İnsanlar gəlib-gedirlər—bu, sadəcə olaraq, həyatın faktıdır.

İkinizdə yenicə ayrıldığınız üçün, yoxsa onlarla böyük mübahisə etdiyiniz üçün, hətta danışmağa cəhd etmək çətin ola bilər. onlara... daha az onları yenidən sizinlə danışmağa vadar edin.

Ancaq ürəkli olun! İkinizin yenidən əlaqə qurmasını asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz psixoloji cəhətdən dəstəklənən üsullar var.

Bu yazıda mən sizə kiminsə sizinlə danışmasını təmin etmək üçün etibar edə biləcəyiniz 14 praktik məsləhət verəcəyəm. yenə də.

1) Əvvəlcə ilk şeylər—işləri həll etmək üçün onlara vaxt verin.

Əgər böyük mübahisə və ya başqa bir təsadüfi fikir ayrılığı səbəbindən danışmamısınızsa, son işiniz budur. Onlar hazır olmadan əvvəl əlini uzatmağa cəhd etməkdir. Bunu etmək onları əsəbiləşdirəcək və sizdən inciyəcək.

Ona görə də arxanıza oturun və mübahisəni həll etmək üçün onlara vaxt və yer verin.

Siz onları yaxşı tanıyırsınız, ona görə də yaxşı təxmin edə bilərsiniz. şeyləri həqiqətən emal etmək və bərpa etmək üçün lazım olan vaxt.

Ola bilsin ki, bu prosesdə hər şey deyiləndə və başları daha soyuq olanda sizi bir az daha başa düşə bilərlər.

Ancaq bu o demək deyil ki, siz heç nə etməməlisiniz. Aşağıda sadalananlar kimi sərinləşib düşünərkən edə biləcəyiniz çox şey var.

2) Harada səhv etdiyinizi düşünün.

Ən vacib işlərdən biri edə biləcəyiniz şey harada səhv etdiyinizi düşünməkdir.

Bu, ən uyğunduronların həyatı üçün sizinki qədər vacib deyildilər və ya bəlkə də sadəcə sizi geri qaytarmaq istəmirlər.

Bu, udmaq çətin bir həbdir, amma nə qədər dəyişməyə çalışsanız da, nə qədər dəyişsəniz də, üzr istəməyinizi ürəkdən diləyirsiniz, sadəcə olaraq başqasının sizinlə necə rəftar etmək qərarına gəlmək hüququna malik deyilsiniz.

Bu o demək deyil ki, siz cəhd etməlisiniz və ya dəyişməyə cəhd etməyin boşa çıxmasıdır. Bu, onları geri qaytarmaya bilər, lakin gələcək dostluq və münasibətlərdə sizə kömək edə bilər.

Beləliklə, əlinizi uzatmaq cəhdləriniz geri alınarsa, onlara icazə verin. Amma əlbəttə ki, son bir cəhd etmədən davam etməyin.

Nəticə

Bir müddətdir danışmadığınız və ya sizinlə danışmaqdan imtina edən biri ilə yenidən əlaqə qurmaq ağır və əsəb pozucudur. Onları sizinlə danışdırmaq daha çətindir.

Uğurunuz təmin edilmir.

Ancaq siz uğur qazanırsınızsa və onlar səylərə dəyər olduğuna əmin olduğunuz birisidirsə, onda orada daha qaneedici bir neçə şey var. Yenidən birləşdikdən sonra məruz qaldığınız yeni perspektivlər sizi hətta təəccübləndirə bilər.

Hətta uğursuzluqlar da zəhməti boşa çıxarmır. Bütün bu introspeksiya və daha yaxşı insan olmaq cəhdləri sizə daha yaxşı sevməyinizə kömək edəcək, buna bizim hamımızın səy göstərməliyik.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Əgər siz konkret olmaq istəyirsinizsə Vəziyyətinizlə bağlı məsləhət, bir münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bilirəmbu şəxsi təcrübəmdən...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Bəlkə onlara xüsusilə sərt sözlər atmısınız? Bəlkə onların maraqlarını dəstəkləməkdən daha az idiniz? Hər ikiniz bir-birinizi unutana qədər onları kənara qoymağa davam etdiniz?

