남편이 항상 당신에게 화를 내나요?

당신이 무엇을 하든, 아무리 애를 써도, 남편을 기쁘게 해주려고 아무리 애를 써도, 당신의 남편은 여전히 불평하거나 격추할 무언가를 찾는 것 같습니다.

그는 항상 짜증이 나고 결코 만족하지 않는 것 같으며 당신이 양말을 들고 그를 행복하게 만들기 위해 더 많은 일을 해주기를 바랍니다.

만약 당신은 혼자가 아닙니다.

너무나 많은 여성들이 삶에서 남성의 요구에 부응해야 하는 관계 속에서 살고 있습니다. 그리고 그것은 당신의 잘못이 아닙니다.

당신은 페미니즘과 독립을 아무리 칭송해도 왜 스스로 대출을 신청하는지 또는 무엇을 할 수 있는지 묻는 사회에서 자랐습니다. 남편은 당신을 만난 지 몇 분 안에 그렇게 합니다.

당신은 당신의 인생에서 남자들에게 맞춰져 왔으며 그것이 당신이 생각하는 것보다 당신의 관계에 더 많은 균열을 일으키고 있습니다.

좋은 소식은 지금까지 당신의 잘못이 아니었습니다. 하지만 나쁜 소식은 이제 당신이 그것을 알고 그 정보로 무엇을 할지 결정해야 한다는 것입니다.

당신이 무엇을 하든 남편이 항상 당신에게 화를 내고 있다면 계속 읽으세요.

남편이 항상 당신에게 짜증이 난다면 고려해야 할 11가지 정직한 팁이 있습니다.

1) 당신 잘못이 아닙니다

남편이 항상 화를 내는 이유에 대해 이야기하기 전에, 가장 먼저 해야 할 일은 시간을 내어아무 것도 충분하지 않다는 이 여운이 한동안 지속될 것입니다.

이 관계를 유지하기로 선택한 경우 두 사람 모두 향후 샌드백처럼 느껴지지 않고 파트너가 자신의 감정에 책임을 지도록 하는 방식입니다.

학습 곡선이며 많은 커플이 이러한 상황을 한 번에 해결하지 못합니다. 조각. 함께 전진하기로 결정했다면 양쪽 모두에서 나와야 합니다.

10) 아마도 당신이 허용하는 것보다 훨씬 더 오래 지속되었을 것입니다

좋은 점 중 하나 이와 같은 상황에서 올 수 있는 것은 당신이 앉아서 당신의 관계에 대해 현실적이고 정직하게 대하도록 강요한다는 것입니다.

당신의 파트너가 당신보다 훨씬 더 오랫동안 당신을 이런 방식으로 대해 왔다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 깨닫거나 묵인하고 이전에 인정하고 싶었던 것보다 훨씬 더 많은 문제를 일으켰습니다.

이 관계에서 한계점에 도달했다면 또 다른 폭발이나 비난 세션이 당신을 괴롭히는 것일 수 있습니다. .

그가 더 이상 당신을 좋아하지 않을 수도 있지만 당신은 그 이유를 알아내야 합니다.

파트너와 이러한 대화를 나누어 이것이 어떤 영향을 미치는지 이해할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 당신.

그가 당신의 감정을 상하게 하고 상관하지 않는다면 당신은 앉아서 그것에 대해 이야기해야 합니다.

그것은많은 사람들이 누군가가 자신을 너무 오랫동안 학대하도록 내버려 두었다는 사실을 깨닫고 마침내 평화와 현상 유지를 유지하는 것이 아니라 자신에게 도움이 되는 방식으로 앞으로 나아가기로 결정했을 때 힘을 얻을 수 있다는 계시를 받았습니다.

11) 원하는 것을 결정해야 합니다.

누군가의 방식을 바꾸도록 강요할 수 없기 때문에 결국 자신이 원하는 것과 필요한 것에 대해 자신과 힘든 대화를 해야 합니다. .

많은 사람들이 갈등이나 대립을 피하기 위해 모래 속에 머리를 파묻고 있지만, 이 상황에서 어떻게 이익을 얻을 수 있는지 탐색하는 것은 더 푸른 목초지로 이동하기로 결정해야 하는 놀라운 반성일 수 있습니다.

이별을 조장하려는 의도는 아니지만, 이 상황에서 귀하의 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 그 사람이 귀하를 이렇게 대하도록 허용하는 것입니다.

