Njerëzit vijnë dhe shkojnë—ky është thjesht një fakt i jetës.

Dhe qoftë sepse ju të dy sapo u larguat ose sepse u grindët me ta, mund të jetë e vështirë edhe të përpiqeni të flisni atyre… aq më pak bëjini ata të flasin përsëri me ju.

Por kini zemër! Ka teknika të mbështetura psikologjikisht që mund të bëni për ta bërë më të lehtë për ju të dy të rilidheni.

Këtu në këtë artikull, unë do t'ju jap 14 këshilla praktike në të cilat mund të mbështeteni për të bërë dikë të flasë me ju përsëri.

1) Gjërat e para në fillim - jepuni atyre kohë për t'i zgjidhur gjërat.

Nëse nuk keni folur për shkak të një debati të madh ose ndonjë mosmarrëveshjeje tjetër të rastësishme, gjëja e fundit që ju Dëshira është të provoni të kontaktoni përpara se të jenë gati. Të bësh këtë vetëm do t'i mërzitë ata dhe do t'i bëjë ata të zemërohen me ty.

Pra, rri duarkryq dhe jepu atyre kohë dhe hapësirë ​​për të përpunuar argumentin.

Ju i njihni mirë, kështu që keni një vlerësim të mirë të koha që u nevojitet për t'i përpunuar gjërat me të vërtetë dhe për t'u rikuperuar.

Ndoshta, gjatë procesit, ata madje mund të përfundojnë duke ju kuptuar pak më shumë kur gjithçka është thënë dhe bërë dhe koka e tyre është më e ftohtë.

Por kjo nuk do të thotë se as nuk duhet të bëni asgjë. Ka shumë gjëra që mund të bëni ndërsa ata qetësohen dhe mendojnë, si gjërat e renditura më poshtë.

2) Mendoni se ku keni gabuar.

Një nga gjërat më të rëndësishme që ju mund të bëni është të mendoni se ku keni gabuar.

Kjo është më e rëndësishme nësenuk ishin aq të rëndësishme për jetën e tyre sa për tënden, ose ndoshta ata thjesht nuk duan që ju të ktheheni.

Është një pilulë e vështirë për t'u gëlltitur, por pa marrë parasysh se sa shumë përpiqeni të ndryshoni, ose si faljet tuaja janë të sinqerta, ju thjesht nuk keni të drejtë të shihni se si një person tjetër vendos t'ju trajtojë.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të përpiqeni ose se përpjekja për të ndryshuar është e kotë. Mund të mos i kthejë ata, por mund t'ju ndihmojë me miqësitë dhe marrëdhëniet e ardhshme.

Kështu, nëse përpjekjet tuaja për t'u afruar do të refuzohen, atëherë lërini ato. Por sigurisht, mos ecni përpara pa e provuar edhe një herë të fundit.

Përfundim

Rilidhja me dikë me të cilin nuk keni biseduar për një kohë ose që kishte refuzuar të fliste me ju është i fortë dhe nervozues. Është edhe më e vështirë t'i bësh ata të flasin me ty.

Suksesi juaj nuk është i garantuar.

Por nëse keni sukses, dhe ata janë dikush për të cilin jeni i sigurt se ia vlen përpjekja, atëherë këtu janë pak gjëra më të kënaqshme. Ju madje mund të habiteni me perspektivat e reja ndaj të cilave jeni të ekspozuar pas ribashkimit tuaj.

Edhe dështimet nuk janë përpjekje të kota. Gjithë ai introspeksion dhe përpjekje për t'u bërë një person më i mirë do t'ju ndihmojë të doni më mirë, gjë për të cilën ne të gjithë duhet të përpiqemi.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni specifike këshilla për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E dikjo nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

A keni thënë ndoshta disa fjalë veçanërisht të ashpra ndaj tyre? Ndoshta nuk i keni përkrahur interesat e tyre? A vazhduat t'i vini ato mënjanë derisa të dy e keni harruar njëri-tjetrin?

Gërmoni përgjigjet brenda vetes.

Dhe mos u ndalni në një përgjigje të vetme. Marrëdhëniet nuk mbarojnë thjesht për shkak të një arsyeje të vetme.

Edhe nëse një argument i vetëm e prishi marrëdhënien tuaj, ka arsye të tjera që çuan në atë argument të vetëm dhe pse ai bëri kaq shumë dëm.

0>Kjo është mjaft e vështirë sepse ne të gjithë jemi të prirur për të mbrojtur veten, por pyesni veten për kontributin tuaj në pasojat tuaja. Edhe mënyra se si i shikoni ose psherëtimat e rënda që keni bërë mund t'i kenë shtypur butonat.

Gjërat për të cilat keni reflektuar dhe kuptuar do të jenë të dobishme më vonë kur të filloni të flisni më në fund.

