Onko miehesi vihainen sinulle koko ajan?

Vaikka tekisit mitä, vaikka yrittäisit kuinka kovasti, vaikka menisit kuinka pitkälle tehdessäsi hänet onnelliseksi, miehesi näyttää silti löytävän jotain valittamista tai mollaamista.

Hän on aina ärsyyntynyt, ei tunnu koskaan olevan tyytyväinen ja haluaa, että nostat sukat jalkaan ja teet enemmän, jotta hän olisi onnellinen.

Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin.

Niin monet naiset elävät parisuhteissa, joissa heidän odotetaan mukautuvan elämänsä miehiin. Eikä se ole sinun vikasi.

Sinut on kasvattanut yhteiskunta, joka, vaikka se kuinka puhuu feminismistä ja itsenäisyydestä, kysyy sinulta silti, miksi haet lainaa yksin tai mitä miehesi tekee muutamassa minuutissa tapaamisesi jälkeen.

Sinut on ehdollistettu mukautumaan elämäsi miehiin, ja se aiheuttaa enemmän repeämiä ihmissuhteissasi kuin huomaatkaan.

Hyvä uutinen on se, että tähän asti se ei ole ollut sinun vikasi, mutta huono uutinen on se, että nyt tiedät sen ja sinun on päätettävä, mitä teet tällä tiedolla.

Jos miehesi on aina vihainen sinulle, vaikka tekisit mitä, jatka lukemista.

Tässä 11 rehellistä vinkkiä, joita kannattaa harkita, jos miehesi on aina ärsyyntynyt sinuun.

1) Se ei ole sinun vikasi

Ennen kuin puhumme siitä, miksi miehesi on koko ajan vihainen, yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun kannattaa tehdä, on miettiä, kuinka suuri ongelma tämä todella on.

Monille ihmisille turhautuminen ja viha kuuluvat pakettiin, ja yhdessä opitte käsittelemään näitä tunteita ja voittamaan ne.

Mutta jos miehesi ei ole tehnyt mitään ponnistellakseen tai käsitelläkseen omia tunteitaan, sinun on ymmärrettävä, ettet voi tehdä mitään parantaaksesi hänen tilannettaan.

Se, että olet parempi, kiltimpi ja ymmärtäväisempi vaimo, ei korjaa hänen ongelmiaan, ja usko pois, nämä ongelmat on korjattava.

On miljoona syytä, miksi miehesi on koko ajan vihainen, mutta yksi asia on varma: se ei ole sinun syytäsi.

Vaikka hän huutaisi ja kiljuisi sinulle ja kertoisi, että olet syy siihen, että hän on niin onneton, se ei ole 100-prosenttisesti totta.

Tiedämme, että tämä on totta, koska ihmisillä on kyky hallita ajatuksiaan ja tunteitaan, ja me voimme hallita sitä, miten reagoimme muihin ihmisiin.

Vaikka olisitkin maailman huonoin vaimo ja tekisit kaikkesi ärsyttääksesi häntä, hän saa itse valita, miten reagoi näihin tilanteisiin; viime kädessä hän on tällainen, koska hän valitsee olla tällainen.

Tämä ei varmasti ole helppo pala niellä, mutta voit olla rauhassa tietäen, että kun joku kohtelee sinua huonosti, se johtuu hänen valinnoistaan, ei sinun valinnoistasi.

Klikkaa tästä ja katso erinomainen ilmainen video, jossa on vinkkejä siitä, miten suhtautua mieheen, joka vaikuttaa aina vihaiselta (ja paljon muuta - se on katsomisen arvoinen).

Videon on luonut Brad Browning, johtava parisuhdeasiantuntija. Brad on todellinen asiantuntija, kun on kyse avioliittojen pelastamisesta. Hän on bestseller-kirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja erittäin suositulla YouTube-kanavallaan.

Tässä on linkki hänen videoonsa.

2) Katso taaksepäin

Yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun pitäisi tehdä, on miettiä hänen aiempaa käyttäytymistään.

Ensinnäkin, onko hän aina ollut tällainen, mutta olit vain liian "rakastunut" huomataksesi?

Onko hän aina ollut äkkipikainen tai ärsyyntynyt helposti asioista?

Oletteko tähän asti päättäneet olla huomaamatta tätä hänestä?

Ja nyt alat vihata häntä?

