Хүмүүс ирж, явдаг—энэ бол зүгээр л амьдралын үнэн.

Та хоёр зүгээр л салснаас болсон уу, эсвэл тэдэнтэй том хэрүүл хийсэн юм уу, ярихыг оролдох хүртэл хэцүү байж болно. Тэдэнд... чамтай дахин ярихыг нь бага багаар хүсээрэй.

Гэхдээ зүрхээ аваарай! Та хоёрыг дахин холбогдоход хялбар болгохын тулд сэтгэл зүйд тулгуурласан арга техникүүд бий.

Энэ нийтлэлд би танд хэн нэгэнтэй ярилцахад найдах 14 практик зөвлөгөөг өгөх болно. дахин.

1) Юуны өмнө тэдэнд асуудлыг цэгцлэх хугацаа өг.

Хэрэв та том маргаан эсвэл өөр санамсаргүй санал зөрөлдөөнөөс болж яриагүй бол хамгийн сүүлд хийх зүйл бол Тэд бэлэн болохоос нь өмнө гараа сунгахыг хүсч байна. Ингэх нь зөвхөн тэднийг залхааж, танд дургүйцлийг төрүүлэх болно.

Тиймээс хойш суугаад аргументыг боловсруулах цаг хугацаа, орон зайг өг.

Та тэднийг сайн мэддэг тул та үүнийг сайн тооцдог. Тэд аливаа зүйлийг үнэхээр боловсруулж, сэргээхэд шаардлагатай цаг хугацаа юм.

Магадгүй энэ явцад бүх зүйл дуусч, толгой нь сэрүүн байх үед тэд чамайг арай илүү ойлгож магадгүй.

Гэхдээ энэ нь та юу ч хийх ёсгүй гэсэн үг биш юм. Доор жагсаасан зүйлс гэх мэт тэднийг сэрүүцэж, бодож байх хооронд та маш олон зүйлийг хийж болно.

2) Хаана алдаа гаргасан тухайгаа бодоорой.

Таны хамгийн чухал зүйлсийн нэг. хийж чадах зүйл бол та хаана алдаа гаргаснаа бодох явдал юм.

Энэ бол хамгийн их хамааралтайТэд чинийх шиг тэдний амьдралд тийм ч чухал биш байсан, эсвэл зүгээр л чамайг эргүүлж авахыг хүсэхгүй байж магадгүй.

Энэ бол залгихад хэцүү эм, гэхдээ та өөрчлөх гэж хичнээн хичээсэн ч, яаж ч хамаагүй. Та чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж байна, та өөр хүн тантай хэрхэн харьцах шийдвэр гаргах эрхгүй.

Энэ нь та хичээх хэрэгтэй гэсэн үг биш, эсвэл өөрчлөх гэж оролдсон нь дэмий зүйл гэсэн үг биш юм. Энэ нь тэднийг эргүүлж авчрахгүй ч ирээдүйн нөхөрлөл, харилцаанд тань тусалж магадгүй.

Тиймээс таны холбоо барих оролдлогыг няцаах юм бол зүгээр л зөвшөөр. Гэхдээ мэдээж сүүлчийн оролдлого хийхгүйгээр цааш бүү яв.

Дүгнэлт

Удаан хугацаанд ярилцаагүй эсвэл чамтай ярихаас татгалзаж байсан хүнтэй дахин холбогдох. хатуу бөгөөд мэдрэл муутай. Тэдэнтэй чамтай ярилцах нь бүр ч хэцүү.

Таны амжилт баталгаатай биш.

Гэхдээ хэрэв та амжилтанд хүрвэл, мөн тэд таны хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй гэдэгт итгэлтэй байгаа хүн байвал тэнд байна. илүү сэтгэл ханамжтай зүйл цөөн байдаг. Та дахин нийлсний дараа шинээр гарч ирж буй хэтийн төлөвийг хараад гайхаж магадгүй.

Бүтэлгүйтэл ч гэсэн хүчин чармайлтаа дэмий үрдэггүй. Энэ бүх дотоод сэтгэл, илүү сайн хүн болох оролдлого нь таныг илүү сайн хайрлахад туслах болно, энэ нь бид бүгд хичээх ёстой зүйл юм.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та тодорхой зүйлийг хүсч байвал. Таны нөхцөл байдлын талаар зөвлөгөө өгвөл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би мэднэЭнэ бол хувийн туршлагаасаа...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Та тэдэнд маш хатуу үг хэлсэн үү? Та тэдний ашиг сонирхлыг дэмжихээс бага байсан болов уу? Хоёулаа бие биенээ марттал та тэднийг хажуу тийш нь тавьсаар байсан уу?

