ڇا توهان جو مڙس توهان سان هر وقت ناراض هوندو آهي؟

توهان جو ڪجهه به نه هجي، توهان ڪيتري به ڪوشش ڪئي هجي، ڪنهن به ڳالهه جي پرواهه ناهي ته توهان هن کي خوش ڪرڻ لاءِ ڪيترو به پري وڃو، توهان جو مڙس اڃا تائين لڳي ٿو ته کيس شڪايت ڪرڻ يا مارڻ لاءِ ڪا شيءِ ملندي آهي.

هو هميشه ناراض رهندو آهي، ڪڏهن به مطمئن نه ٿيندو آهي، ۽ چاهي ٿو ته توهان پنهنجا جراب کڻو ۽ هن کي خوش ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه ڪريو.

جيڪڏهن اهو آواز واقف آهي، توهان اڪيلو نه آهيو.

تمام گهڻيون عورتون رشتي ۾ رهن ٿيون جتي انهن جي توقع ڪئي وڃي ٿي ته اهي مردن کي پنهنجي زندگي ۾ پورا ڪن. ۽ اهو توهان جي غلطي ناهي.

توهان کي هڪ اهڙي سماج طرفان پرورش ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ فيمينزم ۽ آزادي جي باري ۾ ڪيترو به نقصان نه هجي، پر پوءِ به توهان کان پڇي ٿو ته توهان پنهنجي لاءِ قرض لاءِ درخواست ڇو ڏئي رهيا آهيو يا توهان جو ڇا؟ مڙس توهان سان ملڻ جي چند منٽن اندر ڪري ٿو.

توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ مردن کي پورو ڪرڻ لاءِ شرط رکيا آهيو ۽ اهو توهان جي رشتن ۾ توهان جي احساس کان وڌيڪ ٽڪراءُ جو سبب بڻيل آهي.

خوشخبري اها آهي ته هينئر تائين، اهو توهان جي غلطي ناهي. پر، خراب خبر اها آهي ته هاڻي توهان کي اها خبر آهي ۽ توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو آهي ته ان معلومات سان ڇا ڪجي.

جيڪڏهن توهان جو مڙس هميشه توهان سان ناراض آهي، توهان کي ڪابه پرواهه ناهي، پڙهڻ جاري رکو.

هتي 11 ايماندار ٽوٽڪا آهن غور ڪرڻ لاءِ ته جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان سان هميشه ناراض آهي.

1) اهو توهان جي غلطي ناهي

ان کان اڳ جو اسان اهو ڳالهايون ته توهان جو مڙس هر وقت ناراض ڇو آهي، هڪ پهرين شين مان جيڪي توهان ڪرڻ چاهيو ٿا اهو سوچڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ته ڪيترو وڏو آهيانهن پاڻ کي محسوس ڪيو آهي، ڪجهه به نه هجڻ جو اهو ڊگهو احساس ڪافي وقت لاءِ ڀرسان رهڻو آهي.

جيڪڏهن توهان هن رشتي ۾ رهڻ جو انتخاب ڪيو آهي، توهان ٻنهي کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن اڳتي وڌو وڃي اهو طريقو جيڪو توهان کي پنچنگ بيگ وانگر محسوس نٿو ڪري ۽ اهڙي طريقي سان جيڪو يقيني بڻائي ٿو ته توهان جو پارٽنر انهن جي احساسن جي ذميواري کڻندو آهي.

اهو هڪ سکيا وارو وکر آهي ۽ ڪيترائي جوڙا ان کي انهن حالتن مان هڪ ۾ نه ٿا ڪڍن. ٽڪرو. اهو ٻنهي طرفن کان اچڻو آهي جيڪڏهن اڳتي وڌڻ جو فيصلو گڏجي ڪيو وڃي.

