Apakah suami Anda selalu marah kepada Anda?

Apa pun yang Anda lakukan, sekeras apa pun Anda mencoba, sejauh apa pun Anda berusaha untuk membuatnya bahagia, suami Anda tampaknya masih menemukan sesuatu untuk dikeluhkan atau ditembak.

Dia selalu kesal, sepertinya tidak pernah puas, dan ingin Anda mengambil kaus kaki Anda dan melakukan lebih banyak hal untuk membuatnya bahagia.

Jika hal ini terdengar tidak asing, Anda tidak sendirian.

Begitu banyak wanita yang hidup dalam hubungan di mana mereka diharapkan untuk memenuhi kebutuhan pria dalam hidup mereka. Dan itu bukan salah Anda.

Anda dibesarkan oleh masyarakat yang, tidak peduli seberapa besar mereka menggembar-gemborkan feminisme dan kemandirian, tetap saja bertanya mengapa Anda mengajukan pinjaman sendiri atau apa yang dilakukan suami dalam beberapa menit setelah bertemu dengan Anda.

Anda telah dikondisikan untuk melayani para pria dalam hidup Anda dan hal ini menyebabkan lebih banyak keretakan dalam hubungan Anda daripada yang Anda sadari.

Kabar baiknya adalah bahwa sampai saat ini, hal tersebut bukanlah kesalahan Anda, namun kabar buruknya adalah sekarang Anda mengetahuinya dan harus memutuskan apa yang harus Anda lakukan dengan informasi tersebut.

Jika suami Anda selalu kesal dengan Anda, apa pun yang Anda lakukan, teruslah membaca.

Berikut adalah 11 tips jujur yang perlu dipertimbangkan jika suami Anda selalu kesal dengan Anda.

1) Ini bukan kesalahan Anda

Sebelum kita membahas mengapa suami Anda selalu marah, salah satu hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah meluangkan waktu untuk memikirkan seberapa besar masalah ini sebenarnya.

Bagi banyak orang, frustrasi dan kemarahan adalah bagian dari paket dan bersama-sama Anda belajar untuk menavigasi perasaan itu dan mengatasinya.

Tetapi jika suami Anda tidak melakukan apa pun untuk berusaha atau menghadapi perasaannya sendiri, Anda perlu memahami bahwa tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih baik untuknya.

Menjadi istri yang lebih baik, lebih baik, dan lebih pengertian tidak akan menyelesaikan masalahnya. Dan percayalah, ini adalah masalah yang perlu diperbaiki.

Ada sejuta alasan mengapa suami Anda selalu marah, tapi satu hal yang pasti: itu bukan salah Anda.

Bahkan jika dia berteriak dan menjerit pada Anda dan mengatakan bahwa Anda adalah alasan dia begitu menderita, itu 100% tidak benar.

Alasan mengapa kita tahu bahwa hal ini benar adalah karena manusia memiliki kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan perasaan mereka dan kita mengendalikan bagaimana kita bereaksi terhadap orang lain.

Jadi, meskipun Anda adalah istri terburuk di planet ini dan melakukan segala cara untuk membuatnya kesal, dia bisa memilih bagaimana bereaksi terhadap situasi tersebut; pada akhirnya, dia seperti ini karena dia memilih untuk menjadi seperti ini.

Bukan pil yang mudah untuk ditelan, tentu saja, tetapi tenanglah karena mengetahui bahwa ketika seseorang memperlakukan Anda dengan buruk, itu karena pilihan mereka, bukan pilihan Anda.

Klik di sini untuk menonton video gratis yang luar biasa dengan tips tentang cara menghadapi suami yang selalu tampak marah (dan banyak lagi - sangat layak untuk ditonton).

Video ini dibuat oleh Brad Browning, seorang pakar hubungan terkemuka. Brad adalah orang yang tepat dalam hal menyelamatkan pernikahan. Dia adalah penulis buku terlaris dan membagikan nasihat berharga di saluran YouTube-nya yang sangat populer.

Berikut ini tautan ke videonya lagi.

2) Lihatlah ke Belakang

Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan adalah meluangkan waktu untuk merenungkan perilakunya di masa lalu.

Pertama-tama, apakah dia selalu seperti ini tetapi Anda terlalu "jatuh cinta" untuk menyadarinya?

Apakah dia selalu memiliki temperamen yang pendek atau mudah kesal pada berbagai hal?

Apakah Anda, sampai sekarang, memilih untuk mengabaikan hal ini tentang dia?

