Este soțul tău supărat pe tine tot timpul?

Indiferent ce faci, indiferent cât de mult te străduiești, indiferent cât de mult te străduiești să îl faci fericit, soțul tău tot găsește ceva de care să se plângă sau pe care să îl respingă.

Este mereu supărat, pare să nu fie niciodată mulțumit și vrea ca tu să-ți ridici șosetele și să faci mai mult pentru a-l face fericit.

Dacă acest lucru vă sună familiar, nu sunteți singuri.

Atât de multe femei trăiesc în relații în care se așteaptă ca ele să satisfacă bărbații din viața lor. Și nu este vina ta.

Ai fost crescută de o societate care, indiferent cât de mult vorbește despre feminism și independență, tot te întreabă de ce soliciți un împrumut de una singură sau ce face soțul tău la câteva minute după ce te-a cunoscut.

Ați fost condiționată să le faceți pe plac bărbaților din viața voastră și acest lucru cauzează mai multe rupturi în relațiile voastre decât vă dați seama.

Vestea bună este că, până acum, nu a fost vina dumneavoastră, dar vestea proastă este că acum știți acest lucru și trebuie să decideți ce să faceți cu această informație.

Dacă soțul tău este mereu supărat pe tine, indiferent ce faci, continuă să citești.

Iată 11 sfaturi sincere de care trebuie să ții cont dacă soțul tău este mereu supărat pe tine.

1) Nu este vina ta

Înainte de a vorbi despre motivul pentru care soțul tău este tot timpul furios, unul dintre primele lucruri pe care vei dori să le faci este să îți iei ceva timp să te gândești cât de mare este problema.

Pentru mulți oameni, frustrarea și furia fac parte din pachet, iar împreună învățați să vă descurcați cu aceste sentimente și să le depășiți.

Dar dacă soțul tău nu a făcut nimic pentru a face un efort sau pentru a face față propriilor sentimente, trebuie să înțelegi că nu poți face nimic pentru a îmbunătăți situația pentru el.

A fi o soție mai bună, mai amabilă și mai înțelegătoare nu va rezolva problemele lui. Și crede-mă, sunt probleme care trebuie rezolvate.

Există un milion de motive pentru care soțul tău este tot timpul furios, dar un lucru este sigur: nu este vina ta.

Chiar dacă țipă și țipă la tine și îți spune că tu ești motivul pentru care se simte atât de nefericit, nu este 100% adevărat.

Motivul pentru care știm că acest lucru este adevărat este faptul că ființele umane au capacitatea de a-și controla gândurile și sentimentele și că noi controlăm modul în care reacționăm la alte persoane.

Așa că, chiar dacă ai fi cea mai proastă soție de pe planetă și ai face tot ce îți stă în putință pentru a încerca să-l enervezi, el alege cum să reacționeze la aceste situații; în cele din urmă, el este așa pentru că alege să fie așa.

Nu este o pastilă ușor de înghițit, cu siguranță, dar poți fi liniștit știind că atunci când cineva te tratează rău, este din cauza alegerilor sale, nu a ta.

Faceți clic aici pentru a viziona un videoclip gratuit excelent cu sfaturi despre cum să vă descurcați cu un soț care pare mereu furios (și multe altele - merită vizionat).

Videoclipul a fost creat de Brad Browning, un expert în relații de top. Brad este o adevărată afacere când vine vorba de salvarea căsniciilor. El este un autor de best-seller și împarte sfaturi valoroase pe canalul său extrem de popular de pe YouTube.

Iată din nou un link către videoclipul său.

2) Privește înapoi

Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți este să vă luați ceva timp pentru a reflecta asupra comportamentului său din trecut.

În primul rând, a fost mereu așa, dar tu erai prea "îndrăgostită" ca să observi?

Întotdeauna a avut un temperament scurt sau s-a enervat ușor din cauza unor lucruri?

Ați ales, până acum, să treceți cu vederea acest lucru despre el?

