Əriniz hər zaman sizə qəzəblənir?

Nə edirsinizsə edin, nə qədər çalışsanız da, onu xoşbəxt etmək üçün nə qədər uzaqlaşsanız da, əriniz hələ də deyəsən şikayət etmək və ya vurmaq üçün nəsə tapır.

O, həmişə əsəbiləşir, deyəsən heç qane etmir və corablarını götürüb onu sevindirmək üçün daha çox şey etməni istəyir.

Əgər bu tanış səslənir, siz tək deyilsiniz.

Bir çox qadın həyatlarında kişilərə qulluq etmələri gözlənilən münasibətlərdə yaşayır. Və bu sənin günahın deyil.

Feminizm və müstəqillik haqqında nə qədər danışsa da, yenə də sizdən niyə təkbaşına kredit üçün müraciət etdiyinizi və ya nəyə görə müraciət etdiyinizi soruşan bir cəmiyyət tərəfindən böyüdülmüsünüz. ər sizinlə görüşdükdən sonra bir neçə dəqiqə ərzində bunu edir.

Həyatınızdakı kişilərə xitab etmək üçün şərt qoymusunuz və bu, münasibətlərinizdə təsəvvür etdiyinizdən daha çox çatlara səbəb olur.

Yaxşı xəbər budur ki, indiyə qədər sənin günahın olmayıb. Ancaq pis xəbər odur ki, indi siz bunu bilirsiniz və bu məlumatla nə edəcəyinizə qərar verməlisiniz.

Əgər əriniz həmişə sizdən narazıdırsa, nə edirsinizsə, oxumağa davam edin.

Ərinizin həmişə sizdən əsəbi olub-olmadığını nəzərə almaq üçün 11 dürüst məsləhət.

1) Bu sizin günahınız deyil

Ərinizin niyə hər zaman qəzəbli olması barədə danışmazdan əvvəl, bir etmək istədiyiniz ilk şeylərdən biri nə qədər böyük olduğunu düşünmək üçün bir az vaxt ayırmaqdıronlar özlərini içində tapıblar, kifayət qədər yaxşı olmayan bu uzanan hissi bir müddət davam edəcək.

Əgər siz bu münasibətdə qalmağı seçsəniz, hər ikiniz bir yerdə necə irəliləyəcəyinizi düşünməlisiniz. Sizi yumruq torbası kimi hiss etdirməyən və partnyorunuzun hissləri üçün məsuliyyət daşımasını təmin edəcək şəkildə.

Bu, öyrənmə əyrisidir və bir çox cütlük bu vəziyyətlərdən birində çıxa bilmir. hissə. Birlikdə irəliləmək qərarı verilərsə, bu, hər iki tərəfdən gəlməlidir.

10) Yəqin ki, bu, icazə verdiyinizdən çox uzun müddətdir davam edir

Yaxşı şeylərdən biri belə bir vəziyyətdən irəli gələ bilər ki, bu, sizi oturub münasibətlərinizlə bağlı realist və dürüst olmağa məcbur edir.

Ola bilsin ki, partnyorunuz sizinlə daha uzun müddətdir belə rəftar edir. siz dərk edirsiniz və ya buraxırsınız və bu, əvvəllər etiraf etmək istədiyinizdən çox daha çox problemə səbəb olur.

Əgər bu münasibətdə qırılma nöqtəsinə çatmısınızsa, başqa bir partlayış və ya günahlandırma sessiyası sizə təsir edən şey ola bilər. .

Ola bilsin ki, o, artıq sizdən xoşu gəlmir, amma bunun səbəbini anlamaq lazımdır.

Tərəfdaşınız bunun necə təsir etdiyini başa düşə bilməsi üçün onlarla bu söhbətləri etmək vacibdir. sən.

Əgər o, sənin hisslərini incidirsə və vecinə deyilsə, o zaman oturub bu barədə danışmalısan.

