შენი ქმარი სულ გაბრაზებულია შენზე?

რაც არ უნდა გააკეთო, რაც არ უნდა ეცადო, რაც არ უნდა შორს წახვიდე მის გასახარებლად, შენი ქმარი მაინც როგორც ჩანს, რაღაცას პოულობს საჩივრისთვის ან ჩამოაგდებს.

ის ყოველთვის გაღიზიანებულია, როგორც ჩანს, არასდროს არის კმაყოფილი და სურს, რომ აიღო წინდები და მეტი გააკეთოს მის გასახარებლად.

თუ ეს ნაცნობად ჟღერს, შენ მარტო არ ხარ.

ბევრი ქალი ცხოვრობს ურთიერთობებში, სადაც მათ უნდა მოემსახურონ თავიანთ ცხოვრებაში მამაკაცებს. და ეს შენი ბრალი არ არის.

თქვენ გაზრდილი ხართ საზოგადოებამ, რომელიც, რაც არ უნდა არამყაროს ფემინიზმი და დამოუკიდებლობა, მაინც გეკითხებათ, რატომ ითხოვთ სესხს საკუთარ თავზე ან რას აკეთებთ ქმარი ამას აკეთებს თქვენთან შეხვედრიდან რამდენიმე წუთში.

თქვენ განპირობებული ხართ, რომ მოემსახუროთ თქვენს ცხოვრებაში მამაკაცებს და ეს თქვენს ურთიერთობებში უფრო მეტ განხეთქილებას იწვევს, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ.

კარგი ამბავი ის არის, რომ აქამდე შენი ბრალი არ ყოფილა. მაგრამ, ცუდი ამბავი ის არის, რომ ახლა თქვენ ეს იცით და უნდა გადაწყვიტოთ, რა უნდა გააკეთოთ ამ ინფორმაციასთან.

თუ თქვენი ქმარი ყოველთვის ნერვიულობს თქვენზე, რაც არ უნდა გააკეთოთ, გააგრძელეთ კითხვა.

0>აქ არის 11 გულწრფელი რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, თუ თქვენი ქმარი ყოველთვის გაღიზიანებულია თქვენზე.

1) ეს თქვენი ბრალი არ არის

სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ არის თქვენი ქმარი მუდმივად გაბრაზებული, ერთი პირველი რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის გარკვეული დრო დაფიქრება იმაზე, თუ რამდენად დიდიაისინი აღმოჩნდნენ საკუთარ თავში, ეს მუდმივი გრძნობა, რომ არაფერი საკმარისად კარგია, ცოტა ხნით დარჩება.

თუ ამ ურთიერთობაში დარჩენას გადაწყვეტთ, თქვენ ორივემ უნდა გაარკვიოთ, თუ როგორ უნდა წახვიდეთ წინ. ისეთი გზა, რომელიც არ გაგრძნობინებთ თავს დამრტყმელ ტომარაში და ისე, რომ თქვენი პარტნიორი აიღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ გრძნობებზე.

ეს არის სასწავლო პროცესი და ბევრი წყვილი არ ახერხებს თავის დაღწევას ამ სიტუაციებიდან ერთში. ნაჭერი. ეს უნდა მოვიდეს ორივე მხრიდან, თუ გადაწყვეტილება მიიღება ერთად წინსვლის შესახებ.

10) ეს ალბათ იმაზე მეტხანს გრძელდება, ვიდრე თქვენ ნებას რთავთ

ერთ-ერთი კარგი რამ. რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ასეთი სიტუაციიდან არის ის, რომ ის გაიძულებს დაჯდე და იყო რეალისტური და გულწრფელი შენი ურთიერთობის მიმართ.

შეიძლება აღმოაჩინო, რომ შენი პარტნიორი ასე დიდხანს გექცევა, ვიდრე თქვენ ხვდებით ან ნებდებით და ამან გაცილებით მეტი პრობლემა გამოიწვია, ვიდრე ადრე გინდოდათ აღიარება.