Și acum începi să-l urăști?

Dacă toate acestea sunt noi pentru tine, este important să vorbești cu el despre ceea ce se întâmplă cu adevărat cu el.

S-ar putea ca munca să se destrame, să aibă o problemă majoră cu un prieten sau un membru al familiei și să se simtă jenat sau să fie îngrijorat din cauza banilor.

Ar putea fi orice, așa că, înainte de a arăta cu degetul, asigură-te că vorbești cu el despre cum se simte și ce se întâmplă în viața lui.

S-ar putea să fiți surprins de ceea ce veți găsi.

Dacă, totuși, el a fost așa din prima zi și ție ți-a scăpat cumva, vei dori să ai o discuție dură cu tine însăți despre faptul dacă problema ești tu sau el.

După cum se aude, nu ești tu.

3) Uită-te la obiceiurile lui

În ultimele câteva luni, ați observat vreo schimbare în următoarele: alimentația lui, nivelul de activitate, obiceiurile de la televizor, obiceiurile de somn?

Ai observat că nu-i mai plac lucrurile care-i plăceau înainte?

De cele mai multe ori, dacă ai exclus faptul că tipul ăsta a fost întotdeauna un nesimțit făcând munca din paragraful de mai sus, probabil că se întâmplă ceva foarte important cu el și nu are capacitatea de a-și gestiona emoțiile.

Uităm uneori că și bărbații au o viață grea și că se confruntă cu multe lucruri care trec neobservate sau nediscutate.

Pentru că încă îi vedem pe bărbați ca pe niște tipi puternici și tăcuți, uităm că și ei au emoții și au nevoie să fie liniștiți în toate domeniile vieții lor.

S-ar putea ca aceste schimbări recente de dispoziție să fie cauzate de o serie de lucruri, inclusiv creșterea sau pierderea în greutate, dezechilibrul hormonal, lipsa apetitului sexual, teama de viitor - spuneți ce doriți, și bărbații își fac griji în legătură cu asta.

S-ar putea să își descarce teama sau frustrarea pe tine, pentru că îi ești apropiată și are încredere în tine.

De multe ori suntem cei mai cruzi cu oamenii pe care îi iubim cel mai mult pentru că ei sunt în siguranță pentru noi.

Vorbiți cu el despre cum se simte și ce s-a schimbat pentru el în ultimele luni.

S-ar putea să fii surprinsă să afli că nu este deloc supărat pe tine, ci pe el însuși.

Dacă puteți sta de vorbă cu el și îl faceți să vorbească despre ce se întâmplă, ați putea găsi motive clinice pentru schimbările sale de dispoziție - presupunând că aceste șanse sunt recente și că nu ați încercat să-l convingeți de pe marginea prăpastiei în ultimii douăzeci de ani în speranța că lucrurile se vor îmbunătăți.

Ar putea avea un dezechilibru hormonal sau o boală psihică sau să fie deprimat. Ar putea fi foarte stresat de ceva legat de bani sau de viitorul său.

Cine știe?

Dar pentru a merge mai departe ca un cuplu, într-o relație puternică și să înțeleagă relația, el trebuie să înceteze să te trateze ca pe zona lui personală de aerisire și să găsească o modalitate de a-și gestiona emoțiile.

Adesea, femeile rămân într-o relație pe parcursul unei perioade dificile ca aceasta în speranța că lucrurile se vor calma sau că el își va da seama, dar cu cât îi permiți să te trateze așa, cu atât mai greu va fi să se schimbe din nou mai târziu.

Tu trebuie să stabilești limitele și așteptările pentru viața ta, iar dacă el te învinovățește sau este supărat pe tine din această cauză, este timpul să reflectezi la ceea ce vrei să faci în legătură cu situația, nu doar la ceea ce aștepți ca el să facă.

Adevărul este că cei mai mulți dintre noi trec cu vederea un element incredibil de important în viața noastră:

Relația pe care o avem cu noi înșine.