Jos tämä kaikki on sinulle uutta, on tärkeää puhua hänen kanssaan siitä, mitä hänellä todella on meneillään.

Työ saattaa olla hajoamassa, hänellä saattaa olla vakava ongelma ystävän tai perheenjäsenen kanssa ja hän on hämmentynyt tai hän saattaa olla huolissaan rahasta.

Se voi olla mitä tahansa, joten ennen kuin osoitat häntä sormella, puhu hänen kanssaan siitä, miltä hänestä tuntuu ja mitä hänen elämässään tapahtuu.

Saatat yllättyä siitä, mitä löydät.

Jos hän on kuitenkin ollut tällainen ensimmäisestä päivästä lähtien, ja sinulta on jotenkin jäänyt se huomaamatta, sinun kannattaa käydä kova keskustelu itsesi kanssa siitä, onko ongelma sinussa vai hänessä.

Kuulostaa siltä, että se et ole sinä.

3) Katso hänen tapojaan

Oletko viime kuukausien aikana huomannut muutoksia jossakin seuraavista: hänen ravitsemuksessaan, liikuntamäärissään, televisiotottumuksissaan, nukkumistottumuksissaan?

Oletko huomannut, että hän ei ole kiinnostunut asioista, joista hän ennen piti?

Useimmiten, jos olet sulkenut pois sen, että kaveri on aina ollut ääliö, tekemällä edellä esitetyn työn, hänessä on todennäköisesti jotain todella suurta vialla, eikä hänellä ole kykyä hallita tunteitaan.

Unohdamme joskus, että myös miehillä on rankka elämä ja että he joutuvat käsittelemään monia asioita, jotka jäävät huomaamatta tai joista ei puhuta.

Koska pidämme miehiä edelleen vahvoina, hiljaisina tyyppeinä, unohdamme, että myös heillä on tunteita ja että he tarvitsevat vakuuttelua kaikilla elämänsä osa-alueilla.

Voi olla, että nämä viimeaikaiset mielialan vaihtelut johtuvat mistä tahansa asiasta, kuten painonnoususta tai laihtumisesta, hormonitasapainon häiriöstä, seksihalujen puutteesta, tulevaisuuden pelosta - miehetkin ovat huolissaan siitä.

Hän saattaa purkaa pelkonsa tai turhautumisensa sinuun, koska olet hänelle läheinen ja hän luottaa sinuun.

Olemme usein julmimpia ihmisiä kohtaan, joita rakastamme eniten, koska he ovat meille turvassa.

Keskustele hänen kanssaan siitä, miltä hänestä tuntuu ja mikä on muuttunut hänen kohdallaan viime kuukausina.

Saatat yllättyä huomatessasi, ettei hän ole lainkaan vihainen sinulle, vaan itselleen.

Jos voit istua hänen kanssaan alas ja saada hänet puhumaan siitä, mitä on meneillään, saatat löytää kliinisiä syitä hänen mielialan muutoksilleen - olettaen, että nämä mahdollisuudet ovat viimeaikaisia etkä ole yrittänyt puhua häntä alas viimeisten kahdenkymmenen vuoden ajan toivoen, että asiat paranisivat.

Hänellä voi olla hormonitasapainohäiriö tai mielisairaus tai hän voi olla masentunut. Hän saattaa olla todella stressaantunut jostain rahaan tai tulevaisuuteen liittyvästä asiasta.

Kuka tietää?

Mutta jotta voisimme edetä pariskuntana vahvassa ja ymmärrettävässä suhteessa, hänen on lakattava pitämästä sinua henkilökohtaisena tuuletusalueena ja löydettävä keino hallita tunteitaan.

Usein naiset jäävät suhteeseen tällaisen vaikean jakson ajaksi siinä toivossa, että asiat rauhoittuvat tai että mies tajuaa sen, mutta mitä kauemmin annat hänen kohdella sinua noin, sitä vaikeampaa on muuttua uudelleen myöhemmin.

Sinä saat asettaa rajat ja odotukset omalle elämällesi, ja jos hän syyttää sinua tai on vihainen sinulle sen vuoksi, on aika miettiä, mitä sinä haluat tehdä tilanteelle, etkä vain sitä, mitä odotat hänen tekevän.

Totuus on, että useimmat meistä unohtavat erään uskomattoman tärkeän elementin elämässämme:

Suhde, joka meillä on itseemme.

