Ist Ihr Mann ständig wütend auf Sie?

Egal, was Sie tun, egal, wie sehr Sie sich bemühen, egal, wie weit Sie gehen, um ihn glücklich zu machen, Ihr Mann scheint immer noch etwas zu finden, worüber er sich beschweren oder was er ablehnen kann.

Er ist immer genervt, scheint nie zufrieden zu sein und will, dass Sie sich auf die Socken machen und mehr tun, um ihn glücklich zu machen.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein.

So viele Frauen leben in Beziehungen, in denen von ihnen erwartet wird, dass sie sich nach den Männern in ihrem Leben richten. Und das ist nicht deine Schuld.

Du bist in einer Gesellschaft aufgewachsen, die, so sehr sie auch von Feminismus und Unabhängigkeit schwärmt, dich immer noch fragt, warum du allein einen Kredit beantragst oder was dein Mann macht, sobald du ihn kennenlernst.

Du bist darauf konditioniert worden, den Männern in deinem Leben entgegenzukommen, und das verursacht mehr Risse in deinen Beziehungen, als dir bewusst ist.

Die gute Nachricht ist, dass es bis jetzt nicht Ihre Schuld war, aber die schlechte, dass Sie es jetzt wissen und entscheiden müssen, was Sie mit dieser Information anfangen.

Wenn Ihr Mann immer wütend auf Sie ist, egal was Sie tun, lesen Sie weiter.

Hier sind 11 ehrliche Tipps, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Ihr Mann ständig genervt von Ihnen ist.

1) Es ist nicht deine Schuld

Bevor wir darüber sprechen, warum Ihr Mann ständig wütend ist, sollten Sie sich zunächst einmal Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, wie groß das Problem wirklich ist.

Für viele Menschen gehören Frustration und Wut dazu, und gemeinsam lernen Sie, mit diesen Gefühlen umzugehen und sie zu überwinden.

Aber wenn Ihr Mann nichts getan hat, um sich zu bemühen oder mit seinen eigenen Gefühlen umzugehen, müssen Sie verstehen, dass Sie nichts tun können, um das für ihn besser zu machen.

Eine bessere, freundlichere und verständnisvollere Ehefrau zu sein, wird seine Probleme nicht lösen, und glauben Sie mir, diese Probleme müssen gelöst werden.

Es gibt eine Million Gründe, warum Ihr Mann ständig wütend ist, aber eines ist sicher: Es ist nicht Ihre Schuld.

Selbst wenn er dich anschreit und dir sagt, dass du der Grund dafür bist, dass es ihm so schlecht geht, ist das zu 100 % nicht wahr.

Der Grund, warum wir wissen, dass dies wahr ist, liegt darin, dass der Mensch die Fähigkeit hat, seine Gedanken und Gefühle zu kontrollieren, und wir kontrollieren, wie wir auf andere Menschen reagieren.

Selbst wenn Sie die schlechteste Ehefrau der Welt wären und alles in Ihrer Macht Stehende tun würden, um ihn zu ärgern, kann er sich aussuchen, wie er auf diese Situationen reagiert; schließlich ist er so, weil er sich dafür entscheidet, so zu sein.

Es ist sicher nicht leicht, diese Pille zu schlucken, aber Sie können sich beruhigt zurücklehnen, denn wenn Sie jemand schlecht behandelt, dann liegt das an seinen Entscheidungen, nicht an Ihren.

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Das Video stammt von Brad Browning, einem führenden Beziehungsexperten. Brad ist ein echter Profi, wenn es darum geht, Ehen zu retten. Er ist Bestsellerautor und gibt auf seinem äußerst beliebten YouTube-Kanal wertvolle Ratschläge.

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2) Rückblick

Als Erstes sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um über sein früheres Verhalten nachzudenken.

War er schon immer so, aber Sie waren einfach zu verliebt, um es zu bemerken?

War er schon immer jähzornig oder hat er sich leicht über Dinge geärgert?

Haben Sie das bis jetzt übersehen?

Und jetzt fangen Sie an, ihn zu hassen?

Wenn das alles neu für Sie ist, dann ist es wichtig, mit ihm darüber zu sprechen, was wirklich mit ihm los sein könnte.

Es könnte sein, dass er auf der Arbeit nicht weiterkommt, dass er ein großes Problem mit einem Freund oder Familienmitglied hat und es ihm peinlich ist oder dass er Geldsorgen hat.

Es könnte alles Mögliche sein. Bevor Sie also mit dem Finger auf ihn zeigen, sollten Sie mit ihm darüber sprechen, wie er sich fühlt und was in seinem Leben vor sich geht.

Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie finden.

Wenn er sich jedoch seit dem ersten Tag so verhält und Sie das irgendwie übersehen haben, sollten Sie ein ernsthaftes Gespräch mit sich selbst darüber führen, ob Sie oder er das Problem sind.