10) اهو شايد گهڻو وقت هلي رهيو آهي جيترو توهان کي ڇڏي ڏيو

سٺي شين مان هڪ جيڪا اهڙي صورتحال مان اچي سگهي ٿي جيڪا توهان کي ويهڻ تي مجبور ڪري ٿي ۽ توهان جي رشتي جي باري ۾ حقيقي ۽ ايماندار ٿي وڃي. توهان محسوس ڪيو يا ڇڏي ڏيو ۽ اهو ان کان گهڻو وڌيڪ مسئلا پيدا ڪيو آهي جيترو توهان اڳ ۾ تسليم ڪرڻ چاهيو ٿا.

جيڪڏهن توهان هن رشتي کي ٽوڙڻ واري نقطي کي ماريو آهي، هڪ ٻيو تبصرو يا الزام جو سيشن ٿي سگهي ٿو اها شيء جيڪا توهان .

شايد هو هاڻي توهان کي پسند نٿو ڪري پر توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ائين ڇو آهي.

اها ڳالهه اهم آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان ڳالهايو ته جيئن هو سمجهي سگهن ته اهو ڪيئن اثر انداز ٿي رهيو آهي. توهان.

جيڪڏهن هو توهان جي جذبات کي نقصان پهچائي رهيو آهي ۽ هن کي پرواه ناهي ته پوءِ توهان کي ويهڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.

اهو هڪ آهي.ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ وحي اهو سکڻ لاءِ ته انهن ڪنهن کي اجازت ڏني آهي ته هو انهن سان ڪيتري عرصي تائين بدسلوڪي ڪن ۽ اهو بااختيار ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان آخرڪار فيصلو ڪيو ته اڳتي وڌڻ جو هڪ طريقي سان جيڪو توهان جي خدمت ڪري ، نه صرف امن ۽ اسٽيٽس ڪو برقرار رکي.

11) توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته توهان ڇا ٿا چاهيو

ڇاڪاڻ ته توهان ڪنهن کي مجبور نٿا ڪري سگهو ته هو پنهنجا طريقا تبديل ڪن، توهان کي آخرڪار پاڻ سان سخت گفتگو ڪرڻي پوندي ته توهان ڇا ٿا چاهيو .

ڪيترائي ماڻهو پنهنجا مٿو رڻ ۾ دفن ڪن ٿا ته جيئن تڪرار يا ٽڪراءُ کان بچڻ لاءِ، پر اهو معلوم ڪرڻ ته توهان هن صورتحال مان ڪيئن فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا هڪ اکين کي کولڻ وارو عڪاسي ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي سرسبز چراگاهن ڏانهن وڃڻ جو فيصلو ڪرڻو پوندو.

جڏهن ته بريڪ اپ جي حوصلا افزائي ڪرڻ هتي مقصد نه آهي، اهو ضروري آهي ته توهان هن صورتحال ۾ پنهنجي ڪردار کي سمجھو: توهان ان شخص کي اجازت ڏئي رهيا آهيو ته هو توهان سان هن طرح سان سلوڪ ڪري.

ڪنهن به وقت، توهان ان کي توهان جي زندگي جو حصو ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ کان روڪي سگھي ٿو. ۽ بدقسمتيءَ سان، ان لاءِ علحدگيءَ يا وقفي جي ضرورت ٿي سگھي ٿي.

نتيجن جو جائزو وٺڻ جو هڪ سٺو طريقو اهو آهي ته پاڻ کان هي سوال پڇو: جيڪڏهن مان انهن سان خوش ٿي سگهان ٿو يا انهن کان سواءِ، مان ڪهڙو انتخاب ڪندس؟ ۽ پوءِ جواب جي باري ۾ پاڻ سان بي رحميءَ سان ايماندار ٿيو.

اڪثر ڪري ڪاوڙ ۽ مايوسي اندروني جڳه کان ايندي آهي نه ته ٻاهرين محرڪن جي ڪري. مايوسي ۽ توهان کي انهن جي مدد ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ جي ضرورت پونديان جي ذريعي. پسند توهان جي آهي.

هميشه.

