El teu marit està enfadat amb tu tot el temps?

Per molt que facis, per molt que t'esforcis, per molt lluny que t'allunyis per fer-lo feliç, el teu marit encara sembla trobar alguna cosa de què queixar-se o arruïnar.

Sempre està molest, sembla que mai no està satisfet i vol que agafes els mitjons i facis més per fer-lo feliç.

Si et sona familiar, no estàs sol.

Tantes dones viuen en relacions on s'espera que atenguin els homes de les seves vides. I no és culpa teva.

Has estat criat per una societat que, per molt que parli del feminisme i la independència, encara et pregunta per què sol·licites un préstec pel teu compte o quin és el teu el marit ho fa pocs minuts després de conèixer-te.

Has estat condicionat per atendre els homes de la teva vida i està causant més fractures en les teves relacions del que et penses.

La bona notícia és que fins ara, no ha estat culpa teva. Però, la mala notícia és que ara ho saps i has de decidir què fer amb aquesta informació.

Si el teu marit sempre està molest amb tu, facis el que facis, segueix llegint.

Aquí tens 11 consells honestos per tenir en compte si el teu marit sempre està molest amb tu.

1) No és culpa teva

Abans de parlar de per què el teu marit està enfadat tot el temps, un de les primeres coses que voldreu fer és dedicar-vos una estona a pensar en quina mida és as'han trobat, aquesta sensació persistent de que res és prou bo es mantindrà durant un temps.

Si trieu mantenir aquesta relació, tots dos haureu d'esbrinar com avançar en una relació. d'una manera que no et fa sentir com un sac de boxa i d'una manera que garanteix que la teva parella assumeixi la responsabilitat dels seus sentiments.

És una corba d'aprenentatge i moltes parelles no surten d'aquestes situacions en una sola. peça. Ha de venir d'ambdues parts si es pren la decisió d'avançar junts.

10) Probablement duri molt més temps del que estàs deixant fer

Una de les coses bones que pot venir d'una situació com aquesta és que t'obliga a seure i a ser realista i honest sobre la teva relació.

Pot ser que t'adonis que la teva parella t'ha estat tractant d'aquesta manera durant molt més temps que t'adones o deixes passar i t'ha causat molts més problemes dels que volies admetre abans.

Si has arribat a un punt de ruptura amb aquesta relació, un altre esclat o una sessió de culpa pot ser el que t'obligui. .

Potser ja no li agrades, però has d'esbrinar per què és així.

És important tenir aquestes converses amb la teva parella perquè pugui entendre com està afectant això. tu.

Si està fent mal als teus sentiments i no li importa, has de seure i parlar-ne.

És ununa revelació perquè molta gent aprengui que ha permès que algú els maltractés durant tant de temps i que pot ser empoderador quan finalment prenguis la decisió d'avançar d'una manera que et serveixi, no només per mantenir la pau i l'statu quo.

11) Has de decidir què vols.

Com que no pots forçar algú a canviar la seva manera de fer, finalment hauràs de tenir una conversa dura amb tu mateix sobre el que vols i necessites. .

Tanta gent enterren el cap a la sorra per evitar conflictes o enfrontaments, però explorar com et beneficies d'aquesta situació pot ser una reflexió reveladora que has de decidir passar a pastures més verdes.

Tot i que la intenció aquí no és fomentar les ruptures, és important que entenguis el teu paper en aquesta situació: estàs permetent que aquesta persona et tracti així.

En qualsevol moment, pots pot deixar de permetre que sigui part de la teva vida. I, per desgràcia, això podria requerir una separació o una ruptura.

Una bona manera d'avaluar els resultats és fer-vos aquesta pregunta: si pogués estar content amb ells o sense ells, quina triaria? I després sigueu brutalment honestos amb vosaltres mateixos sobre la resposta.

Sovint la ira i la frustració prové d'un lloc intern i no per estímuls externs.

És possible que la vostra parella hagi de buscar ajuda per a la seva ira o frustració i potser haureu de trobar maneres de donar-los suporta través d'ell. L'elecció és teva.

Sempre.

Com millorar el teu matrimoni

Primer, deixem una cosa clara: només perquè el teu marit s'enfada tot el temps no No vol dir que el matrimoni està en problemes.

