버림받는 것은 자신을 발견할 수 있는 사상 최악의 상황 중 하나임에 틀림없습니다.

여전히 전 애인을 걱정하고 있고 일이 이렇게 끝나기를 원하지 않았거나 아마도 당신은 여전히 ​​당신이 함께 있어야 한다고 믿습니다.

하지만 전 애인도 이것을 깨닫게 하려면 어떻게 해야 할까요?

그를 되찾기 위해 백만 가지 일을 잊으세요. 이 기사에서는 전 애인이 당신을 차버린 후 당신을 다시 원하게 만드는 방법을 간단한 6단계로 설명합니다.

전 애인이 당신을 차버린 후 다시 당신을 원하게 만드는 방법

1단계: 이해 무슨 일이 있었는지

알아요, 전 애인의 품에 다시 안겨서 그가 용서를 구하는 부분으로 뛰어들고 싶을 거라는 걸 압니다.

하지만 슬프게도 금식할 수 없습니다. 당신을 거기에 이르게 하는 기초 작업을 통해 전진하십시오.

잔인한 진실은:

뭔가 잘못되었습니다. 당신의 관계에는 작동하지 않는 무언가가 있었습니다. 그렇지 않았다면 당신은 이 자리에 없었을 것입니다.

그것을 깔개 밑으로 쓸 수는 없습니다. 따라서 앞으로 나아가기 전에 문제에 대해 자신에게 정직해야 합니다.

이렇게 하면 문제를 해결할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.

해결해야 할 사항이 있는 경우 그런 다음 개인적으로 전 애인에게 상황이 바뀌었고 다음에는 달라질 것임을 보여줄 수 있습니다.

하지만 실제로 그를 다시 원하는지 여부를 고려할 기회도 제공합니다.

I 당신이 그렇게 생각할 수도 있다는 것을 알아라. 그러나 a의 여파로이별 감정이 고조된다. 판단력이 흐려집니다.

펜과 종이를 들고 관계에서 겪었던 문제를 적어보세요. 너무 과장하지 마세요.

또한 그가 당신을 어떻게 대했는가와 같은 사전 질문을 스스로에게 해보십시오. 그는 당신 자신에 대해 기분 좋게 만들었습니까? 관계에서 안정감과 안전함을 느꼈나요?

모든 것이 흑백으로 우리 앞에 서면 무시하기가 더 어려울 때가 많습니다. 외부에서 사물을 보다 객관적으로 보는 것이 더 쉽습니다.

지금 당장은 통증이 멈추기를 원할 뿐이며 환자를 회복시키는 것이 가장 좋은 방법이라는 것을 알고 있습니다.

하지만 그가 당신을 돌려받을 자격이 있는지 고려해야 합니다. 자신을 과소평가하지 마십시오.

2단계: 지위 향상

이별 후 우리의 감정이 얼마나 강렬할 수 있는지에 대해 방금 설명했습니다. 이제 이에 대해 자세히 설명하고 싶습니다.

이러한 감정 중 일부를 이해하고 억제하려는 노력이 중요하기 때문입니다. 전 애인이 당신을 차버린 후 당신을 다시 원하게 만드는 열쇠는 다음과 같습니다.

그가 한때 당신에 대해 느꼈던 욕망과 그리움을 다시 불러일으키려면 그의 눈에 당신의 지위를 다시 높여야 합니다. 지금 당장은 그가 그것을 볼 수 없기 때문입니다.

어떤 것들은 그의 눈에 당신의 지위를 높일 것이고 어떤 것들은 그것을 낮출 것입니다.

그에 대한 모든 집착은 당신은 호의를 베풀지 않습니다. 오이처럼 멋있게 보이려 애쓰면서입니다.

하지만 우리가 아끼는 사람에 대한 강박적인 생각을 그만두는 것이 말처럼 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 이별 뒤에 숨겨진 과학을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 과학이 있기 때문입니다.

이별은 다음과 같은 이유로 매우 고통스럽습니다.

• 연구에 따르면 우리 몸은 비탄에 반응하는 것과 같은 방식으로 반응합니다. 육체적 고통. 그래서 말 그대로 상처를 줍니다.
• 연구에 따르면 기분을 좋게 하는 호르몬인 도파민과 세로토닌의 생산이 감소하는 경향이 있으므로 뇌 화학이 변한다고 합니다.
• 이별의 공포감은 몸에 대한 비상 사태처럼 전투 또는 비행 모드로 들어갑니다. 그렇기 때문에 우리는 충격과 절박함을 느낄 수 있습니다.

