用说让他们再次和你说话了。

但请放心！你可以采取一些有心理支持的技巧，使你们两个人更容易重新联系。

在这篇文章中，我将给你14个实用的技巧，你可以依靠这些技巧让别人再次与你交谈。

1）首先要做的是，给他们时间来整理事情。

如果你们因为一次大的争吵或其他随机的分歧而没有交谈，你最不希望的是在他们准备好之前就尝试联系他们。 这样做只会惹恼他们，使他们对你产生反感。

因此，坐下来，给他们时间和空间来处理这个争论。

你很了解他们，所以你对他们真正处理事情和恢复所需的时间有一个很好的估计。

也许，在这个过程中，当所有的事情都说完了，他们的头脑更冷静了，他们甚至可能最终更理解你。

但这也不意味着你应该什么都不做。 在他们冷静下来思考的时候，你可以做很多事情，比如下面列出的事情。

2) 思考你在哪里出错了。

你可以做的最重要的事情之一是思考你在哪里出错了。

如果你们因为争吵而疏远，这一点最为相关，但即使你们只是疏远，也仍然适用。

你是否对他们说了一些特别难听的话？ 你是否对他们的利益支持不够？ 你是否一直把他们放在一边，直到你们两个人最终忘记对方？

挖掘自己内心的答案。

不要止步于一个单一的答案。 关系不会因为一个单一的原因而结束。

即使一次争吵破坏了你们的关系，也有其他原因导致了那一次争吵，以及为什么它造成了如此大的伤害。

这是相当困难的，因为我们都有自我保护的意识，但问问自己，你对你的堕落所做的贡献。 甚至你看他们的方式或你发出的沉重叹息都可能触动他们的神经。

你所反思和意识到的东西，在以后你们终于可以交谈时，会很有用。

3）学习如何做到真诚。

要牢记的一件非常重要的事情是，你应该尽力做到无条件的真诚。

这使你值得信赖，而人们一般喜欢与他们认为值得信赖的人交谈。

不要试图伪造你的个性或被你的奉承冲昏头脑。 人们一般都能看出某人只是在试图迎合他们，并立即产生怀疑。

不要为了让他们和你说话而试图表现得 "好"，要等到你能够真诚地对他们好的时候再接近他们。

一开始可能很难，特别是如果你习惯于在这里和那里撒一些白色的谎言。 但值得庆幸的是，这是一个你可以通过足够的努力来培养的习惯。

4）管理你的情绪。

当你和一个与你有过争执或很久没有交谈的人谈话时，强烈的情绪表现出来是很正常的。

这可能是由于渴望、愤怒，甚至是占有欲。

如果你不注意自己的情绪，你可能就会发现自己被冲昏头脑。

你可能认为这只是你 "真实 "的表现。

这不一定是一件好事。 很多时候，这可能是相当糟糕的，要么疏远他们，要么只是简单地再次激怒他们。

听着，你的目标是与他们重新建立联系，而做到这一点的方法就是优雅。

这就是为什么你应该试着掌握一些情绪管理技巧，至少在你和他们交谈时，试着注意你的感受。

5）保持轻松和简单（但不要太简单）。

给你想重新联系的人写一大堆文字可能是很诱人的。

你会想回忆过去的美好时光，并试图提醒他们。 你会想表示歉意，也许会问他们问题或分享关于你自己的消息。 或者，在另一方面，你可能会想简单地发送一个 "嗨"。

这两件事都不会对你有什么帮助。

巨大的文字墙的问题是它们绝对令人生畏，甚至看起来无法穿透。 一般来说，人们不会费力地阅读所有这些文字，而是把你调出来。

另一方面，诸如 "嗨 "或 "你好 "之类的超级客气的问候很难让人做出反应，甚至会让人感到难以置信的低效。

你要做的是在两者之间，而不是在两者之间。 给他们发一个问候，然后是几个问题，表达你对他们的兴趣。

像 "嘿！你最近怎么样？"这样的话应该可以。