No obstant això, si sents que les coses no van bé amb el teu matrimoni, t'animo a actuar per canviar les coses ara abans que les coses empitjorin.

El millor lloc per començar és mirant aquest vídeo gratuït del guru del matrimoni Brad Browning. Explica on t'has equivocat i què has de fer perquè el teu marit es torni a enamorar de tu.

Fes clic aquí per veure el vídeo.

Moltes coses es poden infectar lentament. un matrimoni: distància, manca de comunicació i problemes sexuals. Si no es tracten correctament, aquests problemes poden transformar-se en infidelitat i desconnexió.

Quan algú em demana que un expert ajudi a salvar matrimonis fallits, sempre recomano Brad Browning.

Brad és l'autèntic. tractar quan es tracta de salvar matrimonis. És un autor més venut i ofereix consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Les estratègies que Brad revela en aquest vídeo són extremadament poderoses i poden ser la diferència entre un "matrimoni feliç" i un "divorci infeliç". ”.

Aquí torna un enllaç al vídeo.

Llibre electrònic GRATUÏT: El manual de reparació matrimonial

Només perquè un matrimoni té problemes no vol dir que vagis capdivorci.

La clau és actuar ara per canviar les coses abans que les coses empitjorin.

Si vols estratègies pràctiques per millorar dràsticament el teu matrimoni, consulta el nostre llibre electrònic GRATUÏT aquí.

Tenim un objectiu amb aquest llibre: ajudar-te a arreglar el teu matrimoni.

Aquí tens de nou un enllaç al llibre electrònic gratuït

També et pot ajudar un entrenador de relacions?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb a Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Per a moltes persones, la frustració i la ira formen part del paquet i junts apreneu a navegar per aquests sentiments i a superar-los.

Però si el vostre marit no ha fet res. per fer un esforç o per fer front als seus propis sentiments, has d'entendre que no pots fer res per fer-ho millor.

Ser una dona millor, més amable i més comprensiva ho farà. no solucionar els seus problemes. I creieu-me, són problemes que s'han de solucionar.

Hi ha milers de motius pels quals el vostre marit està enfadat tot el temps, però una cosa és segura: no és culpa vostra.

Fins i tot. si et crida i et crida i et diu que tu ets la raó per la qual és tan miserable, no és 100% cert.

La raó per la qual sabem que això és cert és que els éssers humans tenen la capacitat de controlar. els seus pensaments i sentiments i controlem com reaccionem davant d'altres persones.

Així que, fins i tot si eres la pitjor dona del planeta i fes tot el possible per intentar molestar-lo, ell podrà triar com reaccionar. a aquestes situacions; en última instància, és així perquè està optant per ser així.

No és una pastilla fàcil d'empassar, segur, però tranquils sabent que quan algú et tracta malament és per les seves eleccions, no per teu.

Fes clic aquí per veure un excel·lent vídeo gratuït amb consells sobre com tractar amb un marit que sempre sembla enfadat (i molt més; val molt la penamirant).

El vídeo l'ha creat Brad Browning, un dels principals experts en relacions. Brad és el veritable negoci quan es tracta de salvar matrimonis. És un autor més venut i ofereix consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Aquí teniu un altre cop un enllaç al seu vídeo.

2) Mira enrere

Un dels el primer que hauríeu de fer és dedicar-vos un temps a reflexionar sobre el seu comportament passat.

En primer lloc, sempre ha estat així, però estàveu massa "enamorat" per notar-ho?

Sempre ha tingut un mal geni o s'ha molestat fàcilment amb les coses?

Has optat, fins ara, per passar per alt això d'ell?

I ara comença a odiar-lo?

Si tot això és nou per a tu, és important que parlis amb ell sobre el que realment podria estar passant amb ell.

La feina podria estar enfonsant-se, podria tenir un problema important. amb un amic o familiar i està avergonyit o pot estar preocupat pels diners.

Pot ser qualsevol cosa, així que abans d'assenyalar el dit, assegureu-vos de parlar amb ell sobre com se sent i què està passant a la seva vida. .

Potser us sorprendrà el que trobeu.