Хариултуудыг дотроо ухаад үзээрэй.

Ганц хариулт дээр бүү зогс. Ганцхан шалтгааны улмаас харилцаа тасардаггүй.

Хэдийгээр ганцхан маргаан таны харилцааг тасалдуулж байсан ч тэр нэг маргаанд хүргэсэн өөр шалтгаанууд бас яагаад ийм их хохирол учруулсан байдаг.

Бид бүгд өөрсдийгөө хамгаалахаар бэлтгэгдсэн учраас энэ нь маш хэцүү, гэхдээ таны үр дагаварт оруулсан хувь нэмрийн талаар өөрөөсөө асуугаарай. Чи тэднийг харж байгаа байдал, хүндээр санаа алдсан ч гэсэн тэдний товчлуурыг дарж болох байсан.

Таны эргэцүүлэн бодож, ухаарсан зүйлс чинь дараа нь ярилцаж эхлэхэд хэрэг болно.

3) Хэрхэн үнэнч байхыг сур.

Чи ямар ч болзолгүйгээр чин сэтгэлээсээ байхын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах нь маш чухал юм.

Энэ нь таныг итгэлтэй болгодог бөгөөд хүмүүст ерөнхийдөө таалагддаг. найдвартай гэж үздэг хүмүүстэй ярилцах.

Хувийн зан чанараа хуурч, зусардахад бүү авт. Хүмүүс ерөнхийдөө хэн нэгэн өөртэй нь харьцах гэж оролдохыг хэлээд тэр даруй сэжиглэж эхэлдэг.

Тэд чамтай ярилцах гэж "сайхан" үйлдэл хийх гэж бүү оролд, хүлээ.Та тэдэнтэй ойртохоосоо өмнө тэдэнтэй чин сэтгэлээсээ сайхан харьцах хүртэл.

Жинхэнэ байх нь эхэндээ хэцүү байж магадгүй, ялангуяа та энд тэнд бага зэрэг цагаан худал ярьж дассан бол. Гэхдээ аз болоход, энэ нь хангалттай хичээл зүтгэлээр хөгжүүлж болох зуршил юм.

4) Сэтгэл хөдлөлөө зохицуул.

Та маргалдаж байсан эсвэл ярилцаагүй хүнтэй ярилцах үедээ Удаан хугацааны дараа хүчтэй сэтгэл хөдлөл илрэх нь ер бусын зүйл биш юм.

Энэ нь хүсэл тэмүүлэл, уур уцаар, бүр эзэмдэхээс үүдэлтэй байж болно.

Хэрэв та өөрийн сэтгэл хөдлөлдөө анхаарал хандуулахгүй байгаа бол , чи зүгээр л өөрийгөө дөвийлгөж магадгүй.

Та үүнийг "жинхэнэ" гэж зөвтгөж магадгүй.

Тэгээд энэ нь сайн зүйл биш юм. Ихэнхдээ энэ нь тэднийг өөрөөсөө холдуулах эсвэл зүгээр л дахин уурлуулах зэргээр маш муу байж болно.

Хараач, таны зорилго бол тэдэнтэй дахин холбогдох явдал байсан бөгөөд үүнийг хийх арга бол нигүүлсэл юм.

Тийм учраас та сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадвараа эзэмшиж, ядаж тэдэнтэй ярилцаж байхдаа ямар мэдрэмж төрж байгаадаа анхаарлаа хандуулахыг хичээгээрэй.

5) Хөнгөн бөгөөд энгийн бай (гэхдээ тийм ч их биш). энгийн).

Дахин холбогдохыг хүссэн хүндээ асар том ханын текст бичих сонирхолтой байж магадгүй.

Та хуучин сайхан цагаа эргэн дурсаж, тэдэнд сануулахыг хичээх болно. тэр. Та уучлалт гуйхыг хүсч, магадгүй тэднээс асуулт асууж эсвэл өөрийнхөө тухай мэдээ хуваалцаж болно. Эсвэл дээрнөгөө талаас та зүгээр л "сайн уу" гэж илгээхээр уруу татагдаж магадгүй.