Bu birbir çox insanın kiminsə onlarla uzun müddət pis rəftar etməsinə icazə verdiyini öyrənməsi və nəhayət, sülh və status-kvonu qoruyub saxlamaq üçün deyil, sizə xidmət edəcək şəkildə irəliləməyə qərar verdiyiniz zaman bu, gücləndirici ola bilər.

11) Nə istədiyinizə qərar verməlisiniz

Kimsəni öz yollarını dəyişməyə məcbur edə bilməyəcəyiniz üçün nəhayət istədiyiniz və ehtiyacınız barədə özünüzlə çətin söhbət etməli olacaqsınız. .

Bir çox insanlar münaqişə və ya qarşıdurmadan qaçmaq üçün başlarını quma basdırırlar, lakin bu vəziyyətdən necə faydalandığınızı araşdırmaq, daha yaşıl otlaqlara keçməyə qərar verməli olduğunuz gözünüzü açan bir fikir ola bilər.

Ayrılmaları təşviq etmək burada məqsəd olmasa da, bu vəziyyətdə öz rolunuzu başa düşməyiniz vacibdir: siz həmin insanın sizinlə belə rəftar etməsinə icazə verirsiniz.

İstənilən vaxt siz həyatınızın bir hissəsi olmasına icazə verməyi dayandıra bilər. Təəssüf ki, bu, ayrılıq və ya ayrılmağı tələb edə bilər.

Nəticələri qiymətləndirməyin yaxşı yolu özünüzə bu sualı verməkdir: əgər mən onlarla xoşbəxt ola bilsəm, ya onlarsız, hansını seçərdim? Və sonra cavabla bağlı özünüzə qarşı vəhşicəsinə dürüst olun.

Qəzəb və məyusluq çox vaxt xarici stimullara görə deyil, daxili yerdən yaranır.

Partnyorunuz qəzəbi və ya hirsi üçün kömək istəməli ola bilər. məyusluq və onlara dəstək olmaq üçün yollar tapmalı ola bilərsinizonun vasitəsilə. Seçim sizin ixtiyarınızdadır.

Həmişə.

Nikahınızı necə yaxşılaşdırmaq olar

İlk olaraq bir şeyi aydınlaşdıraq: əriniz hər zaman əsəbiləşdiyi üçün. t evliliyin problemli olduğunu bildirir.

Lakin əgər siz evliliyinizlə bağlı hər şeyin yolunda getmədiyini hiss edirsinizsə, mən sizi vəziyyətin pisləşməsinə qədər indidən hərəkətə keçirməyi tövsiyə edirəm.

Başlamaq üçün ən yaxşı yer evlilik gurusu Brad Browning tərəfindən bu pulsuz videoya baxmaqdır. O, harada səhv etdiyinizi və ərinizin sizə yenidən aşiq olması üçün nə etməli olduğunuzu izah edir.

Videonu izləmək üçün bura klikləyin.

Bir çox şey yavaş-yavaş yoluxa bilər. evlilik - məsafə, ünsiyyətin olmaması və cinsi problemlər. Düzgün həll olunmasa, bu problemlər xəyanətə və əlaqəsizliyə çevrilə bilər.

Kimsə məndən uğursuz nikahları xilas etmək üçün ekspert istəsə, mən həmişə Bred Brauninqi məsləhət görürəm.

Brad realdır. nikahları xilas etməyə gəldikdə məşğul olun. O, ən çox satılan müəllifdir və son dərəcə populyar YouTube kanalında dəyərli məsləhətlər verir.

Bredin bu videoda açıqladığı strategiyalar son dərəcə güclüdür və "xoşbəxt evlilik" ilə "bədbəxt boşanma" arasındakı fərq ola bilər. ”.

Videoya yenidən keçid.

PULSUZ e-Kitab: Evlilik Təmiri Kitabçası

Sadəcə evlilikdə problemlər olduğu üçün getdiyiniz anlamına gəlmirboşanma.