თუ ამ ურთიერთობაში წყვეტის წერტილს მიაღწიეთ, შესაძლოა სხვა აფეთქება ან დადანაშაულების სესია იყოს ის, რაც გაწუხებთ. .

შესაძლოა მას აღარ მოსწონხართ, მაგრამ თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ არის ეს ასე.

მნიშვნელოვანია ეს საუბრები თქვენს პარტნიორთან, რათა მათ გაიგონ, როგორ აისახება ეს შენ.

თუ ის შენს გრძნობებს ავნებს და არ აინტერესებს, მაშინ უნდა დაჯდე და ისაუბრო ამაზე.

ეს არისგამოცხადება ბევრმა ადამიანმა გაიგოს, რომ მათ ნებას რთავდნენ ვინმეს ამდენი ხნის განმავლობაში არასათანადო მოპყრობა და ეს შეიძლება იყოს გამაძლიერებელი, როდესაც საბოლოოდ მიიღებთ გადაწყვეტილებას წინ წახვიდეთ ისე, როგორც მოგემსახურებათ და არა მხოლოდ მშვიდობასა და სტატუს კვოს შენარჩუნებას.

11) თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა გსურთ

რადგან თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ვინმეს შეცვალოს თავისი გზები, საბოლოოდ მოგიწევთ საკუთარ თავთან რთული საუბარი იმაზე, რაც გსურთ და გჭირდებათ .

ბევრი ადამიანი თავებს ქვიშაში აფარებს, რათა თავიდან აიცილოს კონფლიქტი ან დაპირისპირება, მაგრამ იმის გამოკვლევა, თუ რა სარგებელს მოგცემთ ამ სიტუაციიდან, შესაძლოა თვალისმომჭრელი ანარეკლი იყოს, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ გადახვიდეთ უფრო მწვანე საძოვრებზე.

მიუხედავად იმისა, რომ დაშორების წახალისება არ არის აქ განზრახვა, თქვენთვის მნიშვნელოვანია თქვენი როლის გაგება ამ სიტუაციაში: თქვენ აძლევთ უფლებას ამ ადამიანს მოექცეს თქვენ ასე.

ნებისმიერ დროს, თქვენ შეუძლია შეწყვიტოს, რომ ის იყოს შენი ცხოვრების ნაწილი. და სამწუხაროდ, ამან შეიძლება მოითხოვოს განცალკევება ან დაშორება.

შედეგების შესაფასებლად კარგი გზაა დაუსვათ საკუთარ თავს ეს შეკითხვა: მე რომ ვიყო ბედნიერი მათთან ან მათ გარეშე, რომელს ავირჩევდი? და შემდეგ იყავით სასტიკად გულწრფელი საკუთარ თავთან პასუხის შესახებ.

ხშირად ბრაზი და იმედგაცრუება მოდის შინაგანი ადგილიდან და არა გარეგანი სტიმულის გამო.

თქვენს პარტნიორს შეიძლება დასჭირდეს დახმარების ძებნა ბრაზისთვის ან იმედგაცრუება და შეიძლება დაგჭირდეთ მათი მხარდაჭერის გზების პოვნამისი მეშვეობით. არჩევანი თქვენზეა.

ყოველთვის.

როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ქორწინება

პირველ რიგში, მოდით ერთი რამ განვმარტოთ: მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი ქმარი მუდმივად ბრაზდება, ასე არ არის. ეს არ ნიშნავს, რომ ქორწინება უბედურებაშია.

თუმცა, თუ გრძნობთ, რომ ყველაფერი თქვენს ქორწინებაში არ არის, მე მოგიწოდებთ, მოიქცეთ იმისთვის, რომ შეცვალოთ სიტუაცია ახლა, სანამ საქმე უფრო გაუარესდება.

საუკეთესო ადგილი დასაწყებად არის ქორწინების გურუ ბრედ ბრაუნინგის ამ უფასო ვიდეოს ყურება. ის განმარტავს, სად შეცდით და რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენს ქმარს ისევ შეგიყვარდეთ.

დააწკაპუნეთ აქ ვიდეოს სანახავად.