So wie es sich anhört, sind Sie es nicht.

3) Schauen Sie sich seine Gewohnheiten an

Ist Ihnen in den letzten Monaten eine Veränderung in einem der folgenden Bereiche aufgefallen: seine Ernährung, sein Aktivitätsniveau, seine Fernsehgewohnheiten, seine Schlafgewohnheiten?

Ist Ihnen aufgefallen, dass er sich nicht mehr für die Dinge interessiert, für die er sich früher interessiert hat?

Meistens ist es so, dass, wenn du durch die Arbeit im obigen Absatz ausgeschlossen hast, dass dieser Typ schon immer ein Idiot war, wahrscheinlich etwas wirklich Großes mit ihm los ist und er nicht in der Lage ist, seine Gefühle zu kontrollieren.

Wir vergessen manchmal, dass auch Männer ein hartes Leben haben und sich mit vielen Dingen auseinandersetzen müssen, die unbemerkt oder unausgesprochen bleiben.

Weil wir Männer immer noch als starke, schweigsame Typen sehen, vergessen wir, dass auch sie Gefühle haben und in allen Bereichen ihres Lebens Bestätigung brauchen.

Es könnte sein, dass diese jüngsten Stimmungsschwankungen durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, z. B. Gewichtszunahme oder -abnahme, Hormonstörungen, mangelnder Sexualtrieb, Zukunftsängste - was auch immer es ist, auch Männer machen sich darüber Gedanken.

Vielleicht lässt er seine Angst oder Frustration an Ihnen aus, weil Sie ihm nahe stehen und er Ihnen vertraut.

Zu den Menschen, die wir am meisten lieben, sind wir oft am grausamsten, weil sie für uns sicher sind.

Sprechen Sie mit ihm darüber, wie es ihm geht und was sich in den letzten Monaten für ihn verändert hat.

Sie werden vielleicht überrascht sein, dass er sich gar nicht über Sie ärgert, sondern über sich selbst.

Wenn Sie sich mit ihm zusammensetzen und ihn dazu bringen können, darüber zu sprechen, was los ist, finden Sie vielleicht klinische Gründe für seine Stimmungsschwankungen - vorausgesetzt, diese Chancen sind erst kürzlich eingetreten und Sie haben nicht die letzten zwanzig Jahre versucht, ihn von der Klippe zu holen, in der Hoffnung, die Dinge würden besser werden.

Er könnte ein Hormonungleichgewicht oder eine psychische Krankheit haben oder depressiv sein. Er könnte wegen etwas gestresst sein, das mit Geld oder seiner Zukunft zu tun hat.

Wer weiß?

Aber um als Paar voranzukommen, in einer starken und verständnisvollen Beziehung, muss er aufhören, dich wie seine persönliche Entlüftungszone zu behandeln und einen Weg finden, seine Gefühle zu kontrollieren.

Oft bleiben Frauen in einer schwierigen Phase wie dieser in einer Beziehung, in der Hoffnung, dass sich die Dinge einfach beruhigen oder er es herausfindet, aber je länger Sie ihm erlauben, Sie so zu behandeln, desto schwieriger wird es, sich später wieder zu ändern.

Du kannst die Grenzen und Erwartungen für dein eigenes Leben festlegen, und wenn er dir die Schuld gibt oder deswegen wütend auf dich ist, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, was du in dieser Situation tun willst, und nicht nur darauf zu warten, dass er etwas tut.

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

4) Kommunizieren Sie mit ihm (auf diese spezielle Weise)

Wenn Ihr Mann sich über Sie ärgert (und umgekehrt), dann könnte es in Ihrer Ehe eine Kommunikationsstörung geben.

Keine Sorge - das ist erstaunlich häufig der Fall.

Warum?

Männliche und weibliche Gehirne sind unterschiedlich.

Das limbische System zum Beispiel ist das emotionale Verarbeitungszentrum des Gehirns, und es ist im weiblichen Gehirn viel größer als im männlichen.

Deshalb haben Frauen mehr Kontakt zu ihren Gefühlen, und deshalb fällt es Männern schwer, ihre Gefühle zu verarbeiten und mit ihrem Partner auf gesunde Weise zu kommunizieren.

5) Wenden Sie sich an einen Fachmann

Wenn Ihr Mann ständig genervt ist und Sie einfach nicht wissen, was Sie dagegen tun sollen, könnte es wirklich hilfreich sein, mit einem professionellen Beziehungscoach zu sprechen.

Natürlich hoffe ich, dass Sie meine Ratschläge hilfreich finden, aber es geht nichts über eine maßgeschneiderte Beziehungsberatung durch einen Fachmann.