이러한 모든 것이 혼란을 일으키고 정상적인 정신 상태가 아님을 의미합니다. 그러니 이것을 기억하십시오. 이 반응은 자연스러운 것이지만 점차 사라질 것임을 인식하세요.

잠시 동안 힘을 유지하고 견뎌내면 됩니다(이 작업을 수행하는 방법에 대한 자세한 도움말은 곧 제공됨).

자신에게 반복해서 말하세요. 이 감정은 일시적일 뿐입니다.

결국 후회하게 될 일을 하고 싶지 않다면 전 애인이 당신을 다시 원할 가능성을 망칠 것입니다.

이렇게 하면 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.

3단계: 애원하거나 애원하거나 필사적으로 행동하지 마세요.

기억하세요. 게임 계획은 그에게 당신이 여성으로서 얼마나 높은 지위에 있는지. 그리고 가치가 높은 여성들은 품위 있는방법입니다.

즉, 궁핍하거나 절망적이거나 너무 예민한 척해서는 안 된다는 뜻입니다.

너무 강하게 다가오지 말라는 초기 데이트 규칙 중 많은 부분이 이제 다시 적용됩니다. 이별이 두 사람 모두를 몇 걸음 뒤로 물러나게 했기 때문입니다.

격렬한 행동은 그를 더 멀리 밀어낼 위험이 있습니다.

존엄성은 섹시합니다.

그것이 당신의 것이 되도록 하세요. 새로운 만트라. 당신이 그를 필요로 하지 않는다는 것을 그에게 보여주고 그것이 궁극적으로 매력적이기 때문입니다.

누구도 연애 분야에서 흥정을 기대하지 않습니다. 이것은 당신이 그에게 당신이 아니라는 것을 보여주는 곳입니다.

그러므로 화를 내거나 그에게 소리를 지르지 마십시오(아무리 유혹을 느끼더라도). 히스테리하게 울면서 그에게 오라고 ​​애원하지 마십시오. 당신이 그를 그리워한다는 끝없는 문자 메시지를 그에게 보내지 마세요.

당신을 되찾고 싶다면 그는 당신을 영원히 잃을 것이라는 위협을 느껴야 합니다. 그리고 당신이 그의 문을 부수고 있을 때는 그런 일이 일어나지 않을 것입니다.

4단계: 잠시 동안 연락을 끊으십시오.

거짓말하지 않겠습니다. 이 부분이 종종 있는 것 같습니다. 대부분의 사람들이 듣기 싫어하는 계획입니다.

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지금 몸과 뇌에서 일어나고 있는 모든 신체적, 심리적 변화 때문입니다. 전 애인이 중독된 것처럼 느끼게 하세요.

연락처를 삭제한다는 생각이 그 중독을 더욱 촉발시킬 수 있다는 것도 이해할 만합니다.

하지만 전 애인이 당신을 다시 원하게 하려면 그는 다음과 같이 해야 합니다. BE실제로 당신을 그리워할 수 있는 공간과 시간이 주어집니다.

그가 당신이 진정으로 자신의 삶에서 떠났다고 느낄 때까지, 비탄의 상실과 슬픔에 대한 이러한 모든 자연스러운 반응은 그에게서 제대로 촉발되지 않을 것입니다( 그들이 지금 당신 안에 있는 것처럼).

그가 언제든지 당신을 돌려보낼 수 있다고 생각한다면 아닙니다.

그 말은 당신이 냉정하게 가야 한다는 뜻입니다. 그에게 메시지를 보내지 말고 제거하세요. 소셜 미디어에서 그에게 연락하지 말고, 전화도, 만나지도 마세요.

그의 삶에서 완전히 벗어나세요. 그에게 접근 권한을 주지 마세요.

5단계: 그에게 당신의 최고의 모습(그리고 그가 좋아하는 사람)을 보여주세요.

관계에서 일이 잘못되기 시작하거나 그 이후에도 허니문 단계가 사라지기 시작하면 왜 우리가 누군가에게 반했는지 잊을 수 있습니다.

하지만 현실은 그가 한 번 당신에게 반했다는 것입니다. 그리고 그가 좋아했던 모든 것들이 여전히 거기에 있습니다.

이제 당신이 얼마나 멋진지 그에게 일깨워줄 때입니다. 그에게 당신의 최고의 모습을 보여주는 가장 좋은 방법은 실제로 당신의 최고의 모습에 집중하는 것입니다.

아이러니하게도 그것은 그와는 아무런 관련이 없으며 당신과 전적으로 관련이 있습니다.