پنهنجي شادي کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي

پهرين، اچو ته هڪ ڳالهه واضح ڪريون: صرف ان ڪري جو توهان جو مڙس هر وقت ناراض رهندو آهي. مطلب ته شادي مصيبت ۾ آهي.

بهرحال، جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته شيون توهان جي شادي جي رستي تي نه آهن، مان توهان کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته هاڻي شيون تبديل ڪريو ان کان اڳ جو معاملو وڌيڪ خراب ٿئي.

شروع ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهه شادي جي گرو براد برائوننگ جي هي مفت وڊيو ڏسڻ سان آهي. هو وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڪٿي غلط ٿي رهيا آهيو ۽ توهان کي پنهنجي مڙس کي توهان سان پيار ڪرڻ لاءِ ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ويڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

ڪيتريون شيون آهستي آهستي متاثر ٿي سگهن ٿيون هڪ شادي - فاصلو، رابطي جي کوٽ ۽ جنسي مسئلا. جيڪڏهن صحيح نموني سان حل نه ڪيو ويو ته اهي مسئلا بي وفائي ۽ ڌار ٿيڻ ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا.

جڏهن ڪو مون کان ڪنهن ماهر لاءِ پڇي ته ناڪام ٿيندڙ شادين کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ، مان هميشه براد برائوننگ جي صلاح ڏيان ٿو.

براد اصل آهي. ڊيل جڏهن اهو اچي ٿو شادين کي بچائڻ لاءِ. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي قيمتي صلاحون ڏئي ٿو.

براد هن وڊيو ۾ جيڪي حڪمت عمليون ظاهر ڪري رهيو آهي اهي انتهائي طاقتور آهن ۽ ٿي سگهي ٿي ”خوش شادي“ ۽ ”ناخوش طلاق“ جي وچ ۾ فرق ”.

هتي ٻيهر وڊيو جي لنڪ آهي.

مفت eBook: شادي جي مرمت جو هينڊ بڪ

بس ڇاڪاڻ ته شادي ۾ مسئلا آهن. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان اڳتي هلي رهيا آهيوطلاق.

اها اهم آهي ته هاڻي ڪم ڪرڻ جي لاءِ شيون تبديل ڪرڻ لاءِ ان کان اڳ جو معاملو وڌيڪ خراب ٿئي.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا عملي حڪمت عمليون ڊرامائي طور تي پنهنجي شادي کي بهتر بڻائڻ لاءِ، چيڪ ڪريو اسان جو مفت اي بڪ هتي.

هن ڪتاب سان اسان جو هڪ مقصد آهي: توهان جي شادي کي سڌارڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.

هتي هڪ لنڪ آهي مفت اي بڪ جي ٻيهر

ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اها ڳالهه ذاتي تجربي مان ڄاڻان ٿو...

ڪجهه مهينا اڳ، مان هتي پهچي ويو آهيان. رشتي جي هيرو کان ٻاهر جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ هڪ سخت پيچ مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، مايوسي ۽ ڪاوڙ پيڪيج جو حصو آهن ۽ توهان گڏجي انهن احساسن کي نيويگيٽ ڪرڻ ۽ انهن تي قابو پائڻ سکندا آهيو.

پر جيڪڏهن توهان جي مڙس ڪجهه نه ڪيو آهي. ڪوشش ڪرڻ يا پنهنجي احساسن کي منهن ڏيڻ لاءِ، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته هن لاءِ بهتر بڻائڻ لاءِ توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو. هن جا مسئلا حل نه ڪريو. ۽ مون تي يقين ڪريو، اهي مسئلا آهن جن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

توهان جو مڙس هر وقت ناراض هجڻ جا لکين سبب آهن، پر هڪ ڳالهه پڪ سان آهي: اها توهان جي غلطي ناهي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن هو توهان تي رڙيون ڪري ۽ رڙيون ڪري ۽ توهان کي ٻڌائي ته توهان ئي آهيو جنهن سبب هو ايترو اداس آهي، اهو 100 سيڪڙو سچ نه آهي.

