Mensen komen en gaan - dat is gewoon een feit van het leven.

En of het nu was omdat jullie uit elkaar groeiden of omdat je ruzie met ze had, het kan moeilijk zijn om met ze te praten... laat staan dat ze weer met je willen praten.

Maar wees gerust! Er zijn psychologisch onderbouwde technieken die je kunt doen om het voor jullie tweeën gemakkelijker te maken om weer aansluiting te vinden.

In dit artikel geef ik je 14 praktische tips waarop je kunt vertrouwen om iemand weer met je te laten praten.

1) Geef ze eerst de tijd om alles op een rijtje te zetten.

Als je niet hebt gepraat vanwege een grote ruzie of een ander willekeurig meningsverschil, is het laatste wat je wilt dat je hem probeert te bereiken voordat hij er klaar voor is. Als je dat doet, irriteert hij zich alleen maar en neemt hij je kwalijk.

Dus leun achterover en geef ze de tijd en ruimte om het argument te verwerken.

Je kent ze goed, dus je hebt een goede inschatting van de tijd die ze nodig hebben om dingen echt te verwerken en te herstellen.

Misschien begrijpen ze je zelfs een beetje beter als alles achter de rug is en hun hoofd koeler is.

Maar dat betekent ook niet dat je niets moet doen. Er zijn veel dingen die je kunt doen terwijl ze afkoelen en nadenken, zoals de dingen die hieronder staan.

2) Denk na over waar je fout ging.

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is nadenken over waar het fout ging.

Dit is het meest relevant als jullie uit elkaar zijn gegroeid vanwege een ruzie, maar geldt ook als jullie gewoon uit elkaar waren gegroeid.

Heb je misschien bijzonder harde woorden naar hen gegooid? Was je misschien minder dan ondersteunend voor hun belangen? Heb je hen steeds aan de kant gezet tot jullie elkaar uiteindelijk vergaten?

Zoek de antwoorden in jezelf.

En stop niet bij één antwoord. Relaties eindigen niet zomaar om één reden.

Zelfs als een enkele ruzie jullie relatie teniet heeft gedaan, zijn er andere redenen die tot die ene ruzie hebben geleid, en waarom die zoveel schade heeft aangericht.

Dit is best moeilijk, want we zijn allemaal getraind om onszelf te verdedigen, maar vraag jezelf af wat jouw bijdragen zijn aan je valpartij. Zelfs de manier waarop je naar hen kijkt of de zware zuchten die je slaakte, kunnen hun knoppen hebben ingedrukt.

De dingen waarover je hebt nagedacht en die je je hebt gerealiseerd zullen later van pas komen als je eindelijk kunt praten.

3) Leer oprecht te zijn.

Een heel belangrijk ding om in gedachten te houden is dat je je best moet doen om onvoorwaardelijk oprecht te zijn.

Dit maakt je betrouwbaar, en mensen praten over het algemeen graag met mensen die ze als betrouwbaar beschouwen.

Probeer uw persoonlijkheid niet te veinzen of laat u niet meeslepen in uw vleierij. Mensen kunnen over het algemeen zien wanneer iemand alleen maar probeert hen te paaien en krijgen dan meteen argwaan.

Probeer niet "aardig" te doen zodat ze met je praten, wacht tot je oprecht aardig tegen ze kunt zijn voordat je ze benadert.

Oprecht zijn kan in het begin moeilijk zijn, vooral als je gewend bent hier en daar een leugentje om bestwil te geven. Maar gelukkig is het een gewoonte die je met voldoende inspanning kunt aanleren.

4) Beheers je emoties.

Als je praat met iemand met wie je ruzie hebt gehad of die je lang niet hebt gesproken, is het niet ongebruikelijk dat er sterke emoties naar boven komen.

Het kan komen door verlangen, woede of zelfs bezitterigheid.

Als je niet op je eigen emoties let, kun je je laten meeslepen.

Je rechtvaardigt het misschien omdat je gewoon echt bent.

