Людзі прыходзяць і сыходзяць — гэта проста факт жыцця.

І няхай гэта было таму, што вы двое проста разышліся, ці таму, што вы з імі моцна пасварыліся, можа быць цяжка нават паспрабаваць размаўляць да іх... тым больш прымусіць іх зноў пагаварыць з вамі.

Але будзьце мужнымі! Існуюць псіхалагічныя метады, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб палегчыць вам дваім аднавіць сувязь.

У гэтым артыкуле я дам вам 14 практычных парад, на якія вы можаце спадзявацца, каб прымусіць каго-небудзь пагаварыць з вамі яшчэ раз.

1) Перш за ўсё - дайце ім час разабрацца ў рэчах.

Калі вы не размаўлялі з-за вялікай спрэчкі або іншай выпадковай рознагалоссі, апошняе, што вы хачу паспрабаваць звязацца, перш чым яны будуць гатовыя. Гэта толькі раздражніць іх і прымусіць іх абурацца.

Так што сядзьце склаўшы рукі і дайце ім час і прастору для разгляду аргументаў.

Вы іх добра ведаеце, таму ў вас ёсць добрая ацэнка час, які ім патрэбны, каб па-сапраўднаму апрацаваць рэчы і аднавіцца.

Магчыма, у працэсе яны нават могуць у канчатковым выніку зразумець вас крыху больш, калі ўсё сказана і зроблена і іх галава спакойная.

Але гэта не значыць, што вы таксама павінны нічога не рабіць. Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, пакуль яны астываюць і думаюць, напрыклад, рэчы, пералічаныя ніжэй.

2) Падумайце, дзе вы памыліліся.

Адна з самых важных рэчаў, якую вы можна зрабіць, гэта падумаць, дзе вы памыліліся.

Гэта найбольш актуальна, каліне былі такімі важнымі для іх жыцця, як яны былі для вашага, або, магчыма, яны проста не хочуць, каб вы вярнуліся.

Гэта цяжка праглынуць таблетку, але незалежна ад таго, наколькі моцна вы спрабуеце змяніцца ці як шчырыя вашы прабачэнні, вы проста не маеце права на тое, як іншы чалавек вырашае абыходзіцца з вамі.

Гэта не значыць, што вы павінны спрабаваць, або што спроба змяніцца дарэмная. Гэта можа не вярнуць іх, але можа дапамагчы вам у будучым сяброўстве і адносінах.

Такім чынам, калі вашы спробы звязацца з вамі будуць адхілены, проста пакіньце іх. Але, вядома, не рухайцеся далей, не зрабіўшы апошняй спробы.

Выснова

Паўторная сувязь з кімсьці, з кім вы даўно не размаўлялі або хто адмаўляўся размаўляць з вамі цяжка і нервова. Прымусіць іх пагаварыць з вамі яшчэ цяжэй.

Ваш поспех не гарантаваны.

Але калі вы даможацеся поспеху і вы ўпэўненыя, што яны вартыя намаганняў, тады ёсць ёсць некалькі рэчаў, якія больш задавальняюць. Вы нават можаце быць здзіўлены новымі перспектывамі, якія адкрываюцца для вас пасля вашай сустрэчы.

Нават няўдачы не з'яўляюцца марнымі намаганнямі. Увесь гэты самааналіз і спробы стаць лепшым чалавекам дапамогуць вам лепш любіць, да чаго мы ўсе павінны імкнуцца.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вы хочаце канкрэтнага парады па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаюгэта з асабістага досведу...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі ў маіх адносінах быў цяжкі перыяд. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Магчыма, вы кінулі ў іх адрас асабліва рэзкія словы? Магчыма, вы менш падтрымлівалі іх інтарэсы? Ці працягвалі вы адкладаць іх у бок, пакуль вы абодва ў рэшце рэшт не забыліся адзін пра аднаго?

Шукайце адказы ў сабе.

І не спыняйцеся на адным адказе. Адносіны не спыняюцца проста па адной прычыне.

Нават калі адна сварка разарвала вашы адносіны, ёсць іншыя прычыны, якія прывялі да гэтай спрэчкі і чаму яна нанесла столькі шкоды.

Гэта даволі складана, таму што мы ўсе настроены абараняць сябе, але спытайцеся ў сябе аб вашым унёску ў вашы наступствы. Нават тое, як вы на іх глядзіце, ці вашыя цяжкія ўздыхі маглі націснуць на іх кнопкі.

