Minsken komme en gean - dat is gewoan in feit fan it libben.

En of it no wie om't jim twa krekt útinoar dreaun binne of om't jim in grutte striid mei harren krigen, it kin lestich wêze om sels te besykjen te praten tsjin harren ... folle minder krije se om wer mei dy te praten.

Mar hâld derfan! D'r binne psychologysk stipe techniken dy't jo kinne dwaan om it makliker te meitsjen foar jo twa om opnij te ferbinen.

Hjir yn dit artikel sil ik jo 14 praktyske tips jaan wêrop jo kinne fertrouwe om ien mei jo te praten wer.

1) Earste dingen earst - jou harren tiid om dingen út te sortearjen.

As jo ​​​​net praat hawwe fanwege in grut argumint of in oar willekeurige ûnienichheid, it lêste ding dat jo wolle is besykje te berikken foardat se klear binne. As jo ​​dat dogge, sil se har allinich argewearje en meitsje se har grime oan jo.

Sa sit werom en jou har de tiid en romte om it argumint te ferwurkjen.

Jo kinne se goed, sadat jo in goede skatting hawwe fan de tiid dy't se nedich binne om dingen wirklik te ferwurkjen en te herstellen.

Miskien, yn it proses, kinne se jo sels in bytsje begripe as alles sein en dien is en har holle koeler is.

Mar dat betsjut net dat jo ek neat dwaan moatte. D'r binne in protte dingen dy't jo dwaan kinne wylst se ôfkuolje en tinke, lykas de dingen hjirûnder neamd.

2) Tink oer wêr't jo ferkeard gien binne.

Ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo kin dwaan is om nei te tinken oer wêr't jo ferkeard gien binne.

Dit is it meast relevant aswiene net sa wichtich foar har libben as foar josels, of miskien wolle se jo gewoan net werom.

It is in lestige pil om te slikken, mar hoe hurd jo ek besykje te feroarjen, of hoe oprjocht jo ekskús binne, jo hawwe gewoan gjin rjocht op hoe't in oare persoan beslút om jo te behanneljen.

Dat betsjut net dat jo moatte besykje, of dat besykje te feroarjen is omdôch. It kin se net werom krije, mar it kin jo helpe mei takomstige freonskippen en relaasjes.

Sa moatte jo besykjen om te berikken ôfwiisd wurde, lit se dan gewoan wêze. Mar fansels, gean net fierder sûnder it noch in lêste poging te jaan.

Konklúzje

Op 'e nij ferbine mei immen mei wa't jo in skoft net praat hawwe of dy't wegere hat om mei jo te praten is hurd en senuweftich. Se krije om mei jo te praten is noch dreger.

Jo súkses is net garandearre.

Mar soe it jo slagje, en se binne ien fan wa't jo wis binne de muoite wurdich, dan is d'r binne pear dingen mear befredigend. Jo kinne sels fernuverje oer de nije perspektiven wêr't jo nei jo reüny oan bleatsteld binne.

Sels mislearrings binne gjin fergriemde muoite. Al dy yntrospeksje en besykjen om in better persoan te wurden sille jo helpe om better te hâlden, dat is wêr't wy allegear nei moatte stribje.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk wolle advys oer jo situaasje, it kin tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit itdit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Hasto der miskien wol wat hurde wurden nei smiten? Wiene jo miskien minder as stipe fan har belangen? Bisten jo se oan 'e kant setten oant jo beide elkoar úteinlik fergeaten?

Digje de antwurden yn josels.

En stopje net by ien antwurd. Relaasjes einigje net gewoan troch ien reden.

Sels as ien argumint jo relaasje ûngedien makke hat, binne d'r oare redenen dy't liede ta dat iene argumint, en wêrom't it safolle skea hat.

Dit is nochal lestich om't wy allegear bedrade binne om ússels te ferdigenjen, mar freegje josels ôf oer jo bydragen oan jo fallout. Sels de manier wêrop jo se sjogge of de swiere suchten dy't jo makken, koene har knoppen yndrukke hawwe.

De dingen wêr't jo oer neitinke en realisearre hawwe, sille letter nuttich wêze as jo einliks oan 'e gong komme.