ბევრი რამ შეიძლება ნელ-ნელა დაინფიცირდეს ქორწინება - დისტანცია, კომუნიკაციის ნაკლებობა და სექსუალური პრობლემები. თუ სწორად არ მოგვარდება, ეს პრობლემები შეიძლება გადაიზარდოს ღალატში და კავშირის გაწყვეტაში.

როდესაც ვინმე მთხოვს ექსპერტს, რომელიც დამეხმარება წარუმატებელი ქორწინებების გადარჩენაში, მე ყოველთვის ვურჩევ ბრედ ბრაუნინგს.

ბრედი ნამდვილია. გარიგება, როდესაც საქმე ქორწინების გადარჩენას ეხება. ის არის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი და ავრცელებს ძვირფას რჩევებს თავის ძალიან პოპულარულ YouTube არხზე.

სტრატეგიები, რომლებსაც ბრედი ამჟღავნებს ამ ვიდეოში, ძალზე ძლიერია და შეიძლება იყოს განსხვავება „ბედნიერ ქორწინებასა“ და „უბედურ განქორწინებას“ შორის. ”.

აი კიდევ ერთხელ ვიდეოს ბმული.

უფასო ელექტრონული წიგნი: ქორწინების აღდგენის სახელმძღვანელო

მხოლოდ იმიტომ, რომ ქორწინებას აქვს პრობლემები არ ნიშნავს, რომ შენკენ მიდიხარგანქორწინება.

მთავარია იმოქმედოთ ახლავე, რათა შეცვალოთ ყველაფერი, სანამ საქმე არ გაუარესდება.

თუ გსურთ პრაქტიკული სტრატეგიები თქვენი ქორწინების მკვეთრად გასაუმჯობესებლად, იხილეთ ჩვენი უფასო ელექტრონული წიგნი აქ.

ჩვენ გვაქვს ერთი მიზანი ამ წიგნით: დაგეხმაროთ თქვენი ქორწინების გამოსწორებაში.

აი, ისევ უფასო eBook-ის ბმული

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ მივაღწიე ურთიერთობის გმირთან, როცა ურთიერთობაში რთულ ვითარებას გავდიოდი. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

ბევრი ადამიანისთვის იმედგაცრუება და გაბრაზება პაკეტის ნაწილია და ერთად ისწავლით ამ გრძნობების ნავიგაციას და მათ დაძლევას.

მაგრამ თუ თქვენს ქმარს არაფერი გაუკეთებია იმისათვის, რომ ეცადოს ან გაუმკლავდე საკუთარ გრძნობებს, უნდა გესმოდეს, რომ არაფერი შეგიძლია გააკეთო, რომ ეს უკეთესი გახადო მისთვის.

უკეთესი, კეთილი და გაგებული ცოლი იქნება' არ მოაგვაროს მისი პრობლემები. და მერწმუნეთ, ეს ის საკითხებია, რომლებიც საჭიროებს გამოსწორებას.

არის მილიონი მიზეზი იმისა, თუ რატომ არის თქვენი ქმარი მუდმივად გაბრაზებული, მაგრამ ერთი რამ უდავოა: ეს თქვენი ბრალი არ არის.

თუნდაც. თუ ის გიყვირებს და გიყვირის და გეტყვის, რომ შენ ხარ მისი ასეთი უბედურების მიზეზი, ეს 100% სიმართლეს არ შეესაბამება.

იმ მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვიცით, რომ ეს სიმართლეა არის ის, რომ ადამიანებს აქვთ კონტროლის უნარი. მათი აზრები და გრძნობები და ჩვენ ვაკონტროლებთ, თუ როგორ ვრეაგირებთ სხვა ადამიანებზე.

ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ იყავით ყველაზე ცუდი ცოლი პლანეტაზე და გააკეთეთ ყველაფერი თქვენი ძალისხმევით, რათა შეეცადოთ მისი გაღიზიანება, ის თავად უნდა აირჩიოს, როგორ მოიქცეს. იმ სიტუაციებზე; საბოლოო ჯამში, ის ასეთია, რადგან ირჩევს ასე იყოს.