Тое, над чым вы разважалі і зразумелі, спатрэбіцца пазней, калі вы нарэшце пагаворыце.

3) Навучыцеся быць шчырым.

Вельмі важна мець на ўвазе, што вы павінны рабіць усё магчымае, каб быць безумоўна шчырым.

Гэта робіць вас вартым даверу, і людзі звычайна любяць размаўляць з людзьмі, якіх яны лічаць заслугоўваючымі даверу.

Не спрабуйце падрабіць сваю асобу і не захапляйцеся сваёй ліслівасцю. Як правіла, людзі разумеюць, што хтосьці проста спрабуе ім патураць, і адразу ўзнікаюць падазрэнні.

Не спрабуйце паводзіць сябе добра, каб яны з вамі пагаварылі, пачакайцепакуль вы не зможаце быць з імі шчыра добрымі, перш чым падысці да іх.

Спачатку быць шчырым можа быць цяжка, асабліва калі вы прывыклі хлусіць тут і там. Але, на шчасце, гэта звычка, якую вы можаце культываваць, прыклаўшы дастаткова намаганняў.

4) Кіруйце сваімі эмоцыямі.

Калі вы размаўляеце з кімсьці, з кім вы сварыліся ці не размаўлялі на працягу доўгага часу нярэдка праяўляюцца моцныя эмоцыі.

Гэта можа быць з-за тугі, гневу ці нават уласнасці.

Калі вы не звяртаеце ўвагі на ўласныя эмоцыі , вы можаце проста захапіцца.

Вы можаце апраўдаць гэта тым, што вы проста «былі сапраўднымі».

І гэта не абавязкова добра. Часцяком гэта можа быць вельмі дрэнна, альбо калі яны адчужаюцца, альбо проста зноў раззлаваюцца.

Глядзіце, ваша мэта складалася ў тым, каб аднавіць з імі адносіны, і спосаб зрабіць гэта - з ласкай.

Вось чаму вы павінны паспрабаваць асвоіць некаторыя навыкі кіравання эмоцыямі і прынамсі паспрабаваць звярнуць увагу на тое, як вы сябе адчуваеце падчас размовы з імі.

5) Будзьце лёгкімі і простымі (але не занадта проста).

Можа быць спакуса напісаць вялізную сцяну тэксту таму, з кім вы хочаце аднавіць сувязь.

Вы хочаце ўспомніць пра старыя добрыя часы і паспрабаваць нагадаць ім што. Вы хацелі б прынесці свае прабачэнні і, магчыма, задаць ім пытанні ці падзяліцца навінамі пра сябе. Ці, наз іншага боку, у вас можа ўзнікнуць спакуса проста паслаць "прывітанне".

Ні адно з гэтага не дапаможа вам.

Праблема з вялікімі сценамі тэксту ў тым, што яны абсалютна страшна. Здавалася б, непранікальным, нават. Людзі, увогуле, не збіраюцца турбавацца прачытаннем усіх гэтых слоў і замест гэтага адключаць вас.

З іншага боку, на вельмі кароткія прывітанні, такія як «прывітанне» або «прывітанне», цяжка рэагаваць, і нават можа здавацца неверагодна нізкім узроўнем намаганняў.

Замест гэтага вы хочаце пайсці на нешта сярэдняе. Адпраўце ім прывітанне з некалькімі пытаннямі, якія выказваюць вашу цікавасць да іх.

Штосьці накшталт «Гэй! Як твае справы?" павінна спрацаваць.

6) Не залівайце іх, калі яны не адказваюць.

Такім чынам, вы адправілі ім паведамленне і цяпер чакаеце, пакуль яны адкажуць вам. Вы ўвесь час глядзіце на свой тэлефон і хвалюецеся, калі бачыце, што яны яшчэ не адказалі вам.

Тады ў вас можа ўзнікнуць спакуса адправіць ім яшчэ адно паведамленне, калі яны не бачылі вашага паведамлення або бачыў гэта, а потым па нейкай прычыне забыўся адказаць.

Не рабіце гэтага.

Дайце ім дзень ці два. Магчыма, яны занятыя ў жыцці або ўсё яшчэ спрабуюць думаць, як вам адказаць. Магчыма, яны таксама спрабуюць высветліць вашыя матывацыі.

Бамбардзіроўка іх адказамі прынясе толькі раздражненне і, магчыма, нават знішчэнне любых шанцаў, якія вы маглі мець на аднаўленне сувязі.

Рабіцьтаму вы будзеце выглядаць адчайным, і гэта можа адштурхнуць любога, асабліва калі ў яго ўжо ёсць негатыўныя пачуцці да вас.