Əsas odur ki, işlər daha da pisləşməzdən əvvəl vəziyyəti dəyişdirmək üçün indi hərəkətə keçin.

Evliliyinizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün praktik strategiyalar istəyirsinizsə, burada PULSUZ e-Kitabımıza baxın.

Bu kitabla bir məqsədimiz var: evliliyinizi düzəltməyə kömək etmək.

Budur yenidən pulsuz e-Kitabın linki

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl Münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə görüşdüm. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Bir çox insanlar üçün məyusluq və qəzəb paketin bir hissəsidir və siz birlikdə bu hissləri idarə etməyi və onlara qalib gəlməyi öyrənirsiniz.

Ancaq əriniz heç nə etməyibsə səy göstərmək və ya onun hissləri ilə məşğul olmaq üçün onu yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz heç bir şey olmadığını başa düşməlisiniz.

Daha yaxşı, daha mehriban və daha anlayışlı bir həyat yoldaşı olmaq qazanacaq' problemlərini həll et. İnanın, bunlar həllini tələb edən məsələlərdir.

Ərinizin hər zaman qəzəbli olmasının milyonlarla səbəbi var, lakin bir şey əmindir: bu sizin günahınız deyil.

Hətta. Əgər o sizə qışqırırsa və qışqırırsa və onun bu qədər bədbəxt olmasının səbəbi siz olduğunu söyləyirsə, bu, 100% doğru deyil.

Bunun doğru olduğunu bilməyimizin səbəbi insanların idarə etmək qabiliyyətinə malik olmasıdır. onların düşüncələri və hissləri və biz digər insanlara necə reaksiya verdiyimizə nəzarət edirik.

Beləliklə, siz planetin ən pis arvadı olsanız və onu qıcıqlandırmaq üçün əlindən gələni etsəniz belə, o, necə reaksiya verəcəyini seçir. bu vəziyyətlərə; Nəhayət, o, belə olmağı seçdiyi üçün belədir.

Udmaq asan həb deyil, amma rahat olun ki, kimsə sizinlə pis rəftar edəndə, bu, seçimlərinə görə deyil, öz seçimlərinə görədir. sizinki.

Həmişə qəzəbli görünən ərlə necə davranmaq barədə məsləhətlər olan mükəmməl pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin (və daha çox — buna dəyərbaxır).

Video aparıcı əlaqələr eksperti Brad Browning tərəfindən hazırlanıb. Evlilikləri xilas etmək üçün Bred əsl anlaşmadır. O, ən çox satılan müəllifdir və son dərəcə populyar YouTube kanalında dəyərli məsləhətlər verir.

Budur, onun videosuna yenidən keçid.

2) Geriyə baxın

Biri etməli olduğunuz ilk şey onun keçmiş davranışı haqqında düşünmək üçün bir az vaxt ayırmaqdır.

Birincisi, o, həmişə belə olub, amma siz fərqinə varmayacaq qədər "aşiq" olmusunuz?

O, həmişə əsəbi olubmu və ya hər şeyə asanlıqla əsəbləşib?

İndiyə qədər onun haqqında bunu görməzdən gəlməyi seçmisiniz?

İndi isə ona nifrət etməyə başlayırsınız?

Əgər bütün bunlar sizin üçün yenidirsə, onunla həqiqətən nə baş verə biləcəyi barədə danışmaq vacibdir.

İş dağıla bilər, onun əsas problemi ola bilər. dost və ya ailə üzvü ilə görüşürsə və o, utanır və ya puldan narahat ola bilər.

Bu, hər hansı bir şey ola bilər, ona görə də barmağınızı göstərməzdən əvvəl, onun özünü necə hiss etdiyi və həyatında baş verənlər barədə danışdığınızdan əmin olun. .

Tapdıqlarınız sizi təəccübləndirə bilər.

Əgər o, ilk gündən belədirsə və siz nədənsə bunu əldən vermişsinizsə, özünüzlə çətin söhbət etmək istəyərsiniz. problemin sizdə, yoxsa ondan olması haqqında.