3) Mësoni se si të jeni të sinqertë.

Një gjë shumë e rëndësishme për t'u mbajtur në mend është se duhet të bëni më të mirën tuaj për të qenë i vërtetë pa kushte.

Kjo ju bën të besueshëm dhe në përgjithësi njerëzve u pëlqen për të biseduar me njerëz që ata i konsiderojnë të besueshëm.

Mos u mundoni të falsifikoni personalitetin tuaj ose të tërhiqeni nga lajkat tuaja. Njerëzit në përgjithësi mund të dallojnë kur dikush thjesht po përpiqet t'i përkëdhel dhe menjëherë dyshojnë.

Mos u përpiqni të silleni "mirë" vetëm që të flasin me ju, prisniderisa të jeni në gjendje të jeni sinqerisht të sjellshëm me ta përpara se t'i afroheni.

Të jesh i sinqertë mund të jetë e vështirë në fillim, veçanërisht nëse jeni mësuar të bëni gënjeshtra të vogla të bardha aty-këtu. Por fatmirësisht, është një zakon që mund ta kultivoni me përpjekje të mjaftueshme.

4) Menaxhoni emocionet tuaja.

Kur jeni duke folur me dikë me të cilin jeni grindur ose nuk keni folur pas një kohe të gjatë, nuk është e pazakontë që të shfaqen emocione të forta.

Mund të jetë për shkak të dëshirës, ​​zemërimit apo edhe posesivitetit.

Nëse nuk po i kushtoni vëmendje emocioneve tuaja , thjesht mund ta gjesh veten duke u mashtruar.

Mund ta justifikosh se thjesht "je i vërtetë".

Dhe kjo nuk është domosdoshmërisht një gjë e mirë. Shpesh mund të jetë shumë keq, ose duke i tjetërsuar ose thjesht duke i zemëruar përsëri.

Shiko, qëllimi yt ishte të rilidheshit me ta dhe mënyra për ta bërë këtë është me hir.

Kjo është arsyeja pse ju duhet të përpiqeni të merrni disa aftësi të menaxhimit emocional dhe të paktën të përpiqeni t'i kushtoni vëmendje mënyrës se si ndiheni ndërsa jeni duke folur me ta.

5) Mbajeni atë të lehtë dhe të thjeshtë (por jo shumë thjeshtë).

Mund të jetë joshëse t'i shkruani një mur të madh teksti dikujt me të cilin dëshironi të lidheni përsëri.

Do të dëshironit të kujtoni kohët e mira të vjetra dhe të përpiqeni t'i kujtoni se. Ju do të dëshironit të kërkoni falje dhe ndoshta t'u bëni pyetje ose të ndani lajme për veten tuaj. Ose, nëNga ana tjetër, mund të tundoheni të dërgoni thjesht një "përshëndetje".

Asnjëra nga këto nuk do t'ju ndihmojë.

Çështja me muret e mëdha të tekstit është se ato janë absolutisht e frikshme. Në dukje e padepërtueshme, madje. Njerëzit, në përgjithësi, nuk do të shqetësohen të lexojnë të gjitha ato fjalë dhe në vend të kësaj t'ju akordojnë.

Nga ana tjetër, përshëndetjet e shkurtra si "përshëndetje" ose "përshëndetje" janë të vështira për t'u reaguar, dhe madje mund të duket tepër e pakët.

Ju dëshironi të shkoni për diçka në mes. Dërgojuni atyre një përshëndetje, pasuar nga disa pyetje që shprehin interesin tuaj për ta.

Diçka si “Hej! Si ke qene?" duhet të funksionojë.

6) Mos i vërshoni nëse nuk përgjigjen.

Pra, ju u dërguat atyre një mesazh dhe tani jeni duke pritur që ata t'ju kthejnë mesazh. Ju vazhdoni të shikoni në telefonin tuaj dhe shqetësoheni kur shihni se nuk ju kanë dërguar ende një përgjigje.

Më pas mund të tundoheni t'i dërgoni një mesazh tjetër, në rast se nuk e kanë parë mesazhin tuaj ose e kishte parë atë dhe më pas kishte harruar të përgjigjej për ndonjë arsye.

Mos e bëni këtë.

Jepuni atyre një ose dy ditë. Mund të jetë se ata janë të zënë në jetë, ose ata ende po përpiqen të mendojnë se si t'ju përgjigjen. Ata gjithashtu mund të përpiqen të kuptojnë se cilat janë motivet tuaja.

Bombardimi i tyre me përgjigje do t'i bëjë pak, por do t'i shqetësojë ata dhe ndoshta do të vrasë çdo mundësi që mund të keni pasur për t'u rilidhur.

Duke bërëkështu ju bën të dukeni të dëshpëruar dhe kjo mund të largojë këdo, veçanërisht nëse ata tashmë kanë ndjenja negative ndaj jush.