4) Comunicați cu el (în acest mod specific)

Dacă soțul tău se enervează pe tine (și viceversa), atunci ar putea exista o problemă de comunicare în căsnicia voastră.

Nu vă faceți griji - acest lucru este surprinzător de comun.

De ce?

Creierul masculin și cel feminin sunt diferite.

De exemplu, sistemul limbic este centrul de procesare emoțională al creierului și este mult mai mare în creierul femeilor decât în cel al bărbaților.

De aceea, femeile sunt mai mult în contact cu emoțiile lor și de aceea bărbații se străduiesc să își proceseze sentimentele și să comunice cu partenerul într-un mod sănătos.

5) Contactați un profesionist

Dacă soțul tău este mereu supărat pe tine și nu știi ce să faci în această privință, cred că ar putea fi foarte util să vorbești cu un antrenor de relații profesionist.

Desigur, sper că sfaturile mele îți vor fi de folos, dar nimic nu este mai bun decât să primești sfaturi personalizate de la un profesionist în materie de relații.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Relationship Hero este un site web popular cu zeci de antrenori de relații foarte bine pregătiți și experimentați. Și partea cea mai bună? Mulți dintre ei au diplome în psihologie, așa că poți fi foarte sigur că știu ce au de spus.

Un profesionist vă va ajuta să aflați motivul pentru care se comportă așa cum se comportă - dacă aveți probleme de comunicare sau dacă are probleme de stres și presiune externă (cum ar fi probleme la serviciu) care îl fac să pară supărat pe dumneavoastră.

Odată ce ai ajuns la rădăcina problemei, vei primi sfaturi despre cum să te descurci cu situația ta. Nu trebuie să treci singur prin asta!

Faceți clic aici pentru a începe.

6) Te descurci bine în viață

Un lucru despre care nu se vorbește prea mult este faptul că femeile sunt în creștere, iar mulți bărbați se simt nesiguri în legătură cu propriile relații, competențe, cunoștințe și abilități.

Deși este important să nu-ți diminuezi niciodată lumina pentru a face pe cineva să se simtă mai bine, s-ar putea ca, dacă tu ești la maxim și el se simte lăsat în urmă, să se răzbune pe tine.

S-ar putea să fie plin de mândrie pentru cât de bine te descurci la locul de muncă sau în afacerea ta, dar, în același timp, s-ar putea să-i amintească de toate lucrurile pe care nu le face în viața lui.

S-ar putea să se confrunte cu probleme de stimă de sine, cu lipsa de oportunități sau ar putea fi îngrijorat de fapt că nu este suficient de bun pentru tine și face tot ce poate pentru a transforma această situație într-o profeție care se autoîmplinește.

El ar putea crede că TU îl vei părăsi și vrea să dețină controlul asupra momentului și modului în care se va întâmpla acest lucru.

Din nou, comportamentul lui nu este scuzabil, dar ar putea exista motive foarte bune pentru care se comportă astfel cu tine.

Dacă știți că acesta este un comportament nou pentru el, așezați-l la masă și vorbiți cu el despre preocupările dumneavoastră.

Probabil că este ceva care nu are nicio legătură cu tine, dar pe care se descarcă pe tine pentru că nu poate face față.

Asta nu înseamnă că este în regulă ca el să te trateze ca pe o stație de gunoi și să pună toate prostiile lui pe tine în felul acesta, dar dacă ții la el, îți vei face timp să înțelegi de unde vine.

Apoi puteți decide dacă merită să rămâneți pentru a rezolva problema sau dacă este timpul să treceți mai departe.

Comportamentul nostru este o imagine în oglindă a gândurilor noastre, dar gândurile noastre sunt adesea pline de frică, respingere și lipsă de stimă de sine.

Puteți avea o minte deschisă și să vă asigurați că sunteți tratat cu respect în aceeași conversație.