Эдгээрийн аль нь ч танд тус болохгүй.

Том бичвэрийн асуудал бол тэдгээр нь үнэхээр сүрдмээр. Нэвшшгүй мэт, бүр. Ер нь хүмүүс энэ бүх үгийг уншаад, таныг дуугаргах хэрэггүй.

Нөгөө талаараа "сайн уу" эсвэл "сайн уу" гэх мэт хэт намуухан мэндчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлэхэд хэцүү байдаг. тэр ч байтугай гайхалтай бага хүчин чармайлттай мэт санагдаж магадгүй юм.

Та үүний оронд ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна. Тэдэнд мэндчилгээ илгээж, дараа нь тэднийг сонирхож байгаагаа илэрхийлсэн хэдэн асуулт илгээгээрэй.

“Хөөе! Чи яаж байсан бэ?" ажиллах ёстой.

6) Хэрэв тэд хариу өгөхгүй бол тэднийг үерлэж болохгүй.

Тиймээс та тэдэнд мессеж илгээсэн бөгөөд одоо тэд танд хариу мессеж илгээхийг хүлээж байна. Та утсаа ширтсээр байгаад тэд танд хариу ирүүлээгүйг хараад сандарч эхэлдэг.

Тэд таны мессежийг хараагүй эсвэл өөр зурвас илгээхээр уруу татагдаж магадгүй. харсан, дараа нь ямар нэг шалтгааны улмаас хариу өгөхөө мартсан.

Ингэх хэрэггүй.

Тэдэнд ганц хоёр өдөр өг. Энэ нь тэд амьдралд завгүй байгаа эсвэл танд хэрхэн хариулах талаар бодохыг хичээсэн байж магадгүй юм. Тэд бас таны сэдэл юу болохыг олж мэдэхийг оролдож байж магадгүй.

Тэднийг хариу арга хэмжээ авч бөмбөгдүүлэх нь бага зэрэг үр дүнд хүрэхээс гадна тэднийг залхааж, дахин холбогдох боломжийг тань устгаж магадгүй юм.

Хийж байнаЭнэ нь таныг цөхрөлгүй мэт харагдуулдаг бөгөөд энэ нь хэнийг ч, ялангуяа тэд танд сөрөг сэтгэгдэлтэй байгаа бол түүнийг унтрааж чадна.

7) Алдаагаа хүлээн зөвшөөр.

Хүн бүр хийдэг. алдаа. Хамгийн гол нь та тэдний эрхшээлд байх явдал юм.

Таны хийсэн дотоод сэтгэл, мөн чин сэтгэлээсээ болох гэсэн оролдлого нь үүнийг илүү өндөр амжилтад хүргэх болно.

Тэдэнд чин сэтгэлээсээ уучлалт гуй. Үүнийг чин сэтгэлээсээ гаргаарай.

Хэрэв тэд таны хуучин хүн бол та өмнө нь маш олон маргаан, зодооныг туулж, уучлалт гуйхаас нь "дархалсан" тул энэ нь нэлээд төвөгтэй байх болно.

Тиймээс үүнийг ердийн байдлаар хийхийн оронд уучлалт гуйх нь тэдний зүрх сэтгэлд шууд хүрэхийн тулд хуучин хүнтэйгээ харилцах илүү сайн арга замыг хайж ол. Тэд юу хийж байна.

Хэн нэгэнтэй дахин холбогдох нь эцэст нь дахин бие биедээ мессеж илгээх боломжтой болж дуусахгүй.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Хэрэв та тэднийг тантай дахин ярилцахыг үнэхээр хүсч байгаа бол компанидаа цаг заваа зориулах нь дээр.

Мөн таны хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол тэднийг сонирхох явдал юм. , түүнчлэн тэдний хийж буй зүйлсийн талаар.

Сөргөлдөх, сорих гэхээсээ илүү суралцаж, ойлгохын тулд асуултуудыг асуу - зөв асуултуудыг асуу. Сэтгэлээ нээлттэй байлга. Магадгүй тэднээс юу ч хийж байгаа талаар нь танд зааж өгөхийг хүснэ үү.

Тэд одоо шатрын спортоор хичээллэдэг үү? Дараа нь та асууж магадгүй юмТэдэнтэй ганц хоёр тоглоом тоглохын тулд яаж тоглохыг зааж өгөхийг хүсч байна.