Səslərə görə, siz deyilsiniz.

3) Onun vərdişlərinə baxın

Son bir neçə ayda , varaşağıdakılardan hər hansı birində dəyişiklik hiss etdiniz: onun qidalanması, fəaliyyət səviyyələri, televiziya vərdişləri, yuxu vərdişləri?

Onun əvvəllər məşğul olduğu şeylərlə maraqlanmadığını görmüsünüz?

Daha tez-tez Əksinə, əgər siz bu oğlanın yuxarıdakı abzasdakı işi görərək həmişə cahil olduğunu istisna etmisinizsə, çox güman ki, onunla həqiqətən böyük bir şey baş verir və onun emosiyalarını idarə etmək qabiliyyəti yoxdur.

Biz bəzən unuduruq ki, kişilərin də çətin həyatları olur və diqqətdən kənarda qalan və ya müzakirə olunmayan bir çox şeylərlə məşğul olurlar.

Biz hələ də kişiləri güclü, səssiz tiplər kimi gördüyümüz üçün onların emosiyaları və duyğuları olduğunu unuduruq. həyatlarının bütün sahələrində də arxayın olmalıdırlar.

Ola bilsin ki, bu son əhval dəyişikliyinə çəki artımı və ya itkisi, hormon balansının pozulması, cinsi həvəsin olmaması, cinsi əlaqədən qorxma kimi səbəblər səbəb ola bilər. gələcək – siz özünüz deyirsiniz, uşaqlar da bundan narahatdırlar.

Ola bilsin ki, siz ona yaxınsınız və sizə güvənir, çünki o, qorxu və ya məyusluğunu sizdən götürür.

Biz tez-tez ən çox sevdiyimiz insanlara qarşı ən qəddar oluruq, çünki onlar bizim üçün təhlükəsizdirlər.

Onunla özünü necə hiss etdiyi və son bir neçə ayda onun üçün nələrin dəyişdiyi barədə danışın.

Ola bilər. onun heç sizdən əsəbi olmadığını görüb təəccüblənin. Əsəbiləşən özüdür.

Əgər siz onunla oturub baş verənlər haqqında danışmağa vadar edə bilsəniz, klinik səbəblər tapa bilərsiniz.onun əhval-ruhiyyəsinin dəyişməsinə görə – fərz etsək ki, bu şanslar yaxın vaxtlarda baş verib və siz son iyirmi il ərzində hər şeyin yaxşılaşacağına ümid edərək onu sözdən çıxarmağa çalışmamısınız.

O, hormon balanssızlığı və ya ruhi xəstəlik və ya depressiyaya düşmək. O, həqiqətən, pul və ya gələcəyi ilə bağlı bir şeydən narahat ola bilər.

Kim bilir?

Ancaq bir cüt olaraq, güclü bir şəkildə irəliləmək və münasibətləri başa düşmək üçün ona ehtiyacı var. sizə onun şəxsi havalandırma zonası kimi davranmağı dayandırmaq və onun emosiyalarını idarə etmək üçün bir yol tapmaq üçün.

Çox vaxt qadınlar hər şeyin sakitləşəcəyi və ya o, sakitləşəcəyi ümidi ilə belə çətin dövr ərzində münasibətdə qalacaqlar. bunu anla, amma onun səninlə belə rəftar etməsinə nə qədər uzun müddət icazə versən, sonra onu yenidən dəyişmək bir o qədər çətin olacaq.

Öz həyatınız üçün sərhədləri və gözləntiləri təyin edəcəksiniz və əgər o sizi günahlandırırsa. və ya buna görə sizə qəzəblənirsinizsə, yalnız ondan nə gözlədiyinizi deyil, situasiya haqqında nə etmək istədiyinizi düşünməyin vaxtıdır.

Həqiqət budur ki, çoxumuz bir şeyi gözdən qaçırırıq. Həyatımızın inanılmaz vacib elementi:

Özümüzlə olan münasibətimiz.