არ არის ადვილი საყლაპავი აბი, რა თქმა უნდა, მაგრამ მშვიდად იყავი იცოდე, რომ როცა ვინმე ცუდად გექცევა, ეს მათი არჩევანის გამოა და არა თქვენია.

დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ შესანიშნავი უფასო ვიდეო, რომელშიც მოცემულია რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ქმართან, რომელიც ყოველთვის გაბრაზებულია (და ბევრად მეტი — ეს ნამდვილად ღირსუყურებს).

ვიდეო შექმნილია ურთიერთობის წამყვანი ექსპერტის ბრედ ბრაუნინგის მიერ. ბრედი ნამდვილი გარიგებაა, როდესაც საქმე ქორწინების გადარჩენას ეხება. ის არის ბესტსელერი ავტორი და აწვდის ძვირფას რჩევებს თავის უაღრესად პოპულარულ YouTube არხზე.

აი კიდევ ერთხელ მისი ვიდეოს ბმული.

2) გადახედეთ უკან

ერთ-ერთი პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის გარკვეული დრო დაუთმოთ მის წარსულ საქციელს.

პირველ რიგში, ის ყოველთვის ასე იყო, მაგრამ თქვენ ზედმეტად "შეყვარებული" იყავით, რომ შეამჩნიოთ?

ყოველთვის ჰქონდა ტემპერამენტი ან ადვილად აღიზიანებდა რაღაცეებზე?

აქამდე არ გირჩევნიათ ამის გამოტოვება?

და ახლა იწყებთ მის სიძულვილს?

თუ ეს ყველაფერი თქვენთვის ახალია, მაშინ მნიშვნელოვანია ესაუბროთ მას იმაზე, თუ რა შეიძლება რეალურად მოხდეს მასთან.

სამუშაო შეიძლება იშლება, მას შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი პრობლემა. მეგობართან ან ოჯახის წევრთან ერთად და უხერხულია, ან შეიძლება ფულზე აწუხებდეს.

შეიძლება ყველაფერი ასე იყოს, სანამ თითს გაიშვერთ, აუცილებლად ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს და რა ხდება მის ცხოვრებაში. .

შესაძლოა გაგიკვირდეთ იმით, რაც აღმოაჩენთ.

თუმცა, თუ ის პირველივე დღიდან ასეა და თქვენ რატომღაც გამოგრჩათ ეს, მოგინდებათ საკუთარ თავთან მძიმე საუბარი. იმის შესახებ, პრობლემა შენ ხარ თუ ის.

როგორც ჩანს, ეს შენ არ ხარ.

3) შეხედე მის ჩვევებს

ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში , შენ გაქვსშეამჩნიეთ ცვლილება რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილში: მის კვებაში, აქტივობის დონეებში, ტელევიზიის ჩვევებში, ძილის ჩვევებში?

შეგიმჩნევიათ, რომ ის არ უყვარს ადრე?

უფრო ხშირად თუ არა, თუ თქვენ გამორიცხავთ, რომ ეს ბიჭი ყოველთვის ჯიუტი იყო, როცა ასრულებდა სამუშაოს ზემოთ მოცემულ პარაგრაფში, ალბათ მასში რაღაც ძალიან დიდი ხდება და მას არ აქვს უნარი მართოს თავისი ემოციები.

ჩვენ გვავიწყდება ხანდახან, რომ მამაკაცებსაც აქვთ მძიმე ცხოვრება და ბევრ რამეს ვაწყდებით, რაც შეუმჩნეველი ან განუხილველი რჩება.

რადგან ჩვენ მამაკაცებს ჯერ კიდევ ვუყურებთ როგორც ძლიერ, ჩუმ ტიპებს, გვავიწყდება, რომ მათ აქვთ ემოციები და ემოციები. მათი ცხოვრების ყველა სფეროშიც უნდა იყოს დამშვიდებული.

შეიძლება იყოს, რომ განწყობის ეს ბოლოდროინდელი ცვლილებები გამოწვეულია ნებისმიერი რამით, მათ შორის წონის მატებით ან დაკლებით, ჰორმონების დისბალანსით, სექსუალური სურვილის ნაკლებობით, შიშით. მომავალი – თქვენ დაასახელეთ, ბიჭებსაც ადარდებთ ამაზე.

