Orang datang dan pergi—itu hanya fakta kehidupan.

Dan sama ada kerana anda berdua baru sahaja terpisah atau kerana anda bergaduh besar dengan mereka, sukar untuk mencuba bercakap kepada mereka… apatah lagi meminta mereka bercakap dengan anda sekali lagi.

Tetapi tabahlah! Terdapat teknik yang disokong oleh psikologi yang boleh anda lakukan untuk memudahkan anda berdua berhubung semula.

Di sini dalam artikel ini, saya akan memberikan anda 14 petua praktikal yang boleh anda harapkan untuk mendapatkan seseorang bercakap dengan anda sekali lagi.

1) Perkara pertama dahulu—beri mereka masa untuk menyelesaikan masalah.

Jika anda tidak bercakap kerana pertengkaran besar atau percanggahan rambang lain, perkara terakhir yang anda mahu ialah cuba menghubungi sebelum mereka bersedia. Melakukannya hanya akan menjengkelkan mereka dan membuat mereka membenci anda.

Jadi duduk dan beri mereka masa dan ruang untuk memproses hujah.

Anda mengenali mereka dengan baik supaya anda mempunyai anggaran yang baik tentang masa yang mereka perlukan untuk benar-benar memproses sesuatu dan pulih.

Mungkin, dalam proses itu, mereka mungkin akan lebih memahami anda apabila semuanya dikatakan dan dilakukan dan fikiran mereka lebih sejuk.

Tetapi itu tidak bermakna anda juga tidak perlu berbuat apa-apa. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan semasa mereka tenang dan berfikir, seperti perkara yang disenaraikan di bawah.

2) Fikirkan di mana silap anda.

Salah satu perkara paling penting yang anda lakukan boleh lakukan ialah memikirkan di mana silap anda.

Ini paling relevan jikatidak sepenting kehidupan mereka seperti kehidupan anda, atau mungkin mereka tidak mahu anda kembali.

Ia adalah pil yang sukar untuk ditelan, tetapi tidak kira betapa sukarnya anda cuba berubah, atau bagaimana setulus hati anda memohon maaf, anda tidak berhak menerima cara orang lain memutuskan untuk memperlakukan anda.

Itu tidak bermakna anda perlu mencuba atau cuba untuk berubah adalah sia-sia. Ia mungkin tidak mengembalikan mereka, tetapi ia mungkin membantu anda dengan persahabatan dan perhubungan pada masa hadapan.

Jadi sekiranya percubaan anda untuk menghubungi ditolak, maka biarkan sahaja. Tetapi sudah tentu, jangan teruskan tanpa mencuba untuk kali terakhir.

Kesimpulan

Berhubung semula dengan seseorang yang anda tidak bercakap dengan anda untuk beberapa lama atau yang enggan bercakap dengan anda adalah keras dan menegangkan. Mendapatkan mereka bercakap dengan anda adalah lebih sukar.

Kejayaan anda tidak terjamin.

Tetapi sekiranya anda berjaya, dan mereka adalah seseorang yang anda pasti berbaloi dengan usaha, maka ada adalah beberapa perkara yang lebih memuaskan. Anda mungkin mendapati diri anda terkejut dengan perspektif baharu yang anda dedahkan selepas pertemuan semula anda.

Malah kegagalan bukanlah usaha yang sia-sia. Semua introspeksi dan percubaan untuk menjadi orang yang lebih baik akan membantu anda menyayangi dengan lebih baik, itulah perkara yang harus kita semua perjuangkan.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahu khusus nasihat tentang situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahuini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Adakah anda mungkin melemparkan beberapa perkataan yang sangat kasar kepada mereka? Adakah anda mungkin kurang menyokong minat mereka? Adakah anda terus menyebelahi mereka sehingga akhirnya anda berdua melupakan satu sama lain?

Cerka jawapan dalam diri anda.

Dan jangan berhenti pada satu jawapan. Perhubungan tidak akan berakhir hanya kerana satu sebab.

Walaupun satu pertengkaran membatalkan perhubungan anda, terdapat sebab lain yang membawa kepada satu pertengkaran itu dan sebab pertengkaran itu menyebabkan banyak kerosakan.

Ini agak sukar kerana kita semua bersedia untuk mempertahankan diri, tetapi tanya diri anda tentang sumbangan anda kepada kejatuhan anda. Walaupun cara anda melihat mereka atau mengeluh berat yang anda buat mungkin menekan butang mereka.

Perkara yang anda fikirkan dan sedar akan berguna nanti apabila anda akhirnya dapat bercakap.