4) Onunla (bu xüsusi şəkildə) ünsiyyət qurun

Əgər əriniz əsəbiləşirsə siz (və əksinə), onda nikahınızda ünsiyyət pozula bilər.

Narahat olmayın – bu təəccüblüdür.ümumi.

Niyə?

Kişi və qadın beyinləri fərqlidir.

Məsələn, limbik sistem beynin emosional emal mərkəzidir və qadınlarda daha böyükdür. beyin kişikindən daha çox.

Ona görə də qadınlar öz duyğuları ilə daha çox təmasda olurlar. Və buna görə də oğlanlar hisslərini idarə etmək və tərəfdaşları ilə sağlam ünsiyyət qurmaq üçün mübarizə aparırlar.

5) Peşəkarla əlaqə saxlayın

Əgər əriniz hər zaman sizdən əsəbiləşirsə və siz sadəcə bunu etmirsinizsə Bununla bağlı nə edəcəyimi bilmirəm, düşünürəm ki, peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq həqiqətən faydalı ola bilər.

Əlbəttə, ümid edirəm ki, məsləhətlərimi faydalı taparsınız, lakin heç nə ona uyğun münasibət qurmaqdan üstün deyil. peşəkardan məsləhət.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Relationship Hero onlarla yüksək səviyyəli təlim keçmiş və təcrübəli əlaqələr məşqçisi olan məşhur vebsaytdır. Və ən yaxşı hissəsi? Onların bir çoxunun psixologiya üzrə dərəcələri var, ona görə də onların işini bildiklərinə əmin ola bilərsiniz.

Peşəkar onun özünü niyə belə apardığını başa düşməyə kömək edəcək – istər ünsiyyət probleminiz olsun, istərsə də onun stress və xarici təzyiq (məsələn, iş yerində problemlər) olmasından asılı olmayaraq səndən incimək.

Problemin kökünə çatdıqdan sonra vəziyyətinizlə necə məşğul olmaq barədə məsləhət alacaqsınız. Bunu tək keçmək lazım deyil!

Klikləyinbaşlamaq üçün burada.

6) Həyatda yaxşı gedirsən

Haqqında çox danışılmayan şey qadınların yüksəlişdə olması və kişilərin çox olmasıdır. öz münasibətləri, bacarıqları, bilikləri və bacarıqları ilə bağlı etibarsız hiss edirlər.

Kiminsə özünü daha yaxşı hiss etməsi üçün işığınızı heç vaxt söndürməməyiniz vacib olsa da, bütün silindrlərə atəş açırsınızsa və bu ola bilər. o, geridə qaldığını hiss edirsə, bunu səndən götürəcək.

O, işdə və ya biznesdə nə qədər yaxşı getdiyinizə görə qürur hissi keçirə bilər, lakin eyni zamanda bu, ona xatırlada bilər. həyatında etmədiyi hər şeydən.

O, özünə hörmət problemləri, imkanların olmaması ilə məşğul ola bilər və ya həqiqətən sizin üçün kifayət qədər yaxşı olmadığından və bunun üçün əlindən gələni etdiyindən narahat ola bilər. bu vəziyyəti özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərliyə çevirin.

O, SİZİN onu tərk edəcəyinizi düşünə bilər və bunun nə vaxt və necə baş verməsinə nəzarət etmək istəyir.

Yenə də onun davranışı üzrlü deyil, lakin onun sizə qarşı belə davranmasının həqiqətən yaxşı səbəbləri ola bilər.

Əgər bunun onun üçün yeni davranış olduğunu bilirsinizsə, onu əyləşdirin və narahatlığınız barədə onunla danışın.

Bu, çox güman ki, sizinlə heç bir əlaqəsi olmayan bir şeydir, ancaq öhdəsindən gələ bilmədiyi üçün sizi təhqir edir.