Decideți ce vă doriți și apoi purtați această conversație atunci când sunteți pregătiți.

7) Nu meriți să fii tratat prost

Va veni un moment în care îți vei da seama că nu meriți să fii tratată astfel și vei găsi o cale de ieșire din relație.

Pentru atât de multe femei, teama de a fi singure este suficientă pentru a le face să rămână într-o relație care nu le face bine.

Un sfat este să vă amintiți că nu v-ați născut cu acest tip pe șold și că vă descurcați foarte bine și fără el înainte.

Nu este mai ușor, dar a avea o perspectivă asupra cuiva care te tratează prost și a-ți aminti de o perioadă în care nu trebuia să mergi pe coji de ouă sau să te schimbi pentru ca altcineva să poată fi cine este, este un exercițiu bun de reflecție asupra deciziei.

Tu alegi cum să te descurci în această situație, nu el.

Și nu uita că nu poți face mare lucru pentru a-l face să se poarte mai bine cu tine. El decide singur să te trateze așa.

Și iată care este partea cea mai tare: cu cât încerci mai mult să îl schimbi, cu atât mai puțin va dori să se schimbe și cu atât mai mult probabil că te va învinovăți pentru felul în care este.

El trebuie să ia singur această decizie.

Așa că singurul lucru pe care îl poți face aici este să-i spui ce simți și să-ți asumi sentimentele.

Exprimă ce ai nevoie și ce vrei de la el și dacă nu poate să-ți ofere, este timpul să mergi mai departe.

8) Este obișnuit să dai vina pe alții pentru propriile probleme.

Din nefericire, unul dintre cele mai frecvente mecanisme de adaptare pe care oamenii le au pentru a face față stresului și dezamăgirii din viață este să dea vina pe altcineva pentru ceea ce simt.

Dacă partenerul tău te învinovățește în mod cronic sau este iritat de tine, probabil că nu are nicio legătură cu tine.

Deși acest lucru ar trebui să vă facă să vă simțiți mai bine, adevărul este că nu este așa, deoarece tocmai ați trecut de la "ceva este în neregulă cu mine" la "ceva este în neregulă cu ei" și veți dori să rezolvați problema.

Numai partenerul tău poate decide să-și rezolve problemele și să nu-și mai proiecteze nefericirea asupra ta.

9) Nu se va întâmpla peste noapte

Chiar dacă lucrul care i-a declanșat pare să se fi întâmplat din senin, este greu pentru oameni să revină la o stare normală după ce au fost la limită atât de mult timp.

O mare parte din întârzierea revenirii la normalitate este cauzată de neîncredere.

Dacă partenerul tău nu are încredere în el însuși sau în situația în care s-a aflat, acest sentiment persistent că nimic nu este suficient de bun va rămâne o vreme.

Dacă alegeți să rămâneți în această relație, trebuie să vă dați seama cum să mergeți mai departe într-un mod care să nu vă facă să vă simțiți ca un sac de box și într-un mod care să vă asigure că partenerul își asumă responsabilitatea pentru sentimentele sale.

Este o curbă de învățare și multe cupluri nu reușesc să iasă întregi din aceste situații. Trebuie să vină din ambele părți dacă se ia decizia de a merge mai departe împreună.

10) Probabil că durează de mai mult timp decât îți dai seama.

Unul dintre lucrurile bune care pot rezulta dintr-o astfel de situație este că vă obligă să vă așezați la masă și să fiți realist și sincer în ceea ce privește relația voastră.

S-ar putea să descoperiți că partenerul dumneavoastră vă tratează în acest fel de mai mult timp decât vă dați seama sau lăsați să se vadă și că acest lucru a cauzat mult mai multe probleme decât ați vrut să recunoașteți înainte.

Dacă ați atins un punct de ruptură în această relație, o altă izbucnire sau o sesiune de reproșuri ar putea fi lucrul care vă va face să vă pierdeți.

Poate că nu te mai place, dar trebuie să-ți dai seama de ce.