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Ein Fachmann wird Ihnen dabei helfen, den Gründen für sein Verhalten auf den Grund zu gehen - ob es sich um Kommunikationsprobleme handelt oder ob er unter Stress und äußerem Druck (z. B. Probleme bei der Arbeit) leidet, die ihn scheinbar verärgert über Sie sind.

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6) Sie kommen gut im Leben zurecht

Worüber nicht viel gesprochen wird, ist die Tatsache, dass Frauen auf dem Vormarsch sind und viele Männer sich unsicher fühlen, was ihre eigenen Beziehungen, Fähigkeiten, Kenntnisse und Fertigkeiten angeht.

Es ist zwar wichtig, dass Sie niemals Ihr Licht dimmen, damit sich jemand besser fühlt, aber es könnte sein, dass, wenn Sie auf allen Zylindern laufen und er sich zurückgelassen fühlt, er das an Ihnen auslässt.

Vielleicht ist er stolz darauf, wie gut es Ihnen bei der Arbeit oder in Ihrem Unternehmen geht, aber gleichzeitig erinnert es ihn vielleicht an all die Dinge, die er in seinem Leben nicht tut.

Er könnte mit Problemen des Selbstwertgefühls oder mangelnden Chancen zu kämpfen haben, oder er macht sich tatsächlich Sorgen, dass er nicht gut genug für Sie ist, und tut alles, was er kann, um diese Situation zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung zu machen.

Er könnte denken, dass SIE ihn verlassen werden, und er möchte die Kontrolle darüber haben, wann und wie das geschieht.

Auch hier ist sein Verhalten nicht zu entschuldigen, aber es könnte einige wirklich gute Gründe dafür geben, warum er sich Ihnen gegenüber so verhält.

Wenn Sie wissen, dass dies ein neues Verhalten für ihn ist, setzen Sie sich mit ihm zusammen und sprechen Sie mit ihm über Ihre Bedenken.

Es ist wahrscheinlich etwas, das nichts mit Ihnen zu tun hat, das er aber an Ihnen auslässt, weil er damit nicht zurechtkommt.

Das macht es nicht in Ordnung, dass er dich wie eine Müllhalde behandelt und dir seinen ganzen Mist aufbürdet, aber wenn er dir etwas bedeutet, wirst du dir die Zeit nehmen, um zu verstehen, woher er kommt.

Dann können Sie entscheiden, ob es sich lohnt, weiterzumachen, um das Problem zu lösen, oder ob es Zeit ist, weiterzuziehen.

Unser Verhalten ist ein Spiegelbild unserer Gedanken, aber unsere Gedanken sind oft von Angst, Ablehnung und mangelndem Selbstwertgefühl geprägt.

Sie können aufgeschlossen sein und sicherstellen, dass Sie im selben Gespräch mit Respekt behandelt werden.

Entscheiden Sie, was Sie wollen, und führen Sie das Gespräch, wenn Sie dazu bereit sind.

7) Du verdienst es nicht, schlecht behandelt zu werden

Irgendwann wirst du erkennen, dass du es nicht verdienst, so behandelt zu werden, und du wirst deinen Weg aus der Beziehung finden.

Für viele Frauen reicht die Angst vor dem Alleinsein aus, um in einer Beziehung zu bleiben, die nicht gut für sie ist.

Ein Ratschlag ist, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht mit diesem Kerl an der Hüfte geboren wurden und dass es Ihnen vorher auch ohne ihn gut ging.

Das macht es zwar nicht leichter, aber es ist eine gute Übung zur Entscheidungsfindung, wenn man sich mit jemandem auseinandersetzt, der einen schlecht behandelt, und sich an eine Zeit erinnert, in der man nicht auf Eierschalen laufen oder sich ändern musste, damit jemand anderes so sein konnte, wie er ist.

Du kannst entscheiden, wie du damit umgehen willst, nicht er.

Und denken Sie daran, dass Sie nicht viel tun können, um ihn dazu zu bringen, Sie besser zu behandeln. Er entscheidet von sich aus, Sie so zu behandeln.

Und jetzt kommt der Clou: Je mehr Sie versuchen, ihn zu ändern, desto weniger wird er sich ändern wollen und desto mehr wird er wahrscheinlich Ihnen die Schuld dafür geben, wie er ist.

Diese Entscheidung muss er ganz allein treffen.

Das Einzige, was Sie hier tun können, ist, ihm zu sagen, wie Sie sich fühlen, und sich Ihre Gefühle zu eigen zu machen.

Bringen Sie zum Ausdruck, was Sie von ihm brauchen und wollen, und wenn er es Ihnen nicht geben kann, ist es an der Zeit, weiterzuziehen.

8) Es ist üblich, andere für die eigenen Probleme verantwortlich zu machen

Leider besteht einer der häufigsten Bewältigungsmechanismen, mit denen Menschen mit Stress und Enttäuschungen im Leben umgehen, darin, jemand anderem die Schuld für ihre Gefühle zu geben.