Cavabları özünüzdə araşdırın.

Və bir cavabda dayanmayın. Münasibətlər sadəcə bir səbəbə görə bitmir.

Hətta bir mübahisə münasibətlərinizi pozsa belə, bu mübahisəyə səbəb olan başqa səbəblər də var və bunun nə üçün bu qədər zərər verdiyi.

Bu, olduqca çətindir, çünki biz hamımız özümüzü müdafiə etməyə hazırıq, lakin zərərinizə töhfələriniz barədə özünüzdən soruşun. Hətta onlara baxmağınız və ya çəkdiyiniz ağır nəfəslər də onların düymələrini basa bilərdi.

Düşündüyünüz və başa düşdüyünüz şeylər daha sonra nəhayət danışmağa başlayanda faydalı olacaq.

3) Həqiqi olmağı öyrənin.

Unutmayın ki, siz qeyd-şərtsiz səmimi olmaq üçün əlinizdən gələni etməlisiniz.

Bu, sizi etibarlı edir və insanlar ümumiyyətlə bəyənir. Etibarlı hesab etdikləri insanlarla söhbət etmək.

Şəxsiyyətinizi saxtalaşdırmağa və ya yaltaqlığa qapılmayın. İnsanlar ümumiyyətlə kiminsə onlara təsəlli verməyə çalışdığını deyə bilər və dərhal şübhələnir.

Sizinlə danışması üçün "yaxşı" davranmağa çalışmayın, gözləyin.Onlara yaxınlaşmazdan əvvəl onlara səmimi münasibət bəsləyə biləcək qədər.

Əsl olmaq ilk vaxtlarda çətin ola bilər, xüsusən də burada və orada kiçik yalanlar söyləməyə öyrəşmisinizsə. Amma şükürlər olsun ki, bu, kifayət qədər səylə inkişaf etdirə biləcəyiniz bir vərdişdir.

4) Duyğularınızı idarə edin.

Dalaşdığınız və ya danışmadığınız biri ilə danışdığınız zaman. uzun müddətdən sonra güclü emosiyaların təzahür etməsi qeyri-adi deyil.

Bu, həsrət, qəzəb və ya hətta sahiblənmə ilə bağlı ola bilər.

Əgər siz öz emosiyalarınıza diqqət yetirmirsinizsə , siz sadəcə olaraq özünüzü əsəbiləşə bilərsiniz.

Bunu sadəcə olaraq “həqiqi olduğunuz” kimi əsaslandıra bilərsiniz.

Və bu, mütləq yaxşı bir şey deyil. Çox vaxt bu, ya onları özgəninkiləşdirməklə, ya da sadəcə onları yenidən əsəbləşdirməklə olduqca pis ola bilər.

Baxın, məqsədiniz onlarla yenidən əlaqə qurmaq idi və bunu etməyin yolu lütfdən keçir.

Buna görə də siz bəzi emosional idarəetmə bacarıqlarını əldə etməyə çalışmalı və heç olmasa onlarla danışarkən özünüzü necə hiss etdiyinizə diqqət yetirməyə çalışmalısınız.

5) Yüngül və sadə saxlayın (lakin çox deyil). sadə).

Qoşulmaq istədiyiniz birinə böyük bir mətn divarı yazmaq cazibədar ola bilər.

Köhnə yaxşı günləri xatırlamaq və onlara xatırlatmağa çalışmaq istərdiniz. ki. Siz üzr istəmək istərdiniz və bəlkə onlara suallar verəsiniz və ya özünüz haqqında xəbərlər paylaşasınız. Və ya, üzərindədigər tərəfdən, sadəcə olaraq “salam” göndərmək istəyi yarana bilər.

Bunların heç biri sizə kömək etməyəcək.