ის შესაძლოა შიშს ან იმედგაცრუებას აგიტანოთ თქვენზე, რადგან თქვენ მასთან ახლოს ხართ და ის გენდობით.

ჩვენ ვართ ხშირად ყველაზე სასტიკები ადამიანების მიმართ, რომლებიც ყველაზე მეტად გვიყვარს, რადგან ისინი ჩვენთვის უსაფრთხოდ არიან.

ელაპარაკეთ მას იმაზე, თუ როგორ გრძნობდა თავს და რა შეიცვალა მისთვის ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში.

შეიძლება გაგიკვირდებათ, როცა აღმოაჩენთ, რომ ის საერთოდ არ არის თქვენზე გაღიზიანებული. ის თავად აღიზიანებს.

თუ შეგიძლიათ დაჯდეთ მასთან და აიძულოთ ისაუბროს იმაზე, რაც ხდება, შეიძლება იპოვოთ კლინიკური მიზეზებიმისი განწყობის ცვლილებებისთვის – თუ დავუშვებთ, რომ ეს შანსები ბოლოა და ბოლო ოცი წლის განმავლობაში არ ცდილობდით მის აცილებას იმ იმედით, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლებოდა.

მას შეიძლება ჰქონდეს ჰორმონების დისბალანსი ან ფსიქიკური დაავადება ან იყოს დეპრესიული. ის შეიძლება მართლაც იყოს სტრესული რაღაცის გამო, რომელიც დაკავშირებულია ფულთან ან მის მომავალთან.

ვინ იცის?

მაგრამ იმისათვის, რომ წინ წავიდეს როგორც წყვილი, ძლიერი და ესმოდეს ურთიერთობა, მას სჭირდება შეწყვიტოს თქვენთან მოქცევა, როგორც მისი პიროვნული გამწოვი ზონა და იპოვოთ გზა მისი ემოციების მართვისთვის.

ხშირად ქალები დარჩებიან ურთიერთობაში მსგავს რთულ პერიოდში იმ იმედით, რომ ყველაფერი უბრალოდ დამშვიდდება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაამშვიდებს. გაარკვიე, მაგრამ რაც უფრო მეტხანს მისცემ უფლებას მოექცეს ასე, მით უფრო რთული იქნება მოგვიანებით შეცვლა.

თქვენ უნდა დაადგინოთ საზღვრები და მოლოდინები თქვენს ცხოვრებაში და თუ ის თქვენ გადანაშაულებთ ან თქვენზე გაბრაზებული ამის გამო, დროა დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რისი გაკეთება გსურთ ამ სიტუაციაში და არა მხოლოდ იმაზე, თუ რას ელოდებით მის გაკეთებას.

სიმართლე ისაა, რომ უმეტესობა ჩვენგანს უყურებს წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანი ელემენტი ჩვენს ცხოვრებაში:

ურთიერთობა, რომელიც გვაქვს საკუთარ თავთან.

4) დაუკავშირდით მას (ამ კონკრეტული გზით)

თუ თქვენი ქმარი გაღიზიანებულია თქვენ (და პირიქით), მაშინ შესაძლოა თქვენს ქორწინებაში კომუნიკაციის გაფუჭება მოხდეს.

ნუ ინერვიულებთ - ეს გასაკვირიასაერთო.

რატომ?

მამაკაცის და ქალის ტვინი განსხვავებულია.

მაგალითად, ლიმბური სისტემა არის ტვინის ემოციური დამუშავების ცენტრი და ის ბევრად უფრო დიდია ქალებში. ტვინი ვიდრე მამაკაცის.

ამიტომ ქალები უფრო მეტად არიან შეხებულნი თავიანთ ემოციებთან. და ამიტომ ბიჭები იბრძვიან თავიანთი გრძნობების გადასამუშავებლად და პარტნიორთან ჯანსაღი კომუნიკაციისთვის.