جنهن ڪري اسان ڄاڻون ٿا ته اهو سچ آهي اهو آهي ته انسانن ۾ ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت آهي. انهن جي سوچن ۽ احساسن تي ۽ اسان ڪنٽرول ڪريون ٿا ته اسان ٻين ماڻهن ڏانهن ڪيئن ردعمل ڏيکاريون ٿا.

پوءِ جيڪڏهن توهان ڌرتيءَ تي بدترين زال آهيو ۽ هن کي ناراض ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ توهان جي طاقت ۾ سڀ ڪجهه ڪيو آهي، هن کي اهو چونڊڻو پوندو ته ڪيئن رد عمل ڏيکاري انهن حالتن ۾؛ آخرڪار، هو هن جهڙو آهي ڇو ته هو هن جهڙو ٿيڻ جو انتخاب ڪري رهيو آهي.

جيڪڏهن نگلڻ آسان گولي ناهي، يقينن، پر اهو ڄاڻڻ آسان آهي ته جڏهن ڪو توهان سان خراب سلوڪ ڪندو آهي، اهو انهن جي پسندن جي ڪري آهي، نه. توهان جو.

هتي ڪلڪ ڪريو هڪ بهترين مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ تجويزن سان گڏ هڪ اهڙي مڙس سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪو هميشه ناراض نظر اچي ٿو (۽ گهڻو ڪجهه - اهو تمام سٺو آهيڏسي رهيو آهي).

هي وڊيو براد برائوننگ پاران ٺاهي وئي، هڪ معروف رشتي ماهر. براد حقيقي معاملو آهي جڏهن اها شادي کي بچائڻ جي اچي ٿي. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي قيمتي صلاحون پيش ڪري ٿو.

هتي هن جي وڊيو جي ٻيهر لنڪ آهي.

2) پوئتي ڏسو

انهن مان هڪ پهرين شيون جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن اهو آهي ته هن جي ماضي جي رويي تي ڌيان ڏيڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو.

سڀ کان پهرين، ڇا هو هميشه ائين رهيو آهي پر توهان صرف ايترو "محبت ۾" آهيو جو نوٽيس ناهي؟

ڇا هو هميشه ٿوري مزاج ۾ هوندو هو يا ڪنهن شيءِ تي آسانيءَ سان ناراض ٿي ويندو هو؟

ڇا توهان، هن وقت تائين، هن جي باري ۾ ان ڳالهه کي نظر انداز ڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي؟

۽ هاڻي توهان هن کان نفرت ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو؟

جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان لاءِ نئون آهي، ته پوءِ ان سان ڳالهائڻ ضروري آهي ته هن سان ڇا ٿي سگهي ٿو. ڪنهن دوست يا ڪٽنب جي ميمبر سان ۽ هو شرمسار آهي يا هو پئسن جي باري ۾ پريشان آهي.

اها ڪجهه به ٿي سگهي ٿو ان کان اڳ جو توهان آڱريون ڪڍو، هن سان ضرور ڳالهايو ته هو ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي ۽ هن جي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي .

توهان کي شايد حيرت ٿي ويندي جيڪا توهان ڳوليندا آهيو.

جيڪڏهن، هو پهرين ڏينهن کان ائين ئي آهي ۽ توهان ڪنهن نه ڪنهن طرح ان کي وڃائي ڇڏيو آهي، ته توهان پاڻ سان سخت گفتگو ڪرڻ چاهيندا. ان بابت ڇا توهان آهيو يا هن جو مسئلو آهي.

ان جي آوازن سان، اهو توهان ناهين.