3) Ketahui cara untuk menjadi tulen.

Perkara yang sangat penting untuk diingat ialah anda harus melakukan yang terbaik untuk menjadi tulen tanpa syarat.

Ini menjadikan anda boleh dipercayai dan orang ramai suka untuk bercakap dengan orang yang mereka anggap boleh dipercayai.

Jangan cuba memalsukan personaliti anda atau terbawa-bawa dengan sanjungan anda. Orang ramai secara amnya boleh mengetahui apabila seseorang hanya cuba memburuk-burukkan mereka dan segera berasa curiga.

Jangan cuba berlagak "baik" hanya supaya mereka bercakap dengan anda, tunggusehingga anda dapat bersikap baik kepada mereka dengan ikhlas sebelum anda mendekati mereka.

Menjadi tulen mungkin sukar pada mulanya, terutamanya jika anda sudah biasa memberikan sedikit penipuan di sana-sini. Tetapi syukurlah, ia adalah tabiat yang anda boleh tanam dengan usaha yang mencukupi.

4) Urus emosi anda.

Apabila anda bercakap dengan seseorang yang anda bergaduh atau belum bercakap dengannya dalam masa yang lama, bukan perkara luar biasa untuk emosi yang kuat untuk menjelma.

Ini mungkin disebabkan oleh kerinduan, kemarahan, atau malah sifat posesif.

Jika anda tidak memberi perhatian kepada emosi anda sendiri , anda mungkin mendapati diri anda terbawa-bawa.

Anda mungkin mewajarkannya sebagai "sebenarnya".

Dan itu tidak semestinya sesuatu yang baik. Selalunya ia boleh menjadi agak teruk, sama ada dengan mengasingkan mereka atau sekadar membuat mereka marah sekali lagi.

Lihat, matlamat anda adalah untuk berhubung semula dengan mereka dan cara untuk melakukannya adalah dengan baik.

Itulah sebabnya anda harus cuba mengambil beberapa kemahiran pengurusan emosi dan sekurang-kurangnya cuba memberi perhatian kepada perasaan anda semasa anda bercakap dengan mereka.

5) Pastikan ia ringan dan ringkas (tetapi jangan terlalu mudah).

Mungkin tergoda untuk menulis dinding teks yang besar kepada seseorang yang ingin anda sambung semula.

Anda ingin mengenang kembali masa lalu yang indah dan cuba mengingatkan mereka tentang itu. Anda ingin meminta maaf, dan mungkin bertanya soalan atau berkongsi berita tentang diri anda. Atau, padaSebaliknya, anda mungkin tergoda untuk menghantar "hai" sahaja.

Kedua-duanya tidak akan membantu anda.

Isu dengan dinding besar teks ialah teks ini benar-benar menggerunkan. Nampaknya tidak dapat ditembusi, malah. Orang ramai, secara amnya, tidak akan bersusah payah membaca semua perkataan itu dan sebaliknya menolak anda.

Sebaliknya, ucapan ringkas seperti “hai” atau “hello” sukar untuk ditanggapi, malah boleh kelihatan sangat rendah usahanya.

Sebaliknya, anda mahu melakukan sesuatu di antaranya. Hantarkan salam kepada mereka, diikuti dengan beberapa soalan yang menyatakan minat anda terhadap mereka.

Sesuatu seperti “Hei! Apa khabar?” sepatutnya berfungsi.

6) Jangan banjir mereka jika mereka tidak membalas.

Jadi, anda menghantar mesej kepada mereka dan kini anda sedang menunggu mereka menghantar mesej kepada anda kembali. Anda terus menatap telefon anda dan berasa cemas apabila anda melihat bahawa mereka masih belum menghantar balasan kepada anda.

Anda mungkin akan terdorong untuk menghantar mesej lain kepada mereka, sekiranya mereka tidak melihat mesej anda atau telah melihatnya, dan kemudian terlupa untuk membalas atas sebab tertentu.

Jangan lakukan itu.

Beri mereka satu atau dua hari. Mungkin mereka sibuk dalam kehidupan, atau mereka masih cuba memikirkan cara untuk bertindak balas kepada anda. Mereka juga mungkin cuba memikirkan apakah motivasi anda.

Mengebom mereka dengan respons tidak akan mendatangkan banyak faedah tetapi mengganggu mereka, malah mungkin membunuh sebarang peluang yang mungkin anda ada untuk menyambung semula.

Melakukanjadi membuatkan anda kelihatan terdesak dan itu boleh mematikan sesiapa sahaja, terutamanya jika mereka sudah mempunyai perasaan negatif terhadap anda.