Dan sekarang Anda mulai membencinya?

Jika ini semua adalah hal yang baru bagi Anda, maka penting untuk berbicara dengannya tentang apa yang sebenarnya terjadi dengannya.

Pekerjaannya mungkin berantakan, dia mungkin sedang mengalami masalah besar dengan teman atau anggota keluarga dan dia merasa malu atau dia mungkin khawatir tentang uang.

Ini bisa berupa apa saja, jadi sebelum Anda menuding, pastikan untuk berbicara dengannya tentang bagaimana perasaannya dan apa yang terjadi dalam hidupnya.

Anda mungkin akan terkejut dengan apa yang Anda temukan.

Namun, jika dia sudah seperti ini sejak hari pertama dan entah bagaimana Anda melewatkannya, Anda harus berbicara dengan diri sendiri tentang apakah Anda atau dia yang menjadi masalahnya.

Dari kedengarannya, itu bukan Anda.

3) Lihatlah kebiasaannya

Dalam beberapa bulan terakhir, apakah Anda melihat adanya perubahan pada salah satu dari hal-hal berikut ini: nutrisi, tingkat aktivitas, kebiasaan menonton televisi, kebiasaan tidurnya?

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa dia tidak menyukai hal-hal yang dulu dia sukai?

Lebih sering daripada tidak, jika Anda telah mengesampingkan bahwa orang ini selalu brengsek dengan melakukan pekerjaan dalam paragraf di atas, mungkin ada sesuatu yang sangat besar yang terjadi dengannya dan dia tidak memiliki kapasitas untuk mengelola emosinya.

Terkadang kita lupa bahwa pria juga memiliki kehidupan yang sulit dan berurusan dengan banyak hal yang tidak diperhatikan atau tidak dibahas.

Karena kita masih melihat pria sebagai tipe yang kuat dan pendiam, kita lupa bahwa mereka juga memiliki emosi dan perlu diyakinkan dalam semua bidang kehidupan mereka.

Bisa jadi perubahan suasana hati yang terjadi baru-baru ini disebabkan oleh sejumlah hal termasuk kenaikan atau penurunan berat badan, ketidakseimbangan hormon, kurangnya gairah seks, ketakutan akan masa depan - Anda bisa menyebutkannya, para pria juga mengkhawatirkannya.

Dia mungkin melampiaskan rasa takut atau frustasinya kepada Anda karena Anda dekat dengannya dan dia mempercayai Anda.

Kita sering kali menjadi orang yang paling kejam terhadap orang yang paling kita cintai karena mereka aman bagi kita.

Bicaralah dengannya tentang bagaimana perasaannya dan apa yang telah berubah dalam beberapa bulan terakhir.

Anda mungkin akan terkejut saat mengetahui bahwa dia sama sekali tidak kesal dengan Anda, melainkan dirinya sendiri yang membuatnya kesal.

Jika Anda dapat duduk bersamanya dan mengajaknya berbicara tentang apa yang sedang terjadi, Anda mungkin akan menemukan alasan klinis atas perubahan suasana hatinya - dengan asumsi bahwa kemungkinan ini baru saja terjadi dan Anda belum pernah mencoba mengajaknya bicara selama dua puluh tahun terakhir dengan harapan keadaan akan membaik.

Dia mungkin mengalami ketidakseimbangan hormon atau penyakit mental atau depresi. Dia mungkin benar-benar stres tentang sesuatu yang berhubungan dengan uang atau masa depannya.

Siapa yang tahu?

Namun untuk melangkah maju sebagai pasangan, dalam hubungan yang kuat dan saling memahami, dia perlu berhenti memperlakukan Anda seperti zona pelampiasan pribadinya dan menemukan cara untuk mengelola emosinya.

Seringkali wanita akan tetap bertahan dalam sebuah hubungan selama masa sulit seperti ini dengan harapan bahwa segala sesuatunya akan menjadi tenang atau dia akan mengetahuinya, tetapi semakin lama Anda membiarkannya memperlakukan Anda seperti itu, semakin sulit untuk berubah lagi nantinya.

Anda dapat menetapkan batasan dan harapan untuk hidup Anda sendiri dan jika dia menyalahkan Anda atau marah kepada Anda karena hal tersebut, inilah saatnya untuk merenungkan apa yang ingin Anda lakukan terhadap situasi tersebut, bukan hanya apa yang Anda tunggu-tunggu dari dia.