3) هن جي عادتن کي ڏسو

گذريل ڪجهه مهينن ۾ ، توهان وٽھيٺين مان ڪنھن ھڪڙي ۾ تبديلي محسوس ڪئي: ھن جي غذائيت، سرگرمي جي سطح، ٽيليويزن جون عادتون، ننڊ جون عادتون؟

ڇا توھان ڏٺو آھي ته ھو انھن شين ۾ نه آھي جنھن ۾ ھو استعمال ڪندو ھو؟

وڌيڪ اڪثر نه ته، جيڪڏهن توهان ان ڳالهه کي رد ڪري ڇڏيو آهي ته هي ماڻهو مٿي ڏنل پيراگراف ۾ ڪم ڪرڻ سان هميشه بيوقوف رهيو آهي، ته شايد هن سان ڪا وڏي ڳالهه ٿي رهي آهي ۽ هن ۾ پنهنجي جذبات کي سنڀالڻ جي صلاحيت نه آهي.

اسان ڪڏهن ڪڏهن وساري ويهندا آهيون ته مردن جون به سخت زندگيون هونديون آهن ۽ ڪيتريون ئي شيون ڊيل ڪنديون آهن جن تي ڪنهن جو ڌيان يا بحث نه ڪيو ويندو آهي.

ڇاڪاڻ ته اسان اڃا تائين مردن کي مضبوط، خاموش قسم جي طور تي ڏسون ٿا، اسان اهو وساري ويٺا آهيون ته انهن ۾ جذبات ۽ جذبا آهن. انهن جي زندگيءَ جي سڀني شعبن ۾ به اطمينان حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي تازيون تبديليون ڪنهن به شين جي سبب هجن، جن ۾ وزن وڌڻ يا گھٽجڻ، هارمون جي عدم توازن، جنسي ڊرائيو جي گهٽتائي، خوف مستقبل - توهان ان کي نالو ڏيو، ماڻهو ان بابت پريشان پڻ.

هو شايد توهان تي پنهنجو خوف يا مايوسي ڪڍي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته توهان هن جي ويجهو آهيو ۽ هو توهان تي ڀروسو ڪري ٿو.

اسان آهيون اڪثر انهن ماڻهن لاءِ ظالم هوندا آهن جن سان اسين سڀ کان وڌيڪ پيار ڪندا آهيون ڇاڪاڻ ته اهي اسان لاءِ محفوظ آهن.

هن سان ڳالهايو ته هو ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي ۽ گذريل ڪجهه مهينن ۾ هن لاءِ ڪهڙيون تبديليون آيون آهن.

توهان شايد اهو ڏسي حيران ٿيو ته هو توهان سان بلڪل ناراض ناهي. اهو پاڻ آهي جنهن سان هو ناراض آهي.

جيڪڏهن توهان هن سان گڏ ويهي سگهو ٿا ۽ هن کي ڳالهائڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا ته ڇا ٿي رهيو آهي، توهان کي ڪلينڪل سبب ڳولي سگهو ٿاهن جي مزاج جي تبديليءَ لاءِ - فرض ڪيو ته اهي موقعا تازو آهن ۽ توهان گذريل ويهن سالن کان هن سان ڳالهائڻ جي ڪوشش نه ڪئي آهي اميد ته شيون بهتر ٿي وينديون.

هن کي هارمون عدم توازن يا ذهني بيماري يا اداس ٿيڻ. هو شايد حقيقت ۾ پئسن يا پنهنجي مستقبل سان لاڳاپيل ڪنهن شيءِ تي زور ڀريو هجي.

ڪير ڄاڻي ٿو؟

پر هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ اڳتي وڌڻ لاءِ، مضبوطيءَ سان ۽ رشتي کي سمجهڻ لاءِ، هن کي ضرورت آهي توهان کي هن جي ذاتي وينٽ زون وانگر علاج ڪرڻ بند ڪرڻ ۽ هن جي جذبات کي منظم ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳولڻ لاءِ.

اڪثر عورتون اهڙي ڏکئي دور ۾ رشتي ۾ رهنديون آهن انهي اميد سان ته اهي شيون خاموش ٿي وينديون يا هو ان جو اندازو لڳايو، پر جيترو وقت توهان هن کي توهان سان اهڙو سلوڪ ڪرڻ جي اجازت ڏيندؤ، اوترو ئي وڌيڪ ڏکيو هوندو جو بعد ۾ ٻيهر تبديل ٿيڻو پوندو.