언제든지 귀하는 그것이 당신 삶의 일부가 되는 것을 멈출 수 있습니다. 불행히도 그렇게 하려면 별거 또는 해체가 필요할 수 있습니다.

결과를 평가하는 좋은 방법은 다음과 같은 질문을 스스로에게 해보는 것입니다. 그런 다음 자신에게 잔인할 정도로 정직하게 대답하세요.

분노와 좌절은 외부 자극 때문이 아니라 내부에서 오는 경우가 많습니다.

파트너가 분노하거나 좌절하고 그들을 지원할 방법을 찾아야 할 수도 있습니다그것을 통해. 선택은 당신의 몫입니다.

항상.

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하지만 남편이 아무 조치도 취하지 않은 경우 노력을 기울이거나 그의 감정을 다루기 위해 당신이 그를 위해 할 수 있는 일이 아무것도 없다는 것을 이해해야 합니다.

더 훌륭하고 친절하며 이해심 많은 아내가 되는 것은 그의 문제를 해결하지 마십시오. 그리고 저를 믿으세요. 이러한 문제는 해결해야 할 문제입니다.

남편이 항상 화를 내는 데는 백만 가지 이유가 있지만 한 가지는 확실합니다. 그것은 당신 잘못이 아니라는 것입니다.

심지어 그가 당신에게 고함을 지르며 자신이 그토록 비참한 이유가 당신 때문이라고 말한다면 그것은 100% 사실이 아닙니다.

우리가 이것이 사실임을 아는 이유는 인간이 통제할 수 있는 능력이 있기 때문입니다. 그들의 생각과 감정 그리고 우리는 우리가 다른 사람들에게 반응하는 방식을 통제합니다.

따라서 당신이 지구상에서 최악의 아내이고 그를 괴롭히기 위해 할 수 있는 모든 일을 했더라도 그는 어떻게 반응할지 선택할 수 있습니다. 그 상황에; 궁극적으로 그는 이렇게 되기로 선택했기 때문에 이와 같습니다.

물론 삼키기 쉬운 약은 아니지만 누군가가 당신을 나쁘게 대하는 것은 그들의 선택 때문이 아니라 안심하십시오. 당신의 것입니다.

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2) 되돌아보기

하나 가장 먼저 해야 할 일은 잠시 시간을 내어 그의 과거 행동을 반성하는 것입니다.

우선, 그는 항상 이랬는데 당신이 너무 "사랑"해서 눈치채지 못했나요?

그가 항상 화를 잘 내거나 어떤 일에 쉽게 짜증을 냈습니까?

지금까지 그에 대한 이 문제를 간과했습니까?

그리고 이제 그를 미워하기 시작했습니까?

이 모든 것이 처음이라면 그에게 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하는 것이 중요합니다.

일이 잘 풀리지 않거나 중요한 문제가 있을 수 있습니다. 친구나 가족과 함께 있고 그가 당황하거나 돈에 대해 걱정할 수 있습니다.

무엇이든 될 수 있으므로 손가락질하기 전에 그의 기분과 그의 삶에서 일어나고 있는 일에 대해 반드시 이야기하십시오. .

당신은 당신이 발견한 것에 놀랄지도 모릅니다.

그러나 그가 첫날부터 이런 식이었고 당신이 그것을 놓쳤다면 당신은 당신 자신과 어려운 대화를 하고 싶을 것입니다. 당신이 문제인지 그가 문제인지에 대해.

말씀대로 당신이 아닙니다.

3) 그의 습관을 보세요

지난 몇 개월 동안 , 당신은영양, 활동 수준, 텔레비전 습관, 수면 습관 중 하나에 변화가 있음을 알아차렸습니까?

그가 예전에 좋아하던 것에 관심이 없다는 것을 눈치채셨나요?

더 자주 그보다, 이 사람이 위 단락의 작업을 수행하여 항상 바보였다는 것을 배제했다면 아마도 그에게 정말 큰 일이 일어나고 있고 그는 감정을 관리할 능력이 없을 것입니다.

남자도 힘든 삶을 살고 있고 눈에 띄지 않거나 논의되지 않는 많은 일을 처리한다는 사실을 때때로 잊습니다.

아직도 남자를 강하고 조용한 유형으로 보기 때문에 삶의 모든 영역에서도 안심할 필요가 있습니다.

