Je vaš mož ves čas jezen na vas?

Ne glede na to, kaj naredite, kako se trudite, kako daleč greste, da bi ga osrečili, se zdi, da vaš mož še vedno najde nekaj, zaradi česar se lahko pritožuje ali karkoli zavrne.

Vedno je jezen, zdi se, da nikoli ni zadovoljen, in od vas želi, da dvignete nogavice in naredite več, da bi ga osrečili.

Če se vam to zdi znano, niste sami.

Toliko žensk živi v razmerjih, v katerih se od njih pričakuje, da bodo ustregle moškim v svojem življenju. In to ni vaša krivda.

Vzgojila vas je družba, ki vas ne glede na to, kako zelo poudarja feminizem in neodvisnost, še vedno sprašuje, zakaj ste sami zaprosili za posojilo ali kaj počne vaš mož v nekaj minutah po tem, ko vas spozna.

Prilagojeni ste bili, da se prilagajate moškim v svojem življenju, in to povzroča več razkolov v vaših odnosih, kot se zavedate.

Dobra novica je, da do zdaj za to niste bili krivi, slaba pa, da zdaj to veste in se morate odločiti, kaj boste s to informacijo storili.

Če je vaš mož vedno jezen na vas, ne glede na to, kaj naredite, berite naprej.

Tukaj je 11 poštenih nasvetov, ki jih upoštevajte, če je vaš mož vedno jezen na vas.

1) Ni tvoja krivda

Preden začnemo govoriti o tem, zakaj je vaš mož ves čas jezen, si morate najprej vzeti nekaj časa in razmisliti, kako velik problem je to v resnici.

Pri mnogih ljudeh sta frustracija in jeza del paketa in skupaj se naučite obvladovati te občutke in jih premagati.

Toda če se vaš mož ni ničesar potrudil ali se ni spopadel s svojimi občutki, morate razumeti, da ne morete storiti ničesar, da bi mu bilo bolje.

Če boš boljša, prijaznejša in razumevajoča žena, ne boš rešila njegovih težav. In verjemi mi, to so težave, ki jih je treba rešiti.

Obstaja milijon razlogov, zakaj je vaš mož ves čas jezen, a nekaj je gotovo: to ni vaša krivda.

Tudi če kriči na vas in vam govori, da ste vi razlog, da je tako nesrečen, to stoodstotno ne drži.

Razlog, zakaj vemo, da je to res, je, da imamo ljudje sposobnost nadzora nad svojimi mislimi in občutki ter nadzor nad tem, kako se odzivamo na druge ljudi.

Tudi če ste bili najslabša žena na svetu in ste naredili vse, kar je bilo v vaši moči, da bi ga razjezili, je on sam izbral, kako se bo odzval na te situacije; navsezadnje je takšen, ker se je sam odločil, da bo takšen.

Zagotovo ni lahko pogoltniti tabletke, vendar si lahko oddahnete, če veste, da je slabo ravnanje nekoga z vami posledica njegove izbire, ne vaše.

Kliknite tukaj in si oglejte odličen brezplačni videoposnetek z nasveti, kako ravnati z možem, ki se zdi vedno jezen (in še veliko več - vreden ogleda).

Videoposnetek je ustvaril Brad Browning, vodilni strokovnjak za razmerja. Brad je pravi strokovnjak za reševanje zakonskih zvez. Je avtor uspešnic, dragocene nasvete pa deli na svojem izjemno priljubljenem kanalu na YouTubu.

Tukaj je povezava do njegovega videoposnetka.

2) Poglej nazaj

Najprej si morate vzeti čas in razmisliti o njegovem preteklem vedenju.

Prvič, ali je bil vedno tak, a ste bili preveč zaljubljeni, da bi to opazili?

Ali je bil vedno nagajiv ali so ga stvari zlahka razjezile?

Ste se do zdaj odločili, da tega o njem ne boste opazili?

In zdaj ga začenjate sovražiti?

Če je to za vas nekaj novega, se morate z njim pogovoriti o tem, kaj se z njim v resnici dogaja.

Morda mu ne gre delo, morda ima veliko težavo s prijateljem ali družinskim članom in je v zadregi ali pa ga skrbi denar.

Lahko gre za karkoli, zato se, preden začnete kazati s prstom, pogovorite z njim o tem, kako se počuti in kaj se dogaja v njegovem življenju.

Morda boste presenečeni, kaj boste našli.

Če pa je takšen že od prvega dne in ste to nekako spregledali, se boste morali temeljito pogovoriti o tem, ali je težava v vas ali v njem.

Po zvokih sodeč, to niste vi.