6) 如果他们不回应，不要淹没他们。

所以，你给他们发了一条信息，现在你在等他们给你回信息。 你一直盯着你的手机，当你看到他们还没有给你回信息时，你会很焦虑。

这时你可能会想再给他们发一条信息，以防他们没有看到你的信息，或者已经看到了，但由于某种原因而忘记回复。

不要这样做。

给他们一两天时间。 可能是他们在生活中很忙，或者他们还在努力思考如何回应你。 他们也可能在努力弄清楚你的动机是什么。

用回复来轰炸他们，除了惹恼他们之外，几乎没有任何作用，甚至可能会扼杀你们重新建立联系的机会。

这样做使你显得很绝望，这可以使任何人都不喜欢，特别是如果他们已经对你有负面的感觉。

7）承认自己的错误。

每个人都会犯错，重要的是你要承认这些错误。

你所做的反省以及你试图变得真诚的努力将使这一成功率更高。

给他们真诚的道歉。 让它发自内心。

如果他们是你的前任，那可能相当棘手，因为你们在过去经历了很多争吵和打架，使他们对你的道歉 "免疫"。

因此，与其用通常的方式，不如找到一种更好的方式来与你的前任沟通，这样你的道歉才会真正直达他们的内心。

8）对他们和他们所做的事情表现出兴趣。

与某人重新建立联系并不以最终能够再次向对方发送短信而结束。

来自Hackspirit的相关故事：

如果你真的想让他们愿意再次与你交谈，那么你最好让你的公司值得他们花费时间。

而你能做的最重要的事情之一就是对他们以及他们正在做的事情表现出兴趣。

问问题--正确的问题--是为了学习和理解，而不是为了对抗或挑战。 保持开放的心态。 也许甚至可以要求他们教你关于他们所做的任何事情。

他们现在喜欢下棋吗？ 那么也许你可以要求让他们教你如何下棋，这样你就可以和他们下一两盘。

他们现在在旅行吗？ 说点什么吧，对他们的故事和帖子发表评论。

这些只是在你们真正进行更严肃的谈话之前，试图让事情热起来。

9) 让他们觉得你一直在那里。

人们经常喜欢说 "我只想要你的公司"，无论你把它理解为你的陪伴还是你经营的公司，这都是真的。

抛开浮华不谈，人们往往低估了有一个人在场和可靠的重要性--当事情变得艰难时，他们可以求助于一个人并与之交谈，或者仅仅是分享他们的一天。

另一方面，你的缺席很可能导致人们慢慢疏远。

你的前任可能因为对你生气而不和你说话，但有可能他们仍然爱你，需要你。

让他们知道在他们需要你的时候，你就在那里。

10) 学习如何搔扰他们的笑点。

幽默，如果做得好的话，可以让你变得讨人喜欢，让人们愿意继续与你交谈--包括你的前任。

你不必每隔一秒就开一次玩笑，或者把一半的句子变成双关语--即使这样做公认是相当有趣的--来挥洒幽默。 知道什么时候放弃玩笑，以及什么样的玩笑可以让他们发笑，这样你就可以在适当的时候说你需要的东西，使你立即变得令人喜欢。

当然，我们也不能忽视幽默在化解紧张局势和使谈话重新自由流动方面的力量。

如果你是认真的，你很容易冒犯，他们就会害怕。 他们害怕如果他们接近你，你就会发怒，说一些痛苦的话。

另一方面，幽默和轻松的态度会让他们更容易和你交谈。

你如何向你不确切交谈的人展示这一点呢？ 好吧，你可以尝试在其他人在的时候向他们展示，在社交媒体上发布可爱的东西，或者给他们的帖子加上笑的表情符号。

11) 接受并承认你并不了解一切。

让人难以启齿的是，他们会认为自己 "无所不知"。 当然，承认自己知道一些事情可能会让你感觉很好，或者让人因为知道一些事情而钦佩你。 但这也让你看起来难以忍受，难以相处。

