विषयसूची
क्या आपका पति आपसे हर समय नाराज़ रहता है?
यह सभी देखें: झूठ बोलकर बर्बाद किए गए रिश्ते को कैसे ठीक करें: 15 कदमआप चाहे कुछ भी कर लें, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, चाहे आप उसे खुश करने के लिए कितनी ही दूर क्यों न जाएँ, आपका पति फिर भी ऐसा लगता है कि शिकायत करने या नीचे गिराने के लिए कुछ मिल गया है।
वह हमेशा नाराज रहता है, लगता है कभी संतुष्ट नहीं होता है, और चाहता है कि आप अपने मोज़े उठाएं और उसे खुश करने के लिए और अधिक करें।
अगर यह जाना-पहचाना लगता है, आप अकेली नहीं हैं।
इतनी सारी महिलाएं ऐसे रिश्तों में रहती हैं जहां उनसे उम्मीद की जाती है कि वे अपने जीवन में पुरुषों को पूरा करेंगी। और यह आपकी गलती नहीं है।
आपको एक ऐसे समाज द्वारा पाला गया है, जो नारीवाद और स्वतंत्रता के बारे में चाहे कितना भी जोर दे, फिर भी आपसे पूछता है कि आप अपने लिए ऋण के लिए आवेदन क्यों कर रहे हैं या आपके पास क्या है पति आपसे मिलने के कुछ ही मिनटों के भीतर करता है।
आपको अपने जीवन में पुरुषों को पूरा करने की शर्त रखी गई है और यह आपके रिश्तों में और अधिक दरार पैदा कर रहा है जितना आप महसूस करते हैं।
अच्छी खबर यह है कि अब तक, यह आपकी गलती नहीं है। लेकिन, बुरी खबर यह है कि अब आप इसे जानती हैं और आपको यह तय करना है कि उस जानकारी का क्या करना है।
अगर आपका पति आपसे हमेशा परेशान रहता है, चाहे आप कुछ भी करें, पढ़ना जारी रखें।
0>यदि आपके पति आपसे हमेशा नाराज रहते हैं तो यहां पर विचार करने के लिए 11 ईमानदार सुझाव दिए गए हैं।
1) यह आपकी गलती नहीं है
इससे पहले कि हम यह बात करें कि आपके पति हर समय नाराज क्यों रहते हैं, एक सबसे पहले आप जो कुछ करना चाहते हैं, उसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय लेंउन्होंने खुद को अंदर पाया है, कुछ भी अच्छा नहीं होने का यह सुस्त एहसास कुछ समय के लिए बना रहेगा।
अगर आप इस रिश्ते में रहना चुनते हैं, तो आप दोनों को यह पता लगाने की जरूरत है कि कैसे आगे बढ़ना है जिस तरह से आपको पंचिंग बैग की तरह महसूस नहीं होता है और एक तरह से जो सुनिश्चित करता है कि आपका साथी उनकी भावनाओं की जिम्मेदारी लेता है। टुकड़ा। यदि एक साथ आगे बढ़ने का निर्णय लिया जाता है तो इसे दोनों पक्षों से आना होगा।
10) जितना आप दे रहे हैं यह शायद उससे कहीं अधिक समय से चल रहा है
अच्छी चीजों में से एक यह इस तरह की स्थिति से आ सकता है कि यह आपको बैठने और अपने रिश्ते के बारे में यथार्थवादी और ईमानदार होने के लिए मजबूर करता है। आप महसूस करते हैं या छोड़ देते हैं और इससे पहले की तुलना में आप जितना स्वीकार करना चाहते थे उससे कहीं अधिक समस्याएं पैदा हुई हैं। .
हो सकता है कि वह अब आपको पसंद नहीं करता हो लेकिन आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों है।
अपने साथी के साथ ये बातचीत करना महत्वपूर्ण है ताकि वे समझ सकें कि यह कैसे प्रभाव डाल रहा है आप।
अगर वह आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचा रहा है और उसे परवाह नहीं है, तो आपको बैठकर इसके बारे में बात करने की ज़रूरत है।
यह एकबहुत सारे लोगों के लिए रहस्योद्घाटन यह जानने के लिए कि उन्होंने किसी को इतने लंबे समय तक उनके साथ दुर्व्यवहार करने की अनुमति दी है और यह सशक्त हो सकता है जब आप अंत में इस तरह से आगे बढ़ने का निर्णय लेते हैं जो आपकी सेवा करता है, न कि केवल शांति और यथास्थिति बनाए रखता है।
11) आपको यह तय करना होगा कि आप क्या चाहते हैं
क्योंकि आप किसी को अपने तरीके बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं, अंततः आपको अपने आप से एक कठिन बातचीत करनी होगी कि आप क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं .
इतने सारे लोग संघर्ष या टकराव से बचने के लिए अपने सिर रेत में दबा लेते हैं, लेकिन इस स्थिति से आप कैसे लाभान्वित होते हैं, इसकी खोज करना एक आंख खोलने वाला प्रतिबिंब हो सकता है, जिसके लिए आपको हरे-भरे चरागाहों पर जाने का निर्णय लेने की आवश्यकता है।
यद्यपि यहाँ पर ब्रेक-अप को प्रोत्साहित करने का इरादा नहीं है, इस स्थिति में अपनी भूमिका को समझना आपके लिए महत्वपूर्ण है: आप उस व्यक्ति को अपने साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति दे रहे हैं।
किसी भी समय, आप इसे अपने जीवन का हिस्सा बनने देना बंद कर सकते हैं। और दुर्भाग्य से, इसके लिए अलगाव या अलगाव की आवश्यकता हो सकती है।
परिणामों का आकलन करने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप स्वयं से यह प्रश्न पूछें: यदि मैं उनके साथ या उनके बिना खुश रह सकता, तो मैं किसे चुनूंगा? और फिर जवाब के बारे में अपने आप से पूरी तरह ईमानदार रहें।
अक्सर गुस्सा और हताशा आंतरिक जगह से आती है न कि बाहरी उत्तेजनाओं के कारण।
आपके साथी को अपने गुस्से के लिए मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है या हताशा और आपको उनका समर्थन करने के तरीके खोजने की आवश्यकता हो सकती हैइसके माध्यम से। चुनाव आपका है।
हमेशा।
अपनी शादी कैसे सुधारें
पहले, एक बात स्पष्ट कर लें: सिर्फ इसलिए कि आपके पति हर समय नाराज रहते हैं' इसका मतलब यह नहीं है कि शादी मुश्किल में है।
हालांकि, अगर आपको लगता है कि चीजें आपकी शादी के रास्ते पर नहीं चल रही हैं, तो मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि मामले को और भी बदतर होने से पहले चीजों को बदलने के लिए कदम उठाएं।<1
शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी जगह मैरिज गुरु ब्रैड ब्राउनिंग के इस मुफ्त वीडियो को देखना है। वह बताते हैं कि आप कहां गलत हो रही हैं और अपने पति को फिर से प्यार करने के लिए आपको क्या करना होगा।
वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।
कई चीजें धीरे-धीरे संक्रमित कर सकती हैं एक विवाह-दूरी, संचार की कमी और यौन मुद्दे। अगर सही तरीके से नहीं निपटा गया, तो ये समस्याएं बेवफाई और अलगाव में बदल सकती हैं।
जब कोई मुझसे विफल विवाहों को बचाने में मदद करने के लिए किसी विशेषज्ञ के लिए कहता है, तो मैं हमेशा ब्रैड ब्राउनिंग की सलाह देता हूं।
ब्रैड ही असली हैं। जब शादियों को बचाने की बात आती है तो डील करें। वह एक सबसे अधिक बिकने वाला लेखक है और अपने अत्यधिक लोकप्रिय YouTube चैनल पर मूल्यवान सलाह देता है।
इस वीडियो में ब्रैड ने जिन रणनीतियों का खुलासा किया है, वे अत्यंत शक्तिशाली हैं और एक "सुखी विवाह" और "दुखी तलाक" के बीच का अंतर हो सकता है। ”।
यहां फिर से वीडियो का लिंक दिया गया है।
मुफ़्त ई-पुस्तक: द मैरिज रिपेयर हैंडबुक
सिर्फ इसलिए कि शादी में दिक्कतें हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप जा रहे हैंतलाक।
इससे पहले कि मामला और बिगड़े, चीजों को बदलने के लिए अब कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
अगर आप अपनी शादी को नाटकीय रूप से बेहतर बनाने के लिए व्यावहारिक रणनीतियां चाहते हैं, तो यहां हमारी मुफ़्त ई-पुस्तक देखें।<1
इस पुस्तक के साथ हमारा एक लक्ष्य है: आपकी शादी को सुधारने में आपकी मदद करना।
यहां फिर से मुफ्त ईबुक का लिंक दिया गया है
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
यदि आप अपनी स्थिति पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।
मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, मैं पहुंचा जब मैं अपने रिश्ते में कठिन दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से बात की। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
अगर आपने रिलेशनशिप हीरो के बारे में पहले नहीं सुना है, तो यह एक साइट जहां अत्यधिक प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं।
कुछ ही मिनटों में आप एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच से जुड़ सकते हैं और अपनी स्थिति के लिए विशेष सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
मेरे कोच कितने दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और वास्तव में मददगार थे, यह देखकर मैं अभिभूत हो गया।
आपके लिए सही कोच के साथ मिलान करने के लिए यहां निःशुल्क प्रश्नोत्तरी में हिस्सा लें।
समस्या वास्तव में यही है।कई लोगों के लिए, हताशा और गुस्सा पैकेज का हिस्सा हैं और साथ में आप उन भावनाओं को नेविगेट करना और उन्हें दूर करना सीखते हैं।
लेकिन अगर आपके पति ने कुछ नहीं किया है प्रयास करने या उसकी अपनी भावनाओं से निपटने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप उसके लिए बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।
एक बेहतर, दयालु, और अधिक समझदार पत्नी होने के नाते ' t उसके मुद्दों को ठीक करें। और मेरा यकीन मानिए, ये ऐसे मसले हैं जिन्हें ठीक करने की जरूरत है।
ऐसे लाखों कारण हैं जिनकी वजह से आपके पति हर समय नाराज रहते हैं, लेकिन एक बात पक्की है: यह आपकी गलती नहीं है।
यहाँ तक कि अगर वह आप पर चिल्लाता और चिल्लाता है और आपको बताता है कि आप उसके दुखी होने का कारण हैं, तो यह 100% सच नहीं है। उनके विचार और भावनाएँ और हम नियंत्रित करते हैं कि हम अन्य लोगों के प्रति कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। उन स्थितियों के लिए; आखिरकार, वह ऐसा इसलिए है क्योंकि वह ऐसा होना चुन रहा है।
निश्चित रूप से निगलने के लिए एक आसान गोली नहीं है, लेकिन यह जानकर आराम करें कि जब कोई आपके साथ बुरा व्यवहार करता है, तो यह उनकी पसंद के कारण होता है, न कि उनकी पसंद के कारण तुम्हारा।
एक उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें जिसमें एक ऐसे पति के साथ कैसे व्यवहार किया जाए जो हमेशा गुस्से में दिखता है (और भी बहुत कुछ - यह अच्छी तरह से लायक है)देख रहे हैं)।
वीडियो एक प्रमुख संबंध विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउनिंग द्वारा बनाया गया था। जब शादियों को बचाने की बात आती है तो ब्रैड असली सौदा है। वह एक सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक हैं और अपने बेहद लोकप्रिय यूट्यूब चैनल पर बहुमूल्य सलाह देते हैं। सबसे पहले आपको उसके पिछले व्यवहार पर विचार करने के लिए कुछ समय देना चाहिए।
सबसे पहले, क्या वह हमेशा से ऐसा ही रहा है, लेकिन आप ध्यान देने के लिए "प्यार में" थे?
क्या वह हमेशा गुस्सैल स्वभाव का था या चीजों पर आसानी से नाराज हो जाता था?
क्या अब तक आपने उसके बारे में यह बात नज़रअंदाज़ करने के लिए चुनी थी?
और अब आप उससे नफरत करने लगे हैं?
अगर यह सब आपके लिए नया है, तो उसके साथ वास्तव में क्या हो रहा है, इस बारे में उससे बात करना महत्वपूर्ण है।
काम खराब हो सकता है, उसे कोई बड़ी समस्या हो सकती है किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ और वह शर्मिंदा है या वह पैसे के बारे में चिंतित हो सकता है।
यह कुछ भी हो सकता है, इससे पहले कि आप किसी पर उंगली उठाएं, उससे बात करना सुनिश्चित करें कि वह कैसा महसूस कर रहा है और उसके जीवन में क्या चल रहा है .