3) Learje hoe't jo echt wêze kinne.

In heul wichtich ding om yn gedachten te hâlden is dat jo jo bêst dwaan moatte om sûnder betingsten echt te wêzen.

Dit makket jo betrouber, en minsken fine it oer it algemien leuk om te praten mei minsken dy't se fertroud achten.

Probearje net jo persoanlikheid te ferneatigjen of jo mei jo fleis mei te nimmen. Minsken kinne oer it algemien fertelle wannear't immen gewoan besiket om har te lijen en fuortendaliks fertocht wurde.

Besykje net "moai" te hanneljen, krekt sadat se mei jo prate, wachtsjeoant jo oprjocht aardich foar har wêze kinne foardat jo har oanpakke.

Echt wêze kin earst dreech wêze, benammen as jo wend binne om hjir en dêr lytse wite leagens te jaan. Mar gelokkich is it in gewoante dy't jo mei genôch ynspanning kinne kweke.

4) Behear jo emoasjes.

As jo ​​prate mei ien wêrmei't jo in striid hân hawwe of net mei praat hawwe. yn in lange tiid is it net ûngewoan dat sterke emoasjes manifestearje.

It kin komme troch langstme, lilkens, of sels besitlikens.

As jo ​​gjin oandacht jouwe oan jo eigen emoasjes , Jo kinne gewoan fine dat jo meifierd wurde.

Jo kinne it rjochtfeardigje as jo gewoan "echt binne".

En dat is net needsaaklik in goede saak. Faak kin it nochal slim wêze, itsij troch se te ferfrjemdzjen of gewoan wer te pisjen.

Sjoch, dyn doel wie om wer mei harren te ferbinen en de manier om dat te dwaan is mei genede.

Dêrom moatte jo besykje wat emosjonele behearsfeardigens op te heljen en op syn minst omtinken te jaan oan hoe't jo jo fiele wylst jo mei har prate.

5) Hâld it ljocht en ienfâldich (mar net te tefolle) ienfâldich).

It kin ferleidend wêze om in enoarme muorre mei tekst te skriuwen oan ien mei wa't jo opnij ferbine wolle.

Jo wolle oantinkens oer de goede âlde tiden en besykje har te herinnerjen oan dat. Jo wolle jo ekskús oanbiede, en miskien fragen stelle of nijs oer josels diele. Of, opoan de oare kant kinne jo ferlet wurde om gewoan in "hoi" te stjoeren.

Net ien fan dizze sil jo helpe.

It probleem mei grutte muorren fan tekst is dat se absolút binne daunting. Blykber net troch te gean, sels. Minsken, oer it algemien, sille net lestich falle al dy wurden en ynstee tune jo út.

Oan de oare kant, super koarte groetnis lykas "hoi" of "hallo" binne dreech om te reagearjen op, en kin sels ongelooflijk leech ynspannings lykje.

Jo wolle ynstee wat tuskentroch gean. Stjoer har in groetnis, folge troch in pear fragen dy't jo belangstelling foar har uterje.

Iets as "Hey! Hoe wie it mei dy?" moatte wurkje.

6) Net oerstreame se as se net reagearje.

Dus, jo hawwe se in berjocht stjoerd en no wachtsje jo op dat se jo berjochten werombringe. Jo bliuwe nei jo tillefoan stoarje en wurde benaud as jo sjogge dat se jo noch gjin antwurd stjoerd hawwe.

Jo kinne dan ferlet wurde om se noch in berjocht te stjoeren, foar it gefal dat se jo berjocht net sjoen hawwe of hie it sjoen, en doe om ien of oare reden fergetten te reagearjen.

Doch dat net.

Jou se in dei as twa. It kin wêze dat se drok binne yn it libben, of se besykje noch te tinken oer hoe't se op jo reagearje. Se kinne ek besykje út te finen wat jo motivaasjes binne.

Se bombardearje mei reaksjes sil net folle dwaan, mar se fergrieme, en miskien sels alle kânsen fermoardzje dy't jo hawwe kinnen hawwe om opnij te ferbinen.

dwaansadat jo wanhopich lykje en dat kin elkenien útsette, benammen as se al negative gefoelens foar jo hawwe.