Kenyataannya, sebagian besar dari kita mengabaikan elemen yang sangat penting dalam hidup kita:

Hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri.

4) Berkomunikasi dengannya (dengan cara khusus ini)

Jika suami Anda merasa kesal pada Anda (dan sebaliknya), maka bisa jadi ada gangguan komunikasi dalam pernikahan Anda.

Jangan khawatir - hal ini sangat umum terjadi.

Mengapa?

Otak pria dan wanita berbeda.

Sebagai contoh, sistem limbik adalah pusat pemrosesan emosional otak dan jauh lebih besar pada otak wanita daripada otak pria.

Itulah mengapa wanita lebih berhubungan dengan emosi mereka. Dan itulah mengapa pria berjuang untuk memproses perasaan mereka dan berkomunikasi dengan pasangan mereka dengan cara yang sehat.

5) Hubungi seorang profesional

Jika suami Anda selalu kesal dengan Anda dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, saya rasa akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan pelatih hubungan profesional.

Tentu saja, saya harap saran saya ini dapat membantu Anda, tetapi tidak ada yang dapat mengalahkan saran hubungan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda dari seorang profesional.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Relationship Hero adalah situs web populer dengan puluhan pelatih hubungan yang sangat terlatih dan berpengalaman. Dan bagian terbaiknya? Banyak dari mereka memiliki gelar di bidang psikologi, jadi Anda bisa lebih yakin bahwa mereka tahu apa yang mereka lakukan.

Seorang profesional akan membantu Anda mencari tahu mengapa dia berperilaku seperti itu - apakah Anda mengalami masalah komunikasi atau apakah dia mengalami stres dan tekanan eksternal (seperti masalah di tempat kerja) yang membuatnya tampak kesal pada Anda.

Setelah Anda mengetahui akar masalahnya, Anda akan mendapatkan saran tentang cara mengatasi situasi Anda. Anda tidak harus melalui ini sendirian!

Klik di sini untuk memulai.

6) Anda melakukan dengan baik dalam hidup

Sesuatu yang tidak banyak dibicarakan adalah fakta bahwa wanita sedang naik daun dan banyak pria yang merasa tidak percaya diri dengan hubungan, keterampilan, pengetahuan, dan kemampuan mereka sendiri.

Meskipun penting bahwa Anda tidak pernah meredupkan cahaya Anda untuk membuat seseorang merasa lebih baik, bisa jadi jika Anda menembakkan semua silinder dan dia merasa tertinggal, dia akan melampiaskannya pada Anda.

Dia mungkin merasa bangga dengan seberapa baik yang Anda lakukan di tempat kerja atau dalam bisnis Anda, tetapi pada saat yang sama, hal itu mungkin mengingatkannya akan semua hal yang tidak dia lakukan dalam hidupnya.

Dia bisa jadi sedang menghadapi masalah harga diri, kurangnya kesempatan, atau dia mungkin benar-benar khawatir bahwa dia tidak cukup baik untuk Anda dan melakukan apa yang dia bisa untuk mengubah situasi ini menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.

Dia mungkin berpikir ANDA akan meninggalkannya dan dia ingin memegang kendali atas kapan dan bagaimana hal itu terjadi.

Sekali lagi, perilakunya tidak dapat dimaafkan, tetapi mungkin ada beberapa alasan yang sangat bagus mengapa dia bertindak seperti ini terhadap Anda.

Jika Anda tahu ini adalah perilaku baru baginya, ajaklah dia duduk dan bicarakan kekhawatiran Anda.

Kemungkinan besar ini adalah sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan Anda, tapi dia melampiaskannya pada Anda karena dia tidak bisa mengatasinya.

Tidak masalah baginya untuk memperlakukan Anda seperti tempat pembuangan sampah dan menumpahkan semua omong kosongnya kepada Anda seperti itu, tetapi jika Anda peduli padanya, Anda akan meluangkan waktu untuk memahami dari mana asalnya.

Kemudian Anda bisa memutuskan apakah masih layak untuk bertahan untuk memperbaikinya atau sudah waktunya untuk pindah.

Perilaku kita adalah cerminan dari pikiran kita, tetapi pikiran kita sering kali dipenuhi dengan rasa takut, penolakan, dan kurangnya rasa percaya diri.

Anda dapat berpikiran terbuka dan memastikan bahwa Anda diperlakukan dengan hormat dalam percakapan yang sama.

Tentukan apa yang Anda inginkan dan lakukan percakapan tersebut saat Anda siap.