Тэд одоо аялж байгаа юу? Энэ талаар ямар нэг зүйл хэлээрэй. Тэдний түүх, нийтлэлд сэтгэгдэл бичээрэй.

Эдгээр нь таныг илүү нухацтай ярилцахаас өмнө зүгээр л дулаацуулах гэсэн оролдлого юм.

9) Тэдэнд өөрийгөө үргэлж тэнд байгаа гэдгээ мэдрүүлээрэй.

Хүмүүс ихэвчлэн "Би танай компаниас өөр юу ч хүсэхгүй байна" гэж хэлэх дуртай байдаг бөгөөд энэ нь таны хамтрагч эсвэл таны удирдаж буй корпораци гэсэн үг юм уу үнэн юм. Энэ нь зөвхөн хэн нэгэнтэй хамт байж, найдвартай байх нь чухал юм. Тэр хүнд хэцүү үед хандаж, ярилцаж болох эсвэл зүгээр л нэг өдрийг хамт өнгөрүүлэх боломжтой.

Таны эзгүй байх нь эсрэгээрээ. Энэ нь хүмүүсийг аажмаар холдуулах магадлалтай.

Таны хуучин хүн чамд уурласан учраас чамтай ярихгүй байж магадгүй, гэхдээ тэд чамд хайртай, чамд хэрэгтэй хэвээр байж магадгүй.

Тийм байгаарай. Тэнд. Тэдэнд чамайг хэрэгтэй үед нь байгаа гэдгээ мэдрүүл.

10) Тэдний хөгжилтэй ясыг хэрхэн гижигдэхийг сур.

Хошин шог нь зөв хийгдсэн тохиолдолд таныг дур булаам болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүмүүс тантай, тэр дундаа хуучин таньтай ярилцах хүсэл төрүүлэх болно.

Та хоёр секунд тутамд хошигнох шаардлагагүй, эсвэл өгүүлбэрийнхээ хагасыг тоглоом болгон хувиргах шаардлагагүй - инээдтэй байсан ч гэсэн - хошигнол гаргах. Хэзээ хошигнол хийх, ямар төрлийн инээдийг нь хүргэж болохыг мэдэххэрэгтэй зүйлээ цаг тухайд нь хэлэх нь танд шууд таалагдах болно.

Мэдээж хурцадмал нөхцөл байдлыг сарниулах, яриаг дахин чөлөөтэй явуулах хошин шогийн хүчийг үгүйсгэх аргагүй.

Хэрэв та нухацтай хандаж, амархан гомддог бол тэд айх болно. Хэрэв тэд тантай ойртвол чамайг хашгирч, зовиуртай зүйл ярина гэж айж байна.

Нөгөө талаараа хөгжилтэй, хөнгөмсөг байх нь тантай ярихад илүү хялбар болгоно.

Та яг ярилцаагүй хүндээ яаж харуулах вэ? Та бусад хүмүүст ойр байхад нь харуулах, олон нийтийн сүлжээнд өхөөрдөм зүйл нийтлэх, тэдний нийтлэлд инээх эможи өгөх зэргээр оролдож болно.

11)  Та бүгдийг мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөр. .

Хүмүүстэй ярихад хэцүү болгодог зүйл бол тэд "бүхнийг мэддэг" гэсэн санааг олж авдаг. Мэдээжийн хэрэг, аливаа зүйлийг мэддэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх эсвэл хүмүүс таныг юмыг мэддэг гэж биширдэг байх нь танд таатай мэдрэмж төрүүлж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь таныг тэвчихийн аргагүй, хажууд байхад хэцүү мэт харагдуулдаг.

Эцэст нь, хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол та тэднийг засах гэж оролдох вий гэсэн айдастай хүмүүс таны эргэн тойронд амаа хамхиж эхэлдэг. илүү сайн мэддэг." Хэрэв та буруу зүйл хийвэл тэд зүгээр л чамд сэтгэл дундуур байх болно.

Энгийн үнэн бол хэн ч тэнд байгаа бүхнийг мэддэггүй. Хэрэв та хэн нэгнийг буруу гэж бодож байвал түүний юуг ойлгохыг хичээТа өөр зүйл хийхээсээ өмнө эхлээд хэлэх хэрэгтэй.