5) დაუკავშირდით პროფესიონალს

თუ თქვენი ქმარი ყოველთვის გაღიზიანებულია თქვენზე და თქვენ უბრალოდ არ აინტერესებთ არ ვიცი რა გავაკეთო ამის შესახებ, ვფიქრობ, ნამდვილად სასარგებლო იქნება ურთიერთობის პროფესიონალ მწვრთნელთან საუბარი.

რა თქმა უნდა, იმედი მაქვს, რომ ჩემი რჩევა გამოგადგებათ, მაგრამ არაფერია უკეთესი ურთიერთობის მორგებაში. რჩევა პროფესიონალისგან.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-ისგან:

Relationship Hero არის პოპულარული ვებსაიტი ათობით მაღალკვალიფიციური და გამოცდილი ურთიერთობის მწვრთნელით. და საუკეთესო ნაწილი? ბევრ მათგანს აქვს ფსიქოლოგიის ხარისხი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მათ იციან თავიანთი საქმეები.

პროფესიონალი დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ რატომ იქცევა ის ისე, როგორც იქცევა - გაქვთ თუ არა კომუნიკაციის პრობლემები, თუ მას აქვს სტრესი და გარე ზეწოლა (როგორიცაა პრობლემები სამსახურში), რაც მას აქცევს გარეგნობას შენზე გაღიზიანება.

როდესაც პრობლემის სათავეს მიაღწევთ, მიიღებთ რჩევას, თუ როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს სიტუაციას. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გავლა მარტო!

დააწკაპუნეთაქ დასაწყებად.

6) შენ კარგად ხარ ცხოვრებაში

რაზეც ბევრს არ ლაპარაკობენ არის ის ფაქტი, რომ ქალები მაღლა დგას და ბევრი მამაკაცი თავს დაუცველად გრძნობენ საკუთარი ურთიერთობების, უნარების, ცოდნისა და შესაძლებლობების მიმართ.

მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია, რომ არასოდეს ჩაანელოთ თქვენი შუქი, რათა ვინმემ თავი უკეთ იგრძნოს, ეს შეიძლება იყოს ის, რომ თუ ისრობთ ყველა ცილინდრს და ის თავს მიტოვებულად გრძნობს, ის ამას შენზე აგიხსნის.

ის შეიძლება იყოს სავსე სიამაყით იმის გამო, თუ რამდენად კარგად ხარ სამსახურში ან თქვენს საქმეში, მაგრამ ამავდროულად, ეს შეიძლება შეახსენოს მას ყველაფერზე, რასაც ის არ აკეთებს ცხოვრებაში.

მას შეიძლება აგვარებდეს თვითშეფასების საკითხებს, შესაძლებლობის არქონას ან შეიძლება რეალურად ღელავდეს, რომ ის არ არის საკმარისად კარგი თქვენთვის და აკეთებს იმას, რაც შეუძლია. გადააქციეთ ეს სიტუაცია თვითმმართველობის წინასწარმეტყველებად.

მას შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ მიტოვებთ მას და მას სურს გააკონტროლოს, როდის და როგორ მოხდება ეს.

ისევ მისი ქცევა. საპატიებელი არ არის, მაგრამ შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე კარგი მიზეზი იმისა, თუ რატომ იქცევა ის შენ მიმართ ასე.

თუ იცი, რომ ეს მისთვის ახალი საქციელია, დაჯექი და ესაუბრე მას შენი შეშფოთების შესახებ.

სავარაუდოდ, რაღაც არ არის დაკავშირებული შენთან, მაგრამ ის გიბიძგებს, რადგან ვერ უმკლავდება ამას.

არ არის კარგი, რომ ის მოგექცეს ისე, როგორც ნაგავსაყრელის სადგური და მთელი თავისი სისულელე დადო შენზეეს, მაგრამ თუ მასზე ზრუნავთ, დროს დაუთმობთ იმის გასაგებად, თუ საიდან მოდის ის.

შემდეგ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, ღირს თუ არა მის გამოსწორებაზე მიჯაჭვულობა, თუ დროა გადახვიდეთ.

