Ljudje prihajajo in odhajajo - to je preprosto življenjsko dejstvo.

Ne glede na to, ali sta se razšla ali pa sta se močno sprla, se je z njimi težko pogovarjati, še manj pa jih pripraviti do tega, da bi se z vami ponovno pogovarjali.

Vendar se opogumite! Obstajajo psihološko podprte tehnike, s katerimi si lahko olajšate ponovno povezovanje.

V tem članku vam bom predstavil 14 praktičnih nasvetov, na katere se lahko zanesete, da se bo nekdo z vami ponovno pogovarjal.

1) Najprej jima dajte čas, da uredita stvari.

Če se nista pogovarjala zaradi velikega prepira ali kakšnega drugega naključnega nesoglasja, je zadnja stvar, ki si jo želite, da bi se poskušali povezati, preden so pripravljeni. S tem jih boste le razjezili in jim zamerili.

Zato se umaknite in jim dajte čas in prostor, da predelajo argumente.

Dobro jih poznate, zato lahko dobro ocenite, koliko časa potrebujejo, da stvari resnično predelajo in si opomorejo.

Morda vas bodo ob tem celo bolje razumeli, ko bo vse povedano in storjeno in bo njihova glava bolj hladna.

Vendar to ne pomeni, da ne smete storiti ničesar. Medtem ko se ohladijo in razmišljajo, lahko storite veliko stvari, kot so spodaj naštete.

2) Razmislite, kje ste naredili napako.

Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, je, da razmislite, kje ste naredili napako.

To je najbolj pomembno, če sta se razšla zaradi spora, vendar velja tudi, če sta se preprosto razšla.

Ste jim morda namenili kakšno posebno ostro besedo? Ste morda manj podpirali njihove interese? Ste jih odrivali na stranski tir, dokler niste sčasoma pozabili drug na drugega?

Odgovore poiščite v sebi.

Odnosi se ne končajo samo zaradi enega razloga.

Tudi če je en sam prepir uničil vajino razmerje, obstajajo drugi razlogi, ki so pripeljali do tega prepira in zaradi katerih je ta prepir povzročil toliko škode.

To je precej težko, saj smo vsi nagnjeni k temu, da se branimo, vendar se vprašajte, kaj ste prispevali k vašemu izpadu. Že vaš pogled ali težki vzdihi, ki ste jih naredili, so lahko pritisnili na njihove gumbe.

Stvari, o katerih ste razmišljali in jih spoznali, vam bodo koristile pozneje, ko se boste končno lahko pogovorili.

3) Naučite se biti pristni.

Zelo pomembno je, da si prizadevate biti brezpogojno pristni.

Zaradi tega ste vredni zaupanja, ljudje pa se na splošno radi pogovarjajo z ljudmi, ki so po njihovem mnenju vredni zaupanja.

Ne poskušajte se pretvarjati in ne pretiravajte z laskanjem. Ljudje običajno prepoznajo, kdaj se jim nekdo želi le prikupiti, in takoj postanejo sumničavi.

Ne poskušajte se obnašati "prijazno" samo zato, da se bodo pogovarjali z vami, ampak počakajte, da boste do njih lahko iskreno prijazni, preden se jim približate.

Biti iskren je morda sprva težko, zlasti če ste navajeni tu in tam izreči kakšno laž. Vendar je to na srečo navada, ki jo lahko z dovolj truda privzgojite.

4) Obvladajte svoja čustva.

Ko se pogovarjate z osebo, s katero ste se sprli ali s katero se že dolgo niste pogovarjali, ni nič nenavadnega, da se pojavijo močna čustva.

To je lahko posledica hrepenenja, jeze ali celo posesivnosti.

Če niste pozorni na svoja čustva, se vam lahko zgodi, da vas bo zaneslo.

Morda boste to opravičili s tem, da ste "resnični".

In to ni nujno dobro. Pogosto je lahko zelo slabo, saj jih odvrne ali pa jih preprosto ponovno razjezi.

Vaš cilj je bil ponovno vzpostaviti stik z njimi, to pa lahko storite z milostjo.

Zato se morate naučiti nekaj veščin upravljanja čustev in vsaj poskušati biti pozorni na to, kako se počutite, ko se pogovarjate z njimi.

5) Naj bo lahka in preprosta (vendar ne preveč).

Morda vas mika, da bi nekomu, s katerim želite ponovno vzpostaviti stik, napisali ogromno besedila.

Želeli bi se spomniti starih dobrih časov in jih poskušali opomniti na to. Želeli bi se jim opravičiti in jim morda zastaviti vprašanja ali deliti novice o sebi. Po drugi strani pa bi vas morda mikalo, da bi jim preprosto poslali "pozdrav".

Nobena od teh stvari vam ne bo pomagala.

Težava z velikimi stenami besedila je, da so popolnoma zastrašujoče. Zdi se, da so celo nepremostljive. Ljudje se na splošno ne bodo trudili brati vseh teh besed in vas bodo raje prezrli.

Po drugi strani pa se na zelo kratke pozdrave, kot sta "dober dan" ali "zdravo", težko odzovemo in se lahko zdijo celo neverjetno nezahtevni.