7) Pranoni gabimet tuaja.

Të gjithë bëjnë gabimet. Ajo që ka rëndësi është t'i përmbaheni atyre.

Introspeksioni që keni bërë, si dhe përpjekjet tuaja për t'u bërë i vërtetë, do t'i japin kësaj një shkallë më të lartë suksesi.

Jujuni atyre faljen tuaj të sinqertë. Bëjeni atë të vijë nga zemra.

Nëse ata janë ish-i juaj, mund të jetë mjaft e ndërlikuar sepse keni kaluar shumë debate dhe grindje në të kaluarën, duke i bërë ata "imune" ndaj faljeve tuaja.

Pra, në vend që ta bëni atë në mënyrën e zakonshme, gjeni një mënyrë më të mirë për t'u lidhur me ish-in tuaj në mënyrë që falja juaj të shkojë drejtpërdrejt në zemrën e tyre.

8) Tregoni interes për ta dhe për çfarë po bëjnë ata.

Rilidhja me dikë nuk përfundon në të qenit më në fund në gjendje t'i dërgoni mesazhe njëri-tjetrit përsëri.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Nëse vërtet dëshironi t'i bëni ata të dëshirojnë të flasin përsëri me ju, atëherë më mirë bëni që kompania juaj të vlejë kohën e tyre.

Dhe një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni është të tregoni interes për ta , si dhe gjërat që po bëjnë.

Bëni pyetje—pyetjet e duhura—për të mësuar dhe kuptuar, në vend që të përballeni ose sfidoni. Mbani një mendje të hapur. Ndoshta edhe kërkojuni atyre t'ju mësojnë për çfarëdo që të bëjnë.

A janë ata të shahut tani? Atëherë ndoshta mund të pyesniqë t'ju mësojnë se si të luani në mënyrë që të luani një ose dy lojëra me ta.

A po udhëtojnë tani? Thuaj diçka për të. Komentoni historitë dhe postimet e tyre.

Këta thjesht përpiqen t'i ngrohin gjërat përpara se të mund të bëni një bisedë më serioze.

9) Bëjini ata të ndihen se jeni gjithmonë aty.

Njerëzit shpesh pëlqejnë të thonë "Unë nuk dua asgjë përveç kompanisë suaj", dhe kjo është e vërtetë pavarësisht nëse e merrni për të nënkuptuar shoqërinë tuaj ose korporatën që drejtoni.

Pas mendjemadhësisë, njerëzit shpesh nënvlerësojnë se si e rëndësishme mund të jetë thjesht të kesh dikë të pranishëm dhe të besueshëm—dikujt të cilit mund t'i drejtohen dhe të flasin kur situata bëhet e vështirë, ose thjesht për të ndarë ditën me të.

Mungesa juaj, nga ana tjetër, është ka të ngjarë të bëjë që njerëzit të largohen ngadalë.

Ish-i juaj mund të mos flasë me ju sepse është i zemëruar me ju, por është e mundur që ata ende të duan dhe kanë nevojë për ju.

Jini të tillë. atje. Lërini të kuptojnë se jeni aty sa herë që ata kanë nevojë për ju.

10) Mësoni si t'i gudulisni kockat e tyre qesharake.

Humori, kur bëhet siç duhet, ju bën shumë të pëlqyeshëm dhe të pëlqyeshëm dhe duke i bërë njerëzit të duan të vazhdojnë të flasin me ty—përfshirë ish-in tënd.

Nuk ke pse të bësh shaka çdo sekondë, ose të kthesh gjysmën e fjalive të tua në lojë fjalësh—edhe nëse ta bësh këtë padyshim që do të ishte shumë qesharake— për të pasur humor. Të dish se kur duhet të heqësh dorë nga shakatë dhe çfarë lloji mund t'i bëjë ato të qeshin në mënyrë që të mundeshtë thuash atë që të duhet në kohën e duhur, të bën menjëherë të pëlqyeshëm.

Dhe sigurisht, nuk mund të përjashtohet fuqia që humori ka për të shpërndarë situatat e tensionuara dhe për ta bërë bisedën të rrjedhë sërish lirshëm.

Nëse jeni serioz dhe ofendoheni lehtë, ata do të trembeshin. Ata kanë frikë se nëse afrohen me ju, ju do të sulmoni dhe do të thoni gjëra të dhimbshme.

Nga ana tjetër, të qenit qesharak dhe mendjelehtë do ta bëjë shumë më të lehtë për ta që të flasin me ju.

Si ia tregon këtë dikujt me të cilin nuk po flet saktësisht? Epo, mund të provoni duke ua treguar atë njerëzve të tjerë kur janë përreth, duke postuar gjëra të lezetshme në rrjetet sociale ose duke i dhënë postimeve të tyre një emoji për të qeshur.

11)  Prano dhe prano se nuk di gjithçka .