Wenn Ihr Partner Ihnen chronisch Vorwürfe macht oder von Ihnen genervt ist, hat das wahrscheinlich gar nichts mit Ihnen zu tun.

Das sollte Sie zwar aufmuntern, aber die Wahrheit ist, dass es das nicht tut, weil Sie gerade von "etwas stimmt nicht mit mir" zu "etwas stimmt nicht mit ihnen" übergegangen sind und das Problem beheben wollen.

Nur Ihr Partner kann beschließen, seine Probleme zu lösen und aufhören, seine Unzufriedenheit auf Sie zu projizieren.

9) Es wird nicht über Nacht geschehen

Auch wenn der Auslöser scheinbar aus dem Nichts kam, ist es für die Menschen schwer, wieder in einen normalen Zustand zurückzukehren, nachdem sie so lange nervös waren.

Ein Großteil der Verzögerungen bei der Rückkehr zur Normalität ist auf Misstrauen zurückzuführen.

Wenn Ihr Partner kein Vertrauen in sich selbst oder in die Situation, in der er sich befindet, hat, wird dieses Gefühl, dass nichts gut genug ist, noch eine Weile anhalten.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, in dieser Beziehung zu bleiben, müssen Sie beide herausfinden, wie Sie so weitermachen können, dass Sie sich nicht wie ein Sandsack fühlen, und wie Sie sicherstellen, dass Ihr Partner die Verantwortung für seine Gefühle übernimmt.

Es ist eine Lernkurve, und viele Paare überstehen diese Situationen nicht in einem Stück. Es muss von beiden Seiten kommen, wenn die Entscheidung getroffen wird, gemeinsam weiterzugehen.

10) Es geht wahrscheinlich schon viel länger so, als Sie es sich eingestehen.

Eines der guten Dinge, die sich aus einer solchen Situation ergeben können, ist, dass sie Sie zwingen, sich hinzusetzen und Ihre Beziehung realistisch und ehrlich zu betrachten.

Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihr Partner Sie schon viel länger so behandelt, als Ihnen bewusst ist oder Sie es sich eingestehen, und dass dies schon viel mehr Probleme verursacht hat, als Sie bisher zugeben wollten.

Wenn Sie in dieser Beziehung eine Sollbruchstelle erreicht haben, könnte ein weiterer Ausbruch oder eine Schuldzuweisung Ihr Ende bedeuten.

Vielleicht mag er Sie nicht mehr, aber Sie müssen herausfinden, warum das der Fall ist.

Es ist wichtig, diese Gespräche mit Ihrem Partner zu führen, damit er versteht, wie sich die Situation auf Sie auswirkt.

Wenn er deine Gefühle verletzt und es ihn nicht kümmert, dann müsst ihr euch zusammensetzen und darüber reden.

Für viele Menschen ist es eine Offenbarung zu erfahren, dass sie es zugelassen haben, dass jemand sie so lange misshandelt hat, und es kann sehr ermutigend sein, wenn man endlich die Entscheidung trifft, auf eine Art und Weise voranzugehen, die einem selbst dient und nicht nur den Frieden und den Status quo aufrechterhält.

11) Sie müssen entscheiden, was Sie wollen

Da man niemanden dazu zwingen kann, seine Gewohnheiten zu ändern, müssen Sie schließlich mit sich selbst darüber sprechen, was Sie wollen und brauchen.

Viele Menschen stecken den Kopf in den Sand, um Konflikten oder Konfrontationen aus dem Weg zu gehen, aber wenn Sie herausfinden, wie Sie von dieser Situation profitieren, könnte Ihnen das die Augen öffnen und Sie dazu bringen, sich zu entscheiden, auf grünere Weiden auszuweichen.

Auch wenn es hier nicht darum geht, Trennungen zu fördern, ist es wichtig, dass Sie Ihre Rolle in dieser Situation verstehen: Sie erlauben dieser Person, Sie so zu behandeln.

Sie können jederzeit aufhören, ihn an Ihrem Leben teilhaben zu lassen, und das kann leider auch eine Trennung oder einen Bruch bedeuten.

Eine gute Möglichkeit, die Ergebnisse zu bewerten, besteht darin, sich folgende Frage zu stellen: Wenn ich mit ihnen oder ohne sie glücklich sein könnte, wofür würde ich mich entscheiden? Und dann seien Sie bei der Antwort brutal ehrlich zu sich selbst.

Oft kommen Ärger und Frustration von innen und nicht durch äußere Reize.

Vielleicht muss Ihr Partner Hilfe suchen, um seine Wut oder Frustration zu bewältigen, und Sie müssen Wege finden, ihn dabei zu unterstützen. Die Entscheidung liegt bei Ihnen.

Immer.

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