Az emberek jönnek és mennek - ez az élet velejárója.

És akár azért, mert csak eltávolodtatok egymástól, akár azért, mert nagy veszekedésbe keveredtél vele, nehéz lehet egyáltalán megpróbálni beszélni vele... nemhogy rávenni, hogy újra szóba álljon veled.

De bátorság! Vannak pszichológiailag alátámasztott technikák, amelyekkel megkönnyítheted, hogy újra összejöjjetek.

Ebben a cikkben 14 praktikus tippet adok, amelyekre támaszkodhatsz, hogy újra szóba álljon veled valaki.

1) Először is, adj nekik időt, hogy rendezzék a dolgokat.

Ha egy nagy veszekedés vagy más véletlen nézeteltérés miatt nem beszéltetek, az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy megpróbáld elérni őket, mielőtt még készen állnának rá. Ezzel csak bosszantani fogod őket, és neheztelni fognak rád.

Tehát dőljön hátra, és adjon nekik időt és teret az érvelés feldolgozására.

Ön jól ismeri őket, így jól meg tudja becsülni, mennyi időre van szükségük ahhoz, hogy valóban feldolgozzák a dolgokat és felépüljenek.

Talán a folyamat során még az is előfordulhat, hogy egy kicsit jobban megértik Önt, amikor minden el van intézve, és a fejük is lehűl.

De ez nem jelenti azt sem, hogy nem szabad semmit sem tenned. Sok mindent tehetsz, amíg lehűlnek és gondolkodnak, például az alábbiakban felsorolt dolgokat.

2) Gondolja át, hol rontotta el.

Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy átgondolod, hol rontottad el.

Ez akkor a leglényegesebb, ha egy vita miatt távolodtatok el egymástól, de akkor is érvényes, ha egyszerűen csak eltávolodtatok egymástól.

Talán különösen kemény szavakkal illetted őket? Talán kevésbé támogattad az érdekeiket? Talán folyamatosan félretoltad őket, amíg végül mindketten elfelejtettétek egymást?

Ásd a válaszokat magadban.

És ne álljon meg egyetlen válasznál. A kapcsolatok nem érnek véget pusztán egyetlen ok miatt.

Még ha egyetlen veszekedés is tette tönkre a kapcsolatotokat, más okok is vezethettek ahhoz az egy veszekedéshez, és hogy miért okozott akkora kárt.

Ez elég nehéz, mert mindannyian úgy vagyunk összedrótozva, hogy védekezzünk, de kérdezd meg magadtól, hogy mivel járultál hozzá a bukásodhoz. Még az is, ahogyan rájuk néztél, vagy a nehéz sóhajok, amiket mondtál, kiakaszthatták őket.

A dolgok, amikre reflektáltál és rájöttél, később hasznosak lesznek, amikor végre beszélgetni fogtok.

3) Tanulj meg őszintének lenni.

Nagyon fontos dolog, amit szem előtt kell tartanod, hogy mindent megteszel azért, hogy feltétel nélkül őszinte legyél.

Ezáltal Ön megbízhatóvá válik, és az emberek általában szeretnek olyan emberekkel beszélgetni, akiket megbízhatónak tartanak.

Ne próbáld meg megjátszani a személyiségedet, és ne ragadtasd el magad a hízelgéssel. Az emberek általában meg tudják mondani, ha valaki csak hízelegni próbál nekik, és azonnal gyanakodni kezdenek.

Ne próbálj meg "kedvesen" viselkedni, csak azért, hogy szóba álljanak veled, várd meg, amíg képes leszel őszintén kedvesnek lenni hozzájuk, mielőtt közeledsz hozzájuk.

Az őszinteség eleinte nehéz lehet, különösen, ha hozzászoktál ahhoz, hogy itt-ott apró hazugságokat mondj. De szerencsére ez egy olyan szokás, amelyet kellő erőfeszítéssel ki lehet alakítani.

4) Kezeld az érzelmeidet.

Amikor beszélgetsz valakivel, akivel veszekedtél, vagy akivel régóta nem beszéltél, nem szokatlan, hogy erős érzelmek jelentkeznek.

Ennek oka lehet vágyakozás, harag vagy akár birtoklási vágy is.

Ha nem figyelsz a saját érzelmeidre, akkor könnyen előfordulhat, hogy elragadtatod magad.