4) Kommunikoi hänen kanssaan (tällä erityisellä tavalla).

Jos miehesi ärsyyntyy sinuun (ja päinvastoin), avioliitossanne voi olla kommunikaatiokatkos.

Älä huoli - tämä on yllättävän yleistä.

Miksi?

Miesten ja naisten aivot ovat erilaiset.

Esimerkiksi limbinen järjestelmä on aivojen tunteidenkäsittelykeskus, ja se on naisten aivoissa paljon suurempi kuin miesten aivoissa.

Siksi naiset ovat enemmän tekemisissä tunteidensa kanssa, ja siksi miehillä on vaikeuksia käsitellä tunteitaan ja kommunikoida kumppaninsa kanssa terveellä tavalla.

5) Ota yhteyttä ammattilaiseen

Jos miehesi on aina ärsyyntynyt sinuun, etkä tiedä, mitä tehdä asialle, mielestäni voisi olla todella hyödyllistä puhua ammattimaisen parisuhdevalmennuksen kanssa.

Toivon tietenkin, että neuvoistani on sinulle hyötyä, mutta mikään ei voita ammattilaisen räätälöityä parisuhdeneuvontaa.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Relationship Hero on suosittu verkkosivusto, jolla on kymmeniä hyvin koulutettuja ja kokeneita parisuhdekouluttajia. Ja mikä parasta, monilla heistä on psykologian tutkinto, joten voit olla erityisen varma, että he tietävät asiansa.

Ammattilainen auttaa sinua pääsemään perille siitä, miksi hän käyttäytyy niin kuin käyttäytyy - onko teillä kommunikaatio-ongelmia vai onko hänellä stressiä ja ulkoisia paineita (kuten ongelmia töissä), jotka saavat hänet näyttämään ärsyyntyneeltä sinua kohtaan.

Kun pääset ongelman ytimeen, saat neuvoja siitä, miten voit hoitaa tilanteesi. Sinun ei tarvitse käydä tätä läpi yksin!

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

6) Sinulla menee hyvin elämässäsi

Jotain, josta ei puhuta paljon, on se, että naiset ovat nousussa ja monet miehet tuntevat epävarmuutta omista suhteistaan, taidoistaan, tiedoistaan ja kyvyistään.

Vaikka on tärkeää, ettet koskaan himmentäisi valoasi saadaksesi jonkun tuntemaan olosi paremmaksi, voi olla, että jos olet täydessä vauhdissa ja hän tuntee jääneensä jälkeen, hän purkaa sen sinuun.

Hän saattaa olla ylpeä siitä, miten hyvin pärjäät työssäsi tai yrityksessäsi, mutta samalla se saattaa muistuttaa häntä siitä, mitä kaikkea hän ei tee elämässään.

Hänellä voi olla itsetunto-ongelmia, tilaisuuksien puutetta tai hän saattaa itse asiassa olla huolissaan siitä, että hän ei ole tarpeeksi hyvä sinulle, ja hän tekee kaikkensa kääntääkseen tilanteen itseään toteuttavaksi ennustukseksi.

Hän saattaa ajatella, että sinä aiot jättää hänet, ja hän haluaa hallita sitä, milloin ja miten se tapahtuu.

Hänen käytöksensä ei ole anteeksiannettavaa, mutta saattaa olla todella hyviä syitä siihen, miksi hän käyttäytyy sinua kohtaan näin.

Jos tiedät, että tämä on hänelle uutta käytöstä, istu hänen kanssaan alas ja puhu hänelle huolistasi.

Kyse on todennäköisesti jostain, joka ei liity sinuun mitenkään, mutta jonka hän purkaa sinuun, koska ei kestä sitä.

Se ei tee siitä ok, että hän kohtelee sinua kuin kaatopaikkaa ja kaataa kaiken paskansa päällesi, mutta jos välität hänestä, otat aikaa ymmärtääksesi, mistä hän on kotoisin.

Sen jälkeen voit päättää, kannattaako asia korjata vai onko aika siirtyä eteenpäin.

Käyttäytymisemme on ajatustemme peilikuva, mutta ajatuksemme ovat usein täynnä pelkoa, hylkäämistä ja itsetunnon puutetta.

Samassa keskustelussa voit olla avoin ja varmistaa, että sinua kohdellaan kunnioittavasti.