आप जो पाते हैं उससे आपको आश्चर्य हो सकता है।
हालांकि, यदि, हालांकि, वह पहले दिन से ऐसा है और आप किसी तरह से चूक गए हैं, तो आप अपने साथ एक कठिन बातचीत करना चाहेंगे इस बारे में कि क्या यह आप हैं या वह समस्या है।
इसकी आवाज़ से, यह आप नहीं हैं।
3) उसकी आदतों को देखें
पिछले कुछ महीनों में , आपके पासनिम्नलिखित में से किसी में बदलाव देखा है: उसका पोषण, गतिविधि का स्तर, टेलीविजन की आदतें, सोने की आदतें? नहीं, अगर आपने इस बात से इंकार किया है कि यह आदमी ऊपर के पैराग्राफ में काम करके हमेशा एक झटका रहा है, तो शायद उसके साथ वास्तव में कुछ बड़ा हो रहा है और उसके पास अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता नहीं है।<1
हम कभी-कभी भूल जाते हैं कि पुरुषों का जीवन भी कठिन होता है और बहुत सी ऐसी चीजों से निपटते हैं जिन पर किसी का ध्यान नहीं जाता है या चर्चा नहीं की जाती है। उनके जीवन के सभी क्षेत्रों में भी आश्वस्त होने की आवश्यकता है।
यह हो सकता है कि ये हाल के मिजाज वजन बढ़ने या हानि, हार्मोन असंतुलन, सेक्स ड्राइव की कमी, सेक्स ड्राइव का डर सहित कई चीजों के कारण हो सकते हैं। भविष्य - आप इसे नाम दें, लोग इसके बारे में भी चिंता करते हैं।
हो सकता है कि वह अपना डर या हताशा आप पर निकाल रहा हो क्योंकि आप उसके करीब हैं और वह आप पर भरोसा करता है।
यह सभी देखें: एक महिलाकार की 14 मुख्य कमजोरियाँहम हैं हम अक्सर उन लोगों के प्रति क्रूर होते हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं क्योंकि वे हमारे लिए सुरक्षित हैं।
उससे बात करें कि वह कैसा महसूस कर रहा है और पिछले कुछ महीनों में उसके लिए क्या बदला है।
आप शायद यह जानकर आश्चर्य होगा कि वह आपसे बिल्कुल भी नाराज नहीं है। वह खुद ही उससे नाराज़ है।
अगर आप उसके साथ बैठ सकते हैं और उससे बात करवा सकते हैं कि क्या चल रहा है, तो आपको नैदानिक कारण मिल सकते हैंउसके मूड में बदलाव के लिए - यह मानते हुए कि ये मौके हाल ही के हैं और आप पिछले बीस वर्षों से उससे बात करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, उम्मीद है कि चीजें बेहतर होंगी।
उसे हार्मोन असंतुलन या मानसिक बीमारी हो सकती है या उदास रहो। हो सकता है कि वह धन या अपने भविष्य से संबंधित किसी बात को लेकर वास्तव में तनाव में हो। आपको अपने व्यक्तिगत वेंट ज़ोन की तरह व्यवहार करना बंद करने और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने का एक तरीका खोजने के लिए। इसका पता लगाएं, लेकिन जितनी देर आप उसे अपने साथ वैसा व्यवहार करने देंगे, बाद में उसे फिर से बदलना उतना ही कठिन होगा।
आपको अपने जीवन के लिए सीमाएं और अपेक्षाएं निर्धारित करनी होंगी और यदि वह आपको दोष दे रहा है या उसके कारण आपसे नाराज होने पर, यह सोचने का समय है कि आप स्थिति के बारे में क्या करना चाहते हैं, न कि केवल वह जो आप उसके लिए इंतजार कर रहे हैं।
सच्चाई यह है कि हम में से अधिकांश एक को अनदेखा कर देते हैं। हमारे जीवन में अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण तत्व:
हमारा खुद के साथ जो संबंध है।
4) उसके साथ संवाद करें (इस विशिष्ट तरीके से)
यदि आपके पति किसी बात पर नाराज हो रहे हैं आप (और इसके विपरीत), तो आपकी शादी में संचार टूट सकता है।
चिंता न करें — यह आश्चर्यजनक हैसामान्य।
क्यों?