توهان کي پنهنجي زندگي جون حدون ۽ اميدون مقرر ڪرڻيون پونديون ۽ جيڪڏهن هو توهان تي الزام مڙهي رهيو آهي. يا ان جي ڪري توهان سان ناراض ٿي رهيو آهي، اهو وقت ان ڳالهه تي غور ڪرڻ جو آهي ته توهان صورتحال بابت ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا، نه رڳو اهو جيڪو توهان هن لاءِ انتظار ڪري رهيا آهيو.

سچ اهو آهي ته، اسان مان گھڻا نظر انداز ڪندا آهيون. اسان جي زندگين ۾ ناقابل اعتبار حد تائين اهم عنصر:

جيڪو اسان جو پاڻ سان تعلق آهي.

4) هن سان رابطو ڪريو (هن مخصوص طريقي سان)

جيڪڏهن توهان جو مڙس ناراض ٿي رهيو آهي توهان (۽ ان جي برعڪس)، ته پوءِ توهان جي شادي ۾ رابطي جي خرابي ٿي سگهي ٿي.

پريشان نه ٿيو - اها حيرت انگيز آهيعام.

ڇو؟

مرد ۽ مادي دماغ مختلف آهن.

مثال طور، ليمبڪ سسٽم دماغ جو جذباتي پروسيسنگ سينٽر آهي ۽ اهو عورتن ۾ تمام وڏو آهي. دماغ مردن جي ڀيٽ ۾.

انهي ڪري عورتون پنهنجي جذبات سان وڌيڪ رابطي ۾ آهن. ۽ اهو ئي سبب آهي جو ماڻهو پنهنجن جذبن تي عمل ڪرڻ ۽ پنهنجي پارٽنر سان صحتمند انداز ۾ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪندا آهن.

5) ڪنهن پروفيشنل سان رابطو ڪريو

جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان سان هميشه ناراض آهي ۽ توهان صرف مون کي خبر ناهي ته ان بابت ڇا ڪجي، مان سمجهان ٿو ته اهو واقعي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ڪنهن پروفيشنل رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ.

يقيناً، مون کي اميد آهي ته توهان کي منهنجي صلاح مددگار ثابت ٿيندي، پر ڪجهه به نه آهي ته مناسب تعلق حاصل ڪرڻ ۾ هڪ پروفيشنل کان مشورو.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

رشتہ هيرو هڪ مشهور ويب سائيٽ آهي جنهن ۾ درجنين اعليٰ تربيت يافته ۽ تجربيڪار رشتي ڪوچ آهن. ۽ بهترين حصو؟ انهن مان ڪيترائي درجا آهن نفسيات ۾، تنهنڪري توهان وڌيڪ پڪ ڪري سگهو ٿا ته اهي انهن جي شين کي ڄاڻن ٿا.

هڪ پروفيشنل توهان جي مدد ڪندو ته هو ڇو ڪري رهيو آهي ان طريقي سان جيئن هن جو رويو آهي - ڇا توهان کي ڪميونيڪيشن جا مسئلا آهن يا جيڪڏهن هن کي دٻاءُ ۽ خارجي دٻاءُ آهي (جهڙوڪ ڪم ۾ مسئلا) جيڪي هن کي ظاهر ڪري رهيا آهن توهان سان ناراض ٿيڻ لاء.

هڪ دفعو توهان مسئلي جي پاڙ تائين پهچي ويندا، توهان کي صلاح ملندي ته توهان جي صورتحال کي ڪيئن ڊيل ڪجي. توهان کي ان مان اڪيلو وڃڻ جي ضرورت ناهي!

ڪلڪ ڪريوهتي شروع ڪرڻ لاءِ.