Päätä, mitä haluat, ja keskustele siitä sitten, kun olet valmis.

7) Et ansaitse tulla kohdelluksi huonosti.

Tulee hetki, jolloin tajuat, ettet ansaitse tulla kohdelluksi näin, ja löydät tiesi ulos suhteesta.

Monille naisille pelko yksinolosta riittää siihen, että he pysyvät parisuhteessa, joka ei ole heille hyväksi.

Yksi neuvo on muistaa, että et ole syntynyt tämän kaverin kanssa lantiollasi ja että pärjäsit ennenkin mainiosti ilman häntä.

Se ei tee siitä helpompaa, mutta on hyvä harjoitus päätöksenteon pohtimiseen, kun saa perspektiiviä siihen, kuka sinua kohtelee huonosti, ja muistaa aika, jolloin sinun ei tarvinnut kävellä munankuorilla tai muuttaa itseäsi, jotta joku muu voisi olla sellainen kuin on.

Sinä saat valita, miten käsittelet tämän, ei hän.

Ja muista, että et voi tehdä paljonkaan saadaksesi hänet kohtelemaan sinua paremmin. Hän päättää itse kohdella sinua näin.

Ja tässä on juju: mitä enemmän yrität muuttaa häntä, sitä vähemmän hän haluaa muuttua ja sitä enemmän hän luultavasti syyttää sinua siitä, millainen hän on.

Hänen on tehtävä tämä päätös itse.

Ainoa asia, jonka voit tehdä, on kertoa hänelle, miltä sinusta tuntuu, ja ottaa tunteesi omiin käsiisi.

Ilmaise, mitä tarvitset ja haluat häneltä, ja jos hän ei pysty antamaan sitä sinulle, on aika siirtyä eteenpäin.

8) On tavallista syyttää muita omista ongelmista.

Valitettavasti yksi yleisimmistä selviytymiskeinoista, joilla ihmiset käsittelevät stressiä ja pettymyksiä elämässä, on syyttää jotakuta toista siitä, miltä heistä tuntuu.

Jos kumppanisi on jatkuvasti syyttänyt sinua tai ärsyyntynyt sinusta, sillä ei todennäköisesti ole mitään tekemistä sinun kanssasi.

Vaikka tämän pitäisi saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi, totuus on, että se ei tee sitä, koska olet juuri siirtynyt siitä, että jokin minussa on vialla, siihen, että jokin heissä on vialla, ja haluat korjata sen.

Vain kumppanisi voi päättää korjata ongelmansa ja lakata heijastamasta onnettomuuttaan sinuun.

9) Se ei tapahdu yhdessä yössä.

Vaikka se, mikä heidät laukaisi, tuntui tapahtuvan kuin tyhjästä, ihmisten on vaikea palata normaalitilaan oltuaan niin kauan hermostuneita.

Epäluottamus aiheuttaa paljon viivettä normaaliin toimintaan palaamisessa.

Jos kumppanisi ei luota itseensä tai tilanteeseen, johon hän on joutunut, tämä tunne siitä, ettei mikään ole tarpeeksi hyvää, säilyy jonkin aikaa.

Jos päätät jäädä tähän suhteeseen, teidän molempien on keksittävä, miten voitte edetä eteenpäin tavalla, joka ei saa sinua tuntemaan itseäsi nyrkkeilysäkiksi ja jolla varmistetaan, että kumppanisi ottaa vastuun tunteistaan.

Se on oppimiskäyrä, ja monet parit eivät selviä näistä tilanteista yhtenä kappaleena. Sen on tultava molemmilta osapuolilta, jos tehdään päätös edetä yhdessä.

10) Se on luultavasti jatkunut paljon kauemmin kuin annat ymmärtää.

Yksi hyvä asia, joka tällaisesta tilanteesta voi seurata, on se, että se pakottaa sinut istumaan alas ja olemaan realistinen ja rehellinen suhteestasi.

Saatat huomata, että kumppanisi on kohdellut sinua tällä tavalla paljon kauemmin kuin olet ymmärtänyt tai antanut ymmärtää, ja se on aiheuttanut paljon enemmän ongelmia kuin olet halunnut myöntää aiemmin.

Jos olet saavuttanut murtumispisteen tämän suhteen kanssa, uusi purkaus tai syyttely saattaa olla se asia, joka tekee sinusta selvää.