Böyük mətn divarları ilə bağlı problem onların tamamilə olmasıdır. qorxulu. Görünür keçilməz, hətta. İnsanlar, ümumiyyətlə, bütün bu sözləri oxuyub sizi narahat etməyəcəklər.

Digər tərəfdən, “salam” və ya “salam” kimi super qısa salamlara reaksiya vermək çətindir. və hətta inanılmaz dərəcədə az səy göstərə bilər.

Əvəzində aranızda nəsə etmək istəyirsiniz. Onlara salam və ardınca onlarla maraqlandığınızı bildirən bir neçə sual göndərin.

“Hey! Necə etdin?" işləməlidir.

6) Cavab verməsələr, onları su altında qoymayın.

Beləliklə, siz onlara mesaj göndərdiniz və indi onların sizə mesaj göndərməsini gözləyirsiniz. Siz telefonunuza baxmağa davam edirsiniz və hələ də sizə cavab göndərmədiklərini görəndə narahat olursunuz.

Sonra mesajınızı görməmiş və ya görmüşdü, sonra nədənsə cavab verməyi unutmuşdum.

Bunu etmə.

Onlara bir və ya iki gün vaxt verin. Ola bilər ki, onlar həyatla məşğuldurlar və ya hələ də sizə necə cavab verəcəklərini düşünməyə çalışırlar. Onlar həmçinin motivasiyanızın nə olduğunu anlamağa çalışa bilərlər.

Onları cavablarla bombalamaq çox az şeyə səbəb olacaq, ancaq onları qıcıqlandıracaq və hətta yenidən əlaqə qurmaq şansınızı öldürəcək.

Edilirbuna görə də sizi çarəsiz göstərir və bu, hər kəsi, xüsusən də onsuz da sizə qarşı mənfi hissləri varsa, onları söndürə bilər.

7) Səhvlərinizlə barışın.

Hər kəs edir. səhvlər. Əhəmiyyətli olan odur ki, siz onlara tabe olasınız.

Etdiyiniz introspeksiya, eləcə də orijinal olmaq cəhdləriniz buna daha yüksək uğur qazandıracaq.

Onlara səmimi üzr istəyin. Bunu ürəkdən edin.

Əgər onlar sizin keçmiş sevgilinizdirsə, bu, olduqca çətin ola bilər, çünki siz keçmişdə çoxlu mübahisələr və döyüşlər keçirmisiniz və onları üzr istəməyinizə "immunitet" etmisiniz.

Ona görə də bunu adi şəkildə etməkdənsə, keçmiş sevgilinizlə əlaqə saxlamağın daha yaxşı yolunu tapın ki, üzrxahlığınız birbaşa onların ürəyinə getsin.

8) Onlara maraq göstərin. onlar nə edirlər.

Kimsə ilə yenidən əlaqə yaratmaq nəhayət bir-birinə yenidən mətn göndərə bilməklə bitmir.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Əgər həqiqətən onların sizinlə yenidən danışmaq istəməsini istəyirsənsə, o zaman şirkətinizi onlara ayırdıqları vaxta dəyər versəniz yaxşı olar.

Və edə biləcəyiniz ən vacib işlərdən biri onlara maraq göstərməkdir. , eləcə də etdikləri şeylər.

Qarşılaşmaq və ya meydan oxumaqdansa, öyrənmək və anlamaq üçün suallar verin - düzgün suallar verin. Ağılınızı açıq saxlayın. Ola bilər ki, onlardan nə istədiklərindən asılı olmayaraq sizə öyrətmələrini xahiş etsinlər.

Onlar indi şahmatla məşğuldurlar? Onda bəlkə soruşa bilərsinizOnlarla bir-iki oyun oynaya bilməniz üçün sizə necə oynamağı öyrətmək.

Onlar indi səyahət edirmi? Bu barədə bir şey deyin. Onların hekayələrinə və postlarına şərh yazın.

Bunlar sadəcə olaraq daha ciddi danışmağa başlamazdan əvvəl hər şeyi qızdırmağa çalışır.

