Ваш муж постоянно сердится на вас?

Что бы вы ни делали, как бы ни старались, как бы далеко ни заходили, чтобы сделать его счастливым, ваш муж все равно найдет, на что пожаловаться или в чем упрекнуть.

Он всегда раздражен, кажется, что он никогда не будет удовлетворен, и хочет, чтобы вы подняли свои носки и сделали больше, чтобы сделать его счастливым.

Если это звучит знакомо, вы не одиноки.

Так много женщин живут в отношениях, где от них ожидают, что они будут угождать мужчинам в своей жизни. И это не ваша вина.

Вас воспитало общество, которое, сколько бы оно ни твердило о феминизме и независимости, все равно спрашивает, почему вы самостоятельно подаете заявку на кредит или чем занимается ваш муж через несколько минут после знакомства.

Вас приучили угождать мужчинам в вашей жизни, и это приводит к большим разрывам в ваших отношениях, чем вы думаете.

Хорошая новость заключается в том, что до сих пор это не было вашей виной. Но плохая новость заключается в том, что теперь вы знаете это и должны решить, что делать с этой информацией.

Если ваш муж постоянно обижается на вас, что бы вы ни делали, продолжайте читать.

Вот 11 честных советов, которые следует принять во внимание, если ваш муж постоянно раздражается на вас.

1) Это не ваша вина

Прежде чем мы поговорим о том, почему ваш муж постоянно злится, прежде всего, вам нужно подумать о том, насколько это действительно серьезная проблема.

Для многих людей разочарование и гнев являются частью комплекса, и вместе вы научитесь ориентироваться в этих чувствах и преодолевать их.

Но если ваш муж не сделал ничего, чтобы приложить усилия или справиться со своими чувствами, вам нужно понять, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить ситуацию для него.

Если вы станете лучшей, доброй и понимающей женой, это не решит его проблем. И поверьте мне, эти проблемы требуют решения.

Существует миллион причин, по которым ваш муж постоянно злится, но одно можно сказать наверняка: это не ваша вина.

Даже если он кричит и вопит на вас и говорит, что вы - причина его несчастья, это на 100% неправда.

Мы знаем, что это правда, потому что люди способны контролировать свои мысли и чувства, и мы контролируем, как мы реагируем на других людей.

Так что даже если вы были самой плохой женой на планете и делали все возможное, чтобы досадить ему, он сам выбирает, как реагировать на эти ситуации; в конце концов, он такой, потому что сам выбирает быть таким.

Конечно, нелегко проглотить пилюлю, но будьте спокойны, зная, что если кто-то плохо к вам относится, то это из-за его выбора, а не из-за вашего.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть отличное бесплатное видео с советами о том, как справиться с мужем, который всегда кажется сердитым (и многое другое - это стоит посмотреть).

Видео было создано Брэдом Браунингом, ведущим экспертом в области отношений. Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения брака. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот ссылка на его видео еще раз.

2) Оглянитесь назад

Первое, что вам следует сделать, это подумать о его прошлом поведении.

Во-первых, он всегда был таким, но вы просто были слишком "влюблены", чтобы заметить это?

Всегда ли он был вспыльчив или легко раздражался по пустякам?

До сих пор вы предпочитали не замечать этого в его отношении?

И теперь ты начинаешь его ненавидеть?

Если все это для вас в новинку, то важно поговорить с ним о том, что с ним на самом деле может происходить.

Возможно, у него не ладится работа, возможно, у него серьезная проблема с другом или членом семьи, и он смущен, или он беспокоится о деньгах.

Это может быть что угодно, поэтому, прежде чем показывать пальцем, обязательно поговорите с ним о том, как он себя чувствует и что происходит в его жизни.

Вы можете быть удивлены тем, что найдете.

Если же он был таким с самого первого дня, а вы как-то не замечали этого, вам стоит провести серьезный разговор с самим собой о том, в ком проблема - в вас или в нем.

Судя по звукам, это не ты.

3) Посмотрите на его привычки

За последние несколько месяцев заметили ли вы изменения в каком-либо из следующих аспектов: его питание, уровень активности, привычки смотреть телевизор, привычки спать?