7) Eigen oan jo flaters.

Elkenien makket flaters. Wat fan belang is, is dat jo har eigen hawwe.

De yntrospeksje dy't jo dien hawwe, lykas jo besykjen om echt te wurden, sille dit in hegere súksespersintaazje jaan.

Jou har jo oprjochte ekskús. Lit it út it hert komme.

As se jo eks binne, kin it nochal lestich wêze, om't jo yn it ferline in protte arguminten en gefjochten west hawwe, wêrtroch't se "ymmune" binne foar jo ekskús.

Dus ynstee fan it op 'e gewoane manier te dwaan, fyn in bettere manier om troch te kommen nei jo eks, sadat jo ekskús wirklik direkt nei har hert geane.

8) Toan belangstelling foar har en yn wat se dogge.

Op 'e nij ferbine mei immen einiget net op it einlings wer teksten nei elkoar stjoere kinne.

Related Stories from Hackspirit:

As jo ​​wirklik wolle dat se wer mei jo prate wolle, dan meitsje jo jo bedriuw better har tiid wurdich.

En ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo kinne dwaan is ynteresse foar har sjen te litten , likegoed as de dingen dy't se dogge.

Stel fragen - de juste fragen - om te learen en te begripen, ynstee fan te konfrontearjen of út te daagjen. Hâld in iepen geast. Miskien sels freegje se om jo te learen oer wat se ek dwaande binne.

Binne se no yn skaken? Dan kinne jo miskien freegjedat se jo leare hoe te spyljen, sadat jo in spultsje of twa mei har kinne spylje.

Reizgje se no? Sis der wat oer. Kommentaar op har ferhalen en berjochten.

Dizze besykje gewoan dingen op te waarmjen foardat jo echt in serieuzer prate kinne hawwe.

9) Lit se fiele dat jo der altyd binne.

Minsken sizze faaks graach "Ik wol neat oars as jo bedriuw", en dit is wier, of jo it nuttich nimme om jo selskip te betsjutten of de korporaasje dy't jo rinne.

Levity ôfsjoen, minsken ûnderskatte faak krekt hoe't wichtich kin it gewoan wêze om ien oanwêzich en betrouber te hawwen - ien mei wa't se har wende kinne en mei prate kinne as it dreech wurdt, of gewoan om har dei mei te dielen.

Jo ôfwêzigens, oan 'e oare kant, is wierskynlik dat minsken stadichoan fuortdriuwe.

Jo eks praat miskien net mei dy omdat se lilk op dy binne, mar it is mooglik dat se noch fan dy hâlde en dy nedich binne.

Wês dêr. Lit se witte dat jo der gewoan binne as se jo nedich binne.

10) Learje hoe't se har grappige bonken kietelje kinne.

Humor, as goed dien, giet in lange wei om jo aardig te meitsjen en wêrtroch't minsken mei jo prate wolle - ynklusyf jo eks.

Jo hoege gjin grappen elke twadde sekonde te meitsjen, of de helte fan jo sinnen om te setten yn wurdwurden - sels as dat dwaan soe wol grappich wêze - humor te fieren. Wisten wannear't jo grappen moatte falle, en hokker soarte se kinne laitsje, sadat jo kinnesizze wat jo moatte op it krekte momint makket jo daliks aardig.

En fansels kin men de krêft dy't humor hat by it fersprieden fan spannende sitewaasjes en it wer frij rinnen fan it petear net ôfmeitsje.

As jo ​​​​serieus binne en jo maklik misledigje, soene se bang wurde. Se binne benaud dat as se jo benaderje, jo útsmite en pynlike dingen sizze.

Oan de oare kant sil grappich en lichtsinnich wêze dat se it folle makliker meitsje om mei jo te praten.

Hoe litte jo dit sjen oan ien mei wa't jo net krekt prate? No, jo kinne it besykje troch it oan oare minsken te sjen as se der binne, leuke dingen op sosjale media te pleatsen, of har berjochten in laitsjende emoji te jaan.

11)  Akseptearje en jou ta dat jo net alles witte. .