Lehet, hogy ezt azzal indokolod, hogy csak te vagy "igazi".

És ez nem feltétlenül jó dolog. Gyakran elég rossz is lehet, akár elidegeníti őket, akár egyszerűen csak újra felbosszantja őket.

Nézd, a célod az volt, hogy újra kapcsolatba lépj velük, és ennek a módja a kegyelem.

Éppen ezért próbálj meg elsajátítani néhány érzelemkezelési készséget, és legalább próbálj meg odafigyelni arra, hogy mit érzel, miközben beszélgetsz velük.

5) Legyen könnyed és egyszerű (de ne túl egyszerű).

Csábító lehet, hogy egy hatalmas szövegfalat írjon valakinek, akivel újra kapcsolatba szeretne lépni.

Szeretnéd felidézni a régi szép időket, és megpróbálnád emlékeztetni őket erre. Szeretnéd felajánlani a bocsánatkérésedet, és esetleg kérdéseket feltenni nekik, vagy híreket megosztani velük magadról. Másrészt viszont kísértésbe eshetsz, hogy egyszerűen csak egy "szia" küldj.

Egyik sem fog segíteni neked.

A nagy szövegfalakkal az a baj, hogy teljesen ijesztőek, sőt, áthatolhatatlannak tűnnek. Az emberek általában nem vesződnek azzal, hogy elolvassák azokat a szavakat, és inkább elhallgatnak.

Másrészt az olyan szuper szűkszavú üdvözlések, mint a "szia" vagy a "hello" nehezen reagálnak, és még hihetetlenül kevés erőfeszítéssel is járhatnak.

Inkább a kettő közöttit válassza. Küldjön nekik egy üdvözlést, majd néhány kérdést, amelyekben kifejezi érdeklődését irántuk.

Valami olyasmi, mint "Szia! Hogy vagy?", működhet.

6) Ne árassza el őket, ha nem válaszolnak.

Szóval, küldtél nekik egy üzenetet, és most arra vársz, hogy visszaüzenjenek neked. Folyton a telefonodat bámulod, és ideges leszel, amikor látod, hogy még nem küldtek neked választ.

Ilyenkor kísértésbe eshet, hogy küldjön nekik egy újabb üzenetet, hátha nem látták az üzenetét, vagy már látták, de valamiért elfelejtettek válaszolni.

Ne csináld ezt.

Adj nekik egy-két napot. Lehet, hogy elfoglaltak az életben, vagy még mindig próbálnak gondolkodni azon, hogyan válaszoljanak neked. Az is lehet, hogy megpróbálják kitalálni, mi motiválja őket.

Ha válaszokkal bombázod őket, azzal csak bosszantod őket, és talán még az esélyeidet is elpusztítod, hogy újra kapcsolatba kerülj velük.

Ha így teszel, kétségbeesettnek tűnsz, és ez bárkit elriaszthat, különösen, ha már negatív érzései vannak veled szemben.

7) Ismerd el a hibáidat.

Mindenki követ el hibákat, a lényeg, hogy beismerje azokat.

Az önvizsgálat, amit tettél, valamint az őszinteségre tett kísérleteid nagyobb sikert fognak eredményezni.

Kérj tőlük őszinte bocsánatot, és tedd, hogy ez szívből jöjjön.

Ha az exedről van szó, ez elég trükkös lehet, mert a múltban sok vitán és veszekedésen mentetek keresztül, ami "immunissá" teszi őket a bocsánatkérésedre.

Tehát ahelyett, hogy a szokásos módon tennéd, találj egy jobb módot arra, hogy eljuss az exedhez, így a bocsánatkérésed tényleg egyenesen a szívükhöz megy.

8) Mutasson érdeklődést irántuk és az iránt, amit csinálnak.

A valakivel való újrakapcsolódás nem ér véget azzal, hogy végre újra tudunk egymásnak sms-t küldeni.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Ha valóban azt akarja elérni, hogy újra beszélni akarjanak önnel, akkor jobb, ha a cégével megéri az idejüket.

És az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy érdeklődést mutatsz irántuk, valamint a dolgok iránt, amiket csinálnak.

Tegyél fel kérdéseket - a helyes kérdéseket -, hogy tanulj és megértsd, ne pedig szembesítsd vagy kihívd őket. Légy nyitott. Talán még azt is megkérheted őket, hogy tanítsanak meg téged arról, amire készülnek.