최근 기분 변화는 체중 증가 또는 감소, 호르몬 불균형, 성욕 부족, 미래 – 당신이 이름을 짓고, 남자들도 그것에 대해 걱정합니다.

당신이 그와 가깝고 그가 당신을 신뢰하기 때문에 그는 당신에게 두려움이나 좌절감을 표출할 수 있습니다.

우리는 우리에게 안전하기 때문에 우리가 가장 사랑하는 사람들에게 가장 잔인한 경우가 종종 있습니다.

그의 기분과 지난 몇 달 동안 그에게 어떤 변화가 있었는지 이야기하십시오.

그가 당신에게 전혀 화를 내지 않는다는 사실에 놀라십시오. 그가 짜증을 내는 것은 그 자신입니다.

그와 함께 앉아서 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하게 할 수 있다면 임상적 이유를 찾을 수 있습니다.그의 기분 변화에 대해 – 이러한 기회가 최근이고 당신이 지난 20년 동안 상황이 나아지기를 바라며 그를 난간에서 떨어뜨리지 않았다고 가정합니다.

그는 호르몬 불균형이나 정신 질환이 있거나 또는 우울하다. 그는 돈이나 자신의 미래와 관련된 문제로 정말 스트레스를 받고 있을지도 모릅니다.

누가 알겠습니까?

그러나 부부로서 앞으로 나아가기 위해서는 강하고 관계를 이해해야 합니다. 당신을 그의 개인적인 분출구처럼 대하지 말고 그의 감정을 관리할 방법을 찾으십시오.

종종 여성들은 상황이 진정되거나 그가 그러나 그가 당신을 그렇게 대하도록 오래 허용할수록 나중에 다시 변화하기가 더 어려워질 것입니다.

당신은 자신의 삶에 대한 경계와 기대치를 설정하게 되고 그가 당신을 비난하고 있다면 또는 그것 때문에 당신에게 화가 났다면, 단지 당신이 그 사람이 하기를 기다리고 있는 것이 아니라 그 상황에 대해 당신이 무엇을 하고 싶은지 생각해 볼 때입니다.

사실 우리 대부분은 우리 삶에서 매우 중요한 요소:

우리 자신과의 관계.

4) 남편과 의사소통(특정한 방식으로)

남편이 결혼 생활에 의사소통 단절이 있을 수 있습니다.

걱정하지 마세요.일반적입니다.

이유는?

남성과 여성의 뇌는 다릅니다.

예를 들어 변연계는 뇌의 감정 처리 센터이며 여성의 경우 훨씬 더 큽니다. 남성보다 뇌가 더 많습니다.

그래서 여성은 자신의 감정에 더 민감합니다. 그렇기 때문에 남자들은 자신의 감정을 처리하고 파트너와 건전한 방식으로 의사소통하는 데 어려움을 겪습니다.

5) 전문가에게 연락하세요.

남편이 항상 당신에게 짜증이 나고 당신은 그냥 어떻게 해야 할지 모르겠으면 전문 관계 코치와 이야기하는 것이 정말 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

물론 제 조언이 도움이 되기를 바라지만 맞춤화된 관계를 맺는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 전문가의 조언.

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전문가는 귀하가 의사소통 문제를 겪고 있거나 그가 스트레스와 외부 압력(예: 직장 문제)을 겪고 있는지 여부에 관계없이 그가 행동하는 방식대로 행동하는 이유를 파악할 수 있도록 도와줄 것입니다. 당신에게 화를 내기 위해.

문제의 근원에 도달하면 상황을 처리하는 방법에 대한 조언을 얻을 수 있습니다. 혼자서 이 과정을 거칠 필요가 없습니다!

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6) 당신은 인생에서 잘 지내고 있습니다.

많이 언급되지 않는 한 가지는 여성이 증가하고 있고 남성이 많다는 사실입니다. 자신의 관계, 기술, 지식 및 능력에 대해 불안감을 느끼고 있습니다.

누군가의 기분을 좋게 하기 위해 조명을 어둡게 하지 않는 것이 중요하지만, 그는 당신이 뒤처졌다고 느끼면 그것을 당신에게 떠넘길 것입니다.

그는 당신이 직장이나 사업에서 얼마나 잘하고 있는지에 대해 자부심으로 가득 차 있을 수 있지만 동시에 그것은 그를 상기시킬 수 있습니다. 그가 인생에서 하지 않는 모든 일들에 대해 말입니다.