Este important să purtați aceste conversații cu partenerul dvs. pentru ca acesta să înțeleagă cum vă afectează acest lucru.

Dacă îți rănește sentimentele și nu-i pasă, atunci trebuie să vă așezați și să vorbiți despre asta.

Este o revelație pentru mulți oameni să afle că au permis cuiva să îi maltrateze atât de mult timp și poate fi o putere atunci când, în cele din urmă, iei decizia de a merge mai departe într-un mod care să te servească, nu doar să mențină pacea și status quo-ul.

11) Trebuie să te hotărăști ce vrei

Pentru că nu poți forța pe cineva să își schimbe modul de viață, va trebui în cele din urmă să ai o discuție dură cu tine însuți despre ceea ce vrei și ai nevoie.

Atât de mulți oameni își ascund capul în nisip pentru a evita conflictele sau confruntările, dar explorarea modului în care beneficiați de această situație ar putea fi o reflecție revelatoare de care aveți nevoie pentru a decide să treceți la pășuni mai verzi.

Deși încurajarea despărțirilor nu este intenția aici, este important să înțelegi rolul tău în această situație: îi permiți acelei persoane să te trateze astfel.

În orice moment, puteți înceta să îi permiteți să facă parte din viața dvs. și, din păcate, acest lucru ar putea necesita o separare sau o despărțire.

O modalitate bună de a evalua rezultatele este să vă puneți următoarea întrebare: dacă aș putea fi fericit cu ei sau fără ei, ce aș alege? Și apoi fiți brutal de sincer cu dvs. cu privire la răspuns.

Adesea, furia și frustrarea provin dintr-un loc interior și nu din cauza unor stimuli externi.

Este posibil ca partenerul tău să aibă nevoie să caute ajutor pentru furia sau frustrarea sa, iar tu să găsești modalități de a-l sprijini în această situație. Alegerea îți aparține.

Întotdeauna.

Cum să-ți îmbunătățești căsnicia

În primul rând, să clarificăm un lucru: doar pentru că soțul tău se enervează tot timpul, nu înseamnă că mariajul este în pericol.

Cu toate acestea, dacă simți că lucrurile nu sunt pe drumul cel bun în căsnicia ta, te încurajez să acționezi pentru a schimba lucrurile acum, înainte ca situația să se înrăutățească.

Cel mai bun loc pentru a începe este să urmărești acest videoclip gratuit realizat de guru al căsătoriei Brad Browning. El explică unde ai greșit și ce trebuie să faci pentru ca soțul tău să se îndrăgostească din nou de tine.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul.

Multe lucruri pot infecta încet o căsnicie - distanța, lipsa de comunicare și problemele sexuale. Dacă nu sunt tratate corect, aceste probleme se pot transforma în infidelitate și deconectare.

Când cineva îmi cere un expert care să ajute la salvarea căsniciilor care eșuează, îl recomand întotdeauna pe Brad Browning.

Brad este o adevărată afacere atunci când vine vorba de salvarea căsniciilor. Este un autor de best-seller și împarte sfaturi valoroase pe canalul său extrem de popular de pe YouTube.

Strategiile pe care Brad le dezvăluie în acest videoclip sunt extrem de puternice și ar putea face diferența dintre o "căsnicie fericită" și un "divorț nefericit".

Iată din nou un link către videoclip.

Carte electronică GRATUITĂ: Manualul de reparare a căsătoriei

Doar pentru că o căsnicie are probleme nu înseamnă că vă îndreptați spre divorț.

Cheia este să acționați acum pentru a schimba situația înainte ca lucrurile să se înrăutățească.

Dacă doriți strategii practice pentru a vă îmbunătăți dramatic căsnicia, consultați cartea noastră electronică GRATUITĂ aici.

Avem un singur scop cu această carte: să vă ajutăm să vă reparați căsnicia.

Aici este un link către cartea electronică gratuită din nou

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.