毕竟，人们可能会开始在你身边闭口不谈，因为担心你会试图纠正他们，如果你恰好 "知道得更多"。 而且，如果你碰巧错了，他们只会对你感到沮丧。

一个简单的事实是，没有人知道所有的事情。 如果你认为某人是错的，那么在你做任何事情之前，先试着理解他们的说法。

最后，除非是有生命危险的事情，否则就归结为一个问题：你是愿意有他们的陪伴，还是愿意做对的人？

在你在现实生活中接近他们之前，或者在发送你的第一条信息之前，要做到这一点。

12）改善你的灵气。

如果你可以选择独处或与一个总是感到沮丧和痛苦的人在一起，你会选择哪一个？

说实话，我宁愿一个人呆着，即使我爱这个人，如果 "消极 "已经成为他们的个性，我也不想和他们在一起。

和一个总是咆哮、总是消极的人交谈，实在令人疲惫，每次他们的名字出现，人们就会立即认为是为了发泄或咆哮。

如果这是你，那么你必须改变这个功能。

其他人不是你的个人治疗师。 不要把你的消极观点和情绪传播给他们。

在这里和那里谈一些沉重的话题，最好是他们先参与进来，但当你可以的时候，尽量保持你身上的轻松气氛。

改变你的观点，管理你的情绪--尝试成为快乐的来源。 它可以拯救你和你的关系。

13) 尊重他们的选择。

人们不喜欢别人对他们咄咄逼人。 所以，如果你想让他们再和你说话，尽量避免坚持要求，或把他们逼到做出艰难的选择。

他们甚至不需要说 "不"--有些人只是觉得很难这样做。 这些人很乐意和你相处，直到他们受够了，然后突然从你的生活中消失。

只是尽量注意，有疑问时，在要求他们做某事或试图强迫他们做出反应之前，先问问他们的意见。

这也适用于前男友。

当你想知道他们为什么不再和你说话，而他们又不给你一个明确的解释时，不要再逼他们了。 他们可能还在处理事情。

如果你问他们是否可以重新在一起，而他们说不可以，请试着问一下，并理解为什么，而不是试图用你的方式来欺骗。

这是尊重的基本形式，他们和你一样值得尊重。

14) 接受你没有权利得到任何东西的事实

归根结底，有一个事实你必须在这一切中牢记：你没有权利得到任何东西。

如果你们分道扬镳是因为你们两个人大吵了一架，你没有权利仅仅因为你说了对不起而得到他们的原谅。 你甚至没有权利让他们首先听你的道歉--如果他们不想听，那就别管他们。

如果你们不说话是因为你们渐行渐远，你无权要求他们重拾你们的友谊或你们过去可能有过的任何联系。

也许你对他们的生活没有他们对你的生活那么重要，或者也许他们根本不希望你回来。

这是一颗难以吞咽的药丸，但无论你多么努力地去改变，或者你的道歉多么发自内心，你根本无权决定另一个人如何对待你。

这并不意味着你应该尝试，或者尝试改变是徒劳的。 它可能不会让他们回来，但它可能对你未来的友谊和关系有所帮助。

因此，如果你的尝试被拒绝，那就顺其自然吧。 但当然，如果不做最后一次尝试，就不要继续前进。

总结

与一个很久没有交谈的人或一直拒绝与你交谈的人重新建立联系是很难的，也很伤脑筋。 让他们与你交谈则更难。

你的成功是不被保证的。

但如果你成功了，而且他们是你确信值得努力的人，那么就没有什么事情比这更令人满意了。 你甚至可能发现自己对重逢后接触到的新视角感到惊讶。

即使是失败也不是白费力气。 所有这些反省和成为更好的人的尝试将帮助你更好地去爱，这是我们都应该努力的。

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