7) Прызнайце свае памылкі.

Кожны робіць памылкі. Важна тое, што вы адказваеце ім.

Самааналіз, які вы зрабілі, а таксама вашы спробы быць сапраўднымі прывядуць да большага поспеху.

Прынясіце ім свае шчырыя прабачэнні. Зрабіце так, каб гэта было ад душы.

Калі гэта ваш былы, гэта можа быць даволі складана, таму што вы прайшлі праз шмат спрэчак і сварак у мінулым, што робіць іх «неўспрымальным» да вашых прабачэнняў.

Такім чынам, замест таго, каб рабіць гэта звычайным спосабам, знайдзіце лепшы спосаб датэлефанавацца да былога, каб вашы прабачэнні сапраўды дайшлі да іх сэрца.

8) Праявіце цікавасць да іх і да што яны робяць.

Паўторная сувязь з кімсьці не заканчваецца тым, што вы нарэшце зноў можаце адпраўляць тэкставыя паведамленні адзін аднаму.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Калі вы сапраўды хочаце, каб яны зноў захацелі пагаварыць з вамі, тады вам лепш зрабіць вашу кампанію вартай іх часу.

І адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць, гэта праявіць да іх цікавасць , а таксама тое, што яны робяць.

Задавайце пытанні — правільныя пытанні — каб даведацца і зразумець, а не супрацьстаяць або кінуць выклік. Будзьце адкрытымі. Магчыма, нават папрасіце іх навучыць вас таму, што яны задумалі.

Ці захапляюцца яны цяпер шахматамі? Тады, магчыма, вы можаце спытацькаб яны навучылі вас гуляць, каб вы маглі пагуляць з імі адну-дзве гульні.

Яны зараз падарожнічаюць? Скажыце што-небудзь пра гэта. Каменціруйце іх гісторыі і публікацыі.

Гэта проста спроба разагрэць рэчы перад тым, як вы зможаце пагаварыць больш сур'ёзна.

9) Дайце ім адчуць, што вы заўсёды побач.

Людзі часта любяць казаць: «Я не хачу нічога, акрамя вашай кампаніі», і гэта праўда, незалежна ад таго, разумееце вы гэта як ваша таварыства або карпарацыю, якой вы кіруеце.

Не кажучы пра легкадумнасць, людзі часта недаацэньваюць, як важна, каб хто-небудзь быў прысутны і надзейны - хто-небудзь, да каго можна звярнуцца і пагаварыць, калі справы становяцца цяжкімі, або проста падзяліцца сваім днём.

Ваша адсутнасць, з іншага боку, можа прымусіць людзей павольна аддаляцца.

Ваш былы можа не размаўляць з вамі, таму што яны злуюцца на вас, але магчыма, што яны ўсё яшчэ любяць вас і маюць патрэбу ў вас.

Будзьце там. Дайце ім ведаць, што вы заўсёды побач, калі вы ім патрэбны.

10) Навучыцеся казытаць іх смешныя косткі.

Калі гумар зроблены належным чынам, ён вельмі дапамагае зрабіць вас сімпатычным і прымушаючы людзей працягваць размаўляць з вамі, у тым ліку з вашым былым.

Вам неабавязкова жартаваць кожную секунду або ператвараць палову прапаноў у каламбуры, нават калі гэта было б вельмі смешна, валодаць гумарам. Ведаючы, калі адмовіцца ад жартаў і якія віды могуць прымусіць іх смяяцца, каб вы магліКалі вы скажаце тое, што вам трэба ў патрэбны час, вы адразу станеце сімпатычнымі.

І, вядома, нельга скідаць з рахункаў сілу, якую мае гумар, каб рассейваць напружаныя сітуацыі і вяртаць размову да свабоднага плыні.

Калі вы сур'ёзна і лёгка пакрыўдзіцеся, яны спалохаюцца. Яны баяцца, што калі яны падыдуць да вас, вы накінецеся і скажаце балючыя рэчы.

З іншага боку, калі яны смешныя і легкадумныя, ім будзе нашмат лягчэй размаўляць з вамі.

Як паказаць гэта таму, з кім вы не размаўляеце? Што ж, вы можаце паспрабаваць, паказваючы гэта іншым людзям, калі яны побач, публікуючы мілыя рэчы ў сацыяльных сетках або дадаючы іх публікацыям эмодзі для смеху.

11)  Прыміце і прызнайце, што вы не ўсё ведаеце .