Raje izberite nekaj vmesnega. Pošljite jim pozdrav, ki mu sledi nekaj vprašanj, v katerih izrazite svoje zanimanje zanje.

Nekaj takega kot "Hej! Kako si se imel?" bi moralo delovati.

6) Če se ne odzovejo, jih ne zalagajte.

Poslali ste jim sporočilo in zdaj čakate, da vam ga vrnejo. Še naprej gledate na telefon in ste zaskrbljeni, ko vidite, da vam še niso poslali odgovora.

Morda vas bo zamikalo, da bi jim poslali še eno sporočilo, če vašega sporočila niso videli ali pa so ga že videli, a so se nanj iz nekega razloga pozabili odzvati.

Tega ne počnite.

Dajte jim dan ali dva. Morda so zaposleni z življenjem ali pa še vedno razmišljajo, kako naj se vam odzovejo. Morda tudi poskušajo ugotoviti, kakšni so vaši motivi.

Če jih boste bombardirali z odgovori, jih boste le razdražili in morda celo uničili vse možnosti za ponovno vzpostavitev stika.

Zaradi tega ste videti obupani, kar lahko odvrne vsakogar, še posebej, če ima do vas že negativna čustva.

7) Priznajte svoje napake.

Vsakdo dela napake. Pomembno je, da jih priznate.

Introspekcija, ki ste jo opravili, in vaši poskusi, da bi postali pristni, bodo omogočili večjo stopnjo uspeha.

Iskreno se jim opravičite.

Če je to vaš bivši, je to lahko precej težavno, saj ste se v preteklosti že veliko prepirali in prepirali, zaradi česar so "imuni" na vaše opravičilo.

Namesto da to storite na običajen način, poiščite boljši način, kako priti do svojega bivšega, da bo vaše opravičilo res seglo naravnost v njegovo srce.

8) Pokažite zanimanje za njih in za to, kar počnejo.

Ponovno vzpostavljanje stikov se ne konča pri tem, da si končno lahko spet pošiljata sporočila.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Če želite, da se bodo z vami še enkrat želeli pogovarjati, poskrbite, da bo vaše podjetje vredno njihovega časa.

Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, je, da pokažete zanimanje zanje in za stvari, ki jih počnejo.

Postavljajte prava vprašanja, da bi se naučili in razumeli, ne pa da bi se soočali ali izzivali. Bodite odprti. Morda jih celo prosite, da vas poučijo o vsem, kar počnejo.

Ali sta zdaj navdušena nad šahom? Morda ju lahko prosite, da vas naučita igrati, da boste lahko z njima odigrali partijo ali dve.

Ali zdaj potujejo? Povejte nekaj o tem. Komentirajte njihove zgodbe in objave.

Z njimi poskušate le ogreti stvari, preden se lahko resneje pogovorite.

9) Dajte jim občutek, da ste jim vedno na voljo.

Ljudje pogosto radi rečejo: "Ničesar nočem, razen tvoje družbe." To velja ne glede na to, ali s tem mislimo na tvoje druženje ali na podjetje, ki ga vodiš.

Ljudje pogosto podcenjujejo, kako pomembno je, da je nekdo prisoten in zanesljiv - nekdo, na kogar se lahko obrnejo in se z njim pogovorijo, ko je težko, ali preprosto z njim delijo svoj dan.

Po drugi strani pa bo vaša odsotnost verjetno povzročila, da se bodo ljudje počasi oddaljevali.

Morda se vaš bivši ne pogovarja z vami, ker je jezen na vas, vendar je mogoče, da vas še vedno ljubi in potrebuje.

Bodite tam. Dajte jim vedeti, da ste jim na voljo, kadar koli vas potrebujejo.

10) Naučite se, kako jih razveseliti.

Če je humor pravilno izveden, je zelo pomemben za to, da postanete simpatični in da se ljudje želijo še naprej pogovarjati z vami - vključno z vašim bivšim.

Za obvladovanje humorja vam ni treba vsako sekundo razkrivati šal ali polovico stavkov spreminjati v besedne igre, čeprav bi bilo to res zelo smešno. Če veste, kdaj opustiti šale in katere vrste jih lahko spravijo v smeh, da lahko ob pravem času poveste, kar morate, boste takoj postali simpatični.

Seveda ne smemo zanemariti moči humorja, ki lahko razbremeni napete situacije in ponovno sprosti pogovor.

Če ste resni in se zlahka užalite, bi se ustrašili. Bojijo se, da se boste, če se vam bodo približali, odzvali in povedali boleče stvari.

Po drugi strani pa se bodo z vami veliko lažje pogovarjali, če boste zabavni in lahkotni.

Kako to pokažete nekomu, s katerim se ravno ne pogovarjate? Lahko poskusite tako, da to pokažete drugim ljudem, ko so v bližini, objavljate ljubke stvari na družabnih omrežjih ali njihovim objavam dodate emotikon smeha.

11) Sprejmite in priznajte, da ne veste vsega.