그는 자존감 문제, 기회 부족을 다루고 있을 수 있습니다. 이 상황을 자기 충족적 예언으로 바꾸십시오.

그는 당신이 자신을 떠날 것이라고 생각할 수 있으며 언제 어떻게 일어날지 통제하고 싶어합니다.

다시 그의 행동 변명할 수는 없지만 그가 당신에게 이런 식으로 행동하는 데는 타당한 이유가 있을 수 있습니다.

이것이 그의 새로운 행동이라는 것을 알고 있다면 그를 앉혀서 당신의 우려 사항에 대해 이야기하십시오.

당신과는 상관없는 일이지만 그가 대처할 수 없기 때문에 당신을 데리고 나가는 것일 수 있습니다.

그가 당신을 좋아하는 것은 괜찮지 않습니다 덤프 스테이션과 그의 쓰레기를 모두 너에게 얹어하지만 그에 대해 관심이 있다면 그가 어디에서 왔는지 이해하는 데 시간을 할애할 것입니다.

그런 다음 계속해서 고칠 가치가 있는지 또는 계속 진행해야 하는지 결정할 수 있습니다.

우리의 행동은 우리 생각의 거울상이지만 우리의 생각은 종종 두려움, 거절, 자존감 부족으로 가득 차 있습니다.

마음을 열고 동일한 대화에서 정중하게 대우받습니다.

원하는 것을 결정한 다음 준비가 되었을 때 대화를 시작하세요.

7) 나쁜 대우를 받을 자격이 없습니다

자신이 이런 대접을 받을 자격이 없다는 것을 깨닫고 관계에서 벗어날 방법을 찾게 될 시점이 올 것입니다.

많은 여성들에게 혼자 있는 것에 대한 두려움은 그들에게 나쁜 관계를 유지하게 만들기에 충분합니다.

한 가지 조언은 당신이 이 남자를 엉덩이에 안고 태어난 것이 아니며 이전에는 그 남자 없이도 완벽하게 잘 지냈다는 것을 기억하는 것입니다.

쉽게 만들지는 못하지만, 당신을 나쁘게 대하는 사람에 대해 어느 정도 관점을 얻고, 다른 사람이 자신이 될 수 있도록 당신이 달걀 껍질 위를 걷거나 당신이 누구인지 바꿀 필요가 없었던 때를 기억하는 것입니다. 결정-반성에서 좋은 연습입니다.

이 문제를 처리하는 방법은 그가 아니라 귀하가 선택해야 합니다.

그가 귀하를 더 잘 대하도록 하기 위해 귀하가 할 수 있는 일은 많지 않습니다. . 그는 당신을 이렇게 대하기로 결정했습니다.자신의 것입니다.

여기 중요한 것이 있습니다. 당신이 그를 바꾸려고 하면 할수록 그는 덜 변화하고 싶어할 것이고 당신을 있는 그대로의 탓으로 돌릴 것입니다.

그는 모든 것을 스스로 결정해야 합니다.

따라서 여기서 할 수 있는 유일한 일은 그에게 당신의 감정을 말하고 자신의 감정을 소유하는 것입니다.

필요한 것을 표현하고 자신의 문제에 대해 다른 사람을 비난하는 것이 일반적입니다.

안타깝게도 가장 일반적인 문제 중 하나는 사람들이 삶의 스트레스와 실망에 대처하는 데 사용하는 대처 메커니즘은 자신이 느끼는 방식에 대해 다른 사람을 비난하는 것입니다.

당신의 파트너가 만성적으로 당신을 비난하거나 당신에게 짜증을 낸다면 그것은 아마도 당신과 관련이 없을 것입니다.

그렇게 하면 기분이 나아질 것 같지만 사실은 당신이 나에게 문제가 있는 것에서 그들에게 문제가 있는 것으로 막 졸업했기 때문이 아니며 당신이 그것을 고치고 싶을 것이기 때문입니다 .

파트너만이 자신의 문제를 해결하고 자신의 불행을 귀하에게 투사하는 것을 중단할 수 있습니다.

9) 하룻밤 사이에 발생하지는 않습니다.

설정된 일이 them off는 느닷없이 일어나는 것 같았고, 사람들이 오랫동안 초조해하다가 정상적인 상태로 돌아가는 것은 어렵습니다.

정상으로 돌아가는 데 많은 시간이 걸리는 이유는 불신 때문입니다.

파트너가 자신이나 상황을 신뢰하지 않는 경우