9) Onlara hər zaman orada olduğunuzu hiss etdirin.

İnsanlar tez-tez “Mən sizin şirkətinizdən başqa heç nə istəmirəm” deməyi xoşlayırlar və bu, istər yoldaşlığınız, istərsə də idarə etdiyiniz korporasiyanı nəzərdə tutursunuzsa, doğrudur. Sadəcə kiminsə hazır olması və etibarlı olması vacib ola bilər - iş çətinləşəndə ​​onun müraciət edə biləcəyi və danışa biləcəyi və ya sadəcə günü ilə bölüşə biləcəyi birisi ola bilər.

Sizin yoxluğunuz isə əksinədir. insanların yavaş-yavaş uzaqlaşmasına səbəb ola bilər.

Keçmişiniz sizə əsəbi olduqları üçün sizinlə danışmaya bilər, lakin ola bilsin ki, onlar hələ də sizi sevirlər və sizə ehtiyac duyurlar.

Olsun. orada. Onlara bildirin ki, sizə ehtiyac duyduqları zaman yanınızdasınız.

10) Onların gülməli sümüklərini necə qıdıqlamağı öyrənin.

Yumor düzgün yerinə yetirildikdə sizi sevimli və sevimli etmək üçün uzun bir yol keçər. insanların sizinlə, o cümlədən keçmiş sevgilinizlə danışmağa davam etmək istəyinə səbəb olursunuz.

Hətta hər saniyə zarafatlar etməyə və ya cümlələrinizin yarısını oyuna çevirməyə ehtiyac yoxdur — hətta bunu etmək olduqca gülməli olsa belə— yumoru idarə etmək. Zarafatların nə vaxt atılacağını və hansı növ onları güldürə biləcəyini bilməklazım olanı vaxtında söyləmək sizi dərhal sevimli edir.

Və əlbəttə ki, yumorun gərgin vəziyyətləri yaymaqda və söhbətin yenidən sərbəst axışında olan gücünü heç kəs azaltmaq olmaz.

Əgər ciddisinizsə və asanlıqla inciyirsinizsə, qorxarlar. Onlar qorxurlar ki, sizə yaxınlaşsalar, sızıldayasınız və ağrılı sözlər söyləyəsiniz.

Digər tərəfdən, gülməli və ürəkaçan olmaq onların sizinlə danışmasını xeyli asanlaşdıracaq.

Dəqiq danışmadığınız birinə bunu necə göstərirsiniz? Yaxşı, ətrafınızda olanda bunu başqalarına göstərməklə, sosial mediada yaraşıqlı şeylər yerləşdirməklə və ya onların paylaşımlarına gülən emoji verməklə cəhd edə bilərsiniz.

11)  Hər şeyi bilmədiyinizi qəbul edin və etiraf edin. .

İnsanlarla danışmağı çətinləşdirə biləcək bir şey, onların "hər şeyi bildikləri" fikrini əldə etmələridir. Və şübhəsiz ki, hər şeyi bildiyinizi etiraf etmək və ya insanların hər şeyi bildiyiniz üçün sizə heyran olması sizi yaxşı hiss edə bilər. Lakin bu, həm də sizi dözülməz və ətrafınızda olmaq çətinləşdirir.

Axı, insanlar sizin ətrafınızda ağızlarını bağlamağa başlaya bilər, qorxub ki, sizin başınıza gələrsə, onları düzəltməyə çalışa bilərsiniz " daha yaxşı bilir”. Və əgər səhv etsəniz, onlar sadəcə sizdən məyus olacaqlar.

Sadə fakt budur ki, orada olan hər şeyi heç kim bilmir. Əgər kiminsə səhv etdiyini düşünürsənsə, onun nə olduğunu anlamağa çalışbaşqa bir şey etməzdən əvvəl ilk növbədə bunu söyləməlisiniz.

Və sonda, əgər bu, həyat üçün təhlükə yaratmırsa, bir sual yaranır: siz onların yanında olmağı üstün tutursunuz, yoxsa haqlısınız?