7) Sendiri dengan kesilapan anda.

Semua orang membuat kesilapan. Apa yang penting ialah anda memilikinya.

Introspeksi yang anda lakukan serta percubaan anda untuk menjadi tulen akan memberikan ini kadar kejayaan yang lebih tinggi.

Beri mereka permohonan maaf yang ikhlas. Jadikan ia datang dari hati.

Jika mereka bekas anda, ia boleh menjadi agak rumit kerana anda telah melalui banyak pertengkaran dan pergaduhan pada masa lalu, menjadikan mereka "kebal" terhadap permintaan maaf anda.

Jadi daripada melakukannya dengan cara biasa, cari cara yang lebih baik untuk menghubungi bekas anda supaya permohonan maaf anda benar-benar sampai ke hati mereka.

8) Tunjukkan minat terhadap mereka dan dalam apa yang mereka lakukan.

Berhubung semula dengan seseorang tidak berakhir dengan akhirnya dapat menghantar teks kepada satu sama lain lagi.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Jika anda benar-benar ingin membuat mereka mahu bercakap dengan anda sekali lagi, maka lebih baik anda menjadikan syarikat anda berbaloi dengan masa mereka.

Dan salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan ialah menunjukkan minat terhadap mereka , serta perkara yang mereka lakukan.

Tanya soalan—soalan yang betul—untuk belajar dan memahami, bukannya berdepan atau mencabar. Sentiasa berfikiran terbuka. Mungkin juga meminta mereka untuk mengajar anda tentang apa sahaja yang mereka fikirkan.

Adakah mereka kini meminati catur? Kemudian mungkin anda boleh bertanyameminta mereka mengajar anda cara bermain supaya anda boleh bermain satu atau dua permainan dengan mereka.

Adakah mereka sedang melancong sekarang? Katakan sesuatu mengenainya. Komen pada cerita dan siaran mereka.

Ini hanyalah cuba untuk memanaskan keadaan sebelum anda benar-benar boleh bercakap dengan lebih serius.

9) Buat mereka rasa anda sentiasa ada.

Orang ramai selalunya suka berkata "Saya tidak mahu apa-apa selain syarikat anda", dan ini adalah benar sama ada anda menganggapnya sebagai peneman anda atau syarikat yang anda kendalikan.

Kesampingkan rasa tidak senang, orang sering memandang rendah betapa yang penting boleh jadi hanya untuk mempunyai seseorang yang hadir dan boleh dipercayai—seseorang yang mereka boleh hubungi dan bercakap dengannya apabila keadaan menjadi sukar, atau sekadar untuk berkongsi hari mereka dengannya.

Ketidakhadiran anda, sebaliknya, adalah berkemungkinan menyebabkan orang ramai menjauh dengan perlahan.

Bekas anda mungkin tidak bercakap dengan anda kerana mereka marah kepada anda, tetapi ada kemungkinan mereka masih mencintai anda dan memerlukan anda.

Jadilah di sana. Beritahu mereka bahawa anda berada di sana pada bila-bila masa mereka memerlukan anda.

10) Ketahui cara menggelitik tulang lucu mereka.

Humor, apabila dilakukan dengan betul, akan menjadikan anda disenangi dan membuat orang mahu terus bercakap dengan anda—termasuk bekas anda.

Anda tidak perlu membuat jenaka setiap saat, atau mengubah separuh daripada ayat anda menjadi permainan kata-kata—walaupun jika berbuat demikian sememangnya agak kelakar— untuk menggunakan humor. Mengetahui masa untuk melepaskan jenaka, dan jenis yang boleh membuat mereka ketawa sehingga anda bolehkatakan apa yang anda perlukan pada masa yang tepat membuatkan anda disenangi serta-merta.

Dan sudah tentu, seseorang tidak boleh mengenepikan kuasa humor dalam meredakan situasi tegang dan membuat perbualan mengalir semula dengan bebas.

Jika anda serius dan anda mudah tersinggung, mereka akan takut. Mereka takut jika mereka mendekati anda, anda akan melatah dan berkata perkara yang menyakitkan.

Sebaliknya, bersikap kelakar dan ringan tangan akan memudahkan mereka bercakap dengan anda.

Bagaimanakah anda menunjukkan perkara ini kepada seseorang yang anda tidak bercakap dengan tepat? Nah, anda boleh mencuba dengan menunjukkannya kepada orang lain apabila mereka ada, menyiarkan perkara comel di media sosial atau memberikan emoji ketawa pada siaran mereka.