Si, tanmateix, ell ha estat així des del primer dia i d'alguna manera us ho vau perdre, voldreu tenir una conversa dura amb vosaltres mateixos. sobre si ets tu o ell qui és el problema.

Per tant, no ets tu.

3) Mira els seus hàbits

En els últims mesos , tensva notar un canvi en algun dels següents: la seva alimentació, nivells d'activitat, hàbits televisius, hàbits de son?

T'has adonat que no li agraden les coses que abans feia?

Més sovint que no, si has descartat que aquest noi sempre hagi estat un imbècil fent la feina del paràgraf anterior, probablement hi passi alguna cosa molt gran i no té la capacitat de gestionar les seves emocions.

De vegades oblidem que els homes també tenen vides difícils i s'enfronten a moltes coses que passen desapercebudes o no es discuteixen.

Com que encara veiem els homes com a tipus forts i silenciosos, oblidem que tenen emocions i també han de ser tranquil·litzats en tots els àmbits de la seva vida.

Podria ser que aquests canvis d'humor recents siguin causats per moltes coses, com ara l'augment o la pèrdua de pes, el desequilibri hormonal, la manca de desig sexual, la por al futur: ho digueu, els nois també es preocupen per això.

És possible que us tregui la seva por o frustració perquè estàs a prop d'ell i confia en tu.

Som sovint són els més cruels amb les persones que més estimem perquè estan segurs per a nosaltres.

Parleu amb ell sobre com s'ha sentit i què ha canviat per a ell en els últims mesos.

Potser. sorprèn veure que no està gens molest amb tu. És ell mateix amb qui està molest.

Si pots seure amb ell i fer que parli del que està passant, és possible que trobis raons clíniques.pels seus canvis d'humor, suposant que aquestes possibilitats són recents i que no l'has intentat evitar durant els darrers vint anys amb l'esperança que les coses millorin.

Podria tenir un desequilibri hormonal o una malaltia mental o estar deprimit. Pot ser que estigui molt estressat per alguna cosa relacionada amb els diners o el seu futur.

Qui sap?

Però per avançar com a parella, en una relació forta i comprensiva, necessita per deixar de tractar-te com la seva zona de ventilació personal i trobar una manera de gestionar les seves emocions.

Sovint, les dones es mantindran en una relació durant un període difícil com aquest amb l'esperança que les coses es tranquil·litzin o ell descobreix-ho, però com més temps li permetis que et tracti així, més difícil serà canviar de nou després.

Pots establir els límits i les expectatives per a la teva pròpia vida i si t'està culpant. o estar enfadat amb tu per això, és hora de reflexionar sobre què vols fer amb la situació, no només el que estàs esperant que faci.

La veritat és que la majoria de nosaltres passem per alt un element increïblement important a les nostres vides:

La relació que tenim amb nosaltres mateixos.

4) Comunica't amb ell (d'aquesta manera específica)

Si el teu marit s'està molestant amb tu (i viceversa), llavors podria haver-hi una ruptura de comunicació al teu matrimoni.

No et preocupis, això és sorprenentmentcomú.

Per què?

Els cervells masculins i femenins són diferents.

Per exemple, el sistema límbic és el centre de processament emocional del cervell i és molt més gran en la dona. cervell que en el d'un home.

Per això les dones estan més en contacte amb les seves emocions. I és per això que els nois lluiten per processar els seus sentiments i comunicar-se amb la seva parella d'una manera saludable.

5) Contacta amb un professional

Si el teu marit sempre està molest amb tu i simplement no No sé què fer al respecte, crec que podria ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions professional.

Per descomptat, espero que els meus consells us siguin útils, però res millor que tenir una relació personalitzada. assessorament d'un professional.

Històries relacionades de Hackspirit:

Relationship Hero és un lloc web popular amb desenes d'entrenadors relacionats amb molta experiència i formació. I la millor part? Molts d'ells són llicenciats en psicologia, així que pots estar més segur que coneixen les seves coses.

Un professional us ajudarà a conèixer per què es comporta com es comporta, tant si teniu problemes de comunicació com si té estrès i pressió externa (com ara problemes a la feina) que el fan semblar. per enfadar-se amb tu.