Эцэст нь, хэрэв энэ нь амь насанд аюул учруулахгүй л бол нэг асуулт гарч ирнэ: Та тэдний хамт байхыг илүүд үзэх үү, эсвэл зөв байх уу?

Бодит амьдрал дээр тэдэнтэй уулзахаасаа өмнө эсвэл анхны мессежээ илгээхээсээ өмнө үүнийг хий.

12) Өөрийн аурагаа сайжруул.

Хэрэв танд ганцаараа байх эсвэл хэн нэгэнтэй хамт байх сонголт байгаа бол Үргэлж гунигтай, гунигтай байдаг бол та алийг нь сонгох вэ?

Үнэнийг хэлэхэд би ганцаараа байсан нь дээр. Би тэр хүнд хайртай байсан ч "сөрөг" нь түүний зан чанар болсон бол би түүний хажууд байхыг хүсэхгүй байна.

Үргэлж шуугиан дэгдээж, үргэлж сөрөг, тэр болгонд нь ингэж ярьдаг хүнтэй ярилцах нь зүгээр л ядаргаатай. Тэдний нэр гарч ирэхэд хүмүүс үүнийг хий хоосон юм уу шуугиан тарьсан гэж шууд таамаглах болно.

Хэрэв энэ нь та мөн бол та энэ онцлогийг өөрчлөх хэрэгтэй.

Бусад хүмүүс таны хувийн эмч биш. Сөрөг үзэл бодол, сэтгэл санаагаа тэдэнд битгий түгээгээрэй.

Хүнд сэдвийн талаар энд тэнд ярилц, хэрэв тэд эхлээд энэ сэдвээр ярилцаж байгаа бол, гэхдээ боломжтой бол өөрийнхөө тухай тайван байхыг хичээгээрэй.

Үзэл бодлоо өөрчил, сэтгэл санаагаа зохицуул - баяр баясгалангийн эх үүсвэр болохыг хичээ. Энэ нь таныг болон таны харилцааг аварч чадна.

13) Тэдний сонголтыг хүндэтгэ.

Хүмүүс тэднийг дарамтлах үед дургүй байдаг. Тиймээс, хэрэв та тэднийг тантай дахин ярихыг хүсч байвал аливаа зүйлийг шаардах эсвэл хатуу болгохоос зайлсхийхийг хичээгээрэй.сонголтууд.

Тэд 'үгүй' гэж хэлэх шаардлагагүй—зарим хүмүүст үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Эдгээр хүмүүс чамтай ханатлаа аз жаргалтай байж байгаад гэнэт амьдралаас чинь алга болно.

Зүгээр л болгоомжтой байхыг хичээгээрэй, эргэлзэж байвал тэднээс санал бодлыг нь асуугаарай. ямар нэг зүйл эсвэл хүчээр хариу өгөхийг оролдох.

Энэ нь ex-д ч хамаатай.

Тэд яагаад тантай ярихаа больсныг мэдэхийг хүсэж байгаа бөгөөд тэд танд тодорхой тайлбар өгөхгүй бол битгий хэлээрэй. Тэднийг илүү их түлхэж болохгүй. Тэд одоо ч гэсэн юм боловсруулж байгаа байх.

Хэрэв та дахин хамт байж болох уу гэж асуувал тэд үгүй ​​гэж хариулах юм бол түүнийг тойрч гарахын оронд яагаад гэдгийг нь асууж, ойлгохыг хичээгээрэй.

>Энэ бол хүндэтгэлийн үндсэн хэлбэр бөгөөд тэд чамтай адил үүнийг хүртэх ёстой.

14)  Чамайг юу ч авах эрхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр

Эцэст нь нэг баримт бий. Энэ бүхнийг санаж явах хэрэгтэй: Та юу ч авах эрхгүй.

Хэрвээ та хоёр их муудалцсанаас болж замаа салгасан бол та зүгээр л хэлснээсээ болоод өршөөл үзүүлэх эрхгүй гэсэн үг. уучлаарай. Та тэднийг эхлээд уучлалт гуйхыг чинь сонсох эрх ч байхгүй—хэрэв тэд сонсохыг хүсэхгүй байгаа бол зүгээр орхи.

Хэрэв та өөрөөсөө холдсон учраас ярихгүй байгаа бол. , та тэдэнтэй нөхөрлөлөө сэргээх эсвэл урьд нь байсан ямар ч харилцааг сэргээх эрхгүй.

Магадгүй чи