Onun sizinlə belə rəftar etməsi düzgün deyil. bir zibilxana və sizin kimi bütün axmaq yatırdıki, əgər onun qayğısına qalırsansa, onun haradan gəldiyini başa düşmək üçün vaxt tapacaqsan.

Sonra düzəltmək üçün dayanmağa dəyər olub-olmadığını və ya davam etməyin vaxtının gəlib çatmadığına qərar verə bilərsən.

Davranışımız düşüncələrimizin güzgü görüntüsüdür, lakin düşüncələrimiz çox vaxt qorxu, rədd edilmə və özünə hörmətsizliklə doludur.

Açıq fikrə sahib ola və əmin ola bilərsiniz. eyni söhbətdə onlara hörmətlə yanaşılır.

Nə istədiyinizə qərar verin və hazır olanda bu söhbəti edin.

7) Sizə pis münasibət göstərilməyə layiq deyilsiniz

Elə bir məqam gələcək ki, belə rəftar etməyə layiq olmadığını anlayacaqsan və münasibətdən çıxış yolunu tapacaqsan.

Bir çox qadın üçün tək qalmaq qorxusu var. Onları onlar üçün pis olan münasibətdə saxlamağa məcbur etmək kifayətdir.

Bir məsləhət odur ki, sən bu oğlanla doğulmamışsan və əvvəllər onsuz çox yaxşı idin.

Bu, işi asanlaşdırmır, ancaq sizinlə pis rəftar edən birinə bir az nəzər salmaq və yumurta qabığının üstündə gəzmək və ya başqasının kim olması üçün kim olduğunuzu dəyişmək lazım olmadığı vaxtları xatırlamaq. qərar qəbul etməkdə yaxşı bir məşqdir.

Bunun öhdəsindən necə gələcəyinizi onun yox, siz seçməlisiniz.

Və unutmayın ki, onun sizinlə daha yaxşı rəftar etməsi üçün edə biləcəyiniz çox şey yoxdur. . O, səninlə belə davranmağa qərar verirÖzünə məxsus.

Və bu da budur: onu nə qədər çox dəyişməyə çalışsan, o, dəyişmək istəyər, o qədər az olar və o, yəqin ki, olduğu kimi səni günahlandırar.

O, bu qərara təkbaşına gəlməlidir.

Buna görə də burada edə biləcəyiniz yeganə şey ona necə hiss etdiyinizi və hisslərinizə sahib olduğunuzu söyləməkdir.

Ehtiyacınız olanı ifadə edin və ondan istəyirəm və o bunu sizə verə bilmirsə, artıq hərəkət etmək vaxtıdır.

8) Öz problemlərinə görə başqalarını günahlandırmaq adi haldır

Təəssüf ki, ən çox rast gəlinən problemlərdən biri İnsanların həyatda stress və məyusluqla mübarizə aparma mexanizmləri, hiss etdiklərinə görə başqasını günahlandırmaqdır.

Əgər tərəfdaşınız sizi xroniki olaraq günahlandırırsa və ya sizdən qıcıqlanırsa, bunun yəqin ki, bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. heç də sən.

Bu, səni daha yaxşı hiss etməsinə səbəb olsa da, həqiqət odur ki, sən mənimlə nəyinsə səhv olduğunu yenicə bitirdiyinizə görə deyil, onlarda nəsə səhvdir və siz bunu düzəltmək istəyəcəksiniz. .

Yalnız partnyorunuz öz problemlərini həll etməyə və bədbəxtliklərini sizin üzərinizə çatdırmağı dayandıra bilər.

9) Bu bir gecədə baş verməyəcək

Hətta müəyyən edən şey olsa belə Onlar heç bir yerdən baş verdi, insanların bu qədər uzun müddət kənarda qaldıqdan sonra normal vəziyyətə qayıtması çətindir.

Normal vəziyyətə qayıtmaqda gecikmələrin çoxu inamsızlıqdan qaynaqlanır.

Əgər tərəfdaşınız özünə və ya vəziyyətə güvənmirsə