6) توهان زندگي ۾ سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو

اها شيءِ آهي جنهن جي باري ۾ گهڻو ڪجهه نه ٿو ڳالهائي سگهجي اها حقيقت آهي ته عورتون ترقي تي آهن ۽ گهڻا مرد پنهنجن رشتن، صلاحيتن، علم ۽ صلاحيتن جي باري ۾ غير محفوظ محسوس ڪري رهيا آهن.

جڏهن ته اهو ضروري آهي ته توهان ڪنهن کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ پنهنجي روشني کي ڪڏهن به مدھم نه ڪريو، اهو ٿي سگهي ٿو ته جيڪڏهن توهان سڀني سلنڈرن تي فائرنگ ڪري رهيا آهيو ۽ هو محسوس ڪري رهيو آهي ته هو پوئتي رهجي ويو آهي، هو اهو توهان تي آڻيندو.

هو شايد فخر سان ڀرجي ويندو ته توهان ڪم تي يا توهان جي ڪاروبار ۾ ڪيترو سٺو ڪري رهيا آهيو، پر ساڳئي وقت، اهو شايد هن کي ياد ڏياريندو انهن سڀني شين مان جيڪي هو پنهنجي زندگيءَ سان نه پيو ڪري.

هو شايد خود اعتمادي جي مسئلن، موقعن جي کوٽ سان منهن ڏئي رهيو هجي يا هو اصل ۾ پريشان هجي ته هو توهان لاءِ ڪافي سٺو ناهي ۽ هو جيڪو ڪري سگهي ٿو اهو ڪري رهيو آهي. هن صورتحال کي پاڻ کي پورو ڪرڻ واري پيشنگوئي ۾ بدلايو.

هو شايد سمجهي سگهي ٿو ته توهان هن کي ڇڏي وڃڻ وارا آهيو ۽ هو چاهي ٿو ته اهو ڪڏهن ۽ ڪيئن ٿئي.

ٻيهر، هن جو رويو قابل معافي نه آهي، پر ٿي سگهي ٿو ته ان جا ڪجهه سٺا سبب هجن جو هو توهان سان اهڙو سلوڪ ڇو ڪري رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته هي هن لاءِ نئون رويو آهي، ته هن کي ويهاريو ۽ هن سان پنهنجي پريشانين بابت ڳالهايو.

شايد اها ڪا شيءِ آهي جنهن جو توهان سان ڪو به واسطو نه آهي، پر اهو ته هو توهان تي قبضو ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو ان کي برداشت نٿو ڪري سگهي. هڪ ڊمپ اسٽيشن ۽ هن جي سڀني گندگي کي توهان وانگر رکياهو، پر جيڪڏهن توهان هن جي پرواهه ڪندا آهيو، توهان کي اهو سمجهڻ ۾ وقت لڳندو ته هو ڪٿان اچي رهيو آهي.

پوءِ توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ته ڇا ان کي درست ڪرڻ لاءِ چوڌاري ويهڻ مناسب آهي يا نه ته اڳتي وڌڻ جو وقت آهي.

اسان جو رويو اسان جي سوچن جو آئينو آهي، پر اسان جا خيال اڪثر خوف، رد، ۽ خود اعتمادي جي کوٽ سان ڀريل هوندا آهن.

توهان کليل ذهن رکي سگهو ٿا ۽ پڪ ڪريو ته توهان ساڳئي گفتگو ۾ عزت سان پيش ڪيو ويندو آهي.

فيصلو ڪريو جيڪو توهان چاهيو ٿا ۽ پوءِ اها ڳالهه ٻولهه ڪريو جڏهن توهان تيار آهيو.

7) توهان سان خراب سلوڪ ڪرڻ جي لائق نه آهيو

هتي هڪ نقطو ايندو جتي توهان محسوس ڪندا ته توهان ان جي لائق نه آهيو جنهن سان توهان اهڙي سلوڪ ڪيو وڃي ۽ توهان رشتي مان نڪرڻ جو رستو ڳوليندا.

