Suo marito è sempre arrabbiato con lei?

Non importa cosa facciate, non importa quanto vi sforziate, non importa quanto vi spingiate oltre per renderlo felice, vostro marito sembra trovare sempre qualcosa di cui lamentarsi o da criticare.

È sempre infastidito, sembra non essere mai soddisfatto e vuole che vi alziate i calzini e facciate di più per renderlo felice.

Se questo vi suona familiare, non siete i soli.

Molte donne vivono in relazioni in cui ci si aspetta che soddisfino gli uomini della loro vita. E non è colpa vostra.

Siete state cresciute da una società che, per quanto parli di femminismo e indipendenza, vi chiede ancora perché state chiedendo un prestito da sole o cosa fa vostro marito dopo pochi minuti dall'incontro.

Siete state condizionate a soddisfare gli uomini della vostra vita e questo sta causando più fratture nelle vostre relazioni di quanto non vi rendiate conto.

La buona notizia è che finora non è stata colpa vostra, ma la cattiva è che ora lo sapete e dovete decidere cosa fare con questa informazione.

Se vostro marito è sempre arrabbiato con voi, qualunque cosa facciate, continuate a leggere.

Ecco 11 consigli sinceri da prendere in considerazione se vostro marito è sempre infastidito da voi.

1) Non è colpa vostra

Prima di parlare del motivo per cui suo marito è sempre arrabbiato, una delle prime cose da fare è prendersi un po' di tempo per pensare a quanto sia grande il problema.

Per molte persone, la frustrazione e la rabbia fanno parte del pacchetto e insieme imparate a gestire questi sentimenti e a superarli.

Ma se suo marito non ha fatto nulla per sforzarsi o per affrontare i propri sentimenti, deve capire che non c'è nulla che lei possa fare per migliorare la situazione.

Essere una moglie migliore, più gentile e più comprensiva non risolverà i suoi problemi. E credetemi, sono problemi che vanno risolti.

Ci sono milioni di ragioni per cui vostro marito è sempre arrabbiato, ma una cosa è certa: non è colpa vostra.

Anche se vi urla contro e vi dice che siete il motivo per cui è così infelice, non è vero al 100%.

Il motivo per cui sappiamo che questo è vero è che gli esseri umani hanno la capacità di controllare i propri pensieri e sentimenti e noi controlliamo il modo in cui reagiamo alle altre persone.

Quindi, anche se foste la peggior moglie del pianeta e faceste tutto ciò che è in vostro potere per cercare di infastidirlo, lui può scegliere come reagire a queste situazioni; in definitiva, è così perché ha scelto di essere così.

Non è certo una pillola facile da ingoiare, ma si può stare tranquilli sapendo che quando qualcuno vi tratta male, è a causa delle sue scelte, non delle vostre.

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Il video è stato creato da Brad Browning, uno dei maggiori esperti di relazioni. Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa preziosi consigli sul suo popolarissimo canale YouTube.

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2) Guardare indietro

Una delle prime cose da fare è prendersi del tempo per riflettere sul suo comportamento passato.

Prima di tutto, è sempre stato così ma voi eravate troppo "innamorati" per accorgervene?

Ha sempre avuto un carattere irascibile o si irritava facilmente per le cose?

Finora avete scelto di non considerare questo aspetto di lui?

E ora inizi ad odiarlo?

Se tutto questo è nuovo per voi, è importante parlare con lui di ciò che potrebbe realmente accadere.

Il lavoro potrebbe andare a rotoli, potrebbe avere un problema importante con un amico o un familiare e sentirsi in imbarazzo, oppure potrebbe essere preoccupato per i soldi.

Potrebbe essere qualsiasi cosa, quindi prima di puntare il dito, assicuratevi di parlare con lui di come si sente e di cosa sta succedendo nella sua vita.

Potreste rimanere sorpresi da ciò che troverete.

Se invece è così dal primo giorno e in qualche modo vi è sfuggito, dovrete fare una dura conversazione con voi stesse per capire se il problema siete voi o lui.