En dat is niet noodzakelijk een goede zaak. Vaak kan het heel slecht zijn, door hen van zich te vervreemden of hen gewoon weer kwaad te maken.

Kijk, je doel was om opnieuw contact met hen te maken en de manier om dat te doen is met gratie.

Daarom moet je proberen wat emotionele vaardigheden aan te leren en op zijn minst proberen aandacht te besteden aan hoe je je voelt terwijl je met hen praat.

5) Houd het licht en eenvoudig (maar niet te eenvoudig).

Het kan verleidelijk zijn om een enorme muur van tekst te schrijven aan iemand met wie je opnieuw contact wilt leggen.

Je zou herinneringen willen ophalen aan de goede oude tijd en proberen hen daaraan te herinneren. Je zou je excuses willen aanbieden, en misschien vragen stellen of nieuws over jezelf delen. Of, aan de andere kant, je zou in de verleiding kunnen komen om gewoon een "hoi" te sturen.

Geen van beide zal je helpen.

Het probleem met grote muren van tekst is dat ze absoluut ontmoedigend zijn. Schijnbaar ondoordringbaar, zelfs. Mensen, in het algemeen, zullen niet de moeite nemen om al die woorden te lezen en in plaats daarvan je wegstemmen.

Aan de andere kant zijn supergekoelde begroetingen zoals "hoi" of "hallo" moeilijk om op te reageren, en kunnen ze zelfs ongelooflijk low-effort lijken.

Stuur ze een groet, gevolgd door een paar vragen om hun belangstelling te tonen.

Iets als "Hé! Hoe gaat het?" zou moeten werken.

6) Overspoel ze niet als ze niet reageren.

Dus, je hebt ze een bericht gestuurd en nu wacht je tot ze je een bericht terugsturen. Je blijft naar je telefoon staren en wordt angstig als je ziet dat ze je nog geen antwoord hebben gestuurd.

U zou dan in de verleiding kunnen komen om hen nog een bericht te sturen, voor het geval zij uw bericht niet hebben gezien of het wel hadden gezien en vervolgens om een of andere reden vergeten zijn te reageren.

Doe dat niet.

Geef ze een dag of twee. Het kan zijn dat ze het druk hebben in het leven, of dat ze nog proberen te bedenken hoe ze op je moeten reageren. Het kan ook zijn dat ze proberen te achterhalen wat je beweegredenen zijn.

Hen bombarderen met antwoorden zal hen alleen maar irriteren, en misschien zelfs alle kansen die je had om opnieuw contact te maken, om zeep helpen.

Als je dat doet, kom je wanhopig over en dat kan iedereen afschrikken, vooral als ze al negatieve gevoelens voor je hebben.

7) Geef je fouten toe.

Iedereen maakt fouten. Het gaat erom dat je ze toegeeft.

De introspectie die je hebt gedaan en je pogingen om oprecht te worden zullen dit een hogere slagingskans geven.

Bied je oprechte excuses aan. Laat het uit je hart komen.

Als het je ex is, kan het best lastig zijn omdat jullie in het verleden veel ruzies en vechtpartijen hebben meegemaakt, waardoor ze "immuun" zijn voor je excuses.

Dus in plaats van het op de gebruikelijke manier te doen, zoek een betere manier om tot je ex door te dringen, zodat je verontschuldigingen echt recht in zijn hart komen.

8) Toon interesse in hen en in wat ze doen.

Weer contact maken met iemand houdt niet op bij eindelijk weer teksten naar elkaar kunnen sturen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Als je echt wilt dat ze weer met je willen praten, dan kun je maar beter zorgen dat je bedrijf hun tijd waard is.

En een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is interesse tonen in hen en de dingen die ze doen.

Stel vragen - de juiste vragen - om te leren en te begrijpen, eerder dan om te confronteren of uit te dagen. Sta open. Vraag hen misschien zelfs om je iets te leren over wat ze van plan zijn.