Iets dat minsken dreech meitsje kin om mei te praten is dat se it idee krije dat se "it alles witte". En, wis, it kin jo goed fiele om te erkennen dat jo dingen witte, of om minsken jo te bewûnderjen foar it witten fan dingen. Mar it makket jo ek ûnferdraachlik en dreech om te wêzen.

Ommers kinne minsken dan de mûle om jo hinne begjinne te sluten, út eangst dat jo besykje se te korrizjearjen as jo gewoan sa barre mei " witte better”. En, as jo tafallich ferkeard binne, sille se gewoan frustrearre wurde mei jo.

It ienfâldige feit is dat gjinien alles wit wat der is. As jo ​​​​tinke dat immen ferkeard is, besykje dan te begripen wat se hawwemoatte earst sizze foardat jo wat oars dogge.

En op it lêst, útsein as it wat libbensgefaarlik is, komt it del op ien fraach: wolle jo leaver har selskip hawwe, of hawwe jo gelyk?

Doch dit foardat jo se yn it echte libben benaderje of foardat jo jo earste berjocht ferstjoere.

12) Ferbetterje jo aura.

As jo ​​in kar hawwe om allinich te wêzen of mei ien te wêzen dy't altyd del en bitter fiele, hokker soesto kieze?

Ik bin leaver allinnich, om earlik te wêzen. Sels as ik fan 'e persoan hâld, as "negativiteit" har persoanlikheid wurden is, wol ik net om har hinne wêze.

It is gewoan útputtend om te praten mei ien dy't altyd raast, altyd negatyf, dat elke kear harren namme docht bliken minsken soene fuortendaliks oannimme dat it is foar in vent of in rant.

As dit jo binne, dan moatte jo dizze funksje feroarje.

Oare minsken binne net jo persoanlike terapeut. Ferspriedje jo negative útsjoch en stimming net nei har.

Praat hjir en dêr oer swiere ûnderwerpen, leafst as se der earst mei dwaande binne, mar besykje in loft fan ljochtheid oer jo te hâlden as jo kinne.

Feroarje jo perspektyf, behearje jo stimmingen - besykje in boarne fan freugde te wurden. It kin jo en jo relaasjes rêde.

13) Respektearje har karren.

Minsken fine it net leuk as minsken opdringerig wurde mei har. Dus, as jo wolle dat se wer mei jo prate, besykje dan te foarkommen dat jo op dingen oanhâlde, of har triuwe om hurd te meitsjenkeuzes.

Se hoege net iens ‘nee’ te sizzen – guon minsken fine it gewoan dreech om dat te dwaan. Dizze minsken soene lokkich mei jo oerienkomme oant se genôch hawwe, en dan ynienen út jo libben ferdwine.

Besykje gewoan op 'e hichte te wêzen en, as jo twifelje, freegje har om har miening foardat se har freegje om te dwaan wat of besykje in reaksje ôf te twingen.

Dit jildt ek foar eksen.

As jo ​​witte wolle wêrom't se net mei jo prate en se jo gjin dúdlike útlis jouwe, don 't triuw se net hurder. Se ferwurkje nei alle gedachten noch dingen.

As jo ​​​​freegje oft jo wer byinoar kinne wêze en se sizze nee, besykje dan te freegjen en te begripen wêrom ynstee fan te besykjen om jo hinne te weazeljen.

Dit is de basisfoarm fan respekt en se fertsjinje it likefolle as jo.

14)  Akseptearje dat jo gjin rjocht hawwe op neat

Uteinlik is d'r ien feit dat jo sille moatte troch dit alles yn gedachten hâlde: Jo hawwe gjin rjocht op neat.

As jo ​​skieden binne om't jo twa yn in grutte rûzje krigen hawwe, hawwe jo gjin rjocht op har ferjouwing gewoan om't jo sein hawwe Sorry. Jo hawwe net iens it rjocht om se earst nei jo ekskús te harkjen - as se it net wolle hearre, lit se dan wêze.

En as jo net prate om't jo útinoar dreaun binne , do hast der gjin rjocht op dat se dyn freonskip wer opwekke of hokker eardere assosjaasjes dysto ek hie.

Miskien do