Z ljudmi se je težko pogovarjati, ker se jim zdi, da "vse vedo". Seveda se lahko dobro počutite, če priznate, da nekaj veste, ali če vas ljudje občudujejo, ker nekaj veste. Vendar se zaradi tega zdite tudi neznosni in vas je težko imeti ob sebi.

Konec koncev bodo ljudje ob vas morda začeli zapirati usta, ker se bodo bali, da jih boste poskušali popraviti, če boste slučajno "vedeli bolje". In če se boste zmotili, bodo samo razočarani nad vami.

Preprosto dejstvo je, da nihče ne ve vsega. Če menite, da se nekdo moti, najprej poskusite razumeti, kaj ima povedati, preden naredite kar koli drugega.

In na koncu, če ne gre za nekaj življenjsko nevarnega, je vprašanje eno samo: ali bi raje imeli njihovo družbo ali bi imeli prav?

To storite, preden se jim približate v resničnem življenju ali preden jim pošljete prvo sporočilo.

12) Izboljšajte svojo avro.

Če lahko izbirate med tem, da bi bili sami ali z nekom, ki je vedno potrta in zagrenjena, kaj bi izbrali?

Tudi če imam to osebo rad, če je njena osebnost postala "negativna", ne želim biti v njeni bližini.

Preprosto je naporno govoriti z nekom, ki vedno govori, vedno negativno, da bi ljudje vsakič, ko se pojavi njegovo ime, takoj domnevali, da je to za ventil ali razglabljanje.

Če ste to vi, morate to funkcijo spremeniti.

Drugi ljudje niso tvoj osebni terapevt. Ne širi svojega negativnega pogleda in razpoloženja nanje.

Tu in tam spregovorite o težkih temah, po možnosti, če se najprej vključijo, vendar poskušajte ohraniti lahkotnost, kadar je to mogoče.

Spremenite svoj pogled, obvladajte svoja razpoloženja - poskusite postati vir veselja. To lahko reši vas in vaše odnose.

13) Spoštujte njihove odločitve.

Ljudje ne marajo, če so do njih vsiljivi. Če želite, da se z vami ponovno pogovarjajo, ne vztrajajte pri stvareh in jih ne silite v sprejemanje težkih odločitev.

Niti ni treba reči "ne" - nekateri ljudje to le težko storijo. Ti ljudje bi se z veseljem družili z vami, dokler ne bi imeli dovolj, nato pa bi nenadoma izginili iz vašega življenja.

Poskusite biti pozorni in jih v dvomih vprašajte za mnenje, preden od njih kaj zahtevate ali jih prisiljujete k odzivu.

To velja tudi za bivše.

Ko želite izvedeti, zakaj so se nehali pogovarjati z vami, in vam ne dajo jasne razlage, ne pritiskajte nanje še močneje. Verjetno še vedno predelujejo stvari.

Če ga vprašate, ali sta lahko spet skupaj, in vam reče ne, ga poskušajte vprašati in razumeti, zakaj, namesto da se izgovarjate.

To je osnovna oblika spoštovanja, ki si ga zaslužijo prav tako kot vi.

14) Sprejmite, da niste upravičeni do ničesar

Pri vsem tem se morate zavedati enega dejstva: do ničesar niste upravičeni.

Če sta se razšla, ker sta se močno sprla, niste upravičeni do njunega odpuščanja samo zato, ker ste se opravičili. Niste upravičeni niti do tega, da bi sploh poslušali vaše opravičilo - če ga nočeta slišati, ju pustite pri miru.

In če se ne pogovarjata, ker sta se razšla, niste upravičeni do tega, da obnovita vajino prijateljstvo ali kakršne koli pretekle zveze, ki sta jih morda imela.

Morda v njihovem življenju niste bili tako pomembni, kot so bili oni v vašem, ali pa si vas preprosto ne želijo nazaj.

Težko je pogoltniti to tableto, vendar ne glede na to, kako zelo se trudite, da bi se spremenili, ali kako iskreno se opravičujete, preprosto nimate pravice do tega, kako se bo druga oseba odločila ravnati z vami.

To ne pomeni, da bi morali poskusiti ali da je poskus spremembe zaman. Morda jih ne boste dobili nazaj, lahko pa vam pomaga pri prihodnjih prijateljstvih in odnosih.

Če bodo vaši poskusi navezovanja stikov zavrnjeni, jih pustite pri miru. Seveda pa se ne premaknite naprej, ne da bi poskusili še zadnjič.

Zaključek

Ponovno vzpostavljanje stikov z osebo, s katero se že nekaj časa niste pogovarjali ali ki se ni hotela pogovarjati z vami, je težko in naporno. Še težje pa je doseči, da se pogovarja z vami.

Vaš uspeh ni zagotovljen.

Če pa vam uspe in gre za osebo, za katero ste prepričani, da se je vredno potruditi, je le malo stvari bolj zadovoljujočih. Morda boste celo presenečeni nad novimi pogledi, ki jih boste spoznali po ponovnem srečanju.

Tudi neuspehi niso zaman. Vsa ta introspekcija in poskusi, da bi postali boljša oseba, vam bodo pomagali bolje ljubiti, kar je tisto, za kar bi si morali vsi prizadevati.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.