ڪيترن ئي عورتن لاءِ، اڪيلو رهڻ جو خوف انهن کي اهڙي رشتي ۾ رهڻ لاءِ ڪافي آهي جيڪو انهن لاءِ خراب آهي.

هڪ نصيحت جو هڪ ٽڪرو اهو ياد رکڻ گهرجي ته توهان هن ماڻهو سان توهان جي هپ تي پيدا نه ٿيا آهيو ۽ توهان هن کان سواءِ اڳ ۾ بلڪل ٺيڪ هئا.

اهو ان کي آسان نه ٿو بڻائي، پر ڪنهن ماڻهو تي ڪجهه نقطه نظر حاصل ڪرڻ جيڪو توهان سان خراب سلوڪ ڪري ٿو ۽ اهو وقت ياد ڪري رهيو آهي جڏهن توهان کي انڊشيل تي هلڻ يا تبديل ڪرڻ جي ضرورت نه هئي ته توهان ڪير آهيو ته جيئن ڪو ٻيو ٿي سگهي ته اهي ڪير هجن. فيصلي جي عڪاسي ڪرڻ ۾ هڪ سٺي مشق آهي.

توهان کي اهو چونڊڻو پوندو ته هن کي ڪيئن سنڀاليو وڃي، هن کي نه.

۽ ياد رکو، توهان وٽ گهڻو ڪجهه ناهي ته هو توهان سان بهتر علاج ڪري سگهي. . هو فيصلو ڪري ٿو ته توهان کي هن طرح سان علاج ڪرڻ لاءپنهنجو.

۽ ھتي آھي ڪڪر: توھان جيترو وڌيڪ ھن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، اوترو ئي گھٽ ھو تبديل ڪرڻ چاھيندو ۽ وڌيڪ اھو توھان تي الزام لڳائيندو جيئن ھو آھي.

هن کي اهو فيصلو پاڻ ئي ڪرڻو آهي.

تنهنڪري توهان هتي صرف اهو ڪري سگهو ٿا ته هن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ توهان جي احساسن جي مالڪي وٺو. هن کان چاهيو ۽ جيڪڏهن هو اهو توهان کي نه ڏئي سگهي، اهو وقت آهي اڳتي وڌڻ جو.

8) پنهنجن مسئلن لاءِ ٻين تي الزام هڻڻ عام ڳالهه آهي

بدقسمتي سان، هڪ تمام عام زندگيءَ ۾ دٻاءُ ۽ مايوسيءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ جيڪي ماڻهو آهن انهن کي منهن ڏيڻ جو طريقو اهو آهي ته ڪنهن ٻئي تي الزام لڳائڻ ته جيئن هو محسوس ڪن.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان تي مسلسل الزام مڙهي رهيو آهي يا توهان کان ناراض ٿي رهيو آهي، ته ان جو شايد ان سان ڪو به تعلق ناهي. توهان بلڪل.

جڏهن ته اهو توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ گهرجي، سچ اهو آهي ته اهو نه آهي ڇو ته توهان صرف گريجوئيشن ڪئي آهي ته مون سان ڪجهه غلط آهي انهن سان ڪجهه غلط آهي ۽ توهان ان کي درست ڪرڻ چاهيندا. .

صرف توهان جو پارٽنر انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو ۽ انهن جي ناخوشي کي توهان تي پيش ڪرڻ بند ڪري سگهي ٿو.

9) اهو رات جو ٿيڻ وارو ناهي

جيتوڻيڪ اها شيء جيڪا مقرر ڪئي وئي آهي اهي ختم ٿيڻ لڳي رهيا آهن ته ڪٿي به نه، ماڻهن لاءِ ايترو ڏکيو آهي ته هو ايترو ڊگهو عرصو بيهڻ کان پوءِ عام حالت ۾ واپس اچي.

عام ٿيڻ ۾ تمام گهڻي دير بي اعتمادي جي ڪري ٿئي ٿي.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي پاڻ تي يا صورتحال تي ڀروسو نٿو ڪري