3) Oglejte si njegove navade

Ali ste v zadnjih nekaj mesecih opazili spremembe v katerem koli od naslednjih področij: prehrani, stopnji aktivnosti, televizijskih navadah, spalnih navadah?

Ste opazili, da ga ne zanimajo več stvari, ki so ga zanimale prej?

Če ste z opravljenim delom iz zgornjega odstavka izključili, da je bil ta fant vedno kreten, se z njim verjetno dogaja nekaj res velikega in ni sposoben obvladovati svojih čustev.

Včasih pozabimo, da imajo tudi moški težko življenje in se spopadajo z mnogimi stvarmi, ki ostanejo neopažene ali se o njih ne govori.

Ker moške še vedno dojemamo kot močne in tihe tipe, pozabljamo, da imajo tudi oni čustva in da jih je treba pomiriti na vseh področjih njihovega življenja.

Morda so ta nedavna nihanja razpoloženja posledica številnih stvari, vključno s povečanjem ali zmanjšanjem telesne teže, hormonskim neravnovesjem, pomanjkanjem spolne sle, strahom pred prihodnostjo - karkoli že, tudi moške to skrbi.

Morda si strah ali razočaranje izliva na vas, ker ste mu blizu in vam zaupa.

Do ljudi, ki jih imamo najraje, smo pogosto najbolj kruti, ker so za nas varni.

Pogovorite se z njim o tem, kako se počuti in kaj se je v zadnjih nekaj mesecih spremenilo.

Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, da ga sploh ne jezite vi, ampak on sam.

Če se lahko usedete z njim in se pogovorite o tem, kaj se dogaja, boste morda našli klinične razloge za spremembe njegovega razpoloženja - če so te možnosti nedavne in če ga zadnjih dvajset let niste poskušali pregovoriti, da bi se stvari izboljšale.

Morda ima hormonsko neravnovesje, duševno bolezen ali je depresiven. Morda je zelo obremenjen zaradi nečesa, kar je povezano z denarjem ali njegovo prihodnostjo.

Kdo ve?

Da pa bi se kot par premaknili naprej, v močni in razumljivi zvezi, vas mora nehati obravnavati kot svojo osebno vent cono in najti način, kako upravljati svoja čustva.

Ženske pogosto ostanejo v razmerju v takšnem težkem obdobju v upanju, da se bodo stvari umirile ali da bo on to ugotovil, vendar dlje ko mu dovolite, da z vami tako ravna, težje se bo pozneje spet spremeniti.

Sami določite meje in pričakovanja za svoje življenje, in če vas zaradi tega obtožuje ali je jezen na vas, je čas, da razmislite o tem, kaj želite storiti v zvezi s situacijo, in ne le o tem, kaj čakate, da stori on.

Resnica je, da večina od nas spregleda izjemno pomemben element v svojem življenju:

Odnos, ki ga imamo do sebe.

4) Komunicirajte z njim (na ta poseben način)

Če se mož jezi na vas (in obratno), potem je v vajinem zakonu morda prišlo do prekinitve komunikacije.

Ne skrbite - to je presenetljivo pogosto.

Zakaj?

Moški in ženski možgani so različni.

Limbični sistem je na primer center za obdelavo čustev v možganih in je v ženskih možganih veliko večji kot v moških.

Zato so ženske bolj v stiku s svojimi čustvi. In zato imajo moški težave s predelavo svojih čustev in zdravo komunikacijo s partnerko.

5) Obrnite se na strokovnjaka

Če vas mož vedno jezi in ne veste, kaj naj storite, menim, da bi bilo zelo koristno, če bi se pogovorili s strokovnim svetovalcem za odnose.

Seveda upam, da vam bodo moji nasveti v pomoč, vendar ni nič boljšega od strokovnega nasveta o odnosih, ki vam ga je pripravil strokovnjak.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Relationship Hero je priljubljeno spletno mesto z več deset visoko usposobljenimi in izkušenimi trenerji za odnose. In kar je najlepše: mnogi med njimi imajo diplomo iz psihologije, zato ste lahko še bolj prepričani, da vedo, kaj znajo.

Strokovnjak vam bo pomagal ugotoviti, zakaj se obnaša tako, kot se obnaša - ali imate težave v komunikaciji ali pa je zaradi stresa in zunanjih pritiskov (na primer težav v službi) videti, da je na vas jezen.

Ko boste ugotovili vzrok težave, boste dobili nasvete, kako se lotiti svojega položaja. S tem se vam ni treba spopadati samim!

Kliknite tukaj in začnite.

6) V življenju vam gre dobro.

Nekaj, o čemer se ne govori veliko, je dejstvo, da so ženske v vzponu in da se veliko moških počuti negotovo glede svojih odnosov, veščin, znanja in sposobnosti.