A quanto pare, non sei tu.

3) Osservare le sue abitudini

Negli ultimi mesi, avete notato un cambiamento in uno dei seguenti aspetti: alimentazione, livelli di attività, abitudini televisive, abitudini del sonno?

Avete notato che non gli piacciono le cose che gli piacevano prima?

Il più delle volte, se avete escluso che questo ragazzo sia sempre stato un idiota facendo il lavoro di cui al paragrafo precedente, probabilmente c'è qualcosa di veramente grosso che non va in lui e non ha la capacità di gestire le sue emozioni.

A volte dimentichiamo che anche gli uomini hanno vite difficili e affrontano molte cose che passano inosservate o non discusse.

Poiché vediamo ancora gli uomini come tipi forti e silenziosi, dimentichiamo che anche loro hanno emozioni e hanno bisogno di essere rassicurati in tutti gli ambiti della loro vita.

Può darsi che questi recenti sbalzi d'umore siano causati da una serie di fattori, tra cui l'aumento o la perdita di peso, uno squilibrio ormonale, la mancanza di desiderio sessuale, la paura del futuro: se ne parla, anche gli uomini se ne preoccupano.

Potrebbe sfogare la sua paura o frustrazione su di voi perché gli siete vicini e si fida di voi.

Spesso siamo i più crudeli con le persone che amiamo di più perché sono sicure per noi.

Parlategli di come si sente e di cosa è cambiato per lui negli ultimi mesi.

Potreste essere sorpresi di scoprire che non è affatto infastidito da voi, ma da se stesso.

Se riuscite a sedervi con lui e a farlo parlare di quello che sta succedendo, potreste trovare delle ragioni cliniche per i suoi cambiamenti d'umore - ammesso che queste possibilità siano recenti e che non abbiate cercato di convincerlo a scendere dal cornicione negli ultimi vent'anni sperando che le cose migliorassero.

Potrebbe avere uno squilibrio ormonale, una malattia mentale o essere depresso. Potrebbe essere molto stressato per qualcosa che riguarda il denaro o il suo futuro.

Chi lo sa?

Ma per andare avanti come coppia, in modo forte e comprendere la relazione, deve smettere di trattarvi come la sua zona di sfogo personale e trovare un modo per gestire le sue emozioni.

Spesso le donne rimangono in una relazione durante un periodo difficile come questo nella speranza che le cose si calmino o che lui capisca, ma più a lungo gli permettete di trattarvi così, più sarà difficile cambiare di nuovo in seguito.

Siete voi a stabilire i limiti e le aspettative per la vostra vita e se lui vi incolpa o si arrabbia con voi per questo motivo, è il momento di riflettere su ciò che volete fare per la situazione, non solo su ciò che state aspettando che lui faccia.

La verità è che la maggior parte di noi trascura un elemento incredibilmente importante nella propria vita:

Il rapporto che abbiamo con noi stessi.

4) Comunicare con lui (in questo modo specifico)

Se suo marito si infastidisce con lei (e viceversa), potrebbe esserci un'interruzione della comunicazione nel vostro matrimonio.

Non preoccupatevi, si tratta di una situazione sorprendentemente comune.

Perché?

Il cervello maschile e quello femminile sono diversi.

Per esempio, il sistema limbico è il centro di elaborazione delle emozioni del cervello ed è molto più grande nel cervello femminile che in quello maschile.

Ecco perché le donne sono più in contatto con le loro emozioni, ed ecco perché gli uomini fanno fatica a elaborare i loro sentimenti e a comunicare con il partner in modo sano.

5) Rivolgersi a un professionista

Se suo marito è sempre infastidito da lei e lei non sa cosa fare, credo che potrebbe essere molto utile parlare con un coach relazionale professionista.

Naturalmente spero che i miei consigli vi siano utili, ma non c'è niente di meglio che ricevere una consulenza relazionale su misura da un professionista.