Ehkä hän ei enää pidä sinusta, mutta sinun on selvitettävä, miksi näin on.

On tärkeää keskustella näistä asioista kumppanisi kanssa, jotta hän ymmärtää, miten tämä vaikuttaa sinuun.

Jos hän loukkaa tunteitasi eikä välitä, teidän on istuttava alas ja puhuttava asiasta.

Monille ihmisille on ilmestys oppia, että he ovat antaneet jonkun kohdella heitä huonosti niin kauan, ja se voi olla voimaannuttavaa, kun vihdoin teet päätöksen edetä tavalla, joka palvelee sinua, eikä vain ylläpidä rauhaa ja status quoa.

11) Sinun on päätettävä, mitä haluat

Koska et voi pakottaa ketään muuttamaan tapojaan, sinun on lopulta käytävä kova keskustelu itsesi kanssa siitä, mitä haluat ja tarvitset.

Niin monet ihmiset hautaavat päänsä hiekkaan välttääkseen konflikteja tai vastakkainasettelua, mutta sen tutkiminen, miten sinä hyödyt tästä tilanteesta, saattaa avata silmäsi, jotta voit päättää siirtyä vihreämmille laitumille.

Vaikka tarkoituksena ei olekaan rohkaista eroamaan, on tärkeää, että ymmärrät oman roolisi tässä tilanteessa: annat kyseisen henkilön kohdella sinua näin.

Voit milloin tahansa lopettaa sen antamisen olla osa elämääsi, ja valitettavasti se saattaa vaatia eron tai eron.

Hyvä tapa arvioida tuloksia on kysyä itseltäsi tämä kysymys: jos voisin olla onnellinen niiden kanssa tai ilman niitä, kumman valitsisin? Ja ole sitten vastauksen suhteen raa'asti rehellinen itsellesi.

Usein viha ja turhautuminen tulevat sisäisestä paikasta eivätkä ulkoisista ärsykkeistä.

Kumppanisi saattaa joutua hakemaan apua vihaansa tai turhautumiseensa, ja sinun on ehkä keksittävä keinoja tukea häntä siinä. Valinta on sinun.

Aina.

Miten parantaa avioliittoasi

Ensin tehdään yksi asia selväksi: se, että miehesi ärsyyntyy jatkuvasti, ei tarkoita, että avioliitto olisi vaikeuksissa.

Jos kuitenkin tunnet, että avioliittosi ei ole kunnossa, kannustan sinua toimimaan asioiden muuttamiseksi nyt, ennen kuin asiat pahenevat entisestään.

Paras paikka aloittaa on katsoa tämä avioliittoguru Brad Browningin ilmainen video, jossa hän selittää, missä olet mennyt pieleen ja mitä sinun on tehtävä, jotta miehesi rakastuisi sinuun uudelleen.

Katso video klikkaamalla tästä.

Monet asiat voivat hitaasti tarttua avioliittoon - etäisyys, kommunikaation puute ja seksuaaliset ongelmat. Jos näitä ongelmia ei käsitellä oikein, ne voivat muuttua uskottomuudeksi ja erillisyydeksi.

Kun joku kysyy minulta asiantuntijaa, joka auttaisi pelastamaan epäonnistuneita avioliittoja, suosittelen aina Brad Browningia.

Brad on todellinen asiantuntija, kun on kyse avioliittojen pelastamisesta. Hän on bestseller-kirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja erittäin suositulla YouTube-kanavallaan.

Bradin tässä videossa paljastamat strategiat ovat erittäin tehokkaita, ja ne saattavat olla ero "onnellisen avioliiton" ja "onnettoman avioeron" välillä.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

ILMAINEN eBook: Avioliiton korjauskäsikirja

Se, että avioliitossa on ongelmia, ei tarkoita, että olette menossa avioeroon.

Tärkeintä on toimia nyt, jotta asiat saadaan käännettyä ennen kuin ne pahenevat entisestään.

Jos haluat käytännön strategioita avioliittosi dramaattiseen parantamiseen, tutustu ILMAISEEN e-kirjaamme täällä.

Meillä on yksi tavoite tämän kirjan kanssa: auttaa sinua korjaamaan avioliittosi.

Tässä on linkki ilmaiseen e-kirjaan uudelleen

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.