Вы заметили, что он не увлекается тем, чем увлекался раньше?

Чаще всего, если вы исключили, что этот парень всегда был придурком, проделав работу, описанную в абзаце выше, вероятно, с ним происходит что-то очень серьезное, и он не способен управлять своими эмоциями.

Иногда мы забываем, что у мужчин тоже тяжелая жизнь и они имеют дело со многими вещами, которые остаются незамеченными или необсуждаемыми.

Поскольку мы по-прежнему считаем мужчин сильными, молчаливыми типами, мы забываем, что у них тоже есть эмоции и они нуждаются в успокоении во всех сферах своей жизни.

Возможно, эти перепады настроения вызваны множеством причин, включая набор или потерю веса, гормональный дисбаланс, отсутствие сексуального влечения, страх перед будущим - называйте как хотите, парни тоже об этом беспокоятся.

Возможно, он вымещает свой страх или разочарование на вас, потому что вы близки ему и он вам доверяет.

Мы часто бываем самыми жестокими по отношению к людям, которых любим больше всего, потому что они для нас безопасны.

Поговорите с ним о том, как он себя чувствует и что изменилось для него за последние несколько месяцев.

Вы можете удивиться, обнаружив, что он раздражен вовсе не вами, а собой.

Если вы сможете сесть с ним и поговорить о том, что происходит, вы сможете найти клинические причины его изменений настроения - при условии, что эти изменения произошли недавно, и вы не пытались уговорить его уйти с карниза в течение последних двадцати лет, надеясь, что все наладится.

У него может быть гормональный дисбаланс, психическое заболевание или депрессия. Он может быть очень напряжен из-за чего-то, связанного с деньгами или его будущим.

Кто знает?

Но чтобы двигаться дальше как пара, в крепких и понятных отношениях, ему нужно перестать относиться к вам как к своей личной отдушине и найти способ управлять своими эмоциями.

Часто женщины остаются в отношениях в течение такого сложного периода в надежде, что все успокоится или он сам все поймет, но чем дольше вы позволяете ему так обращаться с вами, тем сложнее будет потом снова измениться.

Вы сами устанавливаете границы и ожидания для своей жизни, и если он обвиняет вас или злится на вас из-за этого, пришло время подумать о том, что вы хотите сделать с этой ситуацией, а не только о том, чего вы ждете от него.

Правда в том, что большинство из нас упускают из виду невероятно важный элемент нашей жизни:

Отношения, которые мы имеем с самими собой.

4) Общайтесь с ним (этим конкретным способом)

Если ваш муж раздражается на вас (и наоборот), то, возможно, в вашем браке нарушено общение.

Не волнуйтесь - это удивительно распространенное явление.

Почему?

Мужской и женский мозг отличаются.

Например, лимбическая система - это центр эмоциональной обработки мозга, и она гораздо больше в женском мозге, чем в мужском.

Именно поэтому женщины лучше справляются со своими эмоциями. И именно поэтому парням трудно переработать свои чувства и общаться с партнером здоровым образом.

5) Обратитесь к профессионалу

Если ваш муж постоянно раздражается на вас и вы просто не знаете, что с этим делать, я думаю, что было бы очень полезно поговорить с профессиональным тренером по отношениям.

Конечно, я надеюсь, что мои советы будут вам полезны, но нет ничего лучше, чем получить индивидуальный совет по отношениям от профессионала.

Связанные истории от Hackspirit:

Relationship Hero - популярный сайт с десятками высококвалифицированных и опытных тренеров по отношениям. И что самое приятное: многие из них имеют ученые степени по психологии, поэтому вы можете быть уверены, что они знают свое дело.

Специалист поможет вам разобраться, почему он ведет себя так, как ведет - есть ли у вас проблемы с общением или у него стресс и внешнее давление (например, проблемы на работе), из-за которых он, похоже, раздражается на вас.

Как только вы докопаетесь до корня проблемы, вы получите совет, как справиться с ситуацией. Вам не придется проходить через это в одиночку!

Нажмите здесь, чтобы начать.