Quan arribis a l'arrel del problema, rebràs consells sobre com afrontar la teva situació. No cal que passis això sol!

Fes clicaquí per començar.

6) Et va bé a la vida

Alguna cosa de la qual no es parla gaire és el fet que les dones estan en augment i molts homes se senten insegurs sobre les seves pròpies relacions, habilitats, coneixements i habilitats.

Tot i que és important que mai apaguis la teva llum per fer que algú se senti millor, pot ser que si estiguessis disparant a tots els cilindres i se sent enrere, t'ho traurà.

Potser s'omple d'orgull pel bé que et va a la feina o en el teu negoci, però al mateix temps li pot recordar de totes les coses que no està fent amb la seva vida.

Podria estar tractant amb problemes d'autoestima, falta d'oportunitats o podria estar preocupat perquè no és prou bo per a tu i està fent el que pot per converteix aquesta situació en una profecia autocomplerta.

Podria pensar que el deixaràs i vol tenir el control de quan i com passa això.

Una vegada més, el seu comportament. no és excusable, però pot haver-hi algunes raons molt bones per les quals està actuant així amb tu.

Si saps que aquest és un comportament nou per a ell, asseu-lo i parla amb ell sobre les teves preocupacions.

És probable que sigui una cosa que no tingui res a veure amb tu, però que t'estigui descartant perquè no ho pot fer front.

No està bé que et tracti com un abocador i posa tota la seva merda a tu com vulguisaixò, però si t'importa per ell, et prendràs el temps per entendre d'on ve.

Després podràs decidir si val la pena quedar-s'hi o no per arreglar-ho o si és hora de seguir endavant.

El nostre comportament és una imatge mirall dels nostres pensaments, però sovint els nostres pensaments estan plens de por, rebuig i falta d'autoestima.

Podeu tenir una ment oberta i assegurar-vos que són tractats amb respecte en la mateixa conversa.

Decideix què vols i després fes aquesta conversa quan estiguis preparat.

7) No mereixes que et tractin malament

Arribarà un punt en què t'adonaràs que no mereixes ser tractat així i trobaràs la teva sortida a la relació.

Per a tantes dones, la por d'estar soles n'hi ha prou per fer que es mantinguin en una relació que és dolenta per a ells.

Un consell és recordar que no vas néixer amb aquest noi al maluc i abans t'anava perfectament bé sense ell.

No ho facilita, però tenir una mica de perspectiva sobre algú que et tracta malament i recordar un moment en què no havies de caminar sobre closques d'ou o canviar qui eres perquè algú altre pogués ser qui fos. És un bon exercici de reflexió de decisions.

Tu pots triar com gestionar-ho, no ell.

I recorda, no pots fer gaire per aconseguir que et tracti millor. . Ell decideix tractar-te així tot a la sevapropi.

I aquí està el més important: com més intentes canviar-lo, menys voldrà canviar-lo i més probablement et culparà per tal com és.

Ha de prendre aquesta decisió tot sol.

Així que l'únic que pots fer aquí és dir-li com et sents i fer-se càrrec dels teus sentiments.

Expressa el que necessites i desitja d'ell i si no te'l pot donar, és hora de seguir endavant.

8) És habitual culpar als altres dels problemes propis

Malauradament, un dels més habituals. Els mecanismes d'afrontament que tenen les persones per fer front a l'estrès i la decepció de la vida és culpar a una altra persona per com se senten.

Si la teva parella t'ha culpat de manera crònica o s'ha irritat per tu, probablement no tingui res a veure amb en absolut.

Tot i que això t'hauria de fer sentir millor, la veritat és que no ho passa perquè t'acabes de graduar d'alguna cosa que em falla a alguna cosa malament amb ells i voldràs arreglar-ho. .

Només la teva parella pot decidir solucionar els seus problemes i deixar de projectar-te la seva infelicitat.

9) No passarà d'un dia per l'altre

Encara que la cosa que s'estableixi semblava que es van produir del no-res, és difícil que la gent torni a un estat normal després d'estar tant de temps al marge.

Gran part del retard per tornar a la normalitat és causada per la desconfiança.

Si la teva parella no confia en ella mateixa ni en la situació