Most már szeretnek sakkozni? Akkor talán megkérhetnéd őket, hogy tanítsanak meg játszani, hogy játszhass velük egy-két partit.

Most utaznak? Mondj valamit róla, kommentáld a történeteiket és a posztjaikat.

Ezek csupán a dolgok felmelegítését szolgálják, mielőtt komolyabb beszélgetést folytatnátok.

9) Éreztesd velük, hogy mindig ott vagy.

Az emberek gyakran szeretik azt mondani, hogy "nem akarok mást, csak a társaságodat", és ez igaz, akár a társaságodra, akár az általad vezetett vállalatra érted.

Az emberek gyakran alábecsülik, mennyire fontos lehet, hogy valaki jelen legyen és megbízható legyen - valaki, akihez fordulhatnak és akivel beszélhetnek, ha a dolgok nehezebbre fordulnak, vagy akivel egyszerűen csak megoszthatják a napjukat.

Az Ön távolléte viszont valószínűleg azt eredményezi, hogy az emberek lassan eltávolodnak.

Lehet, hogy az exed azért nem beszél veled, mert dühös rád, de lehetséges, hogy még mindig szeret téged, és szüksége van rád.

Légy ott, tudasd velük, hogy bármikor ott vagy, ha szükségük van rád.

10) Tanuld meg, hogyan csiklandozd meg a vicces csontjaikat.

A humor, ha jól csinálod, nagyban hozzájárul ahhoz, hogy szerethetővé válj, és hogy az emberek továbbra is beszélgetni akarjanak veled - beleértve az exedet is.

Nem kell minden második másodpercben viccelődnöd, vagy a mondataid felét szójátékká alakítanod - még ha ez bevallottan elég vicces is lenne ahhoz, hogy humorral bírj. Ha tudod, mikor kell elejteni a vicceket, és milyen viccekkel tudod megnevettetni őket, hogy a megfelelő időben mondhasd el, amit kell, azonnal szerethetővé tesz.

És természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni a humor erejét sem, amely képes oldani a feszült helyzeteket, és újra szabad folyásúvá tenni a beszélgetést.

Ha komolyan gondolod, és könnyen megsértődsz, akkor megijednek. Félnek, hogy ha közelednek hozzád, akkor kirohansz, és fájdalmas dolgokat mondasz.

Másrészt, ha vicces és vidám vagy, sokkal könnyebben fognak veled beszélgetni.

Hogyan mutathatod ezt meg annak, akivel nem éppen beszélgetsz? Nos, megpróbálhatod úgy, hogy megmutatod másoknak, amikor a közeledben vannak, aranyos dolgokat posztolsz a közösségi médiában, vagy nevető emojikkal látod el a posztjait.

11) Fogadd el és ismerd el, hogy nem tudsz mindent.

Valami, ami miatt nehéz lehet az emberekkel beszélgetni, az az, hogy azt hiszik, hogy "mindent tudnak". És persze, lehet, hogy jól érzi magát, ha elismeri, hogy tud valamit, vagy ha az emberek csodálják, hogy tud valamit. De ugyanakkor elviselhetetlenné is teszi, és nehéz a környezetében lenni.

Hiszen akkor az emberek talán elkezdik majd befogni a szájukat előtted, attól való félelmükben, hogy megpróbálod kijavítani őket, ha történetesen "jobban tudod". És ha történetesen tévedsz, akkor csak frusztráltak lesznek veled szemben.

Az egyszerű tény az, hogy senki sem tud mindent, ami létezik. Ha úgy gondolod, hogy valaki téved, akkor próbáld meg először megérteni, amit mondani akar, mielőtt bármi mást tennél.

És végül, hacsak nem valami életveszélyes dologról van szó, egyetlen kérdésre fut ki a dolog: inkább az ő társaságukat szeretnéd, vagy inkább igazad lenne?

Tedd ezt meg, mielőtt a való életben vagy az első üzenet elküldése előtt közelednél hozzájuk.

12) Javítsa az auráját.

Ha választhatnál, hogy egyedül vagy valakivel, aki mindig lehangolt és keserű, melyiket választanád?

Őszintén szólva inkább egyedül maradok. Még ha szeretem is az illetőt, ha a "negativitás" vált a személyiségévé, nem akarok a közelében lenni.