Houden ze nu van schaken? Dan kun je misschien vragen of ze je kunnen leren schaken, zodat je een paar potjes met ze kunt spelen.

Zijn ze nu op reis? Zeg er iets over. Reageer op hun verhalen en berichten.

Deze zijn gewoon een poging om dingen op te warmen voordat je een serieuzer gesprek kunt voeren.

9) Geef ze het gevoel dat je er altijd bent.

Mensen zeggen vaak graag "Ik wil niets anders dan je gezelschap", en dat is waar, of je daarmee nu je gezelschap bedoelt of het bedrijf dat je leidt.

Los van de ernst, onderschatten mensen vaak hoe belangrijk het kan zijn om iemand aanwezig en betrouwbaar te hebben - iemand tot wie ze zich kunnen wenden en met wie ze kunnen praten als het moeilijk wordt, of met wie ze gewoon hun dag kunnen delen.

Jouw afwezigheid daarentegen zal er waarschijnlijk voor zorgen dat mensen langzaam wegdrijven.

Je ex praat misschien niet met je omdat hij boos op je is, maar het is mogelijk dat hij nog steeds van je houdt en je nodig heeft.

Wees er. Laat ze weten dat je er altijd bent als ze je nodig hebben.

10) Leer hoe je hun grappige botten kietelt.

Humor, indien goed gedaan, maakt je sympathiek en zorgt ervoor dat mensen met je willen blijven praten - ook je ex.

Je hoeft niet om de haverklap grappen te maken, of de helft van je zinnen in woordspelingen om te zetten - ook al zou dat best grappig zijn - om humor te gebruiken. Als je weet wanneer je grappen moet laten vallen, en welk soort grappen de mensen aan het lachen krijgt, zodat je op het juiste moment kunt zeggen wat je moet zeggen, ben je meteen sympathiek.

En natuurlijk kan men de kracht die humor heeft om gespannen situaties te verzachten en het gesprek weer vlot te trekken, niet buiten beschouwing laten.

Als je serieus bent en je neemt gemakkelijk aanstoot, worden ze bang. Ze zijn bang dat als ze je benaderen, je uitvalt en pijnlijke dingen zegt.

Aan de andere kant zal grappig en luchtig zijn het voor hen veel gemakkelijker maken om met je te praten.

Hoe laat je dit zien aan iemand met wie je niet precies praat? Nou, je kunt het proberen door het aan andere mensen te laten zien als ze in de buurt zijn, leuke dingen te posten op sociale media, of hun berichten een lachende emoji te geven.

11) Accepteer en geef toe dat je niet alles weet.

Iets wat het moeilijk kan maken om met mensen te praten is dat ze het idee krijgen dat ze "alles weten". En natuurlijk kan het je een goed gevoel geven om te erkennen dat je dingen weet, of dat mensen je bewonderen omdat je dingen weet. Maar het maakt je ook onuitstaanbaar en moeilijk om mee om te gaan.

Immers, mensen zouden dan hun mond kunnen gaan houden in je buurt, uit angst dat je hen probeert te corrigeren als je het toevallig "beter weet". En als je het toevallig fout hebt, zullen ze alleen maar gefrustreerd zijn over je.

Het simpele feit is dat niemand alles weet. Als je denkt dat iemand ongelijk heeft, probeer dan eerst te begrijpen wat hij te zeggen heeft voordat je iets anders doet.

En uiteindelijk, tenzij het iets levensbedreigends is, komt het neer op één vraag: heb je liever hun gezelschap, of heb je liever gelijk?

Doe dit voordat u hen in het echt benadert of voordat u uw eerste bericht stuurt.

12) Verbeter je aura.

Als je de keuze hebt om alleen te zijn of bij iemand die zich altijd down en verbitterd voelt, welke zou je dan kiezen?

Ik ben liever alleen, om eerlijk te zijn. Zelfs als ik van de persoon hou, als "negativiteit" hun persoonlijkheid is geworden, wil ik niet in hun buurt zijn.