पुरुष और महिला मस्तिष्क भिन्न होते हैं।
उदाहरण के लिए, लिम्बिक सिस्टम मस्तिष्क का भावनात्मक प्रसंस्करण केंद्र है और यह महिला में बहुत बड़ा है पुरुषों की तुलना में दिमाग।
इसीलिए महिलाएं अपनी भावनाओं के साथ अधिक संपर्क में रहती हैं। और यही कारण है कि पुरुष अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और अपने साथी के साथ स्वस्थ तरीके से संवाद करने के लिए संघर्ष करते हैं।
5) एक पेशेवर से संपर्क करें
यदि आपका पति आपसे हमेशा नाराज रहता है और आप बस मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना चाहिए, मुझे लगता है कि किसी पेशेवर रिलेशनशिप कोच से बात करना वास्तव में मददगार हो सकता है। एक पेशेवर से सलाह।
Hackspirit से संबंधित कहानियां:
रिलेशनशिप हीरो दर्जनों उच्च प्रशिक्षित और अनुभवी रिलेशनशिप कोच के साथ एक लोकप्रिय वेबसाइट है। और सबसे अच्छा हिस्सा? उनमें से कई के पास मनोविज्ञान में डिग्री है, इसलिए आप अतिरिक्त रूप से सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे अपनी सामग्री जानते हैं।
एक पेशेवर आपको इस बात की तह तक जाने में मदद करेगा कि वह इस तरह से व्यवहार क्यों कर रहा है - क्या आपको संचार संबंधी समस्याएं हैं या यदि उसे तनाव और बाहरी दबाव (जैसे काम में समस्याएं) हैं जो उसे ऐसा प्रतीत होता है तुमसे नाराज होना।
एक बार जब आप समस्या की जड़ तक पहुंच जाते हैं, तो आपको अपनी स्थिति से निपटने के तरीके के बारे में सलाह मिल जाएगी। आपको इससे अकेले नहीं गुजरना है!
क्लिक करेंयहाँ शुरू करने के लिए।
6) आप जीवन में अच्छा कर रहे हैं
ऐसा कुछ जिसके बारे में बहुत अधिक बात नहीं की जाती है, यह तथ्य है कि महिलाएं आगे बढ़ रही हैं और बहुत सारे पुरुष अपने खुद के रिश्तों, कौशल, ज्ञान और क्षमताओं के बारे में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।
हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी को बेहतर महसूस कराने के लिए अपनी रोशनी कभी कम न करें, यह हो सकता है कि यदि आप सभी सिलेंडरों पर फायरिंग कर रहे हों और वह पीछे छूटा हुआ महसूस कर रहा है, वह इसे आप पर निकालेगा।
हो सकता है कि वह इस बात पर गर्व से भरा हो कि आप काम पर या अपने व्यवसाय में कितना अच्छा कर रहे हैं, लेकिन साथ ही, यह उसे याद दिला सकता है उन सभी चीजों के बारे में जो वह अपने जीवन में नहीं कर रहा है।
वह आत्म-सम्मान के मुद्दों, अवसर की कमी से निपट रहा हो सकता है या वह वास्तव में चिंतित हो सकता है कि वह आपके लिए पर्याप्त नहीं है और वह कर रहा है जो वह कर सकता है इस स्थिति को अपने आप पूरा करने वाली भविष्यवाणी में बदल दें।
वह सोच सकता है कि आप उसे छोड़ने जा रहे हैं और वह इस बात पर नियंत्रण रखना चाहता है कि यह कब और कैसे होता है।
फिर से, उसका व्यवहार क्षम्य नहीं है, लेकिन इसके कुछ अच्छे कारण हो सकते हैं कि वह आपके प्रति ऐसा व्यवहार क्यों कर रहा है।
यदि आप जानते हैं कि यह उसके लिए नया व्यवहार है, तो उसके साथ बैठें और अपनी चिंताओं के बारे में उससे बात करें।<1
हो सकता है कि यह कुछ ऐसा है जिसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह कि वह आप पर हावी हो रहा है क्योंकि वह इसका सामना नहीं कर सकता।