Čeprav je pomembno, da nikoli ne ugašate, da bi se nekdo počutil bolje, se lahko zgodi, da se bo, če ste v polnem zagonu in se počuti zapostavljenega, to preneslo na vas.

Morda bo ponosen na to, kako dobro vam gre v službi ali poslu, hkrati pa ga bo to spominjalo na vse stvari, ki jih v svojem življenju ne počne.

Morda ima težave s samospoštovanjem, pomanjkanjem priložnosti ali pa ga dejansko skrbi, da ni dovolj dober za vas, in dela vse, kar je v njegovi moči, da bi to stanje spremenil v samouresničujočo se prerokbo.

Morda misli, da ga boste zapustili, in želi imeti nadzor nad tem, kdaj in kako se bo to zgodilo.

Tudi v tem primeru njegovo vedenje ni opravičljivo, morda pa obstajajo res dobri razlogi, zakaj se tako obnaša do vas.

Če veste, da je to zanj novo vedenje, se z njim usedite in se pogovorite o svojih pomislekih.

Verjetno gre za nekaj, kar nima nobene zveze z vami, ampak se je izživljal nad vami, ker se s tem ne more spoprijeti.

To ne pomeni, da je v redu, če se do tebe obnaša kot do smetnjaka in na tebe tako zlaga vse svoje sranje, a če ti je mar zanj, si boš vzela čas, da razumeš, od kod prihaja.

Nato se lahko odločite, ali je vredno vztrajati pri odpravljanju težav ali pa je čas, da se premaknete naprej.

Naše vedenje je zrcalna slika naših misli, vendar so naše misli pogosto polne strahu, zavrnitve in pomanjkanja samospoštovanja.

V istem pogovoru ste lahko odprti in poskrbite, da vas bodo spoštovali.

Odločite se, kaj želite, in se o tem pogovorite, ko boste pripravljeni.

7) Ne zaslužite si slabega ravnanja

Na neki točki boste spoznali, da si ne zaslužite takšnega ravnanja, in našli boste pot iz razmerja.

Veliko žensk se zaradi strahu pred samoto odloči ostati v razmerju, ki je zanje slabo.

Svetujemo vam, da se spomnite, da se niste rodili s tem fantom na kolku in da vam je pred tem šlo odlično tudi brez njega.

To ne olajša, vendar je dobra vaja za razmislek o odločitvah, če si ogledate nekoga, ki z vami grdo ravna, in se spomnite časov, ko vam ni bilo treba hoditi po jajcih ali spreminjati tega, kar ste, da bi lahko nekdo drug bil to, kar je, saj je to dobra vaja za razmislek o odločitvah.

Vi odločate o tem, kako boste ravnali, ne on.

Ne pozabite, da ga ne morete prepričati, da bo z vami ravnal bolje. Sam se je odločil, da bo tako ravnal z vami.

In tu je bistvo: bolj ko ga boste poskušali spremeniti, manj se bo želel spremeniti in bolj vas bo verjetno krivil za to, kakšen je.

To odločitev mora sprejeti sam.

Edina stvar, ki jo lahko storite, je, da mu poveste, kako se počutite, in prevzamete odgovornost za svoja čustva.

Izrazite, kaj potrebujete in želite od njega, in če vam tega ne more dati, je čas, da greste naprej.

8) Običajno je za svoje težave kriviti druge.

Na žalost je eden najpogostejših mehanizmov za spopadanje s stresom in razočaranjem v življenju ta, da za svoje počutje krivijo nekoga drugega.

Če vas partner nenehno obtožuje ali je razdražen zaradi vas, to verjetno nima nobene zveze z vami.

Čeprav bi se morali zaradi tega počutiti bolje, se v resnici ne boste, saj ste pravkar prešli od "nekaj je narobe z mano" k "nekaj je narobe z njimi" in to boste želeli popraviti.

Samo vaš partner se lahko odloči, da bo odpravil svoje težave in prenehal projicirati svojo nesrečo na vas.

9) To se ne bo zgodilo čez noč

Čeprav se je zdelo, da se je stvar, ki jih je sprožila, zgodila od nikoder, se ljudje težko vrnejo v normalno stanje, potem ko so bili tako dolgo na robu.

Veliko zamud pri normalnem delovanju je posledica nezaupanja.

Če vaš partner ne zaupa vase ali v situacijo, v kateri se je znašel, se bo ta občutek, da nič ni dovolj dobro, obdržal še nekaj časa.

Če se odločite, da boste ostali v tem razmerju, morate ugotoviti, kako nadaljevati na način, da se ne boste počutili kot udarna vreča in da bo vaš partner prevzel odgovornost za svoja čustva.