Storie correlate da Hackspirit:

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Un professionista vi aiuterà a capire perché si comporta nel modo in cui si comporta: se avete problemi di comunicazione o se è stressato e sottoposto a pressioni esterne (come problemi sul lavoro) che lo fanno sembrare infastidito da voi.

Una volta individuata la radice del problema, riceverete consigli su come affrontare la vostra situazione. Non dovete affrontare questa situazione da soli!

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6) State facendo bene nella vita

Una cosa di cui non si parla molto è il fatto che le donne sono in crescita e molti uomini si sentono insicuri delle proprie relazioni, competenze, conoscenze e capacità.

Sebbene sia importante non abbassare mai la propria luce per far sentire meglio qualcuno, potrebbe accadere che, se voi state dando il massimo e lui si sente abbandonato, se la prenda con voi.

Potrebbe essere pieno di orgoglio per quanto bene state facendo al lavoro o nella vostra attività, ma allo stesso tempo potrebbe ricordarsi di tutte le cose che non sta facendo nella sua vita.

Potrebbe avere a che fare con problemi di autostima, con la mancanza di opportunità o potrebbe essere davvero preoccupato di non essere abbastanza bravo per voi e sta facendo il possibile per trasformare questa situazione in una profezia che si autoavvera.

Potrebbe pensare che TU lo lascerai e vuole avere il controllo su quando e come ciò avverrà.

Anche in questo caso, il suo comportamento non è giustificabile, ma potrebbero esserci delle ottime ragioni per cui si comporta così con voi.

Se sapete che questo è un comportamento nuovo per lui, fatelo sedere e parlategli delle vostre preoccupazioni.

Probabilmente si tratta di qualcosa che non ha nulla a che fare con voi, ma che lui sfoga su di voi perché non riesce a sopportarlo.

Questo non significa che sia giusto che lui ti tratti come una discarica e che ti metta addosso tutta la sua merda, ma se tieni a lui, ti prenderai il tempo per capire da dove viene.

A quel punto si potrà decidere se vale la pena di rimanere per risolvere il problema o se è il caso di andare avanti.

Il nostro comportamento è l'immagine speculare dei nostri pensieri, ma i nostri pensieri sono spesso pieni di paura, rifiuto e mancanza di autostima.

Potete avere una mente aperta e assicurarvi di essere trattati con rispetto nella stessa conversazione.

Decidete cosa volete e poi parlatene quando siete pronti.

7) Non meritate di essere trattati male

Arriverà un momento in cui vi renderete conto di non meritare di essere trattati così e troverete la via d'uscita dalla relazione.

Per molte donne, la paura di rimanere sole è sufficiente a farle rimanere in una relazione che non va bene per loro.

Un consiglio è quello di ricordare che non siete nati con questo ragazzo sul fianco e che prima stavate benissimo senza di lui.

Non rende le cose più facili, ma guardare in prospettiva qualcuno che vi tratta male e ricordare un tempo in cui non dovevate camminare su gusci d'uovo o cambiare chi eravate per permettere a qualcun altro di essere chi è, è un buon esercizio di riflessione sulle decisioni.

Siete voi a scegliere come gestire la situazione, non lui.

E ricordate che non potete fare molto per convincerlo a trattarvi meglio: decide di trattarvi così da solo.

Ed ecco il punto cruciale: più cercherete di cambiarlo, meno vorrà cambiare e più probabilmente vi biasimerà per il suo modo di essere.

Deve prendere questa decisione da solo.

Quindi l'unica cosa che potete fare è dirgli come vi sentite e prendere possesso dei vostri sentimenti.

Esprimete ciò che avete bisogno e volete da lui e se non è in grado di darvelo, è ora di andare avanti.

8) È comune incolpare gli altri per i propri problemi.

Purtroppo, uno dei meccanismi di coping più comuni che le persone hanno per affrontare lo stress e le delusioni della vita è quello di incolpare qualcun altro per il modo in cui si sentono.

Se il vostro partner vi rimprovera cronicamente o vi irrita, probabilmente non ha nulla a che fare con voi.