Людзям можа быць цяжка размаўляць з тым, што яны думаюць, што «ўсё ведаюць». І, вядома, вам можа быць прыемна прызнаць, што вы нешта ведаеце, або калі людзі захапляюцца вамі за веды. Але гэта таксама робіць вас невыносным і цяжкім для вас.

У рэшце рэшт, людзі могуць пачаць закрываць рот вакол вас, баючыся, што вы паспрабуеце іх выправіць, калі вы проста так здарыцца " лепш ведаць”. І, калі вы памыляецеся, яны проста расчаруюцца ў вас.

Просты факт у тым, што ніхто не ведае ўсяго, што існуе. Калі вы лічыце, што хтосьці памыляецца, то паспрабуйце зразумець, у чым янытрэба спачатку сказаць, перш чым рабіць што-небудзь яшчэ.

І ў рэшце рэшт, калі гэта не пагражае жыццю, усё зводзіцца да аднаго пытання: ці хочаце вы мець іх кампанію, ці маеце рацыю?

Зрабіце гэта перад тым, як звярнуцца да іх у рэальным жыцці або перад тым, як адправіць сваё першае паведамленне.

12) Палепшыце сваю аўру.

Калі ў вас ёсць выбар: пабыць сам-насам або з чалавекам, які заўсёды адчуваю сябе прыгнечаным і горкім, які б вы выбралі?

Шчыра кажучы, я б лепш быў адзін. Нават калі я люблю гэтага чалавека, калі «негатыў» стаў яго асобай, я не хачу быць побач з ім.

Гэта проста знясільваюча размаўляць з кімсьці, хто заўсёды гамоніць, заўсёды негатыўна, што кожны раз іх імя паказваецца, што людзі адразу падумаюць, што гэта для вентыляцыі або брыдкаслоўя.

Калі гэта вы, то вы павінны змяніць гэтую функцыю.

Іншыя людзі не з'яўляюцца вашым асабістым тэрапеўтам. Не распаўсюджвайце на іх свой негатыўны погляд і настрой.

Размаўляйце на цяжкія тэмы тут і там, пажадана, калі яны закрануць гэта першымі, але старайцеся захоўваць легкадумнасць адносна вас, калі гэта магчыма.

Змяніце свой погляд, кіруйце сваім настроем — паспрабуйце стаць крыніцай радасці. Гэта можа выратаваць вас і вашы адносіны.

13) Паважайце іх выбар.

Людзям не падабаецца, калі да іх навязваюць. Такім чынам, калі вы хочаце, каб яны зноў пагаварылі з вамі, паспрабуйце пазбягаць настойвання на рэчах і не падштурхоўвайце іх да жорсткіхвыбар.

Ім нават не трэба казаць «не» — некаторым людзям проста цяжка гэта зрабіць. Гэтыя людзі будуць з радасцю ладзіць з вамі, пакуль ім не наедзецца, а потым раптоўна знікнуць з вашага жыцця.

Проста паспрабуйце быць уважлівымі і, калі сумняваецеся, спытайце іх меркаванне, перш чым прасіць іх зрабіць што-небудзь ці спрабуе прымусіць адказаць.

Гэта таксама датычыцца былых.

Калі вы хочаце ведаць, чаму яны перасталі з вамі размаўляць, і яны не жадаюць вам дакладнага тлумачэння, не націскайце на іх мацней. Верагодна, яны ўсё яшчэ апрацоўваюць рэчы.

Калі вы спытаеце, ці можаце вы зноў быць разам, і яны адкажуць, паспрабуйце спытаць і зразумець, чаму, замест таго, каб спрабаваць абысці гэта.

Гэта асноўная форма павагі, і яны заслугоўваюць яе гэтак жа, як і вы.

14)  Прыміце, што вы ні на што не маеце права

У рэшце рэшт, ёсць адзін факт, што вы будзеце ва ўсім гэтым трэба памятаць: вы не маеце права ні на што.

Калі вы разышліся з-за вялікай сваркі, вы не маеце права на іх прабачэнне проста таму, што вы сказалі прабачце. Вы нават не маеце права на тое, каб яны слухалі вашыя прабачэнні — калі яны не хочуць іх чуць, то пакіньце іх у спакоі.

І калі вы не размаўляеце, таму што вы разышліся адзін ад аднаго. , вы не маеце права на тое, каб яны аднавілі вашу дружбу або любыя ранейшыя сувязі, якія ў вас маглі быць.

Магчыма, вы