To je učna krivulja in veliko parov se iz teh situacij ne izkoplje v enem kosu. Če se odločijo, da bodo nadaljevali skupaj, mora to priti z obeh strani.

10) Verjetno traja že veliko dlje, kot si dovoliš.

Ena od dobrih stvari, ki jih lahko prinese takšna situacija, je, da vas prisili, da se usedete ter realno in iskreno pogledate na svoje razmerje.

Morda boste ugotovili, da se vaš partner do vas tako vede že veliko dlje, kot se zavedate ali dopuščate, in da je to povzročilo veliko več težav, kot ste si prej želeli priznati.

Če ste v tem odnosu dosegli točko preloma, je lahko še en izbruh ali obtoževanje tista stvar, ki vas bo uničila.

Morda mu nisi več všeč, vendar moraš ugotoviti, zakaj je tako.

Pomembno je, da se o tem pogovorite s partnerjem, da bo razumel, kako to vpliva na vas.

Če te prizadene in mu je vseeno, se morata usedeti in se o tem pogovoriti.

Za veliko ljudi je razodetje, ko spoznajo, da so dolgo dopuščali, da je nekdo z njimi grdo ravnal, in to je lahko spodbudno, ko se končno odločiš, da boš napredoval na način, ki bo služil tebi, ne pa le ohranjal mir in status quo.

11) Odločiti se morate, kaj želite.

Ker nekoga ne morete prisiliti, da spremeni svoje navade, se boste morali sčasoma sami s seboj pogovoriti o tem, kaj želite in potrebujete.

Veliko ljudi tišči glavo v pesek, da bi se izognili konfliktom ali soočenju, vendar pa bi vam raziskovanje, kako vam ta situacija koristi, lahko odprlo oči, da bi se odločili za prehod na bolj zeleno pašo.

Čeprav namen tega ni spodbujanje razhoda, je pomembno, da razumete svojo vlogo v tej situaciji: tej osebi dovolite, da z vami tako ravna.

Kadarkoli lahko prenehate dovoljevati, da je del vašega življenja. Na žalost je za to morda potrebna ločitev ali razhod.

Dober način za oceno rezultatov je, da si zastavite naslednje vprašanje: če bi bil lahko srečen z njimi ali brez njih, kaj bi izbral? In potem bodite do sebe zelo iskreni glede odgovora.

Pogosto jeza in frustracije izvirajo iz notranjosti in ne zaradi zunanjih dražljajev.

Vaš partner bo morda moral poiskati pomoč zaradi jeze ali razočaranja, vi pa boste morda morali najti način, kako ga pri tem podpreti. Odločitev je vaša.

Vedno.

Kako izboljšati svoj zakon

Najprej pojasnimo nekaj: če je vaš mož ves čas jezen, to še ne pomeni, da je zakon v težavah.

Če pa čutite, da v vašem zakonu ni vse v najlepšem redu, vas spodbujam, da ukrepate in stvari spremenite zdaj, preden se še poslabšajo.

Najboljši začetek je ogled tega brezplačnega videoposnetka zakonskega guruja Brada Browninga. Pojasni, kje ste delali napako in kaj morate storiti, da se bo vaš mož spet zaljubil v vas.

Kliknite tukaj za ogled videoposnetka.

Veliko stvari lahko počasi okuži zakon - razdalja, pomanjkanje komunikacije in spolne težave. Če se teh težav ne lotimo pravilno, lahko prerastejo v nezvestobo in nepovezanost.

Ko me kdo vpraša za strokovnjaka, ki bi mu pomagal rešiti propadajoče zakonske zveze, mu vedno priporočim Brada Browninga.

Brad je pravi strokovnjak za reševanje zakonskih zvez. Je avtor uspešnic, dragocene nasvete pa deli na svojem izjemno priljubljenem kanalu na YouTubu.

Strategije, ki jih Brad razkrije v tem videoposnetku, so izjemno močne in lahko pomenijo razliko med "srečnim zakonom" in "nesrečno ločitvijo".

Tukaj je še ena povezava do videoposnetka.

BREZPLAČNA e-knjiga: Priročnik za popravilo zakonske zveze

Če ima zakon težave, to še ne pomeni, da se bosta razšla.

Ključno je, da ukrepate zdaj in spremenite razmere, preden se še poslabšajo.

Če želite praktične strategije za bistveno izboljšanje svojega zakona, si oglejte našo BREZPLAČNO e-knjigo tukaj.

S to knjigo imamo en sam cilj: pomagati vam popraviti vaš zakon.

Tukaj je povezava do brezplačne e-knjige

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težko obdobje v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.