Anche se questo dovrebbe farvi sentire meglio, la verità è che non è così, perché siete appena passati da "c'è qualcosa che non va in me" a "c'è qualcosa che non va in loro" e volete risolvere il problema.

Solo il vostro partner può decidere di risolvere i suoi problemi e smettere di proiettare la sua infelicità su di voi.

9) Non accadrà da un giorno all'altro

Anche se la cosa che li ha fatti scattare sembra essere accaduta dal nulla, è difficile per le persone ritornare a uno stato normale dopo essere state nervose per così tanto tempo.

Gran parte del ritardo nel ritorno alla normalità è causato dalla sfiducia.

Se il vostro partner non ha fiducia in se stesso o nella situazione in cui si è trovato, questa sensazione persistente di non essere all'altezza rimarrà per un po'.

Se decidete di rimanere in questa relazione, dovete entrambi capire come andare avanti in un modo che non vi faccia sentire un sacco da boxe e in un modo che garantisca al vostro partner di assumersi la responsabilità dei suoi sentimenti.

È una curva di apprendimento e molte coppie non riescono a uscire da queste situazioni intere. La decisione di andare avanti insieme deve venire da entrambe le parti.

10) Probabilmente la cosa va avanti da molto più tempo di quanto tu non voglia far credere.

Una delle cose positive che possono derivare da una situazione come questa è che vi costringe a sedervi e a essere realistici e onesti sulla vostra relazione.

Potreste scoprire che il vostro partner vi tratta in questo modo da molto più tempo di quanto vi rendiate conto o lasciate intendere e che questo ha causato molti più problemi di quanto volevate ammettere prima.

Se avete raggiunto un punto di rottura in questa relazione, un altro sfogo o una sessione di biasimo potrebbe essere la cosa che vi fa fallire.

Forse non gli piaci più, ma devi capire perché è così.

È importante parlare di queste cose con il partner, in modo che possa capire l'impatto di questa situazione su di voi.

Se sta ferendo i vostri sentimenti e non gli importa, allora dovete sedervi e parlarne.

Per molte persone è una rivelazione scoprire di aver permesso a qualcuno di maltrattarle per così tanto tempo e può essere un'iniezione di potere quando finalmente si prende la decisione di andare avanti in un modo che serva a noi, non solo a mantenere la pace e lo status quo.

11) Dovete decidere cosa volete

Poiché non è possibile costringere qualcuno a cambiare le sue abitudini, alla fine dovrete fare una dura conversazione con voi stessi su ciò che volete e di cui avete bisogno.

Molte persone nascondono la testa sotto la sabbia per evitare il conflitto o il confronto, ma esplorare il modo in cui si trae vantaggio da questa situazione potrebbe essere una riflessione che apre gli occhi e che serve per decidere di passare a pascoli più verdi.

Sebbene l'intenzione non sia quella di incoraggiare le rotture, è importante che comprendiate il vostro ruolo in questa situazione: state permettendo a quella persona di trattarvi in questo modo.

In qualsiasi momento, potete smettere di permettergli di far parte della vostra vita e, purtroppo, questo potrebbe richiedere una separazione o una rottura.

Un buon modo per valutare i risultati è porsi questa domanda: se potessi essere felice con o senza di loro, quale sceglierei? E poi essere brutalmente onesti con se stessi riguardo alla risposta.

Spesso la rabbia e la frustrazione provengono da un luogo interno e non da stimoli esterni.

Il vostro partner potrebbe aver bisogno di cercare aiuto per la sua rabbia o frustrazione e voi potreste trovare il modo di sostenerlo. La scelta è vostra.

Sempre.

Come migliorare il vostro matrimonio

Innanzitutto, chiariamo una cosa: il fatto che vostro marito si infastidisca continuamente non significa che il matrimonio sia in pericolo.

Tuttavia, se sentite che le cose non vanno bene nel vostro matrimonio, vi invito ad agire subito per cambiare le cose prima che peggiorino ulteriormente.

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