7) Anda tidak pantas diperlakukan dengan buruk

Akan tiba saatnya Anda menyadari bahwa Anda tidak pantas diperlakukan seperti ini dan Anda akan menemukan jalan keluar dari hubungan tersebut.

Bagi banyak wanita, rasa takut akan kesendirian sudah cukup untuk membuat mereka bertahan dalam sebuah hubungan yang tidak baik bagi mereka.

Salah satu sarannya adalah ingatlah bahwa Anda tidak dilahirkan dengan pria ini di pinggul Anda dan Anda baik-baik saja tanpa dia sebelumnya.

Hal ini tidak membuatnya lebih mudah, tetapi mendapatkan perspektif tentang seseorang yang memperlakukan Anda dengan buruk dan mengingat saat Anda tidak perlu berjalan di atas cangkang telur atau mengubah diri Anda agar orang lain dapat menjadi diri mereka sendiri adalah latihan yang baik dalam refleksi keputusan.

Anda dapat memilih cara menangani hal ini, bukan dia.

Dan ingat, tidak banyak yang bisa Anda lakukan untuk membuatnya memperlakukan Anda lebih baik. Dia memutuskan untuk memperlakukan Anda seperti ini dengan sendirinya.

Dan inilah masalahnya: semakin Anda mencoba untuk mengubahnya, semakin dia tidak ingin berubah dan semakin dia mungkin akan menyalahkan Anda atas apa yang dia lakukan.

Dia harus mengambil keputusan itu sendiri.

Jadi, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan di sini adalah mengatakan kepadanya bagaimana perasaan Anda dan mengambil alih perasaan Anda.

Ungkapkan apa yang Anda butuhkan dan inginkan darinya dan jika dia tidak bisa memberikannya kepada Anda, inilah saatnya untuk pindah.

8) Menyalahkan orang lain atas masalah sendiri adalah hal yang biasa

Sayangnya, salah satu mekanisme penanggulangan yang paling umum dilakukan orang untuk mengatasi stres dan kekecewaan dalam hidup adalah menyalahkan orang lain atas apa yang mereka rasakan.

Jika pasangan Anda secara kronis menyalahkan Anda atau merasa kesal dengan Anda, mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda sama sekali.

Meskipun hal tersebut seharusnya membuat Anda merasa lebih baik, kenyataannya tidak demikian karena Anda baru saja beralih dari ada yang salah dengan saya menjadi ada yang salah dengan mereka dan Anda ingin memperbaikinya.

Hanya pasangan Anda yang dapat memutuskan untuk memperbaiki masalah mereka dan berhenti memproyeksikan ketidakbahagiaan mereka kepada Anda.

9) Ini tidak akan terjadi dalam semalam

Bahkan, jika hal yang memicu mereka tampaknya terjadi entah dari mana, sulit bagi orang untuk kembali ke kondisi normal setelah begitu lama merasa gelisah.

Banyak penundaan untuk kembali normal disebabkan oleh ketidakpercayaan.

Jika pasangan Anda tidak percaya pada diri mereka sendiri atau situasi yang mereka hadapi, perasaan tidak ada yang cukup baik ini akan bertahan untuk sementara waktu.

Jika Anda memilih untuk tetap berada dalam hubungan ini, Anda berdua perlu mencari cara untuk melangkah maju dengan cara yang tidak membuat Anda merasa seperti samsak tinju dan dengan cara yang memastikan pasangan Anda bertanggung jawab atas perasaannya.

Ini adalah kurva pembelajaran dan banyak pasangan tidak berhasil keluar dari situasi ini secara utuh. Ini harus datang dari kedua belah pihak jika keputusan untuk melangkah maju bersama telah dibuat.

10) Hal ini mungkin sudah berlangsung lebih lama dari yang Anda bayangkan

Salah satu hal baik yang dapat muncul dari situasi seperti ini adalah memaksa Anda untuk duduk dan bersikap realistis dan jujur tentang hubungan Anda.

Anda mungkin akan mendapati bahwa pasangan Anda telah memperlakukan Anda dengan cara ini lebih lama daripada yang Anda sadari atau biarkan dan hal ini menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang ingin Anda akui sebelumnya.

Jika Anda telah mencapai titik puncak dalam hubungan ini, sesi marah-marah atau saling menyalahkan mungkin akan menjadi hal yang membuat Anda terpuruk.

Mungkin dia tidak menyukai Anda lagi, tetapi Anda perlu mencari tahu mengapa hal itu terjadi.