6) У вас все хорошо в жизни

То, о чем не так часто говорят, - это тот факт, что женщины находятся на подъеме, а многие мужчины чувствуют неуверенность в собственных отношениях, навыках, знаниях и способностях.

Хотя важно, чтобы вы никогда не гасили свой свет, чтобы кто-то чувствовал себя лучше, может случиться так, что если вы работаете на полную катушку, а он чувствует себя покинутым, он выместит это на вас.

Он может быть полон гордости за то, как хорошо у вас идут дела на работе или в бизнесе, но в то же время это может напомнить ему обо всем, чего он не делает в своей жизни.

Он может иметь дело с проблемами самооценки, отсутствием возможностей или, возможно, он действительно беспокоится, что недостаточно хорош для вас, и делает все возможное, чтобы превратить эту ситуацию в самоисполняющееся пророчество.

Он может думать, что ВЫ собираетесь его бросить, и он хочет контролировать, когда и как это произойдет.

Опять же, его поведение нельзя оправдать, но могут быть действительно веские причины, почему он так себя ведет по отношению к вам.

Если вы знаете, что это новое поведение для него, посадите его и поговорите с ним о своих опасениях.

Скорее всего, это что-то, что не имеет отношения к вам, но что он вымещает на вас, потому что не может с этим справиться.

Это не делает нормальным то, что он относится к вам как к помойке и вываливает на вас все свое дерьмо, но если он вам дорог, вы найдете время, чтобы понять, к чему он клонит.

Тогда вы сможете решить, стоит ли оставаться здесь, чтобы исправить ситуацию, или пора двигаться дальше.

Наше поведение - это зеркальное отражение наших мыслей, но наши мысли часто наполнены страхом, неприятием и отсутствием самоуважения.

В одном и том же разговоре вы можете иметь непредвзятое мнение и быть уверенным в том, что к вам относятся с уважением.

Решите, чего вы хотите, а затем заведите этот разговор, когда будете готовы.

7) Вы не заслуживаете плохого отношения к себе

Наступит момент, когда вы поймете, что не заслуживаете такого обращения, и вы найдете выход из отношений.

Для очень многих женщин страх остаться в одиночестве заставляет их оставаться в отношениях, которые плохо для них складываются.

Один совет - помните, что вы не родились с этим парнем на бедре и раньше прекрасно обходились без него.

От этого не легче, но если вы посмотрите на человека, который плохо к вам относится, и вспомните время, когда вам не нужно было ходить в скорлупе или менять себя, чтобы кто-то другой мог быть таким, какой он есть, это хорошее упражнение в принятии решений.

Вам решать, как с этим справляться, а не ему.

И помните, что вы не можете сделать ничего, чтобы заставить его относиться к вам лучше. Он сам принимает решение относиться к вам таким образом.

И вот в чем загвоздка: чем больше вы пытаетесь изменить его, тем меньше он хочет меняться и тем больше он, вероятно, будет винить вас в том, что он такой, какой есть.

Он должен прийти к этому решению самостоятельно.

Поэтому единственное, что вы можете сделать, это рассказать ему о своих чувствах и взять их на себя.

Выразите, что вам нужно и чего вы хотите от него, и если он не может вам этого дать, пора двигаться дальше.

8) Принято винить других в своих проблемах

К сожалению, один из самых распространенных механизмов преодоления стресса и разочарований в жизни - это обвинить кого-то другого в том, что они чувствуют.

Если ваш партнер хронически обвиняет вас или раздражается на вас, скорее всего, вы здесь совершенно ни при чем.

Хотя это должно заставить вас чувствовать себя лучше, правда в том, что это не так, потому что вы только что перешли от "что-то не так со мной" к "что-то не так с ними", и вы захотите это исправить.

Только ваш партнер может решить решить свои проблемы и перестать проецировать свое несчастье на вас.

9) Это не произойдет в одночасье

Даже если то, что вывело их из себя, казалось бы, произошло из ниоткуда, людям трудно вернуться в нормальное состояние после того, как они так долго были на взводе.

Во многом задержка в возвращении к нормальной жизни вызвана недоверием.

Если ваш партнер не доверяет себе или ситуации, в которой он оказался, это затянувшееся чувство, что ничего не достаточно хорошо, будет присутствовать еще долгое время.