Het is gewoon vermoeiend om met iemand te praten die altijd tiert, altijd negatief is, dat elke keer dat zijn naam opduikt mensen onmiddellijk aannemen dat het voor een vent of een tirade is.

Als jij dit bent, dan moet je deze functie veranderen.

Andere mensen zijn niet je persoonlijke therapeut. Verspreid je negatieve kijk en stemming niet naar hen.

Praat hier en daar over zware onderwerpen, bij voorkeur als zij er eerst op ingaan, maar probeer een luchtje van lichtheid over u te houden wanneer u kunt.

Verander je perspectief, beheer je stemmingen - probeer een bron van vreugde te worden. Het kan jou en je relaties redden.

13) Respecteer hun keuzes.

Mensen houden er niet van als mensen opdringerig worden. Dus, als je wilt dat ze weer met je praten, probeer dan niet aan te dringen of ze te dwingen moeilijke keuzes te maken.

Ze hoeven niet eens "nee" te zeggen - sommige mensen vinden dat gewoon moeilijk. Deze mensen gaan graag met je om totdat ze er genoeg van hebben, en verdwijnen dan plotseling uit je leven.

Probeer gewoon bedachtzaam te zijn en vraag hen bij twijfel om hun mening voordat je hen vraagt iets te doen of een antwoord probeert af te dwingen.

Dit geldt ook voor exen.

Als je wilt weten waarom ze niet meer met je praten en ze geven je geen duidelijke verklaring, zet ze dan niet onder druk. Ze zijn waarschijnlijk de dingen nog aan het verwerken.

Als je vraagt of je weer samen kunt zijn en ze zeggen nee, probeer het dan te vragen en te begrijpen waarom in plaats van te proberen er omheen te draaien.

Dit is de basisvorm van respect en zij verdienen het net zo goed als jij.

14) Accepteer dat je nergens recht op hebt.

Uiteindelijk is er één ding dat je in gedachten moet houden: je hebt nergens recht op.

Als jullie uit elkaar zijn gegaan omdat jullie ruzie hadden, heb je geen recht op vergeving omdat je sorry hebt gezegd. Je hebt er zelfs geen recht op dat ze naar je excuses luisteren - als ze het niet willen horen, laat ze dan met rust.

En als jullie niet praten omdat jullie uit elkaar zijn gegroeid, heb je er geen recht op dat ze jullie vriendschap of welke vroegere associatie dan ook weer nieuw leven inblazen.

Misschien was je niet zo belangrijk voor hun leven als zij voor het jouwe, of misschien willen ze je gewoon niet terug.

Het is een zware pil om te slikken, maar hoe hard je ook probeert te veranderen, of hoe welgemeend je excuses ook zijn, je hebt gewoon geen recht op hoe een ander besluit je te behandelen.

Dat betekent niet dat je het moet proberen, of dat proberen te veranderen tevergeefs is. Het krijgt ze misschien niet terug, maar het kan je helpen met toekomstige vriendschappen en relaties.

Dus als je pogingen om uit te reiken worden afgewezen, laat ze dan gewoon. Maar ga natuurlijk niet verder zonder het een laatste keer te proberen.

Conclusie

Weer contact maken met iemand die je al een tijd niet hebt gesproken of die weigerde met je te praten is moeilijk en zenuwslopend. Hem of haar met je laten praten is nog moeilijker.

Uw succes is niet gegarandeerd.

Maar als het je lukt, en het is iemand van wie je zeker weet dat hij de moeite waard is, dan zijn er weinig dingen die meer voldoening geven. Je zou zelfs verbaasd kunnen zijn over de nieuwe perspectieven die je te zien krijgt na je reünie.

Zelfs mislukkingen zijn geen verspilde moeite. Al die introspectie en pogingen om een beter mens te worden zullen je helpen om beter lief te hebben, en dat is waar we allemaal naar zouden moeten streven.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.