Diçka që mund t'i bëjë njerëzit të vështirë për të folur është se ata marrin idenë se ata "i dinë të gjitha". Dhe, sigurisht, mund t'ju bëjë të ndiheni mirë të pranoni se dini gjëra, ose t'i keni njerëzit që ju admirojnë për njohuritë e gjërave. Por gjithashtu ju bën të dukeni të padurueshëm dhe të vështirë për t'u afruar.

Në fund të fundit, njerëzit mund të fillojnë të mbyllin gojën rreth jush, nga frika se mund të përpiqeni t'i korrigjoni nëse ndodh kështu që " di më mirë”. Dhe, nëse e keni gabim, ata thjesht do të jenë të frustruar me ju.

Fakti i thjeshtë është se askush nuk di gjithçka që ekziston. Nëse mendoni se dikush e ka gabim, atëherë përpiquni të kuptoni se çfarë aiduhet të thoni fillimisht përpara se të bëni ndonjë gjë tjetër.

Dhe në fund, nëse nuk është diçka kërcënuese për jetën, varet nga një pyetje: më mirë do të kishit shoqërinë e tyre apo të kishit të drejtë?

0>Bëje këtë përpara se t'i afrohesh në jetën reale ose përpara se të dërgosh mesazhin tënd të parë.

12) Përmirëso atmosferën tënde.

Nëse ke zgjedhje të jesh vetëm ose me dikë që është duke u ndjerë gjithmonë i mërzitur dhe i hidhëruar, cilin do të zgjidhnit?

Më mirë të jem vetëm, të jem i sinqertë. Edhe nëse e dua personin, nëse “negativiteti” është bërë personaliteti i tyre, nuk dua të jem pranë tij.

Është thjesht rraskapitëse të flasësh me dikë që është gjithmonë i zhurmshëm, gjithmonë negativ, që çdo herë emri i tyre shfaqet, njerëzit do të supozonin menjëherë se është për një shfryrje ose për të fyer.

Nëse jeni ju, atëherë duhet ta ndryshoni këtë veçori.

Njerëzit e tjerë nuk janë terapisti juaj personal. Mos ua shpërndani atyre pikëpamjen dhe disponimin tuaj negativ.

Flisni për tema të rënda aty-këtu, mundësisht nëse ata merren me të në fillim, por përpiquni të ruani një frymë mendjelehtësie për ju kur të mundeni.

Ndryshoni këndvështrimin tuaj, menaxhoni disponimin tuaj - përpiquni të bëheni një burim gëzimi. Mund të të shpëtojë ty dhe marrëdhëniet e tua.

13) Respektoni zgjedhjet e tyre.

Njerëzve nuk u pëlqen kur njerëzit nguten me ta. Pra, nëse doni që ata të flasin me ju përsëri, përpiquni të shmangni këmbënguljen në gjëra ose t'i shtyni ato të bëjnë të vështirazgjedhjet.

Ata as nuk duhet të thonë 'jo'—disa njerëz thjesht e kanë të vështirë ta bëjnë këtë. Këta njerëz me kënaqësi do të shkojnë mirë me ju derisa të kenë ngopur, dhe më pas do të zhduken papritur nga jeta juaj.

Thjesht përpiquni të jeni të vetëdijshëm dhe, kur keni dyshime, pyesni ata për mendimin e tyre përpara se t'i kërkoni të bëjnë diçka ose duke u përpjekur për të detyruar një përgjigje.

Kjo vlen edhe për ish-et.

Kur doni të dini pse ata ndaluan së foluri me ju dhe nuk do t'ju japin një shpjegim të qartë, mos mos i shtyni më fort. Ata ndoshta janë ende duke i përpunuar gjërat.

Nëse ju pyesni nëse mund të ktheheni përsëri bashkë dhe ata thonë jo, përpiquni të pyesni dhe kuptoni pse, në vend që të përpiqeni ta zgjidhni atë.

Kjo është forma bazë e respektit dhe ata e meritojnë po aq sa ju.

14)  Prano se nuk ke të drejtë për asgjë

Në fund të fundit, ka një fakt që do të duhet të keni parasysh gjatë gjithë kësaj: Ju nuk keni të drejtë për asgjë.

Nëse keni ndarë rrugët sepse të dy keni pasur një debat të madh, nuk keni të drejtë për faljen e tyre thjesht sepse keni thënë me fal. Ju as nuk keni të drejtë që në radhë të parë t'i bëni ata të dëgjojnë faljen tuaj - nëse nuk duan ta dëgjojnë atë, atëherë lërini të dëgjojnë.

Dhe nëse nuk po flisni sepse jeni ndarë , ju nuk keni të drejtë që ata të rindezin miqësinë tuaj ose çfarëdo shoqate tjetër që mund të keni pasur.

Ndoshta ju