Bunu real həyatda onlara yaxınlaşmazdan əvvəl və ya ilk mesajınızı göndərməzdən əvvəl edin.

12) Auranızı yaxşılaşdırın.

Əgər tək qalmaq və ya başqası ilə birlikdə olmaq seçiminiz varsa. həmişə kədərli və acı hiss edirsinizsə, hansını seçərdiniz?

Düzünü desəm, tək qalmağı üstün tuturam. Mən həmin insanı sevsəm də, əgər “mənfilik” onun şəxsiyyətinə çevrilibsə, onun ətrafında olmaq istəmirəm.

Hər zaman gurultulu, həmişə mənfi fikirdə olan biri ilə danışmaq yorucudur. onların adları görünsə, insanlar dərhal bunun boşboğazlıq və ya boşboğazlıq üçün olduğunu güman edərlər.

Əgər bu sizsinizsə, bu funksiyanı dəyişməlisiniz.

Digər insanlar sizin şəxsi terapevtiniz deyil. Mənfi dünyagörüşünüzü və əhval-ruhiyyənizi onlara yaymayın.

Ağır mövzular haqqında orda-burda danışın, yaxşı olar ki, onlar əvvəlcə onunla məşğul olsunlar, amma imkan daxilində sizin haqqınızda təmkinli olmağa çalışın.

Baxışınızı dəyişdirin, əhvalınızı idarə edin - sevinc mənbəyi olmağa çalışın. Bu, sizi və münasibətlərinizi xilas edə bilər.

13) Onların seçimlərinə hörmət edin.

İnsanların onlara qarşı təzyiq göstərməsi insanların xoşuna gəlmir. Beləliklə, əgər onların sizinlə yenidən danışmasını istəyirsinizsə, hər şeydə israr etməkdən və ya onları çətinləşdirməyə məcbur etməkdən çəkinməyə çalışın.seçimlər.

Onların "yox" deməyə belə ehtiyacı yoxdur - bəzi insanlar bunu etməkdə çətinlik çəkirlər. Bu insanlar doyuncaya qədər sizinlə məmnuniyyətlə anlaşacaq və sonra qəflətən həyatınızdan yox olacaqlar.

Sadəcə diqqətli olmağa çalışın və şübhə yarandıqda onlardan bunu etmələrini istəməzdən əvvəl fikirlərini soruşun. nə isə və ya cavab verməyə məcbur etmək cəhdi.

Bu, həm də ex-lərə aiddir.

Onların sizinlə niyə danışmağı dayandırdıqlarını və sizə aydın izahat verməyəcəklərini bilmək istəyirsinizsə, donun. onları daha çox itələməyin. Çox güman ki, onlar hələ də işlər görürlər.

Əgər siz yenidən birlikdə ola biləcəyinizi soruşsanız və onlar "yox" deyirlərsə, bunun səbəbini soruşmağa və başa düşməyə çalışın.

Bu, hörmətin əsas formasıdır və onlar da sizin qədər buna layiqdirlər.

14)  Heç bir şeyə haqqınız olmadığını qəbul edin

Nəhayət, bir fakt var ki, siz Bütün bunları nəzərə almalısınız: Sizin heç bir şeyə haqqınız yoxdur.

Əgər ikiniz böyük mübahisəyə girdiyiniz üçün yollarınızı ayırmısınızsa, sadəcə dediyiniz üçün onların bağışlanmasına haqqınız yoxdur. bağışla. Onların üzrxahlığınızı ilk növbədə dinləməsinə belə haqqınız yoxdur—əgər onlar bunu eşitmək istəmirlərsə, onları buraxın.

Əgər siz ayrı düşdüyünüz üçün danışmırsınızsa , sizin dostluğunuzu və ya keçmişdə mövcud ola biləcəyiniz hər hansı əlaqəni yenidən alovlandırmaq hüququna malik deyilsiniz.

Bəlkə də siz