Penting untuk melakukan percakapan ini dengan pasangan Anda sehingga mereka dapat memahami bagaimana hal ini berdampak pada Anda.

Jika dia menyakiti perasaan Anda dan dia tidak peduli, maka Anda perlu duduk dan membicarakannya.

Ini adalah sebuah wahyu bagi banyak orang untuk mengetahui bahwa mereka telah membiarkan seseorang memperlakukan mereka dengan buruk selama ini dan hal ini dapat memberdayakan ketika Anda akhirnya mengambil keputusan untuk bergerak maju dengan cara yang melayani Anda, bukan hanya mempertahankan perdamaian dan status quo.

11) Anda harus memutuskan apa yang Anda inginkan

Karena Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk mengubah cara mereka, pada akhirnya Anda harus berbicara dengan diri sendiri tentang apa yang Anda inginkan dan butuhkan.

Begitu banyak orang yang mengubur kepala mereka di dalam pasir untuk menghindari konflik atau konfrontasi, tetapi mengeksplorasi bagaimana Anda mendapatkan keuntungan dari situasi ini mungkin bisa menjadi refleksi yang membuka mata yang Anda perlukan untuk memutuskan pindah ke padang rumput yang lebih hijau.

Meskipun mendorong perpisahan bukanlah tujuan kami di sini, penting bagi Anda untuk memahami peran Anda dalam situasi ini: Anda mengizinkan orang tersebut memperlakukan Anda seperti ini.

Kapan saja, Anda bisa berhenti mengizinkannya menjadi bagian dari hidup Anda. Dan sayangnya, hal itu mungkin memerlukan perpisahan atau putus.

Cara yang baik untuk menilai hasilnya adalah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini: jika saya bisa bahagia dengan mereka atau tanpa mereka, mana yang akan saya pilih? Dan kemudian jujurlah pada diri Anda sendiri tentang jawabannya.

Seringkali kemarahan dan frustrasi berasal dari dalam diri sendiri dan bukan karena rangsangan dari luar.

Pasangan Anda mungkin perlu mencari bantuan untuk mengatasi kemarahan atau frustasi mereka dan Anda mungkin perlu mencari cara untuk mendukung mereka melaluinya. Pilihan ada di tangan Anda.

Selalu.

Bagaimana cara meningkatkan pernikahan Anda

Pertama, mari kita perjelas satu hal: hanya karena suami Anda sering merasa kesal, bukan berarti pernikahan Anda bermasalah.

Namun, jika Anda merasa bahwa segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana dalam pernikahan Anda, saya mendorong Anda untuk bertindak untuk membalikkan keadaan sekarang sebelum keadaan menjadi lebih buruk.

Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan menonton video gratis dari pakar pernikahan Brad Browning ini. Dia menjelaskan di mana kesalahan Anda selama ini dan apa yang perlu Anda lakukan untuk membuat suami Anda kembali jatuh cinta pada Anda.

Klik di sini untuk menonton videonya.

Banyak hal yang perlahan-lahan dapat merusak pernikahan - jarak, kurangnya komunikasi dan masalah seksual. Jika tidak ditangani dengan benar, masalah-masalah ini dapat berubah menjadi perselingkuhan dan keterputusan.

Ketika seseorang bertanya kepada saya tentang seorang ahli untuk membantu menyelamatkan pernikahan yang gagal, saya selalu merekomendasikan Brad Browning.

Brad adalah orang yang tepat dalam hal menyelamatkan pernikahan. Dia adalah penulis buku terlaris dan memberikan nasihat berharga di saluran YouTube-nya yang sangat populer.

Strategi yang diungkapkan Brad dalam video ini sangat ampuh dan mungkin bisa menjadi pembeda antara "pernikahan yang bahagia" dan "perceraian yang tidak bahagia".

Berikut ini tautan ke video tersebut.

E-book GRATIS: Buku Panduan Perbaikan Pernikahan

Hanya karena pernikahan Anda bermasalah, bukan berarti Anda akan bercerai.

Kuncinya adalah bertindak sekarang untuk membalikkan keadaan sebelum keadaan menjadi lebih buruk.

Jika Anda menginginkan strategi praktis untuk meningkatkan pernikahan Anda secara dramatis, bacalah eBook GRATIS kami di sini.

Kami memiliki satu tujuan dengan buku ini: untuk membantu Anda memperbaiki pernikahan Anda.

Berikut ini tautan ke eBook gratis lagi

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.