Если вы решили остаться в этих отношениях, вам обоим нужно понять, как двигаться дальше так, чтобы не чувствовать себя грушей для битья, и так, чтобы ваш партнер взял на себя ответственность за свои чувства.

Этому нужно учиться, и многие пары не выходят из таких ситуаций целыми и невредимыми. Это должно исходить от обеих сторон, если принято решение двигаться дальше вместе.

10) Возможно, это продолжается гораздо дольше, чем вы думаете.

Одна из хороших вещей, которую можно извлечь из подобной ситуации, - это то, что она заставляет вас сесть и быть реалистичными и честными в отношении ваших отношений.

Вы можете обнаружить, что ваш партнер относится к вам подобным образом гораздо дольше, чем вы думаете или допускаете, и это стало причиной гораздо большего количества проблем, чем вы хотели признать раньше.

Если вы достигли переломного момента в этих отношениях, еще одна вспышка гнева или сеанс обвинения может стать тем, что вас подкосит.

Возможно, вы ему больше не нравитесь, но вам нужно выяснить, почему это так.

Важно проводить такие беседы с вашим партнером, чтобы он мог понять, как это влияет на вас.

Если он ранит ваши чувства, а ему все равно, то вам нужно сесть и поговорить об этом.

Для многих людей становится откровением тот факт, что они так долго позволяли кому-то плохо обращаться с ними, и это может придать сил, когда вы, наконец, принимаете решение двигаться вперед таким образом, чтобы это служило вам, а не просто сохраняло мир и статус-кво.

11) Вы должны решить, чего вы хотите

Поскольку вы не можете заставить кого-то изменить свои взгляды, в конечном итоге вам придется провести тяжелый разговор с самим собой о том, чего вы хотите и что вам нужно.

Многие люди зарывают голову в песок, чтобы избежать конфликта или конфронтации, но изучение того, как вы извлекаете выгоду из этой ситуации, может стать для вас открытием, необходимым для принятия решения о переходе на более зеленые пастбища.

Хотя поощрение разрыва отношений не является здесь целью, важно, чтобы вы поняли свою роль в этой ситуации: вы позволяете этому человеку обращаться с вами подобным образом.

В любой момент вы можете перестать позволять ему быть частью вашей жизни. И, к сожалению, это может потребовать расставания или разрыва.

Хороший способ оценить результаты - задать себе такой вопрос: если бы я мог быть счастлив с ними или без них, что бы я выбрал? А затем будьте предельно честны с собой в ответе.

Часто гнев и разочарование приходят изнутри, а не из-за внешних раздражителей.

Возможно, вашему партнеру необходимо обратиться за помощью в связи с его гневом или разочарованием, а вам, возможно, нужно найти способы поддержать его в этом. Выбор за вами.

Всегда.

Как улучшить свой брак

Во-первых, давайте проясним одну вещь: если ваш муж постоянно раздражается, это не значит, что в браке проблемы.

Однако если вы чувствуете, что в вашем браке не все гладко, я призываю вас действовать, чтобы изменить ситуацию сейчас, пока ситуация не ухудшилась.

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видеоролика от гуру брака Брэда Браунинга. Он объясняет, где вы ошибаетесь и что вам нужно сделать, чтобы ваш муж снова влюбился в вас.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Многие вещи могут медленно заразить брак - расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если не решать эти проблемы правильно, они могут перерасти в неверность и разрыв отношений.

Когда кто-то спрашивает у меня эксперта, который поможет спасти разрушающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения брака. Он автор бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, являются чрезвычайно мощными и могут стать разницей между "счастливым браком" и "несчастливым разводом".

Вот ссылка на видео еще раз.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по ремонту брака

Если в браке есть проблемы, это не значит, что вы идете к разводу.

Главное - действовать сейчас, чтобы изменить ситуацию, пока она не ухудшилась.

Если вам нужны практические стратегии, которые помогут вам значительно улучшить ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

У нас одна цель этой книги: помочь вам исправить ваш брак.

Вот ссылка на бесплатную электронную книгу.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.