ჩვენი ქცევა არის ჩვენი აზრების სარკისებური გამოსახულება, მაგრამ ჩვენი აზრები ხშირად სავსეა შიშით, უარყოფითა და თვითშეფასების ნაკლებობით.

შეგიძლია გქონდეს ღია გონება და დარწმუნდე, რომ ერთსა და იმავე საუბარში პატივისცემით ეპყრობიან.

გადაწყვიტეთ რა გსურთ და შემდეგ ისაუბრეთ, როცა მზად იქნებით.

7) თქვენ არ იმსახურებთ ცუდად მოპყრობას

დადგება მომენტი, როცა მიხვდები, რომ არ იმსახურებ ასე მოპყრობას და იპოვი გზას ურთიერთობიდან.

ბევრი ქალისთვის მარტო ყოფნის შიშია. საკმარისია იმისთვის, რომ ისინი დარჩნენ მათთვის საზიანო ურთიერთობაში.

ერთი რჩევაა გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ დაბადებულხართ ამ ბიჭით თეძოზე და მის გარეშეც მშვენივრად მუშაობდით.

ეს არ აადვილებს, მაგრამ გარკვეული პერსპექტივის დანახვა იმ ადამიანზე, რომელიც ცუდად გექცევა და გაიხსენე დრო, როცა არ მოგიწევდათ კვერცხის ნაჭუჭზე სიარული ან შეცვალოთ ვინ იყავით, რათა სხვას შეეძლო ის ყოფილიყო are არის კარგი სავარჯიშო გადაწყვეტილების რეფლექსიაში.

თქვენ უნდა აირჩიოთ როგორ მოიქცეთ ეს და არა ის.

და გახსოვდეთ, ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, რომ ის უკეთ მოგექცეთ. . ის გადაწყვეტს, რომ ასე მოგექცესსაკუთარი.

და აი, მთავარია: რაც უფრო მეტად ცდილობთ მის შეცვლას, მით უფრო ნაკლებად ისურვებთ შეცვლას და ალბათ უფრო მეტად დაგადანაშაულებთ იმაში, როგორიც არის.

ამ გადაწყვეტილებამდე მან დამოუკიდებლად უნდა მიიღოს.

ასე რომ, ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ აქ, არის უთხრათ, რას გრძნობთ და დაეუფლოთ თქვენს გრძნობებს.

გამოთქვით ის, რაც გჭირდებათ და გინდა მისგან და თუ ის ვერ მოგცემს, დროა გადახვიდე.

8) ჩვეულებრივია საკუთარ პრობლემებში სხვების დადანაშაულება

სამწუხაროდ, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაძლევის მექანიზმები, რომლებიც ადამიანებს აქვთ სტრესისა და იმედგაცრუების ცხოვრებაში გამკლავებისთვის, არის სხვისი დადანაშაულება მათი გრძნობების გამო.

თუ თქვენი პარტნიორი ქრონიკულად გადანაშაულებთ ან გაღიზიანებთ თქვენგან, ეს ალბათ არაფერ შუაშია. თქვენ საერთოდ.

მიუხედავად იმისა, რომ ამან უნდა გაგრძნობინოთ თავი უკეთესად, სიმართლე ის არის, რომ ეს ასე არ არის იმიტომ, რომ თქვენ უბრალოდ დაამთავრეთ ის, რაც ჩემთან არასწორადაა, მათთან რაღაც არასწორია და თქვენ გინდათ ამის გამოსწორება .

მხოლოდ თქვენს პარტნიორს შეუძლია გადაწყვიტოს, მოაგვაროს თავისი პრობლემები და შეწყვიტოს შენზე უბედურების პროექცია.

9) ეს არ მოხდება ერთ ღამეში

მაშინაც კი ისინი, როგორც ჩანს, არსაიდან მოხდა, ადამიანებს უჭირთ ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება ამდენი ხნის წინ ყოფნის შემდეგ.

ჩვეულებისამებრ დაბრუნების დიდი დაგვიანება გამოწვეულია უნდობლობით.

თუ თქვენი პარტნიორი არ ენდობა საკუთარ თავს ან სიტუაციას