Egyszerűen fárasztó olyasvalakivel beszélgetni, aki folyton szónokol, mindig negatív, hogy valahányszor felbukkan a neve, az emberek rögtön azt feltételezik, hogy ez egy szellőztetés vagy szónoklat.

Ha te vagy az, akkor meg kell változtatnod ezt a funkciót.

A többi ember nem a te személyes terapeutád. Ne terjeszd rájuk a negatív szemléletedet és hangulatodat.

Beszélj itt-ott súlyos témákról, lehetőleg akkor, ha előbb foglalkoznak vele, de próbálj megőrizni egyfajta könnyedséget, amikor csak tudsz.

Változtass a szemléleteden, kezeld a hangulataidat - próbálj meg az öröm forrásává válni. Ez megmenthet téged és a kapcsolataidat.

13) Tartsa tiszteletben a döntéseiket.

Az emberek nem szeretik, ha az emberek rámenősek velük szemben. Ha tehát azt akarod, hogy újra szóba álljanak veled, próbáld meg elkerülni, hogy ragaszkodj dolgokhoz, vagy hogy nehéz döntések meghozatalára kényszerítsd őket.

Még csak nem is kell nemet mondaniuk - egyeseknek csak nehezükre esik ezt megtenni. Ezek az emberek boldogan kijönnének veled, amíg elegük nem lesz, aztán hirtelen eltűnnek az életedből.

Csak próbáljon meg odafigyelni, és ha kétségei vannak, kérje ki a véleményüket, mielőtt megkérné őket valamire, vagy megpróbálná kierőszakolni a választ.

Ez az exekre is vonatkozik.

Ha tudni akarod, hogy miért nem beszél veled, és nem ad egyértelmű magyarázatot, ne erőltesd tovább, valószínűleg még mindig feldolgozza a dolgokat.

Ha megkérdezed, hogy újra együtt lehettek-e, és nemet mondanak, próbáld megkérdezni és megérteni, hogy miért, ahelyett, hogy megpróbálod kijátszani a dolgot.

Ez a tisztelet alapvető formája, és ők is ugyanúgy megérdemlik, mint te.

14) Fogadd el, hogy nem vagy jogosult semmire.

Végső soron van egy tény, amit mindvégig szem előtt kell tartanod: nem vagy jogosult semmire.

Ha azért váltak el az útjaitok, mert ti ketten nagy vitába keveredtetek, nem vagy jogosult a megbocsátására pusztán azért, mert bocsánatot kértél. Még arra sem vagy jogosult, hogy egyáltalán meghallgassa a bocsánatkérésedet - ha nem akarja hallani, akkor hagyd békén.

És ha azért nem beszéltek egymással, mert eltávolodtatok egymástól, akkor nincs jogod arra, hogy felújítsák a barátságotokat vagy bármilyen múltbeli kapcsolatotokat.

Talán nem voltál olyan fontos az életükben, mint ők a tiédben, vagy egyszerűen csak nem akarnak téged visszakapni.

Nehéz lenyelni ezt a pirulát, de nem számít, milyen keményen próbálsz megváltozni, vagy milyen szívből jövő bocsánatkérésed van, egyszerűen nincs jogod ahhoz, hogy egy másik ember úgy döntsön, hogyan bánik veled.

Ez nem jelenti azt, hogy meg kell próbálnod, vagy hogy hiába próbálsz megváltozni. Lehet, hogy nem kapod vissza őket, de segíthet a jövőbeli barátságaidban és kapcsolataidban.

Ha tehát a próbálkozásaidat visszautasítják, akkor hagyd őket, de természetesen ne lépj tovább anélkül, hogy ne tennél még egy utolsó próbát.

Következtetés

Újra kapcsolatba lépni valakivel, akivel már régóta nem beszéltél, vagy aki nem volt hajlandó beszélni veled, nehéz és idegőrlő. Még nehezebb rávenni, hogy beszéljen veled.

A siker nem garantált.

De ha sikerül, és olyan valakiről van szó, akiről biztos vagy benne, hogy megéri az erőfeszítést, akkor kevés kielégítőbb dolog létezik. Még az is lehet, hogy meglepődsz, milyen új perspektívák tárulnak eléd a találkozás után.

Még a kudarcok sem hiábavaló erőfeszítések. Az önvizsgálat és a jobb emberré válásra tett kísérletek segítenek abban, hogy jobban szeress, amire mindannyiunknak törekednünk kellene.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.