사랑, 관심, 시간은 당신에게 있고 그에게서 멀어집니다. 이것은 또한 그 사람에게서 마음을 떼는 추가 이점을 제공할 것입니다.

친구, 가족, 전문가 등 누군가와 이야기하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 전 애인에게 집착하고 싶지 않더라도 연구 결과에 따르면최근의 이별은 치유 과정에 도움이 됩니다.

이별 후 우리의 자신감은 보통 노크하므로 자존감을 높이도록 노력하세요. 기분이 좋아지기 위해 할 수 있는 모든 것을 하세요.

개인적으로 저는 운동하고, 가장 좋은 옷을 입고, 외모에 노력하고, 제가 할 수 있는 모든 방법으로 자신을 대하는 것을 좋아합니다.

개인 개발에 집중할 수 있는 완벽한 시기이기도 합니다.

자기 계발서 읽기, 동기 부여 오디오 듣기, 온라인 또는 대면 과정 수강 등이 될 수 있습니다. 새로운 취미나 관심사를 시작하거나 새로운 기술을 배우는 것이 포함될 수 있습니다.

과거에 이별 후 승마, 복싱, 배낭 여행을 시작했습니다. 여러모로 버림받은 것이 사실 제 성장에 큰 도움이 되었습니다.

그가 당신을 잃은 것을 후회하게 만들 수 있는 가장 좋은 기회는 당신의 삶을 이전보다 훨씬 더 강하게 만드는 것입니다.

6단계: 그가 당신이 앞으로 나아가고 있다고 생각하게 하십시오.

이제 카드를 가슴 가까이에 두어야 할 때입니다.

다시 가져오십시오. 그 미스터리와 그가 당신의 삶에 대해 추측하게 하세요. 연락이 없으면 정말 도움이 됩니다.

그는 당신이 무엇을 하는지 모를 때 상상만 할 수 있기 때문입니다. 그리고 우리의 상상력은 제멋대로 날뛰는 경향이 있습니다.

그동안에는 밖으로 나가서 즐거운 시간을 보내시기 바랍니다. 의심할 여지 없이 처음에는 약간 억지로 느껴질 수 있습니다.

자신을 숨기고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 하지만밖으로 나가기 위해 노력하세요.

그가 없는 삶을 재건하기 시작하면(무섭게 들리겠지만) 모든 것이 덜 벅차게 느껴지기 시작할 것입니다.

친구를 만나고 외출하세요. , 주의가 산만해집니다.

이렇게 생각해 보세요. 당신이 집에서 그가 전화하기를 기다리지 않고 있다는 사실이 그에게 돌아오면 그는 훨씬 더 질투심을 느끼고 당신이 돌아오길 원할 것입니다.

7단계: 얼마 후 그에게 문자를 보냅니다.

어떤 시점에서 전 애인을 다시 만나고 싶다면 연락을 다시 시작해야 할 수도 있습니다. 아마도 이 단계에서 그는 이미 그렇게 했을 것입니다.

그러나 그가 일정 시간이 지난 후에도 그가 하지 않았다면 당신은 그에게 문자를 보내야 합니다.

"언젠가"는 시간, 몇 주 또는 이상적으로는 몇 달에 대해 이야기하고 있으며 확실히 며칠은 아닙니다.

너무 일찍 하면 그가 무엇을 놓치고 있는지 전혀 보여주지 못했습니다.

처음에는 물을 테스트하기 위해 간단한 문자 하나만 보내십시오. 너무 많은 것을 주지 말고 짧게 유지하세요.

그가 어떻게 보답하는지 보기 위해 꽤 캐주얼한 것으로 만드세요. 그가 보답한다면 거기에서 발전할 수 있습니다.

그의 관심이 있는지 없는지는 분명할 것입니다. 마음속 깊이 누군가가 우리에게 관심이 있는지 알 수 있습니다. 그들이 노력하기 때문입니다.

물론 그가 보답하지 않을 가능성은 항상 있습니다. 어떤 경우에는 계속 진행할 시간입니다.

결국, 전 애인이 당신을 다시 원하게 만들 수는 없습니다. 그게 필요해그에게서 나오세요.

다행히도 그를 되찾기 위해 쏟은 ​​모든 기초 작업은 최선을 다해 느끼고 이별에서 치유할 수 있는 최고의 기초 작업이기도 합니다.

그래서 지금쯤이면 아마도 당신이 이겼을 겁니다 그다지 신경 쓰지 마세요.

이 단계에서 그를 다시 원하는지 다시 평가했을 수도 있습니다. 당신은 훨씬 더 행복하고 자신감 있고 멋진 곳에서 올 것이기 때문입니다.

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