उसे आपके साथ ऐसा व्यवहार करना ठीक नहीं लगता एक डंप स्टेशन और अपनी सारी बकवास आप पर रखना पसंद करते हैंकि, लेकिन अगर आप उसकी परवाह करते हैं, तो आपको यह समझने में समय लगेगा कि वह कहां से आ रहा है।
फिर आप यह तय कर सकते हैं कि इसे ठीक करने के लिए लगे रहना उचित है या नहीं या यह आगे बढ़ने का समय है या नहीं।
हमारा व्यवहार हमारे विचारों की एक दर्पण छवि है, लेकिन हमारे विचार अक्सर भय, अस्वीकृति और आत्म-सम्मान की कमी से भरे होते हैं।
आप एक खुले दिमाग के हो सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप एक ही बातचीत में सम्मान के साथ व्यवहार किया जाता है।
तय करें कि आप क्या चाहते हैं और फिर जब आप तैयार हों तो बातचीत करें।
7) आप बुरे व्यवहार के लायक नहीं हैं
एक समय ऐसा आएगा जब आपको एहसास होगा कि आप इस तरह के व्यवहार के लायक नहीं हैं और आप रिश्ते से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगी।
इतनी सारी महिलाओं के लिए, अकेले होने का डर उन्हें एक ऐसे रिश्ते में बनाए रखने के लिए काफी है जो उनके लिए बुरा है।
सलाह का एक टुकड़ा यह याद रखना है कि आप इस लड़के के साथ अपने कूल्हे पर पैदा नहीं हुए थे और आप उसके बिना पहले बिल्कुल ठीक थे।
यह इसे आसान नहीं बनाता है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में कुछ दृष्टिकोण प्राप्त करना जो आपके साथ खराब व्यवहार करता है और उस समय को याद करना जब आपको अंडे के छिलके पर नहीं चलना पड़ता था या आप जो थे उसे बदलना नहीं था ताकि कोई और हो सके ये निर्णय-प्रतिबिंब में एक अच्छा अभ्यास है।
इससे निपटने का तरीका आपको चुनना है, न कि उसे।
और याद रखें, उससे बेहतर व्यवहार कराने के लिए आप इतना कुछ नहीं कर सकते . वह आपके साथ इस तरह का व्यवहार करने का फैसला करता हैअपना।
और यहाँ किकर है: जितना अधिक आप उसे बदलने की कोशिश करते हैं, उतना ही कम वह बदलना चाहेगा और जितना अधिक वह आपको उसके लिए दोषी ठहराएगा।
उसे अपने निर्णय पर स्वयं ही आना होगा।
तो आप यहां केवल एक चीज कर सकते हैं कि आप उसे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और अपनी भावनाओं का स्वामित्व लेते हैं।
उसे व्यक्त करें कि आपको क्या चाहिए और उससे चाहते हैं और अगर वह आपको नहीं दे सकता है, तो आगे बढ़ने का समय आ गया है।
8) अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देना आम बात है
दुर्भाग्य से, सबसे आम समस्याओं में से एक जीवन में तनाव और निराशा से निपटने के लिए लोगों के पास जो तंत्र है, उसके लिए किसी और को दोष देना है। आपको बिल्कुल भी नहीं।
हालांकि इससे आपको बेहतर महसूस होना चाहिए, लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपने अभी-अभी मेरे साथ कुछ गलत से स्नातक होकर उनके साथ कुछ गलत किया है और आप इसे ठीक करना चाहेंगे .
केवल आपका साथी ही अपनी समस्याओं को ठीक करने का निर्णय ले सकता है और आप पर अपनी अप्रसन्नता का आरोप लगाना बंद कर सकता है।
9) यह रातों-रात नहीं होने वाला है
भले ही जो चीज़ सेट हो गई हो ऐसा लग रहा था कि ये अचानक से हो गए हैं, इतने लंबे समय तक किनारे रहने के बाद लोगों के लिए सामान्य स्थिति में लौटना मुश्किल है।
सामान्य स्थिति में वापस आने में बहुत देरी अविश्वास के कारण होती है।<1
अगर आपके पार्टनर को खुद पर या स्थिति पर भरोसा नहीं है