11)  Terima dan akui bahawa anda tidak tahu segala-galanya .

Sesuatu yang boleh menyukarkan orang untuk bercakap ialah mereka mendapat idea bahawa mereka "tahu semuanya". Dan, pastinya, anda mungkin berasa gembira untuk mengakui bahawa anda mengetahui sesuatu, atau mempunyai orang yang mengagumi anda kerana mengetahui sesuatu. Tetapi ia juga membuatkan anda kelihatan tidak tahan dan sukar untuk berada di sisi.

Lagipun, orang mungkin mula menutup mulut mereka di sekeliling anda, kerana takut anda mungkin cuba membetulkannya jika anda kebetulan " lebih tahu”. Dan, jika anda tersilap, mereka hanya akan kecewa dengan anda.

Fakta mudahnya ialah tiada siapa yang tahu semua yang ada. Jika anda rasa seseorang itu salah, maka cuba fahami apa yang mereka lakukanperlu berkata dahulu sebelum anda melakukan apa-apa lagi.

Dan akhirnya, melainkan ia sesuatu yang mengancam nyawa, ia berbangkit kepada satu soalan: adakah anda lebih suka berkawan dengan mereka, atau betul?

Lakukan ini sebelum anda mendekati mereka dalam kehidupan sebenar atau sebelum menghantar mesej pertama anda.

12) Tingkatkan aura anda.

Jika anda mempunyai pilihan untuk bersendirian atau bersama seseorang yang sentiasa berasa sedih dan pahit, yang manakah anda akan pilih?

Saya lebih suka bersendirian, sejujurnya. Walaupun saya suka orang itu, jika "negatif" telah menjadi keperibadian mereka, saya tidak mahu berada di sekeliling mereka.

Memang meletihkan untuk bercakap dengan seseorang yang sentiasa mencarut, sentiasa negatif, yang setiap masa nama mereka muncul, orang akan serta-merta menganggap bahawa ia adalah untuk melepaskan diri atau kata-kata kasar.

Jika ini anda, maka anda perlu menukar ciri ini.

Orang lain bukan ahli terapi peribadi anda. Jangan sebarkan pandangan dan perasaan negatif anda kepada mereka.

Bercakap tentang topik berat di sana sini, lebih baik jika mereka terlibat dengannya terlebih dahulu, tetapi cuba kekalkan sikap santai tentang anda apabila anda boleh.

Ubah perspektif anda, urus perasaan anda—cuba menjadi sumber kegembiraan. Ia boleh menyelamatkan anda dan perhubungan anda.

13) Hormati pilihan mereka.

Orang ramai tidak suka apabila orang mendesak dengan mereka. Jadi, jika anda mahu mereka bercakap dengan anda sekali lagi, cuba elakkan daripada mendesak atau mendesak mereka untuk bersusah payah.pilihan.

Mereka tidak perlu berkata ‘tidak’ pun—sesetengah orang hanya merasa sukar untuk berbuat demikian. Orang-orang ini dengan senang hati akan bergaul dengan anda sehingga mereka kenyang, dan kemudian tiba-tiba hilang dari hidup anda.

Cubalah untuk berhati-hati dan, apabila ragu-ragu, minta pendapat mereka sebelum meminta mereka berbuat demikian. sesuatu atau cuba memaksa respons.

Ini juga terpakai kepada bekas.

Apabila anda ingin tahu sebab mereka berhenti bercakap dengan anda dan mereka tidak akan memberikan penjelasan yang jelas kepada anda, jangan 't menolak mereka lebih kuat. Mereka mungkin masih memproses perkara.

Jika anda bertanya sama ada anda boleh kembali bersama dan mereka menjawab tidak, cuba tanya dan fahami sebabnya dan bukannya cuba menghalang anda.

Ini adalah bentuk asas penghormatan dan mereka berhak mendapatnya sama seperti anda.

14)  Terima bahawa anda tidak berhak mendapat apa-apa

Akhirnya, ada satu fakta yang anda akan perlu diingat melalui semua ini: Anda tidak berhak mendapat apa-apa.

Jika anda berpisah kerana anda berdua bertelagah besar, anda tidak berhak mendapat pengampunan mereka hanya kerana anda berkata maaf. Anda tidak berhak meminta mereka mendengar permohonan maaf anda pada mulanya—jika mereka tidak mahu mendengarnya, maka biarkan mereka.

Dan jika anda tidak bercakap kerana anda berjauhan , anda tidak berhak untuk mereka menghidupkan semula persahabatan anda atau apa jua pergaulan masa